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作者: 得意不求甚解 发布时间:2023-05-28 09:11:31
有些皇帝心思不好,可能前面先利用你,后面又把你干掉,比如刘邦干掉了韩信,他简直鼎鼎有名的杀人犯,但是他又比杀人犯懂得技法。唉。
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作者: nbpr 发布时间:2022-07-19 14:02:24
感觉结尾还是有点唐突了,正反派和背景好像一下就膨胀开,和第一二回的小镇故事在时空距离上离得太近,在概念距离上离得太远,不过仍旧是不错的一部作品
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作者: 舟上不想卷了 发布时间:2015-06-05 20:57:24
仿佛初民时代的神话,又绵延到几千年之后。技法上也许有拉美文学痕迹,但是实实在在的本土在地经验。有奇幻诡谲的想象,也有兵、旱、水这些切实的灾难。印象最深的是人与自然的关系,人从自然中生长出来又归于自然,万物有灵,从张福满(泥土)、张刘氏(蚕,认了一棵桑树做女儿),到路、星、鲜花等等,已经不是人与自然和谐共处这么简单,而是形成一种独特的融合与互动。胖和尚的出现让人想到《红楼梦》,这样的中国古代文学资源应该还能找到不少。最后张刘氏从自己织的茧中新生,带有生生不息的象征意味。如果说《傻子寓言》是寓言的话,那么这部大概可以称作神话或地方史诗。大解的语言与意象营造一直富有诗意。
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作者: 安余额 发布时间:2023-10-23 22:36:29
在这本书中,我喜欢历史故事,也有分享高考提分的满满干货。在这本书中,我们可以学到很多相信高三的你会需要
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作者: 善 发布时间:2023-08-05 08:54:43
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20世纪写就的一部18、19世纪的三流通俗小说
作者:胡子博 发布时间:2008-12-25 11:53:46
一年前,坚持看了三分之一多点就再也看不下去了;一年后的今天,拿起来接着看,但是,还是没耐心看下去,它让我厌恶。让我厌恶的倒不是换妻什么的,作者有权利写他关心的思考的任何事情、任何问题。
让我厌恶的是陈旧的语言、老套的叙述、毫无新意的描写,根本不像是20世纪后现代主义作家的作品,倒像是一部18、19世纪的三流通俗小说。
相较之下,吸引人的,也就是它的内容——换妻了!但换妻是一个很深刻、很值得思考、或者如性学家李银河所说很高雅的事情吗?
人类的婚姻制度是私有制的产物,配偶彼此忠实符合私有制的逻辑和游戏规则。若不愿意遵守私有制的游戏规则,完全可以像萨特和波伏娃一样,只同居不结婚——拒绝私有制的婚姻,那么就可以不遵守婚姻制度这个游戏所要求的规则——配偶彼此忠实。这是符合逻辑的!是作者和他的同胞可以做到的。既想获得婚姻制度提供的利益,又想获得不要婚姻制度的好处,只不过暴露了人类本性的极度自私自利而已。
所以,如果作者的思想是深刻的有价值的,那么他应该思考的要么是如何批判人类的这种自私自利,要么是鼓吹如何废除私有制的婚姻制度,而不是隔靴搔痒的换妻不换妻。
一年前我信任的一个朋友在一个场合提到这个作者的名字,我于是找来他的书看,但这次让我很失望。
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背单词→上岸
作者:格野 发布时间:2023-04-18 16:51:53
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开启世界的真实面貌
作者:Ivan 发布时间:2021-07-24 19:53:48
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阅读摘抄笔记
作者:忍者神龟 发布时间:2021-12-18 23:10:26
一、治疗的基本原则
人本主义注重的是无条件积极关注和接纳;行为治疗聚焦于改变来访者的行为方式;认知疗法致力于改变来访者的不良认知等等。而心理动力学治疗来源于精神分析,它是在精神分析的基础上发展起来的,所以它跟精神分析一样更多是聚焦于潜意识中的冲突。这些冲突是从童年期就开始在大脑中形成的感受、想法和行为的模式。而这些模式是个体发展历史和生物特点共同作用的结果。
什么是自由联想呢?就是病人需要尽可能地将他脑海中出现的想法,不加筛选地说出来。那阻抗又是什么?简单讲就是,只要是阻止病人去自由联想、去触及潜意识的表现,都可以把它叫做阻抗。自由联想中阻抗的来源可能有以下几个方面:1)因为病人可能会觉得自己的想法幼稚,或者无关紧要(或者病人认为与分析无关),而选择不说出来;2)他们也会因为害怕分析师不赞同他们的想法和观点,而不说出来;3)一些想法是跟一些会令他们不舒服、难过的感受联结在一起的,病人会因为要躲避这些不舒服的感受,而避免讲出这些想法;4)另外,如果一些想法是跟分析师有关的,所以他们也会避而不谈。要化解阻抗,就要探索到病人潜意识中的认知、行为模式,这就是通常所说的防御机制了,也让病人来了解这些防御机制是怎样影响到他的状态的。
咨询师通过共情和倾听,与来访者建立一个良好的治疗联盟,依靠澄清和解释来对阻抗进行工作,会最大化地使用移情来达到治疗目的,并尝试将此时此地的移情,跟来访者现在的重要关系,以及重大的童年事件做联系,来帮助来访者逐渐理解他们身上的无意识部分。
二、如何对病人的评估
首先,从四个方面去做精神科评估:来访者的困扰是否存在器质性的原因,来访者的问题属于精神疾病吗?有没有自伤或伤人的风险?来访者状况恶化的可能性。然后我们要做的是心理动力学评估,心理动力学评估的内在方向是,探索来访者的愿望和情感、认知行为模式、自尊调节能力、内化的人际关系模式。探索时,咨询师主要会从来访者生活中的以下四个方面去着手:1)问题形成和寻求帮助的过程;2)个人成长中重要的人和事;3)以前被治疗的体验(如果有的话);4)现在跟咨询师建立关系的方式。
三、如何开始治疗
开始治疗至关重要的是建立安全的治疗联盟,咨询师通过不评判的态度,和努力理解来访者,来实现这个目标。哪怕他选择的生活方式是违背常态的,咨询师也只是和来访者一起去探索,他为什么要选择这样的生活方式;哪怕他的想法是咨询师不认同的,咨询师也只是跟他讨论,这样的想法对于他来说意味着什么。从这个角度来看,心理动力学可以说是所有心理治疗流派中接纳度最高的。
其次,咨询师需要用节制的态度来促进来访者自由联想,让来访者更多呈现出他的内在模式。经常在评估结束之后,为了更多地倾听来访者是怎样组织他内在的心理世界的,咨询师会逐渐变得相对不那么主动说话,或者不正面回应来访者的一些问题。在技术上,这种方法被称为“节制”,“节制”的目的就是为了避免干扰来访者。最后,面对来访者开始阶段的疑虑和失望,咨询师可以真诚地回应和解释。
四、识别并处理阻抗与防御
阻抗的来源:严苛的道德标准;对于改变的普遍恐惧;对童年期冲动满足的坚持;冲动任性的行为所带来的快乐;疾病的继发获益。
人活着有一个重要的快乐原则,就是避苦求乐,所以,人会不自觉地使用防御机制,来将某些痛苦的感受和记忆保持在意识之外。这些防御机制是特定的、不同的思考策略或方式,人们利用它们来回避痛苦的情绪,但在回避痛苦的同时,它也常常导致我们出现另外的问题。防御机制通常也是阻抗的来源。常见的防御机制:
1)压抑。它是指个体将一些自我所不能接受的,或具有威胁性的、痛苦的经验和冲动,在不知不觉中从个体的意识中排除,抑制到潜意识里去。
2)隔离。把部分的事实,从意识境界中加以隔离,不让自己意识到,以免引起精神上的不愉快,这类似于我们日常所说的麻木。
3)合理化。个体无意识地用似乎合理的解释,来为难以接受的情感、行为、动机辩护,以使其可以接受。
4)否认。一种比较原始而简单的防御机制,它借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感和感觉,来逃避心理上的痛苦,或者将不愉快的事件“否认”,当作它根本没有发生过,来获取心理上暂时的安慰。
5)投射。把自己的性格、态度、动机或欲望,“投射”到别人身上。
6)退行。个体在遭遇到挫折时,表现出在他的年龄所不应有的幼稚的行为反应。是一种反成熟的倒退现象。
7)升华是一种成熟的防御机制,这是一种将原始的冲动向成熟表达水平的转变。
五、移情与反移情的识别和处理
人们在所有的关系中都会塑造移情,好像有一种心理需要,必须去重复过往,以掌控那些情感上非常困难或痛苦的内容,这也是我们通常所说的强迫性重复。心理发展永远包含着困难和痛苦,所以这种强迫性重复和移情的结果,在人类的体验中无处不在。
心理动力学治疗中的移情指的是,来访者对咨询师的情绪和情感,是来访者将自己在儿童早期,指向父母或者是抚养者的想法和感受,转移到咨询师身上的状态。移情的表现形式包括:来访者对于咨询师的强烈的爱,或者是性的渴望;强烈的不喜欢,甚至是憎恨;贪得无厌的苛刻要求,或者是宣称咨询师对他毫无帮助。对于很多新手的咨询师来说,这种来自于来访者的强烈的情感,会引发他们强烈的不适。对移情工作的重点是,当来访者对咨询师有一些负面情绪或情感的时候,咨询师需要协助来访者,回想过去的历史,同时要协助来访者,理解在这一类情境下的个人反应。
反移情是指咨询师对于来访者的情感反应,这些反应对于了解来访者来说,既是一种阻碍,也是一种帮助。一致性的反移情是指,咨询师认同了来访者的情感状态。咨询师抵抗了来访者的情感状态,叫互补性反移情。容纳和处理反移情,需要咨询师有一种分裂的功能,咨询师一分为二,一半负责反应和感知,诚实的自我观察,而另一半则致力于理解反移情。
六、梦的工作
弗洛伊德把梦的分析称为通往无意识的坦途。梦就是为创造这样的一个空间,提供了一种途径。也就是说,梦提供了一个窗口,通过这扇窗口,能窥见来访者潜意识的想法和记忆。梦的分析也是一个重要的媒介,它能够帮助来访者发展出,持续自我探究的技能。对梦的解释,并不是就其对梦的表面内容做解释,而是探查梦里头所隐藏的思想内容。弗洛伊德认为,梦是被压抑的愿望的满足,或者是变形的满足。
在对梦进行工作的过程中,心理动力学的咨询师要做的不是告诉来访者,他的梦是什么意思,咨询最重要的是,教会来访者发展出一种能力,就是能够将梦的成分用作相关的自由联想的起点。
七、治疗结束阶段
首先,我们来谈谈判断治疗结束的标准:1)来访者最初来治疗时,伴随着的强烈的痛苦和焦虑的情绪,或者是困扰他们的症状,得到了非常大的缓解;2)来访者能够深入的理解自己性格中的移情和防御时;3)来访者展现了对自己心智运作的详细的理解,并且开始能够用来做自我探究,当做一种解决问题的工具来使用。
然后,在结束阶段,咨询师和来访者还需要完成4个主要任务:1)处理结束阶段的失望,咨询师和来访者要一起来哀悼,那些已经失去的愿望和渴望。2)处理分离的议题,咨询师必须留出时间,陪伴来访者完成对结束咨询的哀伤。3)回顾治疗,总结收获与成长。咨询师还要和来访者一起回顾咨询的过程,重新思考他的过往史和冲突,并且用已经学习到的视角,来看待生活里面的更多问题。 4)协助来访者练习如何成为自己的咨询师。这个过程,需要咨询师仔细的指引和协助,以及需要鼓励来访者的这些独立自主的努力,但是要注意,不要对来访者进行干扰,只需要解释,针对这种努力的移情和阻抗就可以了。
八、实践中的问题处理
首先我们来说说咨询室的布置和环境。那么关于咨询室的布置,一般来说,最好是简单而舒适,既不要空空荡荡,也不要让咨询师的私人生活过多的充斥其中,最好避免展示咨询师家人的照片。另外即使是在家里进行的网络视频咨询,也要注意保持背景的干净,不要出现家里的摆设、饰品之类的。然后,咨询室的灯光要够亮,但不能刺眼。最后,还应该为来访者和咨询师,都准备舒适的椅子,椅子的摆放距离既要能够提供亲密感,又不具有侵入性。以及咨询师最好在固定的咨询室见来访者,并坐固定的椅子,这样会给来访者一种稳定和安全的感觉。
我们再来谈谈咨询费用的相关事项。心理咨询师应该直接而清楚地跟来访者讨论与费用有关的问题,如果错过了预约,是要为此付费的,这是一种最为中立和从根本上包含尊重的立场。从长远上来说,不让来访者为错过的预约付费,是损害咨询关系的。通常咨询师每年或者是每几年,都会和来访者一起重新评价,他们给来访者设置的费用。咨询师处理费用的方式,需要在评估结束后进行,咨询开始之前,就与来访者讨论清楚。
另外,在实践当中,还有一个让很多咨询师深感困扰的问题,就是来访者在咨询时间外的联系。咨询师需要明明白白地告知来访者,心理咨询不是急诊,咨询师做不了救急的工作。
接下来,我们再来谈谈,对于有自杀倾向的来访者的处理。首先,当来访者谈到自杀时,咨询师都要严肃对待。除了建议要联合药物治疗之外,咨询师要问非常细节、具体的问题,来澄清来访者所表达的含义。其次,咨询师要知道来访者是否尝试过自杀。再次,我们要了解来访者是否有自杀的家族史,是否有过自杀行为,如果有,则会增加自杀风险。另一个风险因素是,如果来访者有物质滥用的问题,比如酗酒、吸毒,那么也会增加自杀风险。还有一种情况是,病人的处境让他感到羞耻、尴尬,那么也会增加自杀风险。所以,咨询师要试着理解如何评估风险因素,再根据不同的评估予以回应。
我们咨询的原则是不接受礼物,但是要探索来访者送礼物的背后,有怎么样的愿望和幻想?有的时候,咨询师也可以接受一份礼物,尤其是,假如对礼物意义的理解和解释,成为咨询的一部分时。当然,如果来访者要送一份昂贵的礼物,咨询师还是应该拒绝,因为在伦理上,200块以上的礼物是不能收下的。礼物也可以像其他所有材料一样,变成我们探索、诠释来访者的载体。
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好玩又长知识!超推荐阅读
作者:木子有画说 发布时间:2023-09-14 21:54:55
你真的了解自己的身体吗?
你知道你的身边其实总环绕着一层看不见的云吗?
你知道你的眼睫毛里还住着成百上千的迷你怪物吗?
你知道双眼传输给大脑的图像其实是颠倒的吗?
如果你感兴趣,非常推荐你看看这本《凯的解剖学》!
作为一本人体常识科普书,它真的过分幽默了!我在看的过程中无数次忍不住哈哈大笑,好玩又能学到知识!
如果你看过作者亚当·凯的《绝对笑喷之弃业医生日志》、也绝对会喜欢这本。
书中介绍了14个人体主题(皮肤、血液、心脏......)+ 73个最有用身体名词科学讲解+ 96个人体冷&热常识。
我最喜欢冷&热常识这一部分,了解到好多平常不知道的小知识,而且还破除了一贯的错误认知:
人体内的血液里居然是含有少量金属元素的,但你得把一整个足球场观众的血都抽干,才能收集到一枚小戒指的金子。(作者说请别这么做,不然他要报警了hhh)
我们常常听到这样的鸡汤:“动动脑子,你只使用了自己大脑的十分之一,还有无限潜能可以探索。”
但实际上,大脑根本没有一丝一毫空闲部分,它的里面满是褶皱,摊开可以铺满一整个枕头(多么恐怖的画面,请不要想象)。
《老友记》里曾有一集,是莫妮卡在海边不小心被水母蜇到脚,当时钱德勒在她伤处小便来缓解疼痛的情节,我以为是真的,但书上却告诉我们实际上这样做是没用的,反而操作后会让疼痛加剧!(电视剧害人啊...)
......
同时在书的每一页,都有黑白风的漫画插图,配合知识服用,“笑果”更佳!
看完整本书,你会发现,这绝不是简单的照本宣科或者枯燥乏味的知识讲解,毕竟要把那么多知识用幽默的方式表达出来,并且形象的讲解也非常不容易~~
非常推荐一读,来一次愉快又好玩的人体观察之旅吧~!
下载评价
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网友 温***欣:
下载速度:5分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:39:33 )可以可以可以
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网友 隗***杉:
下载速度:3分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 11:37:06 )挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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网友 詹***萍:
下载速度:4分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 10:42:43 )好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
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网友 汪***豪:
下载速度:4分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:3分
( 2024-10-27 10:31:05 )太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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网友 屠***好:
下载速度:5分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 10:42:54 )还行吧。
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网友 冯***卉:
下载速度:5分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 10:36:10 )听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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网友 戈***玉:
下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:39:11 )特别棒
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网友 辛***玮:
下载速度:4分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:7分
( 2024-10-27 10:37:40 )页面不错 整体风格喜欢
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网友 方***旋:
下载速度:6分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:3分
( 2024-10-27 10:31:20 )真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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