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本书资料更新时间：2024-11-04 08:40:08

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计算机文化（原书第20版）书籍详细信息
  • ISBN：9787111608332
  • 作者：琼·詹姆里奇·帕森斯 李在郁 
  • 出版社：机械工业出版社
  • 出版时间：2019-06
  • 页数：484
  • 价格：79.20
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：计算机科学丛书
  • TAG：教材 研究生/本科/专科教材 工学 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-11-04 08:40:08

寄语：

国内外众多*名大学选用的计算机导论教材，堪称计算机基础知识的百科全书

内容简介：

本书是国外大学采用的计算机基础课教材，适合偏文科和商科大学的计算机导论课或公共课使用。本书涉及了计算机科学的诸多方面，包含计算机相关知识，就像一部百科全书一样便于读者学习，增强读者对计算机科学的兴趣，为今后的课程学习打下坚实的基础。本书在内容安排上既体现了计算机科学的广度，又兼顾了相关主题的深度，同时紧跟当前的技术发展趋势，是一本不可多得的教学用书。

书籍目录：

出版者的话

译者序

前言

作者寄语

第1章　数字化基础 1

第2章　数字设备 12

2.1　A部分：设备基础 12

2.1.1　计算机 13

2.1.2　电路和芯片 15

2.1.3　组件 17

2.1.4　维护 18

2.1.5　快速测验 21

2.2　B部分：设备选择 21

2.2.1　企业计算机 21

2.2.2　个人计算机 22

2.2.3　利基设备 24

2.2.4　选择数字设备 25

2.2.5　快速测验 29

2.3　C部分：处理器和内存 29

2.3.1　微处理器 30

2.3.2　处理器是如何工作的 32

2.3.3　性能 34

2.3.4　随机存取存储器 36

2.3.5　只读存储器 38

2.3.6　快速测验 39

2.4　D部分：存储 39

2.4.1　存储基础 40

2.4.2　磁存储技术 41

2.4.3　光存储技术 43

2.4.4　固态存储技术 44

2.4.5　云存储 46

2.4.6　备份 47

2.4.7　快速测验 51

2.5　E部分：输入和输出 51

2.5.1　附加工具 51

2.5.2　扩展端口 52

2.5.3　蓝牙 55

2.5.4　设备驱动程序 56

2.5.5　显示设备 56

2.5.6　打印机 60

2.5.7　物联 62

2.5.8　自动驾驶 64

2.5.9　快速测验 65

第3章　网络 66

3.1　A部分：网络基础 66

3.1.1　通信系统 67

3.1.2　通信信道 68

3.1.3　网络拓扑结构 71

3.1.4　网络节点 73

3.1.5　通信协议 75

3.1.6　快速测验 76

3.2　B部分：因特网 76

3.2.1　背景 77

3.2.2　因特网基础设施 78

3.2.3　包 80

3.2.4　因特网地址 82

3.2.5　域名 84

3.2.6　快速测验 88

3.3　C部分：因特网接入 88

3.3.1　连接基础 88

3.3.2　有线电视因特网服务 92

3.3.3　电话网络因特网服务 93

3.3.4　卫星因特网服务 95

3.3.5　移动宽带服务 96

3.3.6　Wi-Fi热点 98

3.3.7　快速测验 99

3.4　D部分：局域网 99

3.4.1　局域网基础 100

3.4.2　以太网 101

3.4.3　Wi-Fi 103

3.4.4　配置你自己的网络 104

3.4.5　网络监控 109

3.4.6　物联网 110

3.4.7　快速测验 112

3.5　E部分：文件共享 112

3.5.1　文件共享基础 112

3.5.2　访问局域网文件 113

3.5.3　共享你的文件 116

3.5.4　基于因特网的共享 118

3.5.5　Torrent 119

3.5.6　快速测验 122

第4章　万维网 123

4.1　A部分：万维网基础 123

4.1.1　万维网概述 124

4.1.2　演变 125

4.1.3　网站 126

4.1.4　超文本链接 127

4.1.5　URL 129

4.1.6　快速测验 133

4.2　B部分：浏览器 133

4.2.1　浏览器基础 134

4.2.2　定制 137

4.2.3　浏览器缓存 140

4.2.4　快速测验 144

4.3　C部分：HTML 144

4.3.1　HTML基础 145

4.3.2　HTML编辑器 147

4.3.3　CSS 149

4.3.4　动态网页 151

4.3.5　创建网站 152

4.3.6　快速测验 155

4.4　D部分：HTTP 155

4.4.1　HTTP基础 155

4.4.2　cookie 157

4.4.3　HTTPS 160

4.4.4　快速测验 162

4.5　E部分：搜索引擎 162

4.5.1　搜索引擎基础 162

4.5.2　制定搜索 167

4.5.3　搜索隐私 169

4.5.4　使用基于万维网的源材料 171

4.5.5　快速测验 172

第5章　社交媒体 173

5.1　A部分：社交网络 173

5.1.1　社交媒体基础 174

5.1.2　社交网络的演变 176

5.1.3　社交网络基础 177

5.1.4　地理社交网络 178

5.1.5　社交网络分析 181

5.1.6　快速测验 183

5.2　B部分：内容社区 183

5.2.1　演变 184

5.2.2　媒体内容社区 185

5.2.3　知识产权 187

5.2.4　知识共享 189

5.2.5　快速测验 191

5.3　C部分：博客及其他 191

5.3.1　博客 192

5.3.2　微博 194

5.3.3　维基 196

5.3.4　快速测验 199

5.4　D部分：在线通信 199

5.4.1　通信矩阵 199

5.4.2　电子邮件 200

5.4.3　在线聊天 205

5.4.4　网络协议通话和视频技术 206

5.4.5　快速测验 208

5.5　E部分：社交媒体价值观 208

5.5.1　身份 208

5.5.2　声誉 210

5.5.3　隐私 212

5.5.4　快速测验 215

第6章　软件 216

6.1　A部分：软件基础 216

6.1.1　基本要素 217

6.1.2　分发 219

6.1.3　软件许可证 221

6.1.4　假冒和盗版软件 224

6.1.5　快速测验 225

6.2　B部分：操作系统 226

6.2.1　操作系统基础 226

6.2.2　Microsoft Windows 229

6.2.3　Mac OS 232

6.2.4　iOS 234

6.2.5　安卓 235

6.2.6　Chrome OS 236

6.2.7　Linux 236

6.2.8　虚拟机 237

6.2.9　快速测验 239

6.3　C部分：应用程序 239

6.3.1　Web应用程序 239

6.3.2　移动应用程序 241

6.3.3　本地应用程序 242

6.3.4　卸载软件 245

6.3.5　快速测验 247

6.4　D部分：生产力软件 247

6.4.1　办公套件基础 247

6.4.2　文字处理 248

6.4.3　电子表格 251

6.4.4　数据库 254

6.4.5　演示 256

6.4.6　快速测验 257

6.5　E部分：文件管理实用程序 257

6.5.1　文件基础 258

6.5.2　文件管理工具 260

6.5.3　基于应用程序的文件管理 264

6.5.4　物理文件存储 266

6.5.5　快速测验 268

第7章　数字安全 269

7.1　A部分：安全基础 269

7.1.1　加密 270

7.1.2　认证 271

7.1.3　密码 274

7.1.4　密码管理器 277

7.1.5　快速测验 279

7.2　B部分：恶意软件 280

7.2.1　恶意软件的威胁 280

7.2.2　计算机病毒 280

7.2.3　计算机蠕虫 283

7.2.4　木马 284

7.2.5　杀毒软件 285

7.2.6　快速测验 290

7.3　C部分：在线侵入 290

7.3.1　侵入威胁 291

7.3.2　0-day攻击 294

7.3.3　NETSTAT命令 295

7.3.4　防火墙 296

7.3.5　快速测验 299

7.4　D部分：拦截 299

7.4.1　拦截基础 299

7.4.2　双面恶魔 300

7.4.3　地址欺骗 301

7.4.4　数字证书破解 302

7.4.5　IMSI捕获器 304

7.4.6　快速测验 305

7.5　E部分：社会工程学 305

7.5.1　社会工程学基础 306

7.5.2　垃圾邮件 307

7.5.3　网络钓鱼 310

7.5.4　域欺骗 312

7.5.5　流氓杀毒软件 314

7.5.6　PUA 315

7.5.7　快速测验 316

第8章　信息系统 317

8.1　A部分：信息系统基础 317

8.1.1　企业基础 318

8.1.2　事务处理系统 321

8.1.3　管理信息系统 323

8.1.4　决策支持系统 324

8.1.5　专家系统 326

8.1.6　快速测验 327

8.2　B部分：企业级应用 328

8.2.1　电子商务 328

8.2.2　供应链管理 330

8.2.3　客户关系管理 332

8.2.4　企业资源规划 334

8.2.5　快速测验 335

8.3　C部分：系统分析 335

8.3.1　系统开发生命周期 336

8.3.2　计划阶段 337

8.3.3　分析阶段 341

8.3.4　文档工具 342

8.3.5　快速测验 345

8.4　D部分：设计和实施 345

8.4.1　设计阶段 346

8.4.2　评估和选择 348

8.4.3　应用程序规范 349

8.4.4　实现阶段 350

8.4.5　文档和培训 352

8.4.6　转换 352

8.4.7　维护阶段 353

8.4.8　快速测验 355

8.5　E部分：系统安全 355

8.5.1　风险中的系统 356

8.5.2　数据中心 356

8.5.3　灾难恢复计划 358

8.5.4　数据泄露 359

8.5.5　安全措施 361

8.5.6　快速测验 364

第9章　数据库 365

9.1　A部分：数据库基础 365

9.1.1　运行数据库和分析数据库 366

9.1.2　数据库模型 370

9.1.3　快速测验 378

9.2　B部分：数据库工具 378

9.2.1　数据库工具基础 378

9.2.2　专用应用程序 379

9.2.3　文字处理软件数据工具 381

9.2.4　电子表格数据工具 382

9.2.5　数据库管理系统 384

9.2.6　快速测验 388

9.3　C部分：数据库设计 388

9.3.1　定义字段 389

9.3.2　数据类型 392

9.3.3　规范化 393

9.3.4　排序与索引 395

9.3.5　设计交互界面 397

9.3.6　设计报表模板 399

9.3.7　快速测验 400

9.4　D部分：结构化查询语言 401

9.4.1　SQL基础 401

9.4.2　添加记录 403

9.4.3　搜索信息 404

9.4.4　更新字段 406

9.4.5　连接表 407

9.4.6　快速测验 409

9.5　E部分：大数据 409

9.5.1　大数据基础 409

9.5.2　大数据分析 412

9.5.3　NoSQL 413

9.5.4　快速测验 420

第10章　编程 421

10.1　A部分：编程 421

10.1.1　编程基础 422

10.1.2　编程计划 423

10.1.3　编写程序 426

10.1.4　程序测试和文档 428

10.1.5　快速测验 432

10.2　B部分：编程语言 432

10.2.1　语言演变 433

10.2.2　编译器和解释器 436

10.2.3　范式和语言 438

10.2.4　工具集 440

10.2.5　快速测验 442

10.3　C部分：过程化编程 442

10.3.1　算法 442

10.3.2　伪代码和流程图 445

10.3.3　控制流 447

10.3.4　过程化应用程序 452

10.3.5　快速测验 453

10.4　D部分：面向对象编程 453

10.4.1　对象和类 453

10.4.2　继承 455

10.4.3　方法和消息 456

10.4.4　面向对象程序结构 459

10.4.5　面向对象应用程序 461

10.4.6　快速测验 462

10.5　E部分：声明式编程 462

10.5.1　声明式范式 462

10.5.2　Prolog事实 463

10.5.3　Prolog规则 466

10.5.4　交互式输入 468

10.5.5　声明式逻辑 469

10.5.6　声明式应用程序 470

10.5.7　快速测验 471

作者介绍：

琼·詹姆里奇·帕森斯（June Jamrich Parsons） Parsons博士拥有20多年的大学任教经历，并于1995年获得ICCP认证。她于1992年开始编写并创建教育软件，目前是Veative VR Labs的内容总监，以及MediaTechnics公司的作者兼执行战略家。她于2017年获得Franklin Silverman终身成就奖，以表彰她在创作方面的卓越成就以及对其他作家的支持和服务。她还是《Practical Computer Literacy》《Practical PC》《Practical Microsoft Office》《Practical Open Source Office》等书的联合作者，并曾获得卓越教材奖。

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原文赏析：

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丛书信息：

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等

其它内容：

前言

21世纪的大学毕业生应该具有丰富的知识储备，能够高效地解决快速发展的数字技术所带来的社会、政治、经济和法律问题。

如今，学生通过各种数字设备获得的知识并不系统。本书会帮助学生建立起组织这些知识的框架，并为学生理解新概念打下基础，这对我们在数字世界中的职业生涯和生活方式至关重要。

彻底的修改。本书进行了修改和更新以便提升学习效率，并介绍了如今使用的各种数字设备。本书重点关注覆盖现代生活的连接性和保护它所必需的安全性。

针对性的学习指导。这本屡获殊荣的教材为主动学习提供了针对性的学习指导，可以让学生成功参与其中。本书使用了Mindtap数字平台，提供了互动反馈和新的合作机会，学生会从中受益良多。

有条理的阅读。简洁的段落和清晰的表述方式有助于学生把握概念并学习如何阅读专业资料。

保持记忆。什么才是有效的学习方法，记笔记抑或复习？据研究，学生仅通过回忆他们阅读、看到或听到的资料就能够高效地学习。这就是本书提供连续测验的原因。书中几乎每一页上都有“快速检测”，这些检测能帮助学生在阅读或之后复习时回忆起关键概念。各节末尾的“快速测验”则有助于巩固学习成果。

实践。本书提供了大量的实践信息，包括如何使用应用、如何管理文件、如何创作内容、如何配置安全软件等。“试一试”这种贯穿全书的实践向学生展示了如何将概念快速应用到现实世界中去。

对社交媒体的新探索。当然，学生会使用社交媒体，但是他们真的熟悉社交媒体蜂巢、地理位置和社会关系图等底层概念吗？他们跟上知识共享和知识产权概念的步伐了吗？他们能辨别虚假新闻吗？他们理解在线身份、隐私和名誉管理的重要性了吗？第5章提供了对社交媒体的全新探索方式，在深入研究概念的同时，也提供了实用的技巧。

的技术。数字技术正在快速演变。本书让学生了解树莓派、3D打印机、智能应用、lightning端口、USB-C、加速度传感器、陀螺仪传感器、磁力传感器、Mac OS、Windows 10、虚拟现实头盔、Microsoft Edge、虚拟机管理程序、双重认证、锁定勒索软件等技术，且不止于此。

编程实践章节。使用Python编程提供了高度交互化的编程活动，使得学生无须任何编程经验就可以进入程序的世界。Python是一种易于学习的语言，支持过程化和面向对象的编程。

带插图的表述。在学习过程中精心插入了流行的插图，为理解技术概念提供了重要的可视化辅助工具。

书籍介绍

本书是国外大学采用的计算机基础课教材，适合偏文科和商科大学的计算机导论课或公共课使用。本书涉及了计算机科学的诸多方面，包含计算机相关知识，就像一部百科全书一样便于读者学习，增强读者对计算机科学的兴趣，为今后的课程学习打下坚实的基础。本书在内容安排上既体现了计算机科学的广度，又兼顾了相关主题的深度，同时紧跟当前的技术发展趋势，是一本不可多得的教学用书。

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  • 读万卷书不如行万里路

    作者：小武柿之 发布时间：2022-12-17 18:24:06

    这是一本游记，与前面所看的好几本老调重弹的励志鸡汤书略有区别，虽然都是同一位作者所作，但所带来的感觉是前所未有与众不同的。

    如前面某本书摘抄下来的一句话所言：

    >> 读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如明师指路。

    丰富提升长见识有两种途径，一是读书，二是丰富人生阅历。

    诚然有时候受限于生活所迫而没机会走出去看看外面的世界风采，但这并不影响我或主动或被动地去拥抱这个世界的美好。

    毫无疑问，俞老师便通过他的笔触将旅途中所遇到的风景娓娓道来，虽然整本书读下来略像是流水账似的游行记录，但你会发现，与有思想有内涵有想法有深度的人去品味不同事物时，所打开的精神格局与层次境地是完全不一样的。

    都说你的对手其实反映出你自身的水平所在，你本身有多少斤两链接你朋友圈的宽度与广度范围，希望你多去结识更多优秀的伙伴，其实是在变相鞭策你个人自己去奋发进取图强。

    须知“你若盛开，清风自来”，而欲戴王冠，必承其重。

    提及俞老师，这名号可谓是从小听到大。

    上市企业新东方的创始人，农村出身三战高考不放弃终被北大录取的励志者，不幸罹患肺结核被迫住院时将英语词汇量从8千积累到2万多，大学里读了800多本书，毕业出来创业后依旧继续保持阅读的习惯达数千本等等，他就是我们新时代青年人学习的榜样。

    因为他是俞敏洪老师啊，提起他就想到新东方，提起他便有了前行的动力与勇气。

    还没看过以俞老师为原型创作的《中国合伙人》电影，据说其主角其实是俞老师本人大相径庭的，但为了角色塑造不得不这么做。

    在现实生活实际中的俞老师，热烈地拥抱所有一切的未知，积极主动做好准备迎接一切未知的挑战。

    respect！

  • 离奇的案件，可悲的凶手

    作者：理想的行囊 发布时间：2022-12-01 15:36:41

    《门后的女人》。

    诚如书里警察多次使用“离奇”二字来形容案情，整个故事的确是够离奇的，简直是阴差阳错——

    准备杀掉某个女子，结果另一个女子也来到同一个地点，而且两个人名字中都有一个“珠”字。更巧合的是，两个女子要见的男人名字里也都有一个相同的字。结果在漆黑的巷子里互相呼唤名字时，就错把对方当成要见的人。男人就这样杀错了人（当然他自己没有觉察到）后匆忙驾车逃走，可中途意识到有东西遗失在现场，急于返回的路上撞死了本该要杀死的人。

    警察们没有把这两起距离相隔不远的命案联系在一起，而是分别进行侦破，自然是成了无头苍蝇般摸不清方向。

    打着求助幌子的女子来找金田一，实则是希望金田一找到凶手然后进行勒索。

    不过名侦探就是名侦探，调查中在与相关人的对话里嗅出了称呼上的疑点，继而发现了两起案件的共同点，两个案子并案一处，理清了思路，剩下的寻找凶手对警察来说只是时间问题。

    讽刺的是，凶手作案的动机是要隐瞒某件丑闻，可他要隐瞒的对象却一直心知肚明，而且是默认了的。

  • 聚焦个体的文学关怀

    作者：思考的猫 发布时间：2010-10-20 07:34:42

    “奥列格猜到了：这岂不是烤羊肉串！这是他在再生世界里的又一发现，正是在监狱里谈起食品时所经常提到的那种烤羊肉串。但奥列格本人活到三十四岁还从来没有机会亲眼看见过它：他既没有到过高加索，也没经过馆子，而在战前的公共食堂供应的无非是菜卷和大麦粥”

    “然而，一串烤肉已是奥列格的了！他把士兵的行李袋放到了落满了灰尘的地上之后，用双手拿起一根铝杆，数了数插在上面的肉，共有五块，第六块只有一半；接着就开始用牙从杆子上咬下来，也不是一下子一整块，而是一小口一小口地咬。”

            当在《癌症楼》收尾部分，我看到关于离开癌症楼的科斯托格洛托夫•奥列格，见到肉串的一段描写时，结合这部小说前面的章节，一下被带入到一种历史背景下的个人惆怅情绪之中。一个个体，面对一个肉串，从惊讶，到一串串的数着肉块，这细节的描写，却已经透出俄罗斯一个时代的缩影。提到这部小说的作者，索尔仁尼琴，人们总是喜欢谈论他的不屈与抗争，他思想的深刻，或者一提他就带着要把苏俄政权痛骂一番才能表达对其敬仰。而在我阅读《癌症楼》时，却感觉到这部小说的政治性隐含于生活之下，你更多能从索尔仁尼琴小说的文学性中感受一种更深刻的人文关怀，正是这份人生的跌宕起伏，在政治之上，打动了万千读者的内心。

            “癌症楼”就是一个社会的缩影，我们看到，就如电影《飞越疯人院》一般，“癌症楼”中也带着政治隐喻，只不过没有那么狰狞。作为医生的一方，居于“统治”地位，他们决定着病人的医疗手段，制定着“癌症楼”的规矩，甚至可以决定哪些人因为医治无望，需要“被出院”，以便腾出本来就紧张的床位，从这个意义上来说，他们甚至可以决定生死。然而，索尔仁尼琴也不时透出他们的平常人的一面，可以看到，他们中不少人心怀善意，关心病人，只是所处立场和大环境的背景下，被自动化的置于一种常常显得生硬的位置。另一方是病人，他们的成分更加复杂，来自于各行各业，各个阶层，各个民族，病房恰如一个社会，彼此间时不时拌嘴争吵，也常常惺惺相惜。每一个人都有自己的故事，每一个人都有自己的命运，索尔仁尼琴巧妙的以一些事件来引发各自外在的观点和内心的思想的流动，从而也自然的将其各自的故事娓娓道来，比如，一个报上的新闻，就能引出不同人的政治立场，也可以探出一些人的内心隐秘。他们都是病人，不但身受癌症的侵害，更从经历上受到精神的不同程度的戕害，其中给我最深印象的要说拉开这部小说开场的帕维尔•尼古拉耶维奇，他显得原则性、党性极强，表现出与当时主流价值观的高度匹配，但是慢慢地，他内心的“病态”呈现，为了宽敞的房屋，他也曾经给同志栽赃陷害，让其原则性的外壳骤然坍塌。而当他听说可能有对过去政治犯重新审查的消息时，害怕同事报复的心理又让他惶惶不可终日，这种精神上的“病态”更深的侵入他的全身，更可怕的是还具有“传染性”，当他心爱的立志当作家的女儿依然表现出鲜明党性，同时已经透露出知道通过特权获取成功时，其未来走向似乎已经可以想见。

            与帕维尔•尼古拉耶维奇有相似双重病症的人在癌症楼游走，比如科斯托格洛托夫•奥列格，只不过他的“病态”源于倍受迫害，同时目睹了身边大量人遭殴迫害后心中升起的一种虚无、极端主义倾向。而同时，索尔仁尼琴又没有因此展开，对社会大加鞭策，依然关注个体，关注每一个立场的人的个人命运，并试图在他们间建起桥梁。于是，奥列格与护士薇拉•科尔尼利耶夫娜的爱情成为小说中一抹充满希望的亮色，从刚入“癌症楼”时的暴躁和刻薄，奥列格成为与医方较真挑事儿的主力，然而，同时，从他的视角，他又目睹了身边一个个病人各自的故事，这让他渐渐平静，产生更平和的心态。而通过薇拉一边，我们又得以看到医方更多个体的故事，让他们去掉了表面的死板，充满了活力，也带上了无奈。正是这种背景下，奥列格和薇拉对彼此，对自己的看法都在改变，总是传来死亡消息的“癌症楼”是令人感到窒息的，但是人与人之间的交往又是充满热情的，哪怕这种热情来自于冲突，依然搅动着这里的气氛，驱散死亡的阴影。奥列格和薇拉带给各自以生活的希望和热情，年轻的他们打破“癌症楼”中潜在的社会隔阂，让人感受一种美好的愿景。然而，当奥列格走出“癌症楼”，当他来到薇拉在“癌症楼”以外生活的环境，这种社会的阻力立刻呈现，甚至比小小的一座楼房中更强烈，更具体，更让奥列格本身心怀畏惧和痛苦，所以，留下一封信件，离开，以一个病人的身份离开。

            《癌症楼》中的个体命运千差万别，从他们身上，你自然的可以感受当时社会的风貌，索尔仁尼琴展现了文学的力量，无需刻意高屋建瓴的系统性批判，也无需大格局的精心构建，小小一座“癌症楼”就已经让人感受一切，并以一种更冷静的心态去反思。我喜欢这部小说中那一幕幕在压抑的病房中的温情与人文精神闪光的片段，比如同是病人焦姆卡与阿霞的故事，在“孩子们”一章中，阿霞乐观热情，高歌人活着是为了爱，也带动着焦姆卡的情绪。而在“处处是单数”一章中，阿霞与焦姆卡再见时，却即将因为癌症要割去乳房，她的热情不见，而是绝望的呼喊：

            “你好好听着：你是最后一个！你是最后一个还能看到它、还能吻吻它的人！以后永远也不会有任何人吻它了！焦姆卡！喏，哪怕让你吻吻也好！哪怕让你吻吻它！”

            “你能记住吗？．．．．．．你能记住它曾经存在过吗？也能记住它是什么样吗？．．．．．．”

            “阿霞的泪水落到了他那头发剪短了的脑袋上”

            亲吻乳房，这也常与欲望结合的动作，在这里却从一个热爱生活的女孩的口中表达出摄人心魄的冲击力，而这，也正是文学的力量，是索尔仁尼琴对个体令人尊敬的关怀！

    http://hi.baidu.com/doglovecat/blog/item/292c38ad26db14064a36d678.html

  • 说着容易 做着难

    作者：眼镜猫miwu 发布时间：2014-03-13 10:57:52

  • 属于这一刻的呼吸

    作者：过水忘川 发布时间：2014-01-26 10:33:56

    近日在读的一本小说里提到了佛教密宗的修习，惊险的探险旅程中，修习过密宗的队员无论在体格、灵活以及精神集中方面都要胜于他人。在读《不分心》前，我对密宗禅宗是毫不知晓，仅仅是因为“不分心”这个书名特别吸引了我，专注的能力在工作和学习中都是非常重要的，甚至一个人如果智商普通，在专注力方面有所特长，那么做事就会更容易成功。

    不修习佛法，密宗禅宗其实无甚差别，但他们传输的理念和一些正念的方法却是非常值得学习，因为佛陀曾明确表示，禅修是普世的，它适用于全人类。这本书是一本禅修的入门书籍，所谓禅修，巴利文的意思是“心灵的培育”，就是培育出心灵的良好状态。其实这与我们熟知的瑜伽，在理念上也有相通之处。

    禅修者必须完整的修习八正道，而“正念”即是八正道之一，也是本书所着重阐述的内容。

    我最关注的提升注意力，并且不断的提升被证实是可能的。既要集中于自我，又不要过分专注自我，这似乎很难。书里很大一部分都在叙述何谓“正念”，有一个比喻用的非常好，如果你想用望远镜去观察月球，那么你的望远镜必须架设在一个平面上，如果架设在波涛上，那么什么都是无用。调整心态很重要，“念”要稳要正，这其实既是我们禅修的目标也是过程中的手段。正念就是和四圣谛相应的持续觉知，对身、受、心、法四个地方的觉察。

    书中出现的最多的一个词汇是“觉知”，也要注意观察自己的思想。观察自己的思想这个说法，其实有点微妙，这种深入的感受，脱离自我又专注于自我，很难形容。这正是“正念”的妙处，如实的了解生命的真谛，带来心灵的净化与丰沛。集中精神，专注于这一刻的呼吸，确实能带来无比的宁静。

    本书是一本正念的入门书，对于正念的方法提到的不是非常具体，但对于一个想要提升注意力，集中精神力的人来说，这是一个很好的开始，正如望远镜要架设在平面上，我们的心灵也要为修习做好准备才行，万丈高楼平地而起，否则也躲避不了一夕间坍塌的命运。

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下载评价

  • 网友 訾***雰：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-11-02 18:22:20 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 饶***丽：

    下载速度：3分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-11-02 16:14:29 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 苍***如：

    下载速度：7分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-11-02 16:18:26 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 芮***枫：

    下载速度：4分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-11-02 16:09:39 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 瞿***香：

    下载速度：5分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-11-02 16:11:28 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 权***颜：

    下载速度：5分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-11-02 16:14:44 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 潘***丽：

    下载速度：5分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-11-02 16:11:29 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 游***钰：

    下载速度：3分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-11-02 17:12:20 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 石***烟：

    下载速度：4分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-11-02 16:12:58 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 冉***兮：

    下载速度：4分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-11-02 17:30:40 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

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作者：琼·詹姆里奇·帕森斯 李在郁 
TAGS：教材 研究生/本科/专科教材 工学 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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