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全新正版图书 网球运动实用体能训练袁运平水利水电出版社9787517073925 网球运动体能运动训练研究大国映画图书专营店书籍详细信息
  • ISBN：9787517073925
  • 作者：袁运平 
  • 出版社：水利水电出版社
  • 出版时间：2017-04
  • 页数：暂无页数
  • 价格：68.30
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 网球 
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寄语：

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内容简介：

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书籍目录：

目录

章 网球运动及体能需求 

节 网球运动基本概况 

节 网球运动体能训练的意义 

第三节 网球运动的体能需求分析

?

章 网球运动体能训练的理论指导 

节 网球运动员体能训练的任务与要求 

节 网球运动员体能训练的原则与方法 

第三节 网球运动的体能训练情况分析

?

第三章 网球运动专项身体素质训练 

节 网球运动员的体能训练方法 

节 网球运动专项力量素质训练具体指导 

第三节 网球运动专项速度素质训练具体指导 

第四节 网球运动专项耐力素质训练具体指导 

第五节 网球运动专项柔韧与灵敏素质训练具体指导 

第六节 网球运动专项平衡能力训练具体指导

?

第四章 不同阶段的网球运动训练 

节 网球运动基础训练阶段 

节 网球运动发展训练阶段 

第三节 网球运动衔接训练阶段 

第四节 网球运动训练阶段 

第五节 职业网球运动员的培养 

第六节 不同年龄段的身体练

?

第五章 网球运动赛前准备与赛后放松 

节 网球运动装备 

节 网球运动赛前热身练span> 

第三节 网球运动赛后放松练span>

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第六章 网球运动体能训练测评 

节 体能训练的测量与评价 

节 网球运动体能训练测评基本理论 

第三节 网球运动体能训练测评的具体操作

?

第七章 网球运动体能训练的医务监督 

节 网球运动体能训练疲劳及消除 

节 网球运动伤病处理及康复训练 

第三节 网球运动的营养饮食

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精彩短评：

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  • 作者： klose_0420 发布时间：2011-12-03 22:59:10

    这个技术绝对没问题了，初看之下惊叹不已，遂仔细研读数日，画了无数局部棋谱。尝试实战，居然完全没进步！！！忽然觉得大约有点体会到马谡是什么感觉了。。

  • 作者： /kamamelife 发布时间：2022-04-24 18:55:22

    我购买了《**之书》的每一本，而这本《法律之书》是其中最新出版的。这是一个美国人写的书，因此美国的条例也很多，但是，当然的，美国有太多创新性的法律，包括你能想到的和你不能想到的方方面面，所以这也就不足为奇。从本书中，我们可以看到现代社会是怎么运转的，美国为什么是最强大的。这本《法律之书》在全系列中也是可读性很强的。最后，对待出的几本书，很期待。

  • 作者： 林唯楚 发布时间：2022-03-31 23:55:06

    这个作者真是太牛逼了，为什么因为他可是博士哎？了不起，太了不起了，如果通篇把博士两个字统计一下估计得好几百字了，牛逼啊！书中说读挪威的森林，渡边在两个女孩中间游移不定，让男孩理解到，约会要专心，要好好照顾身边的女孩子。真是荒唐，还自鸣得意的说读村上的书看到什么比喻句，直接跳过去就好了，这是什么狗屎言论，读小说怎么是这样读的，湾湾省的博士真是太了不起了，言出法随了属于是，说实话读一万本这样的垃圾方法论的书都不去正儿八经的研读一下《如何阅读一本书》

  • 作者： 小饼0225 发布时间：2014-09-19 14:58:46

    这本主要基于对萨提亚治疗的研究，由于萨提亚的书之前仔细研读过很多本，所以这本读下来收获有但是不多。教治疗师如何通过语言了解构建来访者的世界，并在此之中疗愈来访者。

  • 作者： Ariga Riku 发布时间：2020-07-25 14:34:43

    无功无过，中规中矩的一本教科书，没有太新的东西，更偏重资料的整合。

深度书评：

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  • 能载舟，亦能覆舟——不要小看身边的杂草

    作者：AlwayS。 发布时间：2016-05-30 22:19:25

    感谢读书群督促我一个月的时间读完了这本书。我是一个很业余的植物爱好者，这本《杂草的故事》总体感觉如果更专业的人看了会更能吸收，但对我这种小白读后也很让人振奋。这本书想要探索的是人们控制杂草千差万别的影响，以及这种控制对我们与植物世界、大自然的关系会带来什么影响。

    本书作者理查德·梅比是英国博物学家，书中主要从英国植物的角度，通过对杂草的历史、演变、特性、文化等多个方面展开，娓娓道来，从而反思人类社会的文明。

    “杂草是我们硬要把自然世界拆成野生与驯养两部分所造成的结果。它们是边界的打破者，无归属的少数派，它们提醒着我们，生活不可能那样整洁光鲜、一尘不染。它们能让我们再次学会如何在自然的边界上生存。”

    书中第一章便对杂草的定义进行罗列和概述。贯穿整书最常用的杂草的定义当属“出现在错误地点的植物“。而读完此书我最大的感觉，所谓错误地点，完全是基于人类的需要而定义的。当一株外国的植物偶然被带到人们身边，人们发现它很美，具有观赏价值，便用尽智慧培育种植它，此时它也许还是一种受人尊敬的植物。然而当这种植物适应了新的生长环境，一发不可收拾，它蔓延到了人们的农庄、与作物共同生长，甚至阻碍了作物原本的收获进度。此时人们意识到它的危险，便想尽一切办法铲除它，使得垃圾场、废弃堆成为这株植物最后的栖息地。这时它便成为了”杂草“。人们忘记了当初是如何想要得到它，甚至对这一切用人类独有的阴谋论去解释。

    而杂草本身也是一个神奇的东西，它有许多有意思的特征：

    它坚韧，就像打不倒的小强。比如“宽叶车前”的贴地而生的叶坚韧又富弹性，不怕踩踏。越是被践踏，它们就越生机勃勃。因此车前草还是压砸或撕裂伤的良药。

    它的种子极易被传播，因此这些杂草经常世界可见。比如麻雀等小鸟、人们的裤脚、航运轮船上的货箱、车轮缝隙中都可能有这些植物的种子。所以当你明天起床见到的一株新植物，不必讶异，它们有很强的流动能力。

    它们具有神奇的历史魔力。比如虞美人的适应能力极强，它的种子在十年后仍可萌发。并且在它生存和发展的过程中具有多样性的演变，能够很容易适应气候并根据环境调节自己。而这一点能力其实与我们人类最像。

    它们还是机会主义者，比如它们常常混迹在农作物中，并且在生存演变中逐渐适应作物的特性，使自己的形态、行为都与作物极为相似，因而农民们无法直接除掉它们，这样就更加促进了它们的生长。

    它还具有顶天立地的能力。比如虎杖的春芽可以穿透沥青、顶开水泥板，四个星期内就长到1.5米高。

    它们是文学作家灵感的来源。比如莎士比亚笔下许多作品的植物都有象征意义，《仲夏夜之梦》则以森林为背景大量篇幅提到茴香、紫罗兰、野蔷薇等杂草。莎翁只是本书提到关于杂草的文学作品的一角。

    还有值得一提的，杂草也具有建筑之美。比如尼龙搭扣则是以牛蒡的“刺果”作为灵感而产生的伟大发明。

    细看杂草们这些可爱而又可畏的特点，很难想象如果没有它们，世界会怎样？的确更难想象，如果放任不管，世界又会怎样？但书中还提到一点很有趣，很多让人头痛的杂草，就是因为到了城市中生长，才会如此肆无忌惮，倘若就在原始的大自然中，也许并没有如此的密度和惊人的生长速度。

    杂草的独特之处不仅仅在于以上所述，它是大自然美妙的产物。不应以人类生活的需要来判断它应是一株美丽的植物，还是无人问津甚至遭人唾弃的杂草。“ 我们习惯性地将杂草定义为入侵者，但准确来说它们也是一个地方传承与遗产的一部分，它们是一种祖传之物，是一个历经岁月的基因库，与这个基因库相比，我们的房屋建筑都是昙花一现。”就像梅比所说，当杂草碍事的时候我们依旧会除掉它们，但这只是一种随性的破坏，其中还带着我们队它们的敬意，也许我们会因为心中浮现的敬意而手下留情。

    令我感动的一点是：无论岁月如何变迁，人类繁衍一代又一代。人类的历史上曾经历过自然灾害、战争灾难，然而这一切过去后，人们总会找到杂草春风吹又生的痕迹，这也告诉我们，生活还在继续。

    以下是本书摘抄笔记：

    《杂草的故事》摘抄笔记

  • 策略小结

    作者：霍尔顿 发布时间：2022-11-26 11:22:02

    正文必须大于40字才能法，就再贴一个书里的故事

    1993 年 4 月，巴菲特希望增持可口可乐，但此时可口 可乐的市价是 40 美元左右，而他对可口可乐股票的心理价 位在 35 美元。 于是，巴菲特以每份 1.5 美元的权利金卖出 500 万份到期日为 1993 年 12 月 17 日、行权价为 35 美元 的可口可乐认沽期权，通过卖认沽来达到“低吸”可口可 乐股票的目的 。

  • 人类牺牲的赤血染红的花——《红花集》译后记

    作者：KEY-可以文化 发布时间：2019-04-02 14:39:34

    《红花集》译后记

    ——本文收入于《巴金译文集》之《红花集》

    一　《红花》

    以上的两篇小说是根据英国R. Smith的《信号集》（

    The Signal and Other Stories

    , 1912）的英译文，对照着一九五〇年苏联国家艺术文学出版局刊行的《红花》的原文译出的。《信号集》里面一共收了迦尔洵的十七篇小说（迦尔洵一生就只写过二十多个短篇），《红花》里则只有《红花》和《信号》两篇，封面上印着苏联艺术家U. Rostontsev的木刻，现在重印在这本小书里面了。

    迦尔洵的全名是Vsevolod Michailovich Garshin，他是旧俄的一位青年作家。他生于一八五五年，只活了三十三岁。他在一八七四年进过矿山技师专科学校。一八七六年俄土战争爆发，他在一个步兵联队里当一名普通兵，后来腿上带伤，便退伍回家。一八八七年狂病发作，他跳楼自杀，跌在石级上，受伤未死。不久他进医院治疗，一八八八年四月死在医院里面。

    他的最著名的作品，除了《红花》和《信号集》外，还有一篇反战的小说《四日》，鲁迅先生早在几十年前就把它介绍过来了。

    巴金

    一九五○年十月八日

    二　《一件意外事》

    以上的两个短篇是根据英国Rowland Smith的《信号集》（

    The Signal and Other Stories

    ，1912）的英译文转译的。

    作者迦尔洵（V. M. Garshin，1855—1888）的生平我已在《红花》的“后记”中简略地讲过了。昨天翻读波兰瓦里雪夫斯基的《俄国文学史》，看到一段关于迦尔洵的文字，现在把它摘译出来：

    ……他在爱斯拉战役里中了弹，带伤回家。后来在《四日》里面叙述了他的经历，这篇小说被人称赞为可以跟托尔斯泰的《塞瓦斯托颇的回忆》相比的名著。几个月以后发生了行刺罗利司—麦里可夫的事件，迦尔洵的一个朋友被牵连在里面，判了死刑。在行刑的前夜迦尔洵想尽了方法营救他的朋友，可是他没有成功。这以后不久他就发了狂给送进疯人院去了。后来他病愈出院。跟一个年轻小姐结了婚，那是一个女医生，她小心照料他，竭力阻止他的狂病的再发。可是不久《红花》发表，它的读者们就不得不断定这位年轻的作者仍然摆脱不掉疯人院中生活的回忆。这篇小说描写一个多少知道一点自己的身份的狂人，他用尽力气作了超人的努力去拿一朵罂粟花，他以为这朵花是用人类牺牲的赤血染红了的。他想，要是这朵花被毁掉了，人类也就会得救了。几年以后迦尔洵从楼梯上跳下，终于因此死去。（一九○○年伦敦版）

    英国利却德·赫尔在他的《俄国文学史》中也说：

    ……《红花》是迦尔洵的一篇最有力也最悲惨的小说。狂人想象着毒害全世界的恶都集中在这几朵在病院天井里生长的罂粟花里面，要是他牺牲自己的性命去把这几朵花毁掉，他就可以拯救世界了。……迦尔洵本人有时也发生过像他在《红花》中所描写的精神错乱的状态，他相信自己真的发见了治疗人间疾苦的万应药，他终于自杀了。（一九四七年伦敦版）

    苏联达玛尔秦科在《论迦尔洵的创作》中说：

    ……在小说（红花）中，被称为“世界的恶”（作“资本主义”解释）的那种可怕的苦难，以及明白跟它斗争难有结果的自觉被作者用了大的艺术的力量和光彩表现了出来。因此无怪乎迦尔洵在他的创作的这一个时期中只知道一种满足——自我牺牲和死的满足了。……（一九三一年莫斯科国家艺术文学出版局版《迦尔洵选集》）

    《红花》出版后，有个朋友向我提意见说，《红花》需要一点说明的文字，所以我在这里抄译了如上的几段文章。至于收在这个小集子里面的两篇小说，它们都是写实的作品，用不着加上多余的解说了。

    巴金

    一九五一年三月

    三　《癞虾蟆和玫瑰花》

    他（伏谢渥罗德·米海罗维奇·迦尔洵）的父亲是胸甲骑兵队的一位军官，他的外祖父是一个海军军官。在他五岁的时候，他的母亲跟一个革命者（就是他两个哥哥的教师）一块儿离家出走，并且带走了他的两个哥哥；等他到了九岁时，她把他也从他父亲那儿带走了。伏谢渥罗德后来长成了一个反对残暴的专制政治的斗士。……

    据说迦尔洵的启蒙读本便是某一些秘密出版的期刊；他八岁的时候就读了《何为》。在他幼年对他有影响的其他的书是《汤姆叔叔的小屋》和《巴黎圣母院》。社会问题并不是他的唯一的兴趣；就是在他做孩子的时候他已经很喜欢博物学了，再后他又研究生理学与精神病学。

    迦尔洵有一个时期很让当时的斯拉夫派的宣传迷住了（那种宣传除了获取东方市场外再没有更高的目的），所以他在一八七八年就去报名，想参加塞尔维亚的军队；在一八七七年他在俄国步兵中当了一名普通兵，并且参加了俄土战争（1877—1878），俄国方面从这个得到的唯一的好处就是《四日》，这篇小说奠定了迦尔洵的文学声望的基石。他还写了别的几个短篇，说明那种战争的无意义以及帝俄军队生活的不合理，这些短篇在当时流传很广，并且得到读者群的赞美。

    迦尔洵一家中有精神病的遗传；他那两个哥哥都自杀了，一个死在伏谢渥罗德自杀前，一个死在他的自杀以后。伏谢渥罗德虽然是一个性情快活、身体强壮的青年，可是他在十七岁就发过一次精神病；一八八〇年迦尔洵在深夜到一个贵族出身的酷吏1那儿去，跪在地上哭着哀求酷吏赦免那个图谋行刺酷吏未成事实的凶手2，他个人的这番哀求并没有成功，这以后他就发了厉害的精神错乱症，过了几个月还没有完全复元，后来他住过了两个精神病院，他的病才痊愈了。在这个时期他到过亚斯那雅·波良那去拜见了托尔斯泰。……

    作为诗人、短篇小说家、社会心理小说的创始者（这种小说后来让契诃夫发展到异常完善的地步）、寓言作家、艺术批评家、翻译家，迦尔洵在俄国文学中留下他的影响，而且在那里占了高的地位。在不到十年的创作生活中间，他一直充满着利他心和热烈的仁爱在工作……

    以上五段是从盖尔奈（B. G. Guerney）的一篇关于迦尔洵的短文中摘译出来的。既说是“摘译”，便不是按照原文文法结构的逐字翻译。我不过在这儿引用几段旁人的话简单地说明迦尔洵的短短的一生的故事。对于这本小书的读者，它们或许会有一点帮助。

    盖尔奈提到的迦尔洵拜见托尔斯泰的事，在西蒙斯（E. J. Simmons）的《托尔斯泰传》中有着比较详细的叙述，我现在把它摘译在下面：

    年轻的迦尔洵当时已经接近精神错乱的状态了，他在一八八○年一个初春的早晨来到了亚斯那雅·波良那。他不经通报就在门口出现，托尔斯泰问他要什么，他却回答道：‘我要的头一样东西就是一杯伏特加和一条青鱼尾巴。’他那使得托尔斯泰喜欢的豪放、快乐的表情和孩子气的笑容上面就现出一种疯狂的样子。酒和食物都拿来了，他不久便讲出他就是那篇轰动社会的短篇小说《四日》的作者，这小说托尔斯泰也读过，很赞美它。他接着就对托尔斯泰和孩子们讲起他在俄土战争中的经验来，他们全听得出神。接着他又一口气不停地讲起他那个实现普遍的万人幸福的计划，托尔斯泰对这个很感兴趣，迦尔洵的道德的感受性和他对战争恐怖的抨击一定感动了托尔斯泰。迦尔洵这个人有一种陀思妥也夫斯基式的无限的同情心和怜悯心，这在托尔斯泰身上很容易引起反应。几天以后有人看见这个半疯的作家骑在一匹马上，一边自言自语，一面乱舞着手。

    迦尔洵是屠格涅夫的朋友。屠格涅夫的传记的作者曾经提到屠格涅夫劝托尔斯泰读迦尔洵的小说的事。西蒙斯也说过屠格涅夫责备托尔斯泰不该拿他的宗教的著作影响年轻的作家，说是迦尔洵已经成了托尔斯泰的追从者了。屠格涅夫在一八八三年逝世的时候，迦尔洵还写了《红花》纪念他。季莫菲叶夫说的“迦尔洵的《红花》中的罹了疯病，不过是高贵的疯病的主人公”，我想，在《红花》作者的心目中大概就是指屠格涅夫吧，季莫菲叶夫又说：“优秀的俄罗斯作家把关于人的自由、关于他同凶恶的压迫者的斗争的梦想放进了他们的浪漫主义色彩的形象。……迦尔洵的《红花》的主人公也是这样，他准备为了别人的幸福献出自己的生命。”

    然而收在这个小集子里面的四个短篇却是迦尔洵的另一类的作品。前面的三篇跟《红花》一样是达玛尔秦科所说的“迦尔洵的创作的第二个时期的小说和故事”。达玛尔秦科说：

    迦尔洵创作的第二个时期的作品的特征就是完全明白的、确定的对现实的态度。它们全充满着这样的意识，那就是：在人民的理想与资产阶级的现实中间存在着不能调和的矛盾的意识，自己的理想毫无力量的意识。

    在迦尔洵创作的这种演进上反映出来了七十年代某一部分小资产阶级知识分子的社会意识的历史的发展……

    在另一处达玛尔秦科又说：

    英勇的棕榈树阿塔勒亚·卜林塞卜斯的不可避免的灭亡和故事《并没有的事》，里面的昆虫们在大靴子踏来时候的无力自卫，跟小说《夜》的主人公的自杀决心一样明白地说明了‘哭的人’（迦尔洵在他的某一篇小说下面署了这样一个笔名）的世界观的本质。

    中译者不想在这里添说什么了。

    四篇故事（我想叫它们做“寓言小说”）中，第一篇和第四篇是根据英国R. Smith的《信号集》（

    The Signal and Other Stories

    ，1912）的英译文转译的。第二篇和第三篇则是根据一九三一年莫斯科国家艺术文学出版局刊行的《迦尔洵选集》（只收了八个短篇）中的原文，对照着R. Smith的英文译文译出的。译完了重读一遍，觉得译笔实在拙劣，没有能保留下原著的风格，记得盖尔奈曾经慨叹迦尔洵的著作没有好的英文译本，他说几种英译全不好，他指的当然是风格，我担心我的译文比英译文还差。

    巴金

    一九五一年十一月

    迦尓洵（1855—1888）像（列宾绘）迦尔洵画像

    《红花集》部分中译本书影

  • 好书，性价比高

    作者：飞燕 发布时间：2014-03-27 10:08:12

    这本书非常详细的介绍了生物信息的知识，它不像同类书那样只是泛泛而谈，或者只是枯燥的概念堆砌。这本书让我觉得最好的部分是它的大量的实例分析，这些例子都是作者整理出来的，而不是凭空捏造的，这对像我这样的初学者帮助很大，可以加深我对很多问题的理解。

  • “别急着长大呀”

    作者：玖 发布时间：2011-04-20 20:54:32

    开始看《超合金》，是在高考结束的那个暑假，一口气买来5本单行本，在那个炽热而无忧的夏天，回顾那三年的时光。

    当时推荐给同学看的时候，我的推荐语是：“好久没有能让我笑的如此欢乐的漫画了。”

    为什么会笑？

    因为看到了曾经的自己。

    那个为了考试埋头苦学的自己，那个跟同学考完试之后互相嘲笑的自己，那个因为跟朋友冷战一个人趴在桌子上哭的自己，那个因为成绩不理想阴着脸不想说话的自己，那个晚自习偷偷看漫画的自己，那个跟同学写纸条传秘密的自己……

    那个，一去不复返的自己。

    前些天大学里开运动会，有龙舟赛去找不到人参加。有同学说，好怀念高中的时候啊，那种凝聚力。

    开幕式那天下了雨，好巧，那次也是下雨。我还记得，穿着黄色雨衣酷似维尼的某只，穿着深蓝色雨衣貌似企鹅的某只，还有那把“美女伞”，还有那个跟我打着一把伞，一起淋湿半边身体的人。

    而现在，你们在哪里？是否还记得那时候抱怨着天气，然后一起为同学助威呐喊？

    真正戳中我的，是那段话：

    “什么话都可以讲，根本不会说‘好重要’。因为完全没有设想过，没有这个人的，自己的未来。我以为，一定是，一辈子都不会分开。”

    不知道某个人是否还记得那句话“无论你到哪里，我都跟定你了。”

    时常，会那样怀念坐在他身边讲着那些乱七八糟的话的日子。“我真的想说，我想你了。”“啧啧，不要这么肉麻。”

    回不去了呢。笑。

    而曾经未设想的那个未来，已经到来了呢。

    风息写在最后的话，看得我鼻子直发酸。有时候看到一些青春小说，故事大多发生在16 17岁，忽然觉得，我的青春就这样过去了。所以，慢一些吧，别着急长大呀。

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下载评价

  • 网友 孔***旋：

    下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-30 12:37:22 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 冉***兮：

    下载速度：9分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-30 12:47:43 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 家***丝：

    下载速度：3分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：3分

    ( 2024-10-30 12:35:02 )

    好6666666

  • 网友 师***怡：

    下载速度：8分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-30 12:47:35 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 曾***玉：

    下载速度：6分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-30 12:43:56 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 孙***夏：

    下载速度：5分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-30 14:17:58 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 訾***雰：

    下载速度：10分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-10-30 13:54:35 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 常***翠：

    下载速度：6分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-30 12:37:15 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 方***旋：

    下载速度：8分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-10-30 12:44:16 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

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ISBN：9787517073925
出版社：水利水电出版社
出版日期：2017-04
作者：袁运平 
TAGS：体育/运动 网球 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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