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• 思无邪

  作者：贝拉 发布时间：2007-10-07 11:52:48

  　　孔子一向是我不怎么喜欢的人，可是他说了一句我特别中意的话－－诗三百，一言以蔽之，曰思无邪。

  　　思无邪，多好的三个字，难怪会被安意如用来当书名。

   

  　　最早知道诗经，大概都是那句“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”；再后来，使是“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”；而课本上又教了《硕鼠》、《氓》、《静女》……而让我狠下心来一句句地阅读那些人类童年时代歌谣的句子，是“执子之手，与子偕老”。

  　　执子之手，与子偕老，爱玲借范柳原之口说，这是最悲哀的诗。

  　　那时我不懂，还是执著地认定，死生契阔，与子成悦，执子之手，与子偕老。

  　　而今终于懂得，“生死与离别，都是大事，不由我们支配的。比起外界的力量，我们人是多么小，多么小！可是我们偏要说：我永远和你在一起，我们一生一世都别分开。－－好像我们自己做得了主似的。”

  　　也懂得了，这句话里，有怎样的无奈与苍凉。

  　　爱玲是对的，她一向透彻得比我早。

   

  　　跑题了，我想说的，是诗经。

  　　我们在那么远那么远的远古，居然就曾经吟出过这样多美丽的诗句－－每次想到这一点，我都会感慨到兴奋。

  　　前世的前世的前世，我们原来有过这样纯净美好的记忆。

   

  　　桃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜其室家，我记得有个女子在文章里说，因了这一句，她爱上了诗经。

  　　那种感觉我懂。我爱上圣经，也是因了一句话。

  　　最简单的文字常常最有力量。

  　　因此每每看到署名为“桃夭”、“桃之11”之类的女子，我都会报以了解的一笑：桃花灼灼之艳，是生为女子的我们心底都有的渴求。

   

  　　而每次看到云胡不喜的文章，更是会特别认真地读一遍。

  　　云胡不喜，如环佩叮铃，在我还不理解其中含义的时候就喜欢上了；更何况，这个京城女子，遇见的是我们齐鲁大地的君子。

  　　既见君子，云胡不喜，想她选这个名字的时候，心中的喜悦，一定也如珠似玉。

   

  　　另一个只因为声音就喜欢的句子是“式微，式微，胡不归？”－－写到这儿我发现，没什么联想能力的极品五笔，居然能联想到“式微”。

  　　式微，不去管它的意义，听起来多像一个女子的名字，温婉的，古典的，特别的，女子。

  　　诗经是可以用来起名字的，随便两个字的组合，就好过街上的起名专家们。

   

  　　除了起名，诗经无疑是封好情书，深情而含蓄，简单而直白。

  　　安意如说，她要写封信给那个他，信里只写八个字：风雨如晦，鸡鸣喈喈。

  　　而他一定会明白。

  　　我要恭喜这个侍弄文字的女子，这世界上能懂这八个字的男人，万中无一了。

  　　当我写“挑兮达兮，在城阙兮”的时候，我已经伤感而遗憾地知道，并没有人能懂得我的意思－－如果能知道下一句，其实很简单。

  　　因为没有人愿意费心去弄明白，那些遥远的诗句中，有怎样隐忍而夺目的美。

   

  　　诗三百，思无邪。那些无邪的句子，无声无息地散落在远去的历史的河流中，等待有一天，某个有缘人在原野上与它邂逅相遇，回眸间，有美一人，清扬婉兮，宛在水中央……

  ——2006/11/7

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• 作为本书作者，有些话儿要讲给你听

  作者：冰寒 发布时间：2019-07-26 17:15:00

  首先感谢所有读者（目前应该有超过15万，含电子版读者一万多）对这本书的支持。这是我写的第一本书，断断续续续写了4年，从2012年动笔，到2016年出版，2019年又出了第二版，修订和增加了2万字的内容。

  写书之初我没有想到它会成为目前销量最高的中文护肤书，当时只是抱着一个简单的想法，就是通过一本书，使得对护肤完全没有概念而容易受到一些不正确观念误导的人了解护肤中最基础、最重要的知识，至少——不要再伤害肌肤。随着读者越来越多，以及出版的时间逐渐过去，各种各样的评论也越来越多。

  必须承认，作为作者，我非常在意读者的评价。一个好的评价，会使作者像一个得到了糖果奖赏的孩童一样雀跃，这是不言自明的；差的评价，假如是公正的，会使我看到改进的方向，忠言逆耳得利于行——使我想起这样的古训，而且充满感恩之心；而不公正的差的评价，则可能使我沮丧。当然，看到绝大多数作者的喜欢，也最终会使我忘记这些不公正的评价。我认可这样的客观现实，即：虽然已经非常努力，但一个人、一本书不可能做到所有人都满意，因为书是同样的书，人是不同的人。

  最早的差评主要来自邮寄过程中的损坏。我发现书总是在右侧的位置损坏。后来我仔细地分析了原因，发现是因为装帧设计上，采用了反折式封面，导致书在运输过程中，轻微的受力变形，就可以导致封面在固定位置撕裂。于是我和出版社的老师进行了多次交涉，最后她们终于被我说服（2017年5月），改变了书的装帧方式，自那以后，此类差评大幅度减少了。

  

  我和出版社老师交流要求改变书的装帧方式的部分聊天记录

  第二类差评是对“裸脊式”的装订。例如下图这样：

  

  一个对裸脊式装订的差评

  像这种我确实一点办法都没有（对不起啊，当当网背了锅。。。）。裸脊式装订的初衷是为了让书容易摊开，阅读体验更好，在书的详情页面有大幅照片对此进行了说明。即使如此，也经常因为此事招致差评。我的感悟是：

  有时候一个好的初衷不一定能得到认可，所以这个时候我感觉最好的方法还是顺着大家的需求，不要逆着读者的认知。

  终于，我争取到在即将出版的下一本书《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》中，使用传统的胶订方式，而且封面覆膜，以增强抗撕裂能力。

  时间行至2018年，这些问题都解决了，但新的情况出现了。《素颜女神：听肌肤的话》成为了很多护肤品牌、运营团队的参考书、培训教材，读者把书听内容通过视频、音频、文字、朋友圈等各种形式进行了广泛传播，从而使其内容被广泛了解，这当然是一件好事。另一方面，不算好的事情就是——一些读者可能不知道网络上有些知识出自这本书（当然，这本书也是在前人研究基础上写就的，并不完全是我个人的知识，我本人通过实验和研究提出了相当一部分观点），在买到书时给予了差评。。。

  但某种意义上，这似乎也不是一件坏事情。2019年，《素颜女神：听肌肤的话》出了第二版，对100多处内容进行了修订，并增加了2万余字的新内容。我给书写了个后记，部分内容是这样写的：

  动笔写这本书是我在准备要读皮肤学硕士时，初次出版时我刚刚获得硕士学位不久。当时只是出于一个简单的初衷：我要写一本书，定位为人生的第一本护肤书，讲述所有想护肤的人都应当了解的基础知识，以免她/他们护肤走弯路。

  因为我在十多年的美容护肤行业从业、科普经历中，发现虽然每个人都希望自己拥有健康、完美的肌肤，有的可以说对护肤十分热衷，但却常常事与愿违。很多人的皮肤本来并不差，却因不懂得基本的皮肤生理常识，也不会正确挑选和使用护肤品，反使皮肤越来越差；还有些人的皮肤本来只有小问题，却被“护理”得愈发糟糕。究其原因，是因为对皮肤和护肤的基础知识了解得太少——陷入于精美的包装、动人的广告、繁复的程序，却忽略了那些最基础、简单、有效的知识和技巧。

  当然，这样的写作方向难免会受到另一种评价，就是讲的东西过于浅显了。特别是2018年开始，我时有看到“里面讲的很多东西我都知道”的评价。这种评价引起了极度舒适，因为书中的许多观点，例如：不要过度清洁、要适度去角质、慎用清洁辅助工具、硬防晒的重要性、卸妆不当的风险、不要天天做面膜、面膜的敷贴时间不宜太长、慎用化妆棉二次清洁等观点，我在2012年开始提出来的时候，面临着巨大的反对声浪，甚至不时经受人身攻击。但如今，这些观点已经成为很多皮肤科医生的共识，有的甚至已经或即将被写入皮肤科有关的指南和专家共识。倒不是说大家了解这些知识全都是我的功劳，但作为最早倡导理性护肤、坚持这些观点并不断主张、用实验验证的人，我起到了微小的作用。如果有一天，大家都觉得没有必要再读这本书了，那么太完美了——这本书忠诚地完成了它的历史使命。

  这本书内容上的一个重大空白是：没有花太多篇幅讲述痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、头皮、黑头和白头、色斑等问题性皮肤的鉴别、护理实操方法。其实在初稿中，我是写了这部分的一些内容的，但后来删除了，原因是这些皮肤问题的发生原因、处理方法有许多未明了的地方需要研究和求证，在我自己的研究还未足够深入的情况下，写出来的东西可能也只能达到“人云亦云”的层次，并不一定能给读者带来出色的信息和知识，读了和没读，都是“原因不明、没有特效疗法”。而这两句话，是我阅读医学类书籍时最感难受的。所以，与其如此，不如先不要写了，而是沉下心来做实验、研究。

  于是，在过去6年中，我硕士毕业后又继续攻读皮肤学博士学位，持续不断地研究这些令人极为困扰却又无可奈何的问题，从光学、影像、微生物、药敏、化妆品成分和配方、无创诊断、鉴别等各方面都做了一些工作，也与很多皮肤科的朋友保持密切交流与合作，在某些问题上取得了较大的突破。

  我将在下一本书中为大家分享这些新取得的知识——它将着力讲述问题性肌肤的护理和治疗，可以算是一本护肤进阶指南，期待它为更多被问题性肌肤困扰的读者带来希望。”

  不过，总地来说，我还是吸取教训。很多时候，有些内容我忍住了立即分享到网上的冲动，攒着写到书里。我也不知道这样是好是坏。或许本质上，不算一件好事吧。但也许，这样可以减少一些类似的差评。

  作为一本科普书，在写作体例上必须要照顾尽可能多的读者。我当然可以写成形式上无可挑剔的论文、综述那种体例，就好象我在一些学术杂志上发表的论文那样，但那样会使书的易读性大打折扣。这可能也是在部分比较专业的人士读来觉得不足的地方。有一些参考文献，我没有放上去，这样也会引起部分读者的批评（现在想想这样是不对的，所以在下一本书中，我把几乎所有涉及关键事实的重要参考文献都放上去了），例如今天就看到

  安妮塔

  的一条短评给予了差评。

  

  对于这条差评，首先我诚恳地接受批评——它确实浅，因为名字不叫《美容皮肤学》，这本书本身就是给护肤初学者入门的书。如果想要深，可以读我

  主译

  的另一本著作，叫《药妆品》中文第三版。

  其次，没有在书中直接推荐产品，是因为这本书不是《护肤品推荐》，而是帮助读者了解护肤品是怎么回事。而且，个体差异很大，我很难保证某一个产品一定适合某一位读者，如果读者照推荐买了相应的产品，体验不好，反手又是一个差评，而且不仅是对书的差评，更可能是对人的差评：“此人收了品牌的钱，推荐的什么烂货？”事实上我真实地遇到过这种案例，在知乎上有人私信问我，要求推荐产品，我推荐了产品，用了不好，反过来就在不同的答案下面去评论攻击我。事实上天地良心，我一分钱也没有收。从那以后，我就不再在知乎私信回答任何私人问题的咨询了。

  第三点我想说：估计很多“百科”从我的书、微博、博客里抄了不少内容，他们没有得到我的许可，应该批评侵犯版权的人，而非批评我。

  关于第4条批评，我要申辩一下：在我写作过程中，已经尽最大努力获取可靠的文献和数据以保证的准确性。出于科普书的定位，没有把全部参考文献放进去，这是我的错。但不代表是我编造了这些文字或图片，如果有疑问，建议更好的方式是查证、探讨（毕竟在网络上很容易找到我的微博和公众号），而不是就这样给差评。以紫外线辐射这个说法为例：

  根据对欧美人群黑素瘤的情况的估计，WHO估算认为18岁以前青少年接受的紫外线量是一生的80%[

  参考文献：

  https://www.who.int/uv/resources/archives/fs261/en/

  ]。当然，这个数字是有争议的，因为这毕竟是个估算，根据调查人群的不同、估算方法的不同，不同的学者会有不同的看法。例如

  Godar

  等2003年发表论文，认为美、澳、英国的数字应该是在25%左右[

  参考文献：

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12733658

  ]。但Godar的数据受到了质疑，Adèle C. Green等于2012年发表论文，对这个问题的相关研究进行了综述，认为40-50%的数字是比较可靠的，Godar可能是因为统计方法而导致了数据的低估[

  参考文献：

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3409870/

  ]，因此50%这个数字也被其它书籍所引用。显然，50%并不是完全准确的一个数字，因为不同国家、地区、种族、性别以及个体差异，数字都不可能一致，因此不可能存在一个完全准确的数字。但总地来说，未成年人由于缺乏日光防护的观念，而且户外活动时间更久（而不像成年人，更多地呆在办公室或家里），因此在未成年时期更多地受到紫外线照射这是肯定的，这个数字旨在说明：未成年人要加强日光防护。这个观念其实多数未成年人和家长都是没有的。

  鉴于科普书的定位，以及书的篇幅所限，以上这些详细的情况不便于在书中印出来，因为对普通读者来说，可能会想：“你告诉我这个事儿就好了，干嘛要告诉我那么多复杂的、我又不怎么看得懂的东西？”我想这可能是科普作者面临的一个普遍问题（所以有些更深入的内容我就可能写在公众号里了，这样有兴趣的童鞋可以深入关注、讨论）。当然，这也指明了我们努力的方向：如何把文字写得既能让最广大的读者看得懂，又能代表先进的科学研究成果。

  我想说的大概就这些了。

  最后，诚恳地接受批评和建议，感谢所有为我的书提供了写作灵感、公允地批评并指明改进方向的读者，感谢赞扬、好评的读者童鞋，你们让我觉得写作是一件有价值的事。感谢所有支持和喜欢本书的读者，希望我的书为你们的美丽大计能贡献一点力量，哪怕只是黑暗里的一丝微光。

  感恩！我们下本书再见：）

  

  《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》

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• 通俗易懂学习风水学

  作者：纯白安妮 发布时间：2024-05-10 23:59:53

  

  

  

  

  

  

  《图解风水入门》是风水学入门书籍，通过这本书让你速战速决，掌握风水要领，学会风水实战布局，招财旺运。

  这本书从基础篇认识风水开始讲起，风水是一门研究人与环境的学问，是寻找生气，对阴阳、身体、天地、身心和谐的至上境界的追求，也代表了人类对天地宇宙的探索和认识，风水学的使用观念也为人们所惊叹。

  想要了解风水必不可少需要了解五行生克、十二生肖图、八卦九宫。书中有非常通俗易懂的方式告诉我们房屋布局时的各种忌讳，搭配图片清晰又直观，同时在家居环境中花草树木也有其独特的搭配方式。

  风水一直被认为是玄学妙绝，然而科学也发现可以用地理学、心理学等现代学科知识来论证风水的科学依据，风水关注和考察的内容很广泛，大到天体运动、气候交替、山水走向，小到草木种类、光影变换等，涉及的领域有天文、地理、地质、生态、气象等。

  中国风水学的核心内容是天人合一的思想，中国风水探求建筑的择地方位布局和天道、自然、人类命运的协调关系，风水学也可以说是中国传统建筑文化的重要组成部分，风水学以河图、洛书、八卦、五行等医学文化为基础，通过建筑布局、空间分割、方位调整、色彩运用、图案选择等隐喻和象征手段来实现其对于适合的环境追求，俗话说:好风水养育好人，然须有德者居之。

  风水的起源非常早，历代近朝更迭而广为发展和流传，至今已经形成了派别林立的理论体系。纵观历史风水学的形成要追溯到远古时代，夏商周是风水学说的萌芽期。风水学说以期唐宋时期盛行，明清则是泛滥时期。唐朝是中国历史上所有的鼎盛时期，各种学术刺激风水理论体系日渐完善。临近两代，通过各类风水书籍的收集整理以及学者们不断的研究，风水理论已经相当完备。

  风水学的理论基础之一是地理学，学风水必须了解地理风水，勘察风水时通常使用地图作为工具，据此绘制风水图用来表现风水学说的龙脉思想、天心与地形的关系、阳宅或阴宅周围的地理环境和城区环境等。风水学的理论基础主要还有心理学，心理学几乎渗透到风水的全部领域，心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，包括理论心理学与应用心理学两大领域。

  心理学家卢因认为: 行为随人和环境的变化而变化，微观行为是由环境的各个因素引起的，而宏观行为则是由环境整体引起的。书中详细的介绍了风水学对人类历史发展的影响，而这实则关系到人的生死祸福，同时还介绍了各种测量风水的方法和工具，帮助我们通俗易懂的了解风水学这门学科。在风水学中空气流通是至关重要的，掌握风水学的概念内涵，就可以打造和谐健康的居住环境，对人体身心产生莫大的影响。

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• 咖啡只喝黑的

  作者：momo 发布时间：2020-01-06 23:03:32

  黑咖啡

  高度紧张的工作之后，很难马上放松下来，大脑皮层还处于习惯性紧绷兴奋状态。这时候，三天的小长假就特别恰逢其时，而一本好看又不难懂但也不会无聊的书，就是这个假期最需要的陪伴了，阿婆的书，似乎就是为这样的时刻而来。

  认识阿婆很多年，从最初散乱的单行本，到后来有了成系统的全集或者文集，台湾三毛主编版、贵州版、人文版…不敢说都读全了，书名总是基本都见过的，而直到新星出版社午夜文库出阿婆的全集，才发现仍有拾得遗珠的惊喜，比如这本《黑咖啡》。

  《黑咖啡》的主角自然仍是波罗，比利时小胡子大侦探，但此前波罗的探案里，似乎并没有这一本。原来，这是阿婆写的舞台剧本，后来才被改编成小说出版。但又不同于另一部阿婆的舞台剧经典《捕鼠器》，出版也是剧本的形式。

  总有一天，要读完阿婆所有的作品，一个粉丝的修养。

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• 评《少年福尔摩斯系列—火风暴》

  作者：巧克力糖豆 发布时间：2015-11-08 21:07:01

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