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• 只有处理好亲密关系，才不至于人设崩塌

  作者：静伊洛 发布时间：2021-12-19 14:32:28

  钱钟书先生在小说中曾提道：

  婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。

  这简简单单一句话，道出了无数人的心声，也揭开了婚姻的神秘面纱。

  毕竟，和一个毫无血缘关系的陌生人经过恋爱、走向婚姻，磕磕绊绊共同生活数十载，还要相看两不厌，这亲密关系的维系不是件容易的事情。

  那么，如何才能携手跨过婚姻中的艰难日子，谋得自己想要的“现世安稳，岁月静好”呢？

  在

  《亲密关系：人际关系的美好相处之道》

  一书中，作家乔恩和凯瑟琳夫妇通过自己25年的婚恋之路告诉我们，两个不完美的人生活在一起应该如何建立和维系一段亲密关系。

  

  01

  亲密关系的幸福开关在自己的手中

  因为父亲的不忠，凯瑟琳的父母经常在酒后发生肢体冲突，导致凯瑟琳自小存在对男性信任和承诺的问题。

  自从和肖恩相爱并很快订婚，他们俩常常争吵不休，所有因不安全感导致的问题和焦虑都浮现了出来。

  两个尚不成熟且互相不很了解的人，因为深入的对话、爱和直觉坚定地走进了婚姻生活。

  随着孩子的出生，凯瑟琳遭遇了炼狱般的折磨。

  因为没有经验，自己得了严重的乳腺炎都不自知，直到朋友提醒才去看了医生。

  之后，不知所明的身体痛楚让她生不如死。在几乎绝望的时候，她终于自己发现了原因。

  

  原来凯瑟琳婚前为了赶时尚曾贷款做了隆胸，而乳房植入物中已满是真菌。

  如很多中国的丧偶式婚姻一样，凯瑟琳在最需要帮助的时候，肖恩却总是忙于自己的事务，并没有伸出援手。

  但值得庆幸的是，凯瑟琳一直在勇敢地面对生活，积极地寻找解决问题的方法，并在最后关头向肖恩下了最后通牒。

  温格·朱利在《幸福婚姻法则》中写道：这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次想掐死对方的想法，这都是正常的。

  关键在于，当问题发生时，如何做到独立思考和自我反思，如何寻求帮助和引导对方改变，并最终达成共识。

  

  02

  要想改善关系，你必须愿意去改变

  肖恩1岁时，生父就离开了他。

  虽然继父对自己很好，但他总觉得是自己不够好所以才被抛弃，因此一直没有安全感。

  对凯瑟琳，肖恩一见钟情、紧追不舍。

  在和她有过深入心灵的交谈后，他确定凯瑟琳就是自己心中所爱，并很快建立了最深层的联系。

  但是，为了追求自己的事业和发展，肖恩婚后一度忽视妻子的感受，一味逃避责任，直到妻子凯瑟琳对自己下了最后通牒。

  事实上，很多离过婚的人，几乎都遇到过配偶下最后通牒，但他们太骄傲固执，不思悔改，最终导致婚姻的破裂。

  值得庆幸的是，肖恩正视了自己的问题，反思自己的错误，并作出了积极的改变。

  

  克里斯多福·孟说过：“

  寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。

  ”

  因为你眼前的一切都是你内心世界的投射。

  从一开始的寻觅到迈入婚姻殿堂，从热恋阶段过渡到平淡生活，漫长的岁月给我们创造了很多机会，可以深入地了解一个人，同时也了解自己。

  毕竟，每个人或多或少都会有来自原生家庭的创伤，如果你们能相互看见对方心灵深处的伤痛，问题背后潜藏的深层缘由，或许会更懂得如何正确维系彼此之间的亲密关系。

  当问题发生、矛盾激化时，只有适时的反思和改变才能化解阴霾，让关系进入良性轨道。

  

  03

  找到适合彼此关系的节奏，在关键事物上投资

  清人李渔在《木本》一文中写道：“

  是根也者，万物短长之数也，欲丰其得，先固其根。

  ”

  万物都有自己的季节，生活也有自己的节奏。

  要想让一段亲密关系根深蒂固可抵风浪、可计长远，就需要找到适合彼此关系的节奏。

  当肖恩深刻领悟到自己的责任和过错，他开始从一个婚姻的消费者向投资者实施转变。

  他不再认为妻子和孩子是一种负担和责任，而将其视为未来的一大笔投资，并将亲密关系放在了首位。

  在这转变中，他学会了合理安排和调整生活节奏，工作时全神贯注，在家时只忙家事，不仅获得了一段牢固的亲密关系，还意外地收获了更好的自己。

  

  演员刘嘉玲曾在微博上感慨：

  世上没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻。

  事实上，在婚姻生活中，总会有一个人需要比另一个人成长得更多。

  而凯瑟琳很努力地教会了肖恩“如何对待她”，这或许是女性朋友们需要关注的地方。

  当你在正确的时间说出正确的建议，所产生的影响可能是惊人的。

  当你们互相扶持，关系越来越好，不仅个人会有所成长，你们的团队也会变得越来越强大。

  而本书的诞生亦充分证明了这一点。

  

  04

  结语

  《亲密关系：人际关系的美好相处之道》一书结构比较特别，其创作形式类似幕后采访的纪录片，分别以丈夫和妻子的视角穿插性地阐述25年婚恋生活中共同经历的点点滴滴。

  故事虽不完美，却有诸多刻骨铭心的教训和建议。

  如作者所说，治愈伤痛的重要方式之一就是利用你的痛苦和教训，让它们在生活和关系中起到应有的作用。

  当然，书中也有些内容让我心存质疑。

  

  其中，肖恩出于信仰主动向凯瑟琳坦白过往的精神出轨，的确给妻子造成了伤害。

  虽然凯瑟琳的成熟和宽容给了肖恩依然美好的结局，但这种做法可能并不适合所有人。

  如果你读过《德伯家的苔丝》，或许会明白，不是每个人都能经受住类似的考验。

  不过，作者的开诚布公，让这本书读起来非常轻松，也很容易产生共鸣。

  他们的经历告诉我们，

  在恋爱、婚姻生活中，每个人都需要不断地学习和成长，才能在亲密关系中完成一段人生的修行，最终找回真正的自己。

  衷心希望，您也能通过阅读本书获得有益的体验，与给您力量的人携手同行，共创美好人生。

  END.

  想看更多精彩内容，敬请关注@

  静伊洛。

  欢迎在下方评论区留言，说说您的感受。

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• 大浴女，照妖镜

  作者：小海绵 发布时间：2008-10-12 20:30:21

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• 04年初,以前的同事MM在上海给我发消息,推荐了这本书

  作者：robin1123 发布时间：2006-12-04 09:44:02

  这本书讲的是： 要有技巧性地维护道德价值观。

  　　

  虽然不违法，但也不合乎道德时，遇到这样的选择题，是争个鱼死网破，还是保存实力，继续为这个社会、这个组织作贡献？这是一种选择性问题，也是一个生存智慧问题。

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  MM的推荐是:最近她读了一本有趣的书,建议我读一下.

  于是,从当当网上购买了一本.2004-3-19收到书后,当时还没有马上阅读(因为是同时在读其他书,而且紧急程度较高),几个月后,终于拿起了这本书.

  可以说,一直很赞同这本书中的很多观点,不过,经过这本书的提醒,自己更加明晰很多事------

  1,国外的公司也一样,有圈子文化,有一些恶劣的事件,但是,与其作为烈士被干掉,不如直面现实,并利用自己的影响力,让某件事有所改良,且与自己的价值观不产生巨大冲突;

  2,很多时候,处理事件,有如战争.正面进攻处于不利状态时,为什么要现在就进行正面进攻?玩电脑游戏时,我们都知道当我方军队处于不利地势时,应该等电脑对手犯错误,而不是盲动.军事冒险主义从来都会导致打败仗的. 罗马军队之所以经常打胜仗,其根本原因不在于其方阵的正面进攻,而是因为相互的配合与实力的显示,引发的心理震撼.而且,罗马军队的将领也绝对不会是傻瓜,以羊入虎口的方式进行进攻.常常是集中优势兵力,进行总决战而击溃对手.管理也如此.硬碰硬的方式,不是唯一的方式.

  3,也不是说,所有的事,都不要以硬碰硬方式解决.在某些场合,硬碰硬正是显示影响力、表明自己立场的一种方式.虽然本书并不是讨厌这件事的.

  4,审时度势,投石问路,逐步推进,这些,都是中国人的古话,并非新鲜事物,但读一读这一书,以案例来思考问题的解决方案,不失为一种有效的以西方方式学习中国人处世哲学的方法.中国的传统处世哲学,很多表述前后矛盾,不相一致.不如,来点简单的.读读案例,假设自己处于这种境地,自己会如何处理.

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  robin1123在世界经理人上的个人主页

  http://forum.ceconline.com/search.jspa?flag=1&userID=8809727509

  [众鸟高飞尽，孤云独去闲]

  http://robin1123.blog.tianya.cn/

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• 建筑和历史爱好者的一台时光机

  作者：奈奈熊熊 发布时间：2020-04-04 22:41:25

  谢邀。

  利益相关：公众号《日旅记》关注多年，长期游走于对作者的吹捧和讽刺之间。

  作为建筑、美术、佛教三门都不通的普通人，了解那么一丢丢历史的爱好者，单纯从文字上分享下感受：这是一本外行人的建筑旅行入门指南，适合于普通人在参观完艺术展览后整理自己原生的散了一地的“感觉”时使用，功效类似于把面包屑撒到正在做布朗运动的锦鲤池里，把这些“感觉”集中到一起做个整理和注解，给你指一条思考的方向。

  文字的写法整体很简练，多数章节在结构上能看出改了很多稿，以确保对读者始终输出信息，这样的好处是在有的章节代入感很强，比如贝聿铭的部分、水御堂的部分、高野山的部分，像是从大雄的抽屉里伸出一只手，直接把你抓到那个时间和空间里，触摸每一个细节。其中有不少地方自己也去过，但大都随着每日的案牍工作渐渐忘记，连具体的时间和地点一时间都很难想起。在阅读这本书时居然可以很轻易地把当时的故事、景象甚至阳光和空气全部还原到大脑里，甚至让我不自觉地沿着书中描述的故事线连续百度上一两个小时。

  当然，问题就是在人文素材不那么充足的时候，叙述就显得有些仓促，旅行中个人的心境和感受没有得到充分的沉淀和展现，这一点在濑户内海、吉卜力和茑屋书店的部分比较明显，其实有的时候并不一定要苛求专业，围绕美学和禅意的一些原生感受是共通的，不必太为了“建筑”二字的专业性而回避。

  至于编辑排版层面必须要吐槽，图片缺少介绍且缺少引导，主体内容和功能性信息没有区分，封底的姬路城在书中根本不存在也就罢了，关键是从这个角度是不可能同时看到姬路城和富士山的好吗！Anyway，总之编辑出版的过程感觉比较套路就是了。

  最后放两张在濑户内海跳岛时拍的照片，希望阿花继续写，继续进步~

  

  

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• 书上就算讲了具体实践也不能信

  作者：su27根本就没有 发布时间：2013-12-09 22:35:45

  这就是为什么书上只讲原则。

  三年前的今天我发了一条广播，大意是说如果宇宙真的存在颠扑不破的规律，那“没有银弹”一定会是其中一条。读这本书的时候总是有种感觉：说的道理都是正确的，但除了原则性的指导思想，书中并没有给出实践性很强的具体操作指导，有种平淡乏味的教科书感。我觉得一方面来说，这可能正好是作者强调的平平淡淡才是真的良好管理氛围，另一方面，对于这些原则如何实施，要写成百试百灵的最佳实践，应该是不可能的。

  比如我一直觉得，时间管理在很长时间里都将是我最大的敌人，可能在我有生之年都是。不论一个人是不是团队的leader，他至少是自己的leader，他必须把有限的生命分配给自己去使用，针对什么目标才能最理性地分配这项资源是一个永恒的问题，让我们跳过它，假设明确的目标已经制定，接下来怎么去找到时间的正确使用方式呢？

  “如何诊断自己的时间”一节中提到，要了解时间如何耗用，从而据以管理时间，首先需要记录时间的使用情况。这个思路很自然，解决问题首先要发现问题。不过这的确非常困难，我曾经考察过一些做记录的工具，如浏览器插件和桌面小程序，甚至自己手打日志，用以统计一天的时间使用情况，但记录方式仍然太麻烦，粒度不好控制，尤其是对那些时间真的非常碎片化、跑脚本的20秒空隙可以刷个豆瓣、刷豆瓣的10秒中间还会被人找、不停在常规事务队列和紧急事务堆栈之间疯狂切换的同学来说，几乎无法操作。也许对他们来说，想办法从那样的工作状态中解放出来，才是最需要优化的地方。

  书中提到，人员过多，常造成时间浪费，会议太多，也常造成时间浪费。但事实上，并不能用尽可能削减项目人员和会议数量作为节约时间的实践指导。某条路线上的人手问题造成的进度瓶颈通常都是浪费其他人时间的罪魁祸首，尤其是当瓶颈出现后才意识到这里会有问题的话，那简直是项目管理中不可饶恕的错误，消灭这个错误将会花费难以估量的资源。

  而由于会议不够造成的沟通问题所浪费掉的时间，每次都会是难以承受的重磅噩梦。怎样的会是必不可少的最小集合，一直是各种项目管理方法论的焦点。举例来说，我觉得Scrum的解决方案很有代表性，也是理想情况下的一种最不坏的方法。

  实际上，Scrum实践了本书中讲到的很多条时间管理的指导思想。在减少会议的方面，Scrum规定每日必有简短的站立会议，不能省略也不能冗长。但时间也不是白白获得的，在沟通方面肯定会有所损失，于是有项目准备会（甚至准备会准备会）以及项目总结会作为必要的补充。这个会议集合已经囊括了项目执行阶段所需要的一切。

  团队时间管理跟个人其实很相似，了解团队是如何使用时间的，就有机会更好地管理时间。在使用记录这个问题上，Scrum把时间粒度设定为点数，实际上是准确度和实用性的某种权衡。对时间的记录并不会有直接加快进度的神奇功能，但可以用于诊断问题和令进度透明化。Story/Card系统和燃尽图都是为了这件事而设计的。解决问题是一回事，知道问题是什么应当是第一步。

  书中还说到了减少打断的显著作用。我写程序的时候，要是可以没有人理我，效率会疯狂提高。相信很多人都会是这样，不光是写程序，其他类型的生产生活大致也应如此。这点明显是Scrum提供给工程师最大的好处（当然这也不是免费的，要付出形式化的代价），因为它真的可以做到，即使是一个进度非常紧的项目，工程师也能尽量避免不必要的打断，在这个意义上，Scrum是有提升效率的可能的，因为工程师获得了更多的积累大块时间的可能性。另外，需求更改可以认为是打断的某种变种，在Scrum中也会得到一些控制，但这会是另外一个话题了。

  但用过Scrum的团队都知道，它同样不是一种放之四海而皆准的实践方式。银弹仍然是不存在的，不过尽管如此，无论采用什么方式，时间管理的原则是不变的，管理者存在的意义也许就是不断寻找效率最优和心情最舒畅的解决方案，不管是绩效方案还是项目管理、个人时间管理，最佳实践一定是不断修改演化的。从另一个角度来看，正在使用中的方案永远不会是对的，总会有各种问题，这是自然规律，不需要因此沮丧。

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