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内容简介:
《看图看板系列:QC手法看图看板管理与问答(实战精华版)》通过三个模块相关图片展示、工作内容解读、操作要点提示,把生产安全的几个方面详细进行了描述,使工作场所的场景醒目化、可视化,再加上简要的旁白解说,让读者能真实地去了解各种管理方法,并可以作为参考资料去模仿使用。
书籍目录:
导 读 Qc手法简单讲
导读一 术语解析
术语0l:直方图法
术语02:层别法
术语03:柏拉图法
术语04:鱼骨图法
术语05:查检表法
术语06:散布图法
术语07:控制图法
术语08:KJ法
术语09:关联图法
术语10:系统图法
术语11:矩阵图法
术语12:PDPC法
术语13:箭头图法
术语14:矩阵数据解析
术语15:品管圈
术语16:品管圈活动成果发表
第一部分 QC七大手法
第二部分 QC新七大手法
第三部分 其他QC手法
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学习速写,为什么我推崇它而不是伯里曼
作者:Scotty 发布时间:2019-11-22 01:04:46
提到人体摹本,大家都想到《伯里曼人体解剖》
但就
速写
而言的话,尤其是针对社会上大量的应考美术生的
速写人体
教材,
我其实并不是很推荐《伯里曼人体解剖》,
诚然,《伯里曼人体解剖》于
人体造型
学习上,像一本字典一样重要,
它不仅帮助你了解人体解构,还利用几何体素描思维去概括人体,丰富你的素描理解,
但是它在当下时代来看,绝对算不上一本十分完美的
速写
人体
临摹范本
,
原因是,《伯里曼人体解剖》在
人体局部
上的范图过于
详细(于速写而言)
,
但是在
人体整体
上的范图却过于
概括简略
以下是图例:局部的过于详细(于速写而言帮助十分有限):
但是在
人体整体
上的范图却过于
概括简略:
看到这里大家应该明白了,
《伯》中大量的的人体细节没有直观体现在人体整体之中,
因为伯里曼把各个部位拆分的太细致了,以至于很少有完整的人体整体范本。
这意味着,学习《伯》,很少有机会临摹到完整的、详细的人体整体的范本。
这一点于美院素描学习来说,不要紧,《伯》就是慢慢来深化造型的,细水长流,水到渠成。
于高中应考美术生来说,很要命,突击临摹其中的细节,帮助十分有限。
突击临摹其中的概括的人体,那往往只能算是动态练习,算不上人体学习。
因此,很多学生,人体只知道往死里临摹伯里曼,但是提升速度是真的慢。
那怎么提升速度快呢?找到一本拥有大量完整的、详细的、人体整体范本。然后对范本开始大量的临摹,穿插着《伯》中的局部细节一起学习
《J 夏帕德动态人体解剖》就满足了这些:
1.兼具整体与细节:
2.涵盖了绝大部分的姿态,正侧背、站坐蹲、前斜后斜、男女等等,这一点很适合练习:
3.临摹完后也有肌肉和骨骼的详细内容学习:
一般来说,依照这类书每天大量地临摹(16开一个,每天三十个以上),一周之后,速写人体的形体轮廓、肌肉骨骼等等就会产生质变。
以上
-
只是个“上部”
作者:王十二 发布时间:2010-12-30 13:48:13
收到书后 连夜看完了
虽说有点文不对题 说是流氓史 其实更像家族史
但文笔生动 故事精彩 很多场景都如同亲历
菜市场买菜 摆摊租小人书等 看得不胜唏嘘
可惜看到最后一页 写着“上部 完”
原来还有个“下”啊 好几段都埋下了伏笔
不知啥时候出。。。
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精英眼中的下流社会
作者:Leopardus 发布时间:2007-10-28 14:18:34
读第一遍,感觉被戳中要害,决心发愤图强,脱离下流社会。
读第二遍,发现作者在书中的存在感似乎增强了。至少,作者不是作为一个纯粹的局外人来进行研究的,在后记中他也写到,觉得自己身为大型企业的管理人员还真是蛮不错,起码不会让孩子觉得丢人。
很明显作者三浦展是站在精英分子的角度看问题的,他认为下流社会的年轻人是一群不劳动、靠“精英”所创造的社会财富懒散度日的人……这样的说法是否有些过分?毕竟作者自己也承认许多otaku正是漫画、音乐等亚文化领域的人才。
《下流社会》最主要的贡献是描绘现状,让“下流社会”以外的人群看到他们的生存面貌,并意识到问题的严峻性。但究竟为什么会有40%的人群滑入“下流社会”,深层次的原因还需要探讨。毕竟现在遮天盖日的萌文化、御宅文化不大可能是由废柴御宅族们一手造成的。那么是谁造成的?怎样造成的?在宅文化高度产业化的今天,我不禁斗胆质疑,在这个过程中扮演重要角色的,难道没可能是创造社会财富的若干行业精英?
我不清楚。三浦展,显然地,也无法回答。静等其他学者的回答ing。
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人际关系疗法简介
作者:杰克之路 发布时间:2022-12-03 17:38:37
人际关系心理治疗(IPT)是一种短期的聚焦疗法,最初创造这种疗法是为了治疗单极性抑郁症 (unipolar depression)。IPT将关注的焦点集中于这两个因素之间的关系:个体的人际关系和社会角色,尤其是其中的困境,以及抑郁症的发展与维持。
治疗的第一个目标为通过教育来访者让其了解自己的当前经验,从而开始减少来访者的抑郁症状。第二个目标为帮助来访者理解自己处理关系和人际冲突的手段,这个目标与关注来访者当前的人际关系这一焦点有关。
IPT认为,过去的关系会影响来访者如何处理当前的社会情境,但除了将它用作理解当前人际困境的一种方式之外,IPT并没有集中关注这些过去的关系。在治疗的正式结构中,治疗师通常会通过将来访者的人际困境归于四个问题领域之一,从而将来访者的抑郁症与人际关系障碍联系在一起,这四个问题领域是:
悲伤、角色转换、角色冲突和人际缺陷
。
治疗师在和来访者一起时,通常采取一种主动、积极的态度。
IPT中所使用的另一种策略是情感的表达,这是治疗过程的核心成分,也是使来访者发生改变的重要策略。
治疗过程
IPT治疗的持续时间通常为16-20次面谈,分为三个阶段:最初阶段(持续时间通常为1-3次面谈),之后是中间阶段(通常为10-14次面谈),最后是终止阶段。终止阶段通常包括最后1-3次面谈。治疗师和来访者通常一周见一次面,一次面谈的时间为45-60分钟。虽然一次IPT面谈的时间通常为45分钟,但当IPT与药物治疗一起使用时,治疗面谈的时间可达60分钟。
在最初阶段
,治疗师和来访者一开始就会检查来访者的症状,然后,治疗师会解释如何用IPT来治疗抑郁症。治疗师也会评估来访者对于药物治疗的需要。将药物治疗和IPT放在一起使用,可能非常有效,尤其是在精神病医生的指导下对药物治疗作精心安排时,疗效会更好。治疗的最初阶段会继续完成人际关系清单,并且还会询问来访者过去的重要关系。
治疗中间阶段
开始时就确定了治疗的一个问题领域,随着来访者揭露越来越多关于自己的信息,治疗师可能会对问题领域进行修改。一旦确定了一个主要的问题领域,来访者和治疗师就会一起努力改善当前的人际问题。
悲伤
:治疗师的主要工作在于“推进延迟的哀悼过程”,并旨在“帮助来访者重建兴趣和关系,来代替已经失去的一切。”
角色冲突
:治疗师和来访者需要确定冲突的阶段:重新商议、僵持或瓦解;然后治疗师和来访者要想出一套策略解决冲突。
角色演变
:治疗师的主要目标是帮助来访者为原有角色的丧失而悲伤,现实的评估这种角色在过去的重要性,并体验与放弃这种相关情绪。并且,治疗师帮助来访者以一种乐观的态度评估新的角色,并确定这个角色的积极特征。最后,治疗师帮助来访者通过获得新的社会接触或习得性的技能,增强在新的、已获得的角色通常并不熟悉的环境中的自信感。
人际缺陷
:治疗师的目标为减少来访者的社会孤立和不满,帮助来访者建立新的社会联系,并帮助来访者更擅长于维持这些联系。
治疗的最后阶段
关注的是终止。在这段时间内,对治疗师和来访者来说,重要的是再检查一次抑郁症的症状,尤其是对来访者过去曾体验过的症状,这样做到的目的是防止复发。
治疗师和来访者关系
具备三个特质:1. 合群性,2. 包容性, 3. 治疗师的专家角色。
常见的技术包括
:设定面谈基调(开场问题)、引出细节、鼓励情感表达、沟通分析、利用治疗关系(分析来访者人际模式)、心理教育、行为激活(参加与人际交往有关的活动)、决策分析(帮助来访者在困难情境做出选择)、角色扮演等。
评价
从IPT的治疗理论和方法来看,IPT可以归属到认知行为疗法中。
IPT是一种可以有效治疗急性抑郁症的方法。IPT证明非常适合治疗产后抑郁症。同时,IPT可以作为一种预防抑郁症的维持疗法。在针对青少年抑郁症的研究中,IPT证明比一般CBT(认知行为疗法)更有效。
IPT在实证研究中,也证明对精神抑郁症、双相情感障碍、焦虑障碍、人格障碍、物质障碍和进食障碍有用。
研究表明,IPT团体治疗可以有效治疗病态性饮食做了和饮食作乐障碍。
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戀之風景
作者:leele 发布时间:2007-11-11 18:33:52
从网上找到了这本书的插画,做了一个小视频,看过的人都说太伤感了,可是,人生就是难以捉摸的。
http://www.tudou.com/programs/view/RWMJevug2Uc/
下载评价
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网友 习***蓉:
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( 2024-10-27 09:46:49 )品相完美
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网友 宫***凡:
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( 2024-10-27 09:18:27 )一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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( 2024-10-27 08:39:18 )OK,还可以
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( 2024-10-27 10:41:45 )很好,下载出来的内容没有乱码。
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( 2024-10-27 08:38:17 )好是好,要是能免费下就好了
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( 2024-10-27 08:37:48 )不错,用着很方便
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( 2024-10-27 08:43:16 )收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
-
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( 2024-10-27 08:32:36 )不错,支持的格式很多
-
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( 2024-10-27 10:58:27 )特好。有好多书
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