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• 书中相见——李敖和陈顾远

  作者：物不平则鸣 发布时间：2005-10-07 21:29:31

  今日于玉泉路一路边市场内,以三元购得一册《中国法制史》,该本著者为民国时期法学家陈顾远,书则为中国书店一九八八年之影印本。除去书体稍有水渍外,品相还算不错。

  初闻陈顾远是在上大学的时候，中国法制史老师在他的一篇中国法制史论纲中提到了这个人。与他同时出现的名字还有沈家本、程树德、蔡枢衡、杨鸿烈等等，在那时看来一并都是古人，距离自己十万八千里。

  今天这本《中国法制史》其实我只买了一册，还少两册。但就是因为陈顾远这个名字很吸引我，我才决定将其买下。大学时候陈顾远给我的印象就是一个学究，或者说是个老学究。但是后来，我却在李敖的回忆录里面，发现了陈顾远老先生的另一面。

  李敖与胡秋原因为《文星》杂志打起笔墨官司，后来进一步演变为对簿公堂，也就是胡秋原起诉李敖诽谤。而在那场官司中，法学家陈顾远恰好是原告胡秋元的诉讼代理人。当我看书看到这的时候，我就发现这个律师的名字似曾相识，于是找书来看，发现原来早就与他在法制史的课本上相识。

  《李敖回忆录》中写道：“还有一次胡秋原加请法学家陈顾远做他律师，陈顾远不知是老糊涂了，还是装疯卖傻、两面做人，竟在法庭上说我好话，并代我辩护起来，气得胡秋原再也不请他了。”我在这里读到的陈顾远，已经全然没有了他在课本中老学究的气息，完全变成一个不称职的律师，只剩下了滑稽。

  我想他们其实应该很早就认识的，至少应该是有所耳闻。要知道李敖的大学毕业论文是《夫妻同体主义下的宋代婚姻的无效撤销解消及其效力与手续》，而陈顾远对亲属法学的贡献恰恰在于他的两部婚姻史著作，一部是《中国古代婚姻史》，另一部是《中国婚姻史》。而这两部书分别处在上个世纪二、三十年代由商务印书馆出版。“能放大找材料”的李敖在撰写毕业论文的时候，没有理由错过这两本书。更何况他在此后的《中国性研究》里，一篇名为《头大·头大·两头大》的文中，也引用了陈顾远的《中国婚姻史》。这也就是说，他们二人在法院碰面之前，已经是很有渊源的了。

  不过这些事情给我的更深的感觉是，一个优秀的学者和一个糊涂的律师，原来是可以像硬币的两面一样,如此自然的衔接在一起。而令他们古今相会的，就是两本书。虽然今天我买了不全的《中国法制史》，但是它算是给我的这个奇妙的经历，做了一个完美的注脚。

  当有一天我将陈顾远的《中国法制史》和李敖的《李敖回忆录》摆放在一起的时候，我就能长久的记忆这个故事了。

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• 身处丰饶之中，却渐渐饥饿至死

  作者：林愈静 发布时间：2009-04-12 17:14:27

  昨天从2：30左右到八点整，我读完这本书，一切都不同了。

  上网近十年，我有过许多次的挣扎和斗争，因为本身是软件工程师做技术的缘故，我得以时时关心和更新技术，自己也觉得掌握了大量的信息之源，可我却常为此困惑，因为，上网之前，我是有着长期阅读习惯的人，试过最简单不过的求知环境--乡间的一间小屋，几本书，一些纸张，一根铅笔，夜晚安静的可以听到蚯蚓的叫声，黎明喧腾着此起彼伏的鸡啼鸟鸣。有几年，我在这样的环境读书，读盗版小说，读发黄的《收获》和《十月》，做陈文灯的高等数学考试题库，我获得的思维的乐趣至今记忆犹新，现在回忆，宛如修行。

   

  因为有过这样的经历，我时常从信息的海洋抽身而出，心烦气躁的删掉所有下载的电影，取消订阅的RSS，拔掉网线，枯坐冥想，这样的波动和危机，就像生理周期，半把年就要来一次，我曾许多次迷惘于此，在这样的危机中四顾茫然，几乎忧虑成疾，同时我也一次次的突破，并最终接受了这样的震荡，把它当作生命的节奏--和大自然冷暖交替的季节一样。事实上，如今这样的挣扎越来越少，生活，无论在何时何地，都已趋于平静美好，为此我深感欣慰，认为是我多年努力斗争的结果。

   

  从2点到八点，我坐在书桌前，喝茶，喝咖啡，吃瓜子，吃苹果，偶尔起身上洗手间，然后就是左手拿tips右手拿荧光笔的读书。

  它如清流缓缓注入我心，是如此顺畅，以至于6小时读完了每一个字，做了许多的摘记，264页，我测出我自己的阅读速度，并不如我想象中那么慢。同时也感到，没有哪个周末，令我如此快乐和充实，更重要的是，从此，我对这快乐有了信心和把握的能力。

   

  从全书的结构可知，作为专业出版人多年和《How to read a book》翻译者的郝明义，深谙图书结构之道，以最优的结构方式组织了全书，每个章节几乎都是一个非常宏大的困扰人们多年的问题，似乎这些问题，像『为什么活着』一样，穿越历史长河而永恒存在，永无答案，接着，他又条分缕析，旁征博引，一一给出明确的、说服力强大、切实可行的解答，从中亦可看出他阅读范围之广，采用材料之准确，在许多问题上，他都可以走得更远，但却绝不庞逸斜出，横生枝蔓，他本可以将此书写的貌似高深且又厚又重，标一个惊人的定价出售，但他却选择厚积薄发，集中火力，将它写成一本小册子形式的读物，这一点尤其令人感佩，可谓做到了既博大又精深，经过七年的思索和实验，在八天内写完初稿，可谓字字珠玑，句句都能击中要害。

   

  他将读书这一人类活动做如此理性的分析，甚至有一点点太过现实的冷酷，但在各章节中又常常充满着像

  『除了爱情，没有任何事情像阅读这样让我们觉得迟来的开始也可以如此美好』

  这样温暖可人的话语，这种感性和理性并重的情怀，我认为，臻于完美。

  他用自己半生摸索思考经历的阅读之事，得出一个趋于完善的关于阅读的综合定义：阅读的历史，阅读的分类、方法、阶段，我们为阅读所付出的，以及阅读赠与我们的。

   

  他痛批不当的教育模式对人阅读能力的伤害，对当下浮躁社会的种种垃圾出版物对阅读者的侵蚀深感忧虑，他以自己的一得之见，毫不客气的指出过去关于知识和阅读人们认知中的种种谬误，以及在错误中浪费的时间，但又不会令人绝望和痛悔--事实上，多晚的开始都是开始，阅读世界中，没有一失足成千古恨之说，早有早的好处，晚有晚的收获，犹如身处卡通世界，你随时可以在墙上画一扇门，打开就可以回归。

   

  作者以主食蔬果甜食美食为喻，将人类的阅读按目的分为四类：生存需求；思想需求；工具需求；休闲需求。处置得当就可获得阅读的乐趣，处置不当却会令阅读习惯日益萎缩到消失，从而无法尽数体验这个世界的复杂和美好。以此为基础，他列举了作为阅读对象的诗歌小说历史哲学甚至图画影像对人们的影响，以及我们为什么会在不同的阶段喜欢读不同内容的东西或者对同一本书有了相异甚至相反的体验。

   

  对于网络阅读，作者持悲观中的乐观态度，也分享了许都自己使用网络辅助（甚至主导）阅读的心得经验，作者回顾了历代文人读者对于书事的慨叹，这些慨叹我们也不陌生，就像袁枚『书非借不能读也』的感慨，或者苏东坡『今之学者，有书不读，游谈无根（爱八卦）』的忧虑。『阅读越方便的时候，我们越是不想阅读，人性如此，从来如此，和网络无关』，所以，改变自己快过改变环境，古今一也。对于网络对信息和知识的影响，郝明义走的很远，可与麦克.卢汉和波茨曼的思想相接，在娱乐至死，信息爆炸的当今世代，尤其需要懂得，知识并不等于智慧，信息更不是智慧。除了读书还有许多活动可以令人明理增智，比如旅行。在《少读一点的理由》中，引用笛卡尔的话，对此做了一番反思：

   

  笛卡儿认为，所谓的“智慧”，“指的并不只是处事审慎，而是精通人能知道的一切事情，以处理生活、保持健康和发明各种技艺”，而“这种知识要能够做到这样，必须是从一些根本原因推出来的……也就是本原”。（出自另一本著作《哲学原理》的法文版译本序文。）

  　　而他在摸索，思考这个“本原”的时候，用的就是他所说的：“任何一种看法，只要我能够想象到有一点可疑之处，就应该把它当作绝对虚假的抛掉”，因此，思考最重要的是“怀疑”。所以，“我思故我在”里的“思”，不是别的，是“怀疑”。

  接着，笛卡尔给自己定下了如下规则：

   

  　　一、遵从这个社会及法律的规定。在所有的意见中，采取最远离极端，最中道之见，来约束自己。

  　　二、在不明白自己的选择是否正确时，要跟从或然率。看不出或然率大小比较的时候，还是要做一抉择。一旦抉择，就不再以为它们可疑，而相信那是最可靠，最正确的看法，果断坚决，不再犹豫，反复无常。就像密林中迷路的人，总要前行，不能停留在原地。

  　　三、永远只求克服自己，而不求克服命运。只求改变自己的愿望，而不求改变世间的秩序。要始终相信一点，除了我们自己的思想，没有一样事情我们可以自主。尽自己最大的努力去改善。改善不了的，就是不可能的。不可能的事，就不要去痴心妄想。这样也就可以安份守己，心满意足。

   

  　　笛卡儿的《谈谈方法》的重点就是如此。

  　　“凭着这种方法，我觉得有办法使我的知识逐步增长，一步一步提高到我的平庸才智和短暂生命所能容许达到的最高水平。”笛卡儿说。

   

   这也是阅读的终极方法。

  有段时间，王小峰连写了几篇blog来阐明『珍爱生命，远离网络』的道理，虽然看上去骂骂咧咧，令好多留言者受到冒犯，但话糙理不糙，在这一点上，郝明义也分享了自己的经验，简单的说就是，当你还没有一个大致完整的知识结构时，不要急急忙忙的摄入太多的信息，他会令你更加迷乱，以至于很难建立完整的知识体系和对世界与社会的观感，没有这个体系，就会越来越乱，摄入的越多越加烦乱，仿佛练功不懂得导引就会走火入魔，用王小峰的话说：变成脑残一族。对于建立知识结构这件事而言，读书显然要好过在网络上乱转。

  郝明义认为，这是一个人人都必须建立自己个人知识体系的时代，也可以建立自己知识体系的时代。

  因互联网勃兴而忽然打开的阅读世界知识的丛林，有好处也有风险，对于没有自己知识体系的人而言，知识的丛林深度广度都暴涨了十倍，令人更加马不停蹄的走马观花，匆匆浏览而一无所获，而对于一个成熟的阅读者，知识结构完备的人，不会在丛林里迷路，随意采撷，自然编入自己的体系，探幽发微，既能饱览路途的风景，又深知自己的目的所在。

  至于如何建立多元广阔的知识结构，也有专门的章节加以论述，作为一个曾经历尽艰难，建立自己知识大厦的普通人，读这个章节，我的确有点相见恨晚之感，略感欣慰的是，不管怎么说，走了弯路，历尽挣扎，我也完成了这个阶段，读来心有戚戚，也是一件快事。

   

  谈方法的章节，这本书像是工具书，作者务求清晰可行（甚至手把手教人如何使用Google和Wikipedia等网络资源），教你如何逛书店，如何利用图书馆，如何整理自己的藏书，甚至如何决定一本书该不该买，于我而言，许多已经是自己摸索的习惯，再次得到共鸣，但他关于时间划分的经验，还是令我对多日迷惑的思索豁然开朗。

  告别学校之后，我们开始为生计奔波，再无固定的阅读时间了，许多人因此渐渐失掉了阅读习惯，我身边就有许多这样的例子，还有些人认为看看新浪搜狐什么的就算是阅读了，也有鄙视看门户网站者，认为读《南方周末》和《××××周刊》才是阅读王道，睡觉之前，等快餐的时候，能读的东西也就是这些了。作者以理财为喻，既然时间都是有限的，我们无法做专门读书的人（其实好像没有任何一个职业，可以随心所欲的阅读），等于我们没有家底儿，因此就要学会理财，他举了许多例子来说明整块的阅读时间何等重要以及如何获得，前些日子，我陷入这个问题，忧虑了很久，常常枯坐冥想，犹如参禅打坐，我快要想明白了，并且借力在此得到印证，真是开心。人要保持阅读习惯，也要保有固定的整块的阅读时间。

  读书能令人发大财吗？如果不回答这个问题，就无法阻止人们去阅读《做个成功的×××》《×××指南》《×××必读的一本书》之类的垃圾，也无法令人相信如今种种创富奇迹，有一大半是文盲或者从不读书者所创，而梁文道也曾在一次演讲中开玩笑说，李嘉诚不读小说，他推荐的书都是企管类的书，所以做生意缺乏人性，这样听上去像是自嘲的话，对此，作者并没直接给出答案，而是再次重申『文艺复兴人』的概念以及可能性，回应本书第一章的举例：

  『读企管书，又读黑石雄一又读火箭工程，创造了地球上最大的书店，现在又要把触角伸进太空的那位先生』

  这个问题，真的没有好的答案，因为人生不仅是财富这件事，我想说的是，作者在第一章节的一段话：阅读与梦想结合，阅读令人产生梦想，梦想也令人重新规划阅读。挣钱也一样。

  作者引用伍尔芙的话做的回答，非常感性，足以令每个读书的人感动：

  『我有時夢想著，在最後審判那天，那些偉大的征服者、律師和政治家前來接受他們的獎賞──王冠、桂冠和英名鐫刻在不朽的大理石上，萬能的上帝看到我們腋下夾著書走近時，祂轉過身來，不無欣羨地對彼得說：『瞧，這些人不要獎賞。我們這裡沒有東西可以給他們，他們一生愛讀書。』

  他再次重提文艺复兴人的概念，并以罗素作为榜样，也令我心有戚戚，我不止一次的彷徨犹豫，上古时期，人类的知识就那么多，一个人是可以穷尽全部知识的，近代的文艺复兴人，我能想到的也就是罗素了，艾柯或许有一点点接近。我们常把民国时期那批留学海外的知识分子作为『文艺复兴人』的榜样，他们也一样读大学，把国外大学教育的好引入国内，试图通过教育改造整个民族的知识结构（这一点，本书亦有深入浅出的论述），那些年代的大学生，的确比我们现在有趣的多，没有明显的文理分野，是科学家，同时也可以很专业的阅读小说欣赏音乐，随着分工的日益明细，我们进入大学，就像做砖，被拍的方方正正的就出来了，毫无个性和修养，不过是一群无趣野蛮的笨蛋罢了。如今则连博雅教育（Liberal Arts Education)国民教育也懒得搞了，进入学校起，就忙着一种教育：搞钱教育。

  我想，人生本就是一场由无数个小的试验组成的一个巨大的试验，无人预先知道结果，为何不按自己的想法，坚定的试验一次呢？

  尽管快乐的读完这本书，可我并没有郝明义乐观，书与人的相遇，与人和人的相遇一样随缘，大概是四年前，我读了一部分《如何阅读一本书》的电子版，两年前，我买了纸本中文版，那时我想，这本书可真搞笑啊，形同悖论，一个不读书的人，是不会读到这本书的，而教一个常读书的人该如何读书，不是很荒唐么？它在我的书架静静呆了两年多，我偶尔也像翻一个笑话一样掸掸灰尘翻开它看几页又放回去，现在我不这么想了，我要把它再次取出，精读一遍。

  我用整块的时间读完了这本书，已经很久很久没有这样度过一个周六的下午了，大部分的周六，我在加班或者在浏览网页看观看视频中度过了六个小时，晚上十二点左右，两手空空，头脑乱乱的上床睡觉，骗自己说，度过了一个充实的周末。

  我读完这本书并且自然而然的学以致用，做了这篇读后感。

  虽然我并不乐观，但还是想用一个失传已久的方式来推荐这本书：冰天雪地室外裸跪+360度后空翻 推荐之。

  关于作者：我最早看到这个名字是在买的那本《如何阅读一本书》上，他是翻译者之一，在本书中，我们还可以看到，作者根据自己的兴趣还翻译了《2001太空漫游》，也通晓多种外语（关于学习语言，他在本书中也有专门的章节论述），他还是漫画和超级玛丽爱好者，本书中有几页他做文案的漫画，第二次看到这个名字是在和菜头的blog上，作为大块文化出版公司的董事长，他准备出版冯唐的小说，因此大家有一场聚会，后来和菜头读了他送的那本《那一百零八天》并写了一篇读后感，在这篇读后感里，和菜头写道：

  『郝先生本身是台湾出版界的强人，他是韩国华裔，在台湾念的大学。毕业后进入出版业，曾经担任台湾商务印书馆总经理兼总编，现在是台湾大块文化董事长，台湾出版界的风云人物。而他所取得的这些成就，都是在拖着病残的身体，在轮椅上完成的。』

  菜头写的这篇blog在这里：

  http://www.hecaitou.net/?s=%E9%83%9D%E6%98%8E%E4%B9%89

  作者的blog在这里，有本书的部分章节：

  http://blog.sina.com.cn/haomingyi

  作者的個人網站：

  http://www.rexhow.com/

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• 读史使人明智——读《太喜欢历史了！给孩子的简明世界史》

  作者：碧玉水净 发布时间：2020-07-06 18:39:37

  儿子在高中选科时，从我的内心讲，我是想让他选理科，但他很有自己的主见，对我说了一声：“读史使人明智。”便毅然决然地选择了历史。即然这样，我这当妈的不仅顺水推舟地为他摇旗呐喊，并且还要为他各方搜集历史资料。这不，就遇到了《太喜欢历史了！给孩子的简明世界史》这套书。

  选了历史后，儿子才知道历史知识太宽泛。但是，读了这套书的第一集，他才认识到学习历史其实是有秘诀的。我问他啥秘诀？他说历史知识就像一条绳子，你找到绳子的头儿，然后顺着这条绳子慢慢捋......让儿子这么一点拨,我似乎也开窍了，我也要开始读一读历史了。

  既然是历史，编者就把它拉到了史前世界开始叙述，史前世界的格局是谁？书中给出“人类不是最早的‘统治者’”一说。

  那么，生命到底从何而来？在这里，我懂了在138亿年前宇宙发生了‘爆炸’，然后星体形成，再后来的约46亿年前地球诞生。但是，地球在整个浩瀚的宇宙极其渺小，所以生命出现的也相对较晚。约在35亿年前，最早的生命体是单细胞生物，比如蓝藻，它们在海里诞生，它们的光合作用产生氧气，为其他生命体提供了条件。接下来出现了动物体三叶虫，再接下来有脊椎动物出现，鸟类及哺乳动物的渐渐都出现了，但是，当时统治地球的是一种爬行动物——恐龙。

  这才说到生命史，那人类是从哪儿来的呢？大约在6600万年前，地球经历了一场毁灭性的的灾难，绝大部分物种在灾难中消亡，部分原始哺乳动物存活下来了，我们人类，就是从这部分哺乳动物中演化而来。人类最早最从高等灵长类动物猴类演变成古猿，这类古猿最早出现在非洲，相继其他地区也出现了各种类人猿，分格鲁吉亚人，海德堡人，纳莱迪人等等。在这本书里，我们还了解到原始人的衣、食、住、行，他们通过狩猎能解决温饱，采摘野果补充能量，也懂得依水而居。

  随着时代的进步和发展，人类也变得越来越聪明。世界也从史前时代发展到四大文明，这便是人类最古老的文明。“所谓的文明，是指人类社会进步且有文化状态，它往往和野蛮、蒙昧相对应。”那时候的人们就知道文明，比如美索不达米亚文明，“听泥土讲那过去的故事。”“进击中的故美索不达米亚”它们见证了一个时代灿烂的文化历史，值得世界上的任何人敬仰。

  此外，不得不说的还有古埃及的金字塔，古印度的《罗摩衍那》，古中国的四大发明，他们在历史的长河中留下了不可或缺的席位，也为后来社会的文明发展奠定了坚实的基础。而我认为华夏文明中的“禅让制”是最为文明的一种制度，“文明是根接力棒，在谁手里都要强！”那时候人们就有了这种理念，有道是能者上嘛！虽然这种制度实行的时间很短，却说明那个时代的文明达到了一种的高度。

  对历史有了一定的认知，可能有所误差，却留有思考的空间，有待慢慢去更准确地把握历史的脉络，以让自己更明智。

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• 每天20个字

  作者：自在娇莺恰恰恰 发布时间：2010-06-12 21:13:58

  （第4天）

  ok, 从今天开始吧。正好差不多一个月。原来说文的反切是宋朝加上去的，汉时并无反切的方法，只有“读若某”，所以我们看到用反切标的音，至多是唐宋的发音，离汉时或者更古时可能有不小距离。

  今天损失一百块，大爷的。

  +++++++++++++++

  6月12日

  禮：履也所以事神致福也。看看人家古代人对神的态度，事神是为了得到好处，天真直白的交易啊！神：=.=...

  康熙老头子给儿子起名字太不费力了，直接说文或者字典拽出来，示字旁一排顺着起下去了：禔、礽、祉、禛、祺、祚、祜。。。。。

  禛字意思不错：以真受福也。

  祝：祭主赞词者。这个字好像到近代都变化不大，都是指有所求，用言词，只是现在这样用较少了。

  ++++++++++++6月13日的分割线++++++++++++++++++

  祟：神祸也。这个赞，如果我没理解错的话，是指从神而出的祸，和鬼鬼祟祟对看，大概鬼鬼祟祟分指不同来源的祸事。看来事神也得小心。

  王字旁的字不都是好字眼：王有：朽玉也；

  球字不错，玉声也。不知是怎么变成ball的。

  玉的制式实在太多了，有些和我印象不太符合，比如王夬。

  璧家族：璧、瑷、环，璜

  圭家族：圭、璋、王介；王易；王献；王廷；

  佩家族：懒得记了

  佩刀家族；

  玉器家族；

  治玉；

  玉声；

  石头（像玉或者次玉）。

  。。。

  玉快完了，我喜欢的艹要来啦！^^

  **************6月16日的分割线*************************

  我艹！艹头的也太多了吧。。。

  先把玉的尾巴说完，班的意思是分割玉石，非常形象；

  +是指草木初生，有意思，++是草，+是萝莉草；

  葵字的小篆非常漂亮，轴对称图形，艹下面是像是交叉的四把叉子；

  薰：香草；荤：臭菜。。。

  Lotus家族：

  莲：芙蕖之实也；所以莲花是指“产生莲的花”或“莲的妈”；

  茄：芙蕖茎也。。。

  荷：芙蕖叶也。。。

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• 妈妈再也不用担心我读书了：快速阅读的新get

  作者：芝士阅读 发布时间：2015-12-07 17:27:16

  总体评分

  颜值：★★★

  干货值：★★★★★

  可操作值：★★★★★

  阅读时长：4个小时

  页数：237页

  读这本书是怎样的一种体验

  最近的我陷入一个怪圈，原因是这样的。

  2015年年初定下今年要读300本书的计划，就努力、加快速度阅读各种不同类型的书籍，然而读书过程中发现自己读了这一本，就忘记了上一本书讲的是什么，诚可谓读书不走心，反而感觉这样的读书方式——只重视读书数量、不重视阅读质量，这种阅读方式很不可取。

  要想办法改善啊，于是在一位高人的指点下找到了这本书。一下子豁然开朗，原来之前自己的阅读方式是错误的。原来我认为『天下武功，唯快不破』，这种看法放到阅读上就不太可取了。

  而这本书——《快速阅读》就是解决我的两难，既可以帮助我提高阅读速度，同时又能走心地阅读，更高效率吸收知识，一举两得，不过由于我刚读这本书没几天，有些方法过一段时间才能生效。

  但这并不妨碍我把这本书的主要内容分享给大家。哦，对了，差点忘记惯例，先上实体书图片。

  主要内容摘要

  这本书的结构分为三大部分：

  第一部分：主要介绍进入快速阅读之前的准备工作；

  第二部分：在培养快速阅读习惯中所用到的训练方法；

  第三部分，主要介绍阅读一整本书的步骤和技巧。

  那接下来进入正题吧！

  一、快速阅读须知

  阅读是眼部运动。培养阅读能力的第一步就是学会活动双眼。

  这句话乍听下来是句废话，可是，又有多少人曾经仔细观察过自己的眼部运动呢？事实上，我们的眼球几乎每时每刻都处于运动状态，在阅读过程中也完全不需要有意控制眼球就能毫不费力地读取信息。

  但事实是：大部分读者阅读是逐字阅读，类似于下图的模式。

  逐字阅读就是低效率阅读的所在。首先，逐字阅读会影响整体速度。科学研究表明，眼球对焦一次的时间大概是1/4秒，从一个焦点跳到另一个焦点只需千分之几秒，完全可以忽略不计，，所以，阅读每个单词所需的时间就等于1/4秒。

  除了拖慢速度，逐字阅读的方式还会引发其他一系列的麻烦，而阅读速度受限是其中最严重的。

  在逐字阅读过程中，我们的大脑不仅要不断叠加读入的信息，完成运算工作，还需要随时记忆，当我们读完最后一个单词后，却已经把句子的开头忘得一干二净。

  此外逐字阅读还会让我们分散注意力。原因很简单，人类思维速度至少能达到600字/分钟，而一般人的语速却只有150字/分钟左右。正是出于这个原因，我们在听讲座或是听报告时才会经常走神，逐字阅读也是同样道理。

  既然逐字阅读是低效能的，让我们看看阅读高手的眼球轨迹吧。如下图：

  怎么样？是不是很惊讶呢？其实，人们常说的『一目十行』也是这样的道理。只要能摆脱逐字阅读，你会发现自己也能够做到『跳跃式阅读』。

  二、怎样培养自己的快速阅读能力？

  1、提高阅读速度

  虽然我们最终目的并非单纯的快速阅读，但速度绝对是阅读能力的基础。那提高阅读速度又应该从哪些方面入手呢？没错，就是视觉！接下来的训练就是通过锻炼视觉来达到提高阅读速度目的的。

  由于古人要在野外生存，那人眼对动态事物的捕捉能力是十分重要的，人眼因此练就了对或动物体的感知能力，而对静止物体则没那么上心。因此阅读无疑是一项人类极不擅长的活动。我们必须时刻强迫自己将视线停留在静止的文字上面，才能完成阅读这一项非本能的任务。

  既然原理是这样，那么我们就不能违背本能，相反要利用它。怎么利用呢？这里就有几个方法以辅助我们快速阅读。

  A、辅助阅读法

  阅读效率取决于眼球运动的速度，而辅助工具的引导恰恰能优化眼球的运动方式，从侧面帮助我们提高阅读速度。

  用笔辅助，正确姿势如下图。

  刚开始时你可能会觉得别扭，但不要紧，只要你把注意力集中在笔尖的移动轨迹和文章内容上，这种不适感就会很快消失。你会感觉自己的注意力更加集中。哪里有运动，哪里就有注意力，解决了走神的问题，阅读就会变得更加流畅，理解文章也不知不觉更加轻松。

  当然这并不是唯一的方法，你还可以这样以及这样，如下图所示：

  芝士君亲自示范

  B、反复阅读

  最快同时最有效的途径就是反复阅读。通过反复阅读，复述内容时肯定一次比一次详尽、准确。由此可见，读一遍就想完全理解并记住整本书的内容，几乎是不可能的。要知道，几乎所有的阅读高手都有反复阅读的习惯。

  在不久的将来，你也会成为其中一员。你会欣喜地发现，即使同一本书反复阅读了好几遍，总共花费的时间比原来死啃一遍要短得多，理解也更加透彻。

  C、3—2—1练习

  这个练习需要我们反复阅读同一个段落。

  第一遍阅读。找出一个段落，在保证理解的前提下使用阅读辅助方法连续阅读3分钟。3分钟过后，编辑自己的阅读速度，并且用自己的语言复述大致内容，判断自己的理解程度。

  第二遍阅读。这次，你必须在2分钟内完成同样篇幅的阅读任务。本次练习重点在于速度，所以理解程度是次要的。

  第三遍阅读。这一遍的阅读目标就是在1分钟的时间里读完跟前两次同样长度的内容。

  3-2-1连续，就是让大家提高阅读速度，尽快适应快速阅读。从另外一个角度讲，你每次定焦所读入的字数相应增多了，你的视野就变得更宽广了。随着练习次数的增多，这些能力就会不断强化，逐渐成为潜意识操作的能力。

  3-2-1练习要不断练习，根据自己的作息习惯和日程安排一段固定的练习时间，这是长期坚持的关键。

  D、2-2-2练习

  这个练习可以与3-2-1练习交叉进行。

  第一遍。找一个你还没看过的段落，用阅读辅助的方法读2分钟。之后标注出结束的位置。

  第二遍。请回到第一遍阅读的地方，试着要在2分钟内读2倍于刚才篇幅的内容。

  第三遍。这次的目标是3倍于第一遍的篇幅！

  小贴士：分清阅读练习与平时阅读

  该练习的时候就根据每个练习的重点调整自己的阅读方法，一旦放下练习，就把所有的规矩放到一边，按照自己的阅读习惯来完成正常的阅读。

  2、试试『一目十行』吧！

  『一目十行』的诀窍是什么？

  首先，我们要学会扩大自己的注意力范围，而注意力合眼球运动是分不开的。前面说过，哪里有动静，我们的注意力就会自然而然地被吸引到哪里。

  现在，我们就开始训练。请你在阅读的同时用铅笔在书页上画圈。就像下图一样。每个圆圈的上下直径大概是3~4行文字那么宽，而且最好是顺时针和逆时针交替进行。

  『画圈练习』过程中，你将经历以下几个阶段：首先，你只能看懂个别词语，而随着练习的增多，你能复述出的关键词也会越来越多；然后，你会突然发现自己大致跟得上小说的情节发展了；再接下来就是填充越来越多的细节。

  3、集中注意力练习

  找到注意力的『归宿』——后脑勺上的那个点.

  真正的阅读高手在整个阅读过程中，会把自己的一部分意念集中在后脑勺的那个点上面。早在古代，中国就已经出现了『思考帽』这样的发明。固定在帽子内侧的一个突起物持续压迫后脑勺的那个穴位，读书人就更容易感知到那个点的存在，从而有意识地集中注意力。

  另外一个影响注意力的是压力。如果压力过大，注意力就不容易集中，因此我们首先要从减压入手。

  减压诀窍——深呼吸。

  4、理解力练习

  所有文字表达都是线性的，作者必须遵循一定的逻辑顺序展开自己的描写或论述。

  然而人脑在数十万年间不太适应这种线性思考方式，很难梳理出如此清晰的脉络关系。

  而通过阅读。作者首先要把自己的发散性思维转换成线性的表达方式，用文字记录下自己的思想，而读者则要读取这些线性结构的信息，然后在大脑中完成解码的过程，进而生成另外一幅发散性的图像，最终理解作者的意思。

  既然我们发现这一过程，那我们怎样做才能实现这种信息转换内？

  其实很简单，就是通过所谓的『视觉卡片』，有人也称之为『思维导图』。

  怎样制作视觉卡片呢？

  第一，尽量使用横向排版。横线摆放的纸张更能刺激人的形象思维。

  第二，始终把文章的主题写在白纸的正中央。

  第三，结构清晰的主干。说的具体点，就是文章一共有几个最重要的信息点，你的视觉卡片就应该有几个最显眼的主干。

  第四，把所有文字都写在纸上。

  第五，字迹必须工整。

  第六，善用箭头和连线突出各点之间的逻辑关系。

  第七，多用符号和插图。

  案例——思维导图（图片来自网络）

  如果你还是学生，阅读的重点想必是学习新知识、准备考试，那么你应该养成制作视觉卡片的习惯，把它当做每次阅读的必要环节。

  如果你是上班族，只是希望自己的阅读理解能力再上一个台阶，那你就大可轻松点儿，只把视觉卡片作为阅读训练中的一个手段。

  5、记忆力练习

  A、建立明确阅读目标的条件反射

  因为如果没有一个具体的目标，我们的大脑根本无法找到切入点而有所侧重地处理信息，结果当然什么都记不住。

  B、建立激活知识储备的条件反射

  难度再大的医学论文对于一个学医的研究生来说，也是小菜一碟。因为他有相应的知识储备。而对文字的理解速度也是同样道理。

  C、建立复述文章内容的条件反射

  高手在阅读会时不时暂停一下，在脑子里默默复述一遍刚才读过的内容。

  D、建立回放视觉影像的条件反射

  苏联心理学家鲁利亚研究发现：某人拥有过目不忘的本领，主要是因为他在阅读和交谈的过程中，都会在脑海里生成相应的图像。而且，这些图像都极为清晰细致。此外，他还会给这些记忆附上其他的感官感受。

  三、阅读整本书的步骤和技巧

  1、阅读前要明确阅读目标

  具体来说，就是找出以下几个问题的答案：

  A、我为什么要阅读这本书？

  B、这本书对我来说有多重要？

  C、我想要获得哪些信息？

  D、我打算把学到的知识运用到哪些方面？

  回答完这些问题，就相当于给自己找到了一把阅读的标尺。能清醒把握自己的进度，并且明确自己的终极目标。

  2、阅读整本书的步骤

  在阅读的过程中，请时刻保持放松与专注的状态。

  A、泛读本书，把握整体脉络

  在阅读某本书之前，有必要先梳理出整个学科的知识脉络，完成大致定位。这样才能更好把握宏观的阅读放心昂，系统地组织读到的信息。至于怎样判断一本书的价值，就需要你自己做出判断了。

  怎样判断一本书的价值呢？这里提供一个有效且简单的方法。

  1）就是阅读封面和封底。

  2）此外，浏览目录也是一种很有效的方法。合理的目录可以为读者提供整本书的结构、篇幅重点等许多有用的信息。

  3）把目录与之前读到的内容简介、作者介绍结合在一起，可以让我们对整本书有一个初步的印象。

  要想成为阅读高手，这种快速处理信息的能力是必不可少的。否则家里的书大多是毫无价值的。

  B、快速阅读和反复精读相结合

  首先，要用几分钟的时间快速阅读第一部分的内容，并在页边标记出重点信息。这一做法的目的在于进一步搜集信息，为脑干提供更多的细节。

  其次，经过上一步后，你很可能已经找到了自己需要的具体信息，或者发现这一部分没有太多有意义的内容，这种情况，你可以继续下一部分的快速阅读了。

  在阅读过程中，要始终跟着读入信息的进度积极思考，争取在阅读的同时完成理解、吸收和记忆的任务。

  通过一遍又一遍的过滤，你可以轻松找出全文的重点，集中精力处理这部分信息。整本书的其余部分也遵循同样的阅读原则：只要达到既定目标，就可以放心大胆往下读。

  C、回顾知识点，系统理解全书

  找到了全书的主线，逐一阅读各个部分，还不算彻底完成了整本书的阅读任务。最后，还要花费5分钟时间，把每个部分的知识点一一串联起来，梳理清楚要点之间的逻辑关系，实现最终的整体理解。

  与传统阅读方法相比，这一章介绍的阅读步骤与技巧能够让你在阅读一本书的时候留下更深的印象，把书里的内容彻底转化为自己的知识，为以后的复述和实际应用打下基础。

  涨姿势：

  作者克里斯蒂安·格吕宁。曾从事法律行业，后来创造德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训以及出版行业。拥有作家和培训讲师双重身份。

  他在临近大学毕业时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套快速阅读法，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究快速阅读与学习技巧。

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  芝士君 整理

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