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• 看《百家讲坛》时作的简要笔记

  作者：嗜欲深者 发布时间：2019-01-17 20:52:34

  国号

  南京大学历史学系 胡阿祥

  一、国号的奥秘

  中华人民共和国。

  人民共和——国家性质

  中国+华夏

  中的原义是旗子

  国——國，人扛着戈保卫城池

  在1912年中华民国正式用“中国”作为华夏民族的简称之前，从未将“中国”称为华夏，最早的中国指洛阳。在古时，华可通花。“华夏”指如花一般绚丽的夏。

  朝代指建立这个国号的帝王的家庭的时代。

  国号指这个帝王创立的名号。

  朝代歌存在的问题：

  统称：五代、春秋战国；

  习称：西周、东周实为连续的朝代；

  合称：两汉、二晋；

  简称：元、明、清——大元、大明、大清；

  误称：蜀——汉；

  漏称：王莽的新朝、武曌的周朝

  一句话定位中国各朝代

  夏——最模糊不清的朝代

  商——最迷信、玄妙的王朝

  周——最受尊敬的王朝

  秦——最让人感慨的王朝

  汉——最信天命的王朝

  新——最没地位的王朝

  晋——道德评价最差的王朝

  隋——国号最受嘲讽的王朝

  唐——受到赞美最多的王朝

  周——最尴尬最无奈的王朝

  宋——最斯文的王朝

  大元——最金戈铁马的王朝

  大明——最集权的王朝

  大清——精神力量最显著的王朝

  统一是中国历史的大势所趋

  二、夏——以虫为名

  《史记·夏本纪》是系统记录夏的书

  禹等同于《圣经》中创世纪的诺亚，他的父亲鲧受尧之命治水九年，不成被杀。舜任命禹为治水官，禹治水十三年，卓有成效，被推为首领。

  禹分天下为九州，成为疆域的偶像，国家历史的奠基人，他传位给启，标志着世袭制的确立，家天下的形成，及君、家、国三位一体的时代开始。

  禹以前，领袖意味着付出，权力意味着责任。

  禹以后，领袖意味着享受，权力意味着财富。

  夏的含义：

  东汉许慎在中国第一部字典《说文解字》中说：“夏，中国之人也”

  夏——蝉 ·形似 ·义合

  历代文人歌咏蝉，以为蝉食风霜雨露，品性高洁。曹植《蝉赋》

  玉蝉、蝉纹，在《金石索》中居高取清之义。

  夏的变化：

  夏——诸夏。周灭商，旗号为反商复夏，在地理上，夏与周同地，历史上，周人先祖为夏农官。

  诸夏——华夏。诸夏：诸侯国。

  草本植物称花，水本植物称华，取高雅文章，灿烂年华的意义。

  华夏。诸侯国为拉近与周天子的关系，自称华夏，渐而，华夏由名号变成族称，成为区别了蛮夷戎狄的符号。

  华夏——中华

  中国与华夏合称中华

  二、商——从凡鸟到神鸟

  《诗经·商颂·玄鸟》中：“天命玄鸟，降而生商。”

  商朝王位有时父子相传，有时兄终弟及，共十七代三十王（约前1600——前1046）。后世出土的殷墟甲骨和青铜器全文证实了商朝的确存在。

  清光绪二十五年（1899）国子监王懿荣开始认识甲骨，收集，时称“人吞商史”。

  甲骨文，时代最早，体系最完整的文字，是商人占卜时的龟骨牛骨经火烤烈开的纹路后写下的卜辞。

  商是本号，自称，殷是别号，他称。在古代，殷通繁体”夷“，东夷指东方善于射箭的民族，而商人发源于黄河中下游，喜迁移，好弓箭。

  史书记载，帝喾次妃简狄生子契，为商人始祖，而玄鸟，则为商人图腾崇拜。

  玄：·深奥 ·虚幻 ·黑色

  玄鸟：·燕 ·凤

  屈原在《天问》中有“玄鸟致治，何喜”，在西汉《尔雅》中有“凤与燕为一体”的说法。（《尔雅》为中国第一部辞典。）

  汤为契的十四世孙，汤灭夏桀于巢湖

  以商为国号的用义：

  彰显商族的功绩

  神化政权，崇高地位

  凤凰，全面代表中华文明的品质，而来源于蛇图腾集走兽之大成的龙与来源于鸟图腾集飞禽之大成的凤凰，共同成为中华民族最显眼的符号。

  四、周——民以食为天

  夏商周三代，被称为上古三代，也叫青铜时代，而周是以农兴邦。

  周王朝的特点：

  国运长久——【西周→东周（春秋：尊王攘夷，大国争霸→战国：相互战伐，合纵连横）】

  封建诸侯——诸侯同时享有权利与义务

  制礼作乐（礼乐制度）

  国号为后世沿用：北周（557——581）武周（690——705）后周（951——960）

  周的本义：田里种庄稼

  《郦食传》中“王者以民为天，而民以食为天”

  始祖名异，为有邰氏姜媛踩巨人脚印所生，异为天才农艺师，受到夏启重用，异开发出新的农作物名称——稷，有子名后稷。

  周的变化：

  从农作物稷到族称周

  从周族到周国 古公亶父到后稷32代孙，后被尊为太王，开始建立周国，子季历被商王囚禁至死，孙姬昌为西伯，后被尊为文王。

  从周国到周王朝 牧野之战，武王来商，为“周革殷命” 周朝重视人民胜过重视鬼神，重视民以食为天。

  五、秦——马倌的传奇

  秦为中国历史上第一个统一的多民族中央集权制国家

  秦史分为三部：

  秦国史

  秦朝史

  秦后史

  秦朝几乎在转瞬之间兼有不可一世的辉煌和灰飞烟灭的惨烈。

  秦始皇完成了中国历史上真正意义上的大统一，为“溥天之下，莫非王土”

  《说文解字》中对秦的解释

  伯益之后所封国，益，为禹助手

  禾名

  始祖，非子，在犬丘以养马著称

  秦的发展历程：

  附庸——公元前九世纪初，周孝王所赐

  大夫——公元前824，周宣王令秦仲抗西戎

  诸侯——公元前770，秦襄公护送周平王东迁洛邑，得到平王承诺“西土若归，即汝”;前623，秦穆公以五张头皮购得百里奚，兼有人才由余，后来国十二，独霸西戎。

  西方的霸主——秦孝公在位，任用商鞅，实行变法，达到“民以殷盛，国以强盛。”；前227，嬴政即位，任用张仪。

  秦帝国——前221

  秦王子婴——前207

  秦帝国的传奇是如何缔造的

  发挥优势

  抓住电动机

  找准方向

  彻底改革

  引进人才

  马上打天下

  创造了亘古未有的兵马传奇

  六、汉——愤怒中的安慰

  汉是中华民族最鲜明的标志，最醒目的符号。

  秦朝是怎么灭亡的

  陈胜：王侯将相宁有种乎

  刘邦：大丈夫当如是也

  项羽：彼可取而代也

  汉朝的建立源于两次违约：

  项羽对刘邦违约—— 项羽违背了起兵时“入关中王”誓言，封刘邦为汉王于巴蜀汉中。 公元前209年，陈胜起义，后被庄贾杀死，各路起兵将领立楚怀王熊槐之孙熊心，仍为楚怀王，立誓为“入关中王” 项羽自封为西楚霸王，立册封了数个王侯对刘邦围追堵截：雍王章邯、塞王司马戌，河南王中阳

  刘邦对项羽违约—— 刘邦出奇兵与项羽对抗，于前203约定“平分天下，以鸿沟为界”，刘邦很快违约，于前202.2建立了汉帝国

  刘邦被封汉王时，萧何曾谏：

  “语曰天汉，其称甚美”

  ，后孟康言之**“地之有汉，若天之有河汉”**，蔡邕在《汉京赋》中“配各位乎天汉兮”

  汉，上合天上之汉河，中符人事之修葺，下应地理之汉中

  汉的前后变化：

  刘邦王国之号，前206——前202

  统一王朝的帝国之号，前202——8

  刘邦九世孙刘秀重建汉。25——220

  中山靖王刘胜之子刘备，221——263

  共450年

  汉国号的影响：

  汉为汉族和非汉族人所沿用

  十六国中，刘渊与李寿建立的成汉与汉，刘渊为匈奴族人

  十国人，沙陀族的刘知远，刘崇建立的南汉，北汉，王建的蜀汉

  汉成为域外有关中国的习惯称谓： 汉，唐，中华，赛罗斯，桃花石，汉土

  汉演化为直到现今的汉族的统称

  ： 诸夏，华夏——汉人，汉子，汉族，汉种

  七、新——始作俑者

  新朝开创了中国改朝换代使用和平手段的先例，王莽则为阴谋篡位的始作俑者。

  汉元帝刘奭喜大赦天下、赏赐，其皇后为王政君，王莽为王政君之侄，但家境贫寒，父亲王曼早死，大伯王凤感王莽之诚，临终前将王莽托付给妹妹王政君。王莽，中黄门郞升任新都侯，到汉平帝刘衎9岁继位，总揽朝政。

  王莽的行为受到世人称赞，次子王获，因杀家奴，被王莽通令自杀。

  在王莽登位前作的舆论准备中，董仲舒的天人感应，五德终始理论占了主导地位

  天具有意志

  改朝换代是自然原则

  征伐式的改朝换代为五行相克，禅让式的改朝换代为五行相生

  王莽的登位步伐：

  元年，受封安汉公，意味周公

  5年，废杀平帝刘衎

  6年，改立刘婴为皇太子

  6—9，摄皇帝——假皇帝——真天子

  王莽作为新德的象征，被社会认知，颁布诏书“定有天下之号，曰新。”王莽“事必据周公之礼，言必称周公，制必据周制。”事事求新，大肆更改。

  王莽的求新，实为复古，复旧，完全脱离社会实际，无端激化各种社会矛盾，极端缺乏解决实际问题的能力。

  王莽登位前，40多万吏民上书请赏，8000多从歌功颂德，400多位王公贵族劝族，仅仅十五年后，（43—23）遭万人唾弃，

  可以说，他迅速风光地成功，迅速凄惨地失败。

  八、晋——司马昭之心

  后人评价：晋朝虽然结束了三国的混乱，但从未结束割据与纷争，残忍与血腥为晋帝国的主要标志，其暴力、铁血、权谋不亚于三国。

  晋的本义是巍峨高大。

  265——316建都洛阳的史称西晋，317——420建都建康的史称东晋。

  晋朝以奢侈、浪费、残忍著称于世，最闻名的是王恺与石崇斗富，而晋帝国司马炎以荒淫无度著称，司马衷则为白痴。

  魏晋禅让的程序：

  出现权谋—— 司马懿的长相在史书称“狼顾”，相术上说此种相貌为凶残、多虑，曹操曾对曹丕说“司马懿非人臣也”。但曹丕、曹叡都以司马懿为辅政大臣，曹芳继位后，司马懿与曹爽共同辅政。249正月，司马懿发动高平陵事变，政变，成为权臣，并杀死曹爽。司马师废曹芳，立曹髦，其北司马昭开始谋划篡魏自立，260.5.7曹髦试图杀死司马昭，被司马昭手下成济一矛刺死，后司马昭夷来成济之族，

  而弑君之罪使晋朝背负了浓厚的不道德色彩。

  制造舆论—— 司马昭灭蜀吴为功业，代表实业，出现甘露意为和平的符瑞，代表天意，用屡次推辞太傅，九锡，晋公的谦逊代表品德，并立曹奂为元帝。

  完善程序—— 以“封国——九锡——揖让——禅让”来追寻上古时代尧舜禅让。265.8司马昭亡，其长子司马炎受封为晋王，《说文解字》上“晋，进也。日出万物进。”司马昭的受封之路为高都侯——高都公——晋公——晋王。

  汉晋之间长期流传的预言：代汉者当涂高

  袁绍之弟袁术，繁体字为“術”，意为路，而当涂即指大路，加之此时袁术偶得汉之传国玉玺，即帝位后不久即败。

  曹操。东汉第一个丞相，认为当涂高指丞相而魏，即是大路人高大的建筑。

  晋，更进一步

  晋朝继承汉朝，不承认汉魏禅让，司马氏为名门望族，先祖殷王司马卬为项羽分封的十八诸侯，而曹操祖父曹腾为宦官，曹操被骂为“赘阉遗丑”

  九、隋——吉祥还是晦气

  后人评价：隋国号是中国历史上最没文化的国号，最受嘲讽，耻笑，甚至被认为它可怕地预言了隋的分裂与灭亡。

  在隋之前的南北朝：宫廷的阴谋、军事的黑暗，残忍的血腥、文化的沦丧，信仰的崩溃

  隋与秦的相似之处：

  结束了长期分裂的局面

  强大而短命，秦朝15年，隋朝38年；

  三世而亡

  秦：·嬴政 ·胡亥 ·子婴 隋：·杨坚 ·杨广 ·杨侑

  因滥用民力而灭亡

  王朝之后的历史很相似

  评价相似

  史学观的差异

  旧时史学认为，秦始皇，胡亥是十足的暴君，杨坚则是玩弄阴谋的高手，杨广更是浪子，暴君。

  现代史学认为，杨坚功过刘彻，李世民，赵匡胤，杨广为绝世才子，富有气魄的政治家。

  旧时史学——

  人物讲究气节，王朝讲究道德

  现代史学——

  人物讲究功业，王朝讲究作为

  公元581.2.13，随王杨坚接受北周皇帝宇文阐禅让，杨坚继承其父随国公杨忠的爵位。

  杨忠，出身武川镇军人世家，北魏防备北方的柔然，突厥，屯重兵于武川，为西魏十二大将军之一，后成为六大柱国将军之一，于公元559年，受封随国公，其下治随州，随郡，随君，为西周封姬姓亲族于随而得全，杨忠死，其子随州刺史杨坚袭封爵位。

  杨坚相貌“为人龙须，额上五柱入顶，目光外射”，此相为“做天下之主，君临天下”，北周明帝宇文毓曾使赵昭为其相面。杨坚长女杨丽华为宇文贇的皇后，580，22岁的太上皇宇文贇去世，宇文阐时年八岁，杨坚主持朝政。

  杨坚年号“开皇”，意为“除旧布新，亿万斯年”

  随——隨——隋，《说文解字》中“隋，裂肉也。”徐锴言：“（走之），安步也，妄去之。”而杨坚在史书中为“天性沉猜，素无学术，不阅诗书。”

  十、唐——圣王的美雀

  中国历史上的一个有趣的现象

  长命的王朝

  唐618——907，去掉中间690——705周-----｜276年

  明1368——1644-----------------------------｜276年

  清1636——1912-----------------------------｜276年

  短命的王朝

  秦15

  新15

  武周15

  唐史学会副会长胡戟统计：

  中国历史上治世和盛世的时间中，唐朝的贞观之治，开元盛世占半数。

  公元618.5，杨侑禅位唐王李渊，624，李渊扫平天下势力，统一的唐王朝建立。

  李渊成功的因素：

  有个好出身，且有异相—— 李家是北魏、西魏、北周至隋的世袭军事贵族， 且独孤信的三个女儿分别为宇文毓的独孤皇后，杨坚的独孤皇后，李渊的亲生母亲独孤氏，紧密的直系亲属关系，而李渊七岁即袭封唐国公。

  有个好性格—— 李渊脾气随和、礼贤下士，不拘小节，友人评价为讲义气，够朋友，有本事。

  有块好地方—— 公元615年，任山西河东慰抚大使，617，任太原留守，防突厥，并镇守西京东京，617.7起兵太原，11进入隋者长安，618.5即顺理成章成了唐帝，即唐高祖。

  把握住了好机会—— 李渊不动声色，静观其变，静候时机，实为足智多谋，深藏不露，善于隐忍，是政治上的出色人物。

  唐的含义

  李虎受封为唐国公

  而唐指帝尧的唐国，李渊以复兴唐国为志向

  且674李治与武则天将李渊的原谥“太武皇帝”改为“神尧皇帝”，帝尧是仁君的典范。（五帝：黄帝，颛顼，帝喾，唐尧，虞舜）

  十一、周——女皇的情结与难题

  王莽在《汉书·列传》中被称为乱臣贼子，而武则天则在《旧唐书》中被列为本纪，入葬乾陵。

  武则天14岁入宫，十一年的才人；26岁为尼姑，30岁封为昭仪，32岁做皇后，60岁皇太后，67岁皇帝，82岁皇太后。

  武则天手腕残忍，冷酷，她毒杀亲姐姐韩国夫人，新外甥女魏国夫人，毒杀长子李弘，逼死李贤，被称**“得位不以其道，功绩彪炳史册”**功绩是为后人所称道的。

  武则天治国：以小人为耳目，以酷吏为爪牙，以君子来治国，以能臣为经世。

  武曌改唐为周的原因：

  彰显姓氏来源—— 武氏，定州文水人，父亲武士彟曾助李渊起兵，李渊为武士彟续弦，许以前朝宗室宰相杨达之女。 659，武曌做皇后的第四年，时人修《姓名录》，武氏，与杨氏进入姓氏第九等的第一等，而文水武氏，曾是先秦周朝平王姬宜臼的小儿子，因其出生时，掌中有纹“武”，遂以武为姓，而母亲杨氏之姓，亦出自姬姓，为周天子苗裔。后父亲武士彟追封为应国公——周国公——周忠孝太皇

  效法古先盛世—— 武曌即皇帝位即用周法，原六曹尚书：吏户礼兵刑工之名，被更改为周时六关尚书：天地春夏秋冬。周胜过汉，周用王道而人从。

  在皇储问题上

  公元691，李昭德上奏“天皇陛下之夫，皇嗣陛下之子，陛下当有天子，当以子孙为万世。”

  公元698，狄仁杰上奏“陛下立子，则千秋万岁后，配享太庙，承继后世。”

  女皇的难题：

  未来的难题：享太庙，祭祀

  现实的问题：周将会一世而斩

  饱含隐忧的问题：武家子弟才庸德浅

  公元698.9.15，立43岁的李显为皇太子，705，正月24，传位皇太子李显，25，李显书奏称武曌“则天大圣皇帝”，武则天之名始现，2.4，复唐国制，国号，礼制，十一月二十四号，武则天遗言：祔庙，归陵，令去帝号

  十二、宋——附会出来的完美

  后人评价：宋朝既无秦汉的霸气，也没有隋唐时期的豪气，也没有明朝初期的那种痞气。

  960——1127建都开封的统一王朝史称北宋，1127——1279年建都临安的偏安王朝史称南宋。

  宋国号被后人称为“集天地阴阳人事际会，为自古罕有。”它在文化上精致细微，政治上复杂繁琐，在某种意义上，宋瓷的淡雅胜过唐瓷的华丽，而宋代的文人更是以品德高雅著称

  赵匡胤为后周都点检，960，后周边关告急，契丹与北汉来袭，而皇帝柴宗训时尚年幼，由宰相范质、王溥相商后任赵匡胤为统帅，副都点检慕容延钊先行出兵。9601.4军中军士哗变，赵匡胤黄袍加身。（仅四天）

  中国历史上的改朝换代速度之快，宋堪称典型。

  西汉的王莽，东汉的曹丕，司马炎取代曹奂，论起速度之快，明目张胆的速度，不胜于宋。

  赵匡胤以宋为国号的原因：

  赵匡胤任殿前都点检，兼任宋州归德军节度使，时宋州有保卫开封的作用，以宋为国号，即意为国家飞运于宋。

  宋朝附会出来的巧合：

  赵匡胤父亲赵弘殷名字的附会——商（殷）朝后人被周分封在宋国， 赵弘殷，一直是后唐，后汉，后周的将领

  宋州与商丘名字的附会—— 宋州是商朝的发祥之地，而现为赵匡胤的龙兴之地。

  宋州是商朝后裔宋国的都城—— 周成王时期，周公主持分封，将商丘封给纣王的同父异母兄长以正直著称的微子启，建立宋国

  综上，殷即为商，而商后为宋

  祭祀“大火”的人叫“阏伯”—— “大火”为商族族星，现即天蝎座，而阏伯为商与宋传说的始祖，而祭祀的地方在商丘。

  宋为火德，后周为木德

  以上集地理、天文、五行、人事的巧合。

  宋后的影响：

  因宋居火德，即为红色，1127，汉族人反金政权，有红袄军，元末，红巾军起义，清初，红花会成立。

  十三、大元——大哉乾元

  明代学者朱国祯“国号上加大字，始于胡元。”“大汉、大唐、大宋乃臣子及外夷尊称。”

  元朝自1279.2陆秀夫背负帝昺投海而死到1368.8妥欢帖木儿北逃草原建立北元政权，是第一个非汉民族统治的统一王朝。

  元朝的特点：

  统一的多民族

  实行民族歧视政策

  蒙古人——色目人（各色名目：畏兀儿、吐蕃、欧洲）——汉人（金统治下的汉人及汉化的女真契丹）——南人（南宋统治下的汉人）

  蒙汉并用的制度和文化 金戈铁马、万亩草场和男耕女织、千亩良田

  版图广大、超此前任何一个王朝

  国号“大”确实是名至实归

  乞颜部首领铁木真建立大蒙古国，1206年，被视为震动欧亚的一年，在鄂嫩河源头，铁木真接受各方草原部落的朝见，上尊号”成吉思“，标志着大蒙古国建立。

  蒙古国的疆域：东起大兴安岭，西到阿尔泰山，北越贝加尔湖，南过阴山

  后来在欧亚上建立的四大汗国：钦察汗国，窝阔台汗国，察合台汗国，伊利汗国。1260，忽必烈继承汗位，1271.11颁布《建国号诏》中“我太祖圣武皇帝，握乾符而起朔土。”

  大元的含义

  “大元”用以消除民族隔阂的作用，取《易经》中“乾卦，大哉乾元。”原文：乾：元亨利贞，大哉乾元，象曰：万物资始，乃统天。

  元国号的多重考虑：

  和蒙古族习俗吻合

  迎合了汉人的心理需求

  彰显国家的盛世武力

  和以前的国号相联系

  “大蒙古国”——“大朝”

  《易经》被后人称为”群经之首，大道之原“，而忽必烈深受汉人影响。

  王悍，任监察御史，上书：“伏见自古有天下之君，莫不首建国号，以明肇基之始。”

  刘秉忠，曾主持元大都的设计，等同汉之萧何、明之刘基，上奏“建国号曰大元”。徒单公履，汉化女真人，金人进士，时任元翰林学士

  国号大元，使蒙古族完成了由草原游牧国家到中原统一王朝的华丽转身。

  十四、大明——一石三鸟

  明朝最大的特点：中国传统集权专制时代，汉族作为统治民族建立的最后一个统一王朝。

  时人以为明国号取自《大小明王出世经》，此经为摩尼教经典，摩尼教的主神为明尊，下有明使，明使出世即为明王，此教亦称明教。 朱元璋自居为佛教明王。

  由元制，普通百姓不可正经取名，于是以辈分或父母岁数之和为名，朱元璋高祖名百六，曾祖名四九，祖父名初一，父亲名五四，自身本名重八。

  朱元璋在1344——1368短短24年间完成了小行童——游四僧——九夫长——小军官——大元帅——吴国公——吴王——皇帝的华丽转身。

  元末，起义军并起，韩山童称自己原姓赵，为赵佶的八世孙，刘福通自称自己为抗金大将刘光世的后代，举起反元大旗，刘福通以韩林儿为小明王，建国号宋，与此同时，反元的旗帜有：徐寿辉的大宋，张士诚的大周，陈友谅的大汉，明玉珍的大夏。

  公元1352，在凤阳皇觉寺，朱重八在好友汤和的劝说下，占签之后加入红巾军，先为刘福通部下，后为郭子兴部下，郭子兴将其改名为元璋，并将养女马氏许配给他。

  公元1361，小明王韩林儿封朱元璋为吴国公，1364，朱元璋自立为吴王并杀死小明王。

  朱元璋定国号为大明的原因：

  与小明王尊号有承袭关系

  对他出身佛徒的纪念——朱元璋自居为佛教明王的化身

  大明国号兼顾了“武将、文臣、天下百姓”

  武将 武将多数出身白莲教

  文臣 儒生 乐于接受附会的意义

  天下百姓 光明世界到来，东方明王出世

  大明开国功臣 文臣推刘基，武将推徐达

  十五、大清——化被动为主动

  努尔哈赤为建州女真人，女真有三部：建州、野人、海西。努尔哈赤以祖父父亲留下的十三副铠甲，率领30人，踏上了攻打仇人尼堪外兰的路，，公元1616年，统一女真，跃居英明汗的宝座，建国号为金。

  公元1115年，完颜阿骨打以反辽为志建立金朝。1125，灭辽，1127，来北宋，1234，亡国，”金“取自女真族发源地阿什河，努尔哈赤所建金史称后金。

  1618年，努尔哈赤确立了对明开战的方针，1625年建都盛京，即今沈阳，山海关守将令军士撤到山海关内，袁崇焕独守宁远，重挫努尔哈赤。

  努尔哈赤第八子皇太极为天聪汗，1635年改族名为满洲，1634.4，登极建“大清”国号。

  皇太极为什么废“金”国号？

  着眼于未来，“金”仅是完颜部远祖

  着眼于现实—— 北宋时，金灭宋，时称靖康之耻，明朝时，1449，明英宗朱祁镇御驾亲征被虏，时称“土木堡之变”，改国号为“清”是为了淡化汉人历史记忆，消弥汉人的反感情绪。

  “清”成为国号的依据

  五行方面—— 明朝皇帝姓朱，属红色，火德。而清朝满洲是水德。

  方位方面—— 乾隆编《钦定满洲源流考》中“天造皇清，发祥大东。”东方属青色

  字义方面——天体表示清妙，天河表示清汉

  政治方面——清，是王者的风范，王政的理想

  1643.8 太宗文皇帝皇太极暴卒

  多尔衮率领大军，借着李自成攻陷北京的东风，借着山海关守将吴三桂怒发冲天为红颜的怒气，入主中原

  1644.福临 在北京继位，年号顺治

  1912.溥仪，颁布退位诏书，年号宣统。

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• 了解历史的细节

  作者：逸畅 发布时间：2013-11-23 13:08:39

  总结一下我们讨论过的十四个中国“帝”国时代的统一王朝国号，我们得出了如下看法：夏为蝉，商为凤，周为重农特征，秦为养马立国，汉为天地对应，新为复古改制，晋为巍峨高大，隋为扭转短促的宿命，唐为道德至大的面貌，武瞾的周为攀附三代之周，宋为“天地阴阳人士际会”，大元为“大哉乾元”，大明为“明王出世”，大清为胜过大明。

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• 十四个国号可分三类

  作者：樵者歌于途 发布时间：2018-01-02 13:46:05

  我们有重视名字的传统，不少家长引经据典、殚精竭虑为孩子起个好名字、寄予好期望、图个好兆头。人是这样，国家也不例外。统治者新上台，也为自己统治的国家定个国号。

  国号可以表著已之功业，显扬已于天下，语言的文字之美，汉字的独特魅力，传统的兴衰变迁，在国号中可见一斑。而通过国号的名称，我们可以透过历史浓雾、穿越时间旅程，窥见开国君主的思路、愿景和谋划，预见这个王朝的未来走势和最终结局。

  按照国号的渊源，我们可以将之分为三个阶段，一是从夏至秦，国号是族号，与族人由来、图腾崇拜有关。二是从汉至宋，国号是封国号，与其曾经的封国有关。在此期间出现的新和武周，加起来只有30年，而且绝大多数观点认为此并非王朝。三是从元到清，国号中考虑的因素更多，主要是从有利于统治、有阴阳五行等考虑的。这里将董仲舒的天人相应五德理论发挥到极致，这一理论认为一是天有意志，天子代表天来统治子民（天、天子、子民系统），天认可皇帝就降祥端，不认可就生异像，甚至可以更换天子。二是改朝顺应自然法则，按照五行相生相克的说法，禅让则为相生，征伐则为相克。

  第一章：统一国家的国号

  一、以虫为名——夏。由于缺少历史记载，夏国取名无法考证。夏字的写法在远古时似虫，有人说是知了，有人说是蟋蟀、天牛、猴子，由于知了和夏天的关系，故知了说更确切。夏人取国号为夏，可能取周而复始、无限循环的现象，希望国家延绵不绝、世代永有、登高望远。

  二、从凡鸟到神鸟——商。依据诗经“天生玄鸟、降而生商”，再依据商字的写法在远古时下有羽毛，人们认为商以玄鸟即凤凰为图腾，以商为族名，再以商为国号。既说明商族的功绩，又神化政权、说其政权上通天庭。从此凤凰也成为中国的原始图腾之一。而商人以商业立国，鼓励贸易和经商的说法就相对不靠谱了。

  三、民以食为天——周。依据周始祖后稷是尧的农业部长、是天才农艺师，再依据周字的写法在远古时为田中种禾，故认为周广种庄稼、以禾养口。也说明中国奠定了以农为本的传统，农耕和儒学在周朝成为国家的支柱，他们相互配合、相互协调，儒家讲尊老爱幼、讲重士变迁、讲四世同堂、讲统一为上、讲重农抑商，都和农业有关。当然从周民族、到周国、到周朝是一个循序渐进的过程。

  四、马馆的传奇——秦。依据秦在古汉语中是禾名，是一种密植而丛生、禾穗向上、名叫猫尾草的草，这种草是养马的牧草。又依据秦的始祖非子善于牧马而得附庸小国，故明确了秦国号的由来。后来，秦因抗击西戎而升大夫、因护周平王升为诸侯、用商鞅灭六国升为王朝，其集权做法对后世中国影响极大。费正清认为，china源自秦称chin。

  五、愤怒中的安慰——汉。虽然刘邦不情愿、甚至屈辱地接受了汉王的任命，却还是将帝国命名为汉。原因在于萧何所说“语曰天汉、其称甚美”，旧时将银河称为汉，天汉即天上的银河；同时按照天上地下对应原则，银河对应汉水，位于汉中的汉就上合天文天象、中符人事休美、下应地理名号，成为刘邦心仪的国号。

  六、始作俑者——新。王莽的新朝开创了和平改朝换代的首例，可谓始作俑者。其新的命名，一方面是因为他做过新都侯，另一方面是因为早年王莽是仁孝礼义廉让的典型，而汉朝末年政治腐败、百姓贫苦、灾害频仍，人们期待新德出现而不留恋新朝；同时新寓意复古改制，不过他的改制是泥古不化，极端缺乏解决实际问题的能力，这种缺乏能力的乱改革脱离实际、劳民伤财、激化矛盾，终于使王朝很快败亡。

  七、司马昭之心——晋。汉朝时有个预言“代汉者当涂高”，为了印证这个预言，司马昭要了高都侯、高都公、晋公、晋王来做，原因在于晋地即晋城地势高，被称为高都，都有大路之意；而晋有高上加高、前进上进之意。当然袁术认为他字公路、名术、又有玉玺当然是当途高；曹操认为丞相位高、魏是宫门上的阙、立于通途当然是当途高。

  八、吉祥还是晦气——隋。杨坚担心自己的王朝会有南北朝时王国短命的宿命，去掉封国随（今湖北随州市）的走字底，以防立足不稳、走失运气；同时又不违背当时禅代前朝、建立新朝就沿用前朝封号的传统和习惯，所以只能改国号为隋。但后人认为隋是裂肉，是祭祀时被抛弃的碎肉、残肉，是更不吉祥的名字。

  九、圣王的尊号——唐。李渊定国号为唐，一是李渊之父李虎曾经被封唐国公。二是他曾任太原军政最高长官司，太原是唐尧的故地，地势险要，表里山河。三是以唐尧为榜样，以德治天下。四是唐在古义为大的意义，喻义也不错。

  十、无奈的选择——周。武则天不仅喜欢造字改名，更喜欢更改年号，在位15年用了14个年号。定国号为周原因在于：一是彰显姓氏来源，武氏原非名门望族而是暴发户，武为皇后时有人考证其父武氏、母杨氏都是姬周的后代。二是效法古代的盛世，周为王道，汉是杂家，其政治机构建设均效法周朝。

  十一、附会出的完美——宋。宋朝之名来源于赵匡胤曾任宋州节度使，这个国号是在仓促之间选定的。不过经过无数文人的附后，这个名字是精妙完美的——赵匡胤之父赵弘殷意含发扬光大殷商之意，宋州（归德军，在今商丘南）是是殷商发源之地、又是商朝后裔所建宋国都城，还对应阏伯在此祭祀火星而宋是火德代替周之木德的——总之是天地阴阳人事际会，名字好得爆棚。

  十二、大哉乾元——元。元朝是第一个将大字加入国号的朝代，是第一个由非汉民族建立统一王朝的朝代，取国号元有四个原因：一是符合蒙古人敬天、尚武传统，乾元的乾是天的意思，代表阳刚。二是迎合汉人心理，蒙古人喜欢《易经》，接受中国传统。三是彰显蒙古的盛世武功。四是和以前蒙古汗国大朝的旧名相联系。

  十三、一石三鸟——明。智慧、精明、干练的朱元璋定国号大明是有利于其统治的，一是奉小明王韩林儿为正统，征服武将之心。二是借佛教明王之名，自称明王转世，征服百姓之心。需要说明的是这个明王并非摩尼教《大小明王出世经》中的明王，而是佛教净土宗的明王，红巾军、红灯会、红花会（尚红色的火德）等都是白莲教一支，反元复宋是其理想。朱元璋称明王转世后，就理所当然禁白莲教。三是供儒生附会南方为夏为明为红，北方为冬为阴为黑，所以明定胜元。且有朝日夕月之说

  十四、化被动为主动——清。清始用金名，为的是笼络和管理女真诸部——金名源于松花江支流阿什河（阿什满语为金），此河盛产黄金，取金名寓意传之久远。而气势恢宏的皇太极改族名为满洲、定尊号为崇德、取国号为大清，不用金一是联合汉蒙女真建立多民族国家，就不能用女真国号金；二是要建的是统一国家而非金之半壁。而定名清一是满语中金清同义，满人可以接受。二是五行中水克火克朱，可克朱明。三是方位上东方属青，为四方之首，可压南方的明。四是天造皇清，清为天包括日月之明。五是政治清明，有王者风范、王者理想、建立太平盛世之义。

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• 书中要点，需反复记忆

  作者：不爱睡的劳碌命 发布时间：2019-05-15 09:42:28

  第一篇：基本技巧

  原则一：不要批评、指责或是抱怨任何人

  原则二：请不要吝啬发自内心的，不做作的鼓励

  原则三：诉诸对方的内在需要、

  第二篇：如何让大家都喜欢你

  原则一：真的喜欢别人

  原则二：你，一笑值千金

  原则三：记住对方的名字，因为名字对一个人来说是世界上最悦耳和最重要的声音

  原则四：倾听、鼓励对方多聊自己

  原则五：聊对方感兴趣的话题

  原则六：使对方感觉自己是重要的，要实心实意。

  第三篇：如何有逻辑的说服他人

  原则一：赢得争论的唯一方法是避免争论

  原则二：尊重对方的观点，永远别说“你不对”

  原则三：假如你错了，立刻真心诚意的承认

  原则四：先说友善的话，气氛对了再说别的

  原则五：先让对方回答“对”、“是的”

  原则六：尽量让对方多说

  原则七：让对方感觉，那是他自己的主意

  原则八：努力从对方的视角看问题，要诚实

  原则九：真正体会和感受对方的观点与渴望

  原则十：诉诸高尚的情操

  原则十一：把你的观点，演成事实

  原则十二：抛出挑战

  第四篇：成为一个领袖：如何改变他人而不冒犯人，或引起反感、愤怒或怨恨

  原则一：先要懂得欣赏，不做作的称赞

  原则二：让人们注意到自己的错误时，间接一点

  原则三：批评对方之前，不妨先说说自己犯过的错

  原则四：不要直接下命令，而要利用问句

  原则五：让对方保全颜面

  原则六：称赞最细小的进步，称赞每一个进步。不要吝啬你的嘉许和赞扬，要真诚

  原则七：给人一个无法抗拒，无法辜负的好评

  原则八：学会鼓励人。鼓励会使改变看起来很容易

  原则九：使人们乐意去做你要他们做的事情

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• 《让我们灵魂激荡身体欢愉》读后感

  作者：小乔流水 发布时间：2021-11-24 10:48:12

  本书干货：

  1、丁丁

  勃起硬度

  分1-4级，1级为豆腐，2级为剥了皮的香蕉，3级为没有剥皮的香蕉，4级为黄瓜。

  2、

  死亡勃起

  ：一个人被吊死，血液自然聚集到他身体的最低部（腿或者脚）。如果腿充满了血液，腰部的血液则进入丁丁的海绵体，可能导致勃起，只要血液不凝结，处于那个姿势的身体必定会保持死亡勃起。

  3、

  勃起分三种

  ：（1）心理性勃起。与性内容直接相关的视觉、听觉、嗅觉、性想象、性思维诱发的勃起。（2）反射性勃起。身体摩擦丁丁，直接接触女性诱发的勃起。（3）夜间勃起。睡眠处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，丁丁经历勃起-疲软-再勃起-再疲软的生理过程，这就是夜间勃起，是男性的正常生理表现。

  4、

  晨勃消失不一定代表阳痿

  。导致晨勃消失和勃起硬度不够的原因常见于：纵欲过度、频繁手淫；极端疲劳；失眠或睡眠状况欠佳；抗肿瘤药、降血压药、镇静药等药物影响；醉酒或酗酒；年龄因素。

  5、流传有壮阳效果

  但事实没有的食物

  ：韭菜、生蚝、羊腰子、巧克力、“壮阳植物玛咖”、虎骨、豹骨、鹿茸、熊掌、冬虫夏草、淫羊藿、牛鞭。具有天然催情效果的药物：马来西亚国宝级植物“东革阿里”、安哥拉“卡宾达树皮”。

  6、

  运动可以改善性功能障碍

  。锻炼是最好的春药，所有的锻炼方式中，游泳最佳，推荐每周游泳2-4次。每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次，也能有效提高性功能。最有效的运动是凯格尔运动。

  7、

  阳痿

  ，学名

  勃起功能障碍（ED）

  ，指丁丁持续不能达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，通俗来说就是男人打飞机时丁丁依然不能勃起到3级以上硬度。

  8、

  勃起功能障碍分类：

  （1）

  心理性

  勃起功能障碍

  。

  紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和、夫妻审美疲劳等精神心理因素引起。（2）

  器质性

  勃起功能障碍。最常见的是阴茎血管性原因，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等；其他原因有中枢神经、外周神经疾病导致的勃起功能障碍以及内分泌疾病、阴茎本身的疾病导致的勃起功能障碍。（3）

  混合性

  勃起功能障碍。心理性和器质性兼而有之。

  9、男女之间的

  新鲜期

  ，平均只有

  8个月

  ，然后步入绵绵无绝的亲情期，所以无性婚姻在世界范围内屡见不鲜。缺乏新鲜感，可以通过改变性爱场景，如车震、野战等，常有意外之喜。

  10、

  治疗勃起功能障碍的药物：

  （1）

  万艾可

  （枸橼酸西地那非片）,药用价值在于提高勃起功能障碍病人的丁丁勃起硬度，使他们能够顺利完成性交

  。

  （2）

  希爱力

  （他达那非），药物半衰期长，作用时间也更长，成为治疗勃起功能障碍的

  第一选择

  。希爱力可以长期服用，几乎对身体没有危害。希爱力有两种剂量，20毫克和5毫克。20毫克用于临时应急，至少性爱前30分钟口服；另一种更为完美的这种方案，起始剂量为10毫克，倘若服用10毫克效果不显著，可以追加到20毫克；小剂量疗法：采用5mg剂型，每天晚饭后服用5mg，三天之后体内能够达到足够的血药浓度，随着时间累积，体内血药浓度是单次20mg剂量的1.6倍，有更好效果。

  11、

  没有临床研究表明

  万艾可与希爱力会对

  精子质量

  和

  女性怀孕

  造成

  不良影响

  ，会对

  胎儿生长发育

  造成

  不良影响

  。如果实在不放心，万艾可的半衰期较短，4小时左右，药物经过5个半衰期后，体内血药浓度不到3%，也就是说，停用1-2天，就已经绝对安全；希爱力的半衰期为18-36小时，停药一周，绝对安全。

  12、

  早泄

  定义：（1）

  原发性早泄

  指的是从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道1分钟左右发生；

  继发性早泄：

  射精潜伏时间短，通常少于3分钟。（2）总是或几乎总是不能延迟射精。（3）消极的身心影响。

  13、治疗早泄：

  （1）

  盐酸利多卡因胶浆

  或

  盐酸丁卡因胶浆

  ，在性交前15分钟涂抹少许于龟头和冠状沟，可以有效降低龟头敏感度。

  （2）第二号药物

  舍曲林

  （原是抗抑郁药），美国辉瑞公司生产的舍曲林名叫

  左洛复

  ，效果较好。

  （3）头号药物

  必利劲

  （盐酸达泊西丁），效果立竿见影，当天起效，性交前1-3小时口服30毫克，能对70%-80%早泄病人有效，能够延长射精潜伏时间2-4倍。

  （4）

  持久装安全套

  （原理是产品末端含有笨佐卡因延缓剂）。

  （5）

  倍洛加

  一代产品，每盒一支5毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用20-50次；倍洛加二代产品，每盒一支10毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用50-100次。使用方法：外用，按压，一次约0.1毫升左右，将液体喷于手掌中心，然后再用手掌搓揉龟头和冠状沟部位，把液体主要涂抹在龟头和冠状沟部位，阴茎体可以适当涂抹，用手轻揉均匀，促进吸收，15-20分钟左右起效，效力可持续1小时左右（喷涂部位为龟头和冠状沟，涂抹后15-20分钟左右性交效果最好）。效果欠佳者可以加大剂量，喷涂2-3次（将阴茎抽出体外重新喷涂）。倍洛加二代增加型（10ml）在效果方面比倍洛加一代产品略有加强，并加入了适当刺激女性性快感的成分。

  （6）

  心理诱导

  ，性交时想一些不开心的事情或分散注意力。

  14、

  男性不应期

  是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必需间歇时间。25岁以下，不应期不到1小时，有时只有几分钟；35岁之后延长到数小时；45岁之后，有的甚至2-3天才重新产生性欲。

  15、性爱

  消耗的能量

  略高于步行，但远不如健身。所以性爱有一定的健身功效，但不能与正规的健身相比。

  16、性爱时间越长，结束后洗澡的间隔时间也应相应延长。

  17、男性在射精之后应休息一会，让丁丁疲软下来再去排尿。因为射精刚刚结束，丁丁还处于勃起状态，前列腺还处于充血状态，尿道括约肌还处于收缩状态，射精后马上排尿，尿道阻力增高，可能导致尿液返流进入前列腺，诱发化学性前列腺炎。女性在性爱之前最好储存一定容量的尿液，100-200毫升左右，性爱结束之后马上排尿，可以有效预防女性蜜月综合征（性交后尿路感染）。

  18、

  女性性高潮

  的表现：阴道靠近外面1/3处扩大，骨盆、盆底肌肉群、肛门括约肌出现有节律的收缩（并非每个女人都会出现收缩），3-15次不等，每隔0.8秒收缩一次，持续2-4秒；呼吸、心率加快，增加2倍以上；类似于肌肉痉挛一样的肌肉强直，持续时间很短，然后瘫如烂泥；血压升高，比正常高出1/3；血液重新分配，体内血液骤然流向体表，满面潮红，乳头变硬、勃起；女性会感到悬空感、触电感、片刻失忆。

  19、

  女性假装高潮

  的表现：机械呻吟，没有一浪高过一浪的推进感；整个性爱过程中都表现呼吸平稳、心跳平稳；面不改色，没有出现面部潮红等变化；性爱结束后沉默是金，没有与男性继续交谈和温存一会的欲望；性爱结束后直奔厕所，达到性高潮的女性几乎都会在床上小寐一会才能恢复体力；性爱过程中一直睁着眼睛的肯定没有高潮，因为高潮时刻99%的女性都闭上双眼。

  20、阴蒂具有8000多根神经末梢，密度要比周围组织或男性龟头高6-10倍。刺激阴蒂的技巧：轻柔、画圈式地抚摸阴蒂周围，然后集中到阴蒂头，接着长时间地吸吮阴蒂头，是激发爱液分泌和阴蒂高潮的好办法。

  21、G点，中指插进阴道，第二关节弯曲的地方是G点，位于阴道前壁，摸起来有些粗糙。部分学者认为，G点是位于阴道前壁的一片区域，更靠近尿道后壁，G点毗邻尿道旁腺或尿道旁腺干脆构成G点的一部分，足够的性刺激可以诱发尿道旁腺射液，即嘲吹。

  22、潮吹可能产生两种液体：尿液和尿道旁腺射液。

  23、女性的性欲周期曲线中，有两次性欲旺盛期：月经之前2-4天；月经结束之后8-10天。

  24、女性伟哥：

  氟立班丝氨

  ，要连续服用至少一周才开始起效。

  25、

  生精

  的必需环境：阴囊温度必须比正常体温低1-2度，阴囊温度上升至38度就不再生成精子，温度上升到40度，成熟精子中的蛋白质会凝固坏死。

  26、

  对生精有害

  的因素：矿泉水瓶和外卖塑料饭盒的塑化剂已经成为杀精的重要因素，龙其是外卖，用微波炉加热会加剧伤害，因此备孕期男性尽量不叫外卖。酒精、二手烟、熬夜、长时间泡温泉、长时间穿紧身裤。

  27、

  生精措施

  ：锌、硒等微量元素、精氨酸、维生素E对精液质量至关重要，而锌广泛存在于动物的内脏、海产品中，豆制品、花生富含维生素E；口服

  勃锐精

  （有效成分是左旋肉碱和乙酰左旋肉碱）；尽量增加性爱频率，每周2-3次。

  28、性爱的两条

  金科玉律

  ：

  我能想到最浪漫的事，就是给他所有姿势。

  做得越多越想做，做得越少越不想做。

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• 关于中国汉字历史，关于汉字流传过程中的故事，感受它们的魅力吧

  作者：Aaron 发布时间：2023-07-03 17:41:14

  当你读到这篇文章，你正在阅读着中国的汉字。而现代社会已经完成了九年义务教育，对于汉字的认知好像并没有感受到多么的重要。但想想几十年前，还有很多人完全不识字，也不了解相应的文化知识，那时汉字的普及就承担着急先锋，大量的扫盲班就是从认识汉字开始。

  

  为什么对于汉字如此重视呢？一门语言传递着一个民族的所有思想，寄托着我们过去的思考和对于发展的延展，汉字也一样，承担着重要的使命。

  

  

  对于现在的读者来说也一样，也需要对于汉字有着更深入的了解，而且不仅仅是了解汉字字面的含义，更是了解汉字背后所承担的文化内涵。

  

  了解汉字，就需要走进历史，走进汉字超过3000年的演变过程中，走进汉字不断更新迭代，走进那些伴随着汉字发展但又逐渐消失在历史长河之中的其他文字，这样更能看清汉字的发展规律和旺盛的生命力。

  

  

  张一晗，设计师、漫画师、策展人，2018年出版了一本关于中国历史和钱币的插画书，取得了非常不错的成绩。而现在他又出版了这样一本由中国历史和汉字共同构成的插画书《好玩的中国字》，带我们走进中国汉字的演变历程之中，从过去发展的规律、过程和故事来深度了解汉字，以大量图文展示汉字以及其他中国地区使用文字的细节，让我们在欣赏文字魅力的同时增长相应的知识。

  

  这本书从仓颉造字开始讲起，而这样一个传说中的人物，也许并不真实存在，他只是中国创造文字人群的缩影和代表。但这并不妨碍我们把它形象化，也就有了在西安洛南的一块大石头上刻下了被认为是仓颉创造的28个象形文字。它们具体长得什么样呢？都可以来这里细致欣赏。

  

  

  在汉字的演变历程之中，甲骨文就是必须要提到的一部分，因为它是我们现在发现的最早系统性汉字，成了我们追寻商朝时期历史重要的载体，而且我们汉字的后续发展也都有着甲骨文的身影。

  

  甲骨文又经过金文终于在秦朝统一六国时，随着秦始皇以小篆的形式在全国统一推行，也就有了我们汉字绵延至今的历史传承。

  

  

  小篆也是略显复杂的字体，之后的简化又有了隶书、楷书，为了书写的方便，行书、草书也逐渐诞生。这些汉字虽然字形上略有变化，但却有着一脉相承的关系，绵延至今，成了我们民族重要的文化资产。

  

  这是汉字的世界，其实在我们中国还有的那些消失了的古代少数民族文字，契丹文、女真文、西夏文、八思巴文、佉卢文，等等，这些文字有着哪些特征呢？现在又怎样来解读这些文字呢？在这本书中也有着相应的涉猎。

  

  关于中国汉字，关于中国汉字流传过程中所发生的种种故事，都是这本书《好玩的中国字》的内容，那就让我们通过这样一本书的阅读，走进汉字的科普之中吧。

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• 如何应对焦虑：英国著名电视主持人为你支招

  作者：南篱粥粥 发布时间：2019-08-17 11:33:26

  

  前段时间，杭州一位小伙在马路边崩溃痛哭的视频引起了广大网友的注意。

  视频里，这位小伙子因为骑车逆行被交警拦下，在和女朋友通完电话后，突然情绪爆发，跪地抱头哭喊，直呼压力太大，生活太累。甚至还意欲跳桥轻生，被交警拦下。后蹲在路边哭泣，“我只想哭一下。”

  原来，他每天都要加班到十一二点，而当天恰巧女朋友没带钥匙，催着让他去送钥匙，而另一边，公司也在催。在两边的施压下，为了赶时间才逆行。整个过程中，小伙子一直在说着“对不起”，“谢谢你们”，“我也不想这样”，“我的压力真的好大”，“我只是想发泄一下”等。

  看完心里酸楚不已。这不就是曾经在某一刻狼狈不堪的我们自己吗？

  国人大多含蓄内敛，而且从小没有被教育过如何疏导自己的情绪、如何应对压力。就像这位小伙子，在生活压力的摧残下，极力隐忍和克制自己。正如一根皮筋，适当加压可以增加它的弹力，但是一旦超过限度，便会断掉。

  当然啦，焦虑可不只是国人的“专属”，也不是年轻人“专属”。无关身份、背景、社会地位、周围环境，任何人都可能受到焦虑的困扰。

  英国著名的电视节目主持人安娜•威廉姆森也曾患上严重的焦虑症。精神紧张、手心冒汗、情绪崩溃、哭泣、失眠，这些她全都经历过。

  花了很久从低谷走出来后，她不断学习和研究心理学，取得了NLP高阶执行师的资格证书，成了一名专业的心理治疗师。

  她将自己十几年间对抗焦虑的经验和体会写成了一本书——《焦虑型人格自救手册》。书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，帮助读者识别焦虑、应对焦虑，重拾幸福的生活状态。

  

  ▲《焦虑型人格自救手册》

  《焦虑型人格自救手册》从焦虑是什么、怎么产生，到常见的焦虑症状和应对策略，都一一给出实用的指导和建议。因为作者亲身经历过，所以读来十分亲切和接地气，可行性也很高。

  图书整体贴心地用了绿色做配色，简笔画插图很萌，很治愈。

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• 从《闽国》全面性地了解，一千多年的福建省经济政治和艺术信仰

  作者：灵林玖玖 发布时间：2019-12-11 17:18:23

  说起福建省，大家的印象是什么呢？

  哦，是冯巩在2015年春节联欢晚会上说的“H”和“F”分不清的福建人吗？还是广东吃的福建人啊？

  是的，关于福建省这两个梗都快被玩坏了。

  福建省人是不是都会讲闽南话，都会唱《爱拼才会赢》啊？厦门是福建省的省会吗？

  不是的！福建省的省会是福州，全省分为闽东、闽西、闽北、闽南、闽中，只有闽南地区才会讲闽南语。

  说起福建省，一千个人有一千个印象，好感也罢，误解也罢！

  

  但是，说起福建省的历史必然绕不过一个人——

  王审知

  。王审知入闽之前，福建省尚未开化；王审知入闽之后，身处五代乱世，他的仁政一方面接纳了北方避难的文人，另一方面则为福建省在宋代的崛起打下了基础。

  至于王审知施行了哪些仁政，他的子孙建立了闽国，那么当时的福建省政治经济人文社会是什么样的情况呢？这些问题的答案，都在这本书——《闽国：10世纪的南方王国》。

  

  《闽国：10世纪的南方王国》是一本1954年在美国出版的中国古代史，直至今年（2019年），中国才由后浪出版社正式发行了中文版。虽然六十五年过去了，现在读这本书却一点也不过时，仍能令人系统性地了解十世纪福建省的方方面面。

  薛爱华，美国最知名的汉学家之一，哈佛大学东方语言博士，是美国东方学会西部分会的主要创建人。薛爱华博士熟悉中国古代文化，对唐代诗歌和道教尤精。他的代表作《撒马尔罕的金桃——唐代舶来品研究》，豆瓣分9.0，每一个对中国史感兴趣的读者几乎都有所耳闻。

  

  可以说，《闽国：10世纪的南方王国》是一本了解现在福建省开化的入门书籍，这本书吸引人的地方在于薛爱华博士创建了闽国历史的叙述框架。薛爱华博士关注不仅是政治历史，还有广义的社会文化史，比如物质文化和社会经济生活等。因此，薛爱华博士从自然景观、朝堂、历史、经济、艺术和信仰六个方面全方位地论述，让现代的读者对当时的福建省有一个直观的印象和全方位的认知。

  自然景观

  现在，我们在福建省原始森林里看到野猪都会感觉不可思议。我们当然很难想象，十世纪的福建省内有成群的大象集体觅食，华南虎扑食小动物，还有獐、塵等鹿类动物在山林里走跳。

  可是，据薛爱华博士的考证，十世纪的福建省气候处于热带和亚热带之间，适合大型动物的生存。只是他也不太确定，当时的闽国的贡品送给南唐朝廷的象牙，究竟是舶来品还是自己本土生产。

  当时福建省最受欢迎的一种植物：樟脑，又称龙脑，贡品必备。

  除了自然界的动植物，薛爱华博士还罗列他收集的当时人文建筑。当时都城（现在福州）最大的市场叫做“无诸市”。

  当时主要的港口有海门港，又叫甘棠港。

  当时的水上园林有褉桑溪、西湖（并非现在福州西湖）、南湖等。

  当时建州有“铁狮岭”、闽县有雪峰寺和凤池山，汀州有玉女山，福建西南方向有五台山。泉州建设为子城有东南西北四个门，东为行春门，西为肃清门，南为崇阳门，北为泉山门。

  这些自然景观有些已经消逝了，有些尚存，比如泉州的泉山门。

  朝堂和历史

  在《闽国——10世纪的南方王国》中，朝堂和历史各为一章。朝堂原指汉代左右官议政之处，亦泛指朝廷。在《朝堂》一章从当权夺权皇帝和主要的权臣论述他们的为政，而在《历史》一章则详细地叙述了王氏一族夺权血腥过程。

  王审知的父亲叫王恁，母亲董氏，河南光州固始人（现河南信阳市）。他们家庭何以生计，未写。王审知上有两个哥哥，大哥王（审）潮，二哥王审邽。

  896年，大哥王潮被唐昭宗封为威武军节度使，病逝后。威武军节度使的官位本应二哥王审邽接任，可王审邽好儒术，辞位，那么只好由王审知接任了。

  

  898年10月25日，皇帝任命王审知为威武军节度吏、同中门下平章事和琅琊王，相当于当时福建省最高的长官，手握军事、财政等大权。此时，王审知若是想要称帝，易如反掌，但他说了一句：

  “宁为开门节度使，不做闭门天子。”

  他在威武军节度使任上二十七年，做了很多利在千秋后代的事。

  925年12月30日，王审知病逝。948年，福建省政权被割为三处：建州和汀州属于南唐国，福州属于吴越国，泉州和漳州属于军阀留从效。中间23年，福建省如同王氏子孙手中的玩具，在藩国与帝国来回反复或分割为闽国和殷国，战事频繁，奇闻异事迭出，百姓恐忧交织。

  

  926年11月13日，王审知的长子王延翰自称大闽国王，将福建省从藩国改为帝国。上任不到一年被杀，福建省成为南唐藩国。

  928年8月13日，王延钧被封闽王。935年11月16日，王延钧被杀。

  935年11月18日，王继鹏登基称帝。939年8月30日，王继鹏被捕，后绞死。

  941年11月，王延羲自称帝，944年4月8日被谋杀。同时，943年，王延政自称皇帝，国号大殷。换句话，此时的福建省内有两国：闽国和殷国。

  以后就是暴君朱文进、投机分子李仁达和军阀留从效当政了。政权更迭频繁，可见当时王氏子孙之间相互屠杀的残忍了。

  这部分的阅读相对费力，最好准备好纸和笔，随手做一下笔记。

  经济

  现在说起福建省，很多人想起就是茶叶和鞋子。其实，福建省依山傍海，物产十分丰富。薛爱华博士引用《宋史》指出十世纪的福建省重要的物产有银、铜、葛、茶、盐和海产品，以茶闻名，主要产业是葛布纺织，还有一些象牙、玻璃等奢侈品和水果蔬菜。

  

  至于当时的财政，主要跟当权者有关。王审知作为开闽鼻祖，生活简朴，财库尚有盈余。可是，他病逝后，他的不孝子孙挥霍无度，全部败光，然后增加税赋搜刮百姓了，造成民不聊生。

  宋代福建省泉州港成为中外海上交通枢纽，被称为“东方第一大港”。追述起源，跟王审知极为重视水上商业贸易有关了。虽然五服乱世，王审知仍旧保持唐朝的惯例，闽国沿海的福州、泉州和漳州仍然忙于南海诸国及马来群岛的国家开展海外贸易。

  艺术

  十世纪的福建省，主要的艺术表现形式是建筑、文学、雕塑和塑像艺术、丝竹弦管等。

  建筑里最突出就是闽国皇帝为其妃子建造的长春宫和水晶宫，俗称南宫和北宫。另有宝皇宫、大明宫、紫薇宫、东华宫和龙跃宫等，值得一提王审邽在泉州建造了招贤院，延揽了许多自北方来避难的人才。

  文学里成就最高就是正统文学里四位闽国文士：韩偓、黄滔、翁承赞和徐寅。黄滔和徐寅都是莆田人，韩偓是长安人，翁承赞存疑，因为薛爱华博士在这里又提起另一个名字：崔道融。

  信仰

  泉州，自称半城烟火半城仙。

  若是刨根问底，整个福建人都是一半烟火一半人间。这个烟火是敬奉一切神明的炊烟和香火。

  其实，早在公元十世纪福建省的信仰体系就极为庞大，佛教、道教、摩尼教和官方儒教雨露均沾，还有民间超自然的传说和预言。

  最典型的一个谶语：

  岩高潮水没，潮退矢口开

  。这个谶语意思是陈岩和王潮都会退去，最后王审知当权。

  

  薛爱华博士收集了很多这些超自然的神迹，他说：

  “这些预兆的出现单调而有规律，它与其时最重要的政治图谋联系，这些政治图谋意在支配百姓的看法，也意在左右皇帝的观念。”

  纵观这本书，内容的丰富多元、广泛，增加了趣味性，加上语言的直白，读起来不费力、省时。可是，值得注意的一点：据薛爱华博士在《绪言》所说，本书资料主要源于新旧《五代史》、新旧《唐书》、《宋史》、《全五代史》、《资治通鉴》和野史《陈金凤外传》等。随着学术研究的推进，目前我们已经发现了《资治通鉴》的错误之处，那么薛爱华博士在本书中所言也未必全正确，因此身为读者还是带着批判的眼光阅读本书为好。

  这是灵林玖玖第182篇原创书评，图片来自网络，侵删。

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