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• 想要娶的姑娘

  作者：明珠一颗孙小美 发布时间：2008-09-27 18:02:22

  同样一个问题，《傲慢与偏见》里面的所有女人放到现实中来，你会想娶哪一个？

  我刚进大学的时候在学生会呆过一段时间，后来因为自由和懒惰的缘故慢慢退了出来，有天有个外系的同学跟学生会某个跟我共事过的MM打听我的情况，她么，那个MM顿了顿，是个很聪明的女生。

  聪明，这两个字是强调说的，我明白她的意思，是用作贬义的性质。

  那个时候我就形成一种疑惑，对于女人而言，什么样的聪明是合适的，什么样的聪明却是会被抵制和攻击的。

  丽萃的聪明在于自我意识强烈，她明确的知道自己喜欢什么，讨厌什么，该做什么，不该做什么。所以，她在适合的场合优雅，在不适合的场合机智。我当年看了3遍BBC的电视剧，最喜欢的镜头有两个：一个是她步行了很远去宾格来先生的庄园看望生病的姐姐，在快到的地方碰到了一只大狗，她愉快和与它玩耍。那时达西先生正好站在窗边看到这一幕，眼光便久久的不能离开。她的率性和自我讨好得到了达西先生的认可，很明显，他仰慕那个自得其乐的她。而另一个镜头是达西小姐弹钢琴的时候，宾格来小姐为了讽刺丽萃提到了威廉姆，达西小姐心理一紧，琴声戛然而止，连达西先生都忍不住脸色大变。这个时候丽萃迅速的走了过了微笑的道歉，她说是我忘了给你翻琴谱害你不能弹下去，语气自然，态度得体，一方面安稳的达西小姐的慌张，另一方面解决了达西先生的忧虑。那一瞬间达西的表情变化很值得回味，他看着丽萃的眼神，充满了激赏，然后马上的，是无与伦比的喜爱。

  大方得体，机智有益，雪中送炭的女人会让男人感激，但锦上添花的女人才是男人最大的梦想。

  《傲慢与偏见》里面达到这个水准的女人有丽萃、简和夏绿蒂，相比之下，简是直接嫁给了梦想的生活，夏绿蒂是嫁给了妥协之后想要的生活，而丽萃是嫁给了通过努力改造之后的生活。

  她们之间便没有什么高低之分，关键在于她们自己的内心需求，如人饮水，冷暖自知。

  而还有另外一个群体如莉迪亚，她漂亮并且无知，嫁不嫁得好只与运气有关，但这一点并不由我们来评判，因为对于头脑里一根杠杆两个齿轮的个体，她对于幸福和不幸福并没有自我意识的认知，只要能满足眼下的生活，就没有什么失落感。

  这个道理适用于所有人群，所以傻瓜容易快乐，智者充满痛苦。

  如果我是普通的男人，大抵会选择夏绿蒂，她与我持平或者比我高那么一点点，欲求不高，容易满足，放在身边很安心，现世安稳，岁月静好。

  若再稍微优质一点，那么我定然会选择简，大方得体，漂亮讨喜，入得厨房出的厅堂，能娶回家自然要好哈争取。

  但若是条件好到女人趋之若鹜，信手拈来都是顺畅容易，我定然是要挑个丽萃出来，反正美女唾手可取，不找个机智有趣棋逢对手的女人明显对不起自己的智商和品味，更关键的是，被宠溺惯了，还真需要一个恶人来折磨自己。

  无非是看谁的由外到内更加强大罢了。

  但如果你完全没有那个情商和智商，那就还是歇着娶个莉迪亚就好，至少她简单好哄，没那么多的精神消耗。

  我记得以前和大学时的男朋友吵架，他气愤的说，连钱都哄不好的女人真讨厌。我哈哈大笑，为他这句写实的精彩而觉得有趣。这漫长的人生，经过简单之后复杂一点有什么不好，只要我们有更宽广的胸襟和强大的心灵，没有知音并不可怕，怕只怕，自我催眠和将就。

  认清形势，不做幻想，如果一个人对你说你太聪明我不能娶你，相信他，他是真的配不上你，无论他说的目的是真诚还是借口。

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• 致我的PhotoReading第365天

  作者：晨曦的一室一间 发布时间：2017-08-28 17:27:22

  今天对我来说是值得纪念的一天，

  七夕，NONONO，

  今天是我学习PhotoReading第365天！

  一周年啦！

  365天，会有多大改变？

  

  虽然幻想过自己会成为读书达人，

  但是，真的没敢设想自己成为理想中的样子，

  过上理想中的生活！

  如果追根溯源，

  这些变化真的源于——阅读

  

  据我身边的大朋友和小伙伴们说：

  “晨曦这一年成长的超级快！”

  特别是从2016年下半年开始，

  从心灵到大脑，

  有点野蛮生长的意思！

  并不是突然之间的开窍，

  而是因为足够多的阅读让我学会深入思考，

  虽然从小属于爱读书的孩子，

  但是阅读速度真的是——龟速的，

  和大家一样从小被教育的拿到一本书，

  从头到尾认认真真一字不差，

  因此一年的阅读量也就20本。

  2016年，在行动派的梦想盛典上，

  我为自己设立的年度关键词中最重要的是“输入”。

  但是在整个上半年进行的并不顺利,

  据我的亚马逊购书情况我2016年1月到7月共购书19本，

  而且其中一半都在书柜上睡大觉，不知道大家有没有一种状态就是：

  买书的时候就觉得书里的知识就是自己的了，至于会不会去读变得不再重要。

  直至8月份上完photoreading后就此改变！

  

  

  整个9月用PR＋思维导图的方法一天阅读一本书，

  10月开始逐渐找到适合自己读书的节奏，

  下半年除了不断去内地学习以外，也在用最省钱最省时的方式投资自己—读书。

  据统计，我2016年阅读了72本，

  还写了一篇《我的2016书单颁奖盛典》

  2017年到这个月共读了64本书，

  （今年养成了书籍记录的习惯，给自己的阅读建立了一个小小读书馆）

  今年应该能够突破100本～

  PR对我的改变不仅仅是阅读上了，

  而是对我整个思维的突破式改变，

  因为PR并不是简单的快速阅读，

  而是一种全脑思维的课程。

  当我具备了一小时阅读一本书的能力，

  这种自信让我敢于尝试从未尝试的领域，

  也让我的梦想版图更加强大。

  我们可以是阅读的国王，

  也可以是自己人生的国王，

  对大脑的新认知让我再一次站在自己“领土”的山头，

  看到了自己“地形”、“地貌”和“地质”，

  开始去挖掘自己更多的可能性，

  去建造自己国家的新世界！

  这本小黄书，我真的期待了很久很久，

  太想推荐给身边的好朋友，

  让她们都具备这种神奇的魔力。

  

  在这美好的一天也收到@行动派婉秋 大美人的礼物，

  真的超级感动。

  最后祝大家七夕快乐

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• 成功创业者的经验之谈

  作者：乐观潜泳者 发布时间：2009-01-24 08:37:16

  刚刚读完，好书！作品完成于20世纪90年代初，就书中涉及的管理理论来说，现在看都是老生常谈，但如果您从事过相关连锁商业零售工作的话（最好是创业型的，因为其强调了企业从小到大的发展历程），您就会发现，萨姆.沃顿的经验之谈在今天的中国仍然具有一定的指导意义。

      书中印象深刻部分简单论述下：1、萨姆.沃顿精力充沛，勇于任事，追求完美，不断创新，但不怕犯错，勇于改正，并且热情拥抱变化，根据实际情况主动修正战略战术，并且热衷与人交流、交换思想，始终保持虚心学习的态度，是个天生创业者2、沃尔玛的发展战略是典型农村包围城市。它在小城镇的弥隙战略，使之在早期避免了过早与零售巨头直接竞争同时又壮大了自己。3、当发展壮大后勇于竞争，但竞争的过程中最重要的是做好自己该做的事，因为绝大多数企业并不是被竞争对手打败而是自己犯错导致失败，凯玛特与沃尔玛的竞争案例就是最好说明4、客户第一的理念5、沃尔玛从头到尾基本不做广告6、沃尔玛较早地开始信息分享制度，很有效率很大气的做法，即使面对竞争对手也毫不避讳。7、萨姆认为小店要和沃尔玛竞争必须差异化和提供特色优质服务8、沃尔玛也有很严重的公司政治和派系斗争，很严重的...9、对一般管理费用的节省，才占销售额的2％，寒啊，真不知道怎么做到的....10、本书最最重要的是人力资源这一块，例如企业与员工是合伙关系，授权，激励制度...内容繁多不赘述了，本书17章企业成功经营的十大规则中居然有六条是关于人力资源的....

      除此之外，很有一点很令人敬佩的，就是现在的沃尔玛在第二代的领导下蒸蒸日上，这点难能可贵，足见萨姆.沃顿在世时创建下的强有力的企业文化以及对家族成员以及子女的教育！我坚信时间铸就伟大，中国人说富不过三代，让我们拭目以待吧....

      很喜欢本书这种类似电视纪录片的模式（一段文章插入某人一段评论），感觉上去比较客观，就是人名太多，看到后面根本不知道谁是谁了....

      唯一不足就是封面照片清晰度太低了，像极了盗版的....

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• 读书太慢、读不进去，怎么破？

  作者：李小墨 发布时间：2017-11-15 15:04:29

  【本文原创首发于个人读书公众号：深夜书桌（ID: shenyeshuzhuo）】

  

  读书太慢、读不进去，怎么办？

  这大概是可以和“减肥减不下去，怎么办？”并列的难题。曾经被一项统计吓到：能将自己买回来的书读到第一章的人竟然不到10%！更多的人甚至连封皮都没有翻开过！

  所以很多读者特羡慕我：你写了好多很赞的读书文章，好佩服你能静下来读书，还读得那么快，读得那么深。殊不知我也正被“读书太慢”、“读不进去”两大难题深深折磨。

  我所谓的读得快、读得多，其实是用数倍于他人的时间达成的。多花的时间掩盖了真正的问题，以至于多年来，我一直盲目自信地以阅读速度领先于他人自居。

  当我成了职业读书人，以读书为业的时候，问题终于残酷地被暴露出来了。当我不再把自己拿去和那些只能在下班之后读书的普通读者，而去和其他职业读书人比的时候，我发现，我根本一点优势都没有。

  看完书才能动笔写文章，因为书看得不够快，我不仅自己的公众号更新慢，还满世界地拖稿子、欠稿子。

  怎么破？我开始找解决办法。我相信一定有解决办法，只不过我暂时还不知道而已。

  我找到了

  《高倍速阅读法》

  ，如果说《如何阅读一本书》是帮我们塑造基本阅读观，让我们的阅读少走弯路的经典，那《高倍速阅读法》里介绍的

  “影像阅读法”

  ，就是专门治读书太慢、读不进去这两个问题的特效药。

  1

  、读得慢、读不进去的症结，到底在哪儿？

  

  读得慢的原因很多，可能是因为不良的阅读习惯，比如

  音读

  。

  表面上看，音读可以帮我们集中注意力，但其实是个拖油瓶。

  各种研究已经证明：即使不在脑海里默读文字，我们也完全可以理解内容。如果硬要在心里默读文字，那么阅读速度就会变得像说话速度一样缓慢。

  主持人华少因念广告快，被称为“中国好舌头”。一秒钟7.44个字，够快了吧，一分钟也不过四五百字。你快得过华少吗？就算能，你能稳定维持这么快的速度吗？很难。

  所以，阅读速度快的人都有一个共同特征，那就是直接由眼到脑进行信息传递，而不会借由“音读”这个中转工序。

  读得慢的原因，还可能是因为设定的阅读目标，不够科学。

  什么目标呢？在谈论这个之前，先试着回答“在你心里，怎样才算读完一本书？”为什么这个问题非常重要？因为对这个问题的回答，会根本性地决定你的阅读行为。

  绝大多数人，把书从第一页读到最后一页，就会在心里确认：“我完成了一本书的阅读”。把书从头到尾读一遍，就算读过了、读完了，所以绝大多数人读书，一般只读一遍。

  除非碰到了个人非常喜爱的、或者为了考试等原因不得不反复阅读的书籍，再或者像《小王子》、《红楼梦》这种常读常新的经典书籍，才有可能读一遍以上。

  可是既然决定读一本书，囫囵吞枣肯定不行。因为从小接受的语文教育，在我们心里树立里一个根深蒂固的观念：一个认真的、合格的读者，应该不遗漏地，把书从头读到尾，同时理解字面意思，尽可能地记住作者的主张，并能够分析、评价内容。

  这表面上看起来，并没有什么大毛病，这是每一个受过良好教育的人，本来就应该达到的阅读理解水平嘛。

  但问题就出在这里，这相当于：我们读书只读一遍，却要求自己一遍就读透。这对一遍阅读，一次性提出了太多的要求：要理解，要记忆，要分析，意识的负担实在太重，简直要被压垮了。

  为了达成“一遍就读透”这个目标，阅读的时候，我们的眼睛在追逐文字，心里却在担心：我遗漏重要内容了怎么办？我看完就忘怎么办？我理解错了怎么办？这些问题时不时冒出来扰乱心神，这样的情况下，读什么都很难真正进入大脑。

  因为怕遗漏，你得了“不从头到尾读完就难受”的强迫症，一旦跳过某些部分，就会产生罪恶感，所以就算是无关紧要的内容你也会悉数读完。也因为不会抓重点，你不懂得调节阅读速度，对所有文章和书籍都以相同的速度阅读。

  因为怕遗忘，你的视线总是不由自主地落在刚才读过的段落和字句，而停滞不前；你还会忍不住停下来，强迫自己回忆之前读过的内容，如果回忆不起来，会产生“刚才是不是都白读了”的恐慌。

  这些都在拖慢你的速度。

  根据罗素·斯托夫在其著作《视阅读为思考过程的教学》中的统计：“一篇文章的重点，大概只占整体的4%-11%”。换句话说，以相同的速度阅读所有的文章，给所有的内容均等的注意力，其实非常浪费。

  阅读研究方面的专家弗兰克·史密斯，则在他的著作《有意义的阅读》中告诫读者：阅读时，努力边读边记的话，反而会妨碍理解。因为注意力都放在记忆和担心忘记方面，产生的不安反而妨碍了对内容的理解。

  《高倍速阅读法》的作者保罗提倡：多次反复、分阶段慢慢深入。具体应该如何多次反复、分阶段慢慢深入？为什么多次反复、分阶段慢慢深入反而比“一次就好”的旧式阅读法要更快？这个留到后面再说。

  阅读速度慢，还有一个非常常见的原因：注意力无法集中。

  一开始读书，我们就需要拿出一半以上的意志力来抵制来自手机的诱惑，掏出手机的动作常常是无意识的，手机不停地在打断阅读。就算忍住不看手机，我们的表现也像个多动症儿童，眼睛在书本以外的地方瞟来瞟去，耳朵在捕捉周遭的一切动静，插嘴搭话、喝水吃零食，或者干脆思绪神游。

  注意力就像一只不安分的泥鳅，溜来溜去，不受控制。

  除了靠意志力来对抗，难道就没有简单一点、容易一点的方法来解决这个问题吗？

  有。保罗·R·席列在《高倍速读书法》这本书里介绍的“影像阅读法”。

  2

  、“影像阅读法”凭什么解决，读书太慢、读不进去的问题？

  说实话，我是带着浓浓的怀疑开始读的。作者号称影像阅读法一分钟可读60页还能理解七成意思，把阅读效率提升10倍！我的第一反应是：这不止是夸张，这是邪教吧！怎么可能呢？！

  但我这个人的原则是：不了解清楚之前，不评判。

  结果真是出乎我的意料，这本书两百多页，前50页，我用旧的方法来读，后150页，现学现用地用影像阅读法来读，用时竟然是一样的！

  也就说，我这个刚开始练习的初学者，一下子把阅读速度提升了三倍。那熟练之后提升十倍，并无不可。

  现在开始介绍“影像阅读法”，这种阅读方法共分：

  准备、预读、影像翻阅、复习和激活

  五个步骤。我会把自己多年不断优化不断总结的阅读经验和阅读方法融入进去，进行讲解。

  步骤一：准备

  看书就翻开看就好了，还需要什么准备！绝大多数的人都这么想。短短几分钟的准备，对于提升阅读速度意义重大，却被长久地忽视了。

  准备阶段有两个任务：

  一个是设定和确定阅读目的，一个是调试心理状态。

  作者认为，明确自己的目标具有巨大的威力，可以在一瞬间永远地改变你的阅读水平。

  因为一旦抱有强烈的目的意识，你的阅读状态会完全不同，你会更加认真地对待手上拿着的书本，你全身的知觉挥会被调动起来，变得更加敏锐。

  设定目标时，试着向自己提以下问题：

  “这本书，对你来说有什么价值？”

  这个问题是为了判断一本书是否值得阅读。想清楚这本书对你有什么好处、有什么具体价值，是驱动你阅读的动力来源。你是出于于个人兴趣，随便看看还是为了解答一个重大的疑惑而看？你是为了消遣，还是为了补齐某个知识短板、提升认知或养成某种尚未具备的能力而看？

  “读完这本书之后，你期待最后有什么样的成效？”

  这个问题是在描述你的阅读期许。你希望从这本书里获得什么？你希望读了这本书之后，自己的认知、言行产生什么样的变化？这些问题还可以在读后用来检验你的阅读成果。

  “这本书需要理解到什么程度？”

  你是只要明白大致意思就行，还是连细节也要掌握？你是只要在脑子里有点印象就行，还是要清楚地分析并抓住书中的要点？为了达成目的，必须从头到尾一字一句读完还是只要读其中某一章、某一段就够了呢？

  比如读社科类的书籍，你需要消化密集的知识点，而读小说只要搞清楚基本情节和主要人物就行了。

  “目前，你准备花多少时间来达成既定目标？”

  见过太多人，半年也读不完一本书。没设定时间，相当于放任和暗示自己“随便多久读完都行”。决定阅读一本书需要花费的时间，阅读过程会更集中、更有效。

  在阅读的时候，你必须常常回想自己的目的，根据目的去决定你的阅读重点、速度和仔细程度。

  准备阶段的第二个任务是

  调试心理状态

  ，也就是解决注意力不集中、读不进去的问题。

  理想的心理状态是，心理学中所说的

  “心流”状态

  。在这样的状态下，人既放松又高度专注，是一种深度沉浸的、忘我的状态。我偶然会进入这样的状态，一旦进入“心流”状态，会感觉不到时间流逝，我甚至会听不见外界的声音。

  最夸张的一次，我在看书，我姑姑大声朝我喊了很多遍，我完全沉浸在阅读世界，一点反应都没有，最后她推了我一把，我才发现她在跟我说话。

  但我一直以为“心流”状态是可遇不可求的。非常惊喜的是，《高倍速读书法》介绍了一种方法，可以帮我们营造出这种状态。作者把这种方法叫做

  “橘子集中法”。

  阅读方面的研究专家罗纳德·戴维斯发现，有阅读障碍的人意识混乱、很难将注意力固定在一个点上；而阅读能力比较高的人，都会把自己的注意力固定在

  后脑勺的斜上方

  ，那里是最佳的

  “注意力固定点”

  。

  这是个陌生的概念，但我几乎是秒懂！中学的时候，学习很忙很累，没有时间午休，我就希望自己能时不时地用很短的时间，趴在桌子上睡一觉以恢复精力。可是越是想睡着就越难睡着。

  后来了我找到了一个特别有效的方法，那就是找到注意力的焦点，然后想象它像水波一样一圈一圈地荡开，注意力不再聚焦，意识很快就会模糊，我就睡着了。

  作者保罗所说的“

  橘子集中法”

  是我发明的

  “水波睡眠法

  ”的逆过程，想象有个橘子放在你后脑勺的斜上方，然后让橘子保持平衡，你的注意力被固定在这个位置。进入身心放松、精神集中的状态，然后开始阅读。

  一开始，你必须每次都去想象这个橘子的位置，但不久，就会变成一种条件反射，只要开始阅读，你的注意力焦点就在那里。

  步骤二：预读

  准备阶段花一两分钟就可以，预读也是。

  预读更简单，预习就是快速浏览整体框架，比如查看目录，了解一本书的整体概况。这么做的目的是判断这本书是否是否真的能提供对你有价值的东西。

  如果不能，这本书就不用浪费时间继续读了；如果可以，你需要把这本书

  简单分类

  。对即将进入我们大脑的信息进行分类，也许只要几秒钟，但勿因容易而不为。

  这相当于是在我们的大脑中制作信息分类的抽屉，被整理归档的文件在需要的时候可以被迅速调取，同理，分类整理过的信息能够更长久地留在我们的脑中并更容易被调取。

  比如《高倍速读书法》是一本关于阅读技巧的书，分在同一类的书还有《如何阅读一本书》。《沟通的艺术》是一本关于沟通与社交的书，分在同一类的还有《别独自用餐》、《关键对话》、《非暴力沟通》、《情商》等。

  事先对即将进入大脑的信息稍作整理，是一个短时间内看不到好处但长时间坚持却受益匪浅的习惯。

  我个人的体会是，脑袋里好像长了一棵认知树，从小树苗开始，越来越枝繁叶茂，且经络分明。

  步骤三：影像翻阅

  “影像翻阅”

  是影像阅读法的大杀招，作者把这个步骤称为影像阅读法最刺激、最有趣的步骤，对我来说也是最颠覆性的。

  这个名字很容易让人误以为这是一种能够把每一页书如同照片一般刻在脑中的读书法。其实影像翻阅颠覆的是阅读时的用眼方法。

  影像翻阅时，需要让眼睛进入

  “摄像焦点”

  状态，眼睛不再聚焦在每个字句上，而是放宽视野，一次观看整个页面。以这种焦点状态观看页面，能将摄入的视觉信息直接输送到大脑的潜意识领域。

  怎么做？与我们平常的阅读方式完全相反，我们平时阅读时，会把目光的焦点集中在词语上，然后一行一行移动。而影像翻阅，则是打开书本，放宽视野，尽量不看文字，而去看页面四边空白部分，有意思地让书的四个角同时进入视野。

  看到这个方法，我的第一反应是：作者是疯了吧？不看字句反而看空白处，能读到东西吗？！

  我抱着“我会拆穿你的把戏”的态度尝试了这种用眼方法。

  短暂的模糊之后，文字好像从纸张上浮了起来，变成立体的。我不但看到了完整的内容，而且我的目光变得非常灵活，眼睛不再停留在同一个地方反复游走，心里默读的声音也消失了，我的阅读速度飞快。

  为什么会这样？因为人的视网膜有两个部分，一部分是位于视网膜中心的视锥细胞，他们通过聚焦眼神来看事物，所获取的信息由意识来处理。另一部分是分布在他们周围的视杆细胞，它们不聚焦，所获取的信息由人的潜意识进行处理。

  影像翻阅的关键是让视线分散，使用视杆细胞阅读，绕过喜欢分析的主观意识。所以这种阅读方法可以防止来自意识的干扰，提高大脑的信息处理能力。

  人的意识因为有

  “知觉防御”

  ，所以会对大脑中的信息进行过滤。如果能减少意识的干扰，杂念就不会在阅读过程中扰乱我们的注意力，大脑就会发挥更优秀的信息处理能力。

  影像翻阅的目的是：将一本书快速地通读一遍，掌握大致内容。

  全程请保持心情放松，放心地把阅读任务交给潜意识，屏蔽喜欢分析的主观意识。不停顿，不要细想，不要停下来尝试分析和深度理解，不要时不时强迫自己回忆读过的内容，这些任务留给后续步骤。

  最重要的是，不要不切实际地要求自己“完整地记住所有内容”，过高地设定不切实际的目标，不仅阅读过程焦虑不安，最后实现不了还会产生挫败感。

  影像翻阅最恰当的状态应该是“不求甚解”，相信自己的潜意识，尽可能快尽可能多地把信息扫描进脑子里。

  步骤四：复习

  复习步骤要在影像翻阅之后尽快进行。

  怎么复习呢？浏览书的完整名字、目录、索引、摘要、一本书的第一页和最后一页、大标题、各章节的小标题、黑体字或斜体字标注的内容、介绍本书的报道、他人的感想与评论。

  复习和预读有点像，但更加仔细。复习有两个任务：寻找触发词、向自己提问。

  什么叫

  触发词

  呢？就是阅读的过程中，你会突然觉得某个词语非常显眼、好像能自动蹦出来寻求关注一样，它的存在感非常强烈，你会忍不住把它圈出来。

  它有时候是作者为了强调某一点而反复使用的核心关键词，有时候是会触动你的好奇心，让你特别想知道细节的字词，有时候是触动你内心的情感或者打开你思考的开关，让你心头大亮，展开丰富联想的词语。

  《高倍速阅读法》的作者建议，在复习过程中，寻找20-25个触发词。

  我个人的做法略有不同，不局限于触发词，还寻找是触发短语、触发句，通常一本书会达到三四十个。然后我会在触发字句所在的页面贴上彩色索引条，并在索引条上写上触发词、触发短语或触发句。

  一定不要去担心，我找的触发词对不对，因为触发词是没有正确答案的，触发每个人的东西都不一样，相信自己的直觉。

  触发字句的作用是，营造一句

  “信息渴求状态”

  ，你的好奇心和求知欲会被这些触发词最大程度地激发出来。所以找到触发词之后，要积极地提问。

  比如对《高倍速读书法》这本书来说：影像阅读法的五个步骤：“准备、预习、影像翻阅、复习、激活”都是触发词，相应的问题就是：为什么要准备，是否有必要？具体如何准备？预习和复习的操作很像，它们有什么不同？影像翻阅和传统的阅读方法区别在哪里？这种颠覆性的方法原理是什么？

  但是在这个阶段，一定不要进行深入细读理解，一定要克制住内心想要停下来仔细阅读、寻找答案的冲动。

  我们要跟自己的大脑玩一个

  欲擒故纵

  的游戏。“坚持不看”反而能够推动想读的冲动。

  复习之后一定要休息，作者保罗把这个过程叫做

  “生产性休息”

  ，是为了给大脑留出消化信息的时间，属于创造性的偷懒。休息10-20分钟，如果时间充裕，最好等一个晚上，然后再进行下一个步骤。

  步骤五：激活

  经过前几个步骤，我们已经把书通读了一遍，并且手上有二三十个触发词，围绕这些触发词脑子冒出了一堆等待解答的问题。激活这个步骤就是为了答疑解惑，从影像翻阅过的内容中抽取自己所需的信息。

  影像阅读是从潜意识层面进行信息读取，而激活则是从意思层面认知信息，通过激活，我们从书里挑出我们必要的信息进行深度阅读，从“只是有点印象”上升到“理解熟悉”，最后升级到你所期待的“知识掌握”水平。

  如何激活呢？激活不是强迫大脑回忆，《超倍速读书法》给出了非常具体的方法：

  超读+摘读。

  “超读”

  就是把视线集中在每页的中间部分，从第一行到最后一行快速的滑动视线，同时寻找有意义的词语。阅读时将视野放宽，让眼睛能看到整行的内容。

  如果你发现有引起你注意的部分，这就是我们要进行

  “摘读”

  的内容。摘读就是细读、详读，看一本书摘掉的篇幅控制在2页以内。这个过程中不要因为跳过某些部分而产生罪恶感，一篇文章的

  重点

  大概只占

  4%-11%

  。

  如果你觉得一本书需要读得更细才行，扫描重点式的“摘读+超读”无法满足你的需要，那么你还可以采用

  “高速阅读法”

  。

  高速阅读法有两个要点：一个是不停顿地阅读，第二个是只有调整阅读速度。

  碰到同样观点的不同说法、繁琐的表达、已知的内容、无用的或不重要的观点信息，就加快阅读速度，如果出现了不太懂或不熟悉的、或复杂并且有必要仔细阅读，以及对自己非常重要，想要更详细了解的内容，就减缓阅读速度。

  如果说“影像翻阅”是全局扫描，那“激活”就是重点击破。

  最后，我们要用

  思维导图

  帮助归纳、整理用“超读+摘读”或高速阅读得到的信息，然后把这张思维导图夹在书中。将来再翻开这本书的时候，只要看到这张思维导图，你就比看一般的阅读笔记更快、更鲜明地回忆起书中的内容。

  这就是“影像阅读法”，“影像翻阅”和“橘子集中法”可以说颠覆了我以往的阅读方式和阅读状态。但其余许多部分，其实和我自己多年不断优化和总结的阅读方法不谋而合。

  所以相比完全复制这个阅读步骤，我更建议，大家根据自己的习惯，吸收“影像阅读法”的精华，取长补短，调试出一个适合自己的阅读步骤，发展属于自己的高效阅读法。

  希望你的阅读之路，少走弯路。

  -the end-

  李小墨

  前海南特区报记者。我相信，一个人的阅读史，往往就是他的思想成长史和能力发育史。每看完一本书就写篇干货读书笔记，每个月一份高质量书单，不卖劣质鸡汤，不说正确的废话。公众号：深夜书桌（ID:shenyeshuzhuo）

  

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• “北大”+“国文”=流量密码

  作者：朗蕉 发布时间：2022-08-27 23:02:57

  这本书当然是有不少亮点的，比如讲《红楼梦》，很多点对我有启发。但是，读完整本书以后，吐槽欲盖过了其他，所以，这篇书评我重点吐槽。翻了翻豆瓣书评，夸的也有不少。序言彩虹屁也挺到位，所以我就略过夸的部分直接吐槽了。

  从作者自序来看，首先，作者跟我们这种普通打工人是不一样的。作者北大毕业去了社科院工作5年，然后调到北大，这中间流程作者没说，读者自行想象吧，我是觉得，一般人操作起来不太容易。然后，比较好笑的是，在正文里，作者又强调，北大教授更喜欢当教授而不愿意去做人事厅厅长，还唱高调，说能回北大教书，职称都可以不要。嗯，敢情北大的老师全不食人间烟火呗。弱弱的问一句，那怎么xdy在公主号发檄文问北大要好处呢？xdy要当了人事厅厅长，至于在公主号吃相这么难看吗？

  其次，作者作为“老师”，也跟其他老师不一样。她自己承认没受过师范教育，上讲台之前也没接受过培训。当然，作者为讲课写逐字稿这个行为是值得点赞的，这说明她对工作很认真很用心。

  这里我无疑质疑作者工作调动的程序或者教师资格证，只是想说，作者这些不一样导致她脑回路也跟正常人不太一样。

  从很多地方的措辞来看，我就感觉，作者可能以为当代年轻人都是弱智吧，我甚至为作者的精神状态感到担忧。她强调爱人是王羲之后人，具有什么什么品格，凡尔赛大师蒙淇淇都要自叹不如。顺便说一句，以前在微博上扫过作者的微博，我记得简介说她是中科院教授的夫人，看来她确实很为这个所谓琅琊王氏的丈夫自豪啊。21世纪了，还在为所谓琅琊王氏的门第沾沾自喜，我能说什么呢？

  不仅如此，她还强调谢霆锋是谢灵运后裔，有陈郡谢氏的特质。谢霆锋谢谢你了，本人粉了谢霆锋快20年，都不知道他是陈郡谢氏后人。

  一个文学博士、北大中文系老师能得出杜甫每天写诗都是苦大仇深的这种结论，我能说什么呢？

  其他槽点举例：

  《浮生六记》是明朝人写的。——这个可以说是笔误，但是，一本书能呈现在读者面前，难道作者只是写出来就可以了吗？不用检查吗？

  曹植一生最大的痛苦在于和哥哥曹丕分开了。——在这位天真的作者眼里，曹植只是一个诗人，对政治没有向往。

  最大的槽点，用《哈利波特》来比拟中古门阀政治——这一点被序言作者大夸特夸，可能作者自己也很自得。

  但是，首先，哈利波特不是普及读物吧，没读过的大有人在，反正我没读过，作者这么一比拟，反而会让人产生混乱。

  其次，一个虚构的世界和一个现实存在过的、今人了解远远不够的真实世界，可以比拟吗？

  除了《哈利波特》，作者还引用了《生活大爆炸》不少情节、人物，还有一些人物、梗是我没听过的，我特意去百度了“古美门”。

  简单地说，就是作者在讲解古文的过程中不断地用她自己看过的影视作品来“抖包袱”，我是觉得，当作者自己为了帮助自己理解，可以这么来，但是，作为传道授业的老师，这么讲，不太妥当。

  因为每个人的阅读范围是不一样的，没看过哈利波特、不知道谢尔顿、古美门的，大有人在。一个老师用一个学生没听过的梗来为古文做注解，那不成了套娃了吗？我要了解中古门阀政治，我得先把哈利波特看一遍？

  此外，很多地方都是车轱辘话来回说，很能不让人生出“北大老师就这水平”的感想。

  而所谓“北大老师教你做人”这种口号，一听就爹味又油腻。

  我没本事考上北大，但有幸旁听过北大的课，我感觉北大的学生品味不至于这么糟糕。

  这本书的卖点是“北大”+“国文”，也算掌握流量密码吧。我是一个没有本事考上北大的人，一直以来对北大是很向往的，所以我读了这本书真的很郁闷。至于“国文”，我刻薄地说一句，但凡多读点书，都不会被这个作者忽悠。

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