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pdf书籍屋 - 增演易筋洗髓内功图说（上卷） - azw3 网盘 电子书 下载 全格式
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增演易筋洗髓内功图说（上卷）书籍详细信息
  • ISBN：9787537735001
  • 作者：张瑶 
  • 出版社：山西科学技术出版社
  • 出版时间：2009-11
  • 页数：356
  • 价格：49.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 武术/气功 
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  • 更新时间：2024-10-28 22:40:36

内容简介：

　　影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为*时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本。

书籍目录：

卷 演说易筋洗髓合编

第二卷 推演易筋洗髓内功图说

第三卷 正身图说

第四卷 侧身图说

第五卷 半身图说

第六卷 屈身图说

第七卷 折身图说

第八卷 扭身图说

第九卷 倒身图说

第十卷 翻身图说

第十一卷 行身图说

第十二卷 坐身图说

第十三卷 定身图说

第十四卷 卧身图说

第十五卷 增益易筋内壮神勇图说

第十六卷 易筋洗髓支流汇纂

第十七卷 易筋洗髓分行外功集成

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本。

精彩短评：

  • 作者： 弦歌 发布时间：2011-10-09 19:00:42

    周述官收集民国影印版

  • 作者： 阿岳 发布时间：2019-02-08 14:26:43

    上卷、下卷都大致浏览一遍，文字还是比较好懂，行文比较偏佛教，有比较多的术语都是佛教的，动作上看有很多和瑜伽类似，这玩意说不好就是以前印度的瑜伽啊，当然，没有仔细考证过。总之，阅读体验非常赞，具体效果还得坚持。

  • 作者： 子壶子 发布时间：2018-10-08 19:25:49

    动作简单，内容丰富，重在坚持。

  • 作者： 劈头士》睁木 发布时间：2011-11-29 22:39:07

    看着书，再参照崔林和孔德的视频练习吧~~先练正身图的二十七势~~一直脚跟离地感觉很累。。。看上册基本已经很全面了，下册是讲坐功和卧功及揉法的，以后再看吧~

  • 作者： 太白 发布时间：2014-01-28 16:35:06

    很早时就买了的书 因为当初已跟现在的老师练拳 所以买来也只是光看不练 更别说我本来对诸如气功此类的东东毫无兴趣了 但听一些练气功的人说 这套东西还是很好的

查看其它书籍精彩短评

  • 作者： 微雨清晨 发布时间：2023-11-16 16:22:45

    不错的科普

  • 作者： 哈维韦恩斯坦 发布时间：2012-06-13 23:51:45

    她没有办法不爱他，她爱他就像水之于沙子，像深渊之于回声，她会被这种爱弄得不知所措，这就像喜欢一种奇怪的动物，一头人们以为已经被驯服却不会去回应爱抚的野兽

  • 作者： CatHEagle 发布时间：2023-12-24 15:01:12

    期末复习要用，书编写的和那个什么一样

  • 作者： SPRACHE 发布时间：2021-09-28 21:17:18

    孤独的存在让我们倍加珍惜沟通的可贵，更加知晓欣赏与互鉴的宝贵。

  • 作者： Blue Bentley 发布时间：2013-09-04 10:58:44

    如果耐心读完此书，定会发现作者确实功力深厚，史料运用自如，行文确实有民国范儿，时而令人慨叹，时而令人捧腹，“书生情是一张纸”令人印象极为深刻。刘尊一与潘宜之的往事也确实值得一读。

深度书评：

  • 易筋经》的版本之谜

    作者：花下眠 发布时间：2022-03-14 07:58:47

    目前，全世界收集、珍藏的《易筋经》，从早期的抄本，到民国时期的刻本，总共二十几种，其中，手抄本可信的有六种。还有一些只闻其名，不见其踪的。比如一些靠教学《易筋经》为业的武师，大多声称自己手中藏有某种稀世珍本的《易筋经》，但是又不肯拿出来示人，本人未见其实，故不敢乱评定。但是练过武术的人都知道，所谓各个门派古籍秘本，如果没有师父深入讲解，指点要津，单靠几张图片或者几段古文，是很难真正一窥其中内涵的。不信读读《黄帝内经》、《耕余剩技》等书就明白了。盖中国古文言简意赅，用典深涩，非专门学者，很难探其匮要。如果你拿到一本一看就懂的武术秘籍，那八成是现代人伪造的。所以，以我看来，对于所谓古籍秘本，没必要藏着掖着，拿出来示人也断不了本门传承。

    目前可信的古抄本分别是：

    1、西谛本《易筋经义》（明末誊抄，藏于国家图书馆）；

    2、沈校版《易筋经》 （约抄于顺治年间，藏于日本内阁文库）

    3、述古堂本《易筋经》（约抄于清初，藏于台湾中央图书馆）；

    4、河南陈氏抄本《秘传神勇易筋仙经》 （誊抄于清乾隆三十八年，藏于河南民间）

    5、浙图本《易筋经》 （约抄于乾隆至嘉庆之间，藏于浙江图书馆）

    6、谢藏祝文澜本《易筋经》 （个人收藏，道光五年）；

    这六种抄本，散见于中、台、日，既有官方藏本，也有民间收藏。官方藏版一般都有图片制成的电子版为佐证，河南私人所藏陈氏抄本，虽无完整的图片，但是有著名武术史学大家周伟良先生考证，应该是可信的。总体来说，这六种手抄本，其内容大同小异，有的缺少海岱游人的序，有的增加了紫凝道人的跋，有的多了一两则如《用战》等内容，有的多了一些外壮功夫的练法。可以从不同版本看出，在一次次誊抄的过程中，其内容是有一些变化的。后抄的版本，大多会增加一些内容，可能是抄写者自己的心得，或者补充进一些新的、借鉴于其他武学门派的内容。

    目前可信的手抄本都没有发现图谱，也没有贾力运力势法、搓膀腕法等后来刻本中出现的内容。当然更没有后出的《洗髓经》的内容。也许十二图势锻炼法是后来的编辑者从其他武术秘籍中得来，或者是因为手抄本绘图不便所导致。总之，现代广为流传的十二式易筋经，是道光以后的刻本中才出现的。

    目前发现的木刻本约十二种，刻板则很多，有的不同书局所刻同一个版本，也有些许刻板上的出入。

    1、祝文澜本《易筋经义》（嘉靖十年，公认第一刻本，无实物；玖秋山房收藏的道光五年）；

    2、傅金铨本《易筋经》（唐豪收藏，道光三年）；

    3、来章氏辑本《易筋经》（道光年间，第一个出现图十二势，常图、浙图、玖秋山房收藏）

    4、潘蔚《卫生要术》（咸丰三年，玖秋山房收藏，所有理论内容从此消失）；

    5、宋光祚《卫生易筋经》（同治十三年，玖秋山房收藏的光绪元年）；

    6、王祖源《内功图说》（光绪七年，玖秋山房收藏的光绪八年）；

    7、《服气图说》（光绪十年，扫叶山房再版，《易筋经义》两卷，附《服气图说》一卷）

    8、梁世昌《易筋经外经图说》（光绪年间，玖秋山房收藏，其内容已经发展成为易筋经十二大劲，成为以后《易筋经》二十二势、二十四势的第一套内容）；

    9、郑观应《中外卫生要旨》（光绪十六年，《易筋经》二十二势）玖秋山房收藏；

    10、周述官《增演易经洗髓内功图说》（光绪二十一年）习练内容丰富，作为一个主要流派流传；

    11、穆耀枢《易筋经》（清宣统，《易筋经》二十四势）

    12、《少林拳术精义》（1917年大声出版社出版）是个集合本，将《服气图说》和祝本《易筋经义》两本书内容和在一起。

    玖秋山房是北京玖秋文化体育发展有限公司旗下部门，负责收集、整理、研究《易筋经》各个时期版本文献，虽然是一家商业机构，但是治学严谨，其整理出来的书目，当是可信赖的。

    从上述古本流传誊录来看，来章氏版《易筋经》可谓是其中集大成者。即保存了古抄本《易筋经》的内容，又增加了后来流传影响甚广的十二图势内容，也辑录《洗髓经》的内容。其后的版本，要么是只辑录了图版的十二式，要么是十二式的增演，或者干脆抛开原本的《易筋经》，完全走入丹道气功的领域里去了，完全违背了易筋经的精神。

    来章氏辑本《易筋经》，按我个人的推测，是由三本当时流传的武术、气功秘籍辑成而来。这三本秘籍分别是：

    与此前手抄版本大致相同的《易筋经》。包括唐李靖序、宋牛皋序、易筋经总论、膜论、内壮论、揉法、方药等内容。虽有文字上衍出，但整体上没有变化。这部《易筋经》是通过揉、捣、敲打等方式，循序渐进地锻炼身体各个部位，使内气达到筋膜，而达到内壮外刚的目的，这套方法与武术中的硬气功由颇多相似之处，与传统武术中的金钟罩、铁布衫的锻炼目的和手法，基本一样。但是其以意引气、以气生力、鼓荡筋膜的思想，非常值得武术家们研究。特别是对于现代体育运动，运动损伤的避免与修复，有很重要的意义。不过这套功法需要的条件比较复杂，比如要静室焚香，需要少男或者少女协助运功等等，一般人则难以练习。

    第二个所辑录的版本，应该是以十二图势为内容的《易筋经》，或者在当时这本秘籍并不叫《易筋经》，但是由来章氏给辑到这个《易筋经》版本中来也是可能的。与这十二张图同时第一次出现在《易筋经》中的新内容，还有很多，综其目录，分别是：

    贾力运力势法：一种与十二图势相似的练功法的文字说明；

    搓膀腕法：练完十二图势之后揉搓手臂的方法；

    挞练手足法：打沙袋的方法；

    炼指法：练手指力量的两个方法；

    玉环穴说：讲玉环穴的重要性，其内容大多辑自天录识馀等医书；

    附录经验药方：记载了四种强身强筋骨的方剂；

    木杵、木椎图：增加了古本易筋经所载练功方法用到的木杵和木椎的示意图；

    任督二脉之图：增加了任脉和督脉的图及穴位介绍；

    骨数：讲人体骨骼构造；

    筋络：讲人体十二经络走势；

    气血说：关于人体气血及内外、运行的学说。

    以上所列的目录，除了木椎、木杵图应该是与旧版《易筋经》直接相关外，其余的部分，据我推测应该是来源于另外的一本以十二图势为主要内容的武功秘籍。或者也叫做《易筋经》，或者另有称谓。因为见不到更早的载有这部分内容的版本，目前尚无法考证。总得来看，这部分内容整体上说了三个方面，第一个方面就是后世影响深远的十二图势，第二个方面是辅助的打沙袋、练习抓力和指力的功夫，第三个方面是针对讲经络、骨骼、气血，很可能是对十二图势与十二经络一一对应的解说。此外还有一些经验药方，算作是附录吧。如果将这些内容看作一个整体的话，十二图势与人体经络的关系，也就呼之欲出了。

    来章氏辑本所辑的第三个本子，是传说中早已失传的《洗髓经》，这部分主要讲的是静坐之法，八极拳中也有与之相同的静坐法，不知道是得之于此，还是另有传承。至少作为借鉴参照，是非常值得研究的内容。

    来章氏辑本后续的各版本易筋经，大多是在来章氏基础上，或者增演十二图势，或者专攻丹道服气，就不一一介绍了。目前社会上广泛教学的易筋经，主要有两种，一种是周述官版《增演易筋洗髓内功图说》，这个版本在十二图势基础上，增加、细化了很多动作，但是总体上还是围绕着十二图势，思想内容上也与十二图势很接近。只是练习起来要复杂些。事实上，任何一种中国古代健身法，都不是只通过一种方式，特别是通过引导、气功的方式能够达到内壮和外刚两种效果的。就拿《易筋经》来说，内功完成后，也需要排打、打沙袋等现代体育科学的训练方式进行锻炼，才能达到由内壮到外刚的目的。

    中华武术是由内而外进行训练，避免了西方武术运动诸如只重蛮力而导致运动损伤的弊病，增强了身体的韧性和薄弱环节抗拉性。但是，一味强调内力而不遵循身体素质、身体抗击打能力、灵活性以及格斗技巧的训练，则又失于偏颇。这个道理，古人明白，但今天的人却糊涂的多。

    目前流传较广的另一个版本，是八十年代体育总局曾经组织全国二十多名专家研究出了一套总局版本的《易筋经》，这个版本的易筋经去除了经络学说等很多重要的内容，完全在动作流畅性、观赏性和整体性上下功夫，抛弃了易筋经锻炼筋膜、经络的思想，健身价值大打折扣，更像一套广播体操而已。包括目前大多数少林僧人所传的易筋经，大致也是这个版本，只是伪托少林二字而已。

    此外还有一些打着易筋经的名义，但是专攻房中术的教学，本人极不推荐。本来房战百胜、多生男嗣、泥水探珠这些只不过是易筋经锻炼中的几大功效之一，或者说是附带功效之一，而非本质。一个身体健康、精力旺盛、心态乐观、气血充足的人一定是性生活美满的，经常去健身房健身都能达到这样的效果，这本不言而喻。如果连身体健康这一环节都没有达到，反而去追求房战百胜之类的房中之术，基本上就是缘木求鱼、抽刀断流之举。想想历史上从秦始皇到顺治同治，要么死于丹药、要么死于天花，与健康长寿完全背道而驰了。

    本人所学练的易筋经所本的原本，应该是与来章氏辑本《易筋经》比较相似，故此后来开始研究《易筋经》的版本和思想内涵，也以来章氏辑本为蓝本。

  • 习练指南

    作者：花下眠 发布时间：2021-09-21 12:12:36

    摘自项杨慧的达摩洗髓易筋经

    目前主要流传的是崔女士的视频但据说她也是自学，有些动作不一定正确。

    此视频年代看上去在80年代左右。想必老者应该有传承如果按照书自学应该都是踮脚。

    《易筋经》云：“其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。易之变化 ，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。”，

    周述官版易筋经演练视频_哔哩哔哩_bilibili

  • 内功心法--金刚体内功

    作者：花下眠 发布时间：2022-03-07 09:34:02

  • 三焦辩

    作者：花下眠 发布时间：2022-01-07 22:06:23

    百度一下三焦答案

    将胸腹部划分为上、中、下三个区域：《内经》对上、中、下三焦的位置及分界已有粗略描述，如《灵枢·营卫生会》说：“上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈而布胸中”；“中焦亦并胃中，出上焦之后”；“下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉”。原文大体指出了膈上为上焦，胃部为中焦，胃以下为下焦。

    《难经·三十一难》

    说：“上焦者，在心下，

    下膈

    ，在胃上口”；“中焦者，在胃

    中脘

    ，不上不下”；“下焦者，当膀胱上口”。以膈作为上、中两焦的分界处，以胃下口作为中、下两焦的分界处。对上、中、下三焦的部位划分已较明确：膈上胸中为上焦，膈下脐上腹部为中焦，脐下腹部为下焦。

    学中医不练气功所以只会玩文字游戏。因为周版易筋经经常写上焦，中焦，下焦。这些和手的摆放位置有很大关系。一般初学者都很难把书方方面面掌握。其实最后坐身图说会详细写每个动作气的走向。所以看上面所谓权威解释很容易让人迷惘。

    真正的三焦可以参考张剑鸣老前辈的虚实静功文章。网上可以找到下载。文中谈到打通三焦的记录。

    三焦通——我练功一年半，到了1957年秋，练通了三焦。

    三焦位在人体中段、肋内、膜外。上焦在天突和膻中之间，中焦在膻中和神阙之间，下焦在神阙和会阴之间。命门穴能通三焦，是三焦的主穴。

    关于三焦的位置，还另有一说，即擅中之上为上焦，包括头部与上肢；神阙之下为下焦，包括下肢。因为人体是个整体，气过天突，便会上行到面部，气过印堂，便 会上行到头部，气行如闪电，目前条件尚难捉摸，所以对此似亦不可过执。不过，在我通三焦时，却很明显感觉到是循下述三个循环圈(由下而上)进行的。

    ①气自神阙出，分左右二线，各经会阴绕一圈又回到神阙，这便是下焦。这二线就是丹田气的阴阳二线；

    ②上述左右二线回到神阙，并在神阙相交叉，左变右，右变左，向上各绕半圈而达于膻中，略停， 这便是中焦。

    ③二线达于膻中后，与上述相同，也是交叉易向，各绕半圈而达于天突，略停，这便是上焦。

    过了三焦，就是八脉十二经络了，从此便能步步康泰。

    可以看出这位置和我们图说位置完全吻合。

    可以想象现在学院派中医师怎么能读透中医书。

  • 辅助读物

    作者：花下眠 发布时间：2021-05-16 09:00:33

    目前已经知道的有两个师承。一个是四川的项杨慧。据说是师承悟空大师。此人著有

    达摩洗髓易筋经

    ，和周述官一书完全一样。只是后面多了当时气功辅导的内容。项不仅继承易筋经同时他还继承王礼堂的四川余门五禽图。但是项85岁病逝。所以我不得不怀疑到底是练的人有问题，还是功法并没有传说那么神。

    另一个公开师承的何欣委，据他说跟僧人学得此易筋经。有著书易筋洗髓经内功铨真。就是把古文翻译成白话文。没有自己的任何见解。在公众号收徒。网上有其接受抗打的照片。稍微有点质疑。

    希望有人也来谈谈心得体悟。

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  • 找到那件你愿意为之付出终生的事

    作者：碗碗蒋 发布时间：2017-07-12 11:44:52

    全书没有华丽或夸张的语言描述，也没有鸡汤式的教条告诉你要怎样去做才能获得成功，像是听故事一样看完了整本书，书中时不时会冒出一些句子看了会觉得醍醐灌顶，也想要像作者一样全力以赴做自己想做的事。先做好眼前的小事，如果现在还没有找到自己真正感兴趣并且愿意为之倾注终生的事就不停去尝试好了，相信总有一天能找到它，找到以后坚持下去，只有不忘初心才能一直做真正的自己，不受任何外界或他人束缚过一个独一无二属于自己的人生。

    我正在努力寻找的途中，共勉。

  • 古风推理必看神作！神探狄仁杰巧破奇案～

    作者：羊羊书屋 发布时间：2024-05-17 00:17:03

    之前看过上译版的《大唐狄公案》，自认为翻译非常流畅，裸脊线装，装帧精良，算是一个非常不错的版本。重庆出版社的这个版本也是最近新出不久的，抱着想要尝试对比的心态来阅读的～

    这套书总共有7册，比上译版本基本压缩了一半的数量，这也意味着文案整体的排版会更加密集，但这其实无形中增加了读者的压力，在这一点上，我觉得宁愿把字体和间距调整到一个舒适的度，多几本书也无所谓～

    再来看下内容，由于这个版本是按照时间顺序来编排的案件，因此第2册中的2个长篇，1个中篇，1个短篇，讲述了狄仁杰从蓬莱县调任到汉源县做县令后，遇到的4个案件，分别是《湖滨案》《断指记》《朝云观》《莲池蛙声》～

    和第1册一样，这册中也附赠了高罗佩与案件相关的手绘插图小册子，当然，其实我更喜欢插图直接插到文案中，而不是独立成册，不然看到插图都没有那种案件中的氛围感了～

    《湖滨案》中，狄仁杰受邀到花船上赴宴，一个舞姬杏花向他偷偷告知，汉源城里有人正在酝酿一个巨大的阴谋，随即她就被沉尸在河中～

    然而当狄仁杰开始调查此案时，又有2桩案件接踵而来，士绅刘飞波的女儿在新婚之夜遇害，然而在开棺时却发现，女儿的尸体不翼而飞，棺材里躺着的竟然是一具五十岁男人的尸体～

    3起命案扑朔迷离，更是牵扯了各方错综复杂的黑暗势力，然而他不仅在这个案子中结识了他的另一位得力助手陶干，更是在他的辅助下，巧破奇案～

    在这部作品中，高罗佩将公案小说与现代推理相结合，同时又保留了中国的古风古韵，颇具一番特色，展现了自己非常深厚的汉学造诣，如果不提及，可能鲜少有人知道这样的作品竟然出自一位荷兰的作家之手～

    大唐狄公案 二

    评价人数不足

    [荷] 高罗佩 / 2024 / 重庆出版社

  • 名校学霸都在使用的思维训练工具

    作者：晓珈 发布时间：2019-02-25 17:02:58

  • 西方伪造历史

    作者：LazyLorna 发布时间：2024-04-18 09:10:24

    国内外知识精英研究发现，西方近三百年的历史事件几乎都被提前了。譬如笛卡尔的著作不会早于1900年！牛顿的著作直到19世纪经过集体编造层累才定型，而且华夏古籍里面也有。1774 年左右可能才是第一批英国人、法国人登陆北美时间。网友“文行先生”认为，我们看到的美国的《宪法》、“独立宣言”是伪造的。西方真正的工业起步应该是在 1830年左右，而且应该与中国的广东十三行有非常大关系，应该是广东十三行培养了西方的商业思维。

    国内有知识精英（微博ccyanide）研究发现《皇朝经世文三编》的《工政·制造》篇里，又提到了一些明初黑科技。

    1、首先是激光通信，「爾辣脫曲辣伯光」肯定就是激光了。这里是应用在夜间战船之间的沟通，用激光也是因为不用打灯，所以不会暴露自己。

    按现在的历史，激光原理由爱因斯坦于 1917 年提出，激光器于 1960 年才成功问世。

    2、当时人们通过乘坐气球，已经到达了 7500 米的高度。不能再往上的原因，是因为太冷，而且缺乏氧气了。

    3、人们还制造了一种潜水机器装置，能够潜入海底，然后人为操控搬运东西之类的。

    4、发明了海底照相。

    5、发明了表面感应淬火。就是把钢铁放到通电的水里淬火，可以极大的加强钢铁硬度。

    许多人没有读过华夏古籍科技资料，想当然认为中国没有科学。事实上中国才是人类近代现代科学发源地。

  • 只有你自己想不想做.

    作者： 发布时间：2014-03-11 19:39:17

    这是一个人的成长和成功的故事

    他无数的业绩让人惊叹

    从书中并不能深刻地体会到他与常人不同的艰苦成长历程

    但是，却能够让人坚信：

    光鲜的背后除了上帝的眷顾

    一定有着超乎常人的付出

    “做什么，像什么”

    “人会受困在原地动弹不得，关键的枷锁在于‘我’ ”

    “做事业有盈有亏，只要用心经营就可能反败为胜。生命的每一步安排，都有其意义”

    “人一定要舍得，先舍后得，做任何事都应该先求付出，最后就算没有结果就当作结善缘好了”

    王永庆不是只有蔡合城一个球童

    成功永远是自己的努力+机遇

    这是我即将无经验步入销售行业读的第一本关于销售的书

    “做什么，像什么”谨记于心，付于行。

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  • 网友 訾***雰：

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    ( 2024-10-27 10:44:26 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 索***宸：

    下载速度：3分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-27 08:39:54 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 屠***好：

    下载速度：8分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 08:39:08 )

    还行吧。

  • 网友 游***钰：

    下载速度：9分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-27 08:40:56 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 田***珊：

    下载速度：8分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 08:39:06 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 宫***玉：

    下载速度：3分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-27 08:46:36 )

    我说完了。

  • 网友 戈***玉：

    下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 08:38:53 )

    特别棒

  • 网友 冯***丽：

    下载速度：3分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 08:43:14 )

    卡的不行啊

  • 网友 曹***雯：

    下载速度：8分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-27 08:37:24 )

    为什么许多书都找不到？

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增演易筋洗髓内功图说（上卷）分类索引数据信息

ISBN：9787537735001
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2009-11
作者：张瑶 
TAGS：体育/运动 武术/气功 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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