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作者: 北方胡子 发布时间:2015-12-24 12:38:03
读李欣频的书,让我获得能量,重新找回了久违的自己,大爱,推荐!
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作者: nowhereman 发布时间:2023-02-18 09:18:06
读了半本 不想读下去了 大概有什么宗教意象在里面 看得我闷闷的
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作者: 英俊的小梦想 发布时间:2022-05-24 16:16:17
谢谢你拯救了我的论文
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作者: 昭昭之多 发布时间:2019-11-24 18:23:54
北京可以和平解放是与许多人的努力分不开的,傅作义作为一个爱国将领也做了他应该做的。绥远解放模式也很有意思。
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作者: 量子孤岛 发布时间:2023-04-17 07:18:39
第1次读英文原版书
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《亲密关系》秘技就在故事里
作者:可可胡 发布时间:2021-12-07 19:22:59
《亲密关系》是作者夫妇的亲身经历,以此为基础,总结出的夫妻和谐相处之道。书中的技巧不仅可以用在夫妻之间,也可以用在亲子关系,人际交往之上。书尾,作者归纳总结了,维系一段美好关系的22个技巧,其中有两点,让我颇有感触。
自拍封面
1、把你们的关系放在首位。
同样一个请求,当提出者和你关系很好时,这个请求很容易被接受,当提出者和你关系一般时,常会遇到拒绝。在亲密关系中,当一件事发生在两个人关系好时,就是情趣,当发生在两人关系紧张时,就是问题。
所以,在亲密关系中,事件的对错,事实如何,往往并不是最重要的,重要的是两个人之间的关系。比如,老公晚回家,妻子会催促,在关系好时,可以解释为是妻子想念老公,当关系不好时,可以解释为是妻子要控制老公。
给亲密关系足够的时间,足够的投入,不要让生活的忙碌,破坏了最重要的“关系”。
自拍封面
2、继续努力,不要放弃。
时代转变,以前是离婚难,现在是结婚难。现在两性关系的主流是,建立亲密关系难,但是放弃很容易。这种转变,是因社会环境的变迁而发生变化的。
曾经的社会,女性很难靠自己生存,社会对女性工作的接受度并不高,女性在家依靠父母,嫁人后依靠丈夫。男主外,女主内的婚姻,在情感的基础上,又增加了生存的需求,所以稳定性很高。
但新世纪以来,女性的独立性越来越强,这就让婚姻的性质发生了变化。年轻人更在意一段婚姻是不是以爱情为基础,更在意在婚姻中的自由度,舒适度。一旦在婚姻中遭遇不爽,肯委屈自己的容忍度几乎为零,更多人选择解决婚姻矛盾的办法是离婚。
书中标记
书中作者建议的点是不要轻易放弃,排除家暴,虐待这样的特殊情况外,小小的坚持一下,是作者想向我们传达的,建立亲密关系的有效技巧。
我很赞成这一点,因为我相信离婚绝对不是解决婚姻问题的最好办法。一段关系中发生问题,也许是个性不和,价值观不同,沟通不畅。但两个陌生人,两个从小在不同环境下长大的人,想要步调一致的生活,需要时间磨合,需要彼此的付出和改变,不轻言放弃,是获得最后幸福的关键。
这是一本可以轻松阅读的小书,从作者的经历中,我们可以看到自己的影子,吸取他们的经验,可以更好的经营我们的亲密关系。
书籍页面
部分书摘
1、P094 我知道有些女性因为担心丈夫事业有成后会抛弃自己,所以她们会让丈夫止步不前。她们会因为不安而和丈夫说“跟我在一起”,而不是“去做你该做的事”。
2、P101 如果情侣之间经常花时间满足,尊重另一半的要求,他们更有可能一直在一起。这一切都是因为他们愿意为彼此花时间和精力。
3、P129 你越是表扬某人做的正确的事情,他们就越容易把事情做好。
4、P137 我们婚后有一个很有效的策略,就是在我刚下班到家或者准备出门时,凯瑟琳会等上一会儿,先不告诉我坏消息或者困难的,有争议的问题。有一项研究表明,大多数争吵发生在进门后的20分钟。
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所有长大后的经验之谈,都包含一种被迫妥协的不甘。
作者:outlier 发布时间:2021-04-07 18:30:30
书中写到了很多现实问题,在没办法对结果造成实质影响时,我们是否还应该坚定地表达我们的态度;在周围大部分人的标准和看法与我们的真实想法相悖时,我们是否必须选择所谓“聪明”的做法,成为一名“合格”的大人。这些作者都在书中一一做了解答。如果沉默顺从的结果是注定一生都要掩藏悲哀的底色,所有曾经的希冀与梦想最终都会变成心中无法拔出的一根刺,那么相信我们心中仍然留有为了自己孤注一掷的勇气。
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寒武纪物种大爆发和Hox同源框架基因
作者:面具@知道疯子 发布时间:2011-08-28 16:46:09
蚂蚁娶蜈蚣做老婆,别人问洞房夜如何??蚂蚁说:“累死了!!!昨天晚上,我拨开两条腿儿,没有,又拨开两条腿儿,还是没有!一晚上尽拨腿了!”
我知道这个段子很猥琐,但是别人看到是猥琐,我看到的却是科学,或者说bagua的资料,只要本着一点点bagua的精神和能力,让我们开始一段奇妙的发现之旅吧。
在这个段子中让人困惑的显然是蜈蚣同学的腿,虽然蜈蚣的腿虽然有很多,但是如果告诉你从Gene的角度看,蜈蚣的腿和我们人类的腿几乎是一样的,一样到什么程度呢?一样到拿制造蜈蚣的腿Gene到人类胚胎上,人的腿也可以完好的长出来。你会怎么想?shock吧,吃了一大斤吧?这种Gene的名字叫同源框架Gene(hox),属于一大类的被称作是总调控gene家族的一员,hox基因对于身体发育异常重要,这种总调控gene控制我们的那一部分应该发育成什么器官,也就是说比如,手臂应该在手臂的地方长出来,而不是比如长成一条腿。这种的第一条线索来自一些畸形的个体,比如六指琴魔。更奇妙的地方在于hox gene在DNA上排列的顺序和身体排列的顺序完全一致,一图胜千言,下面这张是苍蝇的hox gene和身体对比图(via wikipedia),不同颜色标识了不同gene作用的身体部位。
虽然昆虫只有一组hox gene,而人类这样的脊椎动物有四组这样的gene,但是出奇的是hox gene异常保守(比如这里的这张图片),拿生物学术语来说,就是gene上的突变很少,组成部分和排列顺序都是一致的。虽然我没有看到前面所假想的人类相关的实验,但是看到过把老鼠的hox gene替换了果蝇的hox gene,但是果蝇依然正常发育了。多么恐怖的事情啊。
顺带bagua一下,以前有都市传说说KFC的鸡是转gene的,长着好几对翅膀,从科学上说,这显然是可能的,但是这样做的代价在现在显然是不恰当的,强烈要求流言终结者终结它。
2009714222643456
在进化史上,有一个很有名的事件就是在大约5.8亿年前的寒武纪物种大爆发的事件,仿佛在一夜之间(数百万年,要知道,有生命迹象的是在38.5亿年),地球上出现了形形色色的物种,号称光动物就出现了突然出现了17个门类,有些甚至不能归之于现在的动物门类,虽然经过后来的研究校正,似乎又可以归之现有的门类,主要的原因是它们的身体构造太奇怪了,有些甚至长了两排脚,一排在背部,一排在正常的腹部(图片就不奉送了)。总而言之,动物们对自己的身体构造进行了疯狂的实验,远比你能想到的要千奇百怪的多。[1]
古生物学家对寒武纪物种的大爆发一直很好奇,为什么会突然出现了如此之多的物种,按照教主同学的说法,是外星人的作用,当时我就想,幸亏我朝没有宗教传统,否则教主同学肯定会把它归之为上帝的存在,事实上,这也正是那些神创论者和“智能设计”者们的论调,但是自然选择是一项如此简单优雅的学说,达尔文先生不是不犯错误,但是极少,而这一次,他又赢了God。
寒武纪物种大爆发至少在半打书中看到,hox同源框架基因也在半打书中看到过,但是从没有想到这之间有什么联系。但是在最近的这本书中,演化:跨越40亿年的生命记录,就有整整一章就是讲述这个故事的。虽然只有300来页,而且高达88块大洋,但是个人觉得就这一章“第六章 意外的工具箱:动物进化的机遇及限制”就值回票价了。
寒武纪的物种为什么会对自己的身体进行各式各样的实验呢?根本的原因就是这个意外的工具箱,是的,你已经猜到了吧,hox同源框架gene,既然hox gene是掌管身体长成什么样子的,寒武纪的物种同样需要它们,那么在hox gene工具箱产生以前, 动物即便想要实验自己的身体,显然是不太可能的。只有当hox gene进化出来以后,再加上书中所说的外在条件,显然是气候条件和地理条件,才引发了寒武纪开始的那数百万年的突进狂飙的狂欢时代。当发展出来的身体不符合自然选择之后,当然就被慢慢淘汰了,但是hox工具箱却一直保留下来了,而且还异常的保守,也就是说非常精密,OMG,要是一个程序员写的程序能在5.8亿年之后依然运行,而不需要重新发明轮子,那显然是一桩至高的荣誉了。[2]
写到这里,这篇文章似乎可以结束了。不过有意思的事情还可以稍微延伸一点。我们知道漂亮的人通常也是对称的,在胚胎发育的时候,越没有差错,最终的成品也就越对称,其间主要起作用的是激素水平。但是我们为什么是左右对称,而不是上下对称或者前后对称呢?这就涉及到书中所说的神经系统的起源了也就是脊柱了。不知道有没有人看过胚胎发育的过程,个人第一次是在人脑之谜上看到的,受精卵不断分裂,变成一张纸一样被称为胚囊的东西,随后形成一根中空的管子,两头会分别发育成两个最深的孔,口和肛门,中间的中空自然就是消化食物的地方了。而身体自然也就只能沿着管子一路排下来,也就是hox gene为什么自然是按序排列的了。不过这样的身体设计好不好呢?其中最为人诟病的,被G.C.威廉斯称为“愚蠢的设计”的眼睛就是这种设计上的牺牲者,这里就不展开了,书中的讲述非常精彩。
最后,hox gene的意义在于它是生物体可以移动,可以主动的去适应环境的变化,最终成为游泳健将和掠食者。如果你用的是IPTV,上面记录片频道里面有个CCTV10的系列节目,<进化>,可以相互印证着看看。
注:
[1]寒武纪的物种都是软体动物,所以化石资料很难保存下来,最有名的有三个化石发现地,分别是英属布尔吉斯群岛和澳大利亚的埃迪卡拉动物群和中国云南的澄江化石群,对寒武纪故事的感兴趣的同学可以深入的了解一下,相当有意思。
[2]还是得申明一下,寒武纪物种爆发的原因说法很多, 这里介绍的是其中一种,是科学假说,个人以为它很有说服力。不管你信不信,反正我信了。
http://hgye.blogspot.com/2011/08/hox.html
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【读品•人人心中都有一个库切】王嘉军:绝处逢死的写作
作者:【读品】 发布时间:2008-01-16 15:48:14
有人说读完库切的《福》这本小说,不用阅读福柯、德里达、利奥塔、哈贝马斯、萨伊德、杰姆逊等人的作品,也会对后现代主义、后殖民主义等思潮有深刻了解。我倒是觉得应该反过来说,读过这些个思想家的著作后,再看《福》会有比较到位的把握。比起同样身为大学教授的纳博科夫和戴维•洛奇等人,库切这本小说写得更加学者味十足,这就是传说中写给小说家的小说。
互文性无疑是当前文论界最热门的话题之一,同时也是一些当代小说家所热衷的创作方法,法国人萨莫瓦约说互文就是文本间的尴尬回忆,假如你把奥威尔名作《1984》中的“老大哥”记成了“带头大哥”,这就算一种互文。之于这本小说,“福”并不是那个倒贴在门前的“福”字,而指的是《鲁宾逊漂流记》的作者笛福,而这本小说本身也是对《鲁宾逊漂流记》的一种不止尴尬,甚至是毁灭性的互文创作。
它写的是一个女人因海难而流落到鲁宾逊生存的小岛,以及其后她与鲁宾逊、星期五、以及作者笛福之间发生的一系列事情。平等和奴役、自由和囚禁、真实和假相等对立的概念一直是库切关注的话题,而在这本小说中,他无疑通过几组交叉的人物关系把问题弄得更加繁复。这其中,笛福与“我”、鲁宾逊、星期五等人是作者和他笔下人物之间的关系;“我”、鲁宾逊、笛福与星期五是主仆关系,同时也是不同种族之间的关系;“我”与鲁宾逊、笛福、星期五之间是不同性别之间的关系;“我”与鲁宾逊有莫须有的“夫妻”关系,“我”与笛福也发生了性关系,而“我”与星期五,则有一些母子关系的影子。当然,这张关系网再纠结下去会更加复杂,而其中处处充斥着库切最关注的奴役与被奴役、控制与被控制,这张网基本上已经把后现代主义、后殖民主义、女性主义,新历史主义等思潮一网打尽。
库切是一位可敬的作家,首先体现在他对人性的高度关注和深刻洞察上,这使他迥异于许多当世著名小说家,在简单而快速的工业时代,人性也被打磨得更加轻快便携,以便不拖累生活前进的步伐,小说家们也将小说视为一门技艺,更多地追求在叙事技巧上的突破,对人性的探讨已不再具有如古典文学中那般显赫的地位。然而,或许是成长背景的影响,库切却还像个科学怪人般把眼镜对准已积满尘埃的显微镜,将人性放在不同的试管里淬炼,观察它的形态变化,这种堂吉珂德式的执着和守护令人敬佩。
其次,库切是一个不断给自己制造写作难度的作家,虽然他所要探讨的话题就是那么几个,但是他的每部小说却都大相径庭,而且都象转动地球仪一样,显露出问题的不同明暗面,他在每一次写作中都试图突破。具体到《福》这本小说,在情节设计上,我的感觉是库切在不停地把小说人物和自己往绝路上逼,如果“我”到了孤岛之后,与鲁宾逊和星期五朝夕生活在一起,等待终老,或者最终被解救,这就会成为一部浪漫主义作品,或许还可以起个《一个女人与两个男人的孤岛生活》之类的香艳题目。可库切偏不这样写,他让鲁宾逊在即将回到大陆的时候患热病死了。如果“我”听从作者笛福的安排,将“我”的漂流记分成:女儿失踪、巴西寻女、小岛历险、女儿寻母、母女重逢这样五个部分,那么,这部小说就将成为一本传奇故事,名曰《千里走单骑》。可“我”偏不同意,“我”不愿意以牺牲真实为代价来吸引读者。于是,我们看到《福》这本小说里实际上有三个作者:“我”、笛福、库切,他们在不停地争执,不停地控制与反控制,将小说逼向绝境。
小说的绝境便是小说无法收场,于是小说情节在某处戛然而止,续起的最后一章中,库切用一种与此前完全相异的诗意笔触,结合抒情与迷幻,用象征的手法将这场“叙事的冒险”做了个了结。对于这一手,我并不觉得突然,到叙述结束之处,库切所要表达的已经表达完了,他并不需要一个“Perfect Ending”,因为那除了循环思考之外,对表达并无增益,也与事实不符。更为重要的原因是库切从来就是个“问题”大师,他只负责发现和展示问题,并不负责解决问题,这跟他所喜爱的陀思妥耶夫斯基截然不同。
这种面对绝境时的冷漠,以及无力之中的弃绝,所谓的“在不可能性中思索不可能性”,本身已经构成一种后现代力量。只是最后一章如梦般的描写中为它打上的那层暧昧的人道主义柔光,却又弱化了它的力道。
[南非]J.M.库切著:《福》,王敬慧译,浙江文艺出版社,2007年8月,14元。
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人生有限,拖延有害,向拖延宣战|《戒了吧,拖延症》
作者:宸妈 发布时间:2020-07-19 11:38:06
五年前,我就计划想去珠海看看好友,顺便领略一下珠海这座沿海旅游城市的魅力。但是计划总是会被变化而搁浅,要么是丫头假期有不停歇的学习班,要么是我单位上有加不完的班,要么是身体这儿那儿出现了状况……总之,各种各样的理由,将这个愿望一直拖到现在,也没能实现。
这就是可恶的拖延症,它不仅仅会在“来一次说走就走的旅行中”体现出来,也会在平常各种生活的细节中体现出来。比如说,读书时,总以为青春岁月很长,总是计划这学期要赢得头等奖学金,总打算考试之前来个无懈可击的复习,却会被等等,再等等也不晚这样的拖延打乱阵脚;工作时,把大把的时间用来刷微信,看新闻,白天的事情拖到晚上,晚上的事情拖到明天,直到最后底线就在眼前,才急得像热锅上的蚂蚁;年轻时,以为身强体壮,病啊灾啊不会找上自己,晚上熬夜看手机,每次立下FLAG要早睡早起,总是会被自己再晚睡一会吧,再晚起一会吧,就这一次,而打破,直到发现健康已经敲敲远离,疾病已然找上门来。
人生有限啊,拖延有害,是时候向拖延宣战了。
《戒了吧,拖延症》这本书,用主人公胡小懒的一个个生活片断构成一幅幅场景图,把拖延症的行为模式到拖延的危害,再到拖延产生的深层次原因,进行循序渐进的讲述。这本书想告诉所有朋友:拖延症很可怕,它的可怕在于它无声无息地偷走了你的生命。但拖延症并非无药可救,我们可以借助自身的力量去与它抗衡。只要你愿意付之于行动,愿意从点滴做起,那么在战拖这条路上,你就不会输。
一、看看你有没有拖延症
拖延症,意为“将之前的事情放置到明天”。它算不上什么正儿八经的病症,医院里也没有专门治疗它的科室,可它却无时无刻不在困扰着人们。很多时候,我们都是在不知不觉中,就掉进了拖延症的旋涡。
拖延症有样几种类型:
1、工作型拖延。比如,接到一项工作任务,做到一半就坚持不下去了,草草收场。原因可能是在执行任务的时候感到很难,自己又没有那么多时间和精力去做。这种情形对于职场中的我们来说,可能更司空见惯。
2、学习型拖延。这种情况出现的时间地点不固定,比如打算学习一项技能,打算过一门专业化的考试,今天列个计划,明天就有了变化,导致一直在想,却一直没做。就像我打算过的法律资格考试一样,想了三年,还没实施。
3、瞎忙型拖延。这种人看起来比谁都忙,但是没有一样忙到点子上。本来上午计划完成一项工作,可能因为某个电话粥煲了一个多小时,过后就不知道干啥了。
4、被动型拖延。这种类型的拖延好像有点可怜。想与每个人都融洽相处,不愿意得罪任何人,有时为了避免反对意见,在他人面前唯唯诺诺,放弃自己的观点和权利。
5、侥幸型拖延。明知道某些习惯不好,某种行为可能会带来麻烦,却还是心存侥幸,认为倒霉的事情不会那么巧偏偏发生在自己身上。最常见的事情就是身体有点小病,总拖着不去医院,结果酿成大病。
6、苛求型拖延。这种类型的拖延,有点类似完美主义者的墨叽,努力做到最好,经常对自己全盘否定,卷土重来。 丫头做作业经常会出现这种场景,对字迹不满意,撕了重写,导致书写速度慢下来,考试的时候题目做不完。
二、拖延害你有多深
有句格言说:“拖延等于死亡”。这不是危言耸听,拖延慢慢地消磨人的心智,慢慢地吞噬人的健康,让人煎熬度日,悔恨到老,这听起来真的比死亡更可怕。
曾有人给拖延起了一个可怕的外号,叫“生命的窃贼”,其实这也不算冤枉它。拖延就是偷走时间、偷走生命的行为,让人虚度光阴,厌倦生活。对于拖延的人来说,最糟糕的事莫过于拖延变成了如影随形的生活方式。拖延,从来都不是解决问题的办法,只是一种暂时逃避的手段,暂时的逃避和遗忘可以让人获得片刻的轻松,而真正的问题一直待在那里,从未被解决。所以,拖延可以带给人“压力山大”,可以让原本有计划的生活变得一团糟,可以让人变得颓废不堪,可以让麻烦越来越大,还可以让健康离我们而去,让我们的朝气蓬勃变得老态龙钟。
三、拖延有害,向拖延宣战
1、战拖,从抗击惰性开始
懒惰是生活中的捣蛋鬼,是工作上的拦路虎,是人际关系的破坏狂,是感情里的一根刺。克服了惰性,人生就已经成功了一半。另外,还要远离那些懒散的朋友。不去关注那些偷懒的人,不为懒人的行为去生气,不被懒人的言行诱惑,不要让懒人妨碍自己的成功,不打懒人的小报告。远离懒人,就会远离拖延症的蔓延。凡事比别人多做两步。莎士比亚曾说:“我们宁愿用一个活跃的侏儒,不要一个贪睡的巨人”,不懒惰、不偷巧、不拖延、不抱怨,多做点事,算不上吃亏。抗击惰性还要治疗自己“三分钟热度”的毛病,找到自己真正感兴趣的事,培养专注力,努力完成一个阶段性目标,不求终极的成就。踏踏实实地工作,时刻提醒自己别犯懒。
2、克服完美主义
完美主义者,有好的方面也有坏的一方面。我们要辩症的来看,这里所说的克服完美主义,是站在战胜拖延症的角度来说的。因为如果单纯的追求完美,而造成拖延,久而久之,不仅无法体会到完美带来的喜悦,反而会深深地陷入纠结的泥沼,承受巨大的压力。压力达到一定程度,就会出现超限效应,拖延就是唯一的结果。
完美是毒,缺陷是福。完美,不过是一个努力的方向,如果成了终极的追求或苛求,那完美就会变成毒害心灵的药引,引诱着我们走向烦恼和痛苦的深渊。勇敢地接受不完美的现实,不逃避、不抱怨、不懊恼,用一颗平静的心看待生活带给自己的所有。
3、不要为拖延找借口
借口是拖延者敷衍别人、原谅自己的挡箭牌,是掩饰弱点、推卸责任的万能法宝。但是,时间是有限的,生命是有限的,用借口拖延人生,就意味着虚度光阴,自我欺骗。生活对谁而言都不易,竞争的残酷对谁都一样,当每个人怀揣着希望站在事业的起跑线上时,心中的憧憬是一样的。可是,在奔向成功的路上,有人用借口取代了前进的脚步,在借口中享受暂时的安逸,最终却失去了与别人竞争的资本和能力。而那些取得过最佳成绩的人,从来不去找借口,也没有时间闲着,他们总在忙着自己该做事。
人生有限,拖延有害,让我们向拖延宣战,彻底告别恐惧和焦虑。戒了吧,拖延症!
下载评价
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网友 谢***灵:
下载速度:4分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 12:30:25 )推荐,啥格式都有
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网友 隗***杉:
下载速度:7分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:5分
( 2024-10-27 12:25:55 )挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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网友 邱***洋:
下载速度:4分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:9分
( 2024-10-27 14:53:10 )不错,支持的格式很多
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网友 谭***然:
下载速度:8分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 12:24:27 )如果不要钱就好了
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网友 訾***晴:
下载速度:4分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 12:23:48 )挺好的,书籍丰富
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网友 薛***玉:
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( 2024-10-27 12:34:18 )就是我想要的!!!
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网友 温***欣:
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( 2024-10-27 14:48:09 )可以可以可以
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网友 菱***兰:
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( 2024-10-27 12:31:59 )特好。有好多书
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网友 仰***兰:
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( 2024-10-27 12:29:07 )喜欢!很棒!!超级推荐!
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