女人50+：50+女人的心灵能量 金韵蓉著 理学者生活美学家金韵蓉的女性心灵经典 李静作序 女性健康美丽幸福 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt

★ 心理专家、生活美学家金韵蓉的女性心灵经典

★ 年逾半百又怎么了？一样可以说话时手舞足蹈，快乐时尽情欢笑，进餐时快意享受，过过日子时踏踏实实，做个积极享受当下、乐在生活的熟龄美女子！

★ 著名主持人李静为倾情作序；著名文化学者于丹、时尚集团副总裁及资深时尚杂志主编徐巍、生命汇联合创始人兼CEO陈力联合推荐。

【内容简介】

50岁，时光匆匆流逝，体力、心力的衰退似乎已成定势、无力挽回，社会角色也开始边缘化，辛劳半生之后，接下来的日子似乎很难与“精彩”两字挂勾……

但你知道吗，对金韵蓉老师而言，她的“精彩人生”，是从50岁开始的——49岁时，她的第一本书出版，并由此开始，在后面的十余年里，井喷式地出版了20多本书；同一年，她受邀成为《美丽俏佳人》的常驻嘉宾，一炮而红。50岁之前，她有近20年的时间做的是自己不太喜欢、但必须尽责的事情，真正开始做喜欢的事、交喜欢的朋友，是从大部分生活责任已尽的50岁开始。而这，并不是某种专属于谁的特例，这其实是所有女性都可以好好经营和享受的人生。

本书从“应该以何种情绪和身心状态面对50岁后的‘老去’”“如何应对孩子的自立门户、之后的亲子关系”“如何让平淡的夫妻关系升温”“如何保持健康的肌肤和身体”“如何好晚年财务规划”“如何享受晚年生活”等方面，以“过来人”的经验、以资深心灵咨询师的视角，分析了女人50必然面临的居多困境，也提供了良好的解决方案。

【编辑推荐】

继《女人30+》《女人40+》之后，金韵蓉老师为50+女性量身打造了这本心灵能量读物。延续了金老师丝丝入扣、娓娓道来的文风，读来如沐春风。没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮女性朋友理清思路、看清问题、纾解烦恼。

【名人推荐】

用光阴铺路，为年华写诗，30岁的灿烂，40岁的睿智，50岁的从容……韵蓉姐的新书延续了她温暖的生命格调，从亲身经历和身边的故事写起，以她的专业心理学视角，写出一派疏朗典雅的女人中年气象，越陌度阡、千山万水，遇见一个美丽的真自我。

——于丹（ 著名文化学者，北京师范大学教授）

50岁后所面临的，我想金老师是深有感悟的!在我心目中，她平静、优雅、善解人意，永远让我觉得如沐春风。我想金老师一定不是因为一切顺利而淡定，而是因为她特殊的身份。作为一名心理学家，懂得从容地面对自己不同时期遇到的问题，懂得与自己对话。

——李静（著名主持人）

每个女人都要面临子女长大后的空巢，要面临自己和伴侣退休后重回家庭的适应，要面临如何理财和如何保养自己等诸多问题。金老师这本新书，就是为我们解决这些问题而写，书中她没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮你看清问题，为你纾解烦恼。

——徐巍（资深时尚媒体人、时尚产业观察者、女性生活方式研究者）

生命只有一次，每一个阶段的体验都是馈赠，不管你是豆蔻年华、而立之年还是不惑之年，女人，请不要服输，也不要服老。每一位女性都应该以一种积极的态度接纳和享受这份岁月的献礼，生活才会更美好。这是我读金老师这本新书最大的体会。

——陈力（生命汇联合创始人兼CEO）

第一章 中场之后

保持年轻的五大秘诀

与正向的情绪共舞

微笑——让自己快乐的表情

老与不老，存乎一心

第二章 不得不放手的亲子关系

学会有智慧地放手

面对孩子的职业选择

面对孩子人生中关键的选择——择偶

如何有智慧地给予择偶意见

尘埃落定后的视角转换

和新家庭的相处智慧

第三章 重新加热的夫妻关系

婚姻是不断进行中的工程

建立新的“厮守关系”

重新发现彼此

为生活制造惊喜

成全对方的兴趣

承担和欣赏

发展亲密的友情，成为最好的朋友

在更多的疼惜中，相依为命

宽心享受温热的性生活

【专题】中年后的第二次婚姻

第四章 驻颜有术

每个年龄段的女人都是100分

正确定义“不老”

聪明照镜子

驻颜有术

更年期的芳香疗法

第五章 自由自在的晚年生活

我们有权利过好日子

为老后制订明智的财务规划

50岁以后，人生可以更自在

后记 优雅，是唯一不会褪色的美丽

奥黛丽·赫本——美丽与“良善”兼具的优雅

格蕾丝·凯利——美丽与“教养”兼具的优雅

可可·香奈儿——美丽与“勇敢”兼具的优雅

杨绛——美丽与“智慧”兼具的优雅

林青霞——美丽与“大器”兼具的优雅

金韵蓉

资深芳香疗法专家、心理学家、亲子专家、畅销书作家、时尚生活家。

拥有深厚的心理学专业底蕴和睿智的人格魅力，温婉内敛、亲和从容，将芳香、色彩等自然能量疗法融于生活美学中，善用文字、讲演和大家分享生活中的点滴幸福、温暖和感动！

目前专注于书籍写作和公开演讲课程，由此将女性心理、生活美学、时尚生活等相关理念与广大的朋友们分享。

著有：《精油全书（珍藏版）》《女人30+》《女人40+》《美丽笔记》《37码走埃及》《最美瑞士自然之旅》等20余部图书

类型：1980年成立的文艺出版社

成立时间：1980年

简介：

漓江出版社1980年成立于桂林，是出版中外文艺及旅游文化读物的专业出版社，2000年被国家新闻出版署评为良好出版社。

主要业务

在成立之初，漓江社的定位是文艺出版社。最初十年，漓江迅速在全国脱颖而出，率先大规模地引进出版现代外国文学艺术图书，引领时潮，是全国数一数二的文学出版重镇。这个成绩的取得仰仗于三位创社元老的专业素养和胆识：刘硕良先生主抓外国文学，作家陈肖人先生抓中国文学，而主持工作的蒋振立先生本身就是美术专家。当时漓江社除了文学之外，美术出版也非常出色。这一代领导既有非常好的专业修养，又以出版为终身职业，所以漓江社从一开始就很辉煌。这在当代中国出版史上并不多见。2011年，郑纳新社长上任后，强化漓江社在文学出版方面的优势和特色，并大力拓展在人文社科以及生活、教育等方面的品种，颇受社会好评。中外文学小开本“外国文学名著”备受青睐。漓江社在八九十年代出版的外国文学，让很多人记忆犹新，文学史著作同样也很突出。纪念改革开放三十年的时候，中国出版集团等单位发起“30年最具影响力的300本书”评选活动，从全国选出“以不同姿态影响和改变了一代中国人，在中国社会产生重大影响，甚至推动了社会的发展进程”的300种图书，其中外国文学图书入选27种，漓江社的出版品占到了8种，比例高达29.63%，其次是上海译文社（6种）、人民文学出版社（3种）。像《日瓦戈医生》《麦田的守望者》《洛丽塔》《挪威的森林》《恶之花》《玉米人》《雪国-千鹤-古都》《荆棘鸟》《霍乱时期的爱情》等等有口皆碑的名作都是漓江社首出。漓江社创办的“获诺贝尔文学奖作家丛书”、“外国文学名著系列”、“20世纪法国文学丛书”，成为改革开放以来中国第一批大规模译介现代外国文学名著的工程。人文社科《乔姆斯基福柯论辩录》蝉联社科榜首。作为人文社科出版领域的大腕级人物，郑纳新有着非常成功的策划经历，他在广西师范大学出版社工作16年，调动前已担任广西师大出版社集团副董事长兼副总编辑多年，他策划和组织出版的人文社科畅销书多达数十种，以水准之高、品质之优、独创性之强、销售业绩之优，常常成为年度热点。去年，海外著名学术大家余英时先生曾给郑纳新领导的团队题赠“文化劲旅”。但人文社科版块是漓江社之前较少涉及的领域，郑纳新出任社长之后，希望将自己在这一方面的专长发挥并扩大，转变为漓江的又一个增长点。经过一年多来的努力，一些读者基础深厚的著名学者朱光潜、钱理群、林贤治、余英时等人的中文作品已经开始陆续在漓江出版，并且取得了很好的双效。教育读物在教育读物版块，漓江社则拥有着经久的品牌优势。早在上世纪90年代中后期开始发展教育版块的时候，漓江社出版的魏书生、李镇西、朱永新等全国知名特级教师的教育著作，就赢得了极好的口碑。时至今日，在坚持原有的教师教育读物之余，亲子教育类图书也在全国形成了很强的号召力。从最开始的“知心姐姐”卢勤，到知名亲子教育专家孙云晓、蔡真妮、东子、朱涌，到担任麻省理工学院中国总面试官的蒋佩蓉、台湾家庭教育专家蔡颖卿，外国的鸟居昭美、朴哲范、克里希纳南达等等，漓江社的亲子教育类图书，不断发展壮大，蔚成声势。这类图书的一个突出的特点就是品质的优良，这里没有一本粗制滥造的作品，几乎都是专家的精心之作，他们将个人的研究与实际经验紧密结合，注重孩子成长过程中的问题及其对策，这也使得这些书籍更具科学性和实用性，深受家长们的欢迎。“漓江出版社的老编辑朱新成、文龙玉、社长助理陈植武、副总编辑庞俭克、原总编辑李朝晖等在这方面倾注了很多心血，才开创了这个局面。今年以来这个板块推出了更多的新品种，夯实了这个板块。”文化生活文化生活版块，漓江社今年也推出了一大批好书，比如大前研一和柳井正合作的《放胆去闯》、吴淡如的《不生气的技术》、光野桃的《柔软的身心》、栗原毅的《再也不会胖》、刘墉的超强说话术系列、胖星儿的饮食文化系列，都是精美之作。女性读物女性读物版块是当下漓江社的出版品中非常活跃的一类，品种繁多，品味高雅，作者多数是全国有影响力的女性生活专家及具备写作能力的女性成功人士，如金韵蓉、徐莉、靳羽西、王秋阳、张怡筠、王静、崔慈芬、李昀等等，从而保证了这类图书的高质量和可读性、时尚性。郑纳新说，漓江的女性读物较之国内的同类图书品位要高，特别是关注本土作者的原创性著作，注意内容本身对生活的引导，他特别介绍了社里专门负责这一板块的副总编辑符红霞，称她是“一个非常敬业的专业出版人，她对事业的高度执着使得漓江的女性读物迅速成长，令人惊异。”

获得荣誉

在成立之初，漓江社的定位是文艺出版社。最初十年，漓江迅速在全国脱颖而出，率先大规模地引进出版现代外国文学艺术图书，引领时潮，是全国数一数二的文学出版重镇。这个成绩的取得仰仗于三位创社元老的专业素养和胆识：刘硕良先生主抓外国文学，作家陈肖人先生抓中国文学，而主持工作的蒋振立先生本身就是美术专家。当时漓江社除了文学之外，美术出版也非常出色。这一代领导既有非常好的专业修养，又以出版为终身职业，所以漓江社从一开始就很辉煌。这在当代中国出版史上并不多见。2011年，郑纳新社长上任后，强化漓江社在文学出版方面的优势和特色，并大力拓展在人文社科以及生活、教育等方面的品种，颇受社会好评。中外文学小开本“外国文学名著”备受青睐。漓江社在八九十年代出版的外国文学，让很多人记忆犹新，文学史著作同样也很突出。纪念改革开放三十年的时候，中国出版集团等单位发起“30年最具影响力的300本书”评选活动，从全国选出“以不同姿态影响和改变了一代中国人，在中国社会产生重大影响，甚至推动了社会的发展进程”的300种图书，其中外国文学图书入选27种，漓江社的出版品占到了8种，比例高达29.63%，其次是上海译文社（6种）、人民文学出版社（3种）。像《日瓦戈医生》《麦田的守望者》《洛丽塔》《挪威的森林》《恶之花》《玉米人》《雪国-千鹤-古都》《荆棘鸟》《霍乱时期的爱情》等等有口皆碑的名作都是漓江社首出。漓江社创办的“获诺贝尔文学奖作家丛书”、“外国文学名著系列”、“20世纪法国文学丛书”，成为改革开放以来中国第一批大规模译介现代外国文学名著的工程。人文社科《乔姆斯基福柯论辩录》蝉联社科榜首。作为人文社科出版领域的大腕级人物，郑纳新有着非常成功的策划经历，他在广西师范大学出版社工作16年，调动前已担任广西师大出版社集团副董事长兼副总编辑多年，他策划和组织出版的人文社科畅销书多达数十种，以水准之高、品质之优、独创性之强、销售业绩之优，常常成为年度热点。去年，海外著名学术大家余英时先生曾给郑纳新领导的团队题赠“文化劲旅”。但人文社科版块是漓江社之前较少涉及的领域，郑纳新出任社长之后，希望将自己在这一方面的专长发挥并扩大，转变为漓江的又一个增长点。经过一年多来的努力，一些读者基础深厚的著名学者朱光潜、钱理群、林贤治、余英时等人的中文作品已经开始陆续在漓江出版，并且取得了很好的双效。教育读物在教育读物版块，漓江社则拥有着经久的品牌优势。早在上世纪90年代中后期开始发展教育版块的时候，漓江社出版的魏书生、李镇西、朱永新等全国知名特级教师的教育著作，就赢得了极好的口碑。时至今日，在坚持原有的教师教育读物之余，亲子教育类图书也在全国形成了很强的号召力。从最开始的“知心姐姐”卢勤，到知名亲子教育专家孙云晓、蔡真妮、东子、朱涌，到担任麻省理工学院中国总面试官的蒋佩蓉、台湾家庭教育专家蔡颖卿，外国的鸟居昭美、朴哲范、克里希纳南达等等，漓江社的亲子教育类图书，不断发展壮大，蔚成声势。这类图书的一个突出的特点就是品质的优良，这里没有一本粗制滥造的作品，几乎都是专家的精心之作，他们将个人的研究与实际经验紧密结合，注重孩子成长过程中的问题及其对策，这也使得这些书籍更具科学性和实用性，深受家长们的欢迎。“漓江出版社的老编辑朱新成、文龙玉、社长助理陈植武、副总编辑庞俭克、原总编辑李朝晖等在这方面倾注了很多心血，才开创了这个局面。今年以来这个板块推出了更多的新品种，夯实了这个板块。”文化生活文化生活版块，漓江社今年也推出了一大批好书，比如大前研一和柳井正合作的《放胆去闯》、吴淡如的《不生气的技术》、光野桃的《柔软的身心》、栗原毅的《再也不会胖》、刘墉的超强说话术系列、胖星儿的饮食文化系列，都是精美之作。女性读物女性读物版块是当下漓江社的出版品中非常活跃的一类，品种繁多，品味高雅，作者多数是全国有影响力的女性生活专家及具备写作能力的女性成功人士，如金韵蓉、徐莉、靳羽西、王秋阳、张怡筠、王静、崔慈芬、李昀等等，从而保证了这类图书的高质量和可读性、时尚性。郑纳新说，漓江的女性读物较之国内的同类图书品位要高，特别是关注本土作者的原创性著作，注意内容本身对生活的引导，他特别介绍了社里专门负责这一板块的副总编辑符红霞，称她是“一个非常敬业的专业出版人，她对事业的高度执着使得漓江的女性读物迅速成长，令人惊异。”

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书籍介绍

★ 心理专家、生活美学家金韵蓉的女性心灵经典

★ 年逾半百又怎么了？一样可以说话时手舞足蹈，快乐时尽情欢笑，进餐时快意享受，过过日子时踏踏实实，做个积极享受当下、乐在生活的熟龄美女子！

★ 著名主持人李静为倾情作序；著名文化学者于丹、时尚集团副总裁及资深时尚杂志主编徐巍、生命汇联合创始人兼CEO陈力联合推荐。

【内容简介】

50岁，时光匆匆流逝，体力、心力的衰退似乎已成定势、无力挽回，社会角色也开始边缘化，辛劳半生之后，接下来的日子似乎很难与“精彩”两字挂勾……

但你知道吗，对金韵蓉老师而言，她的“精彩人生”，是从50岁开始的——49岁时，她的第一本书出版，并由此开始，在后面的十余年里，井喷式地出版了20多本书；同一年，她受邀成为《美丽俏佳人》的常驻嘉宾，一炮而红。50岁之前，她有近20年的时间做的是自己不太喜欢、但必须尽责的事情，真正开始做喜欢的事、交喜欢的朋友，是从大部分生活责任已尽的50岁开始。而这，并不是某种专属于谁的特例，这其实是所有女性都可以好好经营和享受的人生。

本书从“应该以何种情绪和身心状态面对50岁后的‘老去’”“如何应对孩子的自立门户、之后的亲子关系”“如何让平淡的夫妻关系升温”“如何保持健康的肌肤和身体”“如何好晚年财务规划”“如何享受晚年生活”等方面，以“过来人”的经验、以资深心灵咨询师的视角，分析了女人50必然面临的居多困境，也提供了良好的解决方案。

【编辑推荐】

继《女人30+》《女人40+》之后，金韵蓉老师为50+女性量身打造了这本心灵能量读物。延续了金老师丝丝入扣、娓娓道来的文风，读来如沐春风。没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮女性朋友理清思路、看清问题、纾解烦恼。

【名人推荐】

用光阴铺路，为年华写诗，30岁的灿烂，40岁的睿智，50岁的从容……韵蓉姐的新书延续了她温暖的生命格调，从亲身经历和身边的故事写起，以她的专业心理学视角，写出一派疏朗典雅的女人中年气象，越陌度阡、千山万水，遇见一个美丽的真自我。

——于丹（ 著名文化学者，北京师范大学教授）

50岁后所面临的，我想金老师是深有感悟的!在我心目中，她平静、优雅、善解人意，永远让我觉得如沐春风。我想金老师一定不是因为一切顺利而淡定，而是因为她特殊的身份。作为一名心理学家，懂得从容地面对自己不同时期遇到的问题，懂得与自己对话。

——李静（著名主持人）

每个女人都要面临子女长大后的空巢，要面临自己和伴侣退休后重回家庭的适应，要面临如何理财和如何保养自己等诸多问题。金老师这本新书，就是为我们解决这些问题而写，书中她没有说教，只是以一个过来人的经验和一个心理专家的视角，帮你看清问题，为你纾解烦恼。

——徐巍（资深时尚媒体人、时尚产业观察者、女性生活方式研究者）

生命只有一次，每一个阶段的体验都是馈赠，不管你是豆蔻年华、而立之年还是不惑之年，女人，请不要服输，也不要服老。每一位女性都应该以一种积极的态度接纳和享受这份岁月的献礼，生活才会更美好。这是我读金老师这本新书最大的体会。

——陈力（生命汇联合创始人兼CEO）

• 作者： 瑋 发布时间：2024-01-13 10:32:37

  虽年龄不足45先行理解下未来生活也未尝不可，金老师通透豁达的人生态度，以及对待金钱子女的方式，一直是我追随学习的对象，另外最后还有精油推荐，也是我需要的

• 作者： 起舞弄清影 发布时间：2023-02-26 21:19:53

  女人中场之后需要梳理自己的人生调整新的方向和定位。自己的情绪、亲子关系、婚姻关系都需要优雅、从容和智慧。

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• 作者： 日暮酒阑 发布时间：2023-12-17 23:51:25

  螽斯羽，诜诜兮。宜尔子孙，振振兮。螽斯羽，薨薨兮。宜尔子孙。绳绳兮

  柔嘉维则。令仪令色。小心翼翼。古训是式，既明且哲，以保其身，柔则茹之，刚则吐之。维仲山甫，柔亦不茹，刚亦不吐。不侮矜寡，不畏强御

  予其惩而毖后患，莫予荓蜂，自求辛螫。肇允彼桃虫，拚飞维鸟

  思无邪

• 作者： 有恒 发布时间：2024-01-26 23:49:53

  读的时候不知道具体年代，以为是现在的，但又觉得透露着80.90年代的那种虽然现在情况并不理想，但是前路总是光明的理想信念感。在想作者是不是在为能过审花费了点功夫，就算要写，黑暗的也得通过光伟正的背景表达出来。结果后来看到还没有加入wto，哦，原来如此。可能生活在2024年的我们，离那个激情澎湃的年代很久远了吧。好像现实看到的那群人，没有一个理想主义者了。

• 作者： 不想起昵称 发布时间：2023-09-23 08:44:09

  几篇文章措辞过于生硬，不算读者友好性的。严重不喜欢周啸天教授那篇（他这篇不算措辞生硬，是不像文章，不过前后矛盾也算他的特色了，综述也做不好，就那几本书主要引得还不是内容，跟高中生写名人名言一样，非要借日本学者之口壮声势）

  整体还不错，看在主编大人的面子上给十分

• 作者： Theia 发布时间：2023-12-28 11:04:36

  说不上好不好，却没找到自己想要的。

• 作者： 解忧公主 发布时间：2021-05-30 16:04:00

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