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• 九月读《杨柳风》

  作者：江适意 发布时间：2006-12-09 09:44:23

  秋日寂寂，嗓子又有一点秋天特有的肿痛。许多书就此读不下去，还有一点点的担心，象小师妹和令狐冲开玩笑：再也再也不理睬你了。自己是否就此搁笔，再也再也不会写字了呢？

  这个玩笑的后果是有一点点严重，让我也有一点悚然心动。

  可是每次再执起笔来，发觉自己还有一点点灵悟，可以写几句觉得也还配得上手头这本好书的俏皮话，心头又是无限的释然，惊喜，自卑和委屈。唉唉，近来对自己的知识结构非常的不满，于是对这本顶体贴人的，不需要论证和眼光也知道是极好极好的童话，充满了说不出的挚爱和感激。：）

  这是一本稍稍入世的童话-——有一点象小时侯读的《舒克和贝塔》。不过，拿火车来打个比方的话，《杨柳风》走得是正轨，《舒克和贝塔》走得是偏轨。后者里的两只小老鼠干得都是兴兴头头，让人说不出的激动和快乐的冒险事儿啊。譬如用花生米当炮弹，开飞机，办飞机场。后来贝塔还娶了罐头小人里的一位美女。（看，我的记忆力很不错吧：））

  相较之下，《杨柳风》真是充满了英国绅士的派头儿啊。河鼠的机智；獾以“我到书房去处理点事儿”之名，礼貌的名正言顺的舒舒服服把脚搭在椅子上继续深睡；还有小田鼠们的圣诞夜歌唱；连蟾蜍都做出过彬彬有礼的发言！

  小动物们都非常的可爱，搞得我非常的不专一：一会幻想自己是这个，一会幻想自己是那个。河鼠那么机智严肃，鼹鼠那么体贴温柔，獾的威严高大，蟾蜍是又狡猾又狂热又，没品味。笑。可是最后，我顶顶心爱的还就是又狡猾又狂热又没品味的蟾蜍，似乎品味也好不到哪里去。

  这是一篇使人愉悦的同时，也使人回归正轨的童话。不要提兴冲冲带着无数狂热念头的蟾蜍了，连长了严肃的两撇胡子的河鼠，都被航海鼠的讲述蛊惑过-——作者格雷厄姆真是个体贴的中年人，他宽容地承认了每一个人都有为梦想而热血沸腾的时候，然后轻轻地轻轻地，不为人注意的，借助友情、温暖的家、名誉和既有地位，最重要还是饱满的储藏间，把为离奇的梦想昏热的小家伙们，带回固有的那个环境。

  当然啦，那个环境是很美很美的，一如既往的愉悦，温暖，充满了人情味儿。

  如果这也算是格雷厄姆的说教的话，那他真是一个很体贴很体贴、一点都不蛮横的英国绅士啊。

  读的时候，我直觉格雷厄姆是个中年人。——虽然童话作家一般年纪都很大了，可这次直觉是，后来看了看序，果然是。赫赫，只有中年人才能对节气和大自然有这样美妙深刻的体悟吧。吹笛人的黎明的一章，美极啦。候鸟们迁徙的一段，美极啦美极啦。航海鼠的讲述，真是，美极啦美极啦美极啦。

  这个故事是格雷厄姆四十岁时，讲给他唯一的小儿子的。插图都非常的可爱，逼肖。-——我还犹豫了一下这两个词的排序，最终决定是更可爱。插图是比一个粗心的读者需要的更精细一些。航海鼠的“纤巧优美的耳朵上，戴着小小的金耳环”的异国情调都栩栩如见。

  格雷厄姆的小儿子，后来夭折了。我为这件事情，感到深深的、深深的遗憾。

  如果那个可爱的小家伙没有离开，这个宽和可爱的中年人，会有多么愉悦顺当的晚年啊——就象他童话里写的那样。

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• 浅显易懂

  作者：momo 发布时间：2023-08-21 10:46:56

  我是最近有感于自己看球但对足球的认知有些不足，比如阵型啊站位啊什么的，所以想系统性地学习一下。我在看球的时候，经历了从最简单地看到谁进球了谁越位了，到哪个前锋浪射了哪个后卫漏球了这个过程，也就是最简单地找到了谁是功臣谁是战犯，但是我也会疑惑，作为算是参与人数最多的运动之一，他的阵型是非常复杂的，我所以为的战犯的后卫是否是因为他参与了过多的防守工作呢？我所以为浪射的前锋他的跑位的灵敏我是否有注意到呢？包括在中场和后防里也经常出现那种不粘锅的队员，他只会传一些安全球，从不向前推进，除了控球率在球队进攻方面没有帮助，这种球员我是否能注意得到呢？我不想看了那么多场球，我对足球的认识还是个人数据论和团体荣誉论，那跟不看又有什么区别呢？我随便找一个足球的APP上面的数据都很全面啊。

  有感于此，我才看了这本书。因为我的相关足球知识实在是太浅薄了，所以这本书当然给我的知识很多。不过这本书并不是从球迷角度来写的，它的本意也不是给球迷科普一些足球知识，而是从菜鸟教练的角度去写的，很多都是讲球员和教练在比赛和训练中需要注意的细节。由于作者是大学女足校队的教练，所以在文中也基本不涉及买人卖人啊应付媒体啊青训啊这些东西，相对来说比较简单。目前我看了大概不到一半吧，觉得内容还挺充实的，就讲得比较基础，就是跟我预想得不太一样。我准备再找一找，看有没有讲足球阵型这类的内容比较好的书籍。

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• 友谊，就像追逐和逃离撕扯之下难结的果

  作者：摸鱼鱼鱼鱼鱼 发布时间：2019-07-30 00:01:07

  最后突然走向治愈结局，让我不禁发出“哈？”的一声，本来想给四颗星的，但结局也太突兀，画风、逻辑和前文衔接不上的感觉。其实我并没有觉得作者在宣扬——拥有闺蜜就是成功的体现——这种观点啊，很多时候像在讽刺，比如真织这种竭力拉拢公司新进员工，将“追求友情”或者说是“构造人缘好的形象”作为人生目标的人，别人看来会羡慕嫉妒，但真心的朋友有几个，她人生的其他部分又要如何对待。读下来就是“孤独”的感觉，荣利子看似有些“变态”，但也是以自己觉得合理的方式去尝试交朋友，只是用力过猛。有的人在追逐，有的人在逃离，翔子和贤介分开独自一人在乡下时，也渴望和别人能产生一种联系，比如给纪子发好几封邮件，却不知在纪子眼中，翔子似乎也成了荣利子。作者把主角人性狭隘自私黑暗的一面刻画的很直接又很细腻，所以读起来会觉得难受，不算夸张。（除了荣利子轻易就受真织随意摆布那里，我现在还不能理解）

  我感觉作者想表达的是友谊重要，是人们逃离孤独的出口，但是它又强求不来，息息相通是一种难抵达的状态，友谊来了，可能也会摇摇欲坠或是突然消失，所以孤独是种常态，友情里会发光的，能带来温暖的只是一瞬，挺悲伤的吧，毕竟谁能有完全独立的人格和隔绝别人给予温度的能力，所以好好珍惜现在还在身边的人，完善自己的人格，学会享受孤独，也能拥抱友谊。

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• 和动物性饮食说NO！

  作者：Zerof 发布时间：2017-05-14 23:08:53

  民以食为天，吃进肚子里的东西，会在不经意间改变我们的体型，心态，精神面貌，最后影响到这个由人组成的社会。

  三个事例

  植物性饮食强健心脏1

  芬兰是北欧的一个国家，早起北欧的国家他们主要的饮食以鱼、肉、奶酪为主。所以在1970年，芬兰的心脏病发病率是全球第一，当他们意识到，动物性饮食中的多胆固醇、多饱和脂肪居然是罪魁祸首的时候，芬兰政府开始向全国公民宣传植物性饮食，他们把猪肉香肠改成蘑菇香肠，好吃而且不含胆固醇。经过了大约25年到30年，芬兰的冠心病的发病率下降到75%，一下子从世界上最差的一个国家变成世界上几乎是最好的一个国家了。

  植物性饮食强健心脏2

  现在素食在西方国家越来越流行，有意思的是克林顿总统，他是在美国中部长大，自小就是吃汉堡，尤喜欢汉堡和薄饼等快餐。克林顿曾承认自己是“天吃星”，不太注意饮食。作为美国历届总统中最聪明的一位，他的饮食习惯却非常糟糕，根本谈不上健康。他一向酷爱高热量食物，对快餐有狂热的欲望。结果卸任之后没几年，就心脏病突发被送到医院去抢救，当时克林顿总统有全世界最好的医生，所以他被救活了，但是他恢复之后没有意识到饮食的重要性，还是天天吃汉堡，结果又一次心脏病突发被送医院，如果说，2004年的心脏搭桥手术是架设高架桥，绕过心肌缺血、梗死区，那么这次的支架置入则相当于拓宽修补原有路面。这两种方法尽管有效，但只是对症治疗，而非对因治疗。换句话说，若克林顿不能有效地控制血脂、胆固醇，不能最大限度地减少血管内脂肪堆积，他的心脏将有再度罢工的可能性。除外服用降脂药等，有没有更恰当、自然的方式控制它们呢？答案就是饮食。克林顿采用了“植物性饮食”，靠“豆类、荚果、蔬菜和水果”为食，每天早上饮用一些蛋白质补充剂，但“不吃乳制品”，此外，只食用少许鱼肉。在严格的素食谱后，克林顿体重减轻约11公斤，回复到高中时水平。克林顿总统在尝到吃素的甜头后，到处去宣传吃素的好处，所以带动了西方的素食热潮。

  植物性饮食降低糖尿病发病率

  《中国健康调查》所关心的中心议题，是在西方已经逐渐成为热点的肥胖、糖尿病与常见癌症。而在刚刚改革开放的中国，在那个生活条件与物质资料相对清贫的时代，中国的肥胖、糖尿病发病率非常低。

  然而，近年来，随着中国人饮食的日益精细，能量过于富余，中国已经成为不折不扣的糖尿病大国。2010年3月，《新英格兰医学杂志（The New England Journal of Medicine）》发表中华医学会糖尿病学分会关于我国糖尿病患病率调查的结果。调查结果显示，我国20岁以上人群中男性和女性糖尿病的患病率分别达10.6% 和8.8%，总体患病率已达9.7%。同期糖尿病前期的患病率高达15.5%。根据这次调查结果所做出的推算，我国总糖尿病患病人数达9200万以上，糖尿病前期人数达1.48亿以上。

  这里有一个问题值得我们深思，为什么有钱了，腰包鼓了，食物种类多了，反而生病的人多了呢？

  不是食物的原因，而是我们的选择！现在的小胖墩无处不在，KFC里常常人满为患，炸鸡，牛排对人的吸引力远大于水果蔬菜！可是，嘴重要还是命重要？这是一个值得思考的命题！

  赚钱，投资，赚更多的钱。可是如果没命花，那岂不是可惜？说来道去，投资人际关系可能失败，投资房地产可能看走眼，但投资自己的身体，那颗是一本万利绝不吃亏的买卖。最近受一本书《植物性饮食革命》的启发，开始了自己植物性饮食的征程，学会了做各种各样的果昔，还别说，味道挺奇怪，但喝着喝着还挺想再来一杯的！

  这种奶昔，大概长成这样：

  

  瘦身素材果昔

  《植物性饮食革命》这本书内容还挺丰富，比如除了果昔还有教你做薄饼

  

  做法写的很清楚：

  还给你把每日饮食都安排好了，我们只需要照着做，既能享受动手的乐趣，还能一饱口福！

  

  

  另外，《植物性饮食革命》介绍了一些植物的用途，以及蛋白质含量，我随手一拍，大家随意一看：

  

  

  最后我想讲一下，所有吃素没有吃成功的人，问题在哪里？没有摄入足够的热量，很多的人有些吃素者，吃了一年回来面黄肌瘦，发如枯草，别人说吃素实在是不营养，不健康，所以还是吃肉好。可是症结在于：肉食是高脂低纤，那么素食是高纤低脂，所以肉食的热量密度要高，素食的热量密度要低，那么吃肉的时候吃一碗饭，吃素吃一碗饭就不够了因此需要多吃多餐。切记。

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• 阿来的这篇小说，有着独特结构设计，新颖写法，强烈冲击的情节

  作者：Aaron 发布时间：2023-09-11 19:19:52

  提到阿来，读者们对他熟悉起来一定是因为获得茅盾文学奖的作品《尘埃落定》。这本著作把我们带进了藏族那片神秘的土地、神秘的故事。当然阿来的更多创作也在进行中，不时的让我们感受他更多作品的魅力。

  

  这本《寻找香格里拉》就是阿来有着独特气质的作品。这篇小说无论是结构设计、写作手法还是故事情节都极为另类，都有着独创性，都能够给我们带来不一样的阅读感受。

  首先说这本书的结构设计，他并没有遵循着传统小说的写法，而是以一幕幕场景的形式来完成。作者把小说分为107章内容，其实就是107幅画面。而作者用着精准的语言，描绘着这些画面，让画面极为真实而灵动，让我们有着身临其境之感，也让我们感受这本书不一样的创作之路。

  

  作者的写作手法呢？在这本小说之中，作者采用的是诗意的文字，每一段话都是经过作者凝炼之后的精华，都能够直击人心。而作者惜墨如金的笔触记录着画面中的点点滴滴，这些信息则构成了这本书主要的内容，让我们看到了一个完全不一样的文学载体。

  

  比如书中的主人公洛克第一次来到中国，小说中那段开头第一句话就是“一架双翼的螺旋桨飞机在盘旋”。极有画面冲击感，也写出了几个外国人来到中国的艰难旅程和强烈意愿。而这样的句子遍布于全书中的每一段路。

  

  故事情节呢？这是一位美国植物学家来中国考察的全景记录，也见证了中国那段混乱的历史。在一位外国人、一个他者的审视下，中国西部悲苦的现实场景以及美丽的自然景观，成了一种强烈的对比，让我们在美与丑的对比中感受灵魂冲击。这即是对于历史的控诉，也是对于美丽的颂赞，而这样的情节当然让我们读来也别有一番滋味。

  

  阿来作为一位少数民族作家，他有责任也有义务把少数民族生活的场景传递给更多的人。而在他的作品之中，少数民族的精神信仰也必然伴随其中。在他的这样一部《寻找香格里拉》之中，作者又加入了文化冲击，又有了异域的元素，让我们读来更具韵味。

  

  就让我们通过这样一本别具创新的作品，通过阿来诗意的文字，通过她独特的结构构件、写作手法，感受他文学创作的别样魅力。

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