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蒙古四大汗国之伊儿汗国书籍详细信息

ISBN：9787204150540
作者：包丽英
出版社：内蒙古人民出版社
出版时间：2019-5
页数：暂无页数
价格：36
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：蒙古四大汗国
TAG：暂无
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更新时间：2024-10-31 21:00:03

内容简介：

作品描写、记述了成吉思汗孙子旭烈兀创立伊儿汗国及汗国在他的子孙治下传承、辉煌所创造出的神话般的传奇故事。本书以真实的史实与历史人物为背景，生动地描写了围绕伊儿汗国有重要影响的人物及事件。故事情节曲折生动，人物形象饱满，具有鲜明的民族特色。书稿叙事张弛有度，读起来十分流畅。

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书籍目录：

内容导读

伊儿汗国世系表

伊儿汗国人物表

第一章山中老人∥1

第二章忍别家国剑朝西∥37

第三章何惧红土埋忠骨∥67

第四章峰回路转∥99

第五章曲尽梦断香消∥132

第六章看风云几度∥163

第七章且把江山扛起∥191

第八章盛世之奢∥221

第九章最后的强主∥251

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作者介绍：

包丽英，女，蒙古族，1968年出生，1986年应届考入北京大学化学系。在校期间，利用北大图书馆的丰富藏书，大量阅读和研究蒙古史，同时着手蒙元系列小说的创作，历时二十八年，创作并出版长篇历史小说十一部。第二届姚雪垠长篇历史小说奖获得者。

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苦思集

作者：月自黄昏水自安发布时间：2023-03-16 22:24:29

1、丁亥雨日偶得
　　骤风重雨，娇花怎禁住？
　　伊人在，海角天涯处。
　　浑天暗暗，心若东岳石，移不开半步。
　　更漏不明，泪流空，心锥笔飞舞。
　　谁能知，此路漫漫辛酸苦？
2、雨日访故友偶得
三载同年五载缘，墙屋内阋御强徒。
　　风敲翠盖红莲恼，雨打芭蕉绿蜡熟。
　　柳絮翩翩逢洛女，浮萍荡荡拜湘姑。
　　若寻苍茫鹡鸰鸟，兄弟天涯于此庐。
3、十六字令
花。
　　休教风摧雨折斜。
　　人何在？
　　马瘦自天涯。
4、蝶恋花
　　粉蝶新蜂飞玉院。
　　燕子初来，只是当时远。
　　那曲琴音今又念，
　　可怜难续当年宴。
　　墙内葳蕤墙外羡。
　　墙外痴人，墙内佳人恋。
　　肥绿艳红红染遍，
　　金莼玉粒满喉咽。
5、十六字令·贺芳辰
　　天。
　　三七芳辰正茂年。
　　登前路，
　　功满不唐捐。
6、十六字令·贺芳辰
权。
　　弱冠成丁正蕙荃。
　　须勤力，
　　莫使椒兰搴。
7、江城子
高唐云梦远高山。
　　峭巉壧，身难安。
　　神女初来，姣丽却高寒。
　　玮姿瑰态出福地，
　　纤裔步，胜婵娟。
　　君王偏爱朝云南。
　　不能眠，发冠颁。
　　萍水天涯，何日梦中酣！
　　鸣玉奁衣烟雾去，
　　垂涕泪，月宫残。
8、咏史
金井辘轳枯木道，
落尽红泫夜加盲。
哀皇斩褏恩难拒，
卫氏尝桃却寡情。
9、鹊桥仙
雾湿羽重，
　　夜深蝉叫，
　　羞月点点幽暗。
　　发鬓轻抚手相携，
　　又那堪、相思河泛。
　　眼颜笑靥，
　　三言两语，
　　零碎耳边情念。
　　不遗憾桃李华年，
　　几曾见、莲梅同艳？
10、如梦令
昨夜狂歌江上，
　　火树银花遥望。
　　望断广陵城，
　　反笑我身孤浪。
　　争上，争上，
　　万载谁为卿相？
11、约宴
三闾非粉黛，公子本无情。
　　人约黄昏后，思深断烛明。
　　彩云寒月暖，香气浊塘清。
　　室迩心偏远，无缘泪不宁。
12、水调歌头
晚起洗梳怠，懒看雾中花。
　　不知漫漫烟霭，何苦泪人家。
　　苦忆醉梦残酒，
　　恍惚思伊不得，情烈弃天涯。
　　无意玉成土，忍顾碎朱砂。
　　相思鬓，烦恼结，问月华。
　　月华不语，槎斧声急乱琵琶。
　　易解红楼隐痛，
　　怎奈君心凉薄，此恨折兰斜。
　　只愿西窗下，共奏一胡笳。
13、醉春风
陌上汀兰蕙，凌波金鲤戏。
　　风流自在满春风，醉、醉、醉。
　　草长莺飞，杂花生树，雪梅轻坠。
　　香烬谁人寐，疏钟城郭外。
　　英雄本色弄城笳，睡、睡、睡。
　　残酒倾杯，烛花瘦尽，任他烦碎。
14、满江红
落木萧萧，红桥上、秋风嘶烈。
　　东阳瘦、怎堪罗缎，半轮残月。
　　三万孤烟欹入汉，九千冷夜凝如铁。
　　信步闲、莫问少年愁，苍茫阔。
　　春花促，秋叶折；芭蕉冉，弦歌竭。
　　尽穷冬、看破世尘生灭。
　　不顾寂寥身后事，醉谈窗烛冰轮缺。
　　任逍遥、忘却汉章台，迎飞雪。
15、忆王孙
竹梅陌上木兰搴，
　　醉卧花楼倚玉阑。
　　倚剑天涯易水寒。
　　挽雕弦，
　　敢把蛟龙射九天。
16、念奴娇·雨雾
满天磐雨，雾迷离、独立断壁残庑。
　　闲看惊鸦双翼湿，自有悠然如许。
　　花碎红泥，叶环旋舞，
　　匏竹谁人鼓？
　　一江秋水，几多豪杰酸苦。
　　寂寞孤独难言，斯人不覆，经年恋芳渚。
　　缥缈离觞挥不去，辗转回眸轻抚。
　　耗尽铅华，虚容镜里，
　　暗把青丝予。
　　良人何在，又出一园瑶圃。
17、虞美人
雨烟缥缈轻城府，
　　暗把痴心与！
　　春花秋月醉斯人，
　　瘦尽沈腰只为刺心痕。
　　一江江水何能竭，
　　挥去相思月。
　　冬雷夏雪忍伤恸，
　　寸断腑肠终是枕中梦！
18、摸鱼儿·咏十古情得梁祝
　　梦寒宵、蝶双双舞，瑶园金翅私语。
　　倏忽惊起悲梁祝，脉脉胜于无数。
　　微杏雨，情不住、牵牵辗转斯人故。
　　情钟难与，月下结兰襟；
　　花前对饮，携手雾涛暮。
　　章台渡，十八拳拳里路，翩翩飞絮江渚。
　　相思从此红笺付，消瘦岂堪情怒？
　　天诺许，人却妒、悠悠期冀东风误。
　　森森冢墓，切切别鸳鸯；
　　白头生死，何日玉萧诉？
19、摸鱼儿·咏十古情得七夕
　　问金风、几多幽恨，红颜斑发何怨？
　　迢迢银汉偏无意，忍把鲽鹣间远。
　　神女眷，不忍别、双双喜鹊飞桥恋。
　　心头寸乱，举步却蹒跚；
　　千言万语，唯有一声叹。
　　繁星坠，明载佳期又盼，黛眉从此难展。
　　千金尺素无人卖，脉脉此情谁惋？
　　君不见，明月夜、牵牛织女遥相伴。
　　云河可浅，休作鬓中簪；
　　人间从此，处处满情念。
20、摸鱼儿·咏十古情得白蛇
　　黯幽潮、几番冬雪，千年尘世多少？
　　一朝误入人间去，从此终身皆了。
　　纷雨扰，桥断处、芳心魂落兰舟笑。
　　烟波渺渺，有花轿红衣；
　　菱花镜内，是凤侣之好。
　　雄黄误，芝草彤霞又峭，泪眼冰释谁料。
　　金山水漫洪涛怒，也不顾苍生啸。
　　寒月皎，人寂寞、多情却被无情扰。
　　雷峰塔倒，澹澹绝凌波；
　　鹫鹰遽悟，巍巍断高峤。
21、摸鱼儿·咏十古情得长恨
　　望长生、羽衣何在，玉阶朱阁无改。
　　当年偏爱杨家女，从此缠绵情害。
　　眉十黛，何皎皎、华清粉屟君王怠。
　　芙蓉帐彩，玉楼醉和春。
　　霓裳舞暖，独秀未央外。
　　烟尘起，蜀道迷离上塞，摇摇华翠垂殆。
　　濯濯枯木千军啸，银钿满山何奈！
　　人凄慨，空对月、闻铃肠断红灯暧。
　　临邛亦忾，太真梦魂惊。
　　可消绵恨，比翼奏天籁。
22、摸鱼儿·咏十古情得孟姜
　　望长城、森森松柏，古今多少寒暑？
　　层层砖瓦千夫砌，更有潇潇思妇。
　　丝竹鼓，彩轿趣、新衣浓醉鱼龙舞。
　　君言未吐，奈分别无情。
　　红衣才暖，恨只影何去？
　　相思梦，啼血芳心不住，落花花落何处？
　　江河欲渡波涛怒，山鬼又欺孤女。
　　千里路，怎料见、牵牵念念埋黄土。
　　苍天不恕，泪雨黑云伤。
　　长城难忍，轰倒骨骸露。
23、摸鱼儿·咏十古情得凤凰
　　凤翱翔、彷徨何往？求凰淑艳心切。
　　樱唇眉黛传深意，笑靥毒肠如烈。
　　衣袂结，颃颉翼、皑皑山雪云间月。
　　西风冽冽，配德暖肌肤。
　　腐儒睥睨，交颈藐贞节。
　　临邛酒，准拟缠绵不绝，岂知杨柳摇曳。
　　当年嫁娶无凄泪，未见亿书声竭。
　　抛玉玦，吟白首、回头浪子一心妾。
　　檐花郁郁，凰凤又双栖。
　　男儿情悔，留待后人说。
24、摸鱼儿·咏十古情得孔雀
　　怅东南、雨烟缥缈，凄凄离别双雀。
　　流光玳瑁朱丹口，仙步纨腰葱削。
　　人约绰，筝瑟鼓、裁衣织素诗书作。
　　残灯漠漠，怎堪恶姑嫌。
　　苇蒲磐石，耳语共相诺。
　　伤凉薄，岂料归家又错，万般无奈难托。
　　金车玉舫青骢马，移盏执绫衫落。
　　非是昨，君不怍、清池恨恨悠悠魄。
　　寒风野陌，华山枉然埋。
　　鸳鸯鸣首，千古冷红椁。
25、摸鱼儿·咏十古情得天仙
　　问天仙、寂寥多少，几曾优乐高处？
　　红颜感孝凡心动，罔顾森森天度。
　　槐荫树，看并蒂、鸳鸯连理双飞鹭。
　　人间羡妒。算绿水青山，
　　十条绢锦，惭泛泛无数。
　　寒窑破，巧手兰心素舞，崎岖阡陌风雨。
　　花前私语黄滕酒，月下比肩凝伫。
　　金阙怒，返九野、飞梭百日深情故。
　　黄昏楚楚。在地久天长，
　　人生苦短，厮守愿朝暮。
26、摸鱼儿·咏十古情得奔月
　　问蟾宫、桂花香下，红颜寒泪多少？
　　相思轻抚相思鬓，夜半斧斫空渺。
　　残烛照，人不寐、闲催玉兔金槌捣。
　　声声又恼，怎堪倚东门。
　　幽幽远望，无奈见缥缈。
　　长生恨，夜夜微风料峭，朝朝香烟缭绕。
　　嫦娥不悔吞灵药，只是怨情难了。
　　何袅袅，取钿盒、菱花镜里形容姣。
　　神弓未老，凤羽射蓬蒙。
　　再寻仙草，飞月为倾倒。
27、摸鱼儿·咏十古情得宝黛
　　看红楼、有情多少，人间千古谁叹？
　　秋窗风雨秋难尽，冢边泣花何盼。
　　怡红院，遗旧帕、情情公子痴情幻。
　　绵绵缱绻，静日玉生烟。
　　西厢妙语，无意落红远。
　　初相见，犹忆三生石畔，此生零落飞燕。
　　前生木石今生念，空对雪簪难恋。
　　今又乱，终不忘、仙姝世外林间晚。
　　夕阳潸潸，看黄土垄中。
　　茜纱窗下，听凤尾孤怨。
28、仿萧后《回心院》得《美人瘦》
美人瘦，玳瑁绫罗秀。轻倚雕栏惊月华，醉卧枕衾听翠柳。美人瘦，待君守。
　　美人娇，朱唇玉腰娆。飘摇流风相思袂，蘅薄步履到谢桥。美人娇，待君招。
　　美人懒，红被黄床暖。香篝烛泪故梦回，朝阳液池夜莺啭。美人懒，待君看。
　　美人勤，层楼闺阁新。爇炉剔灯浣绣帐，扫殿叠茵拂旧尘。美人勤，待君巡。
　　美人妙，琴瑟箜篌巧。一曲天籁欲断魂，黄鹂环绕蔡姬效。美人妙，待君召。
　　美人静，夜雨残灯冷。捧卷独立凭西窗，梳鬓孤坐对妆镜。美人静，待君幸。
　　美人笑，冰轮繁星照。皓齿朱颜彩霞升，惊鸿翩翩秋菊曜。美人笑，待君挑。
　　美人怨，鸳鸯双鹭散。红儿不言胆瓶离，金莼玉粒喉难咽。美人怨，待君念。
　　美人哭，海棠绿蜡熟。声声泣泣乱琵琶，心绪凄迷峨眉蹙。美人哭，待君复。
　　美人痴，锦书欢期迟。泪眼问花花不语，葬花冢上心自凄。美人痴，待君知。
29、采桑子
倚窗捧卷听残叶，
　　月落红桥，花落红桥。
　　飞絮飘飘有绿醪。
　　缓歌浓醉香衾懒，
　　雨也消消，寒也消消。
　　一片悠心到梦谣。
30、七律·除夕
旧字新联万象荣，红衣香浴屋堂清。
　　垂髫嬉闹鱼龙舞，鹤发言谈烛火明。
　　醉酒举杯邀玉兔，出门倚望晚禾坪。
　　杜康何在迷离影，身是孤零夜自倾。
31、七律·等公王
响鞭震震等公王，夹道焚香祝富昌。
　　暖屑未凉红野地，浓烟微散笼山乡。
　　涓涓细水滋黄土，艳艳寒花透馥芳。
　　盛世太平如所愿，公王明主护一方。
32、偈子一首
如来如来，如愿而来。
　　为见如来，不见如来。
　　已见如来，不如不来。
　　你也如来，我也如来。
33、蝶恋花·春
一镜湿云轻抚柳。
　　移步廊桥，又是新春候。
　　嫩草未发先迤逗，枝头半抹清花秀。
　　春雾锁窗春雨叩。
　　洒笔山河，且饮屠苏酒。
　　待到满园铺似绣，不觉更比从前瘦。
34、江城子·祭
一身诗韵黛眉长。
　　出幽房，别清塘。
　　半生残梦，一世又痴狂。
　　紫树红花人不在，
　　逢大吕，泪千行。
35、暮春风雨夜
人皆爱《葬花吟》，惋惜而悲哀。我独爱《秋窗风雨夕》，连用十五“秋”字，何等无奈伤感。《葬花吟》写晚春时节，虽芳菲飘零，尚有花，还是春天；可《秋窗风雨夕》写秋天时节，百花杀尽，一片肃杀之景。此意境，更令人窒息难受。《秋窗风雨夕》仿自张若虚以孤篇压盛唐的《春江花月夜》。后有感而发，仿林黛玉《秋窗风雨夕》得《暮春风雨夜》。
春雷地奋春雨急，惨淡春花春草湿。
　　落春铺地也有情，谁家公子谁人拾？
　　雾锁春窗月朦胧，霢霢飕飕惊飞鸿。
　　独坐楼台自悲怆，郁郁相思不能穷。
　　耿耿痛饮临邛酒，潦倒难解渴病口。
　　何处玉笛满孤园，聊慰愁情黄昏后。
　　醉步推门寻塌眠，闷闷辗转忆从前。
　　连宵似睡不得睡，残漏难明残灯怜。
　　今春风雨几时休，离人聚首几时求？
　　今夜梦回如相见，回眸空对天幽幽。
　　相见无语不相知，不如相念当年时。
　　梦醒低吟欲相忘，烟波浩渺水漓漓。
　　忍踏落花疏影道，暗香犹存千枝倒。
　　三点星子落棋局，两声蛙鸣心又恼。
　　倏忽半抹枝头红，未曾倾倒风雨中。
　　迤逗羞月照冷夜，一镜湖光到桥东。
　　酒消更有欢乐趣，仰天长笑复归路。
　　此处空留寂寞庭，明朝再看已成故。
36、浪淘沙
衾冷度寒宵，孤影摇摇。
　　珠帘不卷雨潇潇。
　　泣血香魂何处去，昨日山魈。
　　冤叹有英豪，天网昭昭。
　　蝇虫作茧自成牢。
　　旧事迷离残梦里，又见虹桥。
37、观《怦然心动》有感
心动初逢有神牵，
　　梧桐树上情拳拳。
　　今朝共话糊涂事，
　　白头当年两茫然。
38、忆王孙
兰情竹魄正华年，
　　菊韵梅魂半缕寒。
　　举酒花楼陌上欢。
　　任千般，
　　月自黄昏水自安。
39、月上海棠·春
　　石桥闲步湖光晚。
　　语心畔，相伴语心暖。
　　鸟虫同眠。
　　月影斜，几声宛转。
　　先留住，一阵春风袭面。
　　今年仍忆当年叹。
　　夜拥髻，灯灺点点幻。
　　仿佛回梦。
　　若重逢，依然空远。
　　唯遥叩，凤鸣九天如愿。
40、破阵子
落月黄昏雨歇，
　　晚来孤影芬芳。
　　劝道秋风毋拂树，
　　满院凋花悲碧窗。
　　那堪夜似霜。
　　转首平昔缘浅，
　　奈何今日情长。
　　把酒明朝何处醉，
　　镜里虚容对素妆。
　　此间粉不香。
41、中秋
未卜秋闱愿，频生月下愁。
　　凄凄长粤水，瑟瑟苦心洲。
　　穷石孤成影，寒宫独作俦。
　　蟾光如有意，不上玉人楼。
42、无题
可恨当年情如石，
　　作践君心挚且真。
　　篁竹中空成席卷，
　　如今天地一畸人。
43-45、读《曾国藩家书》
　　其一
　　家书十卷道寻常，
　　说尽曾公孝悌彰。
　　一生功勋惟主敬，
　　行将穷处是坚强。
　　其二
　　千年薪火灺难明，
　　文正一朝四域清。
　　已立功言还立德，
　　家书过后愧为兄。
　　其三
　　独服伯涵战贼洪，
　　蒋公慧眼叹曾公。
　　满门忠烈千秋业，
　　遗世家风万古松。
46、无题
玉在椟中待人沽，
　　歧路迷林乱鹧鸪。
　　十八年来为禄蠹，
　　不知前路是何途。
47、观《末代皇帝》有感
太和殿内弦歌起，
　　铁马金戈在鄂州。
　　谁道帝王同日月，
　　九重天宇九重楼。
48、无题
醉饮山中相送罢，
　　鸟还日暮掩柴扉。
　　应知春草明年绿，
　　莫问王孙归不归。
51、分别
岂是因风江上起，
　　心头冷落自清寒。
　　不求他日重相聚，
　　惟愿离人保静安。
52、破阵子
急雨飕风惊电，落花枯草寒洲。
　　浓睡不消相见意，孤独心头恍惚游。
　　人生多寂愁。
　　漏鼓轻催残烛，渚烟紧锁危楼。
　　辗转难眠嫌夜冷，鹧鸪声声惹郁悠。
　　此情少解休。
53、江城子
秀色苕荣倚清塘。
　　月茫茫，草自芳。
　　仍记当年，君子系襦香。
　　懒画蛾眉诗舞醉，情浓时，正平常。
　　落红飞入水凉凉。
　　冷如霜，夜未央。
　　可叹流光，唯是彼苍苍。
　　君问幽梦孤独否，人不在，意犹长。
54、忆秦娥
东风薄，当时年少多寥寞。
　　多寥寞，半生残梦，彻夜灯落。
　　梅香雪白寒阡陌，灵台已失魂和魄。
　　魂和魄，丹砂一宴，红衣声乐。
55、五绝
如米苔花小，清风恰自安。
　　繁开春有意，何必学牡丹。
56、七律
　龙盘九鼎踞玄黄，英魄黎元付大江。
　　易辫中山今不在，逆流司马慨当慷。
　　只应社稷共氓庶，哪许山河私帝王。
　　惭汗神州先烈血，妄言正道是沧桑。
57、卜算子
花是今宵容，月是今宵魄。
　　何处春风拂玉槛？化作烟云碧。
　　梦短嫌夜长，衾冷人难寐。
　　芙蓉泣露惹憔悴。只有相思意。
58、南乡子
波镜映花晨，窗外黄鹂正闹春。
　　嫩草探出尖上绿，芬芬，冷雨招来笋竹新。
　　慵懒幕罗幨，紫帐丹纱起未忺。
　　不必满园寻馥信，恹恹，自有清风到绣帘。
59、如梦令
刘家桥下渡头，佳人梦里烟舟。
　　流水送花去，恐惊树上沙鸥。
　　桑柔，桑柔，
　　正是月照西楼。
60、定风波
曾羡人间天子堂，亦随游鹜赴春场。
　　俗世犹如东海浪，汹涌，初心洗尽剩炎凉。
　　半卷诗书一卷字。自在，两杯清酒慰吾肠。
　　愚者缘何植五柳，回道，心安时候是归乡。
61、采桑子
远山钟断花铃闹。
　　烟是参差，水是参差。
　　半作胭脂半作诗。
　　芭蕉欲老梧桐落。
　　离也相思，见也相思。
　　一片痴心入梦痴。
62、蝶恋花
冷夜幽幽羞月闭。枯叶寒风，怨远山空寺。
　　仿佛须臾万千世，付于处处烟云翳。
　　彩霞易散秋难霁。流水多情，笑落花无意。
　　多少人间白头泪，几曾换得英雄识。
63、感遇
昙花易逝月难还，
　　情未浓时粉已殷。
　　若得君心如我意，
　　此身何惧老荒山。
64、中秋
人间三五日，
　　天上月团圆。
　　彻夜风吹雨，
　　忧思到枕边。
65、感遇
巫山徒见野林深，不见高唐到日今。
　　自古多情空有恨，枉将痴意付君心。
66、江城子·新婚
红衣初着红颜韶，凤鸾雕，花烛昭。
　　三星在户，算地久天遥。
　　执手百年头白日，良人在，话今朝。
67、残句
犹记当年珠江畔，秋风明月正相宜。
68、江城子
半江东水梧桐老。
　　月色生香，云带花妆，
　　天上人间几度芳？
　　悲欢自古皆由定。
　　冷夜凝霜，星梦如光，
　　应笑今生情未央。
69、卑微
那夜
　　你我静坐亭中
　　不言不语
　　这一瞬仿佛凝聚着千年万年
　　甚至永恒
　　一生太短，一瞬好长……
　　都说现世安稳，岁月静好
　　这就是、这就是啊！
　　多过一天都是赚到
　　像似落不落的叶
　　依恋着寒冬的树
　　哪怕它刺骨的风
　　是多么得不舍呢？
70、梅州
一江春水送香幽，湖色山光携侣游。
回味无穷嘉应府，流连忘返是梅州。
71、沁园春·青年
　　岁在壬寅，百年风雨，万古悠悠。
忆山河破碎，哀鸿遍野，
悲吟黎庶，泣泪神州。
恶犬狂嗥，虎狼环伺，学子青春争自由。
不曾悔，为共产主义，甘断颅头。
　　苍茫谁主沉浮？在年少热血气不休。
是星光灿烂，洪涛涌动，
风华正盛，意概方遒。
浩浩汤汤，伟哉壮大，兴复中华有骏猷。
孰轻视，看九鼎才俊，彪炳千秋。
72.无题
　　煮茗听夏雨，彻夜覆难眠。
　　纵有千千语，无言到笔边。
　　茶欤？人欤？是心也。
　　心无所住而生其心。

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每一段人生，都是一场漫长的死亡

作者：临素光发布时间：2018-10-15 20:04:47

【本文首发于新京报】
假如我活了七十九岁，多半不愿意被人写成区区八万五千字的小说。
对于一段人生来说，这个篇幅太短了。不过，假如是对于一场死亡来说，却又显得太长了。
罗伯特·泽塔勒的《大雪将至》，就是这样一个既短暂又漫长的故事。
罗伯特·泽塔勒，1966年出生于奥地利维也纳，做过演员和编剧，40岁时才发表处女作《碧内和库尔特》，一举成名，荣获2007年“布登布洛克之屋”新人奖。这本《大雪将至》面世后，大受读者欢迎，雄踞畅销排行榜，荣获2011年德国格林美尔斯豪森奖，并入围2016年布克国际奖终选短名单。
《大雪将至》的男主人公安德里亚斯·艾格尔，出生于一八九八年，作为一个来路不明的私生子，母亲早逝后被寄养在亲戚家。就在这片封闭的山区村庄里，一点点微不足道的爱，以及大量的轻蔑和毒打，留给艾格尔的是一条被打残的瘸腿。
从此以后，他走得慢，想得慢，说话也慢，不慌不忙的样子。但他的每一个想法、每一句话和每一个脚印都留下了痕迹，并且留在他认为应该属于它们的地方。
艾格尔十八岁时离家，虽然残疾，好在强壮，可以做很多零活，慢慢存钱。等到二十九岁时，才攒够钱，租下一小块有一个干草棚的地皮，建造一个自己的家。要三十五岁时，他才慢悠悠为这个家园迎来女主人——玛丽。
就连追求玛丽，也是慢吞吞的。当玛丽作为客栈女招待为他倒酒时，衬衣的褶子拂过他的上臂，这样轻微的触碰竟然变成漫长的刺痛，要沿着上臂慢慢爬上肩膀，在他的心里扎下根，他才能够鼓起勇气去见她。
慢，是艾格尔命运的节奏。然而，生是缓慢，死却迅疾。
为了给玛丽带来稳定的婚姻生活，他进入比特尔曼公司，参与建造山区缆车和索道，让人们可以乘着它那淡蓝色的木质车厢漂浮于山顶，用以欣赏整个山谷的全景。
不过，就在他们炸开山体后不久，一场深夜的雪崩袭击了艾格尔的家园，里面躺着他熟睡的妻子。只消一眨眼工夫，他全部的幸福就被大雪夷为平地，与玛丽初遇时衬衣扫过上臂的微微刺痛，成了永失所爱的狰狞伤口，在将近半个世纪的漫长时光中，拦住了所有想要进入他生活的女人，直到他被死亡带走。
纵观艾格尔的一生，我们会发现，死亡如同山区司空见惯的大雪，与他如影随形。不论是他每天提心吊胆的高空作业，还是洗个澡就得了重感冒一命呜呼的工友，又或者是艾格尔作为德意志国防军参加二战时，在俄罗斯的冰天雪地中随处可见的士兵尸体，死亡都像一个“冰冷的女人”，虎视眈眈地蹲守在他的身后。
事实上，在这本《大雪将至》中，作者好几次将死亡的意象具现为大雪，尤其是小说的开头，艾格尔在三十五岁这年的大雪中，发觉朋友“羊角汉斯”病重濒死，于是要背着他去山底村庄求救。在这厚雪覆盖、行走艰难的三公里山路中，“羊角汉斯”突然回光返照，挣脱了艾格尔的背负，朝着相反的方向，彻底消失在漫天风雪中。
等到“羊角汉斯”冻僵的尸体被找到，艾格尔已经七十多岁了。生与死、慢与快的象征和类比，在这段情节中，被无限放大——“羊角汉斯”短暂仓促的死亡中，蕴藏着艾格尔漫长从容的一生。
《大雪将至》中“雪与死”的意象，很容易让我们想到海明威那篇《乞力马扎罗的雪》，不仅源于两者相似的主题——死亡和等待死亡，更在于两者相似的开头：
海明威写道，在乞力马扎罗西主峰上，“有一具风干冻僵了的雪豹尸体。雪豹在那么高的地方寻找什么，没有人做出过解释。”
而在《大雪将至》中，海明威的“雪豹”成了“羊角汉斯”，他们都在生命的最后时刻，主动选择了雪山当做灵魂终焉之地。
对此，年轻的艾格尔不理解，他对着逐渐远去的“羊角汉斯”大喊：“停住，你个大笨蛋！没有人能逃过死亡！”
死亡如同雪花，悄无声息，却不可抵挡、无法逃避，是每个人唯一的终点。无论是雪豹还是“羊角汉斯”，最后他们在雪山中追寻的答案，都已经昭然若示——死不重要，重要的是，死前如何活过。
显然，小说结尾时的艾格尔，完全明白了这一点，他问心无愧地活过，就可以从容等待他必然的结局——那场将至的大雪。

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缓解30岁的焦虑：是时候开启自我改变的原动力了！

作者：九尾非辰发布时间：2020-12-02 19:10:32

30岁的焦虑，你有几个？
30岁，没车没房没存款。
30岁，上有老，下有小，房贷，车贷，被生活压的直不起腰。
30岁，还没有结婚，家人天天催，自己越来越焦虑。
30岁，工作没有什么进步，看着一波波年轻人步入职场，突然觉得有些恐惧，害怕被替代。
30岁，疫情，被迫离职，天天跑招聘市场，一直没有合适的工作。
30岁，想要改变，却不知道要怎么改变，一直在迷茫。
......
常言道：三十而立。但现在的30岁却被无休无止的焦虑包围着，每天睁开眼无数的压力和迷茫扑面而来，麻木的洗漱吃饭，乘坐交通工具去上班。在单位做着重复了无数遍的工作，看着身边或是意气风发的年轻人，或是与自己一样麻木状态的老油条，突然不知道活着的意义在哪里。
也许有过那么几次受到某些事情某些人的刺激，告诉自己，你得改变，不能再过重复麻木的、无聊的、没有生气的生活。制定好了计划，按照计划也实施了一段时间后，发现自己坚持不下去了，改变计划就无限期的搁置下来。
我们为什么会焦虑？我们能改变自己吗？
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。——《认知觉醒》
仔细想想，可不就是这样吗？总是希望做点什么以后能够立竿见影的看到效果，好像只有这样的改变才值得做。当然了焦虑并不完全取决于我们的主观意识，因为人类的天性是避难趋易和急于求成的，很多时候我们不愿意努力确实是天性使然。
人类的成长就是要与天性为敌。
巴菲特在《致股东信》里断断续续论述过，他做的每一项投资都是长期投资，抱定的目标是持续持有，不因为价格原因而出售。
成长必然是需要一个过程，并且是一个漫长的过程，而我们需要坚持行动以及耐心等待。
知易行难，我们都知道改变自己才能让自己成长，但我们总是会找出各种各样的理由解释自己为什么不行动，其实不愿意行动的原因只有一个：没有清晰的认知体系。也就是说没有找到改变自己的内在动力，也不知道改变自己应该从什么地方入手，更不知道有哪些方式可以改变自己。
《认知觉醒》的作者周岭，在36岁的时候突然发现到他自己几乎什么都不会，焦虑油然而生，他强烈地意识到不能这样下去，他必须改变，他开始广泛涉猎知识，从脑科学、心理学及社会学等学科中看到了自己成长的可能性，他慢慢改变自己的方法和路径，最终实现自我改变，写下《认知觉醒》，希望更多的人能够通过此书找出自我改变的方法和路径。
一、
你需要重新认识你自己
职场中，跟同事聊八卦的时候，你是否经常会停不下来，不管是不是真的，总是嘴快什么都说了？
工作的时候，经常说：差不多就行了。明知道要事优先，却整天围着琐事打转，常常加班。
生气的时候，口不择言，总是什么难听说什么，抱怨的话一刻不停，好像怎么说都是自己委屈。
有些年轻人在职场干不了几个月，受不了“委屈”，直接甩手裸辞。为什么会这样呢？明明自己不想这样做的。那是因为他们真的不了解自己，让我们来看看为什么我们经常会在做出会后悔的选择。
人类有三重大脑：理智脑、情绪脑和本能脑。
理智脑：源于灵长动物时代，主观认知。
情绪脑：源于哺乳动物时代，主观情绪。
本能脑：源于爬行动物时代，主观本能。
本能脑和情绪脑无论是从出现的时间，发展的成熟程度还是占据人脑神经元的数量来看，都远远超过理性脑，另外本能脑和情绪脑还主管潜意识和生理系统。种种迹象表明，理性脑对大脑的控制能力很弱，这就造成了我们在生活中做的大部分决策依赖于本能和情绪。
这样的大脑构造总会导致我们陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是要不到”的怪圈。
难道我们真的不具备改变自己的潜力吗？不是的，其实我们每个人都有无限的潜力，关键在于有一个清晰的认知、愿意改变的内在动力以及正确的方法途径。毕竟改变自己的习惯是一件非常痛苦的事情。
二、
纸上得来终觉浅
自我改变，自我成长从来不是一蹴而就的事情，我们不应该把改变当做一件非常艰难的事情。曾经我以为阅读和写作很难，直到有一天认识了土豆老师，在她的引导下，我发现阅读的乐趣，并且越来越喜欢阅读，后来开始写书评，尽管目前写作的水平不高，但我相信未来自己的写作水平一定会提高。
1、想清楚
改变自己第一步需要想清楚：在选择的节点审视自己的第一反应，并产生清晰明确的主张。
为什么是想清楚？因为很多时候我们无从下手是因为感觉模糊，也就是说，我们想要改变自己，却不知道从何处入手。我们可能想减肥、读书、跑步、学习，但觉得哪个都好，就是没办法做出选择。
清晰的认知就是对模糊零容忍，就是要想尽办法让自己找出最需要、最迫切、最重要的选项。
2、专注力
“做A想B”，这是我们大多数人的日常状态，其实这种分心走神模式对我们造成了很坏的影响：生命质量变差，因为分心走神的时候，要么沉浸过去，要么担忧未来，或者幻想不可能实现的情况，它会让我们生活在任何可能里，唯独不让我们活在当下。
改善的方法：让感受回归行动。也就是说要让身体感受当下，吃饭的时候感受吃饭，睡觉的时候感受睡觉，慢慢练习回收感觉，让注意力回归当下，专注力必然提高。
3、拉伸区
距离我们太远的事物，我们通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。
每个人都有自己的舒适区，当我们处在舒适区里面的时候，我们为人处世就会非常舒适，当然因为熟练，很多时候我们感觉到的是：简单、枯燥、无聊。
一旦事情的难度超出舒适区的时候，我们就会感觉到压力，困难，就会产生焦虑和不安的情绪。当我们这个事情的难度远超出我们的能力时，我们可能会出现自我否定的情绪，更甚至觉得人生无望。
走出舒适区是成长的必经之路，但难度太大并不能让你成长，拉伸区才是让你成长最快最好的地带。
三、
绝知此事要躬行
任何知识如果不能转为自己的东西输出，如果不能付诸行动，那就不叫知识。《认知觉醒》中介绍了一种“笨”且非常有用的办法：写下来。
把工作计划写下来，把阅读感受写下来，把每日反思写下来等等，不但要写，还要及时查看，让自己知道下一步自己需要做什么，看到的新知识点与旧知识点是否能够链接起来，每天反思是否有新的灵感等等。
“写下来”之后，会让我们的脑子变的清晰，我们更容易进入“没得选”的状态，这样就促使我们就当下的选择继续下去。
除此之外，我们必须要学会反馈。
科学的学习策略是产品产出、获取反馈，驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”，而不是一味地努力坚持，让理智脑苦苦地去“学学学”。
你发现了吗？我们现在的生活被各种“打卡”约束着：阅读打卡、英语打卡、写作打卡、跑步打卡。对着这些要打卡的活动，你是否感觉到压力，是否半途而废，是否匆匆应付？
回过头来看一看，这些打卡是否真的让你达到了最初的目的？我相信大部分是没有的。反馈对于我们来说至关重要，比如读书，你可以选择坚持做笔记，不断把新知识链接到旧知识上；比如学英语，你可以选择翻译美文，把手机设置为英语模式等等。
有产品作为反馈，就会促使我们进一步去吸收知识去产出更好的产品。
真正的学习成长不是“努力，努力，再努力”，而是“反馈，反馈，再反馈”。
30岁的焦虑依然还在，当你重新认识了自己，找到确定的自我提升方法，不断突破舒适区，不断吸纳新知识，不断扩大认知体系，不断让自己有产品输出，不断向前，你会发现这个世界原来这么有意思！
人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始最好的时机。《认知觉醒》

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《精神分析与宗教》读后感

作者：回生发布时间：2007-12-04 15:11:08

    读这本书是因为书名。同样，读这本书之前，我不知道弗洛姆是谁。对精神分析感兴趣，也只是在皮毛上有一些了解，读了几本大家都耳熟能详的书而已。前一段时间突然迷失，心灵脆弱。但是我这个人有个特质：就算心灵再脆弱，也不会慌张，没事人似的。只是觉得应该做些什么改变一下。于是就想读一些相关的书。在豆瓣上看见的这本书的书名，如开头所说，很合我意。话说豆瓣真是万恶啊，经常上豆瓣之后，在网上买书要比以前多很多。
    买的时候还以为是个大部头，没想到打开箱子只是一个小册子，属于“袖珍经典”中的一本。八十页，捏在手里很诧异。
    可是就这八十页，读了很长时间。也不是反复读要参透啥，而是每次打开这本书，还没读几页就不想读了。觉得里面密度很大，如果说读通俗小说是淌水走，那读这样的东西就是淌泥巴塘。我在这之前并没有读类似的东西的经历，是觉得密度大的最主要的原因。读一段，然后想一想，嗯，是那么个理。
    书里面从精神分析的角度叙述了权威主义宗教和人本主义宗教的表现和内在。看完后很受用。一神论的宗教，当然是为了在教徒心中树立一个外来的权威，而多神论的宗教，则更多的鼓励教徒在心里面把自己树立为自己的权威。如果建立外来的权威对于一个宗教来说很重要的话，那么自然而然的，会压制教徒本身的能力和心里位势。鼓励教徒以自己为权威，则是直接鼓励教徒将自己的潜能挖掘。
    这可以说是我第一次很认真的接触了一次人本主义。我想起初中高中的课本上都或多或少的提到过人本主义，只是轻描淡写，在期末考试的卷子上作为一个可有可无的选项存在的。
    看完这本书之后，就很难真正的从心灵上皈依宗教，因为那条自由独立的路就在那里，它等着你去走。

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一本价值远超“友爱”主题的绘本《织毛线的多多》：匀木讲绘本（6）

作者：匀木发布时间：2019-01-02 23:26:56

用绘本训练思维，用绘本培育情商，我是匀木老师，欢迎来到匀木讲绘本！
朋友意味着什么？该怎样做朋友？朋友会带来什么？这些问题怎样才能向处于幼儿时期的孩子解释清楚呢？
今天我要讲的绘本
，用一个充满想象力的故事，很好地回答了这些问题，不但让孩子们经历了一个神奇的友谊之旅，还打开了一扇对孩子观察力和逻辑能力训练以及对科学知识探索的大门。
这本绘本的名字叫《织毛线的多多》，
属于暖房子经典绘本系列第三辑，是关于“友爱”的绘本故事，由英国著名绘本作家谢莉·韦伯斯特所写，英国著名插画家卡罗琳·佩德勒所绘。
================
绘本的主要内容是，
一只农场上的小老鼠多多，它非常渴望有一天能够织毛线，有一天它终于得到了一团毛线，并把它推回家。
在路上，它遇到了刺猬
；在过河时，它差点儿掉进河里；它织的围巾被带刺的植物勾住了，一下子把它弹上了天；最后，它织的毛线围巾塞满了整个屋子，最有意思的是，它织的围巾不是用来围在脖子上的。
故事情节充满了想象力，
但却有着儿童逻辑；图画表现丰富细致，弥补了文字没有充分表达的环境和细节渲染，让整个故事有了时间的流动感和温度感，并且给了孩子们观察和思考的充足空间。
=========================
下面，我们就来看一下绘本中的妙处。
绘本的第一页，
是通过文字，简述了小老鼠多多是如何得到一团毛线的。
农场主的妻子经常织毛线，
因此，小老鼠多多非常渴望自己有一天也能织毛线，恰巧农场主扔弃一团紫色的毛线，于是，小老鼠多多就得到了这团毛线，并把它滚出屋外，往自己家里滚。
在这里，我们可以问孩子：
毛线是农场主妻子的，但是画面上为什么没有农场主妻子？
我们来看画面：地板上有一只装满毛线团的筐子，筐子周围散落着毛线段、剪刀、软尺、顶针等，甚至还有一粒扣子，还有一团紫色的毛线团，一只小老鼠正在使劲儿推着这个线团。
对这幅图，我们首先引导孩子判断画面的视角
。画面用的是与小老鼠齐平的低视角，这个视角是很难看到大人的，而且，与故事没有直接关系的农场主妻子没有出现在画面上，也正好让读者的目光聚焦在了主人公小老鼠身上。
对于本页，我们还可以再问孩子：
文字中说小老鼠得到了毛线团非常兴奋，图画中那些地方能表现出来？
我们可以引导孩子观察画面上推毛线团的小老鼠：
它正扬起前爪，翘着尾巴，使劲儿推线团，而且，小老鼠明亮的眼睛里也透出一种兴奋和执着。
当然，问题不仅仅是能看到的这些，还有看不到的，比如，小老鼠多多是怎么进入农场主的家里的？
我们可以提醒孩子：一般情况下，老鼠是怎么进入屋里的？
如果孩子仔细观察图画就会发现，
在地板和墙体对接处，有一小段黑颜色，那其实就是小老鼠多多进来的通道。老鼠嘛！当然要从破洞里钻进来！
=====================
从故事的整体来说，也有孩子们需要思考的问题。
在阅读本绘本时，细心的孩子可能会对故事中的天气感到奇怪：
小老鼠织得是厚厚的长长围巾，
这是在寒冷的冬天才用的，但是绘本前半部分，满眼的绿草，葡萄树上的绿叶之间缀满了熟透葡萄，甚至绘本的页面上还有鲜艳的白色、黄色、粉红色的花，这样的环境里，用得着厚厚的长长的围巾吗？
而在绘本的后半部，
天气似乎是一下子变冷的，还飘起了雪花，这又是怎么回事？
其实，绘本的图画对此早就做了铺垫，
可以引导孩子仔细观察一下图画中做了哪些铺垫！
孩子观察第二页的图画就会发现，
地上的草虽然是绿色的，但是都有着白色边，即便是树上的葡萄，也有白色点缀，那其实是霜，这已经在表示故事发生的季节是冬季了，而且天气已经很冷了。
但是，孩子们会很奇怪：
在冬天里，草却是绿色的，葡萄树的叶子也是绿色的，葡萄树上还挂满了葡萄树，这是怎么回事？
这其实是草原上的气候特点，
大多数孩子并不熟悉。草原上的秋天非常短暂，也可以说几乎没有秋天，过了夏天很快就是冬天。
当温带地区还是秋高气爽时，
草原上可能会突降一场大雪，所以，绘本图画中的表现，完全符合现实中草原气候特征。
虽然，这方面的知识已经不是绘本所侧重的，但是，却给了孩子一个了解天气知识的情境，引发了孩子了解这方面知识的好奇。
孩子最可贵的学习品质，就是好奇心嘛！
====================
接下来，我们讲讲绘本故事的情节逻辑，这也是非常有意思的！
绘本中有这样一个情节：
小老鼠多多织的围巾，被带刺的植物勾住了，围巾的弹力竟然把多多弹上了天空，在这危机时刻，小松鼠恰好路过，它用自己装满落叶的小推车救了多多。
围巾为什么有那么大的弹力？
小松鼠出现得为什么这么巧？孩子们面对这样的问题该如何思考呢？
其实，只要引导孩子仔细观察画面就可以解决了。
首先，围巾是被带刺的植物勾住了
，但是小老鼠多多仍然在织，而且越织越熟练、越织越快。
接下来，图画是跨页图，分成了上下两部分。
上面一部分图，是小老鼠多多边织边迈开大步往前走，背后已经是很长的围巾了。下面的那部分图，只有一条跨页的长长的围巾，一直延伸到页边，小老鼠多多已经不见了。
这里，我们就可以问一下孩子：小老鼠多多去哪里了？
孩子一思考就知道，小老鼠多多走地太远了，页面里已经看不到它了。
还有很重要的一点，下半部分图中的围巾，
不像上半部分的那么松松垮垮，而是已经“绷紧”了，围巾已经积满了弹力，拉着围巾的植物，也因为拉扯快要倾斜到地面上了。
画面的这种“绷紧”和“倾倒”带来的紧张感
，也会传递给孩子，为下一页小老鼠多多被弹上天空，做好了逻辑和情绪上准备。
但是，小松鼠怎么会突然路过这里呢？我们把这个问题抛给孩子。
只要孩子重新观察画面就会发现
，画面的左侧有一颗大树，树下有一个装满落叶的小推车，一只小松鼠正从树干上溜下来，眼睛还盯着那条长长的围巾和小老鼠。接下来，是小松鼠推起小推车的动作，但是小松鼠的眼睛还是盯着那条已经绷紧的围巾了。
正是这一系列的动作准备，才给小松鼠用堆满落叶小推车接住小老鼠做好了铺垫。
这里，仍然可以继续问孩子
：小松鼠为什么要收集落叶呢？我们可以引导孩子从动物如何过冬的角度来思考，进入另一个知识领域。
在这样的问题引导下，孩子不但知道了一个充满想象力和逻辑性的故事，而且，还打开了通向更多知识的大门。
=====================
当然，绘本中给出的可供观察和思考的空间还有很多
，我在我的“匀木绘本精讲”课程里用音频进行了详细说明，这里就不再一一解析了。现在，我们回到故事的主旨上来。
本故事是暖房子经典绘本中关于“友爱”主题的故事，整个故事紧紧围绕小老鼠多多织围巾展开。
前一部分只要是小老鼠多多遇到了困难
，小刺猬、小青蛙、小松鼠都帮助了多多，后一部分，多多织成了一条塞满房子的围巾，当窗外飘起大雪时，四个好朋友挤在一起，裹在这个超级温暖的大围巾里。
最后一页，
窗外纷纷扬扬的大雪与在风雪中凌乱的树叶，和四个好朋友在围巾里开心的笑容形成了明显的对比，让我们感到，原来友谊就是，在朋友需要的时候伸出援助之手，最后每个人都会得到友谊带来的温暖与馈赠。
更多绘本讲评，请搜微信公号：匀木育儿

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网友利***巧：
下载速度：5分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分
( 2024-10-29 02:33:39 )
差评。这个是收费的
网友陈***秋：
下载速度：9分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：8分
( 2024-10-29 02:34:23 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
网友师***怀：
下载速度：7分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分
( 2024-10-29 02:37:21 )
好是好，要是能免费下就好了
网友孔***旋：
下载速度：6分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：4分
( 2024-10-29 02:27:10 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友濮***彤：
下载速度：6分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：4分
( 2024-10-29 02:27:13 )
好棒啊！图书很全
网友冷***洁：
下载速度：5分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：6分
( 2024-10-29 02:30:23 )
不错，用着很方便
网友索***宸：
下载速度：10分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：9分
( 2024-10-29 04:51:12 )
书的质量很好。资源多
网友石***致：
下载速度：5分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分
( 2024-10-29 02:37:01 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友堵***洁：
下载速度：4分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：8分
( 2024-10-29 02:33:31 )
好用，支持
网友温***欣：
下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：4分
( 2024-10-29 02:27:19 )
可以可以可以

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