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• 是爱情还是阴谋？

  作者：山抹微云 发布时间：2008-01-23 15:09:45

  为了一个女人，爱德华八世宁愿放弃国王的宝座———这就是家喻户晓的爱美人不爱江山的当代爱情传奇。然而，2003年英国政府公布的一系列文件让人们看到了故事的另外一面：爱德华八世所爱的那个女人一直对他不忠，她既不漂亮，又爱虚荣，而且放荡。看来，爱德华八世的一生下错了赌注。那么，是什么让他对这个女人如此痴迷？

  　　镜头１

  没有皇亲国戚，没有盛大的皇室婚礼，只在一些亲密朋友的陪伴下，温莎公爵终于和沃利斯·辛普森在法国无声无息地举行了婚礼。他和沃利斯纹丝不动地站在照相机前有几分钟之久，一位似乎对摄影不太在行的客人才终于为他们拍下了一幅结婚照。他们看起来不堪一击，可怜兮兮，但却充满幸福喜悦。不久前还是爱德华八世国王，今天却成了温莎公爵，无论如何，他终于娶了这个“我爱的女人”———一个四方下巴、相貌普通而且离过两次婚的女人。“不爱江山爱美人”的故事似乎有了“圆满”的结局。但是温莎公爵必须为此付出沉重的代价，一个他一生都必须承受的代价：被剥夺了地位、头衔、朋友，也失去了统治这个帝国和皇室家族的权利。他的弟弟，也就是新任国王，还警告他如果他在没有受到邀请的情况下返回英国，皇室将停止给他发放津贴。

  　　镜头２

  英吉利海峡的另一边，天气阴湿晦涩，温莎公爵的弟弟乔治六世站在户外对着麦克风结结巴巴向公众发表就任演说，他作为哥哥的继任人成了英国国王。周围是令人揪心的寂静，整个家族笼罩在极大的耻辱中。直到今天，这仍是令英国人不堪回首的一幕。

  羞涩腼腆的乔治六世只是幸运，因为他轻浮的哥哥爱德华八世自愿放弃了王位。尽管乔治六世的妻子伊丽莎白，也就是2002年仙逝的皇太后也因此成了皇后，但他对温莎公爵夫人———沃利斯·辛普森这个女人恨之入骨。因为正是由于她，她的丈夫才会挑起了统治英国这个重任，以至于后来不堪重负在1952年早逝。最令伊丽莎白愤恨的是当时爱德华八世让位的时候他们夫妇俩还跟皇室谈条件。肯尼思·罗斯曾经为乔治五世写过传记，他说从一开始，伊丽莎白就认为沃利斯“贱得不能再贱，是个十足的荡妇”。皇太后伊丽莎白生前不允许公开政府关于爱德华八世退位的文件，直至去年她去世后，这些文件才在2003年1月公诸于世，这场举世震惊的豪门宿怨再次在公众中引起轰动。这些文件披露的正是皇太后和她的婆婆，爱德华八世的母亲，当时的玛丽皇后两人坚决主张不允许温莎公爵夫妇再踏足英伦，也永远不会授予沃利斯“殿下”的称号。

  沃利斯从来没有真正认识到英国人对她深深的厌恶。伊丽莎白皇太后的传记作家佩内洛普·莫蒂默在书中写道：“据我所知，她从来没为自己受到别人的冷落和无礼对待深刻地反省过，她没有感到过一丝的愧疚。”英国人不喜欢沃利斯一定程度上是因为她是美国人，在英国人眼中美国人是庸俗的。

  英国皇室一直拒绝授予沃利斯“殿下”的头衔，温莎公爵对此怀恨终身。1953年，玛丽皇后去世，温莎公爵得以回国参加她的葬礼，他在英国给沃利斯写了一封信：“我很伤心，但同时我怀疑这个世界上究竟有没有哪个母亲能够对自己的长子如此的冷酷，到死都不原谅他。她的血早已像现在一样冰冷了。”他还这样谩骂皇室成员：“那些令人讨厌的自鸣得意的家伙。那班女的都成了卑贱丑陋的母夜叉。”

  如果说沃利斯·辛普森永远得不到她所想望的身份和地位，那么也许唯一能让她自豪的是她对衣着、家居和饮食的完美品味以及她对公爵的魔力和威望。沃利斯的一位朋友说她最擅长的是说长道短和持家。沃利斯自己也说她“有让人说话的本领”。艺术历史学家约翰·理查森回忆说：“她是个长舌妇。但她是个很棒的主妇。饭菜做得很可口，房子布置得很雅致，很有现代美国的装饰风格，还种了很多鲜花。”沃利斯的衣着品味颇受资深时装评论家黛安娜·弗里兰的赞赏。弗里兰认为沃利斯的个人魅力和衣着品味改变了她所处那个时代的时尚品味。“黛安娜简直崇拜沃利斯。”艺术历史学家尼基·哈斯拉姆说，“不仅是她的品味，还有她无法抵挡的魅力。黛安娜觉得沃利斯真实、自然、与众不同。她并不美，但她知道如何使自己看起来很美。”罗尚博伯爵夫人回忆说：“我在黛安娜·弗里兰手下在时尚杂志工作了23年，有很多事情我还是比较清楚的，公爵夫人并没有犯什么错。她看起来很棒很完美。”

  如果那些政府文件披露的事情都是真的话，那么沃利斯·辛普森又的确是皇太后眼中的那种放荡的女人。警方特别小组1935年7月发现沃利斯在和当时还是威尔士王子的温莎公爵交往的时候已经有一个“秘密情人”，而且那时她还和她的第二任丈夫欧内斯特·辛普森在一起。如果这秘密能向一些皇室成员透露的话，更不用说告诉威尔士王子本人，也许历史就会被改写。

  这个男人名叫盖伊·特鲁特，他的父亲是一名牧师，母亲来自于南威尔士的一个地主家庭，因此，可以说他来自中上级阶层。一战期间，特鲁特是英国陆军航空队的一名飞行员。有人这样评价他：“他是个十分有吸引力的人，非常英俊，总是笑脸迎人。假如他真的是公爵夫人的男朋友，那他肯定是公爵夫人众多男友中最帅的一个。盖伊温文尔雅，是个非常安静的人，不爱出风头。他肯定不会在女人面前吹嘘自己。”

  至于沃利斯，据说威尔士王子不能满足她的性需求恐怕也是很平常的事情。她需要刺激，也需要性。沃利斯还和她第一任丈夫一起的时候就和许多男人有过不正常的关系，例如外交官费利普·埃斯皮尔，后来她甚至和同性恋者吉米·多纳休勾搭上了。

  温莎公爵夫人对于世人来说永远是个解不开的谜，关于她的传说多不胜数，她跟特鲁特这种传闻根本算不上什么。1990年，菲利普·齐格勒在他所作的温莎公爵官方传记中对公爵夫人作了如此的归纳：“她是个同性恋者，同时是个色情狂；她是纳粹德国也可能是克格勃派来的密探；她是二战时期德国外交部长里宾特洛甫的情妇；她和CountCiano（后来成了墨索里尼的女婿）生了一个孩子；她的性技巧是在香港妓院中练就的。”有点令人惊心动魄的感觉。不过人们讨论得最多的是沃利斯的性别问题。对于温莎公爵夫人是男是女，众说纷纭。有的认为她的确是个女人。据说有人曾经向玛丽皇后告密，说：“她紧紧地抓住他（温莎公爵），一刻也不放松，她是个吸血鬼。”与此同时，不知是否沃利斯在香港的传闻传到了玛丽皇后的耳朵，皇后“恨她恨得发疯，脸色发白，体重下降。”也有些人认为她实际上是个男人，包括她一些儿时的同伴和一些熟识她的人。还有一些人对她的性别持一种不太确定的态度。历史学家、温莎公爵夫妇传记的作者迈克尔·布洛克在书中写道：“不能确定公爵夫人是男是女，她和公爵的关系不包含性。”沃利斯的律师梅特·苏珊娜·布卢坶甚至说沃利斯到死的时候还是个处女。另外一些人则认为沃利斯只是外表显得过于阳刚，但她的确是一个女人。就连沃利斯自己都承认她在很多方面都像个男人。

  人们何以如此关心温莎公爵夫人的性别问题？答案永远只有一个，那就是人们感兴趣的实际上是沃利斯和大卫（温莎公爵的名字）之间的性关系。为何一个外表如此没有吸引力的女人能使温莎公爵为她痴迷了40年，除了深沉的爱还能有什么吗？齐格勒在公爵的传记中写道：“与沃利斯一起，公爵得到了极大的性刺激和性满足。”温莎公爵和沃利斯之间的性关系决非普通的性关系，这一点现在几乎大家都会认同。公爵以前的私人医生曾经说过：“他不能满足一个女人所有的欲望，我想他还是一个小男孩。”弗雷达·达德利·沃德是温莎公爵最早的几个情人之一，她说：“他会为所有他爱的女人当奴隶，完全依赖她们。这是他的本性。他是个性受虐狂。他喜欢受人折磨，被人贬损。他渴望别人那样对待他。”齐格勒在传记中记载，在他们交往的最初阶段，沃利斯已经开始经常奚落他、辱骂他直到他眼泪汪汪。沃德说沃利斯懂得如何释放公爵的压抑情绪。温莎公爵受虐待倾向的形成可能与父亲乔治五世对孩子近乎残酷的管教有关。孩子对乔治五世充满了恐惧。更为不幸的是，看到丈夫对孩子过分严厉的管教，玛丽皇后居然没说一句话。迈克尔·布洛克经过资料分析，认为温莎公爵喜欢别人当他小孩一样对待，要听话，做错了事要接受惩罚。

  沃利斯爱的是温莎公爵其人，还是只是爱他的身份？据说沃利斯曾经央求温莎公爵不要退位，她问公爵：“如果你当不成英国国王能不能去当印度皇帝？”1937年温莎公爵夫妇前往德国会见希特勒。据肯尼思·罗斯说，这次德国之行，不是温莎公爵为了表示对纳粹主义的支持，尽管有许多证据显示他有这样的政治倾向，而是出于公爵夫人的虚荣心，因为她在德国能受到英国皇后般的礼遇。霍勒斯·威尔逊爵士是英国前首相鲍德温的顾问，两者关系密切，他在一篇文章中写道：“很明显，公爵夫人想回来，并且想在这里称王称霸。不要以为她已经放弃了当英国皇后的希望，她野心勃勃，甚至想干涉政治。”罗尚博伯爵夫人跟霍勒斯·威尔逊有相同的观点：“她以为自己能成为英国皇后。她没想到英国人对爱德华八世退位的反应会那么强烈。她非常有野心。

  1972年，温莎公爵病逝，葬于温莎公园内。虽然沃利斯能够参加丈夫的葬礼，但皇室没有丝毫要跟她和解的迹象。她后来说葬礼结束后甚至没有人送她去机场。温莎公爵死后，沃利斯过着孤独苦闷的生活，而且变得易怒，记忆力也逐渐衰退。据她的私人医生让·费恩透露，沃利斯晚年的健康状况非常差，主要是因为她怕长胖和精神过于紧张。她患有溃疡、节段性回肠病、长期肺感染和血压不稳定等病状。1975年，她因肠内出血入院，从此一直卧病在床。生命中的最后6年，她已经不能说话。1973年，沃利斯将自己的身后事交给自己的律师梅特·苏珊娜·布卢坶处理。病中的沃利斯因为极易受到刺激而极易激动，所以布卢姆和费恩一般不允许朋友探访她，因此她显得更加孤独和凄凉。沃利斯于1986年逝世，遗体被运去英国与温莎公爵合葬，终年89岁。

  温莎公爵夫妇大半生淹没在皇室冷落和谣言中，死后仍然要接受人们的百般猜测，“不爱江山爱美人”的故事主角究竟是缘于爱情还是阴谋？

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• 人啊，听多了说对了，就忘了自己了吧。

  作者：栗子西木子 发布时间：2019-09-19 20:22:49

  这是我看牛津书虫系列的第一本双语小说，英语水平不高但也都看懂了，而且从中感受到西方文化中的爱情观，跟中国比较很不一样。而且我也看过电影<国王的演讲>（里面的国王是乔治六世，本书国王的弟弟从他哥哥那接手成为一个不结巴国王的过程，其中也有涉及），也有了以下的感想。

  这是一个关于有着孤独童年而长大想放飞自我的国王爱上了一个有过两段婚姻的美国女人的故事。这样说好像有点奇怪，但按照中国人的道德观来说，这得顶住多大的压力呀？

  首先对于亲情来说，打小拥有一切却唯独没有得到父母的爱的孩子在中国也不在小数，他们也都有一个共同点，都被寄予着厚望，然而这些孩子快乐吗？他们长大后过着的生活呢？众人羡慕的对象，他们背后承受怎样的痛苦呢？什么是亲情？书中主人公温莎公爵（他也叫大卫，为了方便下文会用此名）的妈妈玛丽王后在他准备离开时对他说，“每个人都需要他的家庭，每个人都需要他的家园，今天你两样都失去了。”其实，对大卫来说，家就是他认为温暖的地方，但是王室里的家人，给了所有最好的一切，却唯独没有温暖，所以当他遇到华莉丝时，他才会这么义无反顾地选择她。而他也被落下了对国对家不负责任的骂名吧。

  再说人吧，如果世界要把人分类，大概首先分为男和女吧，而这两者又有很多的不同的该承担的东西吧。

  男孩子要勇敢，做什么事情都要担当，不能轻易掉眼泪，把什么都咽下去，男孩子一定要做大事，要给家里长脸...

  女孩子要文静端庄矜持，要上得厅堂下得厨房，要有一份安稳工作，找一个老实丈夫，然后持家有道...

  似乎生活里有很多人能知道未来，似乎很多人都知道"我"要过什么样的生活，但是，不是说人人都不同吗？为什么非得要过这样的生活呢？

  大卫是王室长子，他就得娶个匹配的贵族女子？做个好国王？文中的华莉丝结过两次婚，还在没离婚的时候搭上未来的国王，她就是一个放荡的坏女人？或许他真的不想承担责任，或许她就是那么水性杨花，但是他们在一起的时候，开不开心只有他们自己知道，怎么别人就管得那么宽呢？

  最后说一下爱情吧，他们的爱情我并不追求，也已经过了那个看爱情小说会哭会笑的年纪了，也并不相信一见钟情或者是一眼定情的“神话故事”，但是如果两个人在一起，一个愿打，一个愿挨，那是不是互补呢？如果两个人在一起旗鼓相当，同舟共济，那是不是就是神仙爱情呢？或者是两个都不一样，但是彼此迁就，那是不是也可以有爱在一起呢？

  爱情有很多种，没有爱的结合，我看来都是在浪费时间，浪费青春。如果找不到合适的、吸引自己的，为什么不选择单身呢？如果自己不一样，喜欢同性或者多性的人，为什么不勇敢表达呢？

  我只是觉得，“爱情”这两个字分开的话是“爱”和“情”，你可以爱别人，也可以爱自己，可以爱很多人，心中有爱，行至以情，也不错。

  人啊，说多了，听多了，就忘了自己了。管别人那么多呢，还不如听自己所想，做自己想做，在有限的时间里让自己不后悔来人间一趟呢。

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• did we really have this kind of love?

  作者：虫彩 发布时间：2016-04-13 23:37:59

  i doubt the truth of the king's love story.actually i am skeptical for all happy ending stories.Because i don't believe love any more. i want to tell myself: do not fall in love easily.it' not just a try and it's a gamble with low winning percentage!

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• 没有什么能够阻挡 你对自由地向往

  作者：Saadiya 发布时间：2014-08-15 10:39:59

  让我想到一句歌词：

  没有什么能够阻挡

  你对自由地向往

  天马行空的生涯

  你的心了无牵挂 ...

  读的过程中，很多东西在现在的人看来，也是接收不了的，似乎我们都被“应该”所束缚住了。从小到大，我们听得从长辈话语中最多的词语莫过于“应该/不应该”

  “你应该读小学了” “你应该好好学习，将来考个好大学” “你应该去上这样那样的辅导班，才不至于学习拉后啊” “你不应该再玩游戏了，快去复习去” “你不应该在大学高中谈恋爱” “你应该找对象了” “你应该生孩子了”。

  这些应该与不应该把我们束缚的舒舒坦坦的，似乎周围的所有人都习惯于这种应该与不应该中。所以当我第一时间看到女主人公为了嫁给king，一如反顾的与老公离婚，我内心其实还是生出了一股不应该的感觉，放现在这女主人公也该是被唾骂的一类人，这叫给前夫戴绿帽子。但是看到后来，king为了心中的自由也一如反顾的辞去king的荣耀，与女主人公过上了内心充实而快乐的生活时，前面那些不应该在死亡面前突然显得那样的微不足道。

  人生在世，如果不能追随自己的内心生活，内心空壳的过一辈子，这样的生活与行尸走肉有何区别？但若有了追随的目标却不为之富于行动，这只能说让世俗的枷锁束缚住了行动的步伐，空有一腔热血却不富于行动，这与行尸走肉也没何不同。所以说，追随自己内心的想法去生活，每时每刻都乐享其中，一辈子快快乐乐的做自己喜欢的事情。毕竟，生存还是很容易的，但是真要过出生活那就真的不容易了。

  回想起自己在国外的半年，真正乐享其中的就是中间那一段时间，前面忙于适应文化差异，后期忙于学习语言，只有中间那一段时光乐享其中了，美好的回忆也在那时候定格。其实我应该一直是一段时间只能做一个事情的性格，为什么把自己赋予应该像别人一样边工作边学习呢，这样的我并不快乐。倒不如给自己一些自由的步伐，追随自己的梦想并乐享其中，每天都要过得让自己充实的日子。足矣

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• 国王的孤独

  作者：薇薇2023 发布时间：2010-04-08 15:23:59

       这本书讲了一个孤独国王的爱情故事。这篇文章的情绪是低沉的，爱情是绵长而令人回味的，加分，为了这美好的情感。

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• 爱江山更爱美人

  作者：关山月- 发布时间：2021-01-08 19:33:40

  读毕，静思一个国王的爱情故事。

  我由衷佩服爱德华爱江山更爱美人的故事。

  你想当国王、想拥有荣华富贵、名闻天下吗？你希望无论走到哪里都成为众人的中心吗？你希望自己每时每刻、每一天都是人们关注的对象吗？

  国王永远不会独自一人。每时每刻总有人注视着他——有时是他的保镖，有时是街上成千的民众。他永远不会独一人；每个人都认识他的面孔。他做事必须检点，因为他的所做所为是无法保密的。

  国王今天说了什么，明天全世界的人都会知道。他说话得谨慎；因为总有人在听。

  这可不像一般的工作那样，5点钟就可以下班。国王没有假期。国王永远是国王——每时每刻都是国王。

  国王永远不会独自一人，但他总是感到孤独。谁会是国王的朋友呢？谁会与他共同分担那份孤独呢？

  就像文章结尾说的那样：

  “陛下，我认为生活中最好的事情是无偿的。”

  我从未忘记这句话。现在，许多年之后，我才理解了它的涵义。幸福是买不到的。爱情也是买不到的。

  内心深处的幸福是世界上最美妙的。我是一个幸运的人。

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• 好书，但是有几个建议

  作者：patrickstar 发布时间：2023-05-03 15:16:11

  应用开发，为了了解istio来了解k8s的，还好这本书没写成操作手册。本书偏向原理介绍，说实话对于第一次接触云原生的应用开发来说，我看到第5章末尾就基本上没兴趣看下去了。不过到这儿也基本上达到了看这本书的目的，前面几章对云原生的发展历程，容器原理和k8s的基本编排概念和原理介绍的还是很不错的，确实清晰好懂。

  了解到本书是从极客时间的系列文章整理出来的，所以作为一本书，在编排上还是少了很多细节的，不说影响阅读内容，但是对阅读和翻阅体验还是有影响：

  1. 没有在序言里留下一个code片段的github仓库，所以书中大量的配置文件如果要复现，那得手敲代码，说实话我自己看着这么长串的代码是在没兴趣手敲了。

  2. 这个算是小细节吧，影响不大，作者在书中用“我”来指代自己，用“你”来称呼读者，网文风格有点明显了，不过问题不大。

  3. 缺少内容的交叉引用，比如书中某页提到了istio项目，并说会在后面的章节进一步介绍，但是这里的“后面的“章节，到底是第几章第几节啊？目录中没有体现可以理解，因为本书也不是专门讲istio的书，所以可能不在目录中体现。那我作为读者怎么知道我要翻到那一页去看这个进一步的介绍呢？同样的问题还挺多的，经常提到后面对某个事情进一步介绍，但是都没提是在哪儿介绍。这个希望在后面的版本中能改进，说清楚到底是哪章哪一节，或者直接说第几页。

  4. 书的末尾没有提供专业名词的查询索引，比如首次出现在第几页的信息。

  (5). 看这本书的间隙翻了一下另外一本书，其中讲解yml配置文件的时候用伪代码或者配置的形式介绍了每一个配置key的数据格式，这个挺好的，否则yml配置文件里这么多的key，这么大段的配置，如果不是熟手在没有看着文档的时候确实容易看懵。不过本书作为偏向原理的书，不把篇幅花在配置的细节介绍上也可以理解，虽然书里的配置文件的篇幅的确不小。还是回到第1点，如果能给个仓库可以直接看完整代码就更好了，否则一个一个的代码片段，也没给出文件的名字，命令里又用到了配置文件的名字，咋一看有点分不清哪个文件指的是哪个代码片段。

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• 阅读是我们一生中一份触手可及的避难空间！

  作者：张慕甄 发布时间：2022-07-12 21:44:13

  毛姆说：“阅读是一座随身携带的避难所。”

  但其实，阅读还可以有更多全新的定义。阅读是一份微随手可及的空间，是做出一点微小的努力就可以让自己收获一份与众不同满意的方式。

  在罗振宇的这本《阅读的方法》中，他独家分享了一份关于读书的心得，让我们意识到读书最重要的是个人的体验，我们无需强迫自己打开一本书就立刻读完它。真正的读书，是我们可以随时进入一本书也可以随时抽离一本书，重在享受书中的内容，而非被一本书挂上了枷锁。

  

  《阅读的方法》为我们带来了一种全新的看待阅读的态度和方式方式。

  正如罗胖所说的那样，阅读这本书请不要逐字逐句的读，任何时间任何地点，随手翻阅一页就像抽盲盒那样你会收获不一样的惊喜。

  在互联网时代，信息爆炸内容娱乐化让我们丧失了对书籍最本真的追求感，我们理所当然的认为电子书可以代替一切，但电子书的切换方式不能和实体书籍一样给我们带来最为真切的书页和指尖触碰的摩擦感，难以让我们真切体会到随时进入随时抽离的自在感。罗胖分享的读书的态度，为读书这件事赋予了一份全新的生命，让书籍真正成为了我们每天的刚需产品，让我们得以放下手中的手机，平板，电脑，从不同屏幕中抽离出来真正感受一下文字的力量，感受一下书籍的魅力，让我们重新捡起了随时可以阅读的这份能力。

  

  《

  阅读的方法》告诉我们阅读的目的很明确，一是对书负责二是对自己负责。

  罗胖列举了高考生高考结束后烧毁书籍的例子向我们佐证面对应试考试，我们每一个人的目的都是为了取得一个良好的成绩，我们着急于对书本负责，急于把书中的内容吃透，从而产生了对书本本身的一份厌倦情绪。从另一个角度出发，我们不再为了阅读而阅读，而是带着一份兴趣和对自己感兴趣的点出发，持续性能捕捉到阅读带给我们个人的乐趣，能够在一点一滴中获得号召力，这就是最本质的对自己负责，对自己的阅读过程负责。

  对自己负责的阅读过程是容易产生引导性的，譬如被兴趣引导的阅读生活是愉悦的，是具有说服力的，是让自己的生活和工作紧密的和阅读联系在一起的，是沉浸式享受每分每秒的。这便是最为典型的，因为兴趣，所以行动。

  

  《阅读的方法》是一部具有综合性的安利书单，这本书里分享的书籍有诗词歌赋，有历史典故，有文学回忆录让我们在每一次的翻动中都能找到一本真正适合自己的书籍！

  

  所谓阅读是从兴趣开始，也从兴趣中延伸拓展，此乃阅读之幸，也是阅读之愉。

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• 成长路上迟早要懂的16个「人生道理」

  作者：Q 发布时间：2023-02-16 15:50:38

  《超越自己》《肯定自己》和《创造自己》是刘墉以书信的方式写给孩子的书，书中大多内容更像是叮嘱和告诫，饱含着一个父亲对自己孩子满满的爱，仿佛孩子要出远门了，父亲把自己的人生经验写下来，拿给他读，盼他少走弯路。

  这三本书的言辞温柔了许多，也让我有了一些收获。整理了16条重要的笔记，希望在人生的道路上，你我都可以劈浪前行，收获一个满意的自己。

  1 许久未见的朋友，即便在读书时有很好的交情，由于并不了解他近来的生活，那早期建立的信任，也应该重新评估。

  时过境迁，时光会对每个人进行改造，信任也需要重新建立。

  2 面对暴徒的反应方式

  男性如果被抢，请立即拉开外套衣襟，露出上衣口袋请抢匪过来拿或是自己取出钱钞，交给抢匪。但千万不能在不先打开外套衣襟的情况下，伸手进去拿钱，以免对方误认为你要拿什么武器，而先将你撂倒。

  当女性遇到强暴时，可以将手指放进喉头，造成呕吐，甚至脱尿、脱粪，使对方看到恶心的东西，而失去兴趣。

  3 刚柔并济的处世方式

  只知刚的人，难免被折断；只有柔的人，到头来终是儒夫，只有那刚柔并济，以自己的理想为目标，而在崎岖坎坷且多荆棘的人生道路上，以最适当的方式来应对的，才可能作为最后的成功者！

  4 珍惜贵人

  这里所说的贵人，可能是对我们有知遇之恩的人，也能是陌生朋友，又或者是一本书，一段经历或者网络上的某个人。

  我之所以能欢上写东西，最要的是因为喜欢上了某个博主的文字，觉得读起来特别舒适，是我很喜欢的很欣赏那一类文章。

  再比如铁杵磨成针的故事，我们都听说过，那个婆婆就是李白的贵人。，她启发了李白，才有了今天的诗仙。

  在我们的四周，到处都可能发现自己的贵人，他们不一定是直接提拔你的尊长，反而可能是毫无关系的陌生者、一面之缘的过客，甚至你的敌人。

  只要你能在他们的身上领悟到重大的事务，以致导引你走向更好的未来，或由于因缘，使你免于原本可能发生的厄运，就都是你生命中的“贵人”。

  5 聆听人讲话，是一种体谅，更是一种尊重。

  大多数人更倾向于"事不关己便不关心"，尤其是有个人谈论到你不那么喜欢的话题的时候，大多数会很排斥，甚至干脆忽视掉。其实这会让说话的人感到内大的不悦。

  作者提到他坐长途汽车期间，他的朋友话花了几个钟头讲他研究制作纸花的心得，说的头头是道，还计划着要打开全球市场。

  同行的人都没有听，只有作者一直在跟他聊。事后同姓行人责怪作者，为什么会一直听下去，明知道他是在做梦，也不拆穿，还做他唯一的听众。

  作者暖心地说：因为这是他再三遭遇挫折后，唯一做梦的机会，有的人的梦可以早早打断，有些人做梦的权利，却不是我们应该去剥夺的。

  听话的忍耐力，也是因为理解别人的苦，也是一种体谅。学会去尊重去容忍去谅解，便会获得对方衷心的感激。

  6 必须保持高度的敏感，且常常设想别人的感觉，才可能过得愉快。

  如果自己是一个守规矩的人，除了按照自己的方式生活以外，还得留意别人会不会多心。

  一个朋友坐地铁，他想要换个靠窗的位置坐下，恰好刚刚身旁坐下了一个黑人，等他换了位置之后，却被黑人打了。

  这位朋友甚至没有注意到这件事，却引起了黑人的误会，以为是种族歧视，不愿意跟黑人同坐。

  黑人是为自卑而敏感，敏又因感而愤怒。可这个朋友却在毫不知情的情况下遭到殴打，太冤了吧。

  7 直言对事情有帮助则直言，否则不如不说。

  有个男人暂住在朋友家，朋友的妻子趁丈夫不在时，对男人示好，起初只是微露神色，在言语上做些试探，看他没有什么拒绝的样子，乃渐渐放浪了形骸，这时某人才婉拒，甚至说要告诉她的丈夫。

  岂知那女人的丈夫回到家，不但没有责怪自己的老婆，反而狠狠地把男人踢了出去，且不听任何解释。

  原来那女人怕担心男人状，竟先行告诉丈夫，说男人有非礼的行为。

  男人错在哪里？

  错在他应该在事情没有显明之前，先暗示那女人自己的正派，甚至借故避出去，而不应该任对方表白得太明朗，才失去了转圜的机会。

  8 小时候太娇，连泥土也不敢碰，四体不勤、 五谷不分，并不是好事！

  有一句点赞量很高的话，人如果一直生活在一帆风顺的环境中，就是一种平庸。

  这样的环境固然俱备极高的安全感，也轻松无比，但在这样的环境中成长起来的人，很容易吃不了苦，也不容易去理解别人的疾苦。

  深以为然，理解很不容易做到的最大原因是未经他人苦。

  9 彰显自己，不必否定他人！你可以不赞同，但不能全盘否定！

  经常否定别人的人，通常不能有很好的人际关系，因为他自己心里有个樊篱，阻挡了别人，也阻碍了自己。

  10 人们最容易受到感动的，正是在自己平凡表现中，所获得对方的关注。

  举一个反例，记得前不久微博上有一个热搜，讲的是女子用心做火锅4个小时，结果丈夫回家后看也没看一眼，就去厨房做面吃了。

  希望得到关注是人的一种心基本的理需求，而不被看见，则是对人的一种很深的打击。

  11 不当人面责备

  从心理学角度讲，人的大部分行为的动机根源是维护自尊，而当中众备，会导致人自尊下降，是常人所不能忍的事情。

  作者讲到自己去吃鱼，结果那个鱼坏了，朋友跟服务员说：这个鱼你端下去放点辣子，然后在尝一下。

  不一会儿，商家就给他们换了一条鱼。

  12 所有的指导者，都最乐于见到日日进步的学员，而非早就不错，后来却难以更好的人。

  如果一开始就表现得很优秀，后来一旦有落差，那会是人们最不想看到的一幕。相反，则能获得领导和导师的喜欢。

  13 当身体获得充分的运动，循环加速，肺活量扩大，血液中的带氧量增加，并把那些氧带到脑里，会使思想变得灵敏，甚至思想的格式也会改变，产生特殊的灵感与创造力，这是不运动的人难以了解，也不容易突破的！

  运动的价值不言而喻。

  14 受苦的人，没有悲观的权利。

  听起来很残酷，其实是因为要克服困境，所以不但不能悲观，而且要比别人更积极。

  15 懂得讲话技巧，把不中听的话转化为中听的。

  比一位官员，对事事请示的部属不大满意，但是他并不直截了当地命令大家分层负责， 而改成在开会时说： “我不是每样事情都像各位那么专精，所以今后签公文时、请大家不要问我该怎么做， 而改成建议我怎么做！”

  由真正的主动变成被动的样子，当然也就容易赢得下属的好感，因为没有人不希望，觉得是自己作主，而非听命办事啊！

  16 气质与风采，除了天生的之外，更要靠自我的训练与充实，它很抽象而难以把握，却可能是你成功的要件。

  不论我们看到了什么学到了什么，最重要的是实践，在无数次的践行中，提升的不仅仅是做事的能力，还有日渐变好的气质。

  -End-

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• 离优秀还很远，只算得上合格

  作者：郭羽靖 发布时间：2018-11-02 09:00:29

  七八年前，我买了第一版书。书名就是我的目标，想要成为一名优秀的咨询师。而那时还在大学里，读着非心理学相关专业。

  囫囵吞枣的看着心理咨询相关书籍，没有同伴没有指导。那时看《做一名优秀的心理咨询师》不是太理解，迷迷糊糊，没有坚持看完，只挑了部分来看。

  而现在早已拿下二级心理咨询师的证书，参加过一些团体心理辅导课，学了一些技术，也真正在心理咨询中体验过，不管是做为来访者还是咨询师。此时看完这本书，体味是，这本书对成为优秀的心理咨询师还很远，最多只是让初学者对心理咨询怎么做有个了解。

  从技术来看，书里有提及，倾听、共情（感）却不系统，只是浅尝则止。对疗法什么的基本上没有提，某些案例带了些技术，不深入。

  从培训方面来说，学员们的实操感悟分享很棒，里面有很多我在课堂上看到过，也在自己当众演练实习时感受过。新手的成长之路总有些相似，所以如果刚刚开始学习实操，看这本书还是有帮助的。

  本书和国外大师大作相比是很有欠缺，不过这也反应了国内心理咨询师行业的欠缺，我们在这方面不管是心理咨询师的培训成长如此薄弱，人们心理咨询意识也很不足。这样的环境生长不出一派“大师”。

  心理咨询师学习、成长是长期的过程，现在国家心理咨询师证书取消了，很多培训机构想着法的找明目培训赚钱，他们需要生存。而中国的优秀心理咨询师队伍要怎么建设呢？有些想入行的急于找学习机会，没有分辨力的很多容易被骗，被一些歪证书歪培训坑了。什么学习十来天考国际心理咨询师证书，什么学习个把月掌握国际知名大师的催眠技术…

  哎，中国心理咨询行业的冬天持续了太久，春天什么时候来啊？

  最后想说，如果你想成为心理咨询师，而又不知道怎么开始，看书是个稳妥的方法，了解基础了解一些心理咨询行业的情况，比如这本书里面讲到的一些国内心理咨询师新手面临的困扰。多看书多了解增加分辨力，这样你真的去参加好的培训也能吸收更多。毕竟心理咨询师学习、成长之路花钱的地方太多啦～能避一个坑就是赚大发啦^_^

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• 疾病、疯癫与医学的发展

  作者：四百击 发布时间：2022-01-23 12:19:26

  《剑桥医学史》这本书梳理了疾病与医学的发展，药物治疗、医药学的兴起，对精神疾病的治疗，以及对未来发展方向的展望。由于篇幅有限，每一个章节都可以写成一本书，所以会觉得本书太简略了，但对于非医学专业的读者来说，这是一本值得阅读的的了解医学发展的书籍。

  

  疾病的历史几乎与人类的历史一样漫长，古希腊、古埃及、古印度和古中国就有了对疾病的记载，而在更久远的年代，即使没有文明的记载，我们从遗迹和头骨中也能发现疾病的踪迹。

  随着文明的发展，疾病也发生了演变，农耕时代，寄生虫传播的机会极大的扩大，城市的出现加大了瘟疫，而战争更是扩散了病原体。新大陆的发现给美洲和欧洲都带来了新的疾病，其他新的瘟疫，黄热病，霍乱也都相继出现，甚至或多或少得改变了历史的进程。

  与疾病相伴出现的是医术，古巴比伦和古希腊出现了两类医生，一类药水绷带治病，另一类则是巫医，用咒语和宗教仪式治病。即使是现在中国，迷信“巫医”之类的人也还是不在少数，如果在古代，人们相信巫医是因为无知，那么现在我们的迷信或许证明了我们的医疗手段和科学观念还是远远落后于疾病。

  人们对医术的怀疑的历史也同样悠久，直到1800年以后，听诊器等仪器才相继出现，但病人和医生都很抵触这些仪器，维多利亚女王就十分厌恶听诊器，她的医生在女王去世后才发现她有腹疝和子宫脱垂，这说明他从没有给女王做过全面的体检。

  在医学的发展过程中，医术的进步与人们落后、保守的传统观念作了大量的搏斗，疾病常常被污名化。艾滋病被基督教认为是神对罪人的惩罚，麻风病人被认为是上帝挑选出的，肮脏的，必须生活在社会的边缘。霍乱被认为穷人酗酒和道德水准低下导致的。性欲旺盛的女性被认为患了“慕男症”，需要被切除卵巢、子宫，甚至是阴蒂。

  

  福柯在《疯癫与文明》中写道“对古典主义来说，疯癫是人的野兽化身，是人类堕落的极点，是人的罪恶最明显的记号，是上帝仁慈的最远对象。”即使是今日，当我们提到精神病人时，很多人的第一反应都是害怕，我在很小的时候，父母就告诫我，倘若早路上遇到了看起来不正常的人，要离的远远的。大多数人对精神病人的印象很可能是，一个穿着破破烂烂的人，他可能随时从马路边冲出来，挥舞着一把斧子，对无辜的路人进行无差别的杀戮。

  在古希腊，在“人是万物的尺度”这样的哲学中，古典思想家为疯癫赋予了人性，用胆汁、血液说解释疯乱。在中世纪，教会把疯癫当做上帝与撒旦进行灵魂斗争的症状。启蒙运动后，一方面疯癫成了羞辱人的词，另一方面，在精英文化中，浪漫主义把疯癫进行了艺术的美化。但无论对疯癫的认识如何，人们对疯子的态度似乎很一致，那就是监禁。在疯人院，病人遭受了非人的折磨，他们已经不再被当做人来看待。

  现代医学中，我们对精神疾病已有了更深刻的认识，粗鲁的监禁与治理手段大大减少，但我们对精神病人的认识和对待依然不足，在探究精神疾病到底是什么这个问题上我们还有很长的道路要走。

  幸运的是，即使迷信，愚昧与无知依然存在，但是总的来说，医疗、卫生水平比千年以前有了极大幅度的提高，这归功于科技的进步，医疗机构的发展、政府的推动。如今我们免受了放血疗法、前脑叶白质切除术、水疗等奇葩的疗法，许多在几百年前看来无法医治的疾病都可以得到很好的治疗，人类的寿命在大幅度增加。

  即使医学还有许多难于攻克的问题，但是回顾医学发展的历史，我对医学的未来抱有信心，只是当疾病不再成为问题的时候，太长寿或许会成为我们的另一个问题。

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