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• 我曾经经历过这一切，所以我懂那种孤独无助的感觉

  作者：benshuier 发布时间：2022-07-29 15:38:02

  每个妈妈都可以做到的事情，为什么我就是做不到呢？

  也许每一个产后妈妈都经历过一段至暗时刻：虚弱地躺在床上，感觉两眼发花；不能跑跳和剧烈运动，甚至不敢咳嗽，就怕漏尿；第一次哺乳就感受到钻心的疼痛，一时竟分不清是剖腹产的伤口疼还是哺乳更疼；第一晚和小孩子共处，发现他们两个小时就要哭醒喝奶，而你只想蒙头睡觉；每个人都觉得宝宝好可爱，只有你觉得他们怎么长得像个小猴子。

  最可怕的是，那种影视剧和别人口中的澎湃母爱，那种看一眼小孩子就觉得爱上的感觉，你并没有体会到一丝一毫。你甚至觉得有点厌烦他们。没有人告诉你，原来养小孩在会这么麻烦。你不得不承认你同事说得对——生孩子从来不是问题，问题是如何把他们安全健康地养大。

  当你怎么哄睡孩子仍然在哇哇乱叫，或者别人轻轻松松就是200多ML的吸奶量，你吸到RT肿破才100多ML，你总是会有种内疚和羞愧——我不是个好妈妈、我怎么那么没用、为什么别人可以我就做不到。这种情绪无时无刻不在撕裂和吞噬你。

  

  我发誓，我也试过这么多姿势喂奶

  

  真的太痛了！！我理解的

  你觉得孤独和无助，因为丈夫再体贴也不能代替你承受哺乳的痛和母亲的职责。尤其是你现在的新身份是妈妈，这个被视作人类历史上最伟大最光荣最值得敬畏的称号。全家人默认你该是那个懂得孩子们咿咿呀呀在说什么，知道哪个纸尿裤性价比最高，婴儿湿疹该用什么药。

  可你也是第一次做妈妈。你也是刚知道原来所谓婴儿般的睡眠都是骗人的，他们两三个小时就要醒来喝奶，而且只会用哭来表达不满，甚至表达无聊。你也是刚知道原来哺乳那么痛，还有乳腺炎的困扰。你也是刚发现，你那可怜的睡眠能力没法让你在孩子睡觉的同时马上入睡，辗转反侧刚要睡着，孩子就哭了。

  

  我也有过这样的想法

  这一切的经历在《亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历》里被真实地记录和展现出来。加拿大华裔作家伍婉儿曾经害怕做母亲，担心自己做不好妈妈。但是面对新生命的到来，她还是欣然接受了。于是，伴随着孕期折磨人的孕吐和各种不适，她最终生下了大女儿斯嘉丽。之后，她经历了大多数新手妈妈可能都会遭遇的难题，直至被医生诊断为产后抑郁。幸运的是，在家人的陪伴和医生的指导下，她诚实地面对自己的抑郁问题，并最终勇敢地闯过难关。

  这本书激发了我的共鸣，无论是她在书里说“成为一个母亲不是一件自然而然或易如反掌的事情”“大部分时候，我都觉得自己是失败的”，甚至，她说出了“我想过死，但谢天谢地，我没有死掉”，都曾经在过去的某一刻闪现在我的脑海中。我曾经深深为此感到不安和内疚——我怎么会这么想呢？我太没用了！过去的人生的孩子更多怎么没有我这样的？

  

  我曾经有过一次这么想死，不过现在不会了！

  

  可是，这两年，随着我阅读越来越多关于母亲和生育的书籍，我发现生育对女性的影响不应该被漠视或者理所应当地以为所有人都是这么过来的。我们应当正视产后抑郁这种情绪黑洞，告诉她们这一切究竟是怎么回事，给予正确的医疗指导和心理疏导。

  最后，我想说，面对产后抑郁，陪伴和理解永远是最好的药物。

  

  在我把娃扔给我妈自己去做瑜伽的时候，我也是这么想的

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• 被“发明”的恐龙

  作者：煎茶 发布时间：2022-04-29 17:13:22

  

  任何古生物都没有像恐龙这样令人类着迷！几个世纪以来，对这些早已灭绝的远古巨兽，人们的感情混合着恐惧、敬畏和喜爱。无论是书本上对恐龙时代的描述、对恐龙灭绝的探究，还是科幻小说中复活恐龙的尝试都令人乐此不疲。当斯皮尔伯格用CGI技术在大银幕上真切地展现了成群恐龙时，无数人为之震撼。我相信，在影院中看到巨大的霸王龙在雨中现身，听到它发出震耳欲聋的嘶吼，这一定是无数人印象至深的观影时刻。美国作家博里亚·萨克斯的新书《为什么我们迷恋恐龙？》聚焦恐龙文化这一主题，对西方大众文化中的恐龙形象进行梳理，讲述了不同年代的人们如何建构恐龙的形象。书中配有大量出自书籍、绘画和影视作品的全彩插图，呈现了一场延续千年的恐龙文化大赏。

  很大程度上，恐龙是神话之龙在文化上的继承者。神话中的龙，特别是西方的龙，都与原始时代占据统治地位的自然力量有关。到了近代，弥尔顿根据宗教故事创作的《失乐园》开创了描绘史前时代的新风格，其中充满了宏大的冲突、戏剧性的情节和令人生畏的壮丽场景，这也影响到之后对恐龙的视觉艺术塑造。

  

  19世纪，随着自然科学发展，人们通过化石发现了恐龙这一物种的存在。这时也正是浪漫主义运动如火如荼之际，崇高的美学随之而来，正如埃德蒙·伯克所言，崇高的最终基础是恐惧，这种感觉由宏大的事物引起。浪漫主义艺术家们将目光转向远古深时，遥远的时间是崇高之境，恐龙则是其中的神灵。巧合的是，发现恐龙的年代里，龙、魔鬼和天使的信仰也开始消退，于是恐龙不可避免地填补了它们留下的空缺。因此毫不意外，19世纪的的古生物绘画中，参考了浪漫主义艺术和宗教艺术的手法来描绘恐龙，其中，翼龙蝙蝠般的翅膀与恶魔的形象极为相似。这实际上为之后直到今天的恐龙文化奠定了基础。

  在维多利亚时代，随着达尔文进化论的出现，生存本身被视为掠食的一种形式，居于食物链顶端的掠食性恐龙受到热捧。工业化的发展催生了工厂、铁路、巨舰、大炮等具有巨大力量的庞大事物，大英帝国统治了广袤的土地，成为日不落帝国，恐龙也成为了时代的镜像。在伦敦举行的世界博览会中，水晶宫里展出了恐龙模型，这稳固了恐龙作为现代化图腾的形象。

  20世纪大众文化中的恐龙形象经历了几度变迁。20世纪初是个迷恋庞大事物的年代，恐龙的庞大被等同于优越。恐龙在无数通俗文学和电影中受到欢迎。但随着早期工业化的发展消弭于两次世界大战和大萧条之中，西方又将恐龙视为失败和灭绝的象征。直到战后，随着西方经济复兴和腾飞，恐龙开始复兴。公众追求兴奋和刺激，电影热衷于展现恐龙形象，随着特效发展，恐龙也越发逼真。但在这一行业中，恐龙已经远离了其真实形象，不过是种种怪物中的一员。

  

  不可否认的是，令恐龙如此令人着迷的一个重要因素是它们的神秘灭绝。曾经统治地球的王者最终消失，这无疑令人类思考自己的命运。正如丁尼生在他的诗中所写：

  “于岩层和化石中，自然界叫喊道。

  ‘千万物种已经灭绝，

  我才不在乎，一切都将湮灭。’

  ……”

  人们认同恐龙，部分原因正是深切的不安全感。

  书中通过近代书籍、插画和当代博物馆展览、游乐园、电影、玩具等，讲述了人类与恐龙之前的关系。尽管通过这些媒介，我们感觉对恐龙这一物种如此熟悉，但这些恐龙形象其实都是被“发明”的。在流行文化中，恐龙从来不完全是科学的化身，而是混合了事实、猜想、传统和幻想的产物。恐龙身上寄托了我们对力量的向往、对野蛮的恐惧、对自身命运的思考，成为诸多意象的集合体。

  今年《侏罗纪世界3》即将上映，讲述这些早已灭绝的巨兽复活后进入人类世界的故事。读完本书，我依然会走进影院享受恐龙的媚俗，不过我想我也会去博物馆，在展览中感受更多关于恐龙的真实。

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• 般掉

  作者：Tokyo·Demort 发布时间：2008-08-14 22:04:48

  刘叔雅我满熟，满佩服，以致没什么可说的。

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  最开始读，感觉很不顺。感觉作者的遣词造句，和刘叔雅的风格不协调。经常是一股市井泛滥的现代气味就泛上来了，稍逊了一点古雅的气质、严谨的精神。偏偏还要依照论文、史书的例子，在每章后面都标注引用出处——这其实是优点，就是和作者的语言不搭调。

  看到中间感觉就好多了，大概是沉浸在历史中刘叔雅的狂傲风骨之中，而不大在乎这个了罢。

  38元钱感觉还是有点贵，权当给枉死的刘叔雅烧纸钱了。

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

  Page 364，要知道，自古以来，本就是君子和小人、正气和邪气，一消一长的，全是君子、绝无小恩，只有正气、毫无邪气的世界，是不会有的。——〉要知道，自古以来，本就是君子和小人、正气和邪气，一消一长的，全是君子、绝无小人，只有正气、毫无邪气的世界，是不会有的。

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• 不必自责，你已经足够好了。

  作者：東曦 发布时间：2022-10-16 09:36:50

  有个有趣的现象，现在网络上有许多情感专家，专门帮助人们解答情感上的问题。他们为大多数男性解答的问题，都是如何撩到、追到一个女孩子。而为女性解答的问题则是如何挽回男朋友，老公出轨了怎么办。甚至在一段关系网中一旦有问题出现，女性常常会自问:是不是我不够好，或者我要怎么改变才能让他继续关注我？

  王尔德说：爱自己，是终身浪漫的开始。但是怎么去爱，没有人告诉我们。或者说如何针对性的去爱自己，没人说。我们能看到的都是：爱自己的10种方式，这12种方式教你去爱自己。文章都是千篇一律，统一任性。那到底怎么才能真正地去爱自己呢？

  《爱的练习》（女性成长手册）给了我们答案。

  《爱的练习》是梅根•洛根作为职业咨询师20多年实践经验的精华总结，是一本让你学会爱自己的书，在点状阅读中短小精悍的解析，让我们学会静下来反思自己的内心。

  书中告诉我们，自我关爱不是完美主义，不是说永远快乐，也不同于我们平时理解的那种：做个spa、去美甲、去享受放松的时刻。自我关爱并不是来自与外界的，甚至不并非是来自内心那些羞于批评和恐惧的感受，也无关羞耻、撒谎、贬低和苛责。真正的自我关爱是，当我们把事情搞砸、把生活弄的天翻地覆的时候，我们依然爱着自己。

  当然，我个人觉得这是一个很难的过程。就我周边的女性而言，大多数都觉得自己不够好。不管是这个女性身处什么地位，都是会有这样的疑问。她们总是想着：“要是我能更努力一点就好了。”“要是我能再瘦个3近就好了”“要是我当初能在体贴一点就好了。”这些话或者行为都是在努力向别人证明自己，但是这些看似是在进行自我关爱，但是在追求完美的途中我们很容易让我们遗忘自己。

  《爱的练习》的作者梅根•洛根这本书教会我们什么是自我关系及它为什么那么重要，而且向我们展示了如何才能做到这一点。书中通过两个部分8个章节，无数个测试题来告诉我们怎么样才算是关爱自己。

  1、不断去认识自己

  近年来，MBTI（16型人格测试）、九型人格都非常火热，就是说大家都是关注自我、都在进行像内探究。但是这些还是不够具体，书中给了很多题让我们自己来写。比喻：让你感到快乐、兴奋、平静、好奇的事情都有哪些？你喜欢的天气、季节、想做的事情等等。而且不单单是关于自己，还有在生活中的角色，你的角色是什么？这个角色的价值是什么？甚至说身体中最不满意的部分，让我感到不安的场所。都要一一列举。

  当我把这些都一一列举在一张纸上，我在审视自己的时候，感觉就像在看别人。我知晓这个人的个性和爱好，甚至生活方式。不带任何评判色彩，我在试着接受它。

  2、实现“自我关爱”

  当我们对自己有足够的认识之后，在此基础上去感受自我关怀、释放自我怀疑、去构建自我价值，最后去修复疗愈、悦纳自己。这就是一个关爱自己的过程。

  我有一个朋友最近在找工作。她跟我聊天：经过六年的全职宝妈生活，现在都不适应社会。投了简历，担心没有公司要她，有公司约了她去面试，结果她又不敢去面试。觉得自己表达沟通能力不行，觉得自己什么都不会，也不会有公司要她了。就整个人都是负能量。

  这大概就是典型的自我怀疑。《爱的练习》这本书有一题是：“万一”的克星，我们通常的想法是：万一失败了呢？但是反过来想：万一成功了呢，万一她们觉得我的想法很棒呢。当我们试着相信自己、看到自己的闪光时刻的时候，我们就会更加自信，更加爱自己。

  《跃上高阶职场》里的八月，广告提案失败内部复盘时，大家的情绪都很低落。八月主动总结这次收获的教训，然后说：我们学到了很多东西，下次一定会避免很多。

  我做事情的四点标准就是真实、尽力、学到东西和开心，满足到这四点，我觉得就是完美的。

  真的就是做到完全接纳自己。

  《爱的练习》中写到：“你有多爱自己，别人就是多爱你。”所以请尽情的接纳自己、悦纳自己。

  世界著名的天才喜剧电影家

  卓别林

  在他70岁生日当天做了一首诗《当我真正开始爱自己》：

  当我真正开始爱自己，

  我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

  都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

  今天我明白了，这叫做“真实”。

  所以，“关爱自己”这件事，不要嫌晚，不要觉得来不及。因为真正的自我关爱关注是一个过程，而不是结果。

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• 我都成那么牛逼的人了，可我还是想要个妞儿……

  作者：乐安蓝 发布时间：2008-12-22 23:28:48

  几个月前，我问一朋友生日时想收到什么礼物。他答曰：大美妞儿~我笑回：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉……”他不同意最后那句，旁征博引地回我：“……你说念个尼采念个权力意志……再整萨特啊……德里达啊……叔本华啊……洛克啊……祁克果……再鼓捣鼓捣朦胧诗……看看先锋小说……弄了半天明白不少事儿……可是没有妞儿明白我了……”

  当时我就笑了，不知怎么地想起了思特里克兰德，确切地说，是想起了他的一段话，据毛姆说，这是思特里克兰德对自己说过的最长的一段话：

  　　　　

  “我不需要爱情。我没有时间搞恋爱。这是人性的弱点。我是个男人，有时候我需要一个女性。但是一旦我的情欲得到了满足，我就准备做别的事了。我无法克服自己的欲望，我恨它，它囚禁着我的精神。我希望将来能有一天，我会不再受欲望的支配，不再受任何阻碍地全心投到我的工作上去。因为女人除了谈情说爱不会干别的，所以她们把爱情看得非常重要，简直到了可笑的地步。她们还想说服我们，叫我们也相信人的全部生活就是爱情。实际上爱情是生活中无足轻重的一部分。我只懂得情欲。这是正常的，健康的。爱情是一种疾病。女人是我享乐的工具，我对她们提出什么事业的助手、生活的伴侣这些要求非常讨厌。”

  　　　　

  “性的饥渴在思特里克兰德身上占的地位很小，很不重要，或毋宁说，叫他感到嫌恶。他的灵魂追求的是另外一种东西。有时欲念把他抓住，逼得他纵情狂欢一阵，但对这种剥夺了他宁静自持的本能他是非常厌恶的，他甚至厌恶他在淫逸放纵中那必不可少的伴侣，在他重新控制住自己以后，看到那个他发泄情欲的女人，他甚至会不寒而栗。他的思想这时会平静地飘浮在九天之上，对那个女人感到又嫌恶又可怕，也许那感觉就像一只翩翩飞舞于花丛中的蝴蝶，见到它胜利地蜕身出来的肮脏蛹壳一样。”

  思特里克兰德是天才，是怪人，特立独行，格格不入，跟他谈人类社会的道德或禁忌就像跟瞎子形容颜色。面对这种人，任何谴责感化或说教都显得多余得可笑，他像个浑身涂满油的角力者，让人无可奈何。

  如果把他从一个男人的角色来看，我是鄙视他的：扔掉好端端的正经工作，抛弃妻子儿女，伤害帮助他的朋友，破坏别人家庭，又逼死了死心塌地爱他的女人，总之，他活得落魄邋遢又窝囊。

  可他不是普通的男人，他是个天才！

  所以把他从一个人的角色来看，我是赞赏他的，我赞赏这种完完全全活在自我世界里的人，他必定是一个强者，有着殊于众人的力量，这力量能够砌起一道高墙，将他和人群隔离开来。世界对他来说是两个世界，太阳也是两个太阳，他和熙来攘往的人群互相从彼此的影子上踩过，仅此而已。这种人的存在和坚持本身已经是强有力的表现，即便他没有伟大的作品传世。

  我对这种力量的崇拜几乎要摒弃所谓道德的框架。连毛姆也承认他喜欢观察这种多少使他感到惊异的邪恶人性，自认这种观察是为了满足艺术的要求，他真挚却迫使他承认：他对于某些行为的反感远不如对这些行为产生原因的好奇心那样强烈。

  “作家更关心的是了解人性，而不是判断人性。”

  我不是作家，我甚至连人性也没有资格判断，因为我拿不起社会公认的标尺。我只知道所谓对错正邪都是前人定好的，我没有机会去定义，也没有勇气去改变，我已经习惯并满意戴着镣铐跳舞的现状，但思特里克兰德不是，他像一个误闯入异国的外星来客，对一切成文或不成文的律令完全没有概念，在他身上只存在着最原始的本能，我们无法去拿世俗里的那一套去判断他界定他，因为完全不是一个范畴里的事物，就像你无法用严肃还是幽默去描述一台吹风机一样。

  “我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想；而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊的、不确定的。我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。因此我们只能孤独地行走，尽管身体互相依傍却并不在一起，既不了解别人也不能为别人所了解。我们好像住在异国的人，对于这个国家的语言懂得非常少，虽然我们有各种美妙的、深奥的事情要说，却只能局限于会话上手册上那几句陈腐平庸的话。我们的脑子里充满了各种思想，而我们能说的只不过是像‘园丁的姑母有一把伞在屋子里’这类话。”

  所以你看，人是多么复杂的生物呵，简直每个人都是一个小小的星球。有时候要求太多对是种负担，有人可给的时候还算好，如果给不出去，累的只能是自己。对于女人，要求了长相又要身材，有了身材又要气质，有了气质又要心灵，有了心灵又要头脑，有了头脑又要贤惠……如果都有了，还得要她爱你。

  爱情之于男人，毛姆说了一段有趣的话：

  “小说之所以不真实正在这里。一般说来，爱情在男人身上只不过是一个插曲，是日常生活中许多事务中的一件小事，但是小说却把爱情夸大了，给予了它一个违反生活真实性的重要的地位。尽管也有很少数男人把爱情当作世界上的头等大事，但这些人常常是一些索然寡味的人；即便是对爱情感到无限兴趣的女人，对这类男子也不太看得起……”

  思特里克兰德太太听说自己的丈夫抛弃自己是为了画画儿的时候，她说：

  “他要是发疯地爱上一个人，同她逃跑，我是能够原谅他的。我会认为这种事是很自然的。我不会太责备他。我想他是被拐骗走的。男人心肠很软，女人又什么手段都使得出来。但是现在却不是这么回事儿。我恨他。我现在永远也不会原谅他了。”

  面对另一个女人，她也许是对手，但同男人理想较量起来，就无能为力了。一个普通的家族妇女尚且明白这些道理，你更应该明白。

  自己永远比别人重要，理想永远比爱情重要。

  所以当你说四十岁前不会结婚，要一直读到博士时，我简直要举双脚支持。

  文章不写到最后我自己也不知道它会是个什么样子的东西，你看，说好是一篇庆祝生日的文章，被我离题万里扯到了爪哇国。

  今天是杨舒宁同学的生日，22法定婚龄。我祝他生日快乐，他是个寻找灵魂伴侣的诗人。

  自己写不出什么像样的诗，就摘首海子的送给他，觉得蛮适合这个恋母的家伙。

  　　　　

  　　　　

  　　　　 姐姐，今夜我在德令哈，夜色笼罩

  　　　　 姐姐，我今夜只有戈壁

  　　　　

  　　　　 草原尽头我两手空空

  　　　　 悲痛时握不住一颗泪滴

  　　　　 姐姐，今夜我在德令哈

  　　　　 这是雨水中一座荒凉的城

  　　　　

  　　　　 除了那些路过的和居住的

  　　　　 德令哈┄┄今夜

  　　　　 这是唯一的，最后的，抒情。

  　　　　 这是唯一的，最后的，草原。

  　　　　

  　　　　 我把石头还给石头

  　　　　 让胜利的胜利

  　　　　 今夜青稞只属于她自己

  　　　　 一切都在生长

  　　　　 今夜我只有美丽的戈壁 空空

  　　　　 姐姐，今夜我不关心人类，我只想你

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