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• 《超级概括力》：这样做，让你掌握1秒抓住事物本质的能力

  作者：戴你读书 发布时间：2023-09-06 18:50:17

  你是不是经常会遇到这样的场景：

  想认真写一篇文章，但是东拉西扯，看上去写了很多，实际是一团糨糊，让人看不到重点；

  想跟领导汇报工作，但是啰啰嗦嗦说了一大堆，反倒让领导不耐烦，听不下去；

  想好好阅读一本书，但就好像在看天书一样，不知所云。

  ……

  以上种种，

  归根结底就是缺乏一种抓住事物本质的能力，即概括力。

  其实，对于概括力，大多数人都不会陌生。在学生时代，老师总是会让我们尝试去概括一段话的中心思想，或者一篇文章的核心内容，这就是在锻炼我们的概括力。

  但是，进入社会以后，多数人都已经不再那么直接地被要求去提炼内容，而是转入一种更为隐形的状态，如上面提到的写工作总结、向领导汇报等。

  所以，更多的人在潜意识里，是知道概括力的重要性，却从来没有提升这项能力的行动。

  那么，到底如何才能提升概括力呢？怎样才能科学有效地进行练习呢？

  你不妨翻开近期出版的这本《超级概括力》。

  在这本书中，作者将自己40年的沟通经验，总结出4个步骤和3阶练习，让读者从新手到高手，快速提升把握本质的能力，掌握超级概括力！

  本书的作者是日本畅销书作家斋藤孝，现任明治大学中文系教授。他是日本著名的教育学家、沟通学家，其作品，如《深阅读》等，累计发行量超过1000万册。

  接下来，我和你分享书中3个有关提升概括力的基本功。

  

  一、预留一分钟，掌握前奏

  有时候，在和别人沟通交流时，我们总是习惯“口若悬河”、“滔滔不绝”，似乎说了很多重要的话。

  但是斋藤孝却在书中提出，在向别人传达信息的时候，如果完全没有准备，直接开始说，就像出海没带地图，也没带指南针。

  这就有点像开会时，领导突然点名要求员工发言，或者上课时，老师突然点名学生回答问题。

  在这样的场景下，被点名的人往往都会比较懵，也很难发挥真实水平。

  但是，如果给他们几分钟，甚至只有一分钟的准备，让他们在心中，或者笔下整理整理语言和思路，结果就大不一样。

  当然，在现实的情境里，很难说会给出你多少时间来准备。但是，在日常的练习中，我们应该有意识地给自己一点儿时间，让自己能够循序渐进地提升概括力。

  比如，当你读完一本书，不要急着立即开启下一本，而是尝试花一分钟去概括书籍的内容，甚至是提炼3个核心要点。

  又或者，当你看完一部很不错的电影，不要只留下“好看”“不错”“挺有意思”之类的感叹，而是尝试用一分钟去回顾电影情节，想想哪几个场景打动了你，并试着用自己的语言表达出来。

  这些动作，并不会占用你很多的时间，但是日积月累，却能持续地提升你的概括力，让你的这项能力从“马赛克”变“超清1080P”。

  

  二、寻找关键词，把握重点

  有很多关于阅读的书籍都会告诉你，速读的诀窍是看关键词。比如，书中的大标题、小标题，以及书中给出特别标注的粗体字、斜体字等。

  《超级概况力》也提到，关键词提示文章的内容概要，是重要的线索，不能忽视。

  这也很好理解，人类的大脑，天生就会被突出的文字、图形给抓取注意力。比如，一张白纸上有一个很小的黑点，你大概率就会注意到这个黑点，而忽视其他的空白。

  以书中给的一段话为例。

  调查显示，吸烟、精神压力大、偏食，是

  贫困女性

  常见的现象，而这些都会对女性腹中的胎儿造成

  危害

  。更严重的是，这些危害在

  儿童

  长大后也将持续产生影响，并伴随一生。日本的调查研究也表明，

  经济差距

  导致的贫困将损害儿童的

  健康

  。

  你在阅读这一段话的时候，是不是立马就会注意到“贫困女性”“危害”“儿童”“经济差距”“健康”等关键词？

  找到这些关键词，自然就有助于你提炼文章的核心内容，从而提升自己的概括力。

  当然，有时候一篇文章，或者一个章节并没有这些特征关键词，

  这就需要我们主动地“圈出”关键词。

  正如刚刚所说，一方面这是帮助自己提炼，另一方面，也有助于以后复习回顾时，我们能快速想起之前看过的内容，而不是再重新全部读一遍。

  作者在书中也有一个很形象的比喻：

  概况的捷径是，想象过河的形象，确定起点和终点，放置三块过河石连接起来。

  过河并不是每次都需要一座完整的桥梁（就好比整段连续的文字），用一些过河石（关键词）拼起来，也可以到达目的地。

  

  三、利用示意图，加深理解

  人天生就是视觉动物，会更喜欢和注意图形。

  比如下面两张图，一张是纯文字，而另一张则是图文版。

  

  

  显然，看纯文字，我们需要逐字逐句地阅读，再在大脑里反馈吸收和理解。

  而看图片，则更形象，也更容易掌握关键内容。

  所以，也有更多的人愿意去学思维导图、知识卡片、视觉笔记等方法，来加深对书籍、课程内容的理解和记忆。

  书中也提到，如果你会手绘，或者会用电脑画图，就可以做出图文并茂的概况，这样不仅能更好地传达意思，同时也能加深自己的理解。

  当然，你也不要被“画图”本身给劝退，认为那是职业的、专业的人才能做到的事。

  其实，想一想孩子小的时候，是不是拿起画笔就可以涂鸦，至于像不像，根本不在孩子考虑的范围内。

  至于长大以后画图会有这么多顾虑，正是外界的干扰造成的——你这个画得一点都不像，你画画水平怎么样啊！——这些“闲言碎语”，慢慢让我们不再敢随心所欲地动笔。

  所以，在暂时无需对外公开的情况下，

  不妨回到孩提时候的那种状态，想怎么画就怎么画，只要自己能够理解其中的意思就行。

  至于“画功”，也可以在后续的练习过程中，慢慢提升和精进。

  关键在于，要有“画图”的意识，而不是被这种思维给“堵住”。

  

  四、写在最后

  如果一个人的语言不够简洁明了，他的观点就很难被他人理解，导致沟通困难。

  如果一个人无法快速抓住问题的核心要点，他就无法快速有效地解决问题，导致效率低下。

  如果一个人无法准确找准书籍的重点内容，他就无法准确把握作者的核心意图和观点，导致难以汲取书中的营养。

  掌握概括力，是解决这些“状况”的必经之路，也是职场生存和学习提升的必备能力。

  在这本《超级概括力》中，作者不仅仅是介绍了一些基本功，更是瞄准不同场景、不同应用提出了针对性的训练。

  比如，用三十秒概况一本书，这是针对阅读概括力的训练。

  用十五秒报告近况，这是针对汇报概括力的训练。

  编写自己简介，这是针对自我介绍概括力的训练。

  用书中的话说，就是从概括力基本功，到核心实战练习，从而进阶到超级训练。

  在这样一个练习的过程中，你会切身感受到自己提炼能力的提升，从而1秒抓住事物本质，掌握超级概括力！

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• 读《中文系》随笔

  作者：我是一个菠萝 发布时间：2010-12-22 14:41:11

     

        翻过最后一页，末了好像要绕梁三日的诗句是“此生我必须努力/只因为吹过牛逼/对着心爱的人儿/吹过的牛逼……”然后又从扉页开始，作为引子的诗，只是把“牛逼”换成了“牛皮”，也不好说这是两首诗还是一首诗的两个版本，就像我在刚读完这个小说的时候也觉得不好说这是篇好得很的小说还是烂到极点的小说。按照一个业余读者的习惯，对于小说人物总乐要轻易分出好人坏人才会觉得爽，对于小说也同样应该理所当然的作出是好是坏的评判。可是对于这篇小说，我知道它要么非常好，要么非常坏，但是究竟是好是坏，我觉得不好说。

       以大学生活为主题，却从工作了的十年之后开始写，可以说，这个小说从一开头就是粗鲁的，一点也没有青春偶像剧的意识。而人物的取名也粗糙的令人发指，尤其是作为一名在小说观念上深受《红楼梦》的人物取名艺术所影响的读者，在看到这个小说里的人名，总会觉得作者的态度也过于偷懒。至于一讲到爱情就和母爱父爱联系起来，在80年代也许是时髦，但是80年代的衣服现在穿出来如果还不能低调，就很可能被义愤的读者拍了黑砖。指出以上这些，其实我想说的是，我多么喜欢这个小说，因为我居然能够容忍这些我认为的写作技术上的重大失误，甚至在拿到书的当夜就连看了两遍。

      当然，也不完全是因为书本身的魅力，有社会经历的读者跟校园读者的区别是明显的，就像一个中文系的人在学校里与离开学校之后，可以迅速的分化为截然不同的两个人，在这个时候看重的东西，在那个时候可能完全不屑一顾。

      大学时代作为一个客观事实，就是那样的，用一个野蛮的比喻吧，真像处女，在你没上之前，总有许多幻想，美好的能让所有的青春偶像剧导演都羞愧的自杀一百遍一百遍，上过之后就成了十年后同学嘴里的破鞋。在这个过程中，中文系未必是一个特例。大约也就是逃课更容易，闲时间多而闲情逸致多了，写歪诗的人更多，比如这篇小说里就塞进去了好多这样的歪诗。反复地重读这样的小说，才能明白，对于这样的题材，故事中的人物名字是最没有实际意义的，因为在每个读者的追忆中都会有一个“泰森”“凯子”“大师”……以及“左堤”，名字真的只是一个符号，那些曾经的青春消逝了，但是这些“符号”具备了咒语的魔力，可以招魂。

      比如小说里的“梁档”这个名字吧，看着看着就不断地把十年前我同宿舍的“老狗”同学给招来，听到他躺在床上喊一个女生的名字，想着他毕业时说等他发达了一定要请我们去他老家那儿最豪华的“电力大酒店”去大餐，然而从离校就再没有消息，如果不是这个小说里的“梁档”，恐怕我也不会有专门的闲工夫去想他。

      这么一说，好像那些粗糙的人物命名反倒成了优点，因为名字本身的粗疏而且名字与名字之间关系的松散，让读者可以填进去许多属于自己的东西，《红楼梦》就不行，你只好这样想，某某某真像林黛玉啊，某某真像薛蟠啊，因为它的那些名字已经精致而顽固地成为一个严密的体系，每一次阅读，都要以侵略的态度才能把自己的人生经验附着到阅读经验中去。反而是“大便”“阳痿”这样的名字让读者可以恣意地在人生经历和阅读经验中信马由缰。

       我不是说这样的小说就一定好，但是对于这种题材的小说，这样恐怕还是好一些，比如十多年前读刘索拉的《你别无选择》现在还想得起那些人物的名字吗？可是那种感觉还在。

       在我的印象中，十多年前的文明人多半说“吹牛皮”这个词，野蛮人才说“牛逼”这个词，但是现在好像绝大多数人都习惯了“牛逼”这个词，而“吹牛皮”这样词成了只好到《现代汉语词典》那样的标准词汇博览馆才能看的收藏品。有意思的是，在小说里，十年前的过去进行时态下，那首歪诗里的是野蛮的“牛逼”，大概是为了让懦弱的心理有一点点豪气云天的伪装。而在小说之外的，现在时态的扉页上一本正经地用了“吹牛皮”，反倒好像穿越到了规规矩矩的装纯装处的十年前。

      青春与大学，谁上了谁，也许很重要，也许不重要。命运就是这样，不讲道理，十年前不讲道理，十年后同样不讲道理，是爱是缘，全看自己能不能想得开了。

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• 东方家庭文化的“撕裂感”

  作者：D调de玄小鹤 发布时间：2017-11-28 22:41:14

  2015年的时候，作家弋舟曾写过一个专栏，名为《我在这世上太孤独》，关注的是空巢老人。其中有一个故事特别打动我。

  那是一对省城电子研究所的研究员夫妇，两个孩子都考上了全国知名学府，用他们的话说，自己的一生“功德圆满”，但到了晚年，身体每况愈下，夫妇俩为了不麻烦子女，相依为命，你帮我量血压，我叮嘱你服药，终于有一天，还是双双进了医院。

  孩子们从北京赶来。老头儿说，理性上，他明白，孩子即使赶回来，其实也做不了什么，但在看到孩子来的那一刻，他感受到了前所未有的情感满足，而老太太则直接嚎啕大哭。

  “我们这一辈子，传统观念不是很重，自认为我们的生命和孩子们的生命应当是各自独立的，可是如今看来，人之暮年，对于亲情的渴望却是不以人的意志为转移的。这是我们独有的民族性格，而现代性，说到底是一个西方观念，所以，当我们迈向现代性的时候，独有的这种民族性格，就让我们付出的代价、承受的撕裂感，格外沉重。”

  “撕裂感”三个字，几乎道尽了东方文化中的孝道与现代独立文化趋势冲突下的百家愁容。

  《步履不停》一书写的也是“撕裂感”，且绵亘在每个家庭成员间。

  那是横山一家长子的忌日，每年，只有在这一天，一家人才会真正相聚。横山家的父亲是一名已经退休的医生，他一生致力于医术，也渴望自己的孩子能够走上这条路，长子的确继承了他的愿望，却在一次救人中溺水身亡，之后老人把希望寄托在了次子良多身上，但良多对医术毫无兴趣，当起了一名饥一顿饱一顿的绘画修复师，还娶了一个带孩子的再婚妇女。

  父亲的“撕裂感”在于他热爱自己的事业，认为医生是世界上最好的职业，他一边希望儿子能够继承衣钵，一边却又不得不对儿子现有的职业表现出尊重和兴趣，尽管他根本就叫不出几个画家的名字。

  母亲也是有“撕裂感”的。良多没结婚时，她天天催着良多结婚，因为觉得结了婚的人生才完整；而后良多结婚了，对象是个带孩子的女人，母亲表面上亲切友好，但背地里却有诸多不满。

  良多当然也有强烈的“撕裂感”，甚至可以说，要不是传统文化“要求”他在每年的重要日子回家，他根本就不想回家，因为每一次回来，都显得局促。

  “我眼看着父母年华老去，我却什么都没做。我只能不知所措地远远看着同样不知所措的父母。而第二天，我甚至忘记了这些事……然后马上回到了属于我自己的、与他们毫不相干的日常生活。”这番话温和而精准地道出为人子女的“撕裂”，既渴望西式独立，又囿于东方孝道，要挣扎着在这两种文化中寻求一条平衡，何其不易。

  这本小书仅200多页，描绘的时间跨度是一天，言辞安详。琐碎的问好、闲聊、洗澡、散步，但在书中一家子的“日常”里，人们可以清楚看到这个家庭里隐藏的斑斑裂痕。

  家人间，爱与伤害常是相伴而生，传统观念与时代进步总在冲击两代人，这是从大家走向小家的无奈，也是代价，是每一个家庭都会经历的冲突，甚至，有些无解。

  有趣的是，《步履不停》的书与电影皆由是枝裕和主导，电影的气质宁静柔和，主题大抵为“即使家庭已经千疮百孔，只要有爱，就还算美满”；书的气质却更阴沉，主题更近似于“尽管家人之间有爱，但也永远隐藏着撕裂与隔阂。”

  到底哪一种更接近生活的真相，想必是枝裕和并不愿争论，在他看来，重要的是，人们应该认清爱与伤害总是相伴相生的残酷现实，并努力在这样的现实中活出宽容的心境。

  故事的最后，母亲病入膏肓，良多坚持让医生用呼吸机维持她的生命，他说这是在成全自己的自私，大概也是愧疚于过去没有关心过母亲。

  而在这段时间里，良多的女儿出生了，就好像，种种冲突还是会继续传递下去，等良多老去的时候，不知道能与成年子女建立起怎样的关系，拥有怎样的家庭。

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• 留在我心底的人

  作者：水木丁 发布时间：2011-01-24 14:23:17

  1、虽然尽量的平衡和反省自我，依然会时不时的焦躁，对付这种情绪，我最常用的方式就是看老陀，看托尔斯泰这种大部头的作品，最近重读完《安娜·卡列宁娜》。大师的作品，总是让人有满腔的感慨，却一言难进，所以还是老样子，一条条的随便想到哪里就说到哪里，反正也说不尽。

  2、《安娜·卡列宁娜》很小的时候读过一遍，翻得草草，翻到安娜和渥伦斯基最后终于走到一起的时候后面的就没什么耐心好好看了，心下觉得很受骗，连个接吻都没有。但是即便是这样，也知道托尔斯泰的伟大，因为那场著名的舞会的那一段，吉娣和安娜斗靓，反复读了好多遍。想想看，一个小女孩对时尚和审美的认识，是一个俄罗斯老大爷种下的，并且从此再未被颠覆过。可见这俄罗斯老大爷是多么的厉害。

  3、托尔斯泰写两个绝色的女子，一个十八岁，一个三十啷当岁，写三十岁的女人是怎么打败十八岁的姑娘的。开始的时候，他描写十八岁的姑娘的穿着，除了本人绝色，衣服的细节也一一写到，可谓是无一不完美，无一不妥帖，已经是称赞到了极致，那么后面要出场的安娜要怎么办，托尔斯泰笔锋一转，再写安娜，完全是出人意料的招式。

  4、“吉娣每天看见安娜，爱慕她，想象她总是穿着紫色衣裳。可是现在 看见她穿着黑衣裳，才发觉以前并没有真正领会她的全部魅力。吉娣现 在看到了她这副意料不到的全新模样，才懂得安娜不能穿紫衣裳，她的 魅力在于她这个人总是比服装更引人注目，装饰在她身上从来不引人注意。她身上那件钉着华丽花边的黑衣裳是不显眼的。这只是一个镜框， 引人注目的是她这个人：单纯、自然、雅致、快乐而充满生气。”

  5、用我们今天的话来说，这就叫所谓的气场，真正高段的时尚和美，是人穿衣服，而不是人被衣服穿。《安娜·卡列宁娜》写于1877年，我经常听到有人说，这些经典名著是过时的作品，笑笑，不解释。有些人不知道，他们觉得自己高端先锋的那些理念，不过是大师们玩剩下的。

  6、当年第一次读《安娜》，对列文的这条线有点讨厌，因为我不爱读农村的那些事，这次竟然在读到两个地主在贵族议会上相遇的对话的时候，鼻子发酸，眼眶湿润。和朋友说起，朋友很奇怪的问，哭点在哪里？我也回答不上来。后来明白，是因为写书的这个人，他怎么能这样的心怀慈悲呀，他怎么能懂得这么多人，怜悯他们，爱他们，这是神才能做到的事。

  7、他是强大的，但却是温和宽厚的，他从没有责备任何人，在他的作品中，无论是什么样的人，他都把他们当人。他是怎么做到的呢？甚至对那些我们讨厌的人都懂得，甚至是安娜的丈夫，总有评论说他是批判他的，但是在我自己的重新阅读之后，我都能看出他的一丝无奈和悲悯在。

  8、斯坦尼斯拉夫斯基说：“当托尔斯泰活着时，我们常说：‘和托尔斯泰生活在同一个时代是多 么幸福啊！’当精神上或生活中遇到挫折，人仿佛变成了野兽时，我们会这 样安慰自己：‘在雅斯纳亚·波良纳住着托尔斯泰呢！’于是又想活下去了。”

  10、小时候扭伤了脚，一瘸一拐的去上学，同学冷言冷语说是装的，忍一天都不肯哭，回家的时候，在门口遇到爸爸，哇的一声大哭起来。后来我想，这就是哭点吧，读托尔斯泰，常常会有这种感觉，好像是历经了忍耐和折磨，坚强的挺到现在，突然遇到了父亲，遇到神，你知道他有一颗温暖，柔软的心肠，像天空一样豁达宽广，像山一样可以依靠的灵魂。他一定会怜悯你，心疼你，懂你，爱你。我想斯坦尼斯拉夫斯基对他也是这样的感情吧。

  11、我记得第一次读这话，还笑斯坦尼斯拉夫斯基太花痴了。那时候我还没有重读托尔斯泰，如今我一边读《安娜·卡列宁娜》，就一边也好想能亲眼见到他，拥抱一下他。这在我来说，是少有的感情，我那么喜欢海明威，也都没这样想过。

  12、帕斯捷尔纳克如此写道：年轻人当时肯定未曾料到：托尔斯泰所担忧但未曾来得及经历的一切，自己都将一一承受。是的，斯坦尼斯拉夫斯基他们真的是太幸福了，我一边读《安娜》一边想到我身处的这令人迷茫的世界。托尔斯泰大爷，我现在也会把我的一些想法分享给那些需要的人来听，可是如果您要是活着该多好，我真想知道您对这一切会怎么说，怎么看。

  13、经典之所以是经典，就是因为它永远是不过时的。能读托尔斯泰真是太幸福了，一边读一边依然有幡然醒悟，什么事情终于想通了的感觉。点太多了，根本无法一一记录。只是要知道，他的书成天摆在那里，对于大多数人来说都是随手拈来，但是他们就是不“能”读。

  14、老爷子一辈子天生反叛，折腾过不少事儿，念过书，当过官，混过上流圈子，种过地，当过地主，当过兵，打过仗，63岁放弃私有财产，65岁学骑自行车，70岁还在玩溜冰，沙皇不需要他的人道主义，革命党人也不需要，连宗教院也开除了他的教籍。写《安娜》的时候，他也曾把绳子藏起来，把猎枪收起来，以防自己自杀，就算到了今天，托尔斯泰百年诞辰的时候，俄罗斯还悄无声息。比起大张旗鼓的纪念契科夫的活动，只有几家电视台播报了那么一下。

  15、但是人们却爱他，他的坟墓，没有墓碑，没有铭文，茨威格说，这是世界上最美丽的坟墓，当地的年轻人在举行婚礼时，都会去托尔斯泰墓前献花。当然，如果你不结婚，你也还是可以去献花的。

  关于战争与和平：《我们终于知道了我们什么都不知道》

  http://book.douban.com/review/1406960/

  还有曾经瞎扯淡的：《托尔斯泰牌除草剂》

  http://book.douban.com/review/1345349/

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• “名字也许没有，话总该写上几句” ——评双雪涛小说《跷跷板》：语言、形式与风格

  作者：Futurismus 发布时间：2018-06-12 23:05:03

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