pdf书籍屋 - 中国现代文学百家--欧阳山代表作-高干大
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中国现代文学百家--欧阳山代表作-高干大书籍详细信息

  • ISBN:9787508015453
  • 作者:中国现代文学馆 
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版时间:2009-01
  • 页数:327
  • 价格:14.50
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:中国现代文学百家
  • TAG:小说 社会小说 
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内容简介:

欧阳山(1908-2000),原名杨凤岐。荆州人。现代作家。1926年发表了部长篇小说《玫瑰残了》,1928年连续写了《桃君的情人》、《爱之奔流》等七八部中长篇小说,成为职业作家。1941年到延安,1947年创作出版长篇小说《高干大》,是文艺工作者实践*《在延安文艺座谈会上的讲话》早的硕果之一。建国以后,回到广州,写出了革命史诗《一代风流》(五卷:《三家巷》、《苦斗》、《柳暗花明》、《圣地》、《万年春》),被选为“中国历史上的十大红色经典小说”之一。

本书收录了欧阳山的长篇小说《战果》和《高干大》,短篇小说《那一夜》、《可怜的女人》、《水棚里的清道佚》等七部。


书籍目录:

欧阳山小传

长篇小说

 战果

 高干大

短篇小说

 那一夜

 可怜的女人

 水棚里的清道佚

 玉镯碎了

 心的俘虏

 三水两农夫

 米与规宁

欧阳山主要著译书目


作者介绍:

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出版社信息:

类型:综合性出版机构

成立时间:1986年

简介:

华夏出版社成立于1986年,是中国残疾人联合会所属的我国唯一一家以中国残疾人事业出版与大众出版相结合的综合性出版社,办社宗旨为“传播人道主义、弘扬华夏文化”、“出书、出人、出思想”。 [1]

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华夏出版社是一家综合性出版机构,以专业出版为特色,兼顾大众出版与教育出版,在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列,规模优势与品牌优势,在图书市场占据较大的份额,在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”,成为文学经典阅读的基本文献。


书籍摘录:

战果

广东省北部,清远县和英德县交界,属于清远大茅乡的地方,在那四百年以前还没有人烟的大罗山脉的连绵峰峦忽然中断,形成一个其大无比的洼谷一般的崖壁之下,展开了一片高低起伏的低原地带。白天那里弥漫着青灰色的湿雾,晚上成群的野狼躲在野生的灌木丛中,哭泣着,对着自己的模糊的影子嗥叫。寂寞统治着这一重山,第二重山,以及无数重山外的无数重山;被那许多荒山野岭拥抱着的低原地带甚至在骁勇强悍的广东农民看来也好像是不存在的,或者即使存在,也是不可探究和不可征服的。——那里是大地的秘密的心脏。每天,太阳在崎岖的山头上异常困难地滚过,好像它的车轮陷在那低原地带里拔不出来。不知道从几多年前,这由北到南的狭长的低原地带就淤积了红色的肥沃的粘土,一直到被人开辟为止,丰盛地生长着榛树林、野桑枝和紫荆树;野半夏带酸味的小红果自己成熟,自己落在地上,任凭野鸟联群结队地自由啄食。而在这大洼谷底东边,替这肥沃的大地挡住初升的太阳,那又尖又高,宝塔似的山群的峰顶上,也长满了针叶的处女林。公历一千五百五十年以后,一个姓丁的家族,——同时是大罗山荒原的初的访问者和征服者,走到这块红色的黏土之上,以犁平高低凸陷的土地,砍伐榛树、野桑、紫荆和野半夏,猎取野兔、山猪和黄獠,做他们的日常工作,并且把衣服、农具和全体妇人和孩子,安置在这片低原北端的崖壁底下,就在那里住下了。

一条绿色的小河直贯这低原的全境,从北边的大罗山蜿蜒流下,一直向南流去,快活地流着——在别的地段上有时又寂寞地流着,和广东三大河流之一的北江会合。人们有了它才能够稍微排解生活的忧愁。它娱乐着他们,使他们发生一种渴望:什么时候也许突然有别的人类坐着木船从河那一头上来访问他们——倘若没有这一类的渴望,人是不能够生活下去的。那些沃土被它灌溉着,并被它画出一条巨大的弓形的弧线。它供给丁族的饮料,洗濯他们的身体和衣服——而在夏天和秋天,丁族的男子就把孩子们牵到三丈多宽,流水比较平静的河湾里练习游泳,以便他们获得捕鱼和摸取河旁的蚬螺之类的食品的本领。

这样,初的泥螺村便建立起来了。这一族人开头只有一个老人,四个壮年男子,六个女人和十四个男女孩子。有许多理由可以相信他们这一伙人是些犯罪的亡命者,潜伏着,真像河滩下面的泥螺一样,住在这无从和别的人类通音信的山坳里,忍受着被广漠的荒野所引起的重叠的恐怖和寂寞。后来,——他们不能忍耐了。他们的财富——那些野兽的肉脯、腌鱼、干菜和吃剩下来的谷米也越积越多了。族中的四个壮年男子渴望能够看见同族以外的人类的脸孔和听见他们的声音,于是有一天绝早,便分头到周围二三十里外的村庄——像大洞墟、坝仔墟、高田乡所属的那些地方做起种种的活动来。

……一个月以后,出外的四个壮年男子只有三个回到了家。他们等待着,一年又一年过去,那一个不幸失踪了。他们带着谷米、肉脯、腌鱼、干菜出去,把挑在肩上的两个竹箩装得满满地,再把腰问和背上也挂得满满地,往后,带了钱币、女人、猪牛和别的家里缺少的货物回来。女人——被他们买来的和被他们抢来的,替他们繁殖,劳动;还教会那些孩子们唱东江、西江和北部山地流行的歌曲。歌曲和女人是从来不能分离的。在采伐林木的时候,在溪水旁边,在竹排上,在篝火旁边,她们老是轻声地唱,柔婉地唱,唱着不同的歌句。男子们也摹仿起来了。他们唱着:

太阳晒得猛呵,

你在林中找哪个呵!

来路条条通呵,

上得山来落得河呵!

族中那个老人——那被尊崇和敬爱的祖父,常常在篝火旁边给后辈们讲国家的历史和家庭的事迹,也讲一点神话和巨人朱元璋的传说。全族的生活知识和敬神礼节都是那个老人传授的。在他死去的前一年——他恰好满九十岁的时候,有五个强壮的男人——他们之中年轻的只有二十岁上下,带着七个女人和四个小孩子从英德那方面徒步走来了。他们自己承认是三十年前失踪没有回家的那姓丁的男子的后裔,要求在泥螺村住下。那九十岁的衰弱的老人立刻跳起来,恰像一只疯疯癫癫的小猫。他抱过每一个男子,用长指甲抓他们的宽厚的脊背,哭泣而且发抖,仿佛他到底在无穷忆念的岁月以后重逢了他那失踪的孩子。一大块接连不断的、平坦而且靠着泥螺河边的熟田立刻划给他们,他自己居住的茅屋也给他们腾让出来。姓丁的这一族更加热闹和旺盛起来了。他临死的时候曾经给后辈们留下这样的遗嘱:

“祖宗和神明不能有一丝一毫的怠慢。刀和枪不能让空闲着上了锈,弓箭也是不能丢荒的。好……你们记着:要和外面通婚,可是千万莫让女家占了你们的上风。那是危险的。时时要提防别人来攻打村子。生田赶快耕种,河堤也要……赶快……好吧,你们记着就是了。这里还有许多事情要动手做,可是人手……唉,我们人丁单薄得很哪!你们晓得,我一辈子爱的是人。以后不论什么人,——不论是男的、女的、老的、少的,到了这里……只要肯拜我们丁家祠堂……你们要一律收留下来,像款待兄弟妻女一般款待他们。我再说一遍,要知道什么都不贵重,贵重的是人哪!好吧,我的话已经说完了。真的,贵重的是人哪!”

现在,——过了四百年之后,二十世纪三十年代的末尾,那低原上面的红土已经变成一望无际的绿色的禾田。稻叶在这幅阔大的耕地上生长得肥壮而茂盛,把那条和四百年前一样日夜不停地流着的小河遮盖起来,使人难以辨认那巨大的坚韧的弧线了。

那征服者把他的茅屋的根木桩敲打下去的地方,现在人们已经把它建筑成一个离清远县城不远的居住着两千多人口的村落。连外面的人都知道泥螺村,和流过这狭长的村庄西边的泥螺河了。瓦屋顶和草屋顶的建筑物不断增加,一直从中心街市把村庄的边界扩展到村北泥螺河水源所切成的崖壁之下。

  无论如何,人类的劳动力的创造——迟缓或是迅速,总是十分可惊的。他们伏匿在大罗山中,在山外,——东边有高田乡,西北边有大洞墟,西南边有坝仔墟。现在,他们开辟了一条大路,从大洞墟起,一直通到泥螺村南边尽头。这条大路虽是草创、简陋的,然而穿过丁家山的山腹,高踞在泥螺村和属于泥螺村所有的万顷绿田之上,拙笨而傲慢,恰像是泥螺河那巨大的弧弓底弦索。它又在村外南端和另外一条更大的、路心横镶着白石的道路——那是从坝仔墟通到高田乡的旧官道——相衔接。这样,人们可以很不费力地在这几个乡镇中步行,而且可以一直走到清远县城。

  现在,泥螺村有了自己祠堂、宝塔和庙宇,有了自己的茶山和林山,有了自己的锯木厂和烧砖窖。——他们把阔大的木排,载着柴薪或者青砖的沉重的木船放在泥螺河里。它背负着那些货物顺流而下,经过清远县城的近郊,沿着北江的急流一直运送到广州。人们望着那些肥胖的木船缓缓地在河面上凫行,便引起某种奇妙的幸福的幻想,向他们欢呼起来。

黑暗、太阳、月亮这三位主宰长年长月统治着山坳里的穷乡僻壤所造成的愚蠢、顽固和懒惰,被木船所引起的欢呼攻破了。这是人类胜利的呐喊。这时候,一群一群的山冈笑着,绿色的翡翠鸟飞翔着,森林跳舞,泥螺河在周围绕着圈子跳跃奔跑。

全体看来,泥螺村像是一把横放着的阔大的铡刀。它主要地是由一条长的直道和一条平行的短的直道,加上二三十条短小的、斜行的或弯曲的横巷子组成的。街市上有简陋而寒酸,货物和陈设都异常缺乏的商店、茶楼、酒馆。还有只设一个座位的理发店和只有两箩米的粮食店,以及其他不像商号的农村用品的小店子。它们排列在又长又直的大街两旁,构成那儿的“热闹”市场。一间熟药店门口挂着一个大概从前是绿色的扁嘴信箱,信箱之上挂着“邮政代办所”的小木牌。不论街市上和僻静的小巷子里,草料、垃圾、淤泥、家畜的粪便,丘陵一般到处堆积;母猪、小猪、皮肉溃烂的狗、乖巧伶俐的公鸡和母鸡,大摇大摆地在那些丘陵之间穿行着,互相追逐和互相激怒。小巷子非常狭窄,但是比较大街上无论如何干净得多。各自的门口是有人打扫的,而那些垃圾就泼在没人打扫的大街上。屋檐接连在一起,这边的门口和对面的门口几乎紧贴地相对着,好像全村挤得鱼鳞一般的房屋正在交头接耳地私语。这些房屋有许多是空放着没有人去住的。荒废的院落往往是出格地宽阔,从已经倒塌了的围墙缺口外面望进去,满院子都是自然生长,从来不曾修剪过的果树。

在雨天,粗急的雨点从山外投掷过来,满村的瘦长而丑陋的果树就和它们拼搏着,把它们击落地上,汇合成纵横的河流,浸没了所有大大小小的街道和院落。那苏沙苏沙的搏斗声常常把耳朵震聋,并且是那样地恐怖,一天两天地继续不停。

 ……



原文赏析:

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丛书信息:

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其它内容:

编辑推荐

欧阳山,现代作家。1926年发表了**部长篇小说《玫瑰残了》,1928年连续写了《桃君的情人》、《爱之奔流》等七八部中长篇小说,成为职业作家。本书收录了欧阳山的长篇小说《战果》和《高干大》,短篇小说《那一夜》、《*可怜的女人》、《水棚里的清道佚》等七部。其中,《高干大》是延安文艺座谈会之后的作品,主要描写抗战时期陕甘宁边区一个供销合作社的故事,主人公形象丰满深刻,语言相互明快,富有地方色彩。


书摘插图


书籍介绍

《欧阳山·代表作:高干大 》收录了欧阳山的长篇小说《战果》和《高干大》,短篇小说《那一夜》、《最可怜的女人》、《水棚里的清道佚》等七部。其中,《高干大》是延安文艺座谈会之后的作品,主要描写抗战时期陕甘宁边区一个供销合作社的故事,主人公形象丰满深刻,语言相互明快,富有地方色彩。欧阳山,现代作家。1926年发表了第一部长篇小说《玫瑰残了》,1928年连续写了《桃君的情人》、《爱之奔流》等七八部中长篇小说,成为职业作家。


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    我总是避免回答“你最喜欢的作家是谁”这类问题?如果非要逼我说出一位,我会说理查德•耶茨。如果再逼问我喜欢的原因,我就会说我在努力向他靠拢。

    在我看来,我们这一代作家与前辈作家一个重要的不同在于,阅读资源的差异性。我们的写作启蒙一面是来自于网络文学,一面是来自于当代外国文学,后者使得我们心中形成了自己的“经典书单”。不久前,我陪同一位知名教授去万圣书店,他试图跟我讨论俄国文学对他文学观的影响,并建议我们一起重读俄国名著。我没敢接话,不敢暴露自己当前对俄国文学的兴趣仅在于契科夫。如果谈到当代外国文学对我们的影响,倒可以列出一串名字:雷蒙德•卡佛、村上春树、伊恩•麦克尤恩、卡森•麦卡勒斯、纳博科夫、保罗•奥斯特……当然这个名单上也少不了理查德•耶茨。

    耶茨被誉为“作家中的作家”,他曾影响了很多作家如库尔特•冯古内特、安德烈•杜波依斯、尼克•霍恩比、戴维•黑尔、雷蒙德•卡佛、琼•狄迪恩和理查德•福特等。曾有人这么对比过耶茨与卡佛:“卡佛没有耶茨的那种细腻的文人气质,如果说耶茨的作品是素描,那么卡佛的作品就是速写。他的短篇多数没有传统短篇的那种铺垫与最后达到的高潮,取而代之的是一种带有禅味的片刻感悟,有时纯粹是一种情感状态,乃至无言的真空。”于我而言,最直观的阅读感受是,卡佛的大量留白所带给读者的是回味,而耶茨的全部填满似的写法,带给人的是折磨与压抑。

    当第二遍看《革命之路》时,我很懊恼地发现,终其一生的努力也无法向耶茨贴近,他对庸常生活残忍性的剖析在这部处女作中就得到了淋漓的展现,他用一种现实主义的正面痛击的笔法,对美国中产阶级生活的无聊和中产者的绝望有着放大镜一样的呈现。想要达到这种程度,并非是靠我对世间、人性超乎同龄人的敏锐体察所能完成的,它需要在内心深处真的去触碰到这些人的心灵。这使得《革命之路》里对人物心理的描写非常到位。让我印象深刻的是两个家庭聚会在一起,从国家混乱的局势里找到交流话题,用近乎表演似的口吻在社会议题里塞入自己的“独特见解”,并相互附和,紧接着耶茨一针见血地指出“所有人都会表示认同,这背后隐含着一个让他们暗暗高兴的信息:就他们自己,这四个人,在一个病入膏肓正在走向灭亡的文化里,依然痛苦地、真正的活着。正是出于这种抵抗,以及超人一等的寂寞感,他们几个开始对桂冠剧社萌生了兴趣。”这正是《革命之路》的残酷性所在,耶茨在细致呈现之后,立刻揭露本质,并且这种揭露是不留余地的,是一丝光明没有的。这也使得在阅读中很容易产生一种窒息感,耶茨的文字以简洁、冷静著称,具有极高的可读性,但窒息感却在于呈现后的立刻揭穿,中间不留有缓冲空间,让人觉得透不过气,从这点来说耶茨神奇地用简洁的文字却制造出了丰满的感伤效果。

    剧作家戴维•黑尔曾说:“我所能给予耶茨的最高赞誉,就是他的作品更像是出自剧作家之手,而非小说家:他想让你亲眼见到他描述的一切。”达到亲眼所见这个效果,除了耶茨丰富的人生经历,敏锐的观察力以外,更是作者用了一种传统的现实主义写法,紧贴所描写的人物,通常是弗兰克或者爱波,偶尔移到次要人物上,他像是人物肚子里的蛔虫,把所有的真话都倒出来。在描述弗兰克日常工作场景时,他写道:“他发现经过的那些男人多么的渺小,多么整齐划一,而且严肃得多么可笑。他们都留着夹杂着灰发的小平头,身上穿着拌扣领,脚步匆忙。他们源源不绝的涌现在车站里,在大街上,直到一小时后他们才会停下来。到时,等候着他们的办公大楼会把他们一个个吞噬进去,包裹起来。如果站在其中一幢大楼,隔着城市纵横的峡谷看向另一幢大楼,就会感觉像是在观察一个巨大无声的昆虫饲养所,那里面有成百上千的穿着白色衬衫的小人,要么在翻弄着文件,要么皱着眉头拿着电话听筒,在春天千年如一日地流动着的白云底下,上演着一场场愚蠢至极的演出。”耶茨游离于写作潮流之外,现代主义、后现代主义、极简主义,还有语言上炫技和想象力的驰骋,都与他无关。当然这也与他的写作题材有关,他持之以恒的写美国普通人的生活,而戏剧性在于这群人不觉得自己普通,就像弗兰克和爱波一样,总觉得比周围的平庸之人胜出一筹,而为了真正在生活中体现出这种高人一等,他们不得不付出平凡生活被解体的代价。

    弗兰克和爱波的自认高人一等,正是在和周围环境的相互比照中得出的结论,环境一分为二,一个是电影、书籍营造出的理想环境,一个是真实生活环境:多事的邻居,计较的房屋中介,肥胖的同事和一个发疯的数学博士。他们总是在不断和这些人进行着比对,以此来确立自己的存在。所不同的是,失去双亲的爱波一旦认定自己的高人一等后,就把自己架到一个位置上,成为全职家庭主妇更让她与外界隔离,保持更纯粹状态的同时也导致了她接下来的极端行为。而弗兰克则在与人的比较中及时调整自己的姿态,也造成了他自身的犹豫,一面充满理想情怀,一面不知原因的一个一个生育孩子,他这种在现实与理想间游离的姿态,使得他一次次错过彻底改变的契机,最后彻底沦为一个生活在大都市的单身父亲。耶茨残酷地告诉了我们,无论哪种选择,都是失败的。在《革命之路》里,弗兰克与爱波也相互映衬,爱波是弗兰克所追求的活力、纯粹化身,弗兰克是爱波所追求的有趣、锋芒的化身,但这种映衬从开头失败的话剧表演一幕就密布失败的阴霾,他们的生活越来越充满了无法交流的苦恼,总有一方是处于拒绝的状态。就好像邻居霍华德那个随时会悄悄关闭的助听器,他们内心也用一种孤独的方式选择与对方隔离,这就使得只有映照,没有交流,反映出来的却是越来越大的差距。

    耶茨被誉为“焦虑时代最伟大的作家”,这使得现在读耶茨,与中国进入焦虑时代有了一种契合性。我们焦虑着平凡,焦虑着落在喧嚣之后,焦虑着时间的紧张。而弗兰克和爱波则像两个怀揣着理想的文艺青年,自认为与众不同却又能相互理解,他们在网络上兴高采烈地规划着逃离的行程,然后因为时间或经济的原因不得不暂停计划,彼此之间出现了裂缝。在当今中国,重读耶茨就会发现很多有趣的重叠,这也是耶茨获得一众文艺青年簇拥的原因。

    我所以会写下这篇关于耶茨的文章,是以此来介绍上海译文出版社新版《革命之路》的推出。我并非一个讲究版本的人,但不得不说上一版《革命之路》让人失望,借金球奖同名获奖影片的光辉来照亮耶茨的原著,并不合适,封面上巨幅的电影海报还有附赠的观影手册,都直接降低了该书作为一部文学佳作的品质。而让人难以接受的是,策划编辑自作聪明地写上了四封信作为序言导读,不光彻底地剧透了一把,还出现了“本书对战后美国的中产阶级(也就是和资本家勾结的工人),那些衣食无忧的形形色色的不革命者或假革命者,进行了细致入微的描写和辛辣的讽刺,并以其悲惨的结局警示他们:妥协是没有出路的,资本家的利诱也同样是建立在剥削之上。文中,作者借一个疯子之口对资本主义的欺骗性进行了愤怒的控诉”之类自以为是的幽默。一部作品应该有它合适的呈现形式,哪怕它是一本朴素的书,在静候读者的发现,也要强过它披着五彩的外衣,挑逗着读者阅读。

  • 新能源得天下以前的一段乱世

    作者:白胡子 发布时间:2021-08-14 23:55:37

    追击是没有前途的,战斗也是不会取胜的,关东军联盟都作壁上观,曹操为何还要独自追击董卓,明知不可为而为之,跪求一败呢?原因只有一个:或有利可图。

    同理,太阳能,光伏是未来,风电是未来的左膀右臂,水力充其量锦上添花,未来的格局中,没有水电的c位是很明显的,这种趋势恐怕也是不可逆的,照这个思路,投光伏,新能源,以及新能源的储能电池,磷酸铁锂等等决策都是正确的,效果也是显而易见,立竿见影的。那为什么还要投水电?答案亦只有一个:或有利可图。

    作为落日黄花、时代残党,水火一对难兄难弟,水在把火送走以后,也是要目送新王登基的。既然没有未来,投资还值不值得?答案要看是否有利可图。《易》曰:“或从王事,无成有终”,这是一种境界。尽管老迈,水至少是能到终点——能得善终的。虽然最后成就的是新能源,但都是离不开水从旁辅佐,一路支撑的。在新王40年登基之路上,一路陪伴左右,不断填补火哥倒台所留下巨大权力真空的“糊裱匠”,——只能是水。这是天然禀赋决定的,毕竟上善若水,“長處眾人之所惡,利尽万物而不争”。至少四十年的头二十年会一直是水,后来也主要是水,直到新王登基之日,都一直是水。

    总而言之,水非孟德,福报三世而斩,而是吕尚、伊尹或周公,恩德百世不绝。

  • 经络瑜伽能打通经络,调理身体的亚健康

    作者:安小竹 发布时间:2020-01-27 17:54:11

    随着社会的发展,竞争越来越激烈,很多人忙于工作而忽略了自身的健康,有很多人因为工作忙,没有时间去健身房锻炼身体,处于亚健康的人越来越多。

    《皇帝内径》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”我们的身体好比是一座城市,经络就是这个城市里的各种管道,管道不通了会有什么后果?

    打个比方下水道堵了,会污水横流;天然气管道不通了,冬天大概只能等着挨冻。只有管道正常了,一切工作才能照常进行。

    经络也是一样,哪里不通了哪里就会出现问题,把它给疏通了,病也就没了,这就是“处百病,调虚实”。

    那么怎么才能把经络打通呢,练习经络瑜伽就可以实现把经络打通。经络瑜伽是从中国中医经络的角度对印度瑜伽的诠释,将中医经络与瑜伽完美结合,调节身体亚健康,以达到健康的目的。

    《引瑜伽2:经络瑜伽》是风靡日韩欧美,高端瑜伽会所备受追捧的瑜伽,女性塑体养心畅销书《阴瑜伽》的姐妹篇。作者于伽携经络瑜伽再度归来,教你用东方智慧开启身体自愈力。

    一、经络与瑜伽的巧妙结合

    在中国古代有一本很著名的医学巨著是《皇帝内径》,在这部典籍中,一个重要的概念贯穿于全书,那就是经络。

    经络是经脉和络脉的总称,古人发现人体上有一些纵贯全身的路线,称之为经脉;后来又发现这些大干线上有一些分支,在分支上又有更细小的分支,古人称这些分支为络脉。

    《黄帝内经》中载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点,所以中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。

    “经”就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身,将人体内外、脏腑、枝节连成一个有机的整体。

    《灵枢·脉度》说“经脉为里,之而横者为络,络之别者为孙。”就像大树一样,分为树干、树枝,他们各司其职发挥作用,维持着大树的生命力。

    瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山地带,古代印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的功能。

    这些动物与植物患病时能不经任何治疗而自然痊愈,于是他们根据动物的姿势,观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体力法。

    瑜伽认为,在我们的能量体内,有72000条经脉,而这72000条经脉是从3条基础气脉,右脉、左脉、中脉中散发出来的。

    中医里的阴虚体质,在瑜伽中就是偏右(阳)脉及右脉能量强,左脉能量弱;阳虚体质,就是偏左(阴)脉,及左脉能量强,右脉能量弱,平和体质就是阴阳脉能量比较平衡,而中脉能量强。

    经络与瑜伽的巧妙结合,生理上的动态运动与心灵上的愉悦练习,通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

    二、怎么用阴瑜伽打通经络

    瑜伽有很多种类,也有很多流派。我们现在练习的瑜伽主要以身体为主的瑜伽叫做哈他瑜伽,哈他瑜伽其实就是阴阳瑜伽,哈他是指日月,因为印度没有阴阳的概念,日月就是阴阳,阴瑜伽是哈他瑜伽的重要组成部分,哈他瑜伽的本意就是阴阳,阴阳不可分。

    《易经》里有句话叫“一阴一阳之谓道”。这个“道”指的是要有阴有阳,阴阳要平衡。真正的平衡就是同时具备阴阳,瑜伽的目的就是保持平衡。

    阴瑜伽并非什么新的瑜伽体系,它可以被视为瑜伽中的一部分,瑜伽强调身体不同组织的阴阳协调,肌肉是阳,阴、阳组织不会在同一方式下得到锻炼,所以前人才提出阴瑜伽的概念。

    瑜伽本身没有什么流派之分,所以不同的流派之不同的练习方法。瑜伽体式本身没有阴阳之分,只是在练习中采用了不同的方法。每一种练习都包含阴和阳,没有绝对的阴和绝对的阳。

    在阴瑜伽静止中必须保持足够的专注与觉知,这就是阴中有阳,在阳瑜伽练习中,外在体式的流动是阳,对呼吸及内在身体的觉察是阴。阴离不开阳,阳离不开阴,阴阳不能独存。

    不管是阴瑜伽还是阳瑜伽,都对经络有刺激,只是阴瑜伽体式保持时间偏长,对阴络的刺激更大而已。

    瑜伽的目的就是要通过各种瑜伽技能的练习,使身体的经脉与脉轮不断得到净化,以清楚其中的杂志,让生命能量得到增加与提升,唤醒潜在的生命能量,最后实现瑜伽的最终目标。

    三、经络瑜伽对身体有哪些主要好处

    1、排毒养颜,缓解腰酸背痛

    膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,调理它,能够起到排除毒素,养容养生的作用,对于女性大有益处。

    膀胱经也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有,所以我们一定要打通膀胱经,所谓打通就是让更多的气血流入这条经络。

    现在社会不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或生活习惯的原因,腰背疼痛着很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经可以缓解腰背疼痛、背部僵硬的症状。

    我们比较熟悉的,拔罐、刮痧最多的地方就是在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。

    2、女人不想提前衰老,需要好好保护胃经

    胃经,顾名思义,就是管理胃肠功能的,胃肠功能一旦失调,整个人就会变得虚弱,且容易衰老,因为胃经走脸。胃经一旦衰弱,面容就开始憔悴,头发开始脱落,所以女人如果不想衰老,就要养好胃经,而且胃经走膝关节,如果你不想让腿脚提前衰老,就要好好保护胃经。

    肝经和胆经的郁气是通过胃经排出的,所以,人生气后,必须打通胃经,使滞纳之气通过打嗝、放屁的形式排出体外。有很多人一生气就胃疼,就是所谓的气滞胃胀。肝胆的运气如不及时排除,就会造成气郁血瘀,时间一长可能形成梗塞或肿瘤,不可小视,这也是人们常说的不要老生气的原因。

    胃经不通,身体会出现疲劳、皮肤没有光泽、嘴唇容易破裂、发声无力、精神不振等危害生命健康的特征。

    如果胃肠排泄功能正常,体内生成的气血充足,人体抵抗疾病的能力就强,而且胃肠排泄功能正常,人体产生的垃圾就能够及时排出,内生性疾病自然会减少。为了我们自身的健康,我们应该都抽些时间来锻炼身体。

    认识一位老总,她就是一个非常焦虑的人,明明她孩子的成绩已经很好,她却成天担心孩子考不上好的大学,而不断地给孩子转学,最后弄的小孩恐惧上学。

    随着社会的进步,各种各样的疾病也悄然而至,如果你也是个焦虑的人,不妨静下心来,来练习一下经络瑜伽,它会帮你放松身心,摆脱困境;如果你长期伏案加班,正在饱受身体僵硬、疼痛的困扰时,更需要静下心来,来练习一下经络瑜伽,它一定不会让你失望的。

    从简单的体位开始,有专人演示动作,你不仅会收获健康,更将会收获身心的解放。

  • 自制美味酱泡菜

    作者:强强联手 发布时间:2012-07-05 19:49:11

    看了这本书,我发现,酱泡菜之所以经久不衰,越来越受现代人青睐主要有四个特点,一是快速,书中介绍最快的酱泡菜两天就能食用了,二是方便,做好后随时可以吃,三是美味,根据自己口味调制出来的当然是美味了。四是健康,全天然,没有添加剂。书的质量好,图片诱人,过程详细,文字清晰,简单易学。

  • 德国为什么能成为德国

    作者:yaya 发布时间:2022-04-05 11:29:14

    封面

    研究欧洲历史,德国是除了英法之外第三个绕不开的国家,别的不说,就从两次世界大战德国在其中扮演的举足轻重的角色,就值得我们对其进行了解。对德国历史,之前看《大屠杀》一书的时候,因为涉及到二战,已经有一定初步的了解,所以这次阅读这本书,可以说是在那段历史之前后进行一个扩充,往前追溯到日耳曼人的历史,往后延续到20世纪的近现代,并且书中还往“左右”延展了德国相关的艺术、人文甚至是体育等相关内容,可以说是一本百科全书式的德国简史了。

    为什么说这么厚的一本书还只是说是“简史”呢,因为当历史的篇幅展开之后,一本50多万字的书,也只能是浅谈即止,也只能变成片段的概述,历史的脉络错综复杂,一本书当然无法详尽囊括,这就是历史书的局限性,但也留下了千千万万个需要我们继续探索、了解的缝隙。

    提起德国,我首先想到的是一战和二战,还有希特勒这个狂人。可能因为之前我对一战二战的历史比较感兴趣,看的专题书会比较多,所以对于德国,我总不能避免会有刻板印象,总会觉得这个国家的人特别擅于计谋(看过几本间谍小说也都是德国作家写的)、对战争狂热,还夹杂着盲目的英雄主义。但当我们去追溯德国诞生的历史的时候,我终于知道这种流淌在德国人血液中的“战斗基因”是如何而来的。

    德意志是从历史上的法兰克帝国分裂出来而逐渐诞生的,在这个过程中,历史推着德意志(德意志本意为”属于人民“)帝国的人民需要不断地通过战争去保护自己的土地,不仅如此,由于德国身处欧洲中部,这个特殊的地理位置,让他们除了保卫国土,有时还需要出征去提前消灭那些可能会造成隐晦的小火苗。外忧内患,这个国家从创建开始,就频频东征西战,我们所感受到的那种“战斗基因”,我想大多源自于此。

    德国的诞生一章

    除了战争,宗教在德国(其实是整个欧洲)的发展历程中也扮演着非常重要的角色。此外,还有人文主义的觉醒等也影响着德国人的思想。这里我们可以去了解为什么我们在谈及德国历史的时候总无法避开法国,因为德意志是从法兰克帝国中分裂出来的,自此之后,德法之间的关系就密不可分了,无论是宗教还是人文,德国都受到他的“邻居”的深刻影响。当然,也有例外,比如说16世纪的宗教改革,重要的发起者马丁·路德就是德国人,大家都熟悉马丁·路德和他的宗教改革,但鲜少人知道这个宗教改革之后在德国国内掀起的宗教与政治的腥风血雨,这本书会告诉我们,一场改革所要经历的,绝不仅仅是我们看到的那些破局的宣言,在这期间,改革会经历反复,改革团体内部还会有意见相左,改革要破圈需要流血。所以宗教改革是一场伟大的、对德国历史进程影响深远的运动。

    一战爆发的导火线虽然是一个看似意外的事件,但来自俄罗斯的总动员令德国感受自己的腹背受敌,这与德国的地理位置有极大的关系,如果你去看地图可以看到他几乎被包围起来了,而俄罗斯的加盟会使他陷入更为不利的局势,德国几乎是在第一时间应战,这场长达4年的超大型战争将几乎整个欧洲卷入到硝烟之中,而期间德国那血液里的狂热可以说是为他们参加这场“以为可以速战速决结果一拖再拖”的战争不断地添加薪柴。

    一战德国战败,之后签订了《凡尔赛条约》,这个条约对于德国人来说有点类似我们中国清末签订的那些“丧权辱国”的条约,虽然说他们是战争的发起者,也是侵略者,跟我们立场是不一样的,但我们如果从德国人自身的角度来看,他们确实是这样想的,战争已让他们付出很多,国内经济几乎停摆,而条约所带来的割地和高额不堪负荷的赔偿,让国内经济急速衰退,战后的德国一片阴霾,而不知所有情况的普通人民,又如何能够站在至高立场上去思考自己国家的处境呢?对他们来说,这个条约的结果就是他们如今所要面临的生活。这样去看,或许能理解为什么在一战之后,德国内部对于《凡尔赛条约》的诸多不满的声音。然而,在一战中,有一个很关键的人物登场了,他就是年轻的希特勒。希特勒曾经在一战参军,而后返国参加了激进的游行示威活动,自此走上了他的政治道路(当然,这期间还发生了许多事情),最后这个人成为二战爆发的关键性人物。

    希特勒出席大众汽车厂典礼

    还记得我们前面提及的德国人“战斗基因”吗,到这里我总觉得似乎得到了印证。德国民族的起源、德国诞生的形式、德国的地理位置,这些都构成了他在欧洲举足轻重的地位,并且他似乎“能够”会到法兰克帝国时代,吞并整个欧洲的梦,也始终没有灭亡。

    对于德国历史,或许了解到的依然是很浅很少的,但当你深入去看的时候,特别是欧洲整体的历史,在各个国家之间,纵横交错,从不同的立场去看,总能有不同的收获。而在阅读的过程中,我时常提醒自己,不能尽信一家所言,要多看多想,从不同的角度辩证地去思考,读史明智,大抵如此。


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  • 中评多(576+)
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下载评价

  • 网友 国***舒:

    下载速度:7分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-10-27 10:33:40 )

    中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 冯***卉:

    下载速度:8分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-10-27 10:42:09 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 国***芳:

    下载速度:4分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-10-27 10:31:30 )

    五星好评

  • 网友 师***怡:

    下载速度:10分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:7分

    ( 2024-10-27 12:22:32 )

    说的好不如用的好,真心很好。越来越完美

  • 网友 屠***好:

    下载速度:7分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:9分

    ( 2024-10-27 10:40:20 )

    还行吧。

  • 网友 陈***秋:

    下载速度:8分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-10-27 10:33:50 )

    不错,图文清晰,无错版,可以入手。

  • 网友 瞿***香:

    下载速度:4分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:3分

    ( 2024-10-27 10:29:49 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 晏***媛:

    下载速度:3分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-10-27 10:31:23 )

    够人性化!

  • 网友 益***琴:

    下载速度:4分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:7分

    ( 2024-10-27 10:36:31 )

    好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。

  • 网友 家***丝:

    下载速度:10分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-10-27 13:12:31 )

    好6666666


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