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• 与魔鬼打交道的人

  作者：里亚朵夫 发布时间：2017-11-26 16:22:06

  约翰•道格拉斯，美国联邦调查局行为科学调查支援科的创建者之一，美国顶尖的罪犯人格画像专家，现代犯罪调查分析的开创者，被誉为“美国的现代福尔摩斯”；同时他也是著名的好莱坞大片《沉默的羔羊》《汉尼拔》的专家顾问，《沉默的羔羊》中的特工杰克•克劳福德的原型。上海译文出版社最近出版了约翰•道格拉斯的《心理神探》一书，作者结合自己的亲身经历写下了一批案件剖析，从犯罪心理角度展现了系列犯罪的不同侧面，以及运用“心理画像”技术与罪犯斗智斗勇的细节与场景，精彩纷呈，扣人心弦。

  上世纪50年代前后，美国联邦调查局（FBI）有一个评估：全美有几千起失踪与遇害的未破案件大概是由35名活跃的系列杀手所为。为此，FBI专门成立了行为科学调查支援科，约翰•道格拉斯就是其中的一员，而且是较早运用“心理画像”技术进行犯罪调查分析的开拓者之一。他1970年加入FBI后，最初从事外勤工作，但在侦查犯罪、抓捕案犯的过程中，他发现自己对凶手作案的思维过程更感兴趣，加之他在大学俢的是工业心理学的学位，这些因素促成了他被调往FBI的行为科学调查支援科。作者到任后的第一件事是进行大量的调查研究，深入监所访问已经抓捕并被判终身监禁的杀手，通过谈话了解他们的家庭背景、成长经历、作案动机、作案方式等内容。诸如震惊全美的埃德•肯珀连续杀害女大学生、女中学生并且杀母奸尸案，曼森操纵信徒系列杀人案，理查德•斯佩克谋杀八名护士学校学生案等，约翰•道格拉斯与同事截至1983年底完成了针对36名案犯的访谈与详尽研究，从118名受害者（大多数是妇女）身上收集了资料。在掌握大量第一手的材料、深入细致地研究这些案件的基础上，作者结合行为科学和犯罪心理学的原理，形成了“心理画像”技术，即通过对作案人员的心理特点、行为表现的分析进而描述出他们在生活中的形象特征，这一过程被称为“犯罪心理画像”。侦查人员听了针对嫌疑犯的“犯罪心理画像”分析后，可以在内心形成一个未知嫌疑人的心理形象，从而能够缩小侦查范围，使犯罪的侦破工作更有针对性，提高破案率。

  约翰•道格拉斯无疑是运用“犯罪心理画像”技术侦破系列疑难凶杀案件的顶尖高手。在《心理神探》一书中，作者用生动翔实的笔触，记录了他亲身参与侦破的许多重大案件。比如，在托儿所老师弗朗辛•埃尔夫森被残杀一案的侦破工作中，作者给出的画像是：凶手是长相平平的白人男子，主要在夜间活动，住在离案发公寓楼方圆半英里范围之内，单身，没有朋友，在精神病院接受治疗，收藏有大量反映性奴役和性虐待的色情读物。根据这一画像，警方成功地将嫌疑犯卡迈因•卡布罗拉抓捕归案。果然，卡布罗拉就住在受害者那幢楼的４楼，未婚，收藏有大量的色情读物，因患有抑郁症正在精神病院接受治疗。这一案件的告破令约翰•道格拉斯蜚声全美，美国《今日心理学》杂志载文称赞：“他们把他描写得如此准确，以致我问过联邦调查局，他们为什么不把他的电话号码也一并告诉我们。”自然，在25年的FBI特工生涯中，作者使用刑事调查分析法以及“心理画像”技术，侦破了不少重大疑难凶杀案，诸如12岁的女孩玛丽•弗朗西斯被杀案、亚特兰大16名黑人青少年惨遭凶杀的“亚童案”、多名妓女被鲁格迷你14型猎枪猎杀案、南卡罗莱纳州高三女学生莎丽被绑架凶杀案，等等，都是约翰•道格拉斯参与侦破的成功之作。

  由于“心理画像”技术在犯罪侦查中屡有斩获，FBI调查支援科收到的画像请求越来越多，1979年为50个，1980年翻了一番，下一年又增加了一倍。然而，万事开头难。即使在FBI内部，起初对“心理画像”技术的看法也是朦朦胧胧、莫衷一是的，不少人视其为巫术或魔法，也有人把它看作门面装饰。为此，约翰•道格拉斯与同事在开始的工作中承受了巨大的压力，直到1982年12月的研究报告出炉，美国各地的办案人员对调查支援科的“心理画像”技术好评如潮，警方充分肯定了其在缩小嫌疑范围和使调查工作重点更加突出方面发挥的重要作用，“心理画像”技术才真正站住了脚。在与形形色色的杀人犯打交道的过程中，作者充分意识到，这些杀人犯或者冷静缜密，或者多疑狡诈，或者残忍疯狂，但往往都有很高的智商，“成功的系列杀人犯构思其行动的精心程度足以与画家相媲美”。因此，作者在成为FBI调查支援科的负责人后，时常告诫下属：“如果没有仔细研究过毕加索的油画，你就不可自诩能够理解或欣赏毕加索。”作者深知要成为一名优秀的心理画像师，“必须能够清理形形色色的证据和数据。你同时必须设身处地地从作案者和受害者的角度进行思考”。充分地了解作案者的行为个性，掌握其思维特点，是约翰•道格拉斯和他的同事运用“心理画像”技术不断侦破系列疑难重大凶杀案的前提和保障。

  犯罪是先天形成的还是后天造就的，这是困扰世界各国的执法部门与学术界的永恒话题，难有定论。但作者在研究和侦破各种系列凶杀案的过程中，发现了一个规律性的问题，即这些罪犯的“养成”大都源于他们有过一个异常的童年或成长经历，有一个残缺畸形的家庭背景，“我从来没有碰上一个罪犯是在良好的环境里长大的或者拥有功能齐全的、体面的家庭”。从这个意义上说，作者提出：“犯罪是一种道德问题。它只能从道德层次上加以解决。”让人们从小在充满爱与和谐的家庭与社会环境中成长，培育正常健全的人格，是减少犯罪率的有效法宝。

  （此系本人原创作品，未经授权或许可，不得转载，否则保留诉诸法律的权利）

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• 书不错

  作者：一飛♦Faye 发布时间：2011-09-04 22:33:25

       如果是自学法语，这还是一本很好的辅导书，每课的模式跟《简法》《法语》差不多：课文+注释+语法点+练习题+补充课文：

     中国式的法语学习书，和《taxi》《reflet》风格侧重点都不一样；

     每篇文章后都有详细的注释，每课侧重于不同的语法点；

     但我觉得这本书的内容与tef考试的联系不大，里面没有涉及到tef的题型、考试等的介绍，侧重的是语法点的辅导；

     课后的习题与《简法》课后习题题型相似，有动词变位、语法题、填空、翻译和课文提问，还是比较全面的

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• 值得一读

  作者：上善若水 发布时间：2009-02-15 13:46:35

    如过我们的生活过于优遇的话我劝大家读一读。作者生活的那个年代和我们的爷爷奶奶大都相似听一听老人的老家就是对我们很有好处的。况且作者还是一个未曾读过书的人，更值得我们尊敬和敬佩。

    我读这本书的时候刚要过年了，正当人们沉浸在过年的气氛中时而我却体会着那段苦苦的日子，此时我又想起了去世多年的祖母。当年祖母也给我讲过很多她的老家旧事。

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• 朋友越来越少，其实是你用错了方式

  作者：姜池 发布时间：2018-07-08 23:00:20

  

  夏天到了，很多人都喜欢游泳。蛙泳作为最容易上手的泳姿，通常是新手的第一选择。但是世界纪录中蛙泳是没有自由泳快的，男子50米蛙泳的世界纪录是26秒67，而50米自由泳的世界纪录是20秒91。

  最有效的往往不是最容易上手的。

  

  同样，对于沟通来说也是一样的，我们生来就会的沟通方式，也并不是最有效的。作者芭芭拉•派崔特在《正向沟通——非暴力人际沟通技巧》这本书中就介绍了能帮助人提高沟通技巧的“万能模式”。这种被称为“WAC模式”的沟通技巧，是芭芭拉在综合20余年沟通经验和大量案例基础上提出的。芭芭拉•派崔特是一名商务沟通培训师，尤其擅长人际沟通、礼仪训练领域。多次受邀为世界500强企业开设沟通技巧培训班。

  小时候我们和朋友发生矛盾，结果通常有两种：打一架和几天不说话。但是很多人在成年了之后，仍然在用这种解决冲突，只不过打一架变成了变成了大吵大闹，而互不理睬变成了回避。小时候有矛盾可能几个小时后就能和好，但长大后的冲突会让关系直接破裂。很多朋友就是这样因为一件小事最终形同陌路的。

  回避并不是一种比暴力更高明的手段。

  那么为什么说WAC模式是正向沟通呢？WAC代表着用积极的态度去解决问题，不仅是你说了什么，更关键的在于你在用怎样的态度。

  

  中国人喜欢给积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它表达着我们的渴望，也符合了我们的期待。当你尝试去沟通，对方才有机会回应你。

  接下来我们简单介绍一下WAC模式呢。

  W是单词what的缩写，代表着你遇到的问题

  A是单词ask的缩写，代表着你希望对方有怎样的行为

  C是单词check-in的缩写，代表着你希望得到对方的反馈

  W意味着让你反感的因素

  ，你需要明确问题的实质，什么导致了你需要和对方沟通。不要概括，直接说出让你不快的行为和情况。也不要带有主观想法，你描述的是问题而不是你的感受。

  A代表着你的要求

  ，你的要求需要恰当并且具体，无理的要求只会让你们的关系更加恶化。尤其在你没有想好要求是不要沟通，多给自己一点时间，有明确目的的沟通才会起作用。

  C表明了你希望对方作出回应

  ，沟通都是双方的，类似“英语听力”一样的单方面沟通总是难以解决问题。所以C应该是“明白了吗”、“这件事我们都清楚了吗”这种疑问句。

  举个例子，对于总喜欢背后说闲话的同事，你的WAC措辞可以是这样的：“我已经了解到了你对我的不满。如果你对我有任何意见，我希望你能当面和我沟通。你明白了吗？”

  

  这就是一个完整的WAC，它包含了问题、解决方式和希望得到的反馈。

  是不是只要掌握了WAC模式，一切沟通问题都能迎刃而解呢？不是的，

  沟通不仅仅是语言。

  有一些语言之外的东西，会让对方曲解你的意思。同意某个提议时，却在不自觉地皱眉头；想要的要职位却在面试中穿拖鞋。当你的非语言表达和语言不一致时，对方就很难明白你的本意。这些非语言包括但不仅限于：眼神、姿势、手势、着装、声音。

  

  要知道自由泳并非适合所有人，有的人就是喜欢蛙泳，萝卜白菜各有所爱，你永远无法知道哪种沟通方式对这个人更有效。但是掌握正向沟通，给了你一种在暴力和回避之外解决问题的可能性。

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• #读书笔记：《我要这盛世美颜有何用》by拉棉花糖的兔子

  作者：不喝啵啵奶昔 发布时间：2021-01-31 00:51:02

  晋江完结文。主角一名齐涉江，一名张约。首发晋江。作者真的是每本行业文都感觉给人很用心，是有在查了很多资料，了解了很多。这本文一开始看简介的时候就收藏了，我还是很吃这种设定的，结果看正文的时候郭德纲和德云社的小脸一直就在我的眼前飘，太出戏了。中途弃过一次，换了另一本文，结果更烂，又拾起来继续看完了，谁让我有不爱弃文的优良传统呢。7.5分吧，没有无常那本好看，情节上也没有太丰富。

  原文文案：

  八十年前，齐涉江是一名撂地卖艺的相声艺人，八十年后，他借尸还魂在娱乐圈新人身上。

  　　得获新生，但重拾旧业的路也太不容易了吧。

  　　就这张脸，谁都不信他是说相声的，谁都不信他不靠脸吃饭。

  　　——他要这盛世美颜到底有何用？？

  　　.

  　　一个中短篇沙雕脑洞爽文，半架空，有捏造设定，没原型没原型没原型，不要代入任何现实。砖花随意，去留由君。

  　　内容标签： 三教九流 娱乐圈 古穿今 爽文

  　　作品简评：八十年前撂地卖艺的相声艺人齐涉江，借尸还魂在八十年后一名娱乐圈偶像身上，齐涉江顶着这副盛世美颜，却坚持要干老本行：说相声。可就凭这张脸，谁也不信他是说相声的，谁也不信他不靠脸吃饭。

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