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• 以花为剑，正义实现

  作者：尤里卡 发布时间：2023-06-19 17:30:43

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• 美学而非血腥的复仇

  作者：svaha 发布时间：2023-05-31 14:21:52

  这是一个简单的复仇故事——用美学而非血腥的方式复仇，一切都安静、质朴。

  整个故事有两条线：第一条线，是在日本具有500多年历史、因风格特异而名列日本花道三大流派之一的池坊花道（日本称“华道”，序言落款中保留了这种写法）；第二条线，是日本战国三英杰的征战，从织田信长遭手下亲信被迫，在围攻中切腹自杀，到丰臣秀吉一举得势，建立统一大业，此后也隐约提到了德川家康。一边是民众向往的安静美好的生活，一边是战乱纷繁、火光冲天、尔虞我诈、围剿厮杀。“菊与刀”，最能体现日本民族性的两大意向，在本书中有着极好的体现。

  细读本书，无论花道、茶道和战国武士道，实质都在争“天下之一”，都是实现自我价值的一种方式。花道、茶道也好，武士道也好，两边都不得不面对亲人死亡的遗憾和痛苦，都有对生命短暂无常的深入理解。不同之处在于，花道和茶道从自然中汲取力量，以自然界生物的强大生命力来安慰和冲抵人世间的无可奈何；武士道则更迷信权势和强力，宁愿将自然的力量禁锢起来，为己所用。

  全书看起来闲散，但是推进的节奏还是较快。一小段一小段的跳跃，连讲战争都没有宏大场面的详细叙事。或许就像插花，剪切了多余的部分，才能更突出形神。又或是为了向书中以身殉道的茶道高手利休的美学境界致敬：将不必要之物省到极限，追求闲寂简朴；“在狭小的空间中”，主客之间以真心相对。

  如果说前面都倾向于作为背景和铺垫，从第七章开始，当花道、茶道和日本武士道交错在一起时，事情开始有点意思——冲突出现了。两种美学观念的冲突表现得更为尖锐明显。出身农家、起于行伍的丰臣秀吉，纯粹因为对织田信长的追慕而去趋附和推行茶道。一方面，他让茶道由专属权贵的特权转而进入普通民众的生活；另一方面，难以抑制的“暴发户”心态，让他一力追求浮华奢丽，并不能真正理解也不懂得去体会至简的美学。小说塑造了一个小肚鸡肠、暴戾无常的丰臣秀吉形象，同时也塑造了一个铮铮铁骨的茶道大师的角色。黄金茶室和黑乐茶碗，形成世俗权力和极致美学的强烈比照，也是两人审美志趣差异的绝妙体现。秀吉对利休和专好身边的人动手，不单是因为对花道和茶道所认同的美求之不得而恼羞成怒，主要还是因为忌惮这种美之追求对民众的影响力。以武力和权势治天下者，无法容忍这种功能等同宗教的信仰存在。

  茶道大师利休一眼看出，池坊专好去为应织田信长插花时争强好胜之心太强，以至于不像他平常的作品。专好与利休之间如同中国古代俞伯牙与钟子期之间惺惺相惜的情谊由此开始。二人之所以投缘，在于他们同样追求“自然”。专好所用的花材，无非松枝、龙柏、羊齿草、木槿、野春菊、龙胆、杜鹃、菖蒲、燕子花之类，应该都来自早期日本野外常见的植被。还有一些植物采用了日语名称，鸣子百合应该是斑叶玉竹，抚子花可能是石竹，桧扇有人说是射干，以形似扇而得名桧扇。柾木则不知是何种植物，就无法具体去想象专好作品的样子，只能由众人的反应去推断了。

  也许因为文化上天然的隔阂，对于利休拔除园中全部牵牛花来突出一枝牵牛花的做法，我总觉得有些怪异，甚至骇然。美的存在，真的需要以毁灭为前提吗？这是否类似古董艺术界盛传的砸掉其他类似艺术品来抬高孤品价值的做法？又是否违背崇尚自然的宗旨？

  结尾处，挂轴上的20多只猴子，丰臣秀吉突如其来的悲伤和悔悟，都更近于神话和寓言性质。作者让秀吉屈服于内心情感，以痛哭流涕忏悔了自己对美的亵渎。大概是为了突出花道境界之高，全书情节和人物都略显脸谱化，感觉更像是在看一出日本风味的戏剧。

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• 权力与美，理想与现实

  作者：瞳玲 发布时间：2023-06-08 17:06:22

  这本书曾经在日本被改编为电影，于2017年上映，主演是著名狂言师野村万斋。

  剧情简介是这样写的:专事插花的花僧专好与茶道鼻祖千利休交好为知己，后者却被丰臣秀吉赐死。专好为好友伸张正义，以插花挑战秀吉。花与茶均为求美之道的象征，美将以自己的方式战胜这世间的残酷争斗。

  看书的时候，我就很想看看书中摄人心魄等等插花，电影对于这部分做了很好的视觉化呈现。我不懂插花，但美这种东西是共通的。

  

  我第一次看到野村万斋短头发的样子啊，他在我心中的形象一直是最好看的安倍晴明。

  

  

  电影中的插花作品比我想象中更庄严一些，我本来以为会更艳丽的。

  丰臣秀吉在这本书里的形象是一个典型的暴发户，猴子的外号真的很适合他，所以会推崇黄金茶室，逼着千利休承认草庵茶室不如黄金茶室。他要的不是美学上的胜利，而是他人对权力的臣服。

  其实专好最终的胜利从侧面说明了丰臣秀吉内心矛盾的一面。他不是不懂欣赏利休和专好的美学，恰恰相反，他很明白那种美的力量，甚至害怕那股力量。秀吉要的是权利的至高无上，而利休和专好拥有的美是能够征服人心的，所以他惧怕那股力量，与掌权者常常要将宗教力量握在手里是一样的道理。他怕的也许是单纯的美的力量变成权力，而利休和专好想要的只是为世人展现一份美丽。

  这本书里有好几条线并行，有一条是历史上发生过的广为人知真实事件，另外两条则是穿插在真实历史中的边边角角的小故事。可以看出丰臣秀吉与利休、专好等人的对抗同样是现实与理想的对抗。

  从专好选择的花材中也能够看出。菖蒲的花语是纯真地追逐理想和信仰的人，这就是池坊专好的人设，也是他最喜欢用在插花作品中的材料。而另一种常常出现在他作品中的松枝表现的则是艺术家的气节。

  我搜了一下立花的特点，其中之一就是字面意义所示的“立”。需要一条轴，支撑整个作品。这是一条看不见的中轴线，是整个插花作品中最重要的“立花”之姿。

  好在书的最后，理想战胜了现实，算是抚慰人心的结局。

  说句题外话，日本从古至今一直很善于，并且会积极地在传统中融入符合时代特点的新元素，让传统散发出新的光彩，而不仅仅停留在老古董的阶段。

  让我很惊讶的一件事，是前一阵在综艺里看到的现在中学生里流行的插花。插花变得不仅仅是艺术，而且增加了竞技性，比赛时需要融合表演，追求速度，节目上一对看起来文文弱弱的女孩子在短短几分钟时间里完成了充满压迫感的插花作品。不仅有花，还运用了长长的树干，很有日本宅寂之美的气质。

  除了插花，在日本的中学里还有融合了竞技性和表演性的书法比赛，需要拿大毛笔在跳舞的同时完成书法作品。

  老实说在刚看到的时候我是有一点儿排斥的，觉得未免过于趋附现代性，少了一点儿传统的清高。但是看到学生们完成的作品，我心里只剩下了心悦诚服。在更现代的形式的包裹下，传统的光泽并没有黯淡，美是能够超越时代，超越领域，超越形式的。

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• 不磨炼内心，成就不了茶与花

  作者：狐狸的手套 发布时间：2023-06-30 11:18:33

  

  一位是茶道始祖千利休，一位是花道传人池坊专好，二人惺惺相惜、灵魂契合，深深融入彼此生命，堪称生死至交。

  为了守护心中的“道”，守护“美”的萌芽不被残踏，守护乱世里一份活力和希望，他们都宁愿以命相博，完美呈现了茶与花至真至纯、柔韧而凛然的气质。

  日本作家鬼塚忠的小说《花战》，讲述了一代茶人和花人悲壮感人的深厚友谊和他们对美的极致追求，揭示了茶道与花道质朴天然、意蕴无限的神髓。

  

  千利休本是主君织田信长的“茶头”。信长极爱茶道，不惜代价搜集名品名器，并以此作为对家臣的赏赐，获赐的人方有泡茶的许可，这一策略极大地激发了臣下的功名之心。

  后来信长遭属下谋·反围困、自尽而亡，武将丰臣秀吉一举夺取天下，终结了战乱。秀吉感念信长的恩德，也常常忆起自己为了得到信长赏识、怀着对茶的憧憬拼命作战的往事。

  所以，掌权后的秀吉除了处处讲究豪华气派，在茶道上也“下足了功夫”。他继续任用千利休为茶头，并责令千利休为自己建造了一座“黄金茶室”，以此展现他独特的“美感”和强大的权势。

  此时的千利休已对茶道有了全新的领悟，他崇尚不求浮夸、简素闲寂的境界，倡导“一期一会”，将不必要之物减省到极限。秀吉企图以暴行强迫他接纳自己的“美感”，但千利休不肯妥协，最终以死殉·道。

  

  秀吉却不肯就此罢休，加上失子之痛及小人谗言，他又把矛头转向了千利休生前好友池坊专好。

  专好从青年时代就把千利休视作知己。当初专好为织田信长插花，完成后自觉美轮美奂、极为满意，却不料被当时的茶头千利休读出了“意图夸耀、忘失本心”的潜台词，令专好又是羞愧、又是佩服。

  二人由此结识，并成为心心相印的好友。千利休虽然年长十几岁，却甘愿虚心向专好学习花道，从插花艺术中借鉴美的灵感、融入自己的茶道。而专好在千利休的启发下，花道也不断创新，将花草的自然姿态展示得更加淋漓尽致、动人心魄。

  面对秀吉日益暴戻残忍的行径，温和善良的专好终于不再沉默。他抱着赴死的决心与秀吉相见，并为此倾注所有心力，制作了一件令人震撼的巨大插花作品，为秀吉，为千利休，更为了美之“道”、为了这世间的公平正义。那是他最具力量、直击人心的挑战。

  

  织田信长曾经教诲秀吉，“要成为重视茶、花与人心的武将”，因为“擅长打仗没有什么好得意的，胜负是时来之运，但茶与花不同，茶与花就是那人自己，不磨炼内心，也成就不了茶与花”。

  这番话道出了茶道与花道的精髓，即便放在今天，也足以令人省思，回味无尽。

  

  

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• 以美对抗强权，花之道

  作者：湖 发布时间：2023-06-18 22:22:44

  茶之战，

  花之战，

  吾以茶人而生，

  君以花人而活。

  《花之战》故事背景为日本本能寺之变后战国时代中期。讲述茶人宗易利休与花人池坊专好惺惺相惜，一同钻研，扬名茶道花道，又一同对抗强权秀吉，追求真正的心灵丰足，以美来复仇。

  明写花人池坊专好，他钻研花艺，待人平等赤诚纯粹，暗写利休铮铮傲骨不肯妥协，池坊与他惺惺相惜，以坚韧的温柔对抗强权。

  一边读一边想影视化了吗？我要看啊，池坊会是谁呢？我中意加濑亮，清俊温暖，剃和尚的光头也好看，日本和尚可以娶妻生子成家，不过也要剃度穿僧衣。一搜一下原来确实拍成电影了，野村万斋，晴明大人，我要找电影来看，看看那些有生命力的插花。

  插花，每年三八节单位会组织大家一起活动，插花老师指导几下，我们乱插一气，开心是开心的，成果是没有的。

  在路边在庭院看到盛开的花总是愉悦的。就象书里所说“时值乱世，深感人生无常，生命的可贵，耐过冬天来到春天，生生不息展叶盛开的花朵，不论如何践踏除减也不断向上生长的草木，给人以勇气。生活已在已化为废墟的街上，看到一朵绽放的花花，人们感动的不仅是花的美丽，更是无常生命中。花朵带来的对明日的希望。”不是乱世，看见鲜妍的花心情更是愉悦了。

  在日本，花道十分盛行。池坊是日本花道的本源。也是日本花道的代名词。池坊专好插的花称为立花，这个词的源头来自佛前供花。佛前供花的习惯与佛教同时传入，通常会在佛前供上香炉、蜡烛以及花。

  在佛教传入前，日本就有独特的自然观。敬畏自然，与自然一同共生。“长青树栖宿着神明的自然观，也认为自然界有千千万万的神灵。

  池坊专好家世世代代是六角堂的住持。六角堂正式的名称“紫云山顶法寺”。池坊专好插花受到上至织田信长下至普通民众的欢迎，并以花之道与茶人宗易（利休）相交。利休可以谁来演呢，前两天在苏博看风月同天的展看到他一幅画像，很谦逊的样子啊。

  本能寺之变后，秀吉征战杀伐之间逐渐膨胀，逼死利休，专好要利用花之战为利休复仇。

  故事简洁明了，花之道茶之道的美充溢其间，如果有更多的花道配图就更好了。

  

  在苏博看到的利休

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• 花之战

  作者：书海本海 发布时间：2023-06-10 20:15:22

  夏日远航·第33册：《

  花战

  》，鬼塚忠[日] 著，新经典 出品。

  受中国自古成风的寄情花木、以花传情影响，同茶道、剑道等，在一衣带水的邻国日本插花、赏花亦也成道，并兴于室町时代，盛于江户时代，至今已有五百余年的历史 。花道之中藏深意，看似是对自然之中草木花枝的修剪配搭，实则富含人文精神，更是与宗教相结合，融入了哲思及文化，富有底蕴，助行花道者彰显审美、表达思想、以促修身，传递出人文美学意识，亦有精神可言。

  

  世人对日本花道的历史虽不太了解，但它的影响却甚为广泛和深远，尤其在西方国家，言东方插花多谈日本。观花道中，多见僧侣有所成就，供花本是行内心敬、养之事，而用心考究者则用心调配，虽与艺术的出发点不同，但也多成花道作品中的佳作。这其中因僧侣世代多居于池塘边，所以这一派花道定名为“池坊”，这也成为后来日本花道的主要流派，几百年来的传承中，也常被世人衍生系列故事。

  日本作家鬼塚忠曾游历多国，体味了这世间繁杂，由这花道的池坊一派讲述起了创作的故事，表达出对花道最深刻的哲学思考，对花道之人因花道而成的气节大义予以颂扬。故事的时间节点设置在日本战国时代末期，因战乱礼崩乐坏，世人饱受战争之苦，人的命运更是风雨中飘摇，这与需静静思量揣摩而行事的花道形成了鲜明的对比，谁又不想往安稳的日子呢？故事以战争中抉择而得势的丰臣秀吉为开篇。

  

  大量的战争陈述，令你感受到作者用心铺陈的背景，在战争的叙事中，似乎也采用了花道之术，免去了大场景的粗粝塑造，剪枝修叶都是以细致的场景凸显战争的残酷。同样也形成鲜明对比，武士在战争中的沉溺，成为了一种对胜利的痴迷，这与行茶道、花道的人形成反差，似乎一种是超然，一种是禁锢。争天下的生死博弈中，人命又是何等悲凉，擅以花道抚慰人心，借花的力量阐述思考的京都六角堂插花僧人池坊专好，与之相抵。

  花道与茶道似乎是天然的最佳组合，池坊专好因花道扬名，与茶人千利休结因志趣相投、审美相当、信念相和成为挚友。但怎奈何战争波及与他们，千利休与当势者丰臣秀吉产生冲突，不畏强权的他坚守自己信奉的美，怅然离世。不仅仅是千利休，池坊专好身边的众人也一个个死于屠刀，这逼得插花之手举起了刀剑，曾经的修行成为他最大的能量，令他敢于得天下者一搏，向着因胜而居傲的丰臣秀吉发起挑战。

  

  “战争接连不断的时代，征战的不仅仅是武士，连僧侣也武装起来，农民也加入了斗争。”一切美将被破坏，故事之中我看到了对花道进行的传扬，介绍了名列日本花道三大流派之一的池坊花道，同时对战争和权利争夺进行了切合历史史实的描述。两部分内容形成了明显的对比，“茶之战，花之战”与现实中的“战”，因小见大，因有见无，充满美学和哲学思考的小说，令人从花道中感悟生命的力量。

  正如池坊华道会部长德持拓也所言，“池坊专好在艰难的时代中，借插花带给人活下去的力量与希望。花蕾与朽花破叶中也有同等的生命，只要有活着的生命，即是美好。”

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• 《来喝水吧》，玩一次不同的数字游戏

  作者：果妈阅读 发布时间：2019-12-04 10:46:05

  《来喝水吧》是一本不仅适合亲子阅读，也适合成人慢慢细品的优质绘本。

  本书的作者是葛瑞米·贝斯，他是澳洲著名的儿童绘本作家。贝斯的绘本作品都有个共同的特点，就是

  用极其细腻而新颖的笔触，描绘世界上各个角落的飞禽走兽、花鸟鱼虫，并且有许多隐匿的角色等待被读者发现。

  因此，也有人称他为“绘本的灵魂工程师”。

  

  他已经60岁了，进行了30多年的绘本创作工作，但迄今为止仅仅有20多部作品——也就是平均一年多才创作完成一本。近期，他专门为中国儿童创作的属于中国的故事书——《彼此树》也已正式发行。

  

  贝斯爷爷非常喜欢旅行，因为旅行常常给他带来创作的灵感。而《来喝水吧》这部作品，就是他在非洲肯尼亚旅行的时候创作的：“《来喝水吧》的灵感是我在一次穿越肯尼亚和坦桑尼亚的四星期观光之旅中产生的。

  当时，我构思了一个简单的故事，

  讲的是非洲大草原上的季节更替。

  后来，我的想法扩展开来

  ，故事延伸到其他的国家和当地的野生动物，而将整个故事串起来的核心画面就是这一片水洼——

  随着故事的发展，这片水洼被赋予了重要的象征意义。

  当然，这个构思也给了我一个绝好的理由，可以画出世界各地那么多种类的野生动物。

  我们将这本书作为绘本推荐的第二本书，是想通过它来告诉大家：

  绘本原来可以成为一个宝藏。

  这本书有着“多重身份”：它是一本数学书、它是一本故事书、它是一本语文书、它是一本生物书、它是一本地理书、它是一本解谜书、它还是一本环保书。

  “一书一世界”大概说的就是它。

  我们也计划用多次解读的方式，全方位向你展示书中的宝藏。

  今天，我们分享的主题是“

  数字书

  ”。

  捧起这本书，让我们先来看看：封面上有哪些可以挖出来的宝藏呢？

  映入眼帘的，恐怕要数图片中的几种动物了：犀牛、老虎、熊猫，再仔细看还有豹子、蛇、鱼、瓢虫，还有的动物竟然叫不上来名字……动物们围在一个小水塘边，个个张着嘴，就好像在抢水喝一样，这是发生在什么地方的故事呢？竟然动物们都在抢水喝？这些，又都是什么动物呢？

  把视线往远处看看，四边竟然有隐藏的数字和封面上的动物，他们有什么关系呢？标题“来喝水吧”几个字还很生动、形象，甚至有水波纹的样子，难道是因为这本书跟水有关吗？

  

  不知道你拿到这本书的时候，还有没有新的发现呢？

  打开第一页，画面上出现了一个镂空的设计！正是这样独特的设计，更有了水塘的感觉。水塘旁还坐着一只悠闲的青蛙，它怎么出现在这里，作者想干什么呢？

  

  这本书的文字部分非常简单：“一只犀牛，在水洼边喝水。哼呼，啪嗒！（嗯，真甜！）两只老虎……三只巨嘴鸟……”但是，这就是全部内容了吗？当然不是！

  书籍的封面标题处，其实还隐藏着一只小青蛙！第一页，犀牛的旁边，你还能发现一些小青蛙，除了和扉页一样的那只外，还有穿着其他不同服饰的青蛙。总共有10只，你都找到了吗？此后的每一页，青蛙的数量都有所不同，请你继续去寻找吧！

  

  此外，本页中还有更多的隐藏动物：页面上、下两条“边”里都有一些动物，而且在它的下方就有动物的中、英文名字。

  第一页一共有21只动物，你都找到了吗？照此思路继续寻找，全书总共有多少只动物呢？

  关于数字，其实还有一些关联信息：每页的数字本身的色彩是不同的。每页的数字都借用了图中主要动物的皮毛。那么又出现一个小问题：在生活中，有哪些地方有动物的皮毛呢？

  

  本书的导读手册中，还有一首专门为《来喝水吧》翻译的童谣。这其实也是译者在最初翻译的时候，另一种形式的体现。后来逐渐减少了文字的部分，给我们留下了更多的想象空间。

  

  在这本谜一般的书中，每一页都会给我们带来一种惊喜：哦！原来在这里！

  这是特别符合孩子的心理期望的，因为孩子们最喜欢躲藏和寻找。

  今天，我们与本书初次见面，从数学的角度去观察它。你还有什么新的发现，也欢迎留言分享给我们。

  接下来我们会陆续推出其他角度的解读分享：

  它是怎么变成地理书的？生物体现在什么地方？环保又是什么？以及从情绪的角度又可以有些什么不一样的了解……

  感谢葛瑞米·贝斯，带我们走进绘本的新世界。

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• 一份阿婆的爱之劳作

  作者：蓝文青 发布时间：2011-09-08 13:13:21

  在我纠结于某三位诗人超级浪漫而又深藏政治压抑的书信交流之时，收到《告诉我，你怎样去生活》。作者是英伦著名的女作家，今天被尊称为“阿婆”的，全世界都知道的“侦探小说女王”——阿加莎·克里斯蒂。

  这本书第一次在书店看见的时候，剩下一本脏兮兮皱皱的，最终舍弃，而后，有个书友异常遗憾地对我说，这本书真的很好看，我便在心中留下了一个牵挂。等拿到手的时候，忽然发现，其实，我以前读过，只是版本不同而已，原来它曾经叫《情牵叙利亚》，而那时候，贵州新闻出版局、贵州人民出版社里有我的同学和朋友。

  再次展开熟悉的旅程，不算太陌生的文字里，不变的是阿加莎·克里斯蒂一贯的、充满了她所有著名侦探小说里的智慧和幽默。

  叙利亚，对很多中国人来说是神秘之地，而对刚与小自己十四岁的第二任丈夫新婚之后，开始考古之旅的阿加莎·克里斯蒂来说，何尝不是同样的神秘？旅行的快乐，昂扬着她一贯的激情奔放，旅行的趣味，盎然着她一贯的妙语连珠，还有一如既往的诙谐幽默：

  那告别亲人时的顽皮、得意、调侃自己的姐姐里微微的些许的对陌生一切的不安；那面土耳其海关人员解释驱虫粉的惟妙惟肖的表演；那睿智清醒地理解随行新朋友的紧张不安；那为了制止自己买鞋的疯狂不再从土耳其取道回国的决定；那前一秒还开心地睡进睡袋后一秒又担心自己身上有老鼠跑过的可爱的跳跃思维；等等，而这些都发生在她自己身上，而不是她的人物身上。

  不知不觉间，会忘记她是多么精彩的侦探小说家，而觉得她其实是个多么热爱生活、充满生活情趣的聪慧妇人，怨不得她的魅力始终长在人间，而她笔下描述的那些异族人民的生活又让我们发现了更多不同的属于生活的更多快乐。

  整书读来，轻松愉快，没有惊心动魄的谋杀，没有精密严整的推理，却依然让人爱不释手。一切皆因书里描绘的那异域里善良淳朴或朴素虔诚的民风，那些简陋平实或丰富多彩的生活、那些乐观豁达或吝啬小气的各种民族，以及他们那些看上去可笑得有些愚蠢的人生观和价值观，那种古朴的孩子气的狡黠，那种乐天知命的处世态度，以及不受现代文化影响地仅仅对生活本身的享受，这些无一不在说：“这是一种让人向往的幸福生活”。然而，这就是她生活的全部吗？

  事实上，去叙利亚的这段日子，只能算阿加莎·克里斯蒂八十五岁生命旅程上小小的一段，况且，她起初只是满足所有好奇她旅程的人们写了这本书，但是，她却是在经历了第二次世界大战之后，才完成了这本其实是纪念她与第二任丈夫一段美好日子的书，正像给她写传记《英伦之谜：阿加莎·克里斯蒂》的作家劳拉·汤普森说的：“她那庞大厚重、充满神秘色彩的生活就在这里；在此之外，是一片难以捕捉的影子，像幽灵一样无忧无虑。”

  而今，读完这部作品，读者已随着她穿越时空，跟随她在那片遥远而陌生的“金盏花开得正浓”土地上，体验了那空旷无垠的蓝天，看见如同老庄所描述的那种“小国寡民”的世界里的“白胡子老人赶着毛驴慢悠悠地走着”，“或许根本不知道发生了一场战争”。 那片让她念念不忘的“肥沃的、和善的国土”，那些“闲适而快乐，高贵，礼貌，幽默，不畏死亡”的人民。不由得让我猜想，阿加莎·克里斯蒂内心里是否也向往着道家的那种隐逸的生活呢？可惜，这还仅仅是她活跃无比的生命里的短短的一部分，同时也是她生命里明媚轻快的一部分。“是一片难以捕捉的影子，像幽灵一样无忧无虑。”

  记得阿加莎·克里斯蒂曾经说过，她非常希望人们可以喜欢她小说之外的文字，而现在，这本书正好可以让我们更清晰地发现：这个对生活无比热爱，对人生有着睿智认识，对不同文化拥有足够多包容心的，会对世事变迁装聋作哑，处理情感风云进退自如，生在十九世纪，生活在上个世纪的阿加莎·克里斯蒂是如此魅力无限的女子。而这本书果然不负它作者的定位——一份爱的劳作。

  而这份爱的劳作，也正是心灵慰藉的治愈品。那么，祝更多的人从中得到安适。

  【原文地址】

  http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?idWriter=2996523&Key=812351157&BlogID=150117&PostID=35344583

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• 爱德蒙·威尔逊曾经觉得他的书销量太大，——大得足以使一个严肃作家感到害臊。

  作者：herztier 发布时间：2019-08-14 00:23:57

  我毫不怀疑作者的真诚。

  说起来可笑，我本不应该怀疑每个严肃作家的真诚。可我实在受够了满嘴陀思妥耶夫斯基、托尔斯泰，下笔都是对村上春树、卡佛的拙劣模仿的所谓作家。

  或者说，他们真的足够伟大吗?

  这是我第一次阅读中国当代作家的书，我读过李诞和蒋方舟，可我不能承认他们是严肃作家。原因有很多，作者会兴致勃勃、兴高采烈的转发并不尽如人意的书评，甚至在我微信阅读里点赞，而我刚读完房思琪的初恋乐园，一点也不想翻开手边的夜色温柔和喧哗与骚动。最重要的可能是它对我来说，崭新、小众又限时免费。

  也可能是我也渴望得到反馈。

  阅读从来都是作者和读者的共谋。

  作者试图捕捉一代人的焦虑与困境，作者做到了吗?

  我不知道，我没经历过，更不敢从比作者更狭窄的阅读经验里推断，但我知道这本书是写给谁的——如果作者承认自己写的是五四的文学——写给我的。让我在二十岁明白二十五岁才能明白的道理，多好的文学传统，启蒙的力量。

  本来想说说最后一篇，实在怕把意思说没了，拨云见日是最没意思的。

  你的敏感与沉重我也很喜欢。除了移动一只手像一座山之类的比喻，实在讨厌太过落俗的比喻。

  我喜欢的是作者的洞见力，体验生活、积累素材、置身度外式的洞见力。作者是生活着的，文章不是完全阅读经验的积累，这很可贵，可贵显出可悲。它有一个不俗、立体又不自相矛盾的主角...说真的，我现在在翻这篇小说，可我实在不擅长琢磨，行文结构、切割意图、写作大纲、故事的时间线和事件路线、气氛的烘托、舞台的搭建、消解的冷冽...算了吧，一个天才少年自怨自艾的故事，一个妄图掌控世界的故事，一个关于自由的故事，一种猎奇的、苦咖啡式的文学。作者下笔还是太温柔了点。

  我想起和妈妈说起鸡汤，贩卖焦虑又没有方法论的东西。那这本书是吗?

  应该不是吧，当贩卖的是生活，方法论只能存在于成功学读物。

  絮叨这么久，也不知道自己在说些什么，书很好，很好读，不知道这句话对作者是冒犯还是褒奖。作者的心是炽热滚烫的，它因纯粹而放弃了 野 这个字，够了，足够了，我们不该要求太多。

  如果一个当代作家试图捕捉一个时代的焦虑，一个民族的困境，

  那么

  你猜

  她可以卖出几本书?

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• 睡眠问题，你可以找鼻子的原因

  作者：成长疗愈书屋 发布时间：2023-04-14 19:03:07

  你有没有这样的状况？

  睡了一夜，醒来之后仍然感到很疲劳，口非常渴；一夜醒来好几次；白天工作经常打盹；注意力不集中。

  如果你有这些状况，很可能出现了睡眠障碍。

  莎士比亚说：舒服的睡眠是大自然给人的温和而令人怀念的护士。

  睡眠如此美妙，我们真应该好好珍惜。

  然而现实很残酷，很多人都存在睡眠问题，据统计，全世界大约有三分之一的人存在睡眠障碍。

  睡眠，本应该是我们最放松最享受的一段时间，却成了折磨很多人的来源。

  导致睡眠的原因很多，比如压力大、精神状态不佳、不良的生活方式等等。

  《鼻科专家教你深度睡眠》这本书中却认为，很多人的睡眠问题是因为鼻塞导致，通过改善鼻塞，我们的睡眠质量便可以大大提高。

  

  黄川田彻，日本东京大学医学博士，东京鼻腔诊所主席，日本鼻科专家医生，从事耳鼻喉科专业工作长达50余年。

  本书为我们深度剖析3个不良睡眠信号和4个鼻塞原因，最终总结出三个有效方法，带我们缓解鼻塞，获得深度睡眠。

  

  01、睡眠决定生活质量

  美国加利福尼亚大学旧金山分校的精神医学讲师阿里克普拉德，曾经做过一个睡眠和免疫系统的实验。

  实验结果发现，睡眠时间达不到5小时的人，感染病毒的几率高达45%，而睡眠时间达到7小时以上的实验者，感染率仅占15%。

  事实上，生活中我们也有这样的体会，睡眠好的人除了身体状态好，精神状态也比常人好，这些人精力充沛，情绪调节能力好，很少生病，且皮肤很有光泽。

  除此之外，睡眠好的人在学习工作中的表现也比常人要好。研究还发现，睡眠好的人，做的工作难度比睡眠差的人要大很多，而睡眠差的人，注意力非常不容易集中，记忆力还比较差。

  总之，要提高我们的生活质量，就要先改善我们的睡眠质量。

  真想一觉睡到自然醒，哪怕工作很累，也能有个好心情。

  然而，现实却往往让人沮丧。

  最常见的睡眠问题有睡不着觉、半夜容易醒、无法获得满意的睡眠等等。

  生活中，很多人还常常会处于浅睡状态，很难进入深度睡眠状态，睡醒之后仍然感到很疲惫等等。

  最危险的是，丁格斯教授发现的微睡眠现象。

  所谓微睡眠现象，是指在本人没有觉察的，短时间内，大脑无法接收外界信息，完全睡着的打盹儿状态。

  如果人们正在开车，那么微睡眠现象就很容易引发车祸。

  

  02、鼻塞，睡眠的主要罪魁祸首

  很多人都存在鼻塞问题，只是自己不易察觉。

  有些人睡到半夜很容易就醒了，并且醒的次数不止一次，他们也弄不明白为什么自己很容易醒。

  作者的有位患者就属于这种情况，这位患者从小身体就弱，常常感到自己体力不足，上学时经常打瞌睡,工作时经常犯困。

  作者发现这位患者存在鼻塞问题，只是自己没有及时发现，总觉得自己的鼻子没有问题。

  后来，这位患者在作者的建议和帮助下，鼻塞得到了彻底的治疗。结果，发生了戏剧性的变化：睡眠质量得到了彻底的改善，注意力更集中，慢性疲劳消失，脑子比之前更灵光，当然工作表现也大大提高了。

  鼻塞并不是要完全阻塞，而是指不能用鼻子做深呼吸，需要用嘴辅助呼吸。

  生活中，有些人会张着嘴呼吸就是由于鼻塞导致，他们会感到用鼻呼吸，有些喘不过气来，所以他们习惯半张着嘴来辅助呼吸。

  也许你会说用嘴呼吸不也很好嘛。

  事实上，鼻才是我们的主要呼吸器官，用鼻呼吸有很多好处，比如隔绝有害物质；保持肺部的恒定环境；增加浸出肺部的空气量；增加流经肺部的血液量，促进血液对氧气的吸收等等。

  用口呼吸，只能说明我们的鼻子已经有问题了，只是鼻子不会说话，我们的身体在没有办法的情况下才采取用口呼吸。

  人如果停止呼吸就会喘不过气，这时我们的大脑也会醒过来，所以存在鼻塞问题的人夜晚会常常容易醒来。

  另外，打鼾、慢性疲劳感，起床后口渴，喉咙干燥等等症状，也都是由于鼻塞导致。

  

  03、治疗鼻塞刻不容缓

  生活中，很多人的睡眠障碍都是由于鼻塞问题导致，要消除睡眠障碍，我们首先要诊断自己是否存在鼻塞问题，然后及时根治。

  研究发现，很多人鼻塞问题好了，睡眠障碍也解决了。

  导致鼻塞的原因很多，鼻炎就是其中主要的一个原因。

  如今，要完全治愈鼻炎，还没有相应的技术，但是哪怕不能根治，也可以缓解鼻塞的症状。

  常见的治疗方法有雾化器吸入药物，但是这种方法只能维持几个小时的效果，基本没什么优点。

  服用抗过敏药、类固醇等其他内服药或滴鼻剂，要弄清楚这些药物对什么症状有效。

  选择使用胶带贴在嘴上，训练用鼻呼吸，不仅不会改善症状，反而让呼吸变得更加艰难。

  作者建议我们可以使用在家里洗鼻子的方法。具体的做法是，首先将食盐溶解在水中制成0.9%的盐水溶液，也就是生理盐水；接着，使用挤压性容器冲洗鼻腔，入口处约1/3的位置；注意清洗时脸朝下清洗头部；入睡前和早上醒来都可以进行清洗。

  如果洗鼻子和滴鼻剂都没有效果，我们也可以考虑手术治疗。

  

  04、结语

  很多人一直认为，睡眠和鼻塞没有直接关系，看完这本书我才恍然大悟，原来影响我们睡眠质量的因素，主要就是鼻塞。

  这本书真正颠覆了人们对鼻塞的认知，很多人认为鼻子不舒服还能勉强凑合凑合，没想到鼻子出问题，人的睡眠就会出问题。

  一直以为，打鼾是因为睡得很深，看完这本书才知道打鼾也是鼻塞的一种表现。

  一直认为注意力不集中，记忆力下降，身体容易疲劳等问题，是因为自己身体和大脑的原因，看完这本书才知道原来睡眠质量差才是最根本的原因。

  不得不说，这本书真的很长知识。

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• 看目录，都有收获，助力清晰理解营销4P

  作者：丁又专 发布时间：2023-10-08 14:15:30

  （1）通过2本书（《营销笔记》、《卖货真相》，小马宋老师把营销4P阐述的较为清晰，特别是结合小马宋公司所做的案例。

  （2）《卖货真相》这本书，有更多的本土案例，章节标题也有更好的层次感，阅读体验，理解更容易。做了较多笔记。

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