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本书资料更新时间：2024-08-25 00:00:03

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羽毛球全攻略 技术战术与训练 名将点评全彩图解版 羽毛球教学培训教程书 羽毛球入门与提高 羽毛球训练指导书 新手打羽毛球图书籍书籍详细信息
  • ISBN：9787115426734
  • 作者：贝恩德 
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版时间：2016-09
  • 页数：200
  • 价格：43.70
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 羽毛球 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-08-25 00:00:03

内容简介：

《羽毛球全攻略：技术、战术与训练（名将点评全彩图解版）》分为两部分，DIYI部分讲述羽毛球技术、训练以及理论，从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识，到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧，以及步法、战术和训练方法等，并融合专业羽毛球运动员的亲自点评，从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法，帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、DING尖羽毛球运动员背景等，帮助使用者全面了解羽毛球世界。

书籍目录：

目 录

1 羽毛球比赛的指导思想 …………………………………………………… 7

2 装备 …………………………………………………………………………9

2.1 球拍 …………………………………………………………………9

2.2 拍线 ……………………………………………………………… 11

2.3 羽毛球 …………………………………………………………… 13

2.4 球鞋 ……………………………………………………………… 16

2.5 球服 ……………………………………………………………… 16

3 握拍方式 ………………………………………………………………… 19

4 预备位置 ………………………………………………………………… 23

5 击球区域 ………………………………………………………………… 27

6 击球分类 ………………………………………………………………… 31

7 发球 ……………………………………………………………………… 33

8 高远球（底线击球） …………………………………………………… 39

9 近网短球 ………………………………………………………………… 45

10 杀球 …………………………………………………………………… 47

11 平抽 …………………………………………………………………… 53

12 反手 …………………………………………………………………… 57

13 网前球 ………………………………………………………………… 63

14 步法 …………………………………………………………………… 71

14.1 跨步 …………………………………………………………… 72

14.2 剪式跳 ………………………………………………………… 74

14.3 中式跳 ………………………………………………………… 76

14.4 跳杀 …………………………………………………………… 78

15 战术（单打、双打、混双） ………………………………………… 81

15.1 基本战术规则 ………………………………………………… 81

15.2 单打战术 ……………………………………………………… 86

15.3 双打战术 ……………………………………………………… 88

15.4 混双战术 ……………………………………………………… 95

16 训练 …………………………………………………………………… 99

16.1 训练周期 …………………………………………………… 100

16.2 如何组织一堂训练课 ……………………………………… 101

16.3 水平监控 …………………………………………………… 103

16.4 身体素质 …………………………………………………… 104

16.5 心理训练 …………………………………………………… 107

17 比赛 ………………………………………………………………… 111

17.1 准备 ………………………………………………………… 111

17.2 比赛形式 …………………………………………………… 113

18 受伤风险与预防（热身） ………………………………………… 119

19 技术术语 …………………………………………………………… 125

20 规则简介 …………………………………………………………… 131

21 来自雅加达后院的印度尼西亚羽毛球运动报告 ………………… 139

22 羽毛球词条库 ……………………………………………………… 145

23 统计数据 …………………………………………………………… 171

作者介绍：

贝恩德-沃克尔·勃拉姆斯（Bernd-Volker Brahms） 生于1969年，记者，自1992年以来一直为多个guojia与地区级刊物和电视台撰写羽毛球方面的文章。他以专家身份活跃在国际舞台上，经常参加各种大型赛事，如奥运会、世锦赛、欧锦赛和德国公开赛。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《羽毛球全攻略：技术、战术与训练（名将点评全彩图解版）》分为两部分，DIYI部分讲述羽毛球技术、训练以及理论，从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识，到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧，以及步法、战术和训练方法等，并融合专业羽毛球运动员的亲自点评，从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法，帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、DING尖羽毛球运动员背景等，帮助使用者全面了解羽毛球世界。

精彩短评：

  • 作者： serge 发布时间：2021-07-11 12:32:31

    基础书籍，内容比较宽泛，入门了解还行

  • 作者： Constantine 发布时间：2021-07-11 00:40:41

    表面为全攻略，实则为流水账。给入门的做点简单科普是足够的，但是稍微深入一点就会觉得没意思了。

    不讲讲拉吊，拉吊突击，进攻打法？变速突击，控网抢攻，抓推突击，远网抓推呢？这些都被吃了吗？

  • 作者： muzer 发布时间：2021-05-20 22:45:08

    组织训练部分非常专业，很有参考价值，力量训练要轻重量多次，模拟比赛的心理训练极有启发

  • 作者： DK武 发布时间：2024-02-01 16:13:37

    通俗易懂，入门必看

  • 作者： 我醉君复樂 发布时间：2018-10-11 13:01:07

    羽毛球教学还是看视频的好，书上的文字不太能构建出场景出来，而且毕竟是外国人写的，所以对羽毛球其中有些技术没有中国人了解透彻，不过有些运动员比赛时的图片还不错，然后还有一些羽毛球的训练方法

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  • 作者： 枪枪 发布时间：2015-12-23 11:08:03

    写的一般般，去山西前作为科普读物可以去图书馆借来看看，买就没必要了。如果喜欢古建的话还有另外一本更好。《地上博物馆:山西建筑》http://book.douban.com/subject/2984514/

  • 作者： 明雪寂 发布时间：2017-11-30 22:16:55

    故事一般，女主还算正常，男主真的不讨人喜欢，我更希望看到男主复仇，那样故事会更有波澜。这本书断断续续看了三年，也是不那么精彩才这久。

  • 作者： nofisher 发布时间：2022-06-02 21:24:12

    哈哈哈哈突然搜到这个！在上网时间受限的时代我的板绘启蒙！

  • 作者： 万人如海一身藏 发布时间：2010-11-21 23:00:54

    非常詳盡。

  • 作者： 西兰花不好吃 发布时间：2023-11-06 18:35:44

    读完这本书我在读书笔记上写下了这句话：做确定的事，过不确定的人生。

深度书评：

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  • 让他就站在神坛上吧

    作者：Chole_Ma 发布时间：2020-05-28 14:27:40

    这是我第二本关于卢西安·佛洛依德的传记了，我对他作为一个不咋地的丈夫，不咋地的情人和不咋地的父亲又有了新的感悟，作为一个普通人，毫无美术功底的我，是无法体会到他的作品带给我的震撼，仅仅是看到了用一个普世标准来衡量这个人，真不是一般的渣。我看到的他的每一任模特或者孩子的妈妈都像是一个“静物”被他的作品吸干了，他就是我心目中的“黑山老妖”的形象。不过这趟看这本小书，看到了他的孩子们对他的评价，倒忽然让我觉得，这样的天选之子，可能确实不应用俗世的标准去衡量他的人生，他的人生如何，不应改变他作品的价值。这样的作品，是令人震颤的，于是他无需成为一个好丈夫，好情人，好爸爸，更何况，你不是他的妻子，情妇或者孩子，你只拿到了拼图的很小一块。

    每当这样的人出现，令人膜拜，于是我只有默默的想，让他就那么呆在神坛上吧。

  • 走出惩罚误区，不打不骂教育出好孩子

    作者：爱读书的杨妈 发布时间：2023-06-29 22:20:08

    孩子在成长过程中，因为他们有限的认知，难免会犯一些错误。这个时候就需要父母来及时纠正、加以批评指正来让孩子认识到自己的错误，并在日后引以为戒。

    事实上，孩子的成长过程是一个不断试错的过程，只有自己实践了，才能吸取教训，获得成长的经验。

    那父母如何批评才能让孩子更乐观、更自律呢？

    日本著名教育教育家、心理学家、畅销书作家多湖辉在他的著作《父母的语言（正确批评，让孩子更自律）》一书中列举了96个正确批评的技巧，让我们在教育孩子的过程中少走弯路，减少对彼此的伤害。在轻松有趣的的环境中教育出阳光开朗，健康活泼的孩子。

    如：在他们抗拒做某件事情的时候告诉他们为什么这件事非做不可。比如，为什么不能剩饭？为什么不能在公共场合大声喧哗？为什么不能长时间使用电子产品等等。而不是简单粗暴的“不许这样，不许那样！”

    无论发生什么事情，在不了解真相的前提下不要指责孩子，给予孩子充分的信任，给他们辩解的机会，让他们树立自信，从而杜绝撒谎等性格的养成。

    当孩子在某项学习上遇到困难时，首先要让明白做这件事的意义，告诉他们输赢不重要，重要的是我们努力了。以此来养成孩子坚毅的性格，激发孩子的干劲，培养孩子的韧性。

    当孩子做事拖沓时，父母要学会以身作则，具体的事情具体到某一时间，要求孩子的同时也要求自己，不要一味的催促，孩子们总是越催促越墨迹，要学会用“魔法打败魔法”，这样才能事半功倍。

    正确批评可以让孩子主动做出改变，表扬不是终点，而是鼓励孩子发起下一次挑战的起点。利用好时机，就能促成孩子取得更大的进步。

    错误的批评会使孩子悲观、叛逆；正确的批评技巧，让孩子乐观、自律。

    总之，养育孩子是一个复杂而巨大的工程，怎样养育出一个各方面都杰出的孩子需要不断的学习，尤其在这个变化无穷的新世界，父母们需要投入更多的精力才能掌握主动权，让“更年期遇上青春期”的尴尬和无奈远离自己。

    让孩子在更加温暖有爱，讲原则的家庭中成长为一个人格健全，性格阳光的人，去面对更加复杂和多变的外部世界。

    民间有句谚语说：打一巴掌给俩甜枣。说的就是教育要有批评有鼓励，只有合理应用奖罚规则，才能让孩子逐渐明辨是非，知道什么事该做，什么事不能碰。

    孩子的天性是问为什么，那么我们就告诉他们为什么，顺应着他们的天性教育他们，这样孩子费力，家长不疲惫，彼此在和谐有爱的环境中共同成长。

    请记住，批评孩子时不应该说的 6 句话

    1·这点事都做不好，你还能干什么？

    2·为什么别人都能做到，就你不行？

    3·就知道整天玩手机，你就不是学习的料

    4·你看看人家 xxx 的成绩，再看看你考的这点分！

    5·你别有点进步就开始飘！

    6·你以后爱干什么干什么，我不管你了！

  • 简单的多彩摇曳

    作者：乱看书 发布时间：2015-03-08 10:05:36

    作为新派武侠代表，梁羽生算来较为传统，人物传统，叙事手法也不很新，故事倒也讲得不错；到了金庸，武侠小说更像成长小说，人物在小说中成长，故事更是精彩，结构、人物性格刻画向非类型小说贴近；古龙则既有成长类武侠小说，又有新气象，语言更显凌厉，人物却有扁平化趋势；温瑞安的武侠很有些古龙遗风，语言凌厉有过之而无不及，人物的扁平化几乎成为其特点。

    出场的英雄早已定型，不管书有多长，他就是他，一直就那样儿，温大侠的任务就是将他展示给你看而已

    当然，温大侠的故事还是写的很精彩的，比如这本《风流》，其实几乎与四大名捕没有半毛钱的关系（当然，书中提到过温八无、铁游夏，只是提到而已，并没有出场演出，O(∩_∩)O~）。故事的时间在我看来就是几天的事，节奏也很快，其间被诬（误）、逃亡、阴谋、大战，一应俱全，又戛然而止。不能不说很吸引人，让你不由得一口气读完。

    人物呢？出场的也真不少，各种扁平化，善与恶，写来也颇见缤纷

    不过，温瑞安的精彩之处最主要的还在语言，在于诗化武侠小说。这是温瑞安的独特之处，也是温式武侠的软肋所在。小说在随意念飘动、漂浮，以至于大部分温式武侠流于信马由缰，离题万里，喋喋不休，无边无际，随见火花四溅，但也总归没有形成大气势，似乎是放大镜下的小野花

  • 10张图抽丝剥茧读懂《营销管理》

    作者：流水今日 发布时间：2020-04-04 17:43:11

  • 本格推理的烧脑乐趣

    作者：Helen何捷双 发布时间：2018-09-22 01:46:05

    目前读过的东野最有本格推理风格的作品。很喜欢开篇小丑人偶视角细节描写埋下的各种伏笔，比如：“隔着阳台能看到外面的夜色”。看上去只是普通的环境描写，但是细想发现月亮相对于地球是自东向西运动，所以能透过走廊看到月光一定是朝东或者西的阳台。赖子自杀发生在月末（水穗来到十字大宅是2月10号，往前推49天），下弦月在天空的东边，所以小丑人偶实际是放在朝东的走廊上。而赖子死在北边阳台下方，就是这个局的破绽（我的推理，书中没有揭秘这个细节）。佳织可能从镜子里看到了月光所以识破了赖子他杀的手法（我的猜测），毕竟也是玩智力玩具的高手。这就暗示了佳织是如何知道真相的，那结尾的转折也就合理了。人偶视角为读者提供了一个上帝视角给出破案线索。这部故事和人物描写没有东野其他作品动人，但是推理逻辑很严谨，很多细节描写，几乎没有一句废话，全是有用的线索。不是所有细节都在书里揭秘了，需要自己推敲，读的时候有烧脑的乐趣。读者可以完全通过客观线索破案，而不是人物心理或者动机这种主观因素去蒙答案。读完全书再回头看一些前面的细节描写，有一种细思极恐的感觉。看似平淡，但是很有推理乐趣的一本书。

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下载评价

  • 网友 曾***玉：

    下载速度：7分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-27 10:27:38 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 国***舒：

    下载速度：8分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 10:34:24 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 曹***雯：

    下载速度：8分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-27 10:32:44 )

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 习***蓉：

    下载速度：5分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 10:28:57 )

    品相完美

  • 网友 薛***玉：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 12:41:29 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 宫***玉：

    下载速度：3分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-27 10:36:56 )

    我说完了。

  • 网友 居***南：

    下载速度：4分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-27 10:27:04 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 游***钰：

    下载速度：7分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 11:54:49 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 瞿***香：

    下载速度：6分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-27 10:30:48 )

    非常好就是加载有点儿慢。

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出版社：人民邮电出版社
出版日期：2016-09
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