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• 拂去浮沫、打破镜面，We are all WITCH

  作者：连木木 发布时间：2022-12-27 15:34:26

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• 我喜欢的《化书成课》

  作者：旭日暖阳 发布时间：2020-11-28 23:35:10

  最近我正在阅读茹锦老师的《化书成课》一书，今天是阅读的第五天，复盘如下： 收获：1.知识点转化成案例的系统性思考过程：场景、人物、问题、想法、效果；2.二维六步案例教学，先负后正的案例教学引导；3.四种不同知识类型可以转化的学习活动。 感悟：1.案例编写要贴近学员实际，是他们工作中的场景才会更有代入感。2.案例的引导也很重要，之前都是用ORID来引导，这会可以尝试使用六维去引发思考；3.对于四种学习类型转化成学习活动太让我打开眼界了，老师介绍非常详细，每一种都有对应的案例以及背后的原理，收获很大，书中内容打开了我的思路，这才是真正的以学员为中心，让学员参与、分享、反思，充分调动起来，自己感知自己寻找答案，受教。 行动：我设计一个方法性知识转化的例子。书籍来源《可复制的领导力》中的三级正向反馈。思路：零级反馈、一级反馈、二级反馈各编写一个小对话，大家对比选择最乐于接受的反馈方式，指出哪里好，也就是技术要点，从而引出反馈技术，随后小组成员两两组合，自定一个小场景进行演练（角色互换进行二轮）。

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• 达尔文的启示

  作者：venokerlin 发布时间：2010-11-10 23:19:14

  昨天晚上和导师会面，他要我将论文的文献综述部分再斟酌一下。

  回来的时候，我又想起了以前曾经看过的达尔文的《物种起源》，这本书的第一部分，其实就是很好的文献综述。

  所有的科学研究，都不是闭门造车，一定是站在前人的肩膀上继续前行。换句话说，当你着手进行一项研究的时候，需要回顾一下以往的研究成果。这一方面是让自己清楚，以往的研究已经进展到了什么地步，另一方面也是让读者清楚，自己的研究和以往的研究相比，创新的地方是什么。

  达尔文在《物种起源》第一部分，即“本书第一版刊行前，有关物种起源的见解的发展史略”，也就是他的文献综述部分，我看了有好几遍了。有了这一部分，才让我感到《物种起源》是一部完整的科学著作；也只有看了这一部分，我才对达尔文的伟大之处有了更深的认识。

  如果没有读过《物种起源》，而仅是对达尔文的进化论有所了解的话，那么我们就会一直以为，在达尔文之前，没有人认为物种是进化的，也没有人提出过自然选择，更没有人提出过环境的变化与物种进化之间的关系。实际上，在达尔文之前，有许多人都提出过上面这些问题，只是没有形成普遍的共识：“直到最近，大多数博物学者仍然相信物种是不便的产物，并且是分别创造出来的。”但是，并不是所有的人都这样认为，换句话说，达尔文的发现以及理论并不是完全凭空的。他列举了很多对这一问题有所认识的学者，并概括了他们的观点。他在“发展史略”中提到的有亚里士多德、布丰、拉马克、圣提雷尔、H. C. 韦尔斯博士、赫伯特牧师、葛兰特教授、帕特里克·马修、冯巴哈、拉菲奈斯鸠、雷尔德曼教授、《创造的痕迹》的匿名作者、M. J. 得马留斯·达罗、欧文教授、小圣提雷尔、弗瑞克博士、赫伯特·斯潘塞、M. 诺丁、凯萨林伯爵、沙福赫生博士、M. 勒考克、巴登·鲍惠尔牧师、华莱士、冯贝尔、赫胥黎教授、胡克博士。

  上述学者的文献的列举，达尔文是按照文献发表的世间顺序的。从1801年拉马克的文献开始（达尔文首推布丰，但是他认为他的见解在不同时期变动很大，也没有讨论到物种变异的原因和途径，因而没有详述），一直到1859年12月胡克博士的为止。正如达尔文自己所说，这些文献至少都表明，这些“少数”的博物学者“已相信物种经历着变异、而且相信现存生物类型都是既往生存类型所真正传下来的后裔。”可见，物种是变化的，并非达尔文首先发现，或至少不是达尔文首先发表的（达尔文并没有在著作完成后就立即发表）。

  我注意到了两个人。一个是拉马克。他也提出了物种可变的观点，但是与达尔文不同的是，拉马克认为物种变异的途径“更重要的归因于使用和不使用、即习性的作用”。这就是著名的拉马克所谓的“用进退费论”。达尔文在“发展史略”中也提到了拉马克的观点。在当时，物种变化虽然不是共识，但是，先见的少数博物学者已经意识到了这一现象。然而，究竟用什么理论去解释这一现象。而拉马克也有其自己的理论。然而，达尔文的研究正是要挑战这一理论，换句话说，对于同一问题，他要做出不同的解释。达尔文对拉马克的理论不无批评之意：他“似乎把自然界中的一切美妙适应都归因于使用和不使用的作用；——例如长颈鹿的长颈是由于伸颈取食树叶所致。但同时他还相信‘向前发展’(progressive development)的法则。”同时达尔文还提出了拉马克的理论在解释上的薄弱之处：“既然一切生物都是向前发展的，那么为了解释今日简单生物的存在，他乃主张这些类型都是现在自然发生的。”

  另一位是H. C. 韦尔斯博士。1813年，韦尔斯博士在皇家学会宣读了题为《一位白种妇女的局部皮肤类似一个黑人皮肤的报告》。当指出黑人和黑白混血种对某些热带疾病具有免疫力之后，韦尔斯博士提出，第一，一切动物在某种程度上都有变异的倾向；第二，农学家们利用选择来改进他们的家养动物。他接着说道：“人工选择所曾完成的，自然也可以同样有效地做到，以形成人类的一些变种，适应于它们所居住的地方，只不过自然选择比人工选择来得徐缓而已。最初散住在非洲中部的少数居民中，可能发生一些偶然的人类变种，其中有的人比其他人更适于抗拒当地的疾病。结果，这个种族的繁衍增多，而其他种族则将衰减；这不仅由于他们无力抗拒疾病的打击，同时也由于他们无力同较为强壮的邻族进行竞争。如上所述，我认为这个强壮种族的肤色当然是黑的。但是，形成这些变种的同一倾向仍然存在，于是随着时间的推移，一个愈来愈黑的种族出现了：既然最黑的种族最能适应当地的气候，那么最黑的种族在其发源地，即使不是唯一的种族，最终也会变成最占优势的种族。”然后他又把同样的观点引申到居住在气候较冷的白种人。事实上，韦尔斯博士的研究已经相当深入了，他的理论的确已经很接近进化论了。他至少提出了变异——自然选择——积累，这一进化的途径。韦尔斯博士的研究，对达尔文十分有帮助，因为他非常感谢来自美国的罗利先生通过布雷斯先生使他注意到韦尔斯博士著作中的这一论述。虽然韦尔斯博士“明确地认识了自然选择原理，这是最早对自然选择的认识”，但是，达尔文在评价韦尔斯博士的研究时也表示“他仅把这一原理应用于人种，而且只局限于某些性状”。

  达尔文在综述了“发展史略”之后，在“绪论”中写道：“博物学者们接连不断地把变异的唯一可能原因归诸于外界条件，如气候、食物等。从某一狭义来说，正如后面即将讨论到的，这种说法可能是正确的；但是，譬如说，要把啄木鸟的构造、它的脚、尾、喙，如此令人赞叹地适应于捉取树皮下的昆虫，也仅仅归因于外界条件，则是十分荒谬的。在檞寄生的场合下，它从某几种树木吸取营养，它的种籽必须由某几种鸟传播，而且它是雌雄异花，绝对需要某几种昆虫的帮助才能完成异花授粉，那么，要用外界条件、习性、或植物本身的意志的作用，来说明这种寄生生物的构造以及它和几种不同生物的关系，也同样是十分荒谬的。”在这里，达尔文举了两个简单的例子，来说明以往的理论的不足。他很坚定地指出，仅仅将变异唯一可能的原因归诸于外界条件是荒谬的。因为，“外界条件”已经不足以解释全部的现象。

  我们可以很清楚地看到，在达尔文之前，出现了许多博物学者关于生物物种在变异的观点，达尔文的确是在已有的研究成果基础上进行的开创性研究。简单说，由于达尔文收到马尔萨斯人口论的影响，在进化中提出了繁殖过剩和生存竞争的观点。也许，物种会变异只是摧毁了造物的上帝，但是，生存竞争这一理论却险些摧毁了人类。这便是达尔文理论的力量所在。

  达尔文的《物种起源》本身就是一部非常好的研究范例。这样的例子还很多，只是囿于专业，我们不知道而已。我相信，任何一项科学研究都是如此的。只有了解现有的研究成果，并且发现现有的理论在解释上的局限，才能够发现问题。也只有发现了问题，才能说是研究的开始。

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• 25堂课教你自学国际象棋，轻松又好玩

  作者：时宜书香 发布时间：2022-11-19 10:25:24

  噹噹噹噹~看看这是谁哇？

  这不就是中国首位国际象棋女子世界冠jun获得者——谢军嘛？！原来她还是一位棋艺高超的老师。

  巴克斯顿说：“人生如棋局，精于预ce者必握胜机。”

  不管学哪个棋，都离不开运筹帷幄、把握大局的能力。

  

  那么，国际象棋又有怎样的故事呢？

  很久很久以前，印度有一个非常残暴的国王，不管说话还是做事都很不讲道理。

  有个大臣就很想让国王知道，君王与臣民必须团结一心，国际才能越来越好。

  可是，要用什么方法让国王懂这个道理呢？

  终于，大臣想到了这个两军打仗的棋局游戏。在这个棋盘上，棋手要指挥自己的棋子消灭对方才能获得胜利。

  如果直接将对方的国王杀掉，也能直接取胜。国王自从玩了这个游戏，他终于明白了管理国家的重要性，以及管理的方法。后来，这个游戏就演变成现在的国际象棋。

  书名

  ：《谢军少儿国际象棋启蒙绘本》

  作者

  ：谢军

  出版社

  ：人民邮电出版社

  适读月龄

  ：6岁以上

  本书总共6本，有25堂课，从认识棋子开始，每个棋子如何走法，如何对弈，以及棋品和棋德，都概述得非常详尽，而且通俗易懂，适合6-99岁初学者学习练习。

  

  1、贴纸的妙用

  别说小孩子都喜欢玩贴纸，通过使用贴纸的方法，每一位初学者都能很快地认识每一个棋子的模样。

  虽说国际象棋和中国象棋同宗，但中国象棋比国际象棋好认，而贴纸的玩法刚好弥补了这点。

  书中还特地提了王与后的不同之处，更容易确认哪个是哪个了。

  因为它们长得接近，在棋盘上又是并列的，初学者容易搞错。偷偷告诉你，这6本书，每一本都有贴纸玩哦。

  

  2、故事的妙用

  别说小孩子喜欢听故事，大人也爱，比如我。

  听完一个小故事，再来讲规则、玩游戏，就特别容易懂和吸收。

  每个故事短而精彩，加上有趣的插画，有效地将象棋规则和玩法结合在一起，我真挺佩服谢军老师和灌木文化（绘）。

  

  3、趣味游戏的妙用

  每个章节后都有一个趣味游戏，有“走一走”“画一画”“贴一贴”“涂一涂”等。

  这部分属于课后练习，就像老师上完课布置的作业一样，但是这比老师的作业可好玩多了，都是孩子蕞喜欢玩的几样。

  这套绘本真的属于典藏级了，等你学会了以后，你还可以把它送给朋友、同学，让他们也学会后来跟你一起对弈，不但增加了朋友间的娱乐项目，还增进了朋友之间的感情和粘度。

  下棋交友，可比很多游戏要上档次（得到父母支持）得多了，你觉得呢？

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• “你值得拥有更好的，尽管你是个老太婆。”

  作者：果麦文化 发布时间：2018-04-16 10:18:26

  如果你身边有这样的一个人：啰嗦，事儿妈，强迫症，死心眼儿，喜欢列计划，害怕一切计划之外的改变，强烈地想要掌控自己的人生……那么，很高兴，现在你可以送TA一本《清单人生》了。

  整体来看，《清单人生》是一本非常好读的小说（一个上午就可以读尽），如果你读过巴克曼之前的两本作品：《外婆的道歉信》或者《一个叫欧维的男人》的话，那你大概会毫不犹豫地选择继续阅读《清单人生》。

  一 老人与小孩：故事真正的创造者与讲述者

  和国内大热的村上春树一样，巴克曼同样拥有极多的中文读者，上一本《外婆的道歉信》可以在短短半年内销售破50万册，足以证明这个家伙是多么会写，全球900多万的书迷在他的Facebook上催他更新！但巴克曼却有一个地方和村上完全不一样。村上将目光聚焦在20几岁到30几岁的男性身上时，巴克曼却恰恰相反。

  作为一位四十几岁的中年大叔，巴克曼最爱写的主人公却是老人和小孩。读者诸君千万别以为这两个群体们的身上就没有故事，其实在巴克曼看来，他们才是这个世界上故事真正的创造者与讲述者。

  《一个叫欧维的男人》主人公是一个脾气古怪的老头；《外婆的道歉信》讲的是潇洒大胆的外婆和“问题少女”爱莎的故事；到了《清单人生》，主角也没有例外，仍是个性格夸张的老太太——布里特·玛丽。

  布里特·玛丽不是什么如花少女，她也没有和谁发生怎样的虐心恋爱，她只是一个强迫症、事儿巨多、情商极低且从来都没有工作过的老太太，现在要进入工作模式了。

  但，为什么作者要让布里特·玛丽做出这样的选择呢？现在，我们大概要从上一本书开始说起。

  二 布里特·玛丽是谁？

  巴克曼的上一本小说《外婆的道歉信》塑造了一个非常朋克的外婆，会吓唬邻居，和校长互怼，面对不公平从不忍气吞声，她是8岁的爱莎的超级英雄。

  而布里特·玛丽就是那个常常被外婆“吓唬”的邻居。在这里，布里特·玛丽第一次出现，她给我们留下的一段话是：

  “人希望被爱，”布里特-玛丽引用道，“若没有，那么被崇拜，没有被崇拜，那么被畏惧，没有被畏惧，那么被仇恨和蔑视。人想给他人注入某种感情。灵魂害怕真空，不顾一切代价，它向往接触。”

  她就是那个非常渴望被爱，被尊重，被崇拜，以至于被注意也可以的人。她很胆小，害怕改变，脾气夸张，好像对全世界都抱有敌意，谁要是惹了布里特·玛丽，他的耳朵大概会被吵得降低一大半的灵敏度。

  巴克曼就把这样一个63岁的老太婆拎出来，写了一本让她做主角的书——《清单人生》。

  现在可以告诉大家为什么这本书叫《清单人生》了。在布里特·玛丽看来，人生所有的事情最好都用一张清单写下来，按照清单一件件去做，事情一定会万无一失。于是，她的生活就充满了清单，清单渐渐越来越多，多到她甚至有一张总的清单来记录这些清单。

  可为什么布里特玛丽会这样“迷信”清单？不知道你有没有经验，或者是否认识这样的人，由于他们的生活中出现了太多太多的意外，意外改变了他们的生活，甚至带来了悲剧。以至于后来，即便一丁点儿的风吹草动，都能惊扰到他们。为了让日子不再被那些大大小小的事儿打破，他们就一直在列计划，希望生活能在自己期待、安排的轨道上持续平稳地进行。

  但，生活真的会这样吗？真的会按照清单分毫不差地走下去吗？

  

  其实布里特·玛丽小时候并不这样。童年的布里特·玛丽生活在姐姐的庇护之下。姐姐天生一副好嗓子，性格外向活泼，热爱生活热爱挑战。两姐妹曾打赌谁敢从悬崖上跳入海中，姐姐闭眼就起身一跃，妹妹却死活不敢。姐姐渴望多彩人生，妹妹只求安静生活。姐姐曾说，长大后要带着妹妹一起去巴黎生活，为此还管布里特-玛丽叫“布里特”，因为这个名字听起来更巴黎。布里特-玛丽崇拜姐姐。

  她的梦想，是默默做姐姐的影子。

  但一场车祸改变了一切。车子把两姐妹困在车中，当时还只有20多岁的外婆被迫只能背起一人去医院，她选择了布里特·玛丽。事后，布里特-玛丽的爸爸无法接受悲剧而离家出走，妈妈陷入重度抑郁，还一直责怪外婆“为什么救下的不是姐姐？”

  车祸彻底改变了布里特·玛丽的生活轨迹。她不仅失去了最爱的姐姐，还要忍受妈妈的嘲讽和绝望，继续努力维系破碎的家。布里特·玛丽将自己封闭得更紧了，她每天唯一能做的事，是用小苏打将家里每个角落擦得干干净净，企盼妈妈会注意到，并且夸奖一句“谢谢你，布里特·玛丽”。

  布里特·玛丽也拥有过短暂的爱情，只是她经历的爱情或婚姻，总与背叛结伴。在大半辈子的生活中，太多的始料未及充斥着布里特·玛丽的内心。她只希望得到一个安安稳稳的生活，为什么却让每件事情都变得这么糟糕？

  在和外婆、爱莎做邻居的日子里，她也只是想要变得有用、被需要，仅此而已。在她心里，只要还有人需要布里特·玛丽，她就有生活的动力，甚至还能翻过高山，越过大海。

  在这么多年里，其实也不是没有好事发生。住在顶楼的外婆由于经常外出，无暇顾及自己女儿——也就是爱莎的妈妈，所以布里特-玛丽又有了新工作。她把爱莎的妈妈照顾到上大学，一直到有一天看见她挽着男友的手臂回家，布里特-玛丽知道自己又必须学会放手了。

  不过没关系，只要有人需要，布里特-玛丽总会出现。就像书里说的：

  正常生活——她只想要正常生活。她本可以做出其他选择，她告诉自己，但她最终选择肯特。一个人或许无法选择环境，但她可以针对环境选择采取什么样的行动，她冷静地劝说自己。萨米说得对，她不是那种甩手不管的人，所以她必须回家，那里需要她。

  随着小爱莎的出生，布里特-玛丽把这当做又一次机会，不料外婆退休回来了。布里特-玛丽讨厌外婆，讨厌她当年救下的不是姐姐而是自己，厌她能够那么潇洒地满世界当超级英雄，讨厌她如今退休还要回来抢走爱莎，但这些怨言她一句也说不出口，因为她知道，这不是任何人的错

  三 人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始

  很难想象布里特-玛丽内心的想法，我们只能猜测。她渴望改变，但又惧怕改变，因为在63年的人生中，变化总是带来糟糕的结果。

  她不喜欢别人叫她“布里特”，这让她想起姐姐；

  她比任何人都更敏感，所以早就察觉肯特出轨，只不过为了让生活继续，她甚至主动帮助肯特湮灭衬衫上的香水味；

  她发现了呜嘶却没有告发呜嘶，因为曾是玩伴；

  她关心爱莎却又不敢靠近，只能远远地看着……

  她的心底有许多善良的想法，她想保护所有人，她爱所有人。她压抑了那么多年，终于在狼心与山姆死斗的时候爆发，那一刻她宁愿牺牲自己的性命，也不想再看到有人受到伤害。那一瞬间，她做到了原以为只有姐姐才敢做的事情——闭起眼，跳下悬崖。

  在《外婆的道歉信》里，她是最后收到道歉信的邻居。但是看完信她才知道，原来外婆一直都知道布里特·玛丽的内心，也一直在努力帮助布里特·玛丽改变——用外婆的方式（也许不那么奏效）。

  道歉信上写的是：“你值得拥有更好的，尽管你是个老太婆。”

  外婆把自己最爱的那辆雷诺留给了布里特·玛丽，并鼓励她走出这栋旧公寓，去找真正属于自己的生活。

  布里特·玛丽至此，才终于开始了自己的人生。不是姐姐的影子，不是妈妈的讽刺，不是男友和丈夫的背叛，不是任何人召之即来挥之即去的帮手，

  而是，她自己。

  虽然选择很艰难，因为需要舍弃无比熟悉的生活，甚至有可能会完全舍弃她迷信的清单，但63岁的布里特·玛丽仍然咬着牙迈出了第一步。

  生活中有太多需要我们做出选择的时刻，在松浦弥太郎的一百条生活准则中，有一条是：面临选择的时候，去选更艰难的那条路。而这时候，也许我们除了勇气还需要最原始的激情。

  激情的价值不在于它给予我们什么，而是它要求我们如何冒险，有时候甚至需要放下尊严，忍受别人的不解、嘲笑和否定。

  我想巴克曼也非常认同这个道理。尽管离开与舍弃很痛，尽管似乎要面临一无所有，但请相信，生活不仅仅是一纸清单这么简单，艰难的决定之后，总有一个全新的人生在等你，即便63岁也不算晚。

  最后想说，巴克曼给这本小说注入了许多温暖异常的元素，点滴之间，读者能发现太多让人重新鼓起勇气的句子，比如：

  ·在这个世界上梦想越大的人越会是赢家。

  ·一个人或许无法选择环境，但她可以针对环境选择采取什么样的行动；

  ·在这些成堆的垃圾话里面，在垃圾山的中间，你总能发掘出一个阳光灿烂的故事……

  合上书的同时，大概你会和我一样想要长长地舒一口气，然后站起来，去找点热腾腾的食物，吃得饱饱的，准备再次进入生活的新一场的“战斗”中。

  —— （完）——

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