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羽毛球全攻略 技术战术与训练 名将点评全彩图解版 羽毛球教学培训教程书 羽毛球入门与提高 羽毛球训练指导书 新手打羽毛球图书籍书籍详细信息
  • ISBN：9787115426734
  • 作者：贝恩德 
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版时间：2016-09
  • 页数：200
  • 价格：43.70
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 羽毛球 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-08-25 00:00:03

内容简介：

《羽毛球全攻略：技术、战术与训练（名将点评全彩图解版）》分为两部分，DIYI部分讲述羽毛球技术、训练以及理论，从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识，到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧，以及步法、战术和训练方法等，并融合专业羽毛球运动员的亲自点评，从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法，帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、DING尖羽毛球运动员背景等，帮助使用者全面了解羽毛球世界。

书籍目录：

目 录

1 羽毛球比赛的指导思想 …………………………………………………… 7

2 装备 …………………………………………………………………………9

2.1 球拍 …………………………………………………………………9

2.2 拍线 ……………………………………………………………… 11

2.3 羽毛球 …………………………………………………………… 13

2.4 球鞋 ……………………………………………………………… 16

2.5 球服 ……………………………………………………………… 16

3 握拍方式 ………………………………………………………………… 19

4 预备位置 ………………………………………………………………… 23

5 击球区域 ………………………………………………………………… 27

6 击球分类 ………………………………………………………………… 31

7 发球 ……………………………………………………………………… 33

8 高远球（底线击球） …………………………………………………… 39

9 近网短球 ………………………………………………………………… 45

10 杀球 …………………………………………………………………… 47

11 平抽 …………………………………………………………………… 53

12 反手 …………………………………………………………………… 57

13 网前球 ………………………………………………………………… 63

14 步法 …………………………………………………………………… 71

14.1 跨步 …………………………………………………………… 72

14.2 剪式跳 ………………………………………………………… 74

14.3 中式跳 ………………………………………………………… 76

14.4 跳杀 …………………………………………………………… 78

15 战术（单打、双打、混双） ………………………………………… 81

15.1 基本战术规则 ………………………………………………… 81

15.2 单打战术 ……………………………………………………… 86

15.3 双打战术 ……………………………………………………… 88

15.4 混双战术 ……………………………………………………… 95

16 训练 …………………………………………………………………… 99

16.1 训练周期 …………………………………………………… 100

16.2 如何组织一堂训练课 ……………………………………… 101

16.3 水平监控 …………………………………………………… 103

16.4 身体素质 …………………………………………………… 104

16.5 心理训练 …………………………………………………… 107

17 比赛 ………………………………………………………………… 111

17.1 准备 ………………………………………………………… 111

17.2 比赛形式 …………………………………………………… 113

18 受伤风险与预防（热身） ………………………………………… 119

19 技术术语 …………………………………………………………… 125

20 规则简介 …………………………………………………………… 131

21 来自雅加达后院的印度尼西亚羽毛球运动报告 ………………… 139

22 羽毛球词条库 ……………………………………………………… 145

23 统计数据 …………………………………………………………… 171

作者介绍：

贝恩德-沃克尔·勃拉姆斯（Bernd-Volker Brahms） 生于1969年，记者，自1992年以来一直为多个guojia与地区级刊物和电视台撰写羽毛球方面的文章。他以专家身份活跃在国际舞台上，经常参加各种大型赛事，如奥运会、世锦赛、欧锦赛和德国公开赛。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《羽毛球全攻略：技术、战术与训练（名将点评全彩图解版）》分为两部分，DIYI部分讲述羽毛球技术、训练以及理论，从装备选择、握拍方式、预备位置等基础知识，到发球、底线、近网、杀球、平抽、反手等击球技巧，以及步法、战术和训练方法等，并融合专业羽毛球运动员的亲自点评，从比赛心理、高级技巧到运动员都在用的训练方法，帮助使用者突破瓶颈、提升运动表现。第二部分全面梳理了羽毛球运动技术术语、羽毛球赛事规则、DING尖羽毛球运动员背景等，帮助使用者全面了解羽毛球世界。

精彩短评：

  • 作者： serge 发布时间：2021-07-11 12:32:31

    基础书籍，内容比较宽泛，入门了解还行

  • 作者： Constantine 发布时间：2021-07-11 00:40:41

    表面为全攻略，实则为流水账。给入门的做点简单科普是足够的，但是稍微深入一点就会觉得没意思了。

    不讲讲拉吊，拉吊突击，进攻打法？变速突击，控网抢攻，抓推突击，远网抓推呢？这些都被吃了吗？

  • 作者： muzer 发布时间：2021-05-20 22:45:08

    组织训练部分非常专业，很有参考价值，力量训练要轻重量多次，模拟比赛的心理训练极有启发

  • 作者： DK武 发布时间：2024-02-01 16:13:37

    通俗易懂，入门必看

  • 作者： 我醉君复樂 发布时间：2018-10-11 13:01:07

    羽毛球教学还是看视频的好，书上的文字不太能构建出场景出来，而且毕竟是外国人写的，所以对羽毛球其中有些技术没有中国人了解透彻，不过有些运动员比赛时的图片还不错，然后还有一些羽毛球的训练方法

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  • 作者： 尧 发布时间：2013-10-29 23:45:42

    尧读得很好，都会（购于当当网）

  • 作者： 。 发布时间：2022-06-15 17:46:37

    看看找找灵感。

  • 作者： 呱？ 发布时间：2020-01-08 21:32:55

    作者写得好，从权利，生活，死亡，信仰，宗教个个方面去看待艺术，但是！！！写得太无聊了，看得快睡着了。。。

  • 作者： 小电电我 发布时间：2019-03-23 08:33:53

    很有趣，有想象力

  • 作者： 远古巨型茄子 发布时间：2010-09-20 07:28:06

    好平实啊，文字流畅。

深度书评：

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  • 尿遗小男孩的画笔

    作者：yu 发布时间：2015-06-18 14:45:40

    从前艺术治疗对于我而言是新奇并且遥远的，觉得要把艺术变成一个治疗的工作或是方式，那必定是需要有很好的艺术慧根，还要有很好的心理学底子。艺术家，也不会是路上随随便便的一个人，但却相信艺术家或者艺术治疗室必定是热爱生活，善于发现的人群。

    我的办公室里放了一架雅马哈的电子琴，它原本的用意是音乐治疗，给来访者做放松用的，但它至今放在那里，有时候我们会随意捣鼓一番，那个音乐心理学毕业的医生至今也没有真的用那架新的电子琴治疗过一次来访者。我的办公桌上很不错的音箱，大多时候是快要下班时用来听听音乐自己放松或者是像现在写一些东西的时候当作灵感来源，也会用来听录音。它们原本的用意我想至今还没有真的实现过吧。如果以后开设了心理科病房，在团体心理治疗中应该可以更好的运用起来，这一切都需要一个恰当的时机。治疗室还有白板和一些画笔。平时多是用来演示做记号。

    我非常记得那一天，是一个天气很好的下午，有一个妈妈带着一个约莫五六岁的小男孩过来看诊，他们走进我的治疗室，小男孩一眼看到我的小白板说，哇，妈妈，是小白板！当时也许是职业灵敏的驱使，我当即从抽屉里拿出一个马克笔给他。他马上就开始在小白板上作画起来。全然不顾我和他妈妈还在一旁。小男孩妈妈说，你不要乱动医生的东西，弄脏了小白板。我回他说，没关系呀，可以随意画，什么都可以。不过是四五分钟的时间，小男孩就几乎完成了一个画面。那是并排站着的两个人，一个站在略高的台上，台面写着1，一个头上长了角。两个人的手都是双手举起来的，一条长线在脚下，像是地面（我的猜测）的隔断，地面下有一个长方形的。有波浪状的线条，也许这是一个大海。随即，我专门做儿童心理治疗的同事过来，就领走了他。在他们做完治疗结束后，小男孩经过我办公室门口，立刻进来拿起马克笔，当即被他的妈妈制止了带回家了。

    其实后来我有点儿后悔没开口把他留下来继续完成那幅画，至今都觉得他一定可以画出一些东西来，而这些东西跟他的内在是有联结的。这个因为尿遗而来看心理科的小男孩，他的世界是什么样的，画笔成为他那么顺畅表达的一个东西，全然不顾在一个陌生的诊室里。

    这正好让我联想到了最近看的阿瑟.罗宾斯的《作为治疗师的艺术家——艺术治疗的理论与应用》，这本书也是通过绘画艺术形式来阐述艺术是如何在心理治疗中产生并且发挥作用的。一些我们自身存在的事物，比如潜意识，比如一些固着甚至我们的表达方式，每天都在发挥作用，但我们没法很好的用语言描述出来。艺术非语言形式，以可以无序的美学创作形式呈现出来，在修改涂画拼凑的过程中进行重组，这一个过程就像一个治疗疗程一样，会经历暴露、移情、防御等，最后或许也可以在情感、认知、视觉、触觉方面达到不错的内在整合水平。

    那位尿遗的小男孩，他是想要表达什么呢？目前的生活是拥有波涛不平稳的大海，还是想要站在第一位置的高处得到一些目光关注，长有犄角的人是他自己吗？还是他的爸爸妈妈？是他和妈妈，还是爸爸？这些是否是他们的关系表达？双手举起张开是投降还是欢呼？更多的疑问和好奇现在不得而知，但这一切依旧非常令人好奇和想去探索，神奇的非语言行为，分毫不差的展现暴露出来。所有的艺术形式都是展现自我的一面镜子，音符之间，画笔边界、纹理、形状、空间甚至是抽象之间。不需要多么完美的画幅，艺术形式具有很好的容纳性，跳舞的旋转跳跃、闭眼用耳朵感受、用画笔随意勾画，我想这些应该具有一定的安全感。至于如何以心理治疗和艺术结合的角度来融入其中，我目前也没有更多的探索，我想在治疗师和来访者彼此建立良好关系的同时与来访者共同体验是很重要的，应该跟箱庭治疗有异曲同工之处。

    记得在上海，德国的运动性心理治疗师跟我们说，有时候治疗不需要更多外界的材料，我们身边的点点滴滴都可以成为治疗的好工具。比如椅子桌子、天空树木、绳子气排球、沙滩上的泥沙、道路上的落叶、办公室里一块小白板，甚至是我们的身体，有了这些熟悉的东西我们可以更好的体会周遭、体会我们的身体，手臂、胸部、大腿还有呼吸，通过空气把每个人做一个联结。艺术的形式也是如此吧。

    每个人无论有学过艺术概论或者美学课与否，都会有自己一套对这个世界美的感受。艺术和治疗的联结，通过极大的激发治疗师和来访者内部的艺术家，心理动力学在这方面还有很大的空间供我们探索，道路漫长且有艺术陪伴。

    2015..6.18

  • 天书无言

    作者：danyboy 发布时间：2017-06-07 22:15:32

    法国漫画《方向》没有一个字，也没有故事。

    全书从一个男人推开门开始。男人跟随着箭头的方向，一直走、一直走、一直走，有时拐弯、有时折返、有时掉头，直到最后箭头的方向指向了大地（坟墓），全书就结束了。

    这本漫画很多人说看不懂，恰恰正因为此，又有许多人解读出了无数的可能。他们谈论着：

    康定斯基的抽象主义、蒙得里安的风格派、巴赫的赋格、勋伯格的无调性、艾略特的《荒原》、特朗斯特罗姆的十七首诗、林风眠的仕女、郎静山的隐士、贝克特在卡夫卡的城堡里等待戈多、罗伯格里耶去年在阿伦雷奈的马里昂巴德、米诺斯的迷宫、隋炀帝的迷楼、莫比乌斯带、佛教的轮回、人子的复活、哥德尔的定理、埃舍尔的建筑、艾柯的清单、符号学、图像学、心理学、纪念碑谷APP、庄生梦蝶、爱森斯坦的蒙太奇、左岸派、海德格尔、德里达、存在主义、现代主义、后现代主义、卍字不到头、缘生缘灭、缘起性空、落了个白茫茫大地真干净。

    同样，也有很多人认为这本书故弄玄虚、哗众取宠，是皇帝的新装。

    至于我嘛，借用法国艺术史家阿拉斯（Daniel Arasse）的话，就是：

    我们什么也没看见。

    天书在前，这大概是我最多能达到的自由吧。

  • 目录

    作者：韦编三绝 发布时间：2011-02-18 11:05:59

    目录

    第1章

    一个像我这样的呆瓜是怎么给这样的噱头糊弄的

    在我们正式开始这一切之前，我最好还是解释一下我是怎么变成“无公害侠”的。这是一个充满了忏悔、供罪、浪子回头的故事。

    第2章 第一天，整件事就是个弥天大错

    我正对自己那一整套“拯救世界、找到更幸福生活方式、依照我的原则改变人们想法和生活”的宏大设想自鸣得意的时候，来面对现实吧：原来，当个“无公害侠”并不意味着跑进电话亭，出来之后就变成了内裤外穿的超级生态英雄。确切的说，这事儿一点儿也不够“英雄”。

    第3章 若你发现生活在垃圾堆里，会怎么想呢

    在我眼里，纸巾变成了我一次性生活方式的代表。它代表我们为了其实根本不方便的便利而抛弃地球的资源。它代表了我这么多年来一直使用着既不见得能让我更快乐、更不能让地球更快乐的一次性产品。这些就是你在垃圾里反省自己生活时会想到的东西。

    第4章

    如果只有披萨，而不用纸盘子装

    如果我们必须选择——我认为现在我们已经来到这个必须选择的阶段了——我们是宁肯要一个堆满了塑料袋和其他一次性塑料垃圾的星球，还是一个能看见海龟、孩子们身上不带化学残余物的星球呢？

    第5章

    减少你的碳足迹，却惹恼了老妈

    这儿有个两难问题：一道选择题，假设一方面是为了不给生物灭绝啦、巨型风暴肆虐、海平面不断升高、热带疾病蔓延到南北极什么的继续添乱；再假设另一方面，是你不再排放温室气体的极端努力，会惹恼双方的家长。

    第六章

    卷心菜拯救世界

    你不光要想，我怎么才能不破坏环境地生活呢？事实上，我发现自己问的是：我应该怎么生活呢？要是我们为了满足自己的欲望破坏了我们的地球，最后却发现这不是我们来世上走一遭的目的，那要怎么办呢？难道这不值得停下来好好想一想吗？

    第7章 扎眼的不消费

    无垃圾、无碳排放运输和可持续饮食阶段一一到了位，眼下，我要试着弄清楚如何做到购物活动（购买衣服、玩具和其他家庭日用品）的无公害。我们要怎么才能不扎眼地消费呢？

    生命如此脆弱。我们都只是“受宠的游客”。既然生命这么宝贵，我们是不是都有一种倾向，要把生命浪费在并不怎么重要的东西上——消耗地球的资源。

    第八章 开关按下，灯火全熄

    要是你的生活方式跟其他所有人都不一样，会怎么样呢？你尝试不同的东西，会怎么样呢？你把电源插头给拔了，会怎么样呢？为什么别人需要什么，我们就需要什么？为什么我们不能天一黑就睡觉？为什么我们不质疑这一切呢？我这小小的一辈子，大部分光阴都是照着周围人的过法活的，但我现在毫无疑问是来了个大颠覆。

    第九章 行善以弥恶

    大多数宗教哲学的核心都要我们少做坏事，没错，可它们还说要多做善举。我能减少的损害量是有个限度的。但我行善的潜力则是无限的。所有人行善的潜力都是无限的。这样一来，问题就不再是我们是否使用资源，而是我们用资源去干什么。我们是用它们来改善生活？还是浪费它们呢？我的人生本身就是一种资源。我要怎么使用它？

    尾声：不用厕纸一年后的生活

    说不定，这件全球变暖的事情，以及所有的环境危机，还有经济危机，对我们来说，就像是离开宫殿，看到尸体、老人和病人一样。或许它会唤醒我们，让我们发问：这种生活是什么？它是为了什么？它的意义在哪里？我们应该怎样生活？或许它会唤醒我们，让我们去寻找一种更美好、更有意义、更有针对性的生活——为了自己，也为了地球。

    附录 你也能有所作为

  • 比较全面的康熙时代

    作者：valley 发布时间：2006-03-18 02:51:18

    没有二月河那么有阳刚气，而有些比较让人信服的爱情。最好的地方是他从各个方面揭示那个时代，有帝王将相，也有走卒大夫。事实上，如果看全了三部的话（倾城倾国，少年天子，暮鼓晨钟），可以看到其中的联系和时代的不同，这些以庄妃，孝庄太后，太皇太后，以及吕烈，吕之悦一家贯穿，很有点意思。

  • 知道装作不知道

    作者：Out Man 发布时间：2008-06-05 17:18:24

        人就是这样。这造成了我们在工作上很大的困扰，是我们成长的荆棘，绝对可以和不知道装作知道并列为人类发展史上的两大阻碍。

        人类发明语言文字的初衷是为了交流，但我们几乎耗费同等的精力将其用于欺骗和掩饰。人的大脑是一个相当闭塞的结构，我们使用交流的工具使其变得更加讳莫如深一些。冯小刚的手机就是这样一个关于沟通与躲藏的矛盾故事，本书就是在帮助读者认清楚是什么带来了这种矛盾——人性。

        很多人幻想能够有读心术，但即使哪一天我们炼成了读心术，很快就会发现我们又炼成了骗心术。人性使然。

        人性又是什么？谁也不知道，知道也装作不知道。

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下载评价

  • 网友 方***旋：

    下载速度：3分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-27 12:23:41 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 堵***格：

    下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 10:36:25 )

    OK，还可以

  • 网友 利***巧：

    下载速度：7分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-27 10:34:50 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 冷***洁：

    下载速度：3分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-27 10:37:25 )

    不错，用着很方便

  • 网友 饶***丽：

    下载速度：5分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-27 10:29:28 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 薛***玉：

    下载速度：5分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-27 10:32:45 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 冯***丽：

    下载速度：4分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 10:35:55 )

    卡的不行啊

  • 网友 濮***彤：

    下载速度：7分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-27 11:57:01 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 詹***萍：

    下载速度：3分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-27 10:35:45 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 谢***灵：

    下载速度：8分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-27 10:34:58 )

    推荐，啥格式都有

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ISBN：9787115426734
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