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• 化蛹成蝶，创新的实现

  作者：广君子 发布时间：2022-03-21 00:58:14

  《创造力觉醒》: 走出雾霾的笼罩，在春天里脱变成蝶

  

  这本书超越了我们通常所说的创新，旨在激活人们与生俱来的内在创造力，启发领导者进行必要的实践来唤醒员工的创造力，发现增长机会，释放新的客户和业务价值。

  ——商业创新工场创始人兼首席产品孵化师索尔·卡普兰

  《创造力觉醒》是娜塔莉·尼克松的作品，她是一位将奇想和严谨融入生活与工作的创意家。她有着人类学和时尚领域的跨专业背景，曾经是“维多利亚的秘密”品牌的设计师，后来在费城大学担任了16年的设计战略和时尚管理教授。

  

  01.主动脱变，活在春天

  三年前的一桩跳楼事件，至今都在我脑海中回荡，男性欧某是名牌大学毕业，又去深造读博，毕业后去私企做管理，拿着高薪，不但有车有房，而且还持有公司股份。十年后，人到中年，创造力减退，对公司的贡献越来越少，因此被解聘，所持股份被半价收回。

  欧某接受不了这样的变故，人到中年，上有老下有小，房贷车贷尚未还清。失业的压力，让他失去了活下去的勇气，最后跳楼而亡。

  这样的事例令人不寒而栗，细思其因，一个人要在社会上立足，就要保持持续的创新能力，让自己对公司有所贡献，否则难免被淘汰。

  

  在书中，作者也得出了人类之所以不想改变的原因：

  人类喜欢保持一种不变的现状，这样会心情平静，易于适应。

  可是，长此以往，就形成了一种惰性——生活失去活力，工作失去价值。

  人生没有如果，只有埋头向前冲，当你不知道该怎么办时，就停下来，让周围的变化带动你前进。倘若想安于现状，必然被前进的时代所抛弃。

  

  02.主动创新，获得美好

  曾经读过一篇文章——《挑山工》，游客们轻装上山，可以轻易地超越挑着重物上山的挑山工，但是最后先到山顶的却是挑山工。思索其原因，挑山工有一个明确的目标，而且一直向目标努力，而游客虽无重物，但是以游览为目标，走走停停，所以速度就慢了。

  在工作中，人也要有自己明确的目标，并主动去培养自己的创新能力。在常人的思维中，觉得创新很难，简直要绞尽脑汁，搜肠刮肚。但在这本书中，作者介绍了许多训练创新思维的方式。比如:

  在午休时刻意走神，或在没有导航时开车走不同的路上下班，留意自己感受到和发现到了什么。

  

  这个事例告诉我们，创新就是不走寻常路，让自己遇见意外，畅想不同的事物。让思绪纷飞，就会在工作中善于联想。

  作者还列举了这样的练方式:要求员工每年参加一次与行业无关的会议，让他们分享学到了什么，遇见了什么样的人，然后研讨和确定哪些东西可以迁移到自己的工作中。

  这样的方式看似无聊，实则是激发联想与创新能力，如果能把不相关的事物联系起来，就能有所发现。

  03.激活创造力，美化思维

  俗话说:“读书要勤学好问。”唯有好问，才能牵引人的思绪，促进人的行为，创造出新的事物。

  

  《创造力觉醒》的文尾，作者给出21条建议，让个人和团队去思考实践，从而改变固有的思维模式，或者打破一种常态的做事方式，让人去适应这种变化。

  如果想要改变，可以尝试一下这些方法，让自己感受到变化带来的惊喜，享受工作中的成果。改变一个团队的精神面貌和精神状态，自然能激活团队的创造力。

  一只蝉蛹在黑暗的泥土里生活了三年，为了变成蝉在晴朗的夏天高歌一曲，不惜减少寿命，在阳光下只活两周。这种追求精神特别感人，值得我们去细品和践行。

  

  《创新力觉醒》可以改变一个人的认知，唤醒人潜藏的内驱力，激发出一个团队的创新能力，让奋进的人迈进一个百花争艳的春天。

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• 《这一生，你为何而来？》导读

  作者：茹珂蜜妮女神 发布时间：2010-04-20 13:18:14

  这一生，你为何而来？

  麦可．雷伊Michael Ray/

  出版公司:天下文化

  　生命的核心价值是什么？每个人都有他的答案，然而这个答案并不见得人人都会开启，有的被忙碌的理由给堵涉住了，有的被情绪所掩饰了，有的则根本不去想它。

  　不容否认地，活在充满竞争力的社会里头，越来越多的工作者充满着忧虑与不安，即便获得别人眼中所谓成就的领导者，也不见得内心都充满快乐。问题在哪呢？于是乎，回归内在，追求生命核心价值，成为一种应然与必然。让工作变得具有价值与意义，重新找到力量。

  　本书是史丹佛大学企管研究所“个人商业创意课程”教授麦可．雷伊根据二十多年来的教学经验所著。书中直接深入心理层面，引导自己的天赋与内在特质，透过“最高目标”的概念，了解自己这一生来到世上的目的是什么、能达成的贡献是什么。

  　诚如本书所提：“这是一趟旅程，只有少数人可以在这一生中圆满达成最高目标。不过，你可以将最高目标的旅程整合到日常生活中，面对挑战时，全力以赴，任何时候都充满和谐与活力。”

  　在你决定努力为最高目标而活、找寻生命核心价值时，作者认为有几点值得思考，特摘录如下，读者可以试着想想：

  一、热情没那么重要

  　为最高目标而活，跟一般人所认为的成就，像是达成外在形式上的成功，以及对所做的事情怀抱热情，其实有很大的不同。大多数人追求的是短暂的目标，但你必须超越这些，利用生命赐给你的礼物。

  二、踏上自己的英雄旅程

  　只要注意你最好的表现，就可以走出自己的路。当你觉得自己状况甚佳，跟最高目标契合，这就是生命中重要的时刻。记住这时候的经验，应用在新的状况，不断改善追求最高目标的路径。

  三、问一些愚蠢的问题

  　世界上的每件事情都有关联，你无法动摇这个系统，只能加入。加入这世界 最好的方法是为最高目标而活，具体的实践方之一，就是利用“生活箴言”启发你，像是“问一些愚蠢的问题”。

  四、 只做简单有趣的事

  　愈是经常表现与体验你的最高特质，你愈能感觉到自我的价值和真正的成就。你可以从经验中找出能够支持你的成就感，并且不断增加它的强度。

  五、恐惧是一种正面的能量

  　有最高目标做基础，你就可以看清心中的恐惧，向它学习，将恐惧的力量转变为能量，成为突破与机会。

  六、用爱完成的事，每一件都完美

  　对“同理心”的定义是，先看见自己的最高目标，然后也看见他人的最高目标。如果你对自己的价值有完整丰富的感觉，你已经有了具备同理心的第一步。从这个观点看别人，就能改善人际关系的本质，也更接近最高目标。

  七、 不是“是”，就是“不是”

  　你可以根据最高目标以及直觉发展出一个组织架构，让生活的各部分达成综效，这比身心平衡、生活平衡的状态更有力量。

  八、 今天你给别人什么礼物

  　将最高目标的经验传承下去，并激发他人的创意；与他人分享你追求最高目标的成果，在良性循环中发挥影响力。

  作者简介：

  麦可．雷伊(Michael Ray)

  他是史丹佛大学企管研究所创意与创新行销课程的教授，也是一位社会心理学家，在行销沟通以及为企业与个人发展创造性环境的领域中，具有丰富的经验。《快速企业》（Fast Company）杂志称他是“硅谷最有创意的人”。

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• 担心孩子人际交往？这本书会让孩子成为解决问题的高手

  作者：土豆妈咪~ 发布时间：2021-07-02 23:33:04

  01.

  社会能力就是孩子解决冲突与和与人相处的能力，作为一个妈妈，我最担心的问题就是孩子在学校被打了怎么办，或者因为玩具和别的小朋友发生冲突了，怎么办呢？

  经常会听到身边的妈妈在说，哎呀！孩子今天在学校又被同学打了，都不知道应不应该教孩子打回去。

  在面对孩子的这些问题时，我想应该有很多妈妈和我一样。会教孩子要学会保护自己，必要时可以当场打回去，并大声警告对方，这样做是不对的，来吸引老师或者身边大人的注意。

  你有发现吗？其实这是大人在教孩子应该怎么做，其实我们想要的是希望孩子自己有解决问题的能力。因为当孩子自己有了思考问题、以及知道该怎么去解决问题的能力时，他才会更勇敢，更自信，而不是躲在妈妈身后，等着妈妈去帮他解决。

  在《如何培养孩子的社会能力》一书中，介绍了非常详细的方法，告诉家长怎么帮助孩子拥有独立解决问题的能力，让孩子成为解决问题的高手。

  这本书是荣获4项美国国家级大奖的经典之作，作者是莫娜.R舒尔，她是一位美国的儿童心理儿童发展心理学家。

  作者在书中把这种方法称为“我能解决问题”，通过和孩子玩字词游戏和对话来教孩子学会解决问题，书中举了大量的案例，来说明作者的这种方法，方法的重点在于教孩子如何思考，而不是思考什么。

  02.

  书中举了这样一个案例:有一组家庭在没有使用“我能解决问题”的方法之前，当她的孩子亚历克斯在学校，因为想从朋友手中拿回自己的吸铁石，可是朋友不想还他，之后两人便打起来了！

  我们来看一下妈妈是怎么和亚历克斯沟通的！妈妈先问亚历克斯为什么要抢玩具，然后又表示要一起玩，或者轮流玩，不可以抢！亚历克斯说，吸铁石是他的，已经轮到他玩了。

  妈妈没有认真听孩子的回答，就直接告诉他要学会分享，如果不分享，就别带玩具去学校。在这个对话中，妈妈比较注重孩子的分享，她一个人就完成了所有的思考和谈话。

  作者指出，若教给孩子“我能解决问题”以及一套思考的技巧，并给他们机会，那么孩子就会明白问题所在。会明白自己的行为让他人有什么感受，会预计接下来可能会发生的事情，并认识到解决问题的方法不止一种。当孩子学会这种方法时，他们通常会选择对自己和他人负面后果较少的解决办法。

  接下来我们来看看，亚历克斯的妈妈在学过“我能解决问题”的方法后，是怎么帮助他思考抢玩具的问题的！

  首先，妈妈帮助孩子认识问题，问孩子在学校抢玩具是怎么回事儿？亚力克斯告诉妈妈，是朋友拿了他的吸铁石不肯换。

  接着妈妈再进一步了解更多的信息，问为什么一定要拿回来？亚历克斯表示朋友已经玩很长时间了，所以他才会那么做。在了解了情况之后，妈妈知道孩子是已经分享了玩具的。

  于是妈妈继续问孩子，那样抢玩具，朋友会有什么感觉？你看，妈妈在帮助孩子考虑别人的感受，亚历克斯回答道，朋友很生气。

  妈妈又问孩子，抢玩具时朋友做了什么？亚历克斯说朋友打了他。妈妈问亚历克斯有什么感觉，亚历克斯表示自己也很生气。你会发现，妈妈在帮助孩子思考行为的后果，并思考自己的感受。

  最后妈妈指导孩子思考正面的解决方法会产生的后果，直接抢玩具的后果会让双方都很生气，结果很糟！妈妈让孩子想一个大家都不生气，而朋友也不会打人的方法拿回玩具，也鼓励他想出更多解决办法，于是亚历克斯说可以让朋友玩他的玩具汽车来交换吸铁石！

  在这个对话中，妈妈没有用他认为正确的方法来解决问题，而是帮助孩子思考了他自己以及其他人的感受，他的行为后果以及其他做法。她在教孩子思考，而不是思考什么。

  我们会发现，当家长学会了这种解决问题的方法时，如果孩子在遇到案例中类似的问题，我们就会懂得如何运用，多问孩子为什么，会鼓励孩子多思考解决问题的方式，同时考虑孩子的感受并引导孩子解决问题。

  当孩子掌握了解决问题的技巧之后，他遇到问题就会想到思考。想出更多的解决方法，避免和同伴之间产生冲突等等。

  03.

  《如何培养孩子的社会能力》是一本养育之书，内容超级实用，书中的字词游戏完全可以直接套用。

  关于如何让孩子更熟练的掌握这些技巧，书中就讲到了大量的实践案例，作者提出和孩子玩更多的字词游戏，通过游戏让孩子掌握这种技巧，并熟练运用到生活中，能够轻松帮助孩子解决各种人际交往问题！

  每一对父母都会担心自己的孩子，但孩子总有一天会长大，会离开父母。我们都无法代替他们完成自己的人生，唯有教会他独立，拥有“解决问题”的能力，才能让他在以后的未来从容面对生活的难题！

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• 我的物理启蒙书

  作者：默小奥 发布时间：2022-06-27 16:23:36

  是的，虽然阅读这本书的时候我已经35岁了；虽然在此之前我阅读过不少关于量子力学与天文学的书、甚至还系统地听过量子力学与天文学的课；虽然我曾经为了拯救自己的物理，在而立之年还尝试恶补过中学的物理教材，但我依然想要为赋予这本书一个特殊的意义：是的，我很笃定地确定，它就是我的物理启蒙书；甚至，在遇到下一个更优秀的可能性之前，我想先视它为我的物理圣经。

  阅读这本书的这一个月，是我人生中最奇特又美好的旅程之一。我通常会在清晨七点的时候起床，用我一天中精力最充沛的时间段来阅读它。我会为它端正地坐在书桌前；我会戴上耳机（旅途的三分之二都是后摇在陪伴我，直到后期，我又回归到了古典乐）；我会为它用尽我书桌上所有色彩的笔。我就是要如此郑重其事地对待它，只因它是前所未有的值得。

  

  我怀疑这是我此生在物理书上，做过最认真的笔记

  

  书的内页也是彩色的，纸质很好，布局合理，很适合笔记

  

  旅程后期发过的一次朋友圈

  那么看看它回报给我的是什么？它带给我的，是让我接连不断的惊叹。那种感觉就好似我终于在公元5022年的初夏，坐上了一艘由核聚变供能的宇宙飞船，那是我第一次坐飞船，也是第一次飞出大气层，飞向地外。星际里的一切都让我感觉惊奇、惊艳，并且它们从始至终都出乎我的想象之外。它们有时候是对我常识的挑战，有时候令我的灵魂都忍不住抖了一抖，还有些时候，它们让我体验到一种超乎生死更接近于宇宙的美感。

  这就是阅读这本书带给我的感观：或许吧，物理是万物的理论，它是一切物质的解释。但我觉得这还不足以描述物理的曼妙，物理是哲学，更是美学。

  我想这本书之所以能从我从前阅读过的所有科学书籍中脱颖而出，成为我的“物理启蒙书”。主要来自于它的两个特征：

  第一，本书作者的输出能力很强。他可以用很简单的描述和很形象的类比去解释一些很复杂的物理理论，比如从前一直叫我疑惑的狭义与广义相对论的区别、如何思考大爆炸之前的一切、如何构造波粒二象性的图景等，诸如此类。这么复杂的问题，本书作者都可以仅用区区两三句话就让我开悟，我真的不得不佩服他的表述能力。还记得爱因斯坦所说：“所有的物理学理论，虽然也包含数学描述，但都必须能够以儿童都能明白的表述讲清楚”吗，我相信若这本书被爱因斯坦看到，他一定也会赞赏，因为这本书完全符合爱因斯坦对物理学理论的要求。想必这便是顶级物理学家（本书作者）的厉害之处了吧！

  第二，这本书的结构清晰，案例发人深省，极易激发读者的兴趣。多读了几章之后，我明显感觉到每个章节的结构都较为固定：先提出一些生活中的奇妙问题，接着引出相关的物理学理论，再举一些生活中的相关案例，最后解决章节起始的那些问题。整个过程就像是破解谜题一般，特别是举的案例尤其让人着迷（太让人着迷，让人忍不住一直惊呼“哇塞”“太酷了”！），我想这大概率也是我如此沉浸与享受这本书的重要原因吧！

  另外还想说一说这本书对我的帮助。虽然从前我也恶补过一些物理学的知识，但大多数都集中在量子力学和天文学的领域中，也就是说，这本书的最后三章，我在之前就有所接触。我原本以为最后三章我读起来会非常快，因为我之前在阅读相关书籍的时候就发现，关于这俩领域的很多知识点，在不同的书中都有重复性，且重复性很高。但是读本书最后三章的过程中，我依然是不断发出惊叹，就好像我之前提到的那样，它不仅彻底解决了一些我对于量子力学和宇宙学的疑惑（用完全不同用于其他书籍的方式），它还将我引向了更远的地方。

  前面的十章，对我的帮助更是巨大。从前我对基础物理的认识少之又少，小时候不爱理科，又是学渣，长大后靠自己也没能将物理基础补起来（那些基础书籍不是乏味就是乏味）。我之所以称这本书为我的物理启蒙书，正是在于它恰好弥补了我在这一块的空白。这些基础知识与我的生活相关性是如此之大，以至于最近我走在路上，看着周遭的一切，时不时就会忍不住思考起它们的本质，比如光，比如热，比如波。这种感觉实在是太美妙了，好似我长到35岁，才第一次走出了那个柏拉图所说的洞穴。

  而关于每一章，我也有一些奇奇怪怪的感慨或想法，记录在下，留作以后复习：

  第一章，根据能量守恒定律，宇宙里没有新能量，如今所有的能量都出自于宇宙大爆炸的那个起点。从前我可能会问，那么根据能量守恒定律，人死后到底去哪儿了？现在我不会问了，138亿年了，宇宙没有变过。“站”高一点，就能看清这一切。

  第二章，热力学第二定律会永远是我的最爱之一，但是宇宙的熵却永远都在不断增加，这是让我措手不及的，也是太具悲剧美学的。又是被物理打动的一刻。

  第三章，居然有一种猜想，可以是宇宙本身就是一个黑洞！这太美了不是吗？太有科幻气质了！以及在这一章，我终于彻底搞清楚了牛顿三大定律。

  第四章，太阳的中微子去哪里了？（这个问题居然在最后一章得到了解决，太酷了！）以及，每个人都有辐射，同床共枕居然也有辐射，这辐射也是有死人的概率的（在这个案例里，我同时也学到政府与个人在对待概率时的不同出发点，我的思维被开拓了不少，真的太棒），这是不是从某种程度上印证了萨特的那句：“他人即地狱”？！哈哈哈，顺着这个逻辑再延申一下：他人也可能是爱，但爱会导致辐射（同床共枕引起），所以他人也是地狱。

  第五章，链式反应，太酷了！虽说放在金融上的复利来说，就一目了然了，但我依然觉得，如若一个人的一生是链式反应（当然是积极方向），那是不是就太帅了？！所以，请坚持奔跑吧，夸父或许注定此生都无法触及太阳，但谁能确保最后不会产生链式反应？！不积跬步无以至千里！永远都会如此！

  第六章，永远不要嫌弃我们的地球。地球很酷的，它的地核是液态铁，铁核中流动着巨大电流，所以地球本身就是一个大磁铁。我甚至也怀疑它是有意识的高级生物体，我们只是它身上的小虱子。

  第七章，原来早上的安静和晚上的吵闹，是空气的温度对声波的影响导致的，我忽然发现从前我根本不懂我的世界。以及1947年的罗斯威尔UFO坠毁事件真相了，这个部分太精彩！

  第八章，最纯粹的白色，严格来说，居然是最不纯的非纯色！这个悖论！也太精彩了吧！以及钻石的真相：价值需要基础！妥妥的人生真相了。

  第九章，我第一次搞清楚红外线和紫外线是啥！哈哈哈！以及绝对零度，光，频率，颜色，太曼妙的此起彼伏了。

  第十章，只要等的时间够长，一些小概率事件就会发生！以及，深海中的水需要八百年才能来到海平面！wow~ 从未料到你是如此深刻的海！

  第十一章，整个地球就是一个波？！我的妈，这脑洞太惊艳！

  第十二章，质子与反质子的湮灭所产生的能量，可能是比核聚变更厉害的终极能源！（对不起了核聚变，从此你在我心中不再是top1了）！

  第十三章，大爆炸没有炸出生命的必备元素，是超新星爆发带来了我们，原来我们都46亿年的太阳一样，是上一代恒星的孩子！这太浪漫了！最重要，让我魂牵梦绕甚至认定不解此事会是我此生最大遗憾的暗物质与暗能量，该章节中，作者居然“剧透”了！啊啊啊啊，就这，也值得我“此生无憾”了，我惊叫！！！

  今天，是《头条物理学》陪伴我的最后一天。明天，我想早上七点，顺着习惯会继续呆坐在书桌前的我，会戴上耳机，取出所有颜色的笔，然后狠狠地想念它吧？！

  人生还很长，这区区时间却不足宇宙的一个点，感谢物理，至少能让我的大脑能摆脱时间与空间，去最浩瀚的宇宙，甚至宇宙之外，尽情地遨游。

  从前我会说只要我还活着，哲学就会继续，现在加一个，我的行囊里，从此多了一个物理。

  我暂且留你在这里，我要继续向前了！谢谢你！

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• 个人化的东西太多，且比较适合学生用

  作者：甘露皇子 发布时间：2019-06-08 21:48:44

  三四个小时读完了这本书，用便签做了笔记，发现 真的不怎么样啊。

  太多的东西太个人化了(不是个性化），不太利于推广，很多地方的记录习惯也太过于偏执，比如一定要空一行记录、一定要只写右边不写左边、左边是用来剪切粘贴的等等，后面很多四色记录法和四色学习法对于颜色的要求和规定让人比较惊讶，最容易的用红色、最不容易的居然用绿色，很多东西是这么要求的，总之全书很怪，真的只能用于参考。我看完了以后，干脆就直接用自己的喜好更改了。

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