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呐喊
狂人日记
孔乙己
药
明天
一件小事
头发的故事
风波
故乡
阿Q正传
端午节
白光
兔和猫
鸭的喜剧
社戏
彷徨
祝福
在酒楼上
幸福的家庭
肥皂
长明灯
示众
高老夫子
孤独者
伤逝
弟兄
离婚
故事新编
序言
补一天
奔月
理水
采薇
铸剑
出关
非攻
起死
集外作品
怀旧”
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《鲁迅小说》为“世纪文存丛书”之鲁迅小说集,收录了 呐喊 狂人日记 孔乙已 药 明天 一件小事 头发的故事 风波 故乡 阿Q正传 端午节 白光 免和猫 鸭的喜剧 社戏 彷徨 祝福 在酒楼上 幸福的家庭 肥皂 长明灯 示众 高老夫子 孤独者 伤逝 弟兄 离婚 故事新编 序言 补天 奔月 理水 采薇 铸剑 出关 非攻 起死 集外作品 怀旧等详细内容。
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湿胖,我是吗?
作者:雪飞星舞 发布时间:2020-05-06 08:52:56
湿胖
佟彤
95个笔记
序 变瘦了的闫妮,为什么显得没精神?
而且越是脾虚的孩子,肚子越大,这也是中医诊断孩子脾虚的证据。
上部 祛湿减肥
中国人的体重指数的最佳值,应该是20~22,体重指数≥22.6就为超重,体重指数≥30就是肥胖。
五、腿脚越冷,下身越胖
下半身胖的人,如果男性的腰臀比小于0.8,女性的腰臀比小于0.7,则为“梨形肥胖”。
从这个角度来说,下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。
泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物,比如肉桂、杜仲、红花等等,可以促进血液循环,强化新陈代谢,帮助脂肪燃烧,不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。
第二章 你的身体里为什么多了水?
最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐
二、“湿胖”是身体在“漏水”
附子理中丸
补肾益寿丸
三、“湿胖”人的代餐零食:茯苓糕
陈实功是明代名医,他重视脾胃,以人参、茯苓、山药、芡实、粳米、糯米等研成粉状,再加白糖、蜂蜜做成糕。
总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉,由此来代替等于或者大于这个分量的粮食,饮食的健康含量就增加了
如精血不足者应注意同时加用补养精血的药,如熟地、枸杞之类,以防过用茯苓而伤阴。
四、“垂涎三尺”为什么让人烦?
参苓白术丸
五、古人防老,为什么吃五味子膏?
五味子膏
五味子膏的做法很简单,一次可以用北五味子250克。药店里就能买到北五味子,泡半天,然后下锅煮,开锅后再煮半小时。去掉渣滓后,可以用蜂蜜或者饴糖调味,糖不要过多,否则又是发胖的来源。熬制到稍微成膏,放凉后放到冰箱中,每天吃10~20克即可,餐前后吃都可以。
六、夜尿多,出汗多,说明你老了
是五子衍宗丸,
知柏地黄丸
一个人开始变老的标志,不是头发白、脸上有皱纹,而是夜尿开始多了,所以抗衰老的首要防线就是改善夜尿。
中医用来止汗的名方玉屏风散中,健脾的黄芪、白术是主药,再配上入肺经的防风。
七、月经期能减肥,减的也是水
只要你在经期关键的几天少吃盐,而不是少吃饭,就能减重成功。此时,你减的都是水。
女人的丰乳肥臀、来月经、生孩子,都是雌激素决定的。
不仅是咸的东西才有盐,鸡精、味精、挂面、白面包、干果,只要是你觉得味道重的,往往都含有盐,包括年轻人喜欢的“运动饮料”。
茶叶中,红茶含钾最多,所以月经增重的那几天,只要不运动,应该忌喝运动饮料,可以多喝红茶,这种补水的方式才不会让身体里潴留过多的水分。
八、这个能止汗的便方,你可以试试
白术是健脾时常用的药,作用和茯苓类似,如果细分的话,白术是燥湿,茯苓是渗湿,那种舌苔很厚、很腻,胃口特别差的人,都要借助白术来开胃,比如中成药香砂六君子,用来治疗因为脾虚生湿,或者因为饮食不节而食积、消化不良的症状,其中就有白术。
伤寒论》中的五苓散就是个典型方子,其中的药物是白术、桂枝、茯苓、猪苓、泽泻,没有一味止泻的药,除了桂枝,其他都有利尿功能,但它是中医临床治疗肠炎水样腹泻的基本方,就是靠利尿来止泻的。
白术分生的、炒的和隹的,如果去药店买药,只要你不特意提出要生的,药店给出的药物都是炮制过的,都是熟的,这是买药时必备的知识。
生白术燥湿止“漏”的作用强,而且它更长于治疗脾虚导致的便秘——不是大便干燥拉不出来,而是没有力气拉出来。
生白术是通过增加肠蠕动而通便的:生白术30克、当归10克、肉苁蓉10克,是中医治疗气虚性便秘的绝招,症状严重的可以加
十一、24小时,健康饮水时刻表
而且口臭未必都是牙齿或口腔的事,很多时候是因为胃中有热。西医也发现,胃里有幽门螺杆菌的人,口臭很明显,而且久治不愈,这就不是简单漱口能解决的。
十二、喝粥未必养胃,汤药能把人吃虚
就是这个原因,以调养人、治疗慢性病为目的的秋冬进补,一般都是用的丸剂或者膏方。所谓“秋冬吃膏”,不是因为汤药麻烦,而是因为长期喝汤药有饮水过度伤及阳气之嫌。
二、什么人最容易生湿?
“人参归脾丸”
很多人看中医,会被中医嘱咐不要喝牛奶,理由是牛奶生湿。
我们食物的组成不外乎脂肪、蛋白质、碳水化合物,其中的糖类,也包括粮食淀粉类食物,排空最快,之后是蛋白质,排空最慢的是脂肪。
三、大米确能生湿,炒大米却是“祛湿茶”
夏天吃东西没胃口,胃里饱胀的时候,中医会用荷叶、荷梗祛湿开胃;因为湿困而头脑昏蒙不清的时候,中医会开菖蒲给你
制作焦大米的办法很简单,将大米洗净后晾干,如果是免洗的可以直接炒,最好用铁的不粘锅,可以不用放油,炒到大米变得焦黄就可以了,如果你现在正在腹泻,而且大便是没有臭味的水泻,可以炒得更焦一点。
四、身体的排毒祛湿功能,你每天晚上都在损伤它
如果晚饭早吃或少吃,最好吃晚饭的时间不要超过晚上六点,六点之后除了喝水,尽量少吃东西,实在饥饿,也最好用芋头、山药这类纤维素多、热量低,不会掀起“血糖风暴”的谷薯类食物充饥,这样就可以延长“细胞自噬”的时间,就能清除更多的代谢残渣、异常蛋白质以及活性氧,也就减少了细胞的衰老和损伤。
五、每天多吃一个饺子,一年可以胖六斤
通过这种“总量控制,结构调整”的方式,打破既往的消极稳定,建立热量消耗的新平衡,你的减肥效果就又会继续了
八、想减肥,一周有两天,你可以这样吃
减肥必须节食,但节食也可以不太受罪,最好的办法是,每周拿出两天来限制一下饮食,余下的五天照常吃,坚持一个月,你就可以明显变瘦!更重要的是,这种轻断食还能帮你防病、防老!
同时,食物中如果有蛋白质,可以饿得慢一点,因为蛋白质的消化,比碳水化合物和脂肪都要慢,有蛋白质的食物更耐饿。
余下的那五天,可以稍微放纵一下,只要不要过油、过甜、过饱,每天的热量是这两天的一倍左右,这样5:2的节食节奏,收到的效果不只是减肥,还能防病和抗衰老,启动我们前面说的“细胞自噬”。
九、能让你不饿的减肥药,美国早已禁用
减肥是个生活方式改变的过程,以每周减一斤为最佳,这样的速度,对饮食和生活的改变不大。晚餐少吃一半,饭后至少半小时后快走40分钟,很容易达到每周减一斤的效果,一旦这个习惯形成,也就不会在减肥成功之后,出现反弹的问题。很多人在减肥之后反弹,就是因为正确的生活习惯还没有形成,他们采取的极端减肥行为无法坚持,减肥的效果自然也无法持续。
十、增重的、减肥的,为什么医生会开同一种药?
参苓白术丸。
第四章 美容是大事,“湿胖”毁所有
。除了前面多次提到的参苓白术丸和茯苓糕,还有一味药是葛根,葛根也是入脾经的,有升阳的作用,这个我们后面详细讲。
二、怎么就成了“油腻男”
研究发现,越是脾虚的人,胆固醇的代谢能力越低。
。中医会给这种“油腻”的人开出香砂六君子这类药物,其中的“六君子”是六味健脾的药物,而香砂是木香和砂仁,这两个是用于清除消化道“垃圾”的。
六、“油腻”中年,这杯茶能让你变清爽
中医有个名方叫三子养亲汤,由莱菔子、白芥子和紫苏子组成,针对的是老年人因为代谢能力下降,痰湿排不出去而导致的痰喘咳嗽,最初是一个名医给他年迈的父亲治病用的。
清蒸白萝卜是道名菜,在南方的一些饭店叫“清蒸象牙白”,味道很好,而且白萝卜是十字花科的植物,除了热量低、纤维素多,本身还有很好的预防癌症的作用。
七、有一种维生素能去“油腻”
。这个时候,可以试试一种维生素,这就是备孕女性都在吃的叶酸,也就是维生素B9。最新的一项研究显示:叶酸可以改善痘痘的产生基础。
八、“油腻女”更容易患不孕症
有一种造成雄激素过度的妇科病,是可以导致不孕的,这就是现在越来越高发的多囊卵巢综合征,女性53%的痤疮是由它引起的。
十、“油腻男”“湿胖女”,试着自制“萝卜糖”
冬吃萝卜夏吃姜”是中医的讲究,冬天之所以要多吃萝卜,是因为冬天人们的饮食相对厚重、油腻、热量高,胃肠的消化负担比其他季节都重,很容易积滞而生痰化湿,很多问题就是在这个基础上发生的,包括皮肤的痤疮。
身体好、脾胃强健的人,适合生吃萝卜;如果脾胃虚寒,那么最好是熟食。
十六、不甜的零食照样让你“毁容”、长胖
苹果、杏、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴。
十八、馒头比米饭让人胖
可以在蒸米饭的时候加一把麦片,蒸馒头的时候加1/3的玉米面或者其他杂粮。一来补充精细加工损失的纤维素、维生素和矿物质,二来,粗纤维多了之后,米饭和馒头体积会增大,无形中就可以少吃。
二十、“糖尿病餐”就是最好的养颜饮食
而且这样吃的人,皮肤也会好很多,因为含糖低,避免了皮肤胶原蛋白的糖化;还因为脂肪含量也低,所以不会因为“原料”过多而在合成雄激素时失调,后者是“油腻”的关键。
四、有湿就不能吃补药?看看“国医大师”怎么做的
我觉得我就是这样
在你硬挺着不吃任何补药的时候,邪气可能进一步入里,直至形成正邪平衡的停滞态势。
在你硬挺着不吃任何补药的时候,邪气可能进一步入里,直至形成正邪平衡的停滞态势。
一个是补中益气丸,一个是防风通圣丸。
五、两种炖肉的作料,就把他的胃治好了
丁香还分,公丁香,母丁香,白丁香。买啥样的啊?
陈皮,众多周知,就是橘子皮晾干所得;丁香,可以在炖肉的肉料中找到,像一枚钉子,味道很辛香。
陈皮,众多周知,就是橘子皮晾干所得;丁香,可以在炖肉的肉料中找到,像一枚钉子,味道很辛香。
干姜、茴香、胡椒、八角、桂皮、豆蔻、草果、白芷、陈皮,
草果和豆蔻
所以真正正确的、符合健康规律的肉食的做法,不是简单地放姜、葱去膻就够了,还要用上这些既有香味又能健脾燥湿的作料。
八、能帮你烧掉脂肪的中成药
这个药是我多次提到的,它是一种性质平和、能去掉“注水肉”的药物,也是湿胖人的首选日常用药。
适合用附子理中丸的人,很多是“外强中干”,他们可能很胖,甚至看着很壮实,但是肚子绝对不能受凉。
腰腿怕冷,这是肾虚的标志性表现。
这个药也是性质很热的,服用时要注意观察,如果出现了大便干、长口疮、嗓子疼的症状,就要停药或者减量。
可以先从六味地黄丸开始吃,虽然六味地黄丸是补阴的,但补阴是补阳的基础,补阴和补阳并不矛盾。
四、握手有力的人,值得托付终身
基于这些研究结果,有研究者甚至提示相亲的女性,一个握手有力的男人,是可以托付终身的。
六、走四步路需要五秒?这样的人赶紧增肌!
在运动的同时,有两味中药可以帮助你增肌:一个是黄芪,一个是葛根。它们都是入脾经的,中医讲脾主肌肉。
七、生完孩子,脸会“塌”?
生黄芪和野生黄芪是一个东西吗?
我曾多次推荐给大家用生黄芪预防“黄脸婆”,一来黄芪入脾经,可以增加肌肉的体量和力量,它这个功效正好可以帮助增加表情肌的张力;二来,中医脾所主的颜色是黄色,脾虚的人大多都有一张没有光泽的黄脸,生黄芪增肌的同时可以改善面色,帮脾虚的女人“扫黄”。具体的做法很简单,就是每天用生黄芪10克泡水代茶饮,面色和气力一般会在饮用一周后明显改善。
我曾多次推荐给大家用生黄芪预防“黄脸婆”,一来黄芪入脾经,可以增加肌肉的体量和力量,它这个功效正好可以帮助增加表情肌的张力;二来,中医脾所主的颜色是黄色,脾虚的人大多都有一张没有光泽的黄脸,生黄芪增肌的同时可以改善面色,帮脾虚的女人“扫黄”。具体的做法很简单,就是每天用生黄芪10克泡水代茶饮,面色和气力一般会在饮用一周后明显改善。
八、这种“社交绝症”,为什么在中国女人中高发?
而更加便捷的解决方式就是自己每天做提肛训练,这是中国女人从怀孕开始就该做的“女人操”,坚持下来可以避免或者改善尿失禁。
具体的办法是:持续收缩盆底肌,自己感觉肛门随着收缩被提起,一次提肛2~6秒,然后松弛、休息2~6秒,再提肛,如此反复10~15次,每天训练3~8次或者更多,持续一两个月后,局部的肌肉状态就可以改变。
九、颈椎病偏爱“天鹅颈”的美女
做法很简单,坐在椅子上或者站着都可以,双手交叉在后边抱住脖子,然后脖子使劲往后靠,双手使劲往前推,让脖子和交叉的双手较劲,每次较劲三五分钟,每天数次,多多益善。这个较劲的过程就是颈部肌肉锻炼的过程,通过这个办法使颈部的肌肉加强了,就能分担颈椎的压力,颈椎病才能得到真正的预防和根治。
第七章 你可以减肥,但不能缺肉
:糖类快于蛋白质,蛋白质快于脂肪。这个糖包括粮食,因为粮食是淀粉,淀粉分解后就是糖。
三、黄豆为雌激素蒙的冤,早该洗清了!
而在中国的传统中,也将黄豆视为“土里长出的肉”,号称“素肉”
四、能减肥的运动,每次要超过30分钟
但是,这30分钟的运动,不能是轻松的散步,而要是能达到脂肪消耗的强度运动。运动时,心跳最好达到每分钟110次以上,感觉有一点喘的程度最合适,这样的运动,每周坚持三次,就会有体脂下降的效果。
五、每天四个动作,帮你练出“马甲线”
★ 平板支撑法
★ 足尖沾地法
★ 仰卧交替法
★ 屈腿收腹法
第八章 黄芪、茯苓、葛根——去“湿胖”、细腰身的“铁三角”
这张方子叫“肾著汤”,是医圣张仲景写在他的《金匮要略》里的,一共四味药:白术、茯苓、干姜、甘草。
但毕竟为了治疗“湿胖”而吃汤药的人还是少数,为了方便,尊此方意,我推荐给“湿胖”人两种办法:一种是吃中成药,用参苓白术丸配愈风宁心片(我们后面详细讲这个药),一种是用生黄芪10克、茯苓10克、葛根20克做便方或者自制药茶。它们虽然组成不同,但方意相同,都充分体现了蒸化利水和纤肌瘦腰的双重含义。
三、生活越好,越要常吃黄芪
陆仲安
因为脾虚的人,不仅肌肉无力,面色也是萎黄的,后者是脾的病色。
黄芪有生熟之分,生黄芪更适合用来增肌、降血糖,如果用来保健,每天可以用15~20克生黄芪泡茶饮。如果是炒制过的黄芪,力量则集中在消化系统了,更适合脾胃虚寒、消化功能弱的情况
四、15克黄芪能升压,30克黄芪却能降压
邓铁涛
相比来说,大剂量的黄芪降压,则是从根本上解决了造成血压高的源头问题。
五、葛根能“解”的肌,遍布全身
这个方子最好从40岁就开始时常服用,生黄芪10克、葛根20克、五味子10克,作为日常的代茶饮,同时配合提肛训练。
六、心脑血管病的日常预防:三七+葛根
现在西医治疗冠心病有一种静脉输液的制剂,叫“普乐林”,就是葛根的提取物。
七、怎么祛除“根深蒂固”的痘痘
还有个食疗便方,也是清肺热的:芹梨汁。一根芹菜,一个梨,一起打汁,连渣子一起吃掉,芹菜和梨都是入肺经的、凉性的,而且纤维素多,也能通过清肺通便来减轻粉刺。
桂枝茯苓丸
从另一个角度说,这种痘痘很重、月经失调的西医病因,是雄激素分泌过度。后者正好是葛根的另一个作用点,因为葛根中含有的植物雌激素,可以拮抗雄激素。
八、能丰胸还能预防乳腺癌?葛根可以做到!
归根结底,植物雌激素就是一种叫作“异黄酮”的物质,因为广泛存在于大豆中,所以也叫“大豆异黄酮”。
九、葛根是单纯无害的“安心药”
比如知母、黄柏,就切忌久服,也是绝对不可能药食同源的。
点评
★★★★★
每个字都戳中了我的心,断断续续终于读完了,但是意犹未尽,还需要再读加强记忆。 买了参苓白术丸,试试有没有效果,还把葛根,茯苓,二陈丸,五味子加入购物车里。 之前买了燕麦片也想不起来吃,也不爱吃,这回知道了可以放在米饭了。
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周礼清解,古学今用——读《礼记集解》
作者:章黄 发布时间:2022-04-26 13:34:25
《礼记集解》记载了先秦以来,儒家对于死亡(丧)、祖先神明(祭)、成人(冠)、婚姻(昏)、宴会(燕、射)、拜访(聘)等场合的行为规范及其解释,也就是传统意义上的“礼”。
守“礼”而行,是在哀恸于逝者后恢复平静,是在对自然未知的恐惧中抓住神明的稻草,是在循循善诱下接纳新的家族成员,是将对异姓的渴望转化为家族兴旺的元素,是在享受饮食声色时鉴别人才选贤纳士,是在迎来送往之间收纳人心。总而言之,“礼”是一台规则的内燃机,将人类自然欲望转化成推进社会存续发展的前进动力。
“礼”是社会性动物自然选择的结果,而不是理想信念的人为作品。“曲礼”中人与人之间待人接物的细节,“檀弓”中修身成仁的道理,以及“大学”、“中庸”中的字字句句,无一不是先贤归纳总结当时当下的行为准则,为人传颂至今。而“礼运”、“乐记”中以洪范五行构建的礼教秩序,在完成了修饰历朝历代玉藻朝会的历史使命后,已经荡然无存。
任何时代都需要“礼”,任何“礼”又都不能适用于所有时代。“周礼”由秦汉到现代,一些被保留,另一些则被剥去陈旧的黼黻,以西装革履的面貌在会堂前,在纪念碑下重现。我们不能一味肯定或者否定这重现的一幕,而是应该从每一个具体的人和事情出发,重新学“礼”、遵“礼”、制“礼”,抒情静心凝神以成事,绝不是喊口号,讲排场,炫富斗权,拜神弄鬼。
2022年4月26日于上海
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罗振宇新书|从越多角度看待问题,就会有越多解决问题的方法!
作者:May 发布时间:2020-12-20 12:42:23
最近,罗振宇跨年演讲《时间的朋友》又要开始了!
不少人苦苦等了整整一年!特别想来听罗胖唠唠,他犀利独到的见解,
正好,罗振宇就出了他的新书
《罗辑思维》!
作为中国最火爆的知识脱口秀,《罗辑思维》
点击量破20亿!
4000万粉丝争先空后学习!
这套书正是从《罗辑思维》757期节目里,千锤百炼,精挑细选出最最有价值内容和实打实的干货!
要是想罗振宇一起终身学习,读这套书就够!
从越多角度看待问题,就有越多解决问题的方法!
我相信,每一个喜欢罗胖的人,都一定会认可这一点:
《罗辑思维》像一扇打开新世界的大门,能不断刷新你对世界的理解。
罗胖总是反向提出事情的别样观点,乍看之下,违背常识,仔细一琢磨,还真的有几份道理!
来给大家分享1个案例
01 舒适区压根不舒服
“舒适区”这个概念,熊猫君相信大家应该听说过,人改变自己就应该摆脱舒适区。
平时我们认为,摆脱舒适区的方法不是明摆着的吗?就是不犯懒,不贪图享乐,到自己不舒服的地方去,吃苦耐劳,这事儿想一下都感觉呼吸困难。
事实上,
舒适区,是指你习惯的解决问题的方法。跟这个方法舒适不舒适没关系。
解决什么类型的问题呢?就是那些让你很焦虑的问题,比如怕长胖、怕被人看不起、怕没有成就、怕失去感情,等等。
例如,如果你习惯用抱怨他人、可怜自己来解决这些问题,即使你非常不喜欢这些手法,这也是你的舒适区。
电影《肖申克的救赎》中,老囚犯艾利斯在监狱里被关押了50年,在即将要刑满释放的时候,他却差点精神崩溃,最后自杀。
你看,谁都知道在监狱里不舒服,他在监狱里肯定也向往过外面的世界,但是监狱才是他熟悉的环境,哪怕拥有了自由,他也受不了改变。
拖延症、总是订计划却完不成
猛吃一顿爽完后,再哭着喊着要减肥,
想学习,一翻开书又犯懒……
所有这些
我们看不上自己的毛病,本质上都是我们习惯的解决问题的方法
,
它们都是我们的舒适区。虽然它们给我们带来的心理感受一点也不舒服。
我读完罗胖的书之后,刷新来我的认知,这和我理解的舒适区不一样,
以前面对问题习惯焦虑,现在更多地习惯换个维度思考,其实就能豁然开朗。
《罗辑思维》点击量破20亿! 精编757期节目,多角度看世界!
除了这个案例外,《罗辑思维》中能启发你思考的新鲜事,还有很多很多。
罗胖本人也说,《罗辑思维》这个节目,就是要让大家,
了解和思考世界的不同角度
,保持头脑开放。
对成人的学习来说,这件事的重要性远远超过提供具体的知识和信息。
你知道的知识越多,经验越丰富,你就越会觉得自己的认知不够用。
从越多角度思考问题,思路和方法就越来越广泛。
《罗辑思维》这套书正是能帮助你
拓宽认知,多角度理解世界!
如果你也想从多个角度看世界,或者提高自己的认知能力,
那这套
《罗辑思维》
一定是你的必入之选!
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《City》笔记
作者:勿鎏漆 发布时间:2016-05-14 23:21:26
非常棒。
(如果一切书中所写所画都基于可考依据)早在古罗马,基本大多数后来欧洲城市规划思想的清晰轮廓就已显现了,所以我们“学”的规划思想其实是欧洲人民的“传统”呀0w0。
P.S. 一些神奇之处:
古罗马人选址时通过解剖野生动物的小肺来确定环境是否健康;
古罗马人的公厕是一个房间内一圈坐便器,大概可以在公厕里开议会;
古罗马人的马路路口会设有与人行道同高的一排石踏步——减速路障+防雨天湿鞋过马路桥;
古罗马人建筑高度不得超过所临道路两倍宽,以保证道路终年有阳光,沿街建筑必须有给行人的遮盖物;
当出现小高层之后,为不违反前一条,规定它们必须建在城市风口处来为城挡风;
原来斗兽场和剧场下雨时是可以挂帆布顶棚的。
P.P.S 原来作者有一系列图画书,简直要刷一遍。
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感人的小说 令人反思
作者:环子 发布时间:2012-09-19 10:38:39
小说有很多种,这本属于读完以后还会不停回味的那一种。
以前也曾经读过有特殊人士作为角色的小说,但有的不切实际地励志,有的毫无节制地滥情,相比之下,这本更有深度,更发人深省。作者虚构的主人公名字很美,叫美乐笛,她喜欢语言,喜欢音乐,非常聪明,却不能自己行动,一系列的故事就围绕这个女孩展开。译文很精彩,行云流水,故事很别致,每一个情节都在意料之外,远远超出了我的预期。推荐!
下载评价
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网友 扈***洁:
下载速度:4分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 10:33:46 )还不错啊,挺好
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网友 相***儿:
下载速度:3分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:40:19 )你要的这里都能找到哦!!!
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网友 车***波:
下载速度:4分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 10:37:09 )很好,下载出来的内容没有乱码。
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网友 宓***莉:
下载速度:3分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:7分
( 2024-10-27 10:38:41 )不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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网友 芮***枫:
下载速度:10分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:7分
( 2024-10-27 12:24:51 )有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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网友 龚***湄:
下载速度:8分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:41:11 )差评,居然要收费!!!
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网友 谢***灵:
下载速度:5分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:40:37 )推荐,啥格式都有
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网友 孙***夏:
下载速度:4分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 10:37:11 )中评,比上不足比下有余
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网友 潘***丽:
下载速度:9分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:41:16 )这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
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网友 蓬***之:
下载速度:3分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:9分
( 2024-10-27 13:01:32 )好棒good
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