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• 终归虚无

  作者：呆胶布 发布时间：2014-11-04 17:09:00

         雪国。白雪覆盖的国度，最厚的积雪有一丈三尺高。一下子想起了不久前看过的“fargo”。与“fargo”小镇上演的一出出黑色幽默、极尽讽刺的命案相比，“雪国”发生的只是一个已婚富二代外出寻欢，吃着碗里看着锅里的无聊故事。

         情节极其简单。来来回回，说说话，喝喝酒，谈谈三弦，泡泡温泉。便是如此，依然美到窒息。且看：

          ”岛村注视着映在火车窗玻璃上的叶子的脸庞之间，有山野的灯光流往她脸庞的对面，当灯光同眸子重叠而陡然变得明亮之时，岛村为那无可言喻的美丽而感到胸口发颤。“

          ”夜景甚是清冷，仿佛地底深处发出积雪冻结的声音。没有月光。仰面看去，多得难以置信的星星银灿灿闪现出来，感觉上正以虚幻的速度不断下落。“

                                             ······

          川端康成就是有这样的本领，把简单的物事写出极致的美来。犹记当年初闻”花未眠“时目醉神迷的感觉。”千鹤“、”古都“、”伊豆的舞女“，单单是名字就把人的魂灵引入梦境。这种本领必是对这个世界报以极大的深情才能习得，情深不寿，慧极必伤。

        言归于书。洁净如白雪的驹子所作一切皆为徒劳，叶子悲伤的声音中回响着她生命的悲剧式结局，而岛村仿佛置身事外，这两名纠缠多时的女子不过是过客，就像最烂漫的樱花，终将归于虚无。正如林月华在译序中谈到的”美的前提是洁净，美的极致是悲哀，美的保持是徒劳，美的归宿是虚无“，川端文学所表现的即在于此。

        雪国，在大火中，皈依虚无。

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• 关于美国历史的趣味笔记

  作者：顾。 发布时间：2023-04-13 23:51:40

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• 未来的限度

  作者：qhors苗广飞 发布时间：2010-04-01 08:44:51

  我们不仅可以到达这些世界的不同地方，还可以到达任何的人的内心深处，因此我们就可以通过这些季度的变化来实现这些理想。未来是一个寒冷的世界，因此我们就可以通过这种限制来实现这些目的。寒冷就是好的世界的标志，因此我们就可以是这个世界变得寒冷起来，我们不仅会使这个世界寒冷，还会使这个世界变得冷淡，这就是我们的能力，因为我们可以使得这个宇宙来实现这个宇宙的欣喜，因此这个宇宙的真实的现象不仅可以通过这些欣喜来实现自身的乐事，这就是没有乐事的乐土，这就是极限。

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• 正确认识和接纳焦虑并成为独立的个体

  作者：于萧寒 发布时间：2022-07-06 11:11:43

  现在焦虑变得更常态，且人们对此的理解也更深刻；成人尚且不说，就说孩子们在学习生活中的个体反应也更多的被关注到；心理健康管理成了当今社会一门人人皆应该学习的功课；怎么养育自信快乐的小孩，更是家长们的必修课。

  譬如说，你的孩子有没有这些情况：

  遇到考试前都会紧张到发抖；

  写作业时总是担心会做错题；

  害怕陌生人和初次见面者；

  不敢一个人独处总担心有不好的事情发生；

  与家人分离时会感到特别害怕并大哭；

  面对新的生活或者情况，总是向后退缩不敢尝试；

  ……

  

  《自信快乐的小孩：别让焦虑和孩子一起长大》就是一本针对上述情况进行找对核心问题进行剖析并给出解决方案的好书，简单的说就是通过12周的共同学习和练习，手把手地教家长帮助孩子克服恐惧、担忧和不自信心理，将焦虑降低到可控水平；能够做到让父母放轻松、孩子们可以重新找回自信心和快乐。

  本书有五位联名作者，都是心理学研究方面的专家：罗纳德·M·劳佩博士，澳大利亚麦考瑞大学心理系教授、情绪健康中心主任；安·威格纳尔博士，澳大利亚北悉尼健康服务部的高级临床心理学家和儿童及青少年心理健康主管；苏珊·H·斯彭斯博士，心理学教授，现为澳大利亚布里斯班格里菲斯大学副校长；瓦妮莎·科巴姆博士，任职于澳大利亚昆士兰大学心理学院和澳大利亚布里斯班的儿童与青少年心理健康服务部；海迪·莱纳姆博士，澳大利亚麦考瑞大学心理学系研究员、情绪健康中心副主任。

  

  本书开篇明义，统一思想：焦虑是一种正常情绪，我们都应该以平常心对待它，接纳它且更好的利用好它就是目的。如此以来，我们就可以放下思想上的包袱，从容的来面对所遇见的一切与焦虑、不自信、恐惧等有关的问题。

  “焦虑是一种正常情绪，能帮助我们把个人能力发挥到最佳水平，并在危险的情况下保护我们。因此，我们并不是要让焦虑完全消失，而是帮助孩子将焦虑情绪降低到可控水平。”是不是很清楚了，这就是中心思想，或者叫做“道”，而接下来在书里介绍的方法手册，就是需要练习的“术”了。因此阅读这本书最重要的就是要把第一章“了解焦虑”读清楚，读明白。

  

  因此理解焦虑是协助孩子自信快乐成长的关键，“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生治愈童年。”这是著名奥地利心理学家阿德勒说过的一句话，现在听见依然令人深省。因此父母在这个时期能够正确的理解焦虑，了解孩子且能够做一个负责任的养育者就尤其的重要了。《自信快乐的小孩：别让焦虑和孩子一起长大》这本书写的是教导大家学习如何习得针对孩子焦虑、不自信等行为的剖析、解决方案，其实更重要的要家长能够从意识里认识到自己改变认知并从自己好好学习的重要性，还有一句话是，“没有焦虑的孩子，只有焦虑的家长”，家长所能够看见孩子的表现更多就是家长自身的投射。

  恐惧、担忧和焦虑在儿童的身上都会有不同形式的体现，每个孩子在生命的特定阶段都会经历担忧和恐惧，这必然是成长中的正常现象。主要在于养育者是否能看见这样的变化，并能够及时的做出反馈，反馈是积极的还是负面的，能否理解这样变化背后的含义，等等一切，就很重要。一个独立的个体，来到这个世界上，没有谁是拿着剧本来的，所以一切的变化都需要在面对、接受、适应和改变中经历成长和保持前进的态度；而每一个养育者，就应该以最好的陪伴成长的态度做孩子们成长路上合格的引导者。

  

  《自信快乐的小孩：别让焦虑和孩子一起长大》细分了焦虑的类型、以及焦虑可能带给孩子的影响；也往前去探索了孩子为什么会焦虑的原因，比如基因、消极思维、回避行为、父母反应、父母示范、应激源等；以此来综合的整理出行之有效的计划来面对儿童在成长期所表现出来的所有行为，能够针对性的分别对待和提出解决方案。这本书系统的展示了孩子的日常表现，通过心理学的解析行为背后的动机，然后提出针对性的措施，以及不同措施背后可能遇见的困难，且如何进一步的跟进和处理；这本书通过结构化的阅读内容和实践活动，让养育者可以循序渐进地、系统化的训练自己和儿童调控焦虑的能力。

  

  在这本书里，每章节都设置了“父母活动”、“儿童活动”、“儿童练习任务”来手把手的指导养育者如何帮助孩子摆脱过度焦虑，成长为自信、快乐而健康的少年人。所以《自信快乐的小孩：别让焦虑和孩子一起长大》是一本训练手册，大家可以按章节阅读并进行实操，完成全部的训练大约需要12周的时间。养育孩子的目标就是，让孩子们能够勇敢的面对压力、不惧怕困难，以积极的思考方式去面对外界事物，在孩子们的心理上真正成长，不再弱小和脆弱，成长为独立自强的个体。

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• 再合适不过的入门书

  作者：野村 发布时间：2014-02-05 19:56:40

         原书本身写得就非常好。尤其是比较基本的对象和功能。只是用两个非父子关系的表/查询创建父子窗体时双字段连接好像没有讲清楚。

         

         书中的错别字非常少，校对质量极高。

    

         非常值得一提的是，书中所用的所有软件界面的配图，都是中文版Access2003的，也就是说编译者把原书中所有的示意图都用其所用示例文件在一个中文版Access2003打开再重新制作截屏用于配图。这在此类引入翻译的软件教材中是罕见的。

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