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• 学习心想事成的能力，帮助你实现梦想

  作者：简简 发布时间：2017-01-26 21:47:19

  《遇见心想事成的自己》的作者是张德芬。她是华语世界首席身心灵畅销作家。研究身心灵成长励志多年。这本书通过讲述平民百姓阿南寻找人生秘密的童话故事，告诉读者如何通过培养心想事成的能力，来实现自己的目标和梦想。

  首先我们要正确地认识“心想事成”。作者在书中的序里面告诉我们“心想事成”应该是每个人与生俱来的能力。但是现实中却总是事与愿违。为什么？原因有二：第一，我们从小到大的教育都很注重实践，却忽略了心灵的力量。没有人告诉我们应该如何梦想成真。第二，我们填塞了很多错误的信念在潜意识中，它们都会阻碍我们成功。

  其实，很多人和故事中的太后一样，对“心想事成”存在着误解。认为“心想事成”就是坐在那里什么也不做，什么也不说，只要想着自己的愿望，愿望就会实现。但其实他们并没有掌握“心想事成”真正的秘诀。

  心想事成的原理是让我们确立正面的信念，进而影响我们的思想（即看待事情的角度），产生积极的情绪，采取切实有效的行动，最后让行为产生好的结果。以此实现我们的目标。

  前文已经提到，心想事成是一种通过学习就可以获得的能力。于是我把它的具体步骤整理出来了，如下：

  第一步：设定正面的信念

  作者张德芬说，我们从小到大在周围环境中吸取了很多观念，其中有很多观念是错误的，由于从小它们就埋在我们的潜意识中，如今成了影响我们意识和行动的信念，并成了我们实现目标的拦路虎。

  但是我们可以采用“先泻后补”的原则来清除对你有害的人生信念和人生模式。冥想静默是一种很好的方式，它能帮助我们检视生活中那些妨碍你快乐、幸福、成功的信念。当我们发现它们的存在时，要想方设法地把它们从我们的心灵中“泻”出去。我们要坦然地接受负面情绪和想法，正视它们，并用对你有利的信念来替代它们。

  你可以采用“自问自答修正法”，先说出自己错误的信念，再用正用面积极的信念来修正。比如，你今年想学习理财，一年存够10万。通过自问自答，你发现自己如今对钱的态度是“鄙视”，你认为有钱人都不是好东西。因而你给自己设定了一个新的信念：钱本身没有错，关键在于使用它的人的品质。

  这种修正法就是帮助你给自己的旧信念换上“新衣服”，让你习惯性地从乐观的角度去看待事情。这有利于你身上的正能量的增长，并积极主动地关注目标。

  第二步：发愿

  你必须清楚地知道自己想要什么，再说出梦想宣言。梦想宣言要实际并且清晰，同时列出你想实现这个目标的原因。例如：小王希望在30岁前能拥有300万，因为他希望享受财务自由带来的轻松愉快。

  在说出自己的愿望时，你必须要非常相信自己会实现，甚至已经实现了。这并不是在勉强宣告你的目标已经实现了，而是在表明你有心想要做到这件事。如果连你自己都不相信这个目标会实现，那么你在行动上也不会积极地回应它。其实，这种想象自己已经实现梦想的方法已经有很多人在实践了。在刷INS的时候，我看到一个台湾女孩说自己的愿望是通过健身练出欧美人的身材，于是她把自己想要变成的样子画了出来。一年后，她果然实现了自己的目标。

  这听起来好像很神奇，但确实有依据。当你清楚地知道自己想要达到什么目标时，你便会把注意力和焦点放在自己想要的东西上，进而不断地朝着目标行动。

  第三步：感恩

  当我们写下了自己的愿望以后，就要想想目标实现的情境，身临其境地去感受每一个细节。同时在我们感受美梦成真的时候要感恩。因为感恩可以扩大正面的感觉。特别是当你发现自己每天都有进步的时候，一定要立刻感恩，这会让你主动去关注生活中对你实现目标有帮助的事情。

  根据吸引力法则，我们的意志、思想都是有能量的，它们就像磁铁一样。如果你身上存在着很多好的思想和正面的情绪，那么你吸引过来的也会是相同频率的人和事物。

  如果你觉得自己内心有太多负面的情绪，不知道如何做到感恩这一步骤。那么我建议你在每天晚上睡觉之前想想今天接收到的正能量，每天感恩3件事。养成这个习惯以后，你会发现你的生活中充满正面情绪，而这对实现你的目标很有帮助。

  第四步：接受

  在我们采取了相应的行动之后，要做的就是放下，静静等待结果，让事情自然地发生。在这方面，我一个闺蜜就做得特别好。前阵子她一直在考研，临近考试的时候，看到周围一些朋友都有考前综合征，吃不下饭也睡不着觉。我很担心她会出状况，但是她却特别镇静，说自己全力以赴了，剩下的就顺其自然。

  写到这里，“心想事成”的所有步骤就说完了。虽然我们知道了“心想事成”的原理和步骤，但是也不能盲目地运用它，因为它还存在“陷阱”——心想事成后可能要付出巨大的代价。我们一心想要实现自己的目标，但是当目标真正实现了的时候，我们反而承受着更大的压力和痛苦，而且意识到这种状态并不是我们内心真正想要的。最常见的就是一心想要变成有钱人的人，他们没日没夜地工作，努力朝着社会上层的阶梯攀爬，当自己到达顶点的时候，却发现家人朋友因为被自己冷落而离开了，以前那种内心安宁的状态如今已经被恐惧、忧虑等负面情绪替代了，每天早上都是被噩梦吓醒的。

  所以，我们在发愿的时候一定要问自己：这真的是我想要的吗？我为什么一定要实现这个目标？通过这种自问自答的方式，我们能挖掘出内心更真实的想法。

  作者：路筱茉，简书推荐作者。

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• 上帝的规则无法逃避

  作者：小螃蟹 发布时间：2012-08-11 11:20:24

  http://blog.sina.com.cn/s/blog_70426832010173gj.html

  微博里有一关注的好友，博名是：莫剑走天涯，签名是：没剑也要走天涯。言语颇带豪气。

   

  带剑独行，向来是侠客的特征，从文艺的角度加以释读，是独立范儿的体现。年轻少狂时期，迷恋武侠小说中的那些来无影踪去如风但却形单影只的侠客，潜意识其实是对独立自主的期盼。

   

  这种对“自由”、“独立”、“自主”的渴求，并不随时伴在我们身边，软弱时，尤其是在专业工作枯燥的瓶颈期，追求的“自由”往往会变成了散漫、“独立”会变成固执、“自主”会变成毫无要求。如此这般自废武功，实在不是曾经期盼的模样，更不符合组织社会中对“专业人（知识人）”的要求。

   

  “组织社会”是德鲁克提出“后资本主义社会”概念中的一种社会形态。在“资本主义社会”中，社会结构是由“资本家”与“无产阶级”组成。而在“后资本主义社会”，结构则是由“知识人”组织而成，（资本家已经退居幕后，职业经理人（受雇的知识工作者）走向前台，无产阶级通过生产力革命已经演变成了中产阶级）

   

  在组织社会中的基本单元是“知识工作者”。而组织则是一群“知识工作者”基于一个共同任务而在一起工作的团体。从这个概念出发，我可以狭隘的理解“组织”就是“团队”，团队存在的目的是使个人的知识有工作成果——完成同一个目标！

   

  所以，在以知识为基础的组织，每个成员都必须为目标做贡献，并负责行为后果。

   

  首先，组织成员必须掌握生产工具才能够为团队做出贡献。马克思相信，资本主义给社会带来最大的改变就是造成工人的“疏离”。工人与生产工具之间的“疏离”，使其不再拥有生产工具，工人唯有依赖资本家提供生产工具才能生产，机器越昂贵，他们就越依赖资本家。

   

  而在以知识为基础的组织中，生产产品的工具不再是工厂里庞大的机器，而是随身携带的“知识”！传统资本主义下的“大亨”是19世纪的钢铁大王。二次大战后，新的“大亨”则是计算机业、软件业、影视业、信息系统业的巨子。知识已经成为新社会的主要经济资源。

   

  其次，在组织每个成员都必须为目标做贡献，就意味着每个成员在专业上都必须相对独立。

   

  负责，是一个人独立的唯一标志。也是上帝赋予人类自由的最大镣铐，在《圣经》创世纪中，亚当与夏娃偷吃禁果而被驱逐的故事让许多人不解，为什么在伊甸园中上帝要植入考验人类的“智慧果”？现在解经的人认为，禁果的存在是人类第一次必须为自己的行为负责，你有行动的自由，亦必须负自由行动的责任！亚当夏娃被打发出伊甸园，耕种上帝所自出之土。

   

  负责是对个人“知识”创造成果的一种检验。

   

  工作的要求必然会反应在责任上，有责任的团队成员，才能按具体要求利用知识生产出需要的成果。并且不断朝目标推进，从而完成任务。不负责任的人，不会对自己的成果评估影响，所以无从谈起检验并修正成果，也不存在“不断”迈进的状态。

   

  从能够利用“知识“生产成果，到用“责任”去检验，是成员相对独立的标志，也是一个组织健康向上的状态，这样的组织是可以生长而不是生存的。

   

  “自由”的散漫、“独立”的固执、“自主”的低下——时间，必让人承担责任！上帝的规则无法逃避。

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• 难得看完后受益匪浅的一本书。

  作者：南友 发布时间：2018-01-06 00:33:55

  跳过科学直奔建议是没用的，了解了每个策略背后的原因才有助于实施。

  ——凯利.麦格尼格尔。《自控力：和压力做朋友》

  《这样读书就够了》是赵周老师写的一本个人学习力升级指南。中信出版社已经是第二次出版啦，而且还是精装版的，封面也超赞的好看。此书多次提到拆书帮，我觉得特别厉害，反正我已经加入了拆书帮的微信。

  

  早在2012年便出版了第一次，而2017年重新又融入赵周老师诸多新思考得以再出版。光看书名就知道是教人如何去读一本书的，但当我翻开内容的时候才发现，这书岂止光书名说的那么简单？简直就是读书类的经典。里面干货满满，看完我也是受益颇多的。

  我本身就是懒癌症患者，总想着反正书是我的，想啥时候看就啥时候看，至今涨下来的书少说也有半个书架那么多没看，有一些粗略翻开过，没什么用就一直晾在那里，有些喜欢的就经常翻，但很少。我也很少做笔记什么的，而当我翻开这本书的时候就被吸引的放不下了，同样也是我第一次边看边做笔记。为此我还熬夜看这本书，懒癌什么的都被治了一大半……

  我带着问题来读这本书。究竟如何读一本书才算读到这本书的精华，如何才能读懂一本书和怎样把书中的内容转变为自己的知识，从而丰富自己等问题来读这本书，希望能找到答案。

  

  这是正本书的大概流程图，而我最喜欢的就是便签学习方法和拆书。

  学生年代，我们会划重点，做笔记。但很多时候，我们都是按照原文来写，特别是政治和历史，更是这样，抄写和背诵书中的内容，这样会给我们的考试成绩加分，但这样我们永远也没有自己的学习方法，我们应该通过自己的话复述出来和加以修改、添加我们自身的感受进去，这样能加深印象。

  便签学习方法 ：我们要明确目标：提升学习能力。

  我们要多做笔记，但不是摘录原文的内容，而是通过三张不同颜色的便签来记录所感所想所受。

  便签I：用自己的语言重述信息

  便签AI：描述自己的相关经历

  便签A2：我的应用（即目标与行动）

  在I便签上用自己的语言简要重述相关的信息，可以是自己的总结、启发、或者是有价值的提醒。都可以写在便签I上面，然后贴在相关处。而通过自己本身看的这本书，有没有与作者有相同的经历或者有类似的事情，写到便签A1上，便把A1贴在便签I的旁边。再把今后的目标，如何实施行动写到A2上贴在相关的地方上。这样不仅下次翻书能及时看见当时是什么感受，还能看看自己定下的目标有没有实施行动。

  学了便签法之后，我在微信上面看见自己喜欢的文章的时候不再是急着转发与分享了。而是冷静下来，想一想，然后尝试着运用自己的话简明的概括一遍，再一起转发到朋友圈让更多的人看见。这样有些很懒的小伙伴在看到我写的缩减版的文章后可能会感兴趣就点进去看了，而不是一看见链接就走掉。这样没有效率也浪费大家的时间和朋友圈的“内存问题。”

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• 美国英雄的另一面

  作者：Cincinnatus 发布时间：2010-06-09 20:58:39

  还没读，先写一些。

  林白的另一面就是他获得荣誉勋章之后，组织“美国第一”委员会以及所进行的反战活动，既反对美国参战反对德国在欧洲的扩张，也反对美国为反对日本所进行的活动。总而言之，类似现在所说的美国“五毛”，区别于“五美分”。其实林白的活动是出自自身的思想观念，而不是被雇佣、领津贴；现在很多被骂的人也是。不过林白比较幸运的是当时还没有发明出这样的词汇，高举爱国主义大旗的麦卡锡还没当上参议员，而林白本人所组织的委员会名称上也可以看出，他也是个爱国主义者，只不过想法不一样罢了。其实他的美国第一委员会实力那是相当的强。

  亨利·鲁斯的《时代》与《生活》杂志上大幅刊登了多张照片：照片上林德伯格与他的支持者原本是高高举起手臂背诵《效忠宣言》，但是在世人眼中他们仿佛在行纳粹礼振臂高呼胜利。关于林德伯格在美国领导德国地下党的谣言甚嚣尘上，充斥街头巷尾。——亨利·鲁斯，一直主张美国参战讨伐日本，不过通过这种手段。

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• 我们内心的怕和爱

  作者：月冷千山 发布时间：2018-05-25 21:56:05

  我其实不大愿意说勇敢这个词汇，在这个时代，勇敢像许多泛滥的词汇快被用透了，我见过太多的场合在用它：成功人士的传记，诸多事件的报道开端，甚至说房地产广告，为什么呢，我想大概是因为这个词本深简单——我们从很小就会在作文里面添油加醋的写勇敢，而勇敢本身却词义丰富含义深刻——【勇敢：不怕危险和困难，有胆量，不退缩。勇敢作战，机智勇敢。勇敢可能是天生的也可以是后天锻炼出来的。】

  “勇敢”往往和最积极向上的词汇相连接，不怕危险，一往无前，敢作敢为，毫不畏惧，奋勇争先，果决坚毅，他们都是词汇里最正能量的孪生兄弟。

  可没人能在现实里面这样深刻，我们喜欢谈论勇敢，却又惧怕勇敢——惧怕勇敢过后没有得到想要的结果，这种焦虑止步在勇敢的门前，叩门不得入。反过来，又会影响下一次的决策，而我们当初的勇敢，可能正在被慢慢消磨。

  或者，不避讳的说，对与“勇敢”本身而言，我们可能在自说自话——我们可能不够勇敢，只是在骗自己，要勇敢再勇敢。

  于是在痛失所爱时，大多籍希望于如果，如果我们能再勇敢一点。

  每个人都是自己的魔鬼

  

  我尤其喜欢楚尘的这句诗，每个人都是自己的魔鬼。

  这一点在这本书里面体现的淋漓尽致，第五章有一个肖邦写给李斯特的信：

  “那个观众令我害怕。他的呼吸令我窒息，他好奇的窥视令我酸软无力，所有那些陌生的脸庞令我有口难言。”

  在我的想象中，那些成名已久的钢琴家往往风度翩翩，沉着自信，在悠扬的乐曲中自我陶醉，无视那些焦灼的目光，在自己的小世界内呢喃。

  没想到连肖邦这样的大师也有这样失态的时刻。

  他在害怕什么呢？ 恐怕和我们一样，惧怕自己吧。

  歌唱家帕瓦罗蒂也曾如此，在一次现场表演时，他阴差阳错拿了一根钉子上台，却在紧张的状态下超常发挥，赢得了比往常更多的掌声和鲜花，所以以后的表演中，他都捏着那根“幸运”的钉子。

  他并没有战胜自己，而是想象在保护着他的恐惧，他的勇敢在嘲笑那短短的钉子。

  希望永远在自己的心中，在不可控的生活里面，坚持心灵的指引。

  我们内心的爱

  

  封面说：

  人生最痛苦的，不是失败，而是我本可以。

  我不置可否。 我们必须要勇敢去追求的，我们懊恼悔恨的，大概都是内心的爱吧。

  对生活敬畏，对生命敬畏，勇而不敢，不忧不惧。

  是渴望的推动，冥冥中要我们去完成使命。

  我在书中看见了有生命在战争中逝去，有青年怀揣着爱和蓄满了泪水的眼眶，挥拳呐喊他是英雄。

  看见了身材瘦弱的斗牛士，在角斗场浴血奋战，在死亡边缘盘旋，他说他喜欢那种感觉。

  看见了最平凡孕床的一侧，助产士在为新生的生命和那个给于他生命的母亲加油鼓劲。

  勇气具化成一声呐喊，一个愿景，一首赞歌。

  我不喜欢谈论勇敢，但我喜欢注视这种勇敢。注视那些主动去改变的人，在世界上空放飞自己的人，在脆弱的身躯上散发强大立场的光辉的人。

  上天不怜悯有想象的人，却格外偏爱付诸实践的孩子。

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