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• 梗概

  作者：酸奶 发布时间：2023-03-26 05:56:43

  美食可参考我自己整理的

  https://www.douban.com/note/843272298/?_i=6909019qF2tU5m

  一、外滩和人民广场

  1、外滩及周边

  （1）外滩

  

  外滩信号塔：夏季19-23:00、冬季18-22:00都会点灯

  

  亚细亚大楼/久事国际艺术中心（外滩1号）

  上海总会（外滩2号）

  有利大厦（外滩3号）

  日清大楼（外滩5号）

  中国通商银行大楼（外滩6号）

  ：

  富邦华一银行

  和

  汇丰银行

  在营业时间（周一至周五9-17:00）可以入内

  大北电报公司大楼（外滩7号）

  ：经过时可留意大门楣上的迦楼罗

  轮船招商局大楼（外滩9号）

  汇丰银行大楼（外滩12号）

  大楼1楼现在为

  浦发银行

  （周一至周五9:00-11:45，13:00-16:30，周六、周日13:00-14:00）可以自由入内参观，大厅八角形穹顶的马赛克图案美不胜收，八块图分别代表汇丰银行在世界各大都会的8家分行，仔细仰头观赏会令你不知不觉便后颈酸疼，美中不足的是浦发银行内不可拍照，但利用门口的拱形门洞能拍到不错的浦东天际线

  海关大楼（外滩13号）

  周一至周五8-18:00是上班时间，可以走进大厅，欣赏头顶上的海洋壁画

  交通银行大楼（外滩14号）/上海市总工会

  ：公众号“黄浦最上海”预约

  华胜大楼（外滩15号）

  台湾银行大楼（外滩16号）

  ：这里目前为

  招商银行

  使用，1楼于营业时间（周一至周五9:00-17:30，周六、周日9-17:00）对外开放

  字林西报大楼（外滩17号）

  巴洛克风格的建筑屋顶上竖立着两座尖塔，底座下有八座白灰色的大力神雕塑，站在大楼前需要仰头才能细细欣赏

  麦加利银行大楼（外滩18号）

  ：什么叫外滩顶奢餐厅体验？在你看到门厅的红色大吊灯是能够瞬间体会到，即使不消费，也值得进去从1楼到7楼逛一逛，如果能在甜品店尝到跟脸一样大的巧克力蝴蝶酥便不虚此行了

  汇中饭店（外滩19号）

  

  和平饭店（外滩20号）：

  公众号“黄浦最上海”预约，转进大厅，你会发现百年前的卓别林和如今的你站在同一个楼梯口，走到大门西侧抬头仰望华美的八角厅穹顶，然后欣赏一旁木柜展示的旧照片和饭店老件，同时不要错过历史走廊里珍贵的合影，正因为各角落都可能留有名人驻足的痕迹，参观饭点就成了别样的探险，

  和平博物馆

  ：历史导览服务（12:00-12:30）至少提前一周预约，

  和平饭店Victor’s咖啡厅

  

  中国银行大楼（外滩23号）行史博物馆：

  可以通过微信公众号“黄浦最上海”预约

  横滨正金银行大楼（外滩24号）/工商银行

  （周一至周五9-17:00，周六9-12:00，13:30-16:30）1楼可入内参观

  扬子保险大楼（外滩26号）

  怡和洋行大楼（外滩27号）

  格林邮船大楼（外滩28号）

  站在对街可以欣赏2楼的4座挑出式阳台、3楼阳台的半斗形窗棂，还有外墙上的花带、花环等建筑装饰

  东方汇理银行大楼（外滩29号）

  /

  光大银行

  ：营业时间（周一至周五9-17:00，周六、周日10:00-16:30）对外开放

  黄浦公园：上海市人民英雄纪念塔、外滩历史纪念馆

  外滩夜景

  （5月1日至10月7日19-23:00，10月8日至4月30日18-22:00，国庆当天延长至24:00）从浦东滨江大道可以拍到外滩外国建筑的全景

  轮渡过江

  ：和普通市民一同搭乘上海轮渡是往来浦江两岸更经济的方式，如果你想尽情享受江景，也可以多往来几次，

  东金线

  （7:15-18:30，每30分钟1班，12:00过后每15分钟1班，2元）往来于外滩

  金陵东路码头

  和

  浦东东昌路码头

  ，如果游人众多，就继续向南去

  复兴东路码头

  搭乘

  东复线

  （7-21:00，每30分钟1班，19:00过后每15分钟1班，2元）到东昌路码头

  就餐：如今的外滩和百年前一样汇集了全中国最高端、最多元的料理，但好地段、好风景、好餐饮三者加成自然要价不菲，吃一顿正餐人均消费通常在300元以上，不少会加上10-15%的服务费，若计划假日造访提前订位更是基本要求，好在如今多数餐厅都提供在线订位和电话预约，各餐饮平台上也能找到不少团购或套餐优惠，如果预算有限，改正餐为下午茶是不错的选择，周边巷弄里的连锁快餐和小店能迅速且平价地解决一餐，但如果想俯瞰黄浦江景致，除了订位时指定窗边座位外，餐厅所在楼层也必须纳入考量，如果想体验米其林星级餐厅，中餐比西餐性价比高

  

  滇池路

  （2）外滩周边

  

  四行仓库（9:00-16:00，周一休息，个人参观需要在沪游网上预约）

  ⬇️

  

  西藏路桥

  ⬇️

  OCAT上海馆

  ，走上

  浙江路桥

  ，夜景更美，拐到宁波路上看

  纸片楼

  ，也可以顺道看

  盐业银行、中一大楼、四明银行

  

  从河南路桥重回北岸，不远处就是

  上海市总商会旧址

  ，对面是

  河滨大楼

  ，向前没几步看到的是

  上海邮政博物馆，

  参观后继续向东，下午，当光线开始变得柔和，到

  乍浦路桥

  上，在日落时分和华灯初上时拍摄外白渡桥和陆家嘴天际线同框的经典画面，装上脚架，拍上一段延时

  

  过桥后直接从虎丘路到达

  洛克·外滩源【亚洲文会大楼

  （

  外滩美术馆

  （50元；强烈建议你去1楼服务台租用语音导览（押金200元，归还时退回）或者参加每周日14-15:00的定时导览））

  

  益丰大楼

  益丰大楼

  （最受人们欢迎的是底层一个个半圆窗洞和门洞，街拍随时能出时尚大片，

  半岛酒店

  （趁着下午茶时间入内一窥风采）、

  安培洋行、协进大楼

  、

  兰心大楼、广学大楼

  

  真光大楼

  新天安堂东堂

  、

  教会公寓、原划船俱乐部】

  ➡️

  原英国驻沪领事馆和领事官邸（外滩33号）（

  游人可以在庭院里漫步）➡️

  

  外白渡桥（

  观赏

  俄罗斯联邦驻上海总领事馆

  的最佳景观点）、外滩➡️

  上海大厦

  （18楼观景台可以俯瞰整个外滩）

  浦江饭店/中国证券博物馆：

  外白渡桥和苏州北路交叉口则是拍摄饭店的最佳角度

  俄罗斯联邦驻上海总领事馆

  、

  海鸥饭店

  也可以顺路一观

  北外滩：耶松船厂旧址、抱朴美术馆

  ，从这里出发继续游览虹口景点，沿着北外滩徒步到

  公平路码头

  ，从这里坐轮渡过江到浦东

  泰同栈码头

  ，向南沿着同样美的步道走回陆家嘴金融区

  

  建投书局

  上海电信博物馆

  ：需要提前至少5个工作日预约

  从西藏中路开始沿着南京路步行街一直走到外滩，是各地游客的上海旅游必修课，不过，通向外滩的路有很多条，从南京路开始，昔日有大马路到六马路的别称，如果你想做一个特立独行的旅行者，那就在另外几条东西走向的马路里挑一条或者索性在其中穿行：

  汉口路

  ：

  申报馆

  ，

  四行储蓄会大楼

  福州路：美国花旗总会

  广东路

  ：

  上海市工人文化宫

  北海路

  ：

  格致中学

  2、人民广场及周边

  上海博物馆

  ：尽量在工作日上午造访，于服务台拿一本导览图，1楼中国古代青铜馆是造访首选，大克鼎，此展馆内另一件必看文物是同为西周时代的晋侯酥钟，书画、陶瓷值得多花时间，留意绘画馆是否出现号称“上博书画第一名作”的《高逸图》，在此花一整天也并不为过，上博官网和微信公众号都开放三天内的网路预约

  

  在人民广场上找一找“上海公路零公里”标志

  人民公园

  （5-21:00）在春夏之交，公园的月季花大量绽放，西侧荷花池则在盛夏开得正好，都吸引了不少好摄之徒前来取景，

  上海当代艺术馆

  上海历史博物馆

  ：别忘了到跑马厅大楼的5层露台看看

  上海城市规划展示馆

  （门票30元；9-17:00，周一休息）

  黄河路：

  国际饭店

  （

  上海城市坐标原点

  ，

  文史馆

  （8:30-17:00）

  大光明电影院

  体育大厦

  里的

  上海体育博物馆陈列室

  （周二至周日9:30-11:00，14:00-16:00）

  上海金门大酒店

  基督教沐恩堂

  每周日7:30-8:30、10-11:00、14-15:00、19-20:00的“主日崇拜”时段可以入内参观

  八仙桥基督教青年会旧址

  圣三一堂

  ：秋天银杏装扮下的圣三一堂是一年中最美的样子

  

  从周边大楼高层俯瞰它就很过瘾

  上海大世界

  （门票60元；周四至周二9-17:00，最后入场时间16:00；周六，周日增设晚场18-21:00，最后入场时间20:00）：直达4楼，从复原的老上海阶层层向下游览，体验非遗工艺，不断找到自拍打卡之地

  浙江中路

  ：

  清真·贯贯吉穆斯林餐厅

  （八宝茶、手抓羊肉、牛肉面、羊肉串、牛肉煎包）

  南京路

  ：

  先施公司旧址

  ，

  永安百货

  ，

  上海市第一食品商店

  ，

  上海市第一百货商店

  ，入夜后南京东路的五光十色的街景也是一绝

  

  

  

  音乐厅

  应公馆

  二、老城厢和浦东

  1、老城厢

  （1）豫园及老南市一带

  豫园老街：九曲桥

  、城隍庙正门外一株近百岁高龄的银杏，一入深秋便成了豫园老街上无法忽视的美丽风景、

  城隍庙灯会

  

  南翔馒头店

  （鲜肉小笼、蟹黄鲜肉小笼）

  ⬇️

  沉香阁

  （门票10元，7-16）

  ⬇️

  白云观

  （门票5元）

  ⬇️

  大境阁

  

  大境路，右侧为露香园

  ⬇️

  上海市实验小学

  ⬇️

  慈修庵

  （门票10元）

  ⬇️

  小桃园清真寺

  （8-19：00）在河南南路和复兴东路交叉十字路口的环形天桥上可以看到清真寺的全貌，4个绿色圆顶在阳光下闪闪发光，与周围的树丛相映成趣，进入需要脱鞋

  ⬇️

  龙门邨

  （

  仁庐

  ）

  ⬇️

  明徐光启故居

  ⬇️

  梓园遗址

  ⬇️

  上海救火联合会旧址

  ⬇️

  上海电话局南市总局旧址

  复星艺术中心

  ：帘幕每天会在固定的时间点（10、12、14、16、18、20）配合音乐定点转动10分钟

  童涵春堂药局

  11路公交沿着中华路与人民路相连的环线行驶，30分钟不到就能绕看老城厢一圈

  董家渡天主堂

  三山会馆

  世博会博物馆

  （周二至周日9-17:00，16:15停止入场，周一闭馆）免费讲解（10、14）

  中国乒乓球博物馆

  上海当代艺术博物馆

  （除特展外免费对公众开放；周二至周日11-19:00，18:00停止入场，周一闭馆）

  

  teamLab无界美术馆

  2、浦东新区

  上海中心大厦观复博物馆

  （门票100元）

  

  金茂大厦云中漫步

  ：388元含观光厅，是最不能错过的亮点，沿着金茂大厦外部全透明、无护栏、开放式的空中走道走上一圈，不仅惊险刺激，而且还能从毫无遮挡的视角俯瞰上海的美景

  滨江大道

  

  浦东美术馆

  从杨浦大桥到徐浦大桥，大多数人都只是在陆家嘴沿着滨江大道走上一小段，隔岸欣赏下外滩

  

  但如果有时间，不妨完整骑行一趟，

  八万吨筒仓艺术中心

  ➡️

  船厂1862

  ➡️陆家嘴➡️

  艺仓美术馆

  ➡️

  梅赛德斯-奔驰艺术中心360度观景环廊

  （绕着大飞碟走一圈，可以眺望世博公园和对岸浦西的风景，坐电梯至6楼，正对电梯的门便通往环廊，关门时间不定，一般晚上6点后不再开放）➡️

  

  中华艺术宫

  ➡️

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• 旅途，从一本书开始

  作者：柚子 发布时间：2023-09-01 08:52:13

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• Attractive Spots of Shanghai

  作者：已灰之木 发布时间：2022-04-28 18:08:15

  街区：

  ★外滩

  、南京路、武康路、老城厢、新天地

  古迹：豫园-城隍庙、大境阁、上海文庙、松江方塔、古猗园、醉白池、朱家角

  高楼：

  ★东方明珠、★陆家嘴三件套

  科普馆：上海博物馆、上海鲁迅纪念馆、上海自然博物馆、上海铁路博物馆、

  ★上海辰山植物园、★上海海洋水族馆

  、上海野生动物园、

  ★teamlab无界美术馆

  庙宇：静安寺、玉佛寺

  其他：

  ★佘山、★青西郊野公园

  、崇明岛

  

  上海旅游景点

  更多地图详见

  http://maptrip.net/index.php/shanghai.html

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• 读书笔记

  作者：观戏者 发布时间：2019-11-14 14:45:22

  合同不仅要考虑合法性与文书性，最本质的还是合同的营利性。企业不需要评价合同是否合法的专家，需要的是运用合同技巧，发现问题，解决问题，实现交易目的的专家。

  一个合同中，律师负责审查的内容是有限的，但是律师要尽到说明和告知的义务，避免因误解产生的不利后果，例如合同的标的物的内容、数量、价格等属于当事人的决策范围内，一般不归律师审查，但律师应该声明那些条款由当事人自行审查。再例如，在草拟合同时，应该注明为草稿。

  合同中，意思自治的空间其实非常有限，是利益博弈之后答成的一致。

  有许多合同欺诈行为是故意利用时间上的紧迫感，诱使另一方匆匆签订合同。

  合同标准化与个性化之间并不矛盾。在大体标准化的情况下， 给个性化的合同留出接口即可完美搭配。

  合同结构

  （1）首部——名称，当事人身份，引言，合同编号，签订日期，内容目录，鉴于条款。（某些合同习惯将当事人地址联系方式也置于首部，但是难免有喧宾夺主头重脚轻之感，宜置于尾部）。引言则交代一些签订合同的目的，或者声明合同订立的前提条件。

  （2）正文①当事人姓名住所②标的③数量④质量⑤价款或者报酬⑥履行期限，地点和方式⑦违约责任⑧争议解决。此八项为核心内容，再结合具体标的调整， 例如设备安装合同一定有大量条款用于控制质量，房屋买卖合同一定要有大量条款用于控制违约行为。

  （3）尾部——签署栏，附件清单（不含附件本身），声明与承诺。一般来讲应该包括通信地址，开户银行和账号，签订时间，签订地点等。某些合同还需要审判、公证等第三方意见。

  （4）附件——（1）证明当事人的身份（身份证，营业执照）、经营资质（许可证，资格证）（2）说明交易的细节（品牌，规格，质量，单价，服务标准，产品声明）。

  （5）如一方无权调整主合同的标准条款，则可以在签署标准合同时签订补充合同。

  合同的四大基本功能

  （1）锁定交易平台——和谁做？合同的类型，名称，交易各方的名称，签订及履行合同的资格要求，合同用语的定义，生效失效条件，合同的份数和页数

  （2）锁定交易内容——做什么？产品，数量，价格，总价（总价中包含的内容），知识产权的许可和转让等。

  （3）锁定交易方式——怎么做？时间地点，批次数量，装卸运输存储，保险，费用负担，验收标准，结算费用类别，付款方式，发票的种类及提供方式，售后服务的细节，指定的联系人，通知送达的方法。

  （4）锁定问题处理方式——1、违约行为范围①主要义务不合格（时间，地点，履行方式，运输方式，数量，规格，产品质量，未按规定清点验收，未按约定付款，未提供约定的售后服务）②辅助义务不合格（发票、赠品、保险费用、提供优先权）③其他（丧失主体资格，主创团队变更，重大股权变更等）

  双方责任范围，合同中完全

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• 街拍，自我的风尚！

  作者：林微云 发布时间：2011-12-11 19:43:05

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• Feynman is Really Generous on Sharing His Wisdom!

  作者：Achilles 发布时间：2017-07-03 18:33:16

  实在是太有意思了！

  Feynman告诉我们：如果你感觉这件事是这样的，那就假设它就是这样的，然后做实验来验证；

  这才是发现真理的方法，哲学毫无用处，“逻辑必然性”只会阻碍人的思考。

  Forget about philosophy and embrace intuitions and experiments! You'll understand everything!

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• 『禧玥可期』·《红星照耀中国》

  作者：筱珠 发布时间：2018-09-06 17:59:34

  《红星照耀中国》是西方记者对中国共产党和红军的第一部采访记录，也是新闻史和报告文学史上里程碑式的作品。书中不仅记载了大量有关中国红军和苏区，以及毛泽东等革命领导人的第一手资料，而且深入分析和探究了“红色中国”产生、发展的原因，对中国共产党和中国革命做出了客观的评价。由于其对历史的权威记录，以及对历史趋势的准确预见，本书成为风靡全球的经典名著。20多岁，一个青春飞扬的年龄，有大好的时间可以挥霍；而在那个战火纷飞的年代里，确有一位意气风发的20多岁青年写出了轰动世界的报告文学《西行漫记》他就是中国人的美国朋友——埃德加·斯诺，《红星照耀中国》是美国著名记者埃德加·斯诺的不朽名篇，这部作品中文又名《西行漫记》。是美国记者埃德加斯诺上世纪30年代，实地体验陕北解放区纪实新闻稿小说。以“华尔街体”写作方式，局外人的视角写出了当时陕北红色中国地貌、人情、制度和领导人的许多细节。里面有关领导人的生活、战斗经历很鲜活动人，有说服力。斯诺作为一个西方记者，客观并且真实的记录下了长征时期中国革命和中国共产党。这部作品是一篇报道性文学，斯诺将其自身实地进行的采访，所见所闻甚至是所想所感，向更多的人讲述了这一时期的中国历史。《西行漫记》在当时中国产生的影响超越了世界任何一个国家，进步青年辗转传抄，把《西行漫记》看作身家性命一般，怀揣梦想奔赴延安。

  书中作者以外国记者的身份通过“白区”历尽千难万险进入“红区”开始了他的采访，采访的人物许许多多，但是对毛泽东、彭德怀、徐海东、周恩来和徐特立的采访记录格外细致，从采访当地的农民、工人，还有红军战士，还有“红小鬼”。一系列的采访，通过他们的讲述、行动、以及当时的生活状况，以一名记者的名义向外界（包括中国国民党）宣传真正的共产党、真正的红军状况，传达共产党、红军的思想，使外界消除对中国共产党、红军的不实之词。这本书出版以后在国际上影响很大，美国、英国、德国、法国等等许多国家的政府首脑以及外国普通老百姓通过这本书的讲述，才得以真正的了解中国共产党、中国工农红军。杜绝特权，躬行垂范，对普通战士的关怀、尊重，包括党在军内尽一切可能推行文化教育，提高普通战士思想认识的努力，产生了在中国从来没有过的一批年轻人，革命战士，一批完全不同于旧中国、老中国那些鲁迅先生为之悲哀愤怒的愚昧国民的新人。斯诺所到之处，每每被他遇到的红军指挥员和普通战士震惊，令他这个西方记者怀疑是不是身处中国，因为这些人同他在中国其他地方看到的，以及从别人那里得来的对中国人的印象：麻木，愚昧，怯懦等，完全不同。他们自信，活泼，朝气，头脑清晰，意志坚强，富于行动力。这样的一批年轻战士、新人的造就，是革命成功最大的主体性因素。这些新人，这些战士是人民的子弟，来自群众，来自贫苦的破产的工农家庭，他们是觉醒了的群众，人民军队的最初血液，他们创造了历史，创造了新中国。

  难能可贵的是，《红星照耀中国》的另一魅力，在于描绘了中国共产党人和红军战士坚韧不拔、英勇卓绝的伟大斗争，以及他们的领袖人物的伟大而平凡的精神风貌。他面对面采访了毛泽东、周恩来、彭德怀、贺龙、徐向前等中国共产党的领导人和红军将领，结下了或浅或深的交情。其中最重要的无疑是毛泽东。斯诺记录了毛泽东给他留下的印象：“面容瘦削，看上去很像林肯的人物，个子高出一般的中国人，背有些驼，一头浓密的黑发留得很长，双眼炯炯有神，鼻梁很高，颧骨突出”。他觉得在毛泽东身上有一种“实实在在的根本活力”，在“这个人身上不论有什么异乎寻常的地方，都是产生于他对中国人民大众，特别是农民——这些占中国人口绝大多数的贫穷饥饿、受剥削、不识字，但又宽厚大度、勇敢无畏、如今还敢于造反的人们 ——的迫切要求作了综合和表达，达到了不可思议的程度”。斯诺形容毛泽东“是一个令人极感兴趣而复杂的人”，“有着中国农民的质朴纯真的性格，颇有幽默感，喜欢憨笑”，“说话平易，生活简朴，有些人可能以为他有点粗俗”。

  　　在保安的采访活动中，斯诺知道毛泽东还是“一个精通中国旧学的有成就的学者，他博览群书，对哲学和历史有深入的研究，他有演讲和写作的才能，记忆力异乎常人，专心致志的能力不同寻常，个人习惯和外表落拓不羁，但是对于工作却事无巨细都一丝不苟，他精力过人，不知疲倦，是一个颇有天才的军事和政治战略家”。斯诺准确地把握到毛泽东同以农民为主体的中国民众的精神纽带。没有人比毛泽东更了解他们，更擅长综合、表达和了解他们的意愿。这将深刻地制约着以后数十年中国现代化的进程，包括其成功和曲折。

  埃德加·斯诺在《西行漫记》中写道，“由于文字的奇异巧合，‘朱德’这两个字在中文里正好是红色品德的意思。” 虽然当他在边远的四川省仪陇县诞生后他的慈亲给他起这个名字时，是无法预见这个名字日后具有的政治意义的。无法预见这样的事，否则他们早就会吓得把他改名了。在南方的这些年月里，朱德指挥全军，打了几百次小仗，几十次大仗，经历了敌人的五次大围剿，在最后一次中，他面对的敌人，其技术上的进攻力量（包括重炮、飞机和机械化部队）估计超过他自己的部队八倍至九倍，资源超过他许多许多倍。不论如何估计他的胜败，必须承认，就战术的独创性、部队的机动性和作战的多样性而言，他再三证明自己胜过派来打他的任何一个将领，而且无疑建立了中国革命化军队在游击战中的不可轻侮的战斗力。红军在南方所犯的重大错误是战略上的错误，对此，政治领导人必须负主要的责任。但是即使有这种错误也很少疑问，要是红军能够在第五次围剿中哪怕以大致相当的条件与敌军对垒，结果就会造成南京的惨败——德国顾问也没有用。

  从纯粹军事战略和战术上处理一支大军撤退来说，中国没有见到过任何可以与朱德统率长征的杰出领导相比的情况，这在前文已有描述。他部下的军队在西藏的冰天雪地之中，经受了整整一个严冬的围困和艰难，除了牦牛肉以外没有别的吃的，而仍能保持万众一心这必须归因于纯属领导人物的个人魅力，还有那鼓舞部下具有为一个事业英勇牺牲的忠贞不贰情神的罕见人品。至少我个人是不可能想象蒋介石、白崇禧、宋哲元或者中国任何其他一个国民党将领能够在这样的条件下保全一支军队的，更不用说还能够在这样的考验结束时真的做到卷土重来，发动一场大进攻，在敌军为了防止它突破而从从容容地构筑了好几个月的防线上打入了一个楔子。我走马西北的时候，朱德在做的正是这样一件事。难怪中国民间流传他有各种各样神奇的本领：四面八方能够看到百里以外，能够上天飞行，精通道教法术，诸如在敌人面前呼风唤雨。迷信的人相信他刀枪不入，不是无数的枪炮弹药都没有能打死他吗？也有人说他有死面复活的能力，国民党不是一再宣布他已死亡，还详详细细地描述了他死去的情况吗？在中国，许许多多的人都知道朱德的大名，有的把他看成是危险的威胁，有的把他看成是希望的明星，这就看每个人的生活地位了，但是不论对谁来说，这是这十年历史中不可磨灭的名字。

  “中国共产主义运动的历史进程，如果没有它的两个孪生天才‘朱、毛’，是无法想象的，许多中国人实际上都把他们看作是一个人。毛泽东是这一斗争的冷静的政治头脑，朱德是它的热烈的心，以行动赋予了它的生命。共产党所以能够对红军保持严密的控制，朱德对‘文职’领导的忠诚和服从，是原因之一。从朱、毛以下直到各级指挥员和政治委员没有发生军政势力之间的斗争。朱、毛的联合不是互相竞争的，而是相辅相成的。朱德没有任何政治野心，他能接受命令，因此也能发布命令——这是革命军队的领导的一个很有价值的因素。“朱德的那种难能可贵的个性几乎能立刻博得人人的爱戴。看来产生这种个性的由来是他的谦虚，而这种谦虚也许又是渊原于他个人诚实可靠的品质。”

  看《红星照耀中国》，在几个“造反者”领导人中，周恩来应该是最值得敬佩的了。他出身于大资产阶级家庭，身娇肉贵，革命就等于革自己的命，但是他跟其他人一样，对革命坚定不移。 周恩来同美国记者斯诺的交往，始于1936年7月8日。这一天，周恩来从陕北安塞到谭家营陕北省委去，途中遇到了从北平来苏区访问的斯诺。这一次见面，周恩来给斯诺留下了深刻的印象。后来，他在《红星照耀中国》中写下了这样一段话："他谈吐缓慢安详，深思熟虑。因此，周恩来给我的印象是，他头脑冷静，善于分析推理，讲究实际经验。他态度温和地说出来的话，同国民党宣传九年来诬蔑共产党人是什么‘无知土匪’、‘强盗’和其他爱用的骂人的话，形成了奇特的对照。"

  埃德加·斯诺在他的《西行漫记》中写道：“中国共产党的军事领导人中，恐怕没有人能比徐海东更加‘大名鼎鼎’的了，也肯定没有人能比他更加神秘的了。”蒋介石称他是“文明社会的一大害”，国民党政府把他与毛泽东、朱德并列为通缉悬赏额最高的三个人，赏额均为25万块大洋！

  埃德加·斯诺在1938年1月上海复社的中译本前言中写道：“从字面上讲起来，这一本书是我写的，这是真的。可是从最实际主义的意义来讲，这些故事却是中国革命青年们所创造，所写下的。这些革命青年们使本书所描写的故事活着。”来到陕北采访，眼前的景象让斯诺深深地感动，毛泽东穿着的是打满补丁的衣服、周恩来睡的是土炕、朱德用的是马尾做的牙刷、林伯渠戴的是用绳子缠着一条腿的眼镜。他从中感受到一种独特的力量，他把这种力量称为“东方魔力”，并断定这是古老中国的“兴国之光”。

  斯诺写工农红军、写中国共产党的领袖，写延安红色政权，他的观察点、态度和语言，都具有鲜明的特色。他的纪实写作毫不做作，是质朴而真诚的。斯诺以“他者”的目光来观察“红区”，他对共产党抗日政策的转述，对“红区”生活的描写，自然也会带有西方记者的立场，但他力图还原真相，没有戴上“有色眼镜”，更没有刻意“过滤”，从而保存了历史的真实与丰满，是那种有质感的真实与丰满。斯诺是记者，又是有天赋的作家，他的报道“很文学”，可读性很强。特别是对毛泽东、朱德、彭德怀等许多革命家的采访，注入了人性的关怀。在他的笔下，这些人物有理想有情怀，有非凡的魅力，但又有人间的味道。在诸如饮食、住宿、开会、舞会、恋爱，甚至房屋摆设、身体语言等有趣的细节中，我们能感受到陕甘宁边区那种特有的气氛，在激越、紧张和进取中，也不无自由和舒展，以及个性的张扬。这些记载似乎信笔写成，毫无拘谨。

  读埃德加·斯诺的《红星照耀中国》，也就是《西行漫记》。高中就看过一点，现在很多年后认真去看，感觉很不一样。有些书真的是天生适合作为思想政治的阅读材料，它不是什么宣传口号，只是采访记录，辞藻也不华丽，但是我几乎是眼含热泪去读的，这种民族觉醒时期里烈火一样昂扬的时代精神真是让人着迷，如今百年之后，虽然有各种问题，但相信伟大的时代依然会延续。

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• 十年后，你会庆幸自己曾读过这本书

  作者：二十二楼 发布时间：2019-07-26 04:54:33

  有这样一个小故事，它讲的是一个叫尤嘉的小男孩认识了一条美丽的眼镜蛇，这条眼镜蛇会给他讲很多奇异的事情，有一天，眼镜蛇邀请他去自己的家里看看，可是，当尤嘉走进眼镜蛇的洞里，眼镜蛇就紧紧地缠着他直到他昏迷。当尤嘉醒来，眼镜蛇就威胁他，不让他把这里发生的事告诉任何人，否则就要去伤害他的亲人。

  小尤嘉害怕极了，他变得越来越沉默，他害怕眼镜蛇，只好一次一次地答应他的要求。直到有一天，老师发现了异常，老师鼓励他说出真相。最终，尤嘉和众人一起抓住了眼镜蛇，把它关在了笼子里。

  故事内容参见：

  https://www.douban.com/note/727379878/

  聪明的你有没有猜到故事的隐喻？眼镜蛇象征着坏人，这个坏人一直在威胁孩子，不让他说出自己被伤害在的事情，就像——那些被性侵的孩子，在一个黑暗的屋子里，被一些长辈做着自己完全不理解但是感觉很难受的事，而他们还要给她一颗糖或者恶狠狠地说：“不要告诉你妈妈，否则我……”

  有多少孩子，永远活在这样的阴影下，一生痛苦。但是孩子对世界的认识尚浅，我们无法直接告诉他们真相，通过讲故事的方式，他们也许能听明白：谁才是真正的坏人，受到侵害要告诉亲人，说出来真相，你能得到无条件的支持并且——坏人终将受到惩罚。

  故事是教育孩子的方法，但是在儿童性教育方面，一个故事远远不够，一摞绘本也不能保证孩子能懂。我们追本溯源地说，儿童性教育，根源在于父母如何行动。

  作为父母，每次性侵的事件发生，或者一些不谙世事的孩子因为缺乏性教育知识，做了终身后悔的事情时，都要惶恐不安地担心自己的孩子。与其祈祷事情不要发生在自己身上，不如行动起来，坦然面对性教育，好好学习性教育方面的知识——为了孩子，更为了自己。

  《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》就是这样一本专门为中国父母打造儿童性教育指导书，解决0-6岁孩子的性教育问题，解决家长想学习但是无从下手的问题。它的内容全面而又简单易懂。相比艰深的理论著作，它的语言通俗易懂，行文逻辑清晰，并且用大量的思维导图形式，将深奥艰涩的理论和框架描述出来，而相比性教育绘本，它又多了很多深入解释和背景介绍，让读者知其然知其所以然。

  这是一本薄薄的小书，大约200页，有问有答，图文并茂，我们大致可以从以下三个方面了解：

  一、父母如何在脑海里树立性教育的观念。

  二、孩子所处的年龄段，需要什么样的性教育。

  三、性侵事件频发，作为家长怎么办？

  我们先看第一部分，父母如何在脑海里树立性教育的观念。

  在孩子的性教育方面，你站哪一派？长大以后无师自通？假装无意丢一本书给孩子，让孩子自学成才？还是完全照书上的来，赶紧都教会孩子，不管他愿不愿意听，听不听得懂？《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》一书中，就将这三种家长分别归类到：纯洁派、中立派、激进派。

  当然你可能哪个都不是，你也可能像我一样，是一个恐慌派。这也容易理解，无知带来焦虑，焦虑带来恐慌。

  但是，上面的三种派别，站队哪个对于孩子来说都是有问题的。比如纯洁派就极有可能培养出来傻白甜（容易被人欺骗）。父母还是要系统地学习性教育的知识，才能培养正确观念，掌握正确方法。

  1. 我们先来了解一下性教育包含哪些内容：

  性教育包含：

  1.1.我和我的身体：我的身体是如何工作的？我从哪里来？——爸爸妈妈如何回答这些问题。

  1.2.我的家与亲密关系：我爱我的爸爸妈妈，我喜欢交朋友——爸爸妈妈如何帮助孩子建立亲密关系。

  1.3.我要学会表达和沟通：我有时很开心，有时很难过。我愿意想办法交流、协商解决我遇到的问题——爸爸妈妈如何帮助孩子学会沟通技巧。

  1.4. 我的性好奇心：对自己身体的性探索是自然的——爸爸妈妈如何帮助孩子理解隐私，以及如何看待孩子的性游戏。

  1.5. 我们的不同与相同：无论男孩还是女孩，无论黄皮肤还是黑皮肤，无论健康还是残疾，都应该得到尊重——爸爸妈妈如何让孩子理解世界的多样性与平等观。

  1.6. 如何对别人说“不：学会如何拒绝。我的隐私部位不能随便给别人看——爸爸妈妈告诉孩子正确预防性侵犯的方法。

  这道题的答案出乎很多人的意料，我们都以为性教育就是关于性方面的教育，其实性教育中还有亲密关系和沟通，有平等与尊重，范围非常广。

  其实，反思一下，性教育，说到底还是一种关系的体现，只不过这种关系因为某种禁忌而不被广泛宣传。我们每个人都有性别，这需要我们的自我认同，也需要将自己投身到社会得到社会的认同。我们在关系中成长，在关系中认识自我，这是我们终其一生要做的事情。

  就像作者在书中所写：“父母进行性教育的心理基础是对孩子的爱，是爸爸妈妈之间的爱，是朋友之间的爱，是人与人之间的爱。爱的教育是无法孤立地、说教式地灌输的，而是通过社会关系来连接表达，孩子正是在这些关系中学习成长的。”

  在书中，作者花了大量的笔墨不厌其烦地介绍了家庭关系对于孩子的重要性。良好的家庭关系是家庭成员成长的土壤，其他所有的行为都是从这片土壤中生发出来的结果。在有爱的家庭中，一切皆可谈。

  2. 性教育从什么时间开始？

  如果你没有很早就开始，那么当下就是你开始的时间点。因为儿童的性教育，从0岁也就是孩子刚刚出生就应该开始。0-3岁的性教育非常容易被父母忽视，但是却最容易开始，因为这时候的尴尬是最少的。其实任何有儿童性教育需求的家长都应该记住一句话：种一棵树最好的时间是10年前，其次就是现在。

  人们都说当父母的有效期大概只有十年，当我们花大价钱给孩子报名各种辅导班，才艺班的时候，潜移默化的性教育必须引起重视，因为随着孩子身体的发育，身体的变化和对异性的好奇的心理，如果不予正确引导，一旦孩子因此犯错，那么家长所做的一切知识和才艺方面的培养，都会受到不同程度的影响。

  3. 什么样的性教育是恰当的？

  说话做事都要掌握一个度，否则容易得罪人或者伤害自己。性教育也是一样，那么什么是恰当的性教育？我们来听听作者的观点：

  *“传递正确的性知识与健康的性价值观时，采取多样化的教育方式。”

  *“不仅是单向地传递知识，也要从个人的角度考虑，内化到自己身上。”

  *“对于未成年人（18岁以下），要强调延迟发生性行为的年龄。同时也要告诉孩子如何进行安全性行为。”

  这里我们抓住三个重点：教育方式多样化、知识内化、性行为年龄延迟和安全。多样的教育方式其实是教育者对于被教育者的尊重和重视，性教育本来就是一个难以启齿，说出来尴尬，不说又难受的事，当教育者（父母）用恰当的语言，在合适的场景，用尊重的语气说出来，会得到孩子良好的反馈也会收到成效。有一个女孩的妈妈，从小就给她讲生理卫生的细节和注意事项，告诉她如何保护自己，她不但明白了，还能帮助同寝室的同学们，就像她说的，她可以用很正常的眼光看待这件事，而且不会因为对此事的好奇而过多地影响学习——这是多么开明的母亲，又是多么幸运的孩子。

  事实上，我们教育孩子的过程，永远都是自我反省和提升的机会，反躬自省，才能走得更加坚定。

  二、孩子所处的年龄段，需要什么样的性教育。

  作为本书读者的爸爸妈妈关心这样一个问题：我的孩子所处的年龄，需要什么样的性教育。我们真的有必要给出生不久的孩子进行性教育吗？当三四岁的小男孩开始无师自通地摸自己的小鸡鸡，当孩子一次一次地问我是从哪儿来的，用什么样的语言表达能够让他理解呢？

  当孩子还很小的时候，就应该让孩子认识自己的身体。在我们传统养育孩子的过程中，常常会在镜子中指认五官以及身体的各个部位，不过的确很少有家长能够认真地指着孩子的性器官来科普。一方面说出它们的学名不是每个人都能做到的，另一方面，家长或者养育者即使知道性器官的俗名也觉得没必要或者说着非常尴尬。事实上，在孩子越小的时候说，大人越不容易尴尬。等到你练习到轻车熟路，孩子也听得“理所当然”了。

  我们常说话说三遍淡如水，放在性教育上也是如此。

  书中还提到，对于性器官到底是用学名还是俗语。作者建议是：先说学名，再说小名。这样在孩子脑海里留下印象，不管未来孩子听到了哪个名字，都能和身体对应上。

  当你的孩子处于0-3岁的时候，以下是比较好的性教育场景：

  换尿布的时候/看绘本的时候/洗澡的时候/参观艺术品的时候/在电视中或者生活中看到动物的时候

  这里重点说说最后两条：当我们和孩子一起观赏古希腊的雕塑和文艺复兴时期的裸体画像时，可能谁也不会指着画像中的敏感部位郑重其事地介绍，作为艺术品的裸体，经历了时间的积淀，已经是人类对于躯体美的极高的艺术追求，它们让孩子知道人类的身体美得充满神圣的力量，从而在未来成长中，对于低级趣味的裸体作品产生免疫力。

  而动物们的性器官，则是让孩子知道，不仅仅是人，动物们也有性器官，这种器官不特殊，很常见。

  而当孩子处于3-6岁时，家长就要回答我从哪里来这个问题了。这是一个非常永恒的话题，你可能会下意识地重复你的父母的回答：从石头缝里蹦出来的，从垃圾箱里捡来的。当我们已经知道这不是正确答案的时候，就要考虑如何说，才符合我们“现代父母”的身份。

  当孩子第一次问这个问题的时候，如果你的孩子：

  3岁之前：你可以指着肚子对他说：“你是从妈妈肚子里来的。”一般得到这个答案，孩子就比较满意了。

  3-6岁：有的孩子可能对上面的问题进行再进一步的深入提问：“我从肚子的哪里来的？”是不是要慌了手脚，说等你长大了就知道了？先不要着急，我们一边学习，一边还要分析自己的孩子的实际情况。

  小朋友有时候的好奇提问是无意识的，你可以再进一步的问问他，你为什么想要问这个问题呢？也许，他是看了电视得到一点信息，也许他是看到了一只离开了妈妈的小鸟，也许他是从小伙伴那里听到了一些“风言风语”，当家长了解了提问的背景，就能更有针对性地回答上面的问题。

  有时候，这个问题不用深入回答，孩子的注意力就转移了，如果孩子真的是在问“我是从肚子的哪里来的”你可以这样说：“妈妈肚子里有个地方叫子宫，你是从子宫里来的。”接下来，孩子可能继续问出来千奇百怪的问题，稍有教养经验和知识储备的家长，其实都能够科学有效地回答，但是我们要注意一件事：

  儿童性教育，目标在于满足他当下的疑问，而不建议长篇大论展开叙述。因为性是一个动态发展的过程，身体在一天一天地变化，孩子的想法和接受能力也在改变。也许孩子满足了好奇就再也不提这件事，那么家长不必长篇大论提及未来如何如何去让孩子产生想象和期待，而对于很小的孩子来说，说太多他们未必能够理解——这个时候，性教育就是“有意识但是有限度的教育”。

  当你的孩子处于3-6岁的时候，以下是比较好的性教育场景：

  回答我从哪里来。当看到身边有怀孕的阿姨或者动物园里里怀孕的动物，假如孩子对此发生了兴趣，就可以顺便科普，但是要观察孩子的好奇心有多强烈，如果孩子“就是问问”，那你就“简单说说”。（说到什么程度请参见图书）

  和孩子一起看绘本了解。但是绘本水平层次不齐，家长一定要选择适合孩子年龄发育的绘本。不是所有的书孩子都喜欢，也不是所有成为书的书都是好书。避免一些强行填喂的图书，可以少走很多弯路。

  书中还强调了对孩子的性别教育，等到孩子萌发“他和我不一样”的想法时，性别意识就开始出现，这个阶段在进行性别教育的同时，我们还需要增加隐私教育。让孩子学会尊重自己以及他人的隐私。

  其实说了这么多，儿童性教育，相信没有一个家长会按部就班地“照书养”，也越来越少的家长会什么也不说地“放养”，这里我们有一条原则就是：孩子千姿百态，最了解孩子的当属父母，带着一颗教育的心，带着一颗爱心、耐心，具体情况具体分析，才能见成效。

  最后，我们谈谈开篇时说到儿童性侵犯。这是一个非常沉重但是不得不面对的话题。孩子的世界天真幼稚，成人的世界防不胜防。但是过度的防范又会让孩子对社会交往产生恐惧感，作为父母，不要指望通过教育自己弱小的孩子去抵御性侵犯，父母需要更多地了解性侵犯，努力做到及时预防，避免让孩子处于危险的环境之中。

  书中关于儿童性侵犯，作者所涉及的方面众多，比如什么是性侵犯，性侵犯者的特征、手段、和让孩子学会说“不”的心理基础、爸爸妈妈应该做到的事和父母应该教会孩子做的事。可以说是面面俱到，我们从性侵犯的概念和爸爸妈妈应该做的事简单介绍。

  1. 什么是儿童性侵犯？

  下面是世界卫生组织对于儿童性侵犯的定义：使尚未发育成熟的儿童参与其不能完全理解，或无法表达知情同意，或违犯法律，或触犯社会禁忌的性活动。这里的儿童，指的是18岁以下的任何人。

  被报道出来的儿童性侵事件，都已经是极其严重恶劣让人出离愤怒。但是，我们作为家长还要注意一些非直接伤害行为的性侵犯，比如：

  #触摸或者亲吻儿童的隐私部位

  #强迫儿童性交易

  #与儿童玩性游戏比如“脱裤子”

  #把物品等放入儿童隐私部位

  #让儿童触摸别人的隐私部位

  #强迫儿童与动物进行性活动

  #偷看儿童洗澡、上厕所、换衣服

  #向儿童暴露生殖器

  #给儿童拍裸体照

  #强迫儿童观看性活动

  #通过互联网进行性侵犯

  在阳光找不到的角落里，发生着这么多可怕的事情，我们有什么理由不用警惕的目光盯住每一个熟悉不熟悉的身边人，有什么理由将孩子的看管责任假手不了解的他人，有什么理由被手机吸引了所有的注意力，而照顾孩子当成是“顺便”？

  2. 性侵犯者都是什么样的人？

  坏人的脸上不会写上坏人二字，看起来忠厚老实的人也未必就是“相由心生”，看看新闻报道，正常人稍微总结一下就知道，社会地位、财富、职位、相貌、性别，都不能成为“衣冠禽兽”者的遮羞布，甚至，一些自己本身就是未成年人的人，也会成为性侵犯的主体。有一点家长要特别注意：我们可能会不信任陌生人，但是很多性侵案，其实是发生在熟人之间。父母在把孩子交给亲近的人之前，用心仔细观察这个人的行为举止，人品性情，可以说不管如何考察都不过分。

  3. 作为父母，预防儿童性侵犯应当做到哪些方面呢？

  父母要留意孩子所处环境是否安全。当我们有了孩子，车来车往变得更加让人恐惧，每一个陌生的面孔都是看住孩子的理由。留意孩子接触到的每一个人，即便是认识的人，像侦探一样确定孩子所处环境是安全的，是怎么小心都不为过的事。

  不让孩子独自在外过夜。相信这一点很多家长都能做到。这一点是家长作为监护人的责任，而不是可管可不管的小事。

  不要让不熟悉、不可靠的人单独与孩子在一起。

  记住养育孩子是爸爸妈妈共同的责任。

  不嘲笑孩子，帮助孩子抵御外界伤害。

  每天都与孩子聊天、玩耍、阅读，建立亲密的家庭关系。

  上面所提到的这些内容，就是父母给孩子建立一个安全的生活环境和健康的心理。孩子拥有一个充满安全感的内心世界，是能够听进去爸爸妈妈所有的劝导，并且自己多加防范。也许有时，不是孩子叛逆，而是我们的教育方法不对。

  最后我们问一个本来在开篇就问的问题：你害怕/担心/纠结跟孩子讲性教育的话题吗？这真的是每一个开始性教育的父母都思考的问题，听完这些内容，至少有了一些知识储备，就像我们想要跑步，必须迈开第一步一样，行动才是最重要的。但是你还会发现，《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》也可能没有给自己家孩子开出“对症下药”的良方。一千个家庭有一千种生活方式，对于不同的孩子，父母要具体情况具体分析，在理论指导下，灵活掌握。

  《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》所给予我们的是：把正确的性知识适度地告诉孩子，同时分享自己健康的性价值观，并强调双向的隐私教育。通过这样的方法，儿童性教育能够切实有效地在家庭中开始，并且真正地见到成效。

  但愿，这本书能够带你走入这个不知道怎么开始的世界，哪怕是打开了一条门缝也好。

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