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• 一场多方对于第三次世界大战的恐惧而都不得不打的局部战争

  作者：MR.Mao♈︎Ⓜ︎ⓐⓞ 发布时间：2019-07-20 13:53:27

  朝鲜战争最主要的错误是是美苏中的情报系统对形势的过度担忧和解读，以及对战争形势的悲观分析所导致的，美国错误的解读了中苏，中国错误的估计了美国，苏联错误的解读了美国。

  与此同时，二战的重大创伤和阴影，也导致了各方对世界大战的恐惧，进而都做出了错误的决定，最终导致了战争爆发和形势的持续升级。

  一场本可以避免的战争，变成了一场不得不进行的战争。

  书中的观点只代表了一方，真相未必如此，但是这本书让我重新深刻认识了朝鲜战争，也深刻认识了大局观和世界政治的冷酷无情。

  这场战争对世界政治格局的影响，持续至今。

  毛岸英的战死，让当朝太祖失去了对国家的持续统治，对后来的中国，无大的利好吧。

  麦克阿瑟本可光辉的一生却背上了朝鲜战争战败这场美国第一次战败的大黑锅。

  朝鲜最终分解，金日成和李承晚，一个一家当国，一个没有善始没有善终的当朝者的政治魔咒从此在韩国开始。

  中国赢了朝鲜战争，却失去了一次武力解放台湾的绝佳机会。

  朝鲜最终分裂，台湾至今未回归，更有其他无数的小人物们，战士们，百姓们，无数人因一场战争，改变了一生的轨迹。

  我们能看到的，不是真相。

  一朵花开，结出一片果实，味道如何，自己尝了才知道。

  和平难能可贵，世人应当珍惜。

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• 积极心理学的重要概念-----心流（flow）

  作者：春眠不觉小天菜 发布时间：2013-03-14 13:35:28

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• 每个孩子都是艺术家

  作者：Charlin 发布时间：2014-02-09 13:31:40

  《田鼠阿佛》的封面非常简单，纯白的底，两块大石头，仿佛是纸贴画的主体，田鼠阿佛就是深灰和浅灰两种颜色，手持一直非常长的红色罂粟花，眼皮半睁开，弯弯的小嘴歪在一边的浅浅笑着。翻开书，每一页我都在惊叹书里面图画的构图和配色，石墙上五只小田鼠的排列和姿势表情，蝴蝶，蚂蚁，星星状的绿色树叶，暗红色的土地上，小老鼠们采集褐色的坚果、橙黄色的小麦，明黄色的太阳下，运送玉米。。。。但是，色彩在冬天到来的时候消失了，只剩下深褐色的石墙，白色的雪，灰霾的天空以及士气低落的小田鼠灰溜溜的躲进了窝。刚开始还有食物果腹，渐渐的食物消耗殆尽，而这时候，之前消极怠工的阿佛将采集来的阳光、颜色和词语一一展现。

      每一个孩子都是诗人，它们才能理解阿佛，她们天生的就懂得艺术的美和重要，而成人衡量价值的方式则更物质。想起看《肖申克的救赎》的时候, Andy闯进办公室为整个监狱播放《费加罗的婚礼》唱片的那一段，歌剧悠扬穿过黑暗的每一个角落，所有人都停下来，目光流露出的陶醉和神往，那一刻，人性的尊严，自由，遗落许久的美好，爱和感动，涌进心里，难以忘怀，这就是艺术的价值和力量。在饿着肚子寒冷黑暗的石墙内，阿佛就是那美好的音乐，是光，是色彩，是词语的诗人。有人说，这是艺术家或者资本家对劳苦大众人民赤裸裸的鄙视，如同孔子千年前迎风而立说出：劳心者治人，劳力者治于人。不禁要掩面而笑，这就是成人的思维，他们一定要分上下，要分高低贵贱，要分阶层，而不是欣赏彼此。我也曾经想，或许艺术只能在经济和物质富足的时候才能为人所欣赏，才能繁荣，但是阿佛告诉我，不，艺术不仅仅是温饱之后的闲情，在困境之中它更能带给我们精神的力量。艺术家是这样的人，在人群之中他们超越平凡，看到这个世界或者时代未曾领会的东西，或者能看到我们忽视的时时刻刻无处不在的美，还有被我们滥用但是精巧组合的诗。阿佛是一个艺术家，一个诗人，而艺术家和诗人不需要感到羞愧，所以我特别喜欢最后，别的小田鼠说：阿佛，原来你申一个诗人阿！阿佛脸红羞涩的骄傲承认：是的，我知道。

      我也丝毫不觉得李奥.李奥尼鄙视另外四只小田鼠，反而我很感激这四只小田鼠，他们努力工作，辛勤的收集冬天的食物，并且没有因为阿佛消极怠工而抛弃它，鄙视它，站在道德的高度制裁它，或者不分给它食物，更没有嘲笑它，而是始终作为阿佛的伙伴在一起。我喜欢李奥李奥尼的书也在于此，小黑鱼有小红鱼，阿佛有四只小田鼠，他们是伙伴，是朋友，不是阶级对立，不是统治，这是诗的语言，艺术的情怀，而只有孩子们知道，因为她们天生都是诗人，都是艺术家。《田鼠阿佛》很长一段时间都是登登的睡前必读，她喜欢阿佛，虽然我不知道她喜欢的是不是和我一样，但是我相信，她懂阿佛，这就够了。而有孩子们懂得阿佛，或许就够了。

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• 《儿童感觉统合训练手册》：好动不安，注意力不集中，真的是孩子的错吗？

  作者：泽妈育儿说 发布时间：2022-04-26 15:18:24

  新学期开始，泽宝的班主任就给我打电话说，泽宝上课不专心，小动作多，在走廊、教室跑跑跳跳，今天课间还把花盆打了，顿时我的心情跌落到极点，心中无数次问自己：“为什么我的孩子有这么多问题？是我的教育出了问题，还是孩子出了问题？”

  难道真的是感统失调的问题吗？

  第一次听到感统失调是在泽宝上幼儿园时，那时，小朋友们都在安安静静地听老师讲故事，可泽宝从来都是自己玩自己的，走路经常摔跤，好动不安。直到有一天幼儿园老师说泽宝是感统失调，并做了评估，评估显示他是前庭觉和本体觉失调，当时我对这两个概念完全无知，虽然在网上搜索到一些材料，但没有进行深入详细的了解，也没有重视，就这样泽宝上了小学，问题凸显出来。

  

  前几天，看到杨霞老师的《儿童感觉统合训练手册--打开儿童成长的关键密钥》一书，书中讲述的案例和技巧，让我重新认识了自己的孩子，也让我真正了解到感觉统合的重要性，并获得孩子成长的秘籍。

  作者杨霞毕业于北京大学心理学专业，是北京协和医学院心理学专家，有着30多年的儿童心理问题咨询和矫正临床经验，给出的感觉统合训练方法操作性强、效果良好。下面是我对这本书的理解与认识：

  一、什么是感觉统合

  许多父母对“感觉统合”这个词十分陌生，感觉统合这一概念是1972年，由美国加利福尼亚大学临床心理学家埃尔斯提出来的。

  感觉统合，指人脑通过视、听、嗅、味、触感官系统，对周围环境进行感知，并将感知的信息整合起来，形成知觉，以便大脑能够及时有效地对这些刺激作出适当反应的过程。

  一旦感觉统合出现问题，即感统失调，孩子就会出现各种各样的问题，比如注意力不集中，动作不协调，胆小害怕，语言发育迟缓，反应迟钝，学习能力差等。是什么原因导致孩子出现感统失调呢？

  

  二、感统失调的原因

  其实，感统失调的原因有很多，且非常复杂，除了生物学因素，即遗传和心理因素等；还有父母及家庭因素、教育因素、社会环境因素、城市化因素、爬行不足等。

  先天因素我们无法改变，但作为父母，由于自己的疏忽造成孩子感统失调，就有些遗憾了，下面是导致孩子感统失调的一些主要的外在因素。

  1、不和睦的家庭因素

  这是导致孩子感统失调一个非常重要的外在因素，因为一个整天看到父母相互谩骂和争吵的孩子，内心是十分恐惧和焦虑的，如果父母很少关心和陪伴孩子，那孩子就会惶惶不可终日，这些因素会使孩子患上与饮食、睡眠、呼吸、排泄等方面有关的疾病，甚至还会患上精神疾病。

  2、过度保护

  现在每个家庭都只有一个或两个孩子。父母全心全意的照顾孩子的起居，有可能会对孩子过度保护，进而溺爱孩子，孩子成为“小皇帝”“小公主”。

  父母的过度保护与溺爱剥夺了孩子自己探索世界的权利，久而久之就可能让孩子形成以自我为中心的理念，自控力差、不遵守规则、遇到困难选择逃避、极易产生消极情绪、人际关系非常紧张。

  3、家庭生活电视化

  这与现代社会的发展密切相关，随着现代科技的进步，孩子已经成为电子设备的原住民，手机、电脑、电视玩的比大人都顺手，而手机、电脑、电视无需交流，长时间玩手机、看电视就会出现思想迟钝及一些语言和交往的问题。

  4、父母教育导向问题

  这也是一个社会问题，父母都期望望子成龙、望女成凤，不想让孩子落在起跑线上，所以父母重视分数、轻视生活，给孩子报各种兴趣班，要求各科成绩不低于90分，甚至无所不用其极的超前教育，这些行为都违背了儿童身心发展的规律，与孩子的发展水平不相符，使孩子压力过大，从而造成孩子焦虑、多动、反抗与冷漠、早熟等问题。

  

  三、如何进行感统失调训练

  对于感统失调的孩子，父母应该怎么帮助他们呢？可以从以下三方面进行：

  1、给予孩子宽容与陪伴

  晓敏的父母工作繁忙，晓敏从小跟着爷爷奶奶生活，晓敏上幼儿园后经常独自玩耍，喜欢恶作剧，敏感爱哭，上课就吵着找奶奶，还经常打其他小朋友。

  老师向晓敏的父母说明情况后，晓敏父母开始反思，于是两人减少了工作，把晓敏从奶奶家接回来自己照顾。妈妈每天接送晓敏上学，给晓敏讲故事，爸爸带晓敏做游戏。如果晓敏在学校打了小朋友，父母也不会发火指责她，而是通过绘本、讲道理的方式，让晓敏明白不可以伤害别人，经过一段时间的陪伴，晓敏再也不打人了。

  其实，当孩子出现问题时，父母最先感到难过和焦虑，要么不知所措、任其发展，要么自我为是地改造孩子，而这种一厢情愿的改造，常常会是孩子压力山大，产生逆反心理，甚至出现心理问题。

  感觉统合训练应遵循儿童中心原则，家长应该站在儿童的视角看问题，在训练时应充分考虑孩子的客观心理需求，符合儿童心理发展特点。比如，晓敏缺乏父母的关爱与重视，没有安全感，所以才会通过打其他的小朋友获得关注，父母没有责备孩子，也没有粗暴地改正孩子，而是给予晓敏理解与陪伴。在得到父母的陪伴与宽容后，晓敏觉得自己被接纳了， 内心不再孤独无助，性格开朗了，开始学着交朋友。

  2、多带孩子运动

  我家泽宝是一个精力旺盛、活泼好动的孩子，上课不专心，注意力不集中，做事丢三落四，缺乏自信，就像幼儿园老师说的，他有前庭觉失调的问题。

  泽宝出现这些问题原因很多，一方面有剖腹产的因素，另一方面就是爬行不足，还有一个重要的原因就是运动不足。

  杨霞老师说，通过调查儿童的成长史，发现很多有学习障碍和情绪困扰的儿童都没有经历过正常的爬行阶段。

  泽宝9个月才会爬，那时正值深秋，屋里很冷，我没有让他好好地爬，无形中剥夺了他学习爬行的机会，也失去了锻炼视听触觉和平衡能力的最好时期。（如果当初我知道，我一定要让他好好爬。）

  另外，现在孩子白天在学校上课，晚上写作业，根本没有时间运动，而孩子都是能量满满的，他们无法释放能量，导致他们好动不安，得知这一问题原因后，我减少了泽宝的课外班，每天下午放学带着他到附近公园玩，踢足球、骑车子、散步，确保他有一个小时的运动量，经过一个月的运动，明显感觉他的注意力有所好转，上课也专心了。

  所以，父母要让孩子多运动，不仅让孩子有一个健康的体魄，还能孩子让他们亲近自然、感受人生的乐趣。

  3、做一些针对性训练

  每个感统失调的孩子情况都有所不同，建议找专业老师给孩子做一下测试，也可以对照本书的《儿童感觉统合能力发展评定量表》测试一下，对症下药。

  老师说泽宝是前庭觉失调，所以除了每天一个小时的运动量，我还给他制定了针对性训练，午饭后做冥想、舒尔特方格、消消乐等注意力训练，晚上做蹦床游戏或滑板游戏。本书有很多训练方法，我们可以按照书中的方法，对孩子进行专业训练。

  写在最后的话：

  其实，感觉统合失调并不可怕，可怕的是父母的无知和忽视。当孩子出现各种问题时，父母不要责怪他们，更不要内疚焦虑，而是要做个“四有”父母，有爱心、有耐心、有信心、有恒心，并且找方法，勤训练，努力把握孩子成长的关键期，用感统训练促进孩子的全面发展，希望每个孩子都是一个健康、快乐、优秀的小天使。

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• 记忆的方法

  作者：华汉style 发布时间：2019-06-28 11:03:29

  记忆宫殿的概念早已经了解并尝试使用过，都要归功于小时候爱刷剧看完了《读心神探》。其实记录记忆宫殿最早的书籍叫《西国记法》，1595出产的书籍。正是因为古时候缺少记录的媒介，很多信息需要大脑记忆，这才值得去学习使用。文中罗列了记忆的多种类型，如机械记忆、逻辑记忆、图像记忆等，也阐述了很多记忆技巧。知其然知其所以然，我理解的记忆就是要记住，然后要理解。要记住，可以死记硬背，也可以通过记忆宫殿这种生动的方式；要理解，就是要梳理清楚知识或事物的内在逻辑及关联。在我看来记忆宫殿只是代替死记硬背的一种方式，当然绝大多数人也不会过分追求记忆术。对于学生需要解决各种学科知识的记忆问题，书中对于各学科记忆都有详细阐述；对于我只想记住各种文件精神QAQ……所以我就结合自己的需要重新梳理下记忆宫殿。

  一、记忆宫殿是什么？记忆=关键词+定桩+图像关联。比如《平凡的世界》这段话：

  儒家讲“慎独”,是在没有监督时的道德自律。而孙少平的精神追求,也是在无人欣赏的情况下的个人的选择。他的周围不是一个能够欣赏和奖励他的这种追求的环境;他也没有如许多“爱书之人”那样如孔雀般陶醉于自己的才情,展示自己的品味;他甚至不是因为专业上的纯粹的热爱而去学习。他对精神世界的一丝不苟,仅仅是因为他把自己作为一个高贵的人,来由衷地尊敬和爱戴;而不是把自己当成个动物,潦草的对待;或者当成某个社会角色:“白领”、“x总”,从这些角色中寻求比上不足、比下有余的成就感。

  ①提取关键词：

  

  图1 关键词

  ②定桩：

  根据关键词的选择，需要3-8个桩子。比如我每天起床的情形：我被枕头旁（桩子1）的小米手环叫醒，喝杯桌子（桩子2）上的水，跳下床（桩子3）跑去衣柜（桩子4）换上运动服，拿出鞋架（桩子5）上的运动鞋和旁边的瑜伽垫，慢慢拉开窗帘（桩子6），走到阳台（桩子7），躺在地板上（桩子8）打开keep。

  ③图像联系：

  

  图2 关键词与桩子建立图像联系

  三个步骤后，这段话我就能够大概的复述下来。其实记忆宫殿未必比死记硬别来的快，但是它能够好的记忆，不会出现今天记住，明天彻底忘记的情形。

  二、我觉得提取关键词和定桩有需要注意的地方：

  ①关键词：书中也提到可以是动词、名词。在建立图像联系会不断修正，表3中划去的部分就是被我修正的关键词。

  ②定桩：定桩要选择熟悉的行为动作所关联的大型东西，一个熟悉的行为动作才能把各个东西没有错误的串联在一起。选择大型的桩子是因为大型东西一般是不会随便移动的，更利于记忆，其次就是大型桩子往往能进入内部，可以进一步建立与其他关键词的联系。当关键词呈现层次阶级的时候，大型桩子就排上用场。

  ③不管关键词、还是桩子都是因人而异的，直觉和灵感非常的重要。

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