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内容简介:
什么样的情感,能让林深深艰难地放弃,默默地回忆?什么样的心情,能让郭浅浅坚持地守候,甘心地付出?什么样的感情,能让顾则诺好像知道些什么却又并不说出来?有时候想忘记点什么,还是挺难的,就算是不想不问不提及,偶尔一次跳出来,心还是会一紧,那些拥有过的、感动过的曾经,真的再也找不回了吗?孪生姐妹,交换身份,一个为了爱情,另外一个其实还是因为爱,我们总是以为幸福就是理所当然,但我们并不知道命运常常把我们玩弄与股掌之上。别总把悲伤挂在口上,每个人都有自己的秘密,也别总是对他人要求太多,不要让那些真正对你好的人,慢慢的从你的生活中消失;因为无论爱情还是友情亲情,都需要用心经营。我不介意我们之间有一个她,因为她可以让我们彼此的关系更加紧密,是爱情还是亲情?是怜惜还是愧疚,其实有时候,生活和现实会让我们知道,其实,有些事情别太那么认真,有些感情,无法用言语表达。
请看由高瑞沣著的长篇小说《深深的爱浅浅的说》。
书籍目录:
楔子
章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
作者介绍:
高瑞沣,畅销书作家,独立设计师、豆瓣网红人、资历“饭男”、电影杂志《影迷》《星月move》主编。
2012年至今,出版《5CM微蓝》、《爱你,是很灿烂的遗忘》《世界上总有那么一个人在爱你》等多部小说。
2015年,以“三观正道爆”的“欲系”风格+神颜,以及和爆红系列相册《像我这样生活》获封豆瓣,圈粉无数。
出版社信息:
类型:中国国家级大型出版社
成立时间:1953年
简介:
作家出版社是中国作家协会所属的国家级大型文学出版社,现设有八个图书编辑室和《作家文摘》报社。
#自1953年建社以来,该出版社广泛团结中外作家,致力于荟萃当代文学佳作,扶植文坛新人,促进海内外文学交流,出版了大量的优秀文学图书,其中有部分作品先后被介绍到海外,在国内外产生了广泛影响。为了加强海内外的文学交流,与国际出版业接轨,作家出版社曾推出不少引进版图书,深受广大作家和读者喜爱,作家出版社现任社长葛笑政。
#2019年5月,作家出版社荣获关注森林活动20周年突出贡献单位。 [1]
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书籍介绍
编辑推荐:
推荐一
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推荐二
★《深深的爱,浅浅的说》是豆瓣网红人、畅销作家高瑞沣潜心打造的青春悬爱力作。「很久以后,我们才知,再见比相见更需要缘分」,让所有人共鸣的成长阵痛,纪念那场我们无缘告别的……挚爱。
推荐三
★高瑞沣的文字、手工、生活态度在豆瓣、微博、人人网等地深受欢迎,该作品相关豆列累计获得「喜欢」人数10万+,治愈了无数年轻读者。
推荐四
★本书制作精美,封面邀请知名画手操刀手绘,随书特别附赠高瑞沣私藏写真卡。
精彩短评:
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作者: 胭脂酒醉芙蓉面 发布时间:2016-03-18 09:43:29
每一个都希望世界存在上另一个我,过着梦想的生活
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作者: 骄阳似我 发布时间:2023-04-06 08:00:55
这本书里的几个人几乎都是极品,包含了各种狗血元素,真的绝了,短评直接剧透,最后在姐姐生前费心撮合下,离婚后姐夫和小姨子在一起了,姐姐嘎了,她本来设定就是噶,喜欢看替身文学的别错过。
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作者: 寒江雪 发布时间:2016-05-30 21:06:18
一般,有点故弄悬虚。
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作者: 如果云知道 发布时间:2016-11-21 17:05:34
双生姐妹的故事
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作者: 蕾蕾 发布时间:2017-02-13 12:44:56
有时候想忘记点什么,还是挺难的,就算是不想不问不提及,偶尔一次跳出来,心还是会一紧,那些拥有过的、感动过的曾经,真的再也找不回了吗?孪生姐妹,交换身份,一个为了爱情,另外一个其实还是因为爱,我们总是以为幸福就是理所当然,但我们并不知道命运常常把我们玩弄与股掌之上。
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作者: 小狐狸Vm~ 发布时间:2017-06-04 08:59:18
漫画的即视感!
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作者: 麦卡希 发布时间:2022-06-04 09:24:08
小孩子们认识世界都是形象的、具体的。如何可以更好地像孩子们展示世界,让他们认识世界,了解世界?通过《比较之书》,我们可以换个角度去观察世界,可以通过各种有趣的比较来认识世界,发现这个世界太有趣了!
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作者: 擎天 发布时间:2012-02-22 10:24:28
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作者: 匪廢費·老 发布时间:2015-04-12 17:49:06
北宋初期重要史料,比較枯燥。#2015緩緩讀#028
深度书评:
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在感情的世界里所有人都不可能一尘不染
作者:友竹 发布时间:2016-04-07 15:58:53
文/友竹
《深深的爱 浅浅的说》讲了一对双胞胎姐妹的感情故事,她们彼此依恋又彼此猜忌,只因两人喜欢上了同一个男人唐鸣洪。初看时,觉得姐姐林深深很能作,且有点儿腹黑。毕竟同时交往两个男友的是她,拜托妹妹郭浅浅扮作自己来跟唐鸣洪约会的也是她。
然而,在看到唐鸣洪真的喜欢上妹妹之后,她却醋意大发,当即在心里认定妹妹背叛了她。即使当时年纪还小,难道她不知道爱情应该是种一对一的关系吗?况且她已经有了那么完美的小男友——顾泽诺。顾泽诺在这个故事里是典型的高富帅,而唐鸣洪虽然也具有极高的颜值和人气,却显然不是顾泽诺的对手。所以,深深选择了顾泽诺,嫁他,随他去了美国。
像所有的爱情故事一样,无论怎样的白富美只要将她安插在现实生活中,一经接触柴米油盐,立马变得不再幸福。当然,婚后的白马王子当然还是那般魅惑众生,可恰恰这一点变成了深深心头的一颗不定时炸弹。并且这时的深深从医生那里拿到了一份体检报告,虽然我们还不知道具体内容,但是知道这份报告为她带来了极大的困扰。
面对那么多年轻美女的投怀送抱,深深强烈感觉到她的婚姻已经不保。所以,她提出要尽快离婚。另一边的顾泽诺不明就里,虽然觉得两人之间的感情有了些变化,但也不至于非离不可呀。作者并没有正面写顾泽诺是否具有花花公子的作风,但是他深得女人们的喜欢却是不争的事实。面对老婆的离婚要求,傲娇的他采取了能拖就拖的战术,在外人面前扮恩爱,私下里两人却撕破了脸互相伤害。
看他们两个之间的刻薄互损和无底线冷嘲热讽,我真的表示不解。明明心里都有对方,却还是放不下面子来好好说话。不过,深深的态度可能是因为觉得自己有疾在身,且已时日无多,她想让对方恨她,日后便不再那么恋她;可是顾少的恨点在哪呢?因为年少时领教过深深脚踩两条船?因为深深爱钱多过爱他?可是毕竟深深选择了他呀,而且妻子身患绝症了,他竟然还不知道,这还能算一个好丈夫嘛!男人果然难懂,拥有家族事业的型男也果然够忙,连枕边人的健康状况都一无所知。
深深之所以能够在与顾泽诺的婚姻上表现得那么绝情,又与年少时犯下的一桩大错有关:因为醋意偷偷烧掉唐鸣洪的信,她引起了一场火灾,导致家和父母都在那场火灾里永远消失了。本来应该与妹妹相依为命的她却选择了随姨妈远走美国,并且改随姨妈的姓氏。这也正是令妹妹郭浅浅不能轻易谅解的地方,虽然后来妹妹知道了姐姐身在美国时,常常经朋友孙艳之手接济自己的生活。不过,到底是血浓于水的亲情,姐姐意识到自己对妹妹造成的伤害后,一直在生命的最后,拼命为妹妹的后半生幸福做计划和安排。
最后,孤独的深深客死他乡,并用一封信给顾泽诺解释了所有的一切。至此,两人之间的误会全部解除了,然而也天人永隔了。郭浅浅也终于理解了姐姐撮合她跟顾泽诺的深意。回想那个让自己爱了那么多年却又背负着巨石般难以前行的唐鸣洪,回想那个年轻帅气、充满活力又专一的沈晓北……他们都远去了吧,目前最近的人就是顾泽诺,这是姐姐的意思,又何尝不是自己最想要的结果呢?
看到他们终于打算放下各自的心理负担,准备翻开人生新一页时,终于长出一口气,作者那句话很好地表达了我的意思:在感情的世界里所有人都不可能一尘不染。所以大家都别怕,该爱的还是勇敢爱吧。正如谬塞所说:在爱情中,我们常常会被骗,受伤害,甚至感到不幸;然而我们还是爱着。当我们站在它的坟墓边回首往事时,我们会跟自己说:我受了很多苦,犯了不少错,但是我爱过。是我,而并非某个由我的高傲和无聊创造出来的不存在之人,是我经历了这一切。
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有一种爱叫刻骨铭心
作者:舒妍 发布时间:2016-03-09 01:04:01
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前言比正文好看,书名极具欺骗性
作者:早间主播 发布时间:2018-05-23 21:51:33
真心看不下去,这本书就是前言比正文好看,被书名给骗了,坚持了,但真真看不下去,太太太无语了
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不作不死啊
作者:倾狼 发布时间:2016-05-12 11:19:59
不作不死啊
文/凉川v评《深深的爱,浅浅的说》
《深深的爱、浅浅的说》里林深深与孪生妹妹郭浅浅始终像并蒂莲上的两朵花亲密无间,却又始终向着相反的方向开放。这么近,那么远。双生花在一只梗子上互相爱,却也互相争夺。
故事的一开头在花店里看着并蒂花黯然感伤的林深深收到了丈夫顾泽诺出轨的消息前去捉奸,我们都喜闻乐见的场景。实际上却是因为突如其来的疾病。一边闹离婚的林深深,一边又见到了郭浅浅,于是一场身份互换的计划就此展开。而双生姐妹过往的感情纠葛也随着故事的发展逐渐呈现在我们面前。
林深深为何要和郭浅浅互换身份,当初又为何抛下自己唯一的家人与顾泽诺远走高飞,喜欢唐鸣洪的她为何选择了顾泽诺?带着这些疑问我们继续将这个故事看下去。
这年头感情上的冲突有两种,一种是外在的,一种是内在的。前者是外力,如对方父母的反对、彼此是敌人立场的冲突等,后者则是价值观与性格的不合。前者似乎阻力最大,然而后者才是造成两人分离的最大原因。
在这个故事里,林深深与顾泽诺之间在外人眼里是郎才女貌天造地设的一对,然而私底下两人却针锋相对、见面就撕逼。相爱相杀的确是很多读者喜欢看到的好戏,因为杀着杀着彼此就了解了,产生了爱意,最后在一起了。然而在这个故事里,怎么看怎么都觉得别扭,风度翩翩的顾泽诺不缺女人,清纯会“作”的林深深也不乏追求者。林深深得了绝症,枕边人却一概不知,顾泽诺的外出打拼辛苦林深深也没有兴趣知道。两人之间的隔阂越来越大,很大原因在于一个会“作”,一个冷漠。
双生姐妹互换身份、女主脚踏两只船、男主出轨不管不顾爱人、男女主吵架撕逼、误会重生、女主绝症。很多常见的桥段在这里变成了不喜闻乐见的虐爱故事。
或许是看多了因为立场冲突和双方抉择不同而分离的虐爱故事,对于这样女主“作”,男主性格冷漠的故事也实在提不起心情澎湃。最后客死异乡的林深深,收到信才了解真相却天人永隔的顾泽诺,个人感觉他们之间的悲剧都是他们自己的原因,怪不得旁人。
在这故事里,有点喜欢的反而是痴情的郭浅浅和沈晓北。虽然因为郭浅浅爱着唐鸣洪并没有在一起,但两人都对自己不爱的人采取果断拒绝不给予期待的态度是相当一致的。而一边想着顾泽诺却把他推给郭浅浅,另一边又看着妹妹男友唐鸣洪写给她的信醋意大发烧掉导致家里引发火灾父母双亡的林深深最后却选择了嫁给顾泽诺抛弃妹妹,不得不说,这个女孩已经不是“作”的地步了。深入分析,就能发现她任性、不敢承担责任、自私的事实。
最后虽然发现林深深在离开后一直借着姨妈接济妹妹,也安排她嫁给自己的富二代丈夫,看似得到了圆满的结局。妹妹也决定原谅姐姐,接受她的安排好好生活下去。故事完结撒花团圆大结局!
但我想说的还没有结束!一开始如果林深深肯正视自己对顾泽诺与唐鸣洪的情感,而不是一心撮合顾泽诺与郭浅浅,也不会落得个客死异乡远离亲人的下场。在唐鸣洪与郭浅浅闹矛盾,郭浅浅怀疑唐鸣洪对自己的爱时,林深深就提出了:我们来个身份互换吧,试试他对你的心意。如果他认不出我不是你,就证明他不爱你。如果他认得出,说不定他早就原谅你欺骗他的事实。
然后林深深去超市买了一堆两人的用品,都是按郭浅浅喜好买的,为的就是不露破绽。在选棉花糖时她心里想的却是顾泽诺。之后唐鸣洪兴奋地去和郭浅浅看电影,看到一半,郭浅浅以上厕所为由与林深深换了衣服。唐鸣洪理所当然的没有认出来,于是郭浅浅与他又要闹分手。在这里,我想对郭浅浅说一句真心话:换我我也认不出来啊!刚开始郭浅浅写表白信的时候,好友孙艳去送信,唐鸣洪问谁写的?孙艳自己也搞不明白是姐妹中的哪一个!连和郭浅浅相处了好几年的闺蜜都不知道两人谁是谁,那么黑的电影院,衣服都一样,喜欢的东西都换成一样的,唐鸣洪是有读心术还是有什么超能力,能把两个发型长相身材一模一样只是心思不一样互换身份的姐妹认出来啊?
分手之后唐鸣洪对郭浅浅写了一封挽回的信,却到了林深深的手里。然后大家都知道了,醋意大发的她烧信酿成了悲剧,因为悲伤与悔恨,更多的是内疚,她逃离了唯一的家人,嫁给富二代。
如果一开始,林深深不介入郭浅浅的恋爱,不收了妹妹的信还装傻,而郭浅浅从一开始就把孪生身份告诉唐鸣洪。唐鸣洪也不会在楼下看到天亮才回家还相拥在一起的林深深与顾泽诺。两个人也不会吵架,也不会搞什么测试。林深深不从中作梗,好好的一对情侣也不会说分就分。
虽然最后林深深为妹妹安排好出路自己却客死异乡让我挺有感触的,但这也未必是个圆满的安排。郭浅浅真正需要的是家人的爱护、恋人的陪伴、姐姐的支持,而不是鸡蛋里挑骨头的婆婆与风流冷漠的富二代。这些她曾经欠缺的,渴望的,是现在林深深安排的永远弥补不了的。
也许顾泽诺之后会越变越好,也许郭浅浅现在过得很幸福,然而林深深却用这样的“作”让自己走入“到死才被谅解”的死胡同。
很多事,没有那一时的“作”就不会有那么多的悲剧,当然没有这些“作”怎么会有这个故事呢。
看完这个故事,我只想说一句:不作不死啊。
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爱之深
作者:loversophia 发布时间:2016-04-21 13:11:59
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东兴证券副总裁,银国宏博士为《高效能工作法:管理者的9大认知升级》作序推荐
作者:银代仁2018 发布时间:2019-07-01 15:05:47
编者注:本文作者系 东兴证券副总裁,银国宏博士。
管理之于一个企业,究竟能发挥怎样的作用,很多时候是无法证实的,但往往可以证伪。换句话说,好的企业通常有好的管理贯穿始终,差的企业不一定就是管理出问题,但很多差的企业的确是管理所造成的。因此,基于千差万别的企业,如何持续有效的改进管理、提升管理,让管理于无声处激发企业活力,这其实往往是一个非常复杂的问题。我的好友代仁和他的伙伴敢于探讨这个话题,本身就是一种勇气,所以当他邀请我给他的新书作序时,我首先是把他书中讲的内容和我现在的工作进行了一个大致的对照检查,获益良多。
首先,凡与管理相关的内容可以说大体覆盖,做到这点实属不易。因为书中的文字非常精炼,通俗易懂,既不是教科书式的教导,也不是理论领域的模型阐释,更多来自作者从实践中总结出的想法,也来自作者研读优秀企业管理案例的思考,所以说以现实视角阐释管理方法还能自成体系,是值得肯定和赞赏的。
《高效能工作法:管理者的9大认知升级》
其次,本书涉及的管理实践和案例分析,在我看来大体是基于两个维度的:一个是立足企业全局管理视野的,一个是以人为本接地气的。立足企业全局,从战略、目标管理导入,谈及组织流程、创新思维和风险监督,基本实现了企业整体管理的所有链条;以人为本谈到了企业文化、自我管理和决策机制,这个触及了一个企业管理成功与否的精髓,管好人、做好人,企业管理大体差不到哪里,否则也好不到哪里。
最后,我很喜欢职场彩蛋部分,这一章看起来没有之前的架构那么完整,也没有什么特别成体系的框架,真的象彩蛋一样散落在本书最后的部分。但分别先读之后,却发现是从职场人士的角度给出了一些很好的启发和建议,或者说这部分内容不像是写给管理者的,而更像是写给一些职场中人的,如何定好位,如何理解管理,如何理解成功,如何理解不忘初心,这都是一个职场人经常碰到的问题。我觉得是一个很有心思的安排。
管理究竟是一门科学,还是一门艺术,其实真的很难给出一个清晰的结论,就我个人在证券公司从业二十多年,从一个专业职场人到一个参与管理者,我觉得胸怀和视野决定不跑偏,方法和体系决定执行力。但归根到底是实践出真知,希望这样一本务实之作对大家能有启发。
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新堂冬树白长了一张三合会堂主的脸你们连图书封面都不给上啊
作者:名侦探季生 发布时间:2011-04-22 18:16:51
这本书没人看过也就算了,可连图书封面都没有实在太凄楚了。没被骗的话,新堂君的相貌可是冷硬到不行,绝对是鲛岛警部的死敌。话说回来这本书倒是平平,光看枕女优这个名字我第一想到的居然是徒然草,哼,你们这些龌龊的家伙想到的是什么我可心里有数,好吧你们赢了,这书虽然不是色文但确实写的是演艺圈里内点哎呀不说你不也知道的潜规则嘛!枕女优就是靠着枕业发展事业的女艺能人咯!看了没两章哇塞作中作都出来了我不禁虎躯一震,莫非要耍起叙述性的流氓?到最后才发现是我多虑了,是女主人公自己蒙圈了。怀着猎奇心理的狼友就不必看这本书了,话说环珠格格那年就有人跟我爆料某枕女优已经鸡尾酒了绝逼挺不过奥运会,现在怎么还活蹦乱跳的啊?祖国的医疗水平变化这么大吗?
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如何摆脱原生家庭对我们的影响
作者:帽帽的小宣园 发布时间:2018-07-30 12:57:27
最近网上又在刷《被嫌弃的松子的一生》这部2006年的老片子。画面不精美,整体调子丧到不行,却能够引起很多人的共鸣。
人们感动于松子对生命的热爱,一次次被伤害,又一次次勇敢的追逐爱。又怒其不争,一辈子都在追逐着别人,忘记了爱自己。
松子最大的问题就是缺乏自我认同感。小时候被父亲忽略,父亲却总觉得她不听话,应该照顾生病的妹妹。可是那时候的松子也只是个孩子,让一个孩子去理解父亲要承担的责任。这怎么可能不出问题。
孩子的世界毕竟还很小,父母给他们的反馈就等于这个世界对他们的反馈。
被父亲忽略的松子,每次都被落魄的男人吸引。因为他们能让她觉得自己是被需要的。一路去追逐爱,却忘记了爱自己。最终还是落得个孤独终老的结局。
若是她能回过头来关注一下自己的真正需求,而不是认为获得爱是去迎合别人的需求,会不会就不会在追爱的怪圈里打转。
我们接触到的世界形成我们现在的模样,小时候我们接触最多的就是父母。所以很大程度上家庭教育决定我们的性格。
当你不太喜欢现在的自己的时候 不该只自怨自艾,因为自怨自艾只能发泄情绪解决不了问题。
要想想你为什么不喜欢自己,能为自己做些什么。 就像苏珊.沃福德在《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》里说的:
要祛除过去和现在的妖魔鬼怪,正视问题是至关重要的一环,但要切忌,永远不要在盛怒之下审视。
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》是美国心理学家/作家苏珊.沃福德和影视编剧兼制片人克雷格.巴克所合著的。全书以苏珊心理诊所治疗的实例来解释各种有毒家庭模式对孩子的影响,以及他们是如何在苏珊的帮助下痊愈的。18年的从业生涯,让苏珊接触过大量的咨询者。为此苏珊总结出典型的有毒家庭模式,以及这种家庭模式对孩子造成是恶劣影响,并且治愈了很多人。
封面
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》分为两部分,第一部分是认识有毒家庭的模式,让我们意识到我们没有必要为童年阴影负责,该为此负责的是父母们。认识自己是治疗的第一步,也是最关键的一步。
第二部分是具体的治疗步骤,每个人都是独立的个体,我们有为自己做决定并且为此负责的权利。
整体结构思维导图
有毒的是家庭模式不是童年的你
解决问题的关键在于,找出真正的问题。有些生活的问题是你否会想到,也许那跟你的童年有关。
为什么谈恋爱总遇到渣男(渣女),为什么你总被渣男(渣女)所吸引。
梅勒妮是一位42岁的离异会计,她每次遇到的男人不是懒鬼就是混蛋。她都要照顾那些男人,并且希望她能够改变他们。她不明白为什么她那么为他们付出,他们就是不爱她,很绝望来求助苏珊。
苏珊让她谈谈自己的父母,原来梅勒妮很小的时候就被迫成为父亲的“看护者”。她父亲总因为一些小事情而情绪崩溃大哭,而那个时候她母亲总是采取逃避的办法。只有年幼的梅勒妮去安慰爸爸,可她那个时候毕竟是个孩子,面对父亲的脆弱手足无措。不知道发生什么了,以为是自己的错才导致父亲不高兴的,心中对父亲满是内疚。她却从没在父母那里得到过关怀。
这个案例中孩子和父母的关系倒置,孩子需要承担父母的责任去安抚父母的情绪却没有得到良好的反馈。让孩子觉得自己不重要,以至于只会用他人的感受来定义自己,而忽略自己的感受。
孩子对于家庭中不好的事情,总会以为是自己的错。若得不到正确的引导和反馈,长此以往会背着沉重的枷锁前行。
对于自己的感受未得到任何关注和鼓励的孩子来说,很难在成年生活中界定自己的身份,不知道在恋爱关系中该抱着怎么样的期待。
这就是为什么梅勒妮总是被渣男吸引,她觉得渣男需要她拯救,她期望自己可以拯救他们,就好像这样就能弥补没有拯救父亲的遗憾和愧疚。
我们需要尊重自己的权利,感情和需求。没必要为了讨好别人而失去自己。这当然不是说我们要很自私的只为自己考虑,而是不要把什么责任都揽上身。
你的父母该为伤害年幼的你负责,你不需要替他们扛下这些。但同样你也需要为自己成年自己的行为负责,包括对你自己的未成年子女。孩子有当孩子的权利。
本书第一部分告诉我们童年的许多事错不在孩子,而在父母。卸下不属于你的责任,让你不要再背着同年的愧疚,自责,自卑来生活了。你是一个独立的人,即使是父母也没有为你生活的权利。
但这并不是要你去责怪,或者改变你的父母,你需要改变的是你自己。
苏珊在本书的前言就提供了三张她自己在工作中总结的调查问卷来帮我们解决一下内心的矛盾。可以试着对照一下看看自己和父母的关系有没有什么隐性的问题。当然这可能不是什么标准答案,但至少能做个参照。自己在社交关系有无问题,自己的感受是最直观的。
拥抱你的内在小孩
当你意识到父母在你还是个孩子的时候伤害过你,你是个受害者。你现在的生活一团糟,你的父母难辞其咎。你会愤怒,会痛苦这都是正常的。
你需要做的是释放你的愤怒,而不是压抑。
因为压抑着,就像个定时炸弹一样,可能以你自己也不知道方式释放,比如犯罪。
书中提供的5条管理愤怒的方法:
允许自己愤怒,不要压抑自己的感受。
喜怒哀乐是人的感受,是你人性中的一部分,同时愤怒也是给你一个信号,比如你的权利正在被践踏,没人关心你的需求等等。
表达出你的愤怒
用力捶打枕头,跟信任的人吐槽,在没人的时候假装和让你愤怒的人对话。总之就是以合法的不伤害别人的方式把愤怒发泄出去。
增加运动量
体育运动会增加你体内啡肽的分泌,促进愉悦情绪的产生。
不要让愤怒加深你心中的消极的自我形象
愤怒没有让你变得卑劣,只是正常的感受,没有对错。很多人可能会因为愤怒而事后羞愧,只要不是因为愤怒而迁怒别人就不用觉得愧疚。只有那些不承认愤怒,并且以对别人火法的方式发泄愤怒的人才卑劣。
把愤怒转为成自我定义的动力源泉
你的愤怒可以帮你认清自己在亲子关系中最愿意接受什么,不愿意接受什么,帮助你定义自己的边界和极限。
认识到问题,那么做出改变问题才可能被解决。认识亲子关系中自己的位置才有意义。
前阵子看新闻,看到一位海归博士回国以后一直没找工作,就一直宅在家里。靠老母亲的养老金度日,男子控诉母亲毁了他。母亲也向媒体哭诉,是自己害了孩子。做什么都替孩子做决定,导致孩子丧失生活自理能力。
一味的责怪父母,并没有什么用。现在要做的是,做出改变。像新闻中的海归男,一味责怪父母可能会让他的不作为更加心安理得一点但解决不了他的问题。他该做的出尝试替自己做决定,不论结果如何,都该承担起成年人自己该承担的责任。
可能很多有毒父母并不能意识到自己的问题,像中国的很多父母都有控制自己小孩的欲望。控制小孩读什么学校,学什么专业,在什么样的城市生活和工作,安排婚姻。当然大部分人还是能够相安无事的按照父母的安排生活,只要父母不是很极端。
极端的父母会让孩子失去自我,那么就必须做出改变。那么怎么做出改变呢,苏珊也提供一些很好的方法。
少一些反应多一些回应
反应是条件反射,回应是经过思考的。可能有时候经过思考还是会做出妥协,但至少开始思考自己的感受了,而不是把他人的感受定义为自己的感受了。
采用非辩护性回应
所谓非辩护性是指用一种有节制而温和的方式坚定地表明自己的立场。
当采用非辩护性的时候,陈述事实而没有提出要求,没有提出要求就不会遭到拒绝。
一下是日常场景中基本的非辩护性语句:
1 这样啊。
2 很遗憾,你不赞同这一点
3 让我想想
4 很抱歉让你失望了(伤心、生气)了。
可以自己先用非辩护性语言来演练,再去跟别人用非辩护性语言来说话。可能开始的时候会有些不自然,但是有什么技能是不需要练习的呢,多用几遍就好了。
跟父母对峙
跟父母对峙当然不是为了跟父母吵架,是为了直面他们,克服面多他们的恐惧,告诉他们实情,为以后你与他们关系的定位。
告诉父母:
这是你们曾经多我做的,这就是我当时的感受,它就这样影响了我的生活,这是我现在对你的要求。
《原生家庭》中有具体的在各种场景中与父母对峙的建议和对峙以后要考虑的问题建议。
有些内心的疑惑,可以自己解决。比如看书,在网络上收集信息。有些疑惑自己无法解决那么最好就是寻求专业的心理治疗师了,在选择治疗师的时候,苏珊建议根据自己的问题寻求适合的心理治疗师。在选择之前对心理治疗师的专业性进行查询。
《原生家庭》并不是特效药,看了就能解决问题。修复心灵的创伤也并非一朝一夕的事,就像外科手术需要时间复原。但她教我们去重视自己的感受,而不是去压抑它。去找寻自我,而不是去追逐他人。当我们寻找到自己,不再以受害者的姿态行事的时候。我们的孩子会有个健康的家庭模式。
没人能决定自己的出身,但我们可以决定我们的孩子生活在一个什么样的家庭里。
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和老版对照了一下
作者:kent1986 发布时间:2016-06-23 12:44:49
和上海译文的十六卷本契诃夫文集对照了一下,新版十册对应的应该就是老版前十册吧。不知人民文学出版社有没有把老版后六册,散文及书信集再版的计划,如有,功德无量,善莫大焉。
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充斥着烟雾、跳蚤的茅屋给人的庇护最让人回味无穷 | 可以悦读《树叶裙》
作者:KEY-可以文化 发布时间:2020-05-21 11:07:06
《树叶裙》是1973年诺贝尔文学奖获得者、澳大利亚作家帕特里克·怀特的一部从女性视角展开的讲述女性独立与冒险的长篇小说。
一艘从澳大利亚开往英格兰的帆船不幸触礁。乘客艾伦和她的丈夫幸免于难,漂流至与文明世界隔绝的孤岛。丈夫奥斯汀在与本地土著的纷争中丧生,艾伦则沦为土著部落的奴隶……艾伦跌宕起伏、百转千折的经历同时也是澳洲大陆历史的折射。
《纽约时报》称怀特的《树叶裙》“不只是一部简单的流放地故事”,“作者在编织故事时,考虑到了多种不同类型的关系,以及有关自由的多样图景”。
帕特里克·怀特
今天「可以悦读」栏目和大家分享《树叶裙》第七章的节选,女主人公艾伦·罗克斯巴勒沦为土著部落的奴隶后,逐渐习惯了野蛮的生活。某日清晨,她在林间游荡时无意窥见了部落举行的秘密仪式,看到死去的土著姑娘躺在人群的中央,她意识到自己干了一件非常不被部落待见的事情。
第七章(节选)
黎明时分她爬到屋外,一开始,突如其来的冷空气让她倒退了几步,然后她颤抖着走进树林。要不是靠着回忆婆婆曾经推崇“有益于健康的早晨散步”使她的行动带有一点目的性,她好像是在漫无目的地闲逛。
最后她终于得到了回报。她费尽周折在里面行走的灌木丛已化作冷艳得让人心悸的网络。一开始她被树枝抽打,刺伤,此刻她却受着极柔软的苔藓的抚爱。如果说一个个圆丘一片片洼地是大自然为协助人类而专门设计的话,一簇簇阳光则从尖尖的、呈拱形的树顶间射下来照着她涉足的羊肠小道。她感到自己被纳入了自然的怀抱,重新焕发着青春活力。她成了年轻时的“艾伦”,这是他们给洗礼盘边那个活生生的人取的名字,但像她在生活中经历过的绝大部分事情一样,从来没有合理合法地属于她,现在这个标签一样的名字在她前面青苔遍布的大树树干间拍动着翅膀呼呼地旋转着,同时它那空洞得多的回音也从过去的帷幕中重新响起,它冲出倒挂金钟、水杨梅和屈曲花丛,穿过溅满粪土的院子和长着毛茸茸的金黄色荆豆和黄褐色欧洲蕨的沼泽,最后变成一个个孤立的音节消失在海鸥的喉咙中。
她本来也许会继续她充满喜悦的行程,以迷路告终,但别的声音传了过来,还有一种掺杂着袅袅轻烟的芳香、让人垂涎欲滴的食物香味。她改变路线朝那些声音的方向走去,最后碰到了一群黑人,她认出他们都是她所在部落的成员。由于昨晚的活动他们看上去、听起来都是一副无精打采的样子。他们转向这个入侵者时脸上充满了愤怒还带着令人惊奇的神秘表情。她意识到在慌乱中闯入了自己并不想目睹的仪式。没有直接的迹象说明这是什么仪式,很可能仪式已经结束,因为她感觉到了类似于礼拜者刚出教堂时的那种气氛:人们做完清早的礼拜,脸上一副被主宽恕、怡然温和的表情。
艾伦·罗克斯巴勒虽然赤身裸体,伤痕累累,但苔藓和树叶滴下的晨雾和露水使她一心想与这些单纯的野蛮人分享这份不曾期望的精神体验。然而,她突然看到奄奄一息的火堆旁边有一张很像铺在草地上的席子一样的东西。她也许会继续困惑不解,但她认出被她误认作席沿的东西是连在一起的指甲,而在另一边,像虎头一样靠着皮垫的一端放在地上的只能是她记忆中那个活着时在睡莲间嬉戏玩耍的姑娘的头颅。
看到她干扰了他们的秘密行动,他们惊讶不已,但抑制着没有表现出来。然后这些参加仪式的人胃里的东西开始往上涌,食物渣子四溅,喉咙中好像因愤怒而发出粗鲁无礼的声音。女人们卷起那张黑色的人皮,同时把人头和她看着是一堆骨头的东西收了起来。从他们嘴唇和面颊上油腻腻的斑点不难猜出人肉是怎么消失的。宴会剩下的令人作呕的东西都塞进了女人们外出时从不离身的大包中。要不是一些男人跺脚威胁吓住了她,罗克斯巴勒太太本来会感到恶心的。头天晚上,为了阻止她跟随送葬队伍打了她一拳的长者现在正向她冲过来,但他在一个树根上绊了一下,由于不再是风华正茂的年纪,还没到目标跟前,他就脸朝地倒下了。
黑人们走开了,把冒犯他们的人赶在前面。看起来,他们最紧急的任务就是尽可能快、尽可能远地离开他们举行仪式的场地,所以没多久他们便急匆匆地从犯人身旁走过,而且很快就忘了或者说不想回过头来辱骂、警告她。
罗克斯巴勒太太在不远处尾随着,以免迷失方向。她一边走一边试图理清万千情结,把恐惧和惊奇、厌恶和她对这些挨饿又愚昧的野蛮人——她的主人的一种怜悯区分开来。这时她突然看到了一根大腿骨,那肯定是从某个装得太满的大包里掉出来的。厌恶在她心头重新生起,她准备把骨头踢到眼睛看不到的地方,然而她并没有这样做。她发现自己弯腰把它拾了起来,这可怕的东西上面还连着一两片半生不熟的肉和一些烧焦了的脂肪。她那僵硬的躯体和颤抖声几乎清晰可闻的神经都在告诫她提防她想要做、实际上已经在做的事情。她正举起骨头,牙齿抽搐着、啃扯着咀嚼个不停,她大口大口地吞咽着,吃下去的东西几乎要从喉咙口钻出来,但并没有钻出来。把骨头打扫得干干净净之后她才把它扔掉,然后在她这些吃人肉的“良师益友”后面跟着。回想起来,她对自己的所作所为感到厌恶。但更多的则是对自己忍心这么做这一事实感到惊愕。这天早晨,森林异常纯朴,万籁俱寂,只有一把长笛没完没了地重复着单调的曲子,她不由得相信自己参加了圣餐仪式。然而,她头痛不已,这似乎是对人类的行为表示厌恶,而且消化不良的初步症状也出现了。按照基督教的道德标准,她永远不能再想这件事。
那场她不得不承认她多少参与了的仪式过去几天后,把小岛与大陆分开的海峡中出现了成群的鱼。这事本身足以让人欢欣,虽然与海边捕到的庞大的海怪相比可谓小巫见大巫。
打鱼的人往海滩边拖着那个被围在网中一筹莫展的家伙时,其余的部落成员都从岸边的树丛中杀出来冲下沙丘,嘴里喊着“儒艮!儒艮!”他们的乳房在胸前急促地跳动,手臂不断捅着碍手碍脚的空气。一个小男孩猛地翻了个跟头,只是为了看看是否扭断了脖子他才停了一下。
没等那东西在长矛下咽气,一个个屠夫就开始从它身上撕扯起来。暮霭中一堆堆火升了起来。筵席还远没有准备就绪,但由于拭目以待,人们黑黝黝的皮肤已经熠熠发光。迫不及待填充饥肠的黑人们没有像往常那样注意他们的奴隶。她从火堆中抓到一块很肥的鱼肉,用力咀嚼着,一双眼睛直往外凸,嘴唇上流着很腥的油。一条狗小心翼翼地和她保持着距离,拖着一条多毛的尾巴,看她是否会扔下点残渣。她发出一声近乎咆哮的声音对它表示警告。
狗什么也没有得到。罗克斯巴勒太太唯一的想法就是填饱自己的空腹,然后不管是否会撑破肚子,再从灰里抓一片鱼肉,要是运气好而且仍然没有人注意她的话。
这天晚上她的阴谋得逞了。由于吃得太饱她很不舒服。她用沙子揉擦着油腻的双手,好应付透过精疲力尽的薄纱依稀记起的一种例行准则。她觉得相当快乐,实际上快乐得超出了引起她痛苦的主要源泉所允许的范围。在“淡忘”中她继续回忆记不清是多少天以前的事情。如果仅就她自己而言,那事似乎并不那么可恶,那么不可容忍。就像她永远不会对别人承认她怎样把自己浸泡在那个圣人池塘中或者黑色的水中清除了她的病态思想和感官追求一样,她不可能向人们解释有一天早晨在森林的沉寂中,胯骨上鲜美的人肉是怎样滋养她的兽性的肉体,满足她饥渴的精神需要的。
沉思默想的她还没有合上半张的嘴唇,黑人们已经开始用一团团野草裹起零碎的鱼肉,收拾他们的财物,急急忙忙地向另一头的营地出发。于是她只能紧紧跟随,否则就会一个人留在黑暗中。她怀疑黑人们自己也怕黑,因此他们重新燃起行进时随身携带的火棍以防万一。他们爬那道把海洋和海峡分开的山脊时,夜幕已经降临,把他们团团笼罩。好几次赶路的人们中断了叽里咕噜的谈话,过一会儿又战战兢兢地重新开始。无声的惬意似乎在一个小湖边告一段落,湖面上火炬和幽灵似的结实丰满的人体可怕地一阵阵晃动着。这种情形下,夜行者们开始断断续续地哭叫,不管是祈祷还是哀悼都比以前任何时候都更恰如其分。
在罗克斯巴勒太太这方面,饥饿的消除增加了她的胆量。她加入了这场开始时滑稽可笑的仪式。如果说她不再怀有嘲笑这一切的欲望的话,那不是因为她丧失了勇气,而是因为那个地方的精气,转瞬即逝的湖光,颤颤巍巍、窃窃私语的树林都让她不知身在何处。当黑人们几乎一声不吭地重新开始他们晃晃悠悠的行程时,她觉得他们的恐惧随处可闻。如果她也时不时地摇晃着身体,那倒不是出于害怕而是因为她很可能已和黑暗合而为一了。
他们到了营地。她的脚趾碰到了什么东西,接着有人狠命地、毫无礼貌地推了她一下,她的头撞到树上,顿时眼冒金星。从幽暗处回到安全熟悉的地方后,所有的人又开始烦躁不安,七嘴八舌地说起话来。很小的孩子都留给年长的人看管,几个瘸腿的孩子像黑色羊羔一般咩咩叫着,来回乱跑,然后才与各自的母亲相聚。埋葬了孩子的那家人家继续自以为是地充当她的“官方主人”。在她这边,无动于衷和缺乏选择都让她觉得没有理由谴责这种安排。充斥着烟雾、体臭和跳蚤的茅屋给人的庇护最让人回味无穷,席地而卧也是最方便不过的事。
即使没有出现更加重要的迁移原因,贪得无厌让人受尽皮肉之苦的营地跳蚤也会促使黑人们再次搬家。她可以感觉到空气中弥漫着不安宁,有时这种不安宁实际上已经清晰可见:一缕缕指状烟雾缓缓消失在大陆树林的上空。此外,邻近部落的使者纷沓而至,他们带来的情报让接收情报的人兴奋不已,沉浸在不同寻常的各种准备中。
平常要是不出去打猎或捕鱼,男人们就忙于磨削修补工具。现在他们开始把他们用石刀从树干上剥下的树皮做成一队树皮小船。那个旁观的人则比参与造船活动的任何人还要专心致志。她既激情澎湃又满心恐惧。如果造小船意味着一次开赴大陆的航行,她就得破天荒第一次亲自积极地做决定——迄今为止她的生活主要被别的人或者上帝主宰。她必须决定是否应该开始奔向莫顿湾定居地的那段艰难而且可能是致命的行程。
目前,收留她的部落对渡海和预料中上岸后各类事项的准备足以减弱她不祥的预感。不管怎么样,她已在磨炼中学会善于驱逐最糟糕的念头。而且,由于主人现在要求她干的各种艰巨的活儿,如背成捆的树皮,捡拾柴禾,照看婴儿,挖一种这个季节特别需要的白泥等,她变得不那么弱不禁风了。
对于其他不懂黑人头号大事为何物的人来说,她做所有这些活的时候似乎都带着担负神秘使命的神态。然而,现在还没有人能够或者说还没有人能冷眼旁观到领会她近乎神经质的激动心情的程度。有一次因为吞咽一块还带着毛的黏糊糊的负鼠肉时动作太猛她打起了嗝。黑孩子们听了乐得哈哈大笑。他们开始热爱他们的保姆,并把他们的游戏教给她。其中一种要用头发或纤维搓成绳,玩起来很像挑绷子游戏。她从来不怀疑自己有玩挑绷子游戏的天才,但她赢得孩子们崇拜的是她理乱线的本事。她放纵孩子们各种任性行为,平静地接受他们的拥抱和小脾气。
出发的日子日益逼近,这种平和的心情也更容易持续。她在挖掘寻找那种让她想起康沃尔瓷土的白色物体时最平静如水。她“衣服”上常见的一块块油脂、木炭和积垢中现在又掺进了一条条白色的痕迹。如果她在翻挖被安宁气息和纯净阳光围绕的泥土时双手颤抖不停,那么她费尽心思也无法对此做出解释。
树叶裙
8.2
[澳] 帕特里克·怀特 / 2020 / 浙江文艺出版社
下载评价
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网友 晏***媛:
下载速度:8分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 08:39:03 )够人性化!
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网友 居***南:
下载速度:10分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:39:26 )请问,能在线转换格式吗?
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网友 扈***洁:
下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 08:38:56 )还不错啊,挺好
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网友 宫***玉:
下载速度:8分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:3分
( 2024-10-27 08:30:41 )我说完了。
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网友 国***舒:
下载速度:7分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 11:22:47 )中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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网友 龚***湄:
下载速度:10分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:5分
( 2024-10-27 09:49:26 )差评,居然要收费!!!
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网友 冉***兮:
下载速度:7分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 08:42:14 )如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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网友 詹***萍:
下载速度:6分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 08:35:25 )好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
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网友 宓***莉:
下载速度:4分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 10:11:07 )不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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