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• 防卫、健体、修为，还得是咱中华传统武术

  作者：玄月 发布时间：2024-01-06 12:56:59

  当佛系老母亲被中考体考科目有中国武术这句话，惊出一身冷汗，得知娃在学校早练得滚瓜烂熟了，看到娃行云流水般打完一套“武术南拳”我不禁被他利落的动作和坚定目光折服。

  他笑道：动作虽然简单，但气势一定要到位！

  我不禁连连点头。

  管中窥豹，可见一斑，博大精深的中国武术让我有些动心，想了解相关知识。

  吸引力法则随后就给了我惊喜！这不，一个喜欢武术的朋友恰好寄送来一本《武学内功入门实操指导》书。

  作者刘永文先生，形意拳第六代传人，国家二级裁判。

  封面一句“抽丝剥茧，详解武学内劲关窍，直接了当，为初学者答疑解惑”瞬间打消了我对武术的距离感。

  扉页一句“勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我心”的初心令人敬佩。

  他说：学功夫最难的恐怕不是下不了苦工，而是不能“感其意”让功夫上身。

  其实“感其意”这句话用再读书这件事上也是一样的道理吧？

  武学流传至今，始终存在隔山、隔纸隔烟的困惑。如何抛开表象，找到实质，寻到有效的训练方法，让更多人达到健身、防卫、达到武学修养的作用，领会明心见性的东方智慧？是作者本书的写作目的。

  从小痴迷武术的作者靠给小伙伴削“木剑”让自己离武术近一些。

  初中时，疯狂啃书积累武术知识。

  高中偶遇韩师学习武术，凭着散打的刚猛和太极的柔美征服全校师生，摘掉了被同学百般嘲笑的“gui抽筋”帽子。

  后来，遇名师教授“无极桩和混元桩”，受益颇多。

  偶遇这两位老师的经历，都是吸引力法则在他身上具体体现。

  大学时组织武术社团当总教练，在教导中顿悟师父传授的“顶一张纸、肉钩子钩着肉、一层功夫一层道理”的真理。

  兴趣是蕞好的老师，让你的日积月累，成为别人的望尘莫及。

  中国传统武术博大精深。掺杂兵家，战法、佛家、道家、儒家、美学、力学、医学知识，武术与文化不可分割。讲究知行合一、注重辩证统一、阴阳动静结合，内外双修。

  书中讲述了：

  传统武术与现代搏击的区别；

  传统武术修炼体系详解；

  桩功迷思；

  太极拳如何达到四两拨千斤？

  从动作、拳理、窍要、调息等讲了无极桩、混元桩，三体式修炼方法要领；

  异形拳练法。

  不仅有扎实的理论知识、实操技巧，还有作者练功体式讲解照片，达到图文并貌的效果。

  武术在当代社会有防卫、健身和传统文化修习三大意义。练就力量、速度、反应能力以及攻防技巧，就拥有了超长水平的技能，获得极强的格斗能力。

  喜欢的朋友看完一定会像我一样受益匪浅的。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

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• Android自定义控件不可多得的好教材

  作者：lc204 发布时间：2018-08-25 20:42:36

  正如作者所说，android自定义控件涉及的知识点很多，真正想要去制作时，经常会无从下手。

  我之前也下定决心去学习这方面的内容，搜集过网上已有的教程和资料（扔物线，GcsSloop）, 最后都以从入门到放弃收场。总之，能获取的自定义控件的知识零零散散，有些教程看起来还是要有一定基础的，而自定义view很多知识点很细很碎，需要自己不断的去收集，去拼凑。 奈何自己能力有限，一直处于屡次无法入门的状态。

  直到偶然遇到了启舰的书，这个书籍有几大优点：

  1. 从入门到熟悉，将动画的知识点梳理并讲解的清晰透彻。

  2. 书籍从头到位采用扫码看效果的方式，做的都妙趣横生，基本知识点结合小的例子，生动有趣。

  3. 全书对绘图、动画、绘制这几部分介绍的非常赞。每个细节需要注意的内容，和重点都罗列清楚，看完有一种豁然开朗的感觉。

  4.书籍每一章开头都会有一句鼓励人的话，让你把这一章学下去，成为读者学习的动力，这一点非常赞。

  估计是处于篇幅的限制，作者在书中并没有对 android的控件部分展开来讲。但是这部分完全可以找其它入门书籍来补齐。

  总之，这本书非常推荐，全书490页面，每天30页，17天看完。借用作者的话，迷茫，本就是青春该有的样子，但不要让未来的你讨厌现在的自己。

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• 纳博科夫的流亡、俄罗斯花园记忆，以及命运的绞索

  作者：张佳玮 发布时间：2009-04-23 09:53:30

  纳博科夫痛恨对号入座和按图索骥。因此，在后期，他时常描绘一幅图景，略加涂饰到面目全非，让评论家和弗洛伊德学派的小生们追寻、猜度直到糊涂。他不会把他自己的故事老老实实的放在一个文本里，但却会把他们洒落到许多地方。《奥勒留》里，一点点蝴蝶；《菲雅尔塔的春天》里，一点点侨居光景；《天赋》里，一点点柏林、俄罗斯诗人和他年少时的蝴蝶标本。把这些掬起来，一捧捧都是纳博科夫，只是搀杂了太多细碎的灵感。比如，《洛丽塔》里关于安娜贝尔的部分，在《初恋》里有一个更清爽更干净的版本，而后者显然更逼近真实。

  于是，《防守》反而也许是纳博科夫最老实的一本书。1929年春开始写作，家庭教师、围墙、花园、学校，走廊上的阳光，象棋，这些东西，在《初恋》、《天赋》、《圣诞节》等其他小说中出现过。卢仁，我们的主人公，他少年时的眼睛，就是纳博科夫自己的少年之眼——只是，还是安了一重滤镜。

  除了纳博科夫式的俄罗斯少年回忆，你还可以窥见一些其他。比如，卢仁遇到他的意中人是在疗养所，而纳博科夫开始这个小说，同样是在疗养时期（托马斯·曼也是在疗养地写了他那两个著名的、以疗养院为背景的小说）。又比如，卢仁的太太，本小说的女主角，在要嫁给他时那份从容和执拗，像极了纳太太薇拉。卢仁太太，比不谙世事的卢仁更像个一家之长这一点，则在本书写就之后的二十年间一再重演——许多人都知道，纳博科夫不接电话，不写回信，不会收雨伞，不懂得和出版商勾心斗角。而这一切，包括在康奈尔大学教学时的许多琐事，都由他精明的夫人包办。

  当然，卢仁不是纳博科夫。如果你觉得，卢仁是纳博科夫的影子，描绘他等于描绘自己的某种倾向或者隐藏性格的分身的话，那难免会让作者暗笑。参看卢仁父亲自以为是的编造儿子的未来情节，以及对他的冷冷淡嘲，以及《微暗的火》全篇自成一体的臆断猜想，你会发现，依照格式联想，是纳博科夫最爱嘲弄的部分。

  ——也包括本书评自己：也许我正在走入纳博科夫乐于嘲笑的、读书者自以为是的思想死角。

  和《天赋》中的费奥多尔一样，卢仁背负着俄罗斯的背景，内心庞杂，而面对现实世界时多少有些因天才和敏感而反显木讷的表现。但又未必尽然。纳博科夫酷爱的、对庸常文艺青年的讽刺笔调，尽显于卢仁父亲的身上。这个才华平凡、经常端着架子的先生，反而使卢仁陷入被动的环境：一种重视文艺和知识的家风，在学校里因为父亲而被嘲弄的经历，父亲所处的圈子带来的少年教育，这一切使卢仁被迫成为了性格内向的少年。而后是一个并不稀罕的情节：性格内向的少年发现了自己的象棋天赋，然后成为了这方面的大师——茨威格《象棋的故事》里的反派，同样如此。

  然而，这又不是一个象棋天才克敌制胜的体育电影剧本。

  纳博科夫式的缤纷意象和少年记忆堆积在这个少年身上，卢仁的内心因之而复杂。少年的经历，性格的特征，非常极端的周遭氛围，以及侨居的身份。当他和女主角及其母亲（也许比女主角意义更重要）开始一系列接触时，你会与卢仁一样，感受到一种透不过气的紧张。现实世界的人际关系、棋局纵横的个子、记忆和性格，他被意象的旋涡击败。与图拉提大战时的晕倒，实际上只算一个前奏。

  纳博科夫的主人公，无一不是负载着无数记忆、少年时的深刻印象（或曰阴影），心思细密敏感，于是与现实世界相冲突的。而卢仁甚至还不如费奥多尔（《天赋》）或亨伯特（《洛丽塔》）那样，对现实世界游刃有余。卢仁的天才和木讷，使他在黑白方格的智力游戏及现实生活之间挣扎。而爱情、家庭及其义务、责任种种社会关系，对他来说过于复杂。

  虽然他是天才，但大体来说，他从未长大：象棋大师卢仁，依然是那个秘藏着象棋、吃水果糖、警惕的看着父亲的少年。

  贯彻全文的道具国际象棋，当然不只是作为道具那么简单。以纳博科夫对文体形式的追求，再配上国际象棋本身，你会发现以下有趣点。国际象棋的环环相扣和彼此复杂无比的牵制，是其有别于其他棋类的特征：而小说中的卢仁，其少年时期记忆、棋局生涯、爱情、家庭生活，其紧密度使人喘不过气；其次，国际象棋最后决胜负，以将死为准，而将死的规则，是使王去无可去，困居于空间中，然后被一个棋子横刃就颈（当然，如果没有棋子威胁着而王去无可去，是为逼和）。而当看到卢仁死去时，你翻阅过去几十页，便会发现：卢仁就像一个孤独的王。他被无数看似不经意、毫无杀伤力的步伐，一步步扼掉了他的退路和空间，最后走上了死局。那些精心布置的故事、细节，包括纳博科夫式的诗式意象，都是一步步为卢仁勒紧的命运绞索。

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• 情网VS 法网---评《非常囚徒》

  作者：珰湖 发布时间：2017-01-04 14:25:34

  在这个反腐倡廉火热的时代，市面上围绕这个话题展开创作的畅销类小说也层出不穷。最近这些时日，我乘着闲暇刚读完了《非常囚徒》这部小说。

  总体而言，《非常囚徒》这个故事紧紧地围绕着反腐倡廉的警醒之组。整个故事紧扣着“囚徒”二字展开了发人深省的勾勒描绘。热门的题材，深刻的主题，惊心动魄的开场白，接二连三地高潮迭起，收放自如的情节把握------所有的这些都是本书的看点所在。

  作为一部作品，这里的故事内容其实并不复杂。小说的最初以一起恶性的车祸肇事逃逸案起始。如此的创作无疑让书外的读者除了有义愤填膺的愤慨，更有着迫切希望一同跟随着交警大队们的干警们缉拿罪犯的念头。尽管车祸案件看似普通，但是这样的普通背后更有着诸多连锁反应般的不同寻常。一如本书编者推荐的，这部小说的精彩在于其故事背后掩藏着的一个个惊人的内幕。“一起车祸引发出连环命案，随着一个个证人的死亡，剥开一层层惊人的内幕！”事实上，这样的一个车祸在作者巧妙的设计下又有着不同的伏笔。哪怕是真正车祸肇事者的身份也是在故事的不断推进中才让人可以抽茧剥丝地发现真正的玄机。既然书名定性为《非常囚徒》，这里罪犯的确又有着与众不同的身份地位。从最初造成车祸触及法律，到随后的包庇，深陷情感的牢笼，到最终真正被绳之以法地沦为阶下囚----是非对错其实早已经一目了然了。而书外读者更加深切感触到的则是从最初的愤慨到最终的惋惜。全书自始至终的“囚徒”追缉过程更是对人性，法律，亲情和正义等等的诸多深入探讨。不得不说的是这个饱受心理煎熬的“囚徒” 国资局局长苏常胜自身也并不好受。因为他除了挣扎于私欲和良知的纠葛，他更沦陷在情网和法网突围----也正是因为这样的一场突如其来的车祸逃逸案件，更是牵连了随后不断的罪案发生。无论是黑势力的内斗，又或者是为了瞒天过海的欲盖弥彰，还或者是欲盖弥彰之后的不断遮掩犯罪----正所谓一着不慎满盘皆输的真理亘古不变。触及了法律的人无论有着多大的权利又或者是有着多少人的包庇，他终归无法逃脱法律的制裁---整个小说故事情节紧凑，玄机重重且又暗藏深意，谱写下了一曲暴露人性丑恶罔顾国法的悲叹囚歌。

  情网和法网；正义和邪恶；权利和欲望；沦为囚徒自然无法真正独善其身。难能可贵的醒世之作更是为了留给书外读者无限的深思和警觉。

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• 个体的文明化过程：埃利亚斯笔下社会对个人的影响

  作者：飘荡的果壳 发布时间：2017-07-26 14:41:21

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