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内容简介:
生命是如何起源的?生命来源于外太空吗?生命与物质之间存在怎么样的关系?从有机物质到生命细胞是如何过渡的?植物是否拥有意识?包括人类意识的本质是什么?动物是否拥有思考能力?人与动物之间的界限?DNA是否是遗传的终极解释?基因本质是自私的吗?DNA遗传之外的遗传因素是否存在?人体与微生物的关系?《生命藏在量子中》从量子角度,用有趣、简洁的事实解释这些现象。这是比分子生物学更有深度的一个量子领域。这会加深对生命,传统生物学更好的理解。用大量现代科学及探索,探求了生命元素在太空中的存在形式,生命中的量子现象,量子的记忆,自我组织,系统组织等特性,从而帮助人们更多的理解生命起源的量子逻辑。讲述了基因本质是量子信息的流程,道金斯的自私基因的错误所在,表观遗传学的最新证据,第一次表明了遗传的多重性。人的意识是几百万亿微生物的代表,多细胞生命的智能演化,微生物也参与了生命进化。你会了解,母子情深的生物学依据,肠胃系统的第二思维能力,人体健康与细菌之间的关系,动物的情感,思维,人类进化的两栖路线,及植物世界的意识等。
书籍目录:
序
第一章 宇宙中的生命
004 第一节 生命是偶然还是必然
006 第二节 量子意识
011 第三节 太空中的生命元素
第二章 生命中的量子特征
023 第一节 生命极端环境下的量子特征
033 第二节 太空与地下的生命圈
039 第三节 生命中的量子力学效用
第三章 量子的智慧选择
049 第一节 量子的智慧选择
060 第二节 量子生命演化的逻辑
074 第三节 “人造生命”的发展
第四章 物质与生命的界限
084 第一节 依靠叶绿体生活的动物
087 第二节 像动物一样行动的植物
093 第三节 病毒、有机物及生命的演化
第五章 细胞与基因的量子信息逻辑
105 第一节 一台精密的量子计算机
110 第二节 细胞里的活性物质
120 第三节 基因的本质是量子信息的流程
第六章 地球自发生命的起源
135 第一节 奥巴林生命起源的三部曲
137 第二节 地球生命的形成
141 第三节 细胞的形成
第七章 拉马克:谁动了我的进化论
151 第一节 拉马克表观遗传学与达尔文自然选择的冲突
154 第二节 非基因表观遗传
158 第三节 我们吃的不是“食物”,是“信息”
第八章 细胞环境与DNA的双重遗传
170 第一节 非DNA记忆
175 第二节 双重遗传
第九章 人的意识是500万亿个微生物的代表
186 第一节 人体生物心理学的依据
189 第二节 人的意识是500万亿个微生物的代表
204 第三节 挑战达尔文:微生物也是进化的主角!
第十章 意识是群体生物体的进化反映
211 第一节 微生物的集体意识进化选择
218 第二节 向多细胞动物演化的智慧有机复合体
227 第三节 植物的意识
第十一章 思维的疆域——人类起源的两栖进化
239 第一节 有感情的动物世界
242 第二节 动物的智慧
249 第三节 人类起源的两栖进化
第十二章 生命奇观
265 第一节 意识的选择
270 第二节 中医属于科学吗?
281 第三节 道金斯错了,人不是自私的基因机器
286 总 结 社会达尔文主义请带上拉马克的气息
作者介绍:
柳振浩,1975年出生,毕业于河北科技大学。从小喜欢看各种书籍,喜欢数理化,喜欢动手研究,高中时代,一边学习一边利用业余时间研究天文,物理,生物,哲学等,高中时就读完了大学物理并记录了表观遗传学在遗传中的作用,直到最近几年表观遗传学才获得更多的证明。宇宙是如何诞生的?生命是如何来到世间?植物是否拥有思考能力?这些很多奇怪的想法一直驱动着他的好奇心,希望探索其中的终极奥妙。从2009年开始,翻阅大量的资料,开始了没有实验室的科学探索。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
由英国阿伯丁大学詹姆斯·赫顿研究所和洛桑研究所共同完成的研究发现,植物可通过真菌向与其网络相联的其他植物传递蚜虫入侵的警告信号,接收到信号的植物可发出化学信号,抵制蚜虫并且吸引蚜虫的天敌黄蜂。研究人员认为,最有可能的机制就是通过真菌网络而产生的化学交流。研究人员皮克特称,这个发现非常有益,如农场可以用真菌作为农作物的预警系统。理论上,可以在农作物附近种植一株植物“舍身取义”,它一旦受到昆虫攻击,就会迅速通过真菌网络警告其他农作物,让它们有时间组织防御。
自然界中存在许多共生关系,研究人员发现一些豆科植物根系与土壤中一些细菌之间会通过“地下市场”公平交易所,通常,植物通过光合作用形成碳水化合物,由根系提供给土壤中的细菌,作为交换,细菌则提供植物生长所必需的磷元素等矿物质。有趣的是,由于植物的地下根系发达,周围的细菌也多,会形成一个公平的“交易市场”。如果有“吝啬”的细菌不提供足够的磷元素,植物的根系会远离这些“奸商”,另寻“出价”更高的细菌。反之,如果有的植物根系提供较多的碳水化合物,细菌相应提供的磷元素也就更多。参与研究的英国牛津大学教授斯图尔特一韦斯特说,这个“地下市场”遵循的法则与人类的市场经济非常相似,由于市场参与者众多,交易双方都可以自由选择交易对象。其他一些共生关系中优势方“剥削”弱者,而这种共生关系更加公平。
南京大学张辰宇教授领导的团队研究发现:植物的微小核糖核(microRNA)可以通过日常食物摄取的方式进入人体血液和组织器官,这些小RNA能通过调控人体内靶基因表达的方式影响人体的生理功能,进而发挥生物学作用。这表明小RNA可能是食物中的“第七种营养成分”。张辰宇认为:目前谈不上是控制人类,因为大米里面一直都存在着很多活性物质。微小RNA作为新近发现的一种新的活性物质,它有很多品种,这些品种有的对人有害,有的对人有益,都有待发掘。动物和植物一直在用各种方式共同影响、彼此渗透,甚至传递信息。
美国亚利桑那大学的心理学家加里·施瓦茨(Gary Schwartz)把器官移植后的改变现象称为“细胞记忆”。他认为细胞囊括了人体整套基因“材料”,因而接受器官移植的患者将从捐献者身体上“继承”某些基因。他宣称,自己的研究证明,至少10%的人体主要器官移植患者一包括心脏、肺脏、肾和肝脏移植患者,都会或多或少“继承”器官捐赠者的性格和爱好,一些人甚至继承了器官捐赠者的智慧和“天分”
尽管怀疑患者“继承捐献者记忆”的说法,但其他专家们仍然谨慎地表示没有证据可以完全否定这种说法:心脏转换到另一个人身上以后,储存在心脏中的某些性格、爱好的记忆也随之转移到另一个人身上。澳大利亚的一些专家也认为,除了大脑心脏也能存储记忆。科学家统计记录显示,至少有70个器官移植者在手术后的性格变得与器官捐献者的相似。
母子连心,母亲的心中总是有着她的孩子。爱来自哪里,一位母亲或许一直都把她的孩子放在心里,现在似乎从生物学角度,能够科学解释这种现象了,
2012年9月,西雅图弗雷德哈钦森癌症研究中心的威廉等的最新研究表明,在怀孕期间,母亲和胎儿常常交换细胞,这些细胞似乎能在体内存活数年,这种现象被称为“微嵌合体”,胎儿细胞甚至能够移动到母亲的大脑当中。
科学家已经在老鼠中发现了这种现象,胎儿细胞甚至能够移动到母亲的大脑当中。研究人员分析了59位女性的大脑,寻找男性DNA的迹象,发现在她们的大脑中的多个区域存在男性Y染色体。这一现象很显然持续了很长时间,拥有男性胎儿DNA的女性中年龄最大的是94岁,这也是研究人员第一次有证据证实人类胎儿细胞的这种状况。
有时候我们不禁要问,生物的基因代表谁的基因。
细菌与病毒领域,经常交换基因,但这种现象在像动物或者植物这些更加复杂的生物中,基因转移也经常发生。比如轮虫类从真菌、细菌和植物中获得基因,一种沃尔巴克氏体属细菌把自已全部基因注入了一种果蝇基因中。而且一些寄生虫能够把它们的基因传递给人类,胡蜂通过从古老的病毒哪里获得基因用来制造生化武器,杀死自己的敌人。在另一个例子中,真菌的基因影响了昆虫的颜色。
人体中细菌或者病毒等微生物是人体的10倍,这还不包括人体内的线粒体。人类细胞中原始细菌线粒体及其基因已经整合到人类基因组里面,并发挥重要作用。人类基因中不少来自细菌与病毒,其中有大约8%来自病毒基因,病毒混人人类的远祖体内,并将其DNA添加到代代相传的遗传物质中。这些病毒一旦侵入人类基因组,有的参与到人的遗传工作中,发挥作用;有的经过许多代以后,发生变异,然后就会失去移动的能力
含有为肽链编码的结构基因的DNA序列不是连续的,而是由不编码的内含子与外显子交替混合的,在细胞核内当mRNA转录的时候,要经过剪接,去除内含子,将有用的外显子连接起来,然后两端加上帽子,才转移出细胞核在核糖体合成蛋白质。在DNA序列中有些是不编码蛋白质的调节基因,负责编码基因的调控,在编码区的前端有启动子,在编码区的后端有终止子。有的调控序列在启动子周围,而有的调控序列与编码区的距离有几千到上万个碱基的距离,有的调控基因可以控制多个基因的转录,这说明基因是不连续的。
在DNA序列中,能够编码的基因只占不到2%的比例,那些通常被认为是假基因及垃圾基因的现在也被重新重视。科学家已经宣布“垃圾DNA”是被误解的,相反这些基因是相当活跃的,“垃圾DNA”里藏着惊人的秘密。它们拥有庞大的遗传开关,复杂控制及调节遗传,这些“垃圾DNA”也能控制器官及组织发育。比如,美国伯克利劳伦斯国家实验所遗传学家阿克塞尔·菲泽尔等人在2013年10月24日《科学》杂志上发表的研究表明,他们发现“垃圾DNA”中有些序列片段,可以像开关或放大器一样影响脸部基因的作用。眼晴、鼻子、头颅的形状等都可能与这些被叫作“增强子”的序列片段密有关系。这模糊了多余DNA与有用DNA之间的界限。
含有病毒及其他生物基因的,基因不是固定的片段,可以移动,也可以修饰逆转,基因加上甲基后的甲基化能够改变基因的遗传及表达状态。基因是不连续的,基因序列有不被表达的内含子,能够重叠组装的,而不是连续的。在庞大的DNA结构中存在着庞大的控制面板。这打破了人们认为的基因是生物体本身产物以及基因是明确DNA序列的概念。
其它内容:
书籍介绍
生命是如何起源的?生命来源于外太空吗?生命与物质之间存在怎么样的关系?从有机物质到生命细胞是如何过渡的?植物是否拥有意识?包括人类意识的本质是什么?动物是否拥有思考能力?人与动物之间的界限?DNA是否是遗传的终极解释?基因本质是自私的吗?DNA遗传之外的遗传因素是否存在?人体与微生物的关系?《生命藏在量子中》从量子角度,用有趣、简洁的事实解释这些现象。这是比分子生物学更有深度的一个量子领域。这会加深对生命,传统生物学更好的理解。用大量现代科学及探索,探求了生命元素在太空中的存在形式,生命中的量子现象,量子的记忆,自我组织,系统组织等特性,从而帮助人们更多的理解生命起源的量子逻辑。讲述了基因本质是量子信息的流程,道金斯的自私基因的错误所在,表观遗传学的最新证据,第一次表明了遗传的多重性。人的意识是几百万亿微生物的代表,多细胞生命的智能演化,微生物也参与了生命进化。你会了解,母子情深的生物学依据,肠胃系统的第二思维能力,人体健康与细菌之间的关系,动物的情感,思维,人类进化的两栖路线,及植物世界的意识等。
精彩短评:
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作者: 猪头小队长 发布时间:2018-09-09 09:35:36
作者驾驭不了这个题目,最终成了故事会。
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作者: 索洛希菁 发布时间:2017-08-24 23:32:20
大师就是大师。
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作者: 两半人生 发布时间:2018-06-08 19:37:39
错字连篇,看到作者炫耀高中读完大学物理就醉了。内容民科,或者剪切复制。
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作者: Yunie 发布时间:2016-11-06 20:42:46
虽然没有作者自己的研究思想,但是整个内容还是很丰富广博的,表现了作者高度博学的特质,文字也不错,可以帮到读者科普一下整个演化史。就是在章节编排上没有特别的逻辑关系可寻。
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作者: 波粒二象性 发布时间:2022-01-25 23:43:01
高一同桌送给我的,我一直留到了今年。当时真的好喜欢好喜欢啊。
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作者: KIDD 发布时间:2018-08-28 12:57:28
已经不爱了,一点都不爱了,这种情况下怎么办才好呢?也许应该和你分开,也许还有别的办法。时间是有限的,人是会后悔的动物,这些我应该都懂,却对身边最亲近的人缺乏诚意,这是怎么回事呢?
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作者: Люба 发布时间:2012-04-07 16:37:14
第一次收到同事的礼物。。。
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作者: Yuzi 发布时间:2021-08-14 15:10:29
本科教材,印象中是影印版绿皮书,英文原版,并不难学。
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作者: 想个什么好呢 发布时间:2020-10-09 15:06:48
还没看完。。。微信读书只有一半免费阅读~~ 等图书馆上架后再继续~
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作者: 陈笑笑 发布时间:2020-07-11 16:28:18
终于搞完了一本,部分答案有误,头疼。
深度书评:
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做为作者,我想说的,没有自信,没有鉴赏力,无论是科学界,还是我们的国人思维都存在极大问题
作者:无边介 发布时间:2017-08-23 19:48:53
二十多年研究经历,五年经常半夜之后才能睡的专心写作,大量科学资料中寻找稀少的证据,自己花费不少的购买图片与找人设计图,亲自参与制版,设计封面,为此暂时忽略了生意,出版的艰难曲折,付出的是真诚,但多年来遭受的恶意,非常让人失望,这就是我们国人的精华吗?
付出努力,面对重重困难,所有的不理解,抓紧时间出版,就是为了在学术研究上抢发表的时间,因为这两本书涉及的领域属于国际竞争比较激烈的领域,事实也在证明,书出版两年后(更早2013年因为某出版社三个终审编辑,一个不签字,不得不及时发布一下),在进化论统一,表观跨代遗传,引力局限,宇宙大反弹等方面获得了验证。
我想这些都是会让国人值得骄傲的事情,也希望提高我们国人欣赏的水平。
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格局
作者:无边介 发布时间:2017-08-23 19:08:46
做为作者,书出版之后,受到很多恶意攻击,当然并不指发自真诚发出言论的朋友(当然更喜欢有质量的批判),但一些人因为在微博等与我个人观点冲突,特意跑到豆瓣,亚马逊恶意评价。但事实证明从2016年12月后,在进化论大统一,表观跨代遗传,引力局限,宇宙反弹等方面获得了国际验证。是你格局,水平,还是我写的差呢?
两本书国际前沿思维,二十多年跟踪研究,五年专注写作,曲折的出版,几百张图,阅读数千万以上科学文字资料寻找科学证据,让读者并不难懂的举证,希望两本书让你自信与自豪,中国人可以创造出对世界有贡献的科学与思想!
专业点评:
中科院心理所胡旭博士:《生命藏在量子中》书中提到“人的意识是500万亿微生物的代表”这是我知道的国内为数不多提到第二大脑的书籍。
中科院心理所水木心博士(微信圈):推荐《生命藏在量子中》《宇宙的第三种猜想》,欣赏并支持有创新思维的人,为敢于跨界的人喝彩,虽然,在前行的过程中,有各种言论,但敢于出发,就是成功。
两本书网购评论:
无***户(普通用户):新思维,应该了解。
z***4(金牌会员):有趣、专业,不错,值得细细品味。
s***1(金牌会员):很巧妙的吧物理学与生命科学有机的串联在了一起
纳***子(钻石会员):国内科普书可读的不多,除了上帝掷骰子吗,就是这本了
聚尘斋主(黄金用户):图文设计非常好,内容非常详细且具有科普性,很棒的书!
赵一飞(钻石用户):世界一流的科普书,谁说中国人写不出来,这本就是!
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世界领先之作 中国人原创重大科学理论突破! 达尔文之后最重要的进化科学书 2013年之前陆续发表,2015年年初,作者两本书《生命藏在量子中》,《宇宙的第三种猜想》正式同时出版。 在等待两年后,2017年,两本书分别在进化论大统一,表观跨代遗传,宇宙大反弹,韦尔兰德引力假设等方面得到了国际验证。
作者:无边介 发布时间:2017-08-23 18:15:50
世界领先之作
中国人原创重大科学理论突破!
达尔文之后最重要的进化科学书
2013年之前陆续发表,2015年年初,作者两本书《生命藏在量子中》,《宇宙的第三种猜想》正式同时出版。
在等待两年后,2017年,两本书分别在进化论大统一,表观跨代遗传,宇宙大反弹,韦尔兰德引力假设等方面得到了国际验证。
最早提出进化论统一融合问题
早在二十年前,作者就记录了拉马克进化论的科学性(参见序中图片证据),这是目前为止国内最早的记录,也比拉马克表观遗传学关键的96年国际起步早两年。
《生命藏在量子中》,提出达尔文主义与拉马克主义进化论统一融合问题。
以第七章为核心,前后章节,图文并茂,有深度,但通俗易懂的探索拉马克表观遗传学与达尔文进化论的本质。
2017年1月,美国华盛顿州立大学生物科学教授迈克尔·斯金纳(Michael Skinner)教授也提出进化论统一问题。
验证了作者科学证据与观点。
书中精确预言表观遗传学通过组蛋白修饰跨代遗传!(参见181页)
2017年7月17日,德国生物学家马克斯-普朗克等人通过对果蝇组蛋白H3K27me3的研究表明,母亲可以把她的表观遗传标记传给后代,表观遗传标记对胚胎自身发育具有重要作用!验证了作者科学研究!
从二十多年前,对拉马克主义的思考,到提出进化论统一融合,到精准预言表观遗传学跨代遗传,一个时代结束,开启一个进化新时代,意味着进化论的重大转变!并将深刻影响社会学!
预言中药通过肠道微生物间接影响人体健康!
书中从进化论,表观遗传学,肠道微生物等角度解释了中医的生物学原理,并在与朋友交流中强调中药通过肠道微生物影响健康的的观点,也是此书重要的研究方向!
2017年8月4日,华盛顿大学医学院的研究人员在《科学》杂志发表了一项重磅研究,他们发现广泛存在于天然植物中的黄酮类化合物,经过肠道微生物的降解,产生的代谢物被吸收后,能够上调I型干扰素信号通路,进而增强机体抗病毒免疫反应[1]!
研究人员特别强调,黄酮类化合物经微生物降解产生的脱氨基酪氨酸(DAT),虽然不能直接杀死流感病毒,但却是开启机体免疫保护和增强抗病毒免疫反应的关键组成部分。
由于黄酮类化合物广泛存在于天然植物中,是许多中草药的有效成分,这一发现似乎揭开了中草药有效预防和治疗流感的神秘面纱。
此书全球第一次建立了进化论,表观遗传学,
肠道微生物等前沿生物学与中医的科学关联性。
书外作者两个医学预言获得验证,这开启了一个数以千亿的方向!
2017年8月8日,麻省理工学院的Jeremy England 教授发表论文,提出“生命是物理学的必然结果”,他认为生命的本质源于分子的特殊排列,有人认为这可能是一个重大突破。
整部书贯穿生命起源的物理逻辑与证据之中,指出从物质到生命演化的三个要素,并给予了科学证据证明!
全球第一次——推演从物质到生命的演化
从宇宙中探索生命的元素,深化生物学到量子领域
智慧探索——基因本质,人类与动植物意识之谜
古往今来世界众多智者在苦苦追寻三个终极答案:
1,宇宙万物是如何起源的?
2,生命是如何诞生的?
3,物质是如何演化为生命的!
两本书正是尝试重塑物理与生物学!探索生命与物质的关系!并从基础领域延伸到哲学与社会学等领域!
《生命藏在量子中》的重大意义在于:
这意味着,一个中国人参与的进化论新时代到来!
结束了长达二百多年来,拉马克与达尔文的争议!
对生命科学,社会学,医学,等领域带来数千亿以上的价值!
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2015年作者两本书《生命藏在量子中》,《宇宙的第三种猜想》正式同时出版,受到了不少攻击。 在等待两年后,2017年,两本书分别在进化论大统一,表观跨代遗传,宇宙大反弹,韦尔兰德引力假设等方面得到了国际验证。
作者:无边介 发布时间:2017-08-23 15:17:23
2013年之前陆续发表,2015年年初,作者两本书《生命藏在量子中》,《宇宙的第三种猜想》正式同时出版。
在等待两年后,2017年,两本书分别在进化论大统一,表观跨代遗传,宇宙大反弹,韦尔兰德引力假设等方面得到了国际验证。
《生命藏在量子中》的重大意义在于:
这意味着,一个中国人参与的进化论新时代到来!
结束了长达二百多年来,拉马克与达尔文的争议!
[img=1:C]世界领先之作
中国人原创重大科学理论突破!
达尔文之后最[/img]
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如果探索生命的起源,必须了解物质的性质
作者:大表姐丹丹 发布时间:2015-02-02 15:11:05
多年来,万物起源于生命起源一直是科学家热衷研究的两个领域。而物质世界与生命世界的物质微观基础都是量子。
达尔文认为,如果探索生命的起源,必须了解物质的性质。当今国际科学界一直热门研究量子与生命之间的关系。甚至很多物理学家参与到了生命量子起源的研究中来。
这本书解释了以下几个问题:
生命是如何起源的?生命来源于外太空吗?生命与物质之间存在怎么样的关系?从有机物质到生命细胞是如何过渡的?植物是否拥有意识?包括人类意识的本质是什么?动物是否拥有思考能力?人与动物之间的界限?DNA是否是遗传的终极解释?基因本质是自私的吗?DNA遗传之外的遗传因素是否存在?人体与微生物的关系?细胞形成之后的多细胞进化情况。
在本书里,从量子角度,用有趣,简洁的事实解释这些现象。这是比分子生物学更有深度的一个量子领域。这会加深对生命,传统生物学更好的理解。
书中用大量现代科学及探索,探求了生命元素在太空中的存在形式,生命中的量子现象,量子的记忆,自我组织,系统组织等特性,从而帮助人们更多的理解生命起源的量子逻辑。
书中讲了表观遗传,DNA遗传本质是量子信息的流程,人的意识是几百万亿微生物的代表,微生物也参与了生命进化等问题。
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历史的真实应该被铭记和反思
作者:边走边想 发布时间:2019-05-21 15:32:28
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孩子不是瓶子
作者:renzai lvtu 发布时间:2011-06-15 21:06:23
偶然看到这个题目,出于好奇,遍看了一下,作为一名和小孩子打交道的幼儿老师,看到这个本书决定把它推荐给学生的家长,即使我知道很多家长次时不屑一顾的,“不能让孩输在起跑线上”的观念太深厚了,于是给孩子报了无数个兴趣班,当孩子上了小学后又给孩子报了很多的辅导班,把孩子当瓶瓶罐罐,去装任何父母想要的东西。
想起龙应台在孩子你慢慢来这本书里面的一个片段,安安 放学回来,拿出作业本,妈妈看到作业本上只得了一只小老鼠,说昨天一边写一遍玩,字写得歪歪扭扭的,当然值得只得一只老鼠,以后写字专心一点,一次只做一件事听见没有,快点写作业吧,还不动?把漫画书拿开,这是安安不情愿的开始写起了作业,写完后 妈妈开始检查,最后一行写得有点扭,妈妈说最后一行写得不好,我在拿一张纸,打好格你在写一遍,孩子有些不高兴了,当妈妈拿出纸的时候孩子终于爆发了:为什么为什么你总是要我写得很好?我只是个小孩,没办法像你写的那样好!
妈妈愣住了,沉迷了一会让孩子去玩了,孩子打开门突然扭头说:妈妈我可以得三只老鼠的,有时候。
孩子的最后一句话让我震惊,我们永远没有把孩子当成一个独立的个体来对待,我们把我们“最棒“意识强加给孩子,却忽视了孩子的意愿,当孩子把学习当成一件游戏的时候,输赢是自己来决定的,我想孩子都会爱上学习的,而且会学习的好,反而 当学习被当成一件工作任务而且要求必须做到最好的时候,你觉得孩子会喜欢吗?
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明显的错误
作者:聞道 发布时间:2020-05-25 19:09:38
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谈论自己的作品是一件不太好办的事
作者:打坐sir儿 发布时间:2022-05-14 16:31:20
看电影喜欢关注其中的一位演员,由此延伸到整部电影。但偶尔也有因为拍摄手法的关系被吸引。《2013大空港》既有喜欢的演员,又因其全片为100分钟的长镜头,也就是整部电影只有一场戏,所以我看了三遍。印象中好像没有这样的电影吧。
如此独一无二的作品的编剧导演就是三谷幸喜。
其他作品《广播时间》《有顶天酒店》《魔幻时刻》《了不起的亡灵》也是可以看上三遍的电影。关于三谷幸喜自己谈论自己作品的本书,恰好提供了另一个了解其影视和舞台作品创作动机和心得的角度。
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活在当下,不要做心理上的时空旅行者——评《自我训练》
作者:烫伤回忆的目光 发布时间:2014-05-07 12:31:12
Joseph J. Lciani的《自我训练》这本书已经买了很久了,一直都是随手翻几页,有旁的杂事就放下了。这两日休息,偏偏电脑坏了,反而给我一个契机静下心来把这本书看完。
当初买这本书的初衷是被副标题所吸引“改变焦虑和抑郁的习惯”。我并不抑郁,但焦虑烦躁时常破坏我心灵和生活的平静。如今把这本书细细读完,虽然还没有按作者教的那样开始记录自我训练的日志,但却有豁然开朗的感觉,好像终于找到了素来让我焦虑烦躁的根由,也握住了开启自由生活大门的钥匙。
人在面临危险时,大抵有“应战或逃避”两种反应,抑郁是“逃避”反应留下的痕迹,而焦虑则基于“应战”反应。而我,每当面临我自以为的“危险”或“威胁”时,我便立刻开启焦虑模式,我甚至能很清晰的感觉到自己浑身的汗毛根根分明地竖立,感到自己的肾上腺素“嗞嗞”的往外冒。
在别人眼中,我是一个很不应该焦虑的人,我有着良好的教育背景,优渥的工作,靓丽的容貌,能干的丈夫,乖巧的孩子,生活展现在我面前的是多么美好的图卷。但没有人知道,我却时常限于莫名的焦虑和烦躁中,甚至面对自己的孩子,也无法控制住自己的脾气。
很庆幸看完了这本书,Joseph告诉我,所有现在的焦虑和抑郁,都要从自己的早年经历(幼年和童年)中寻找根源。儿童时期的所有经历,无论消极还是积极,都会塑造乃至决定你的心理进程。那些经历导致了我们的不安全感,焦虑就来自不安全感,进而想要对生活进行虚幻的控制。而当你发现无法控制时,就会更加焦虑。我运用Joseph所教的方法一步步回溯,基本上找到了我最主要的两个焦虑源的童年诱因。这让我更有自信可以改变我焦虑的习惯。
对照Joseph的概念,我清楚的发现自己属于典型的自寻烦恼型人格(还有刺猬型、完美主义型、变色龙型等不同人格,不同的人可能在阅读时会有不同的感受)。我的一些日常思维方式、表达模式都被作者精准的概括出来,使我在阅读时不时停下来感叹他从医经验之丰富,以至于我甚至觉得他好像面对面的听过我的抱怨一样。
就像他在书中总结的那样,在生活中,我最常见的焦虑表现就是 “我明明可以更……(成功、苗条、快乐)” 和“要是……,我该怎么办?”这类想当然的陈述和对未来虚幻的担忧的思维模式变成了我的条件反射式的习惯性思维,使我始终陷入莫名的焦虑不安。
当然,Joseph也在书中提出了改变焦虑或抑郁的方式——自我训练。通过自我交谈,完成动作,有意识的观察等方法来像锻炼肌肉一样,锻炼出积极健康的情绪。让所有遭受焦虑或抑郁之苦的人意识到,不是我焦虑或抑郁了,而是我主动选择了焦虑或抑郁,现在,我受够了,我有权选择更健康的心态,放弃选择焦虑或抑郁。
Joseph分析说,“容易焦虑的人通常会活在对未来的恐惧的的担心之中,很少顾及眼前,而抑郁的人,则是典型的对过去的失败和拒绝耿耿于怀的人。但讽刺的是,过去和将来其实都不存在。它们不过是我们人脑的抽象能力所创造出来的事物罢了。”
当刚看到这段话的时候,我好像被雷击中了一样动弹不得,又像是一道闪电撕开了我长久以来混沌昏暗的天空。这么明显的真理,我怎么从来没有意识到呢。而总是反复想着“要是……,我该怎么办?”一次次的做着徒劳无益的心理上的时空旅行。
书以一个禅宗的故事结尾:
一个和尚,在山路上行走时遇到一只老虎。看见自己行走的道理边上就是悬崖,悬崖上长了一棵藤蔓,这个和尚就跳了下去,抓住藤蔓。但藤蔓开始松动了,就在他快要掉下去摔死的刹那,这个和尚注意到藤蔓上长着一颗草莓。在临死前,这个和尚说的最后一句话是:“多棒的草莓啊。我要吃了它。”
但愿我能像那和尚一样,没有过去,没有未来,没有老虎,没有悬崖,只有在质朴的当下里对那颗很棒的草莓的欣赏。
这大概才是活在当下的真谛吧。
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网友 仰***兰:
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( 2024-10-27 12:35:07 )喜欢!很棒!!超级推荐!
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网友 邱***洋:
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( 2024-10-27 12:35:46 )不错,支持的格式很多
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网友 寇***音:
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( 2024-10-27 12:39:25 )好,真的挺使用的!
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网友 步***青:
下载速度:6分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:7分
( 2024-10-27 12:33:55 )。。。。。好
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网友 国***舒:
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( 2024-10-27 12:31:06 )中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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网友 孙***美:
下载速度:8分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 12:39:12 )加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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网友 谭***然:
下载速度:8分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 12:32:36 )如果不要钱就好了
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网友 曹***雯:
下载速度:4分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:3分
( 2024-10-27 12:26:55 )为什么许多书都找不到?
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网友 晏***媛:
下载速度:8分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 12:35:57 )够人性化!
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