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全新正版图书 网球运动实用体能训练袁运平水利水电出版社9787517073925 网球运动体能运动训练研究大国映画图书专营店书籍详细信息
  • ISBN：9787517073925
  • 作者：袁运平 
  • 出版社：水利水电出版社
  • 出版时间：2017-04
  • 页数：暂无页数
  • 价格：68.30
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：体育/运动 网球 
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

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书籍目录：

目录

章 网球运动及体能需求 

节 网球运动基本概况 

节 网球运动体能训练的意义 

第三节 网球运动的体能需求分析

?

章 网球运动体能训练的理论指导 

节 网球运动员体能训练的任务与要求 

节 网球运动员体能训练的原则与方法 

第三节 网球运动的体能训练情况分析

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第三章 网球运动专项身体素质训练 

节 网球运动员的体能训练方法 

节 网球运动专项力量素质训练具体指导 

第三节 网球运动专项速度素质训练具体指导 

第四节 网球运动专项耐力素质训练具体指导 

第五节 网球运动专项柔韧与灵敏素质训练具体指导 

第六节 网球运动专项平衡能力训练具体指导

?

第四章 不同阶段的网球运动训练 

节 网球运动基础训练阶段 

节 网球运动发展训练阶段 

第三节 网球运动衔接训练阶段 

第四节 网球运动训练阶段 

第五节 职业网球运动员的培养 

第六节 不同年龄段的身体练

?

第五章 网球运动赛前准备与赛后放松 

节 网球运动装备 

节 网球运动赛前热身练span> 

第三节 网球运动赛后放松练span>

?

第六章 网球运动体能训练测评 

节 体能训练的测量与评价 

节 网球运动体能训练测评基本理论 

第三节 网球运动体能训练测评的具体操作

?

第七章 网球运动体能训练的医务监督 

节 网球运动体能训练疲劳及消除 

节 网球运动伤病处理及康复训练 

第三节 网球运动的营养饮食

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精彩短评：

查看其它书籍精彩短评

  • 作者： 诺宝蒂 发布时间：2013-04-29 23:41:29

    小时候看的最开心的一套书。

  • 作者： icancu 发布时间：2022-01-18 14:04:17

    配得上书名

  • 作者： 11km 发布时间：2018-10-11 22:44:18

    不仅适合于儿童，也是读懂艺术画作的入门级读物。从葛饰北斋到安迪沃霍尔，从他们的经典画作中产生新的二次灵感；）

  • 作者： chouilla 发布时间：2012-11-01 16:47:40

    我见过的最烂的外语教材。用这种教材进行粗放式学习泰语只有一条路就是重头学起。。。这个教材编太不科学了，只用国际音标把词句读音标出来，你怎么不用汉语拼音标呢！还不如用汉字标。。。

  • 作者： 奶瓶的盒子 发布时间：2022-11-30 07:22:51

    肌肉锻炼很详细，可惜没有我想要的业余训练方法。

深度书评：

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  • 睡不着的时候看

    作者：河之流 发布时间：2008-09-02 21:21:37

       晚上经常睡不着，电视太俗，其他书又吃力，只要这本可以安心的翻看，喜欢的就仔细看，不喜欢的就翻过去，总有想看的诗句。也许一百年后很多东西都没有了，这本还是有很多人看的。

       可以喜欢李白的洒脱，杜甫的沉郁，王维的清和，李商隐的瑰丽，孟浩然的自然，杜牧的忧伤，白居易的平易等等等等，各有所爱。可以行到水穷处，再坐看云起时，老友相逢也别来沧海事，语罢暮天钟，离别也可以潇洒得但去莫复问，白云无尽时，上进一点的就要欲穷千里目，更上一层楼了，迷茫也曾让人迷津欲有问，平海夕漫漫，想家了就日暮乡关何处去，烟波江上使人愁等等等等，慢慢看吧。

  • 《动物列车开来了》：一本可以边玩边看的绘本

    作者：安之腾 发布时间：2020-04-20 12:07:50

    1.可以玩儿的绘本

    我家孩子最喜欢和车有关的故事，于是我买来了这本列车绘本。

    日本作家篠田鉱平创作的《动物列车开来了》，生动有趣，他很喜欢。

    这本书，是可以玩儿的，具体的玩法，在书的最后一页。所以，拿到书的家长们，别着急去读，可以先学学玩法，然后教给孩子，一起边动起来边读，会更有趣味性。

    顺次翻开书，就是一个长长的火车道，火车道穿过一个山洞。橙黄色的页面，明亮欢快。

    故事就这样开始了。

    2.互相看不上的河马和狮子

    这里是非洲大草原，一头河马和一只狮子急匆匆地跑向车站，哎呀，真是热死了，得赶快去个凉快的地方避避暑。

    原来不只是我们，连动物也想要更舒服一些呢，那么接下来的故事，又会是什么样子的呢？

    狮子和河马很有意思，他们互相看不顺眼。当我们不喜欢一个人的时候，会表现出什么样的姿态呢？

    其实对于大部分的成年人来说，不喜欢一个人也不会表现在脸上。但是，孩子却真的是会。因为他们还没有学会去掩饰自己的真性情，这也正是孩子的可贵之处。

    3.动物列车

    狮子和河马，在车站等车，第1辆列车，是大象列车。里面满满都是着急去上班的大象。看报纸的看报纸，还有很多大象站在列车的过道，狮子和河马都没有挤进去。他们互相埋怨，只能等下一列车的到来。

    第2辆列车，是斑马列车。斑马害怕被狮子吃掉，他们干脆都没有开门。这次，河马很生气。

    第3辆列车是火烈鸟列车，这座列车没有地板，没有车顶，河马和狮子都惊呆了，世界真大呀，出乎你想象的地方还有很多。河马和狮子没有办法，坐他们的列车。

    下一辆列车是猎豹列车，猎豹快车太快了，一闪而过，都没有看到河马和狮子。

    河马和狮子继续在站台上等车，他们被太阳炙烤着，觉得热死了。

    他们等啊等，终于有一辆车来了！开来的是白熊列车，河马和狮子终于上了车，白熊列车像冰箱一样凉快，他们分开坐下来。刚开始觉得很热，但是不一会儿就冻得受不了了，他们只能紧挨着。本来互相嫌弃的两个人，现在却成了亲密的好朋友。

    终点到了。然而，让他们意外的是，他们竟然来到了非常冷非常冷的南极！

    好冷啊，得赶快去个暖和的地方。

    4.咣当咣当咣当……

    咣当咣当咣当，随着游戏的节奏，孩子们玩得很欢快。这些列车和我们平时见到的列车，有那么多的不同。实在是奇特有趣！书本后面还有歌词和儿歌的二维码，扫一扫就能听，很是方便。再也没有比这更贴心的服务了。

    这本绘本，其中还有一个意味深长的变化，那就是河马和狮子之间的关系。刚开始他们是互相讨厌的，可是从什么时候开始，他们就成为好朋友了呢？

    这本书不只适合亲子游戏，还适合小朋友们之间一起互动。尤其是彼此之间不是很熟悉的小朋友们，他们可以通过这个游戏，更多地了解彼此，成为好朋友。

    每种动物都有各自的生活习性。这本《动物列车开来了》，也遵循着动物的特性，同时又兼具着趣味性，是非常适合孩子们去阅读的，一本可以玩儿的绘本。

    我们家的小男孩儿，最喜欢车了，尤其是火车一节一节的。火车咣当咣当特有的节奏感，竟不会让人觉得很吵，还能让人的思绪延伸到远方。

    坐火车的时候，可一定要看好目的地哦，不要坐错站。

    一点引申

    人生就是在两极之间不断轮转的游戏，从极热之地到极冷之地，我们每个人都在寻找一个特别舒适的温度。

    一个故事很短，一列车走过人生，却很长。跟小孩子讲人生可能比较难，但是给他们讲一个故事却相对简单。

    看绘本的时候，也能学一学歌曲，这也是多么快乐的事情，唱歌跳舞，这本就是孩子们的天性，在游戏中学习，事半功倍。

    《动物列车开来了》，是我们不能错过的，一本优秀儿童读物。

  • 金岳霖——典型的知识分子

    作者：番茄鸡蛋 发布时间：2012-08-22 22:03:31

    金岳霖，一个典型的知识分子，一生单相思的情种~~

    他把梁思成和林徽因作为他最亲密的朋友，同时，在那一节写到，爱和喜欢其实总是分不开的。。

    其实一直不明白，林徽因为什么会喜欢老金？

    因为老金的不离不弃，一直坚守，加上梁思成会经常出差的现实？还是因为一句“林下美人”的夸奖，亦或是仅仅出于女人的虚荣心，林徽因这样口若悬河、妙语连珠的才女，为什么会对在我看来木讷的老金有情爱呢？不懂女人，尤其是才女的想法哈

    年轻时的留学经历和徐志摩有几分相像，他也去美国留学读商科，慢慢转到政治，再后来转到了哲学。在动荡的年代，这门学科颇为冷门，远甚于建筑学，但是他好像经济上并没有什么压力，只是靠教书的工资么？

    对于他的专业，他有他的坚守，没有学过逻辑学，直接在清华教上了书，抗日战争时，写了几十万字的书稿丢了，可以重新写一遍，可见是十分认真的人。

    另外，我很惊讶的是他对管理、政治、名利等等什么事情都提不起十足的兴趣，有自己一个人的情趣和生活，这个也是他能长寿的原因之一。

    书中写回忆的语气很是平淡，或许是因为历经风霜打击，年老看淡了一切~~~

    最后感慨下，回忆录还是趁早写吧，看淡了一切，也就失去了风采

  • 《增广贤文》

    作者：佐音 发布时间：2021-06-25 12:00:09

    书中汇集了中国古往到今的格言敬句，小故事的取材内容简约但丰富，整本书深入浅出，意思明明白白的。

    有为人处事的哲学和人生至理，每句话都让我们正视人性和社会的丑陋与残酷，这些话看起来有些矛盾但并不冲突。

    就像“害人上之心不可有，防人之心不可无”让我们不仅仅在内心保留一片洁净的地方做个好人，同时我们也要具备抵御坏人侵袭的能力。

    “贫居闹市无人问，富深山有远亲” “不信但看杯中酒，杯杯先敬有钱人” “有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人” 每句话看似大白话，但句句都很透彻的洞悉人性、世情冷暖，直击世间至理。

    还有富含为人处事的人生哲理： “逢人且说三分话，未可全抛一片心” “退一步天高地阔，让三分心平气和” “敬君子方显有德，怕小人不算无能” “人穷别走亲，马瘦别走兵” “无钱休入众，语轻莫劝人”

    每句微言大义、通俗易懂，非常实用，不管是在什么样的阶段这些话永远不过时。无论是在不同年龄、不同阶段、或不同思想的人都可以从中看到自己认可的格言，使之具有了广泛的代表性和实用性。

    随着我们的年纪不断增长，你就会越来越发现这些人生至理会引导着我们少走不少弯路。

  • 在中国可能媲美巴菲特的投资人

    作者：笑天不古 发布时间：2020-09-07 10:08:22

    读完《价值》这本书之后，多少有些失望。从可读性进行评价，按豆瓣满分五颗星为标准，个人认为属于三星的水平。书中没有太多的新意和亮点，干货不多，算是一本作者个人投资理念和思想的总结。当然，“可读性”对每个读者而言，是极富个人色彩的评价，仁者见仁智者见智吧。可以把它当做一本查理芒格写的《穷查理宝典》，喜欢的人，反复研读；不喜欢的人，认为枯燥无味。

    厚厚的整本书，共475页。前面分为序言+正文10章+后记，这就码到了386页。最后一部分是“附录”，以张磊的十五篇公开演讲和文章作为结尾。作为投资界极负盛名的大佬出书，读者们更多是想当作“故事会”来读，了解那些没有公开披露过的历程、感想或轶事。但是，都没有。《价值》基本上就是一本大部头的官方报告，投资案例的官方总结和回顾。

    于是，只能结合这本书中的极少部分内容，加上平常积累和了解到的信息，写一写高瓴资本和张磊：

    1、在网络上进行搜索，从公开的新闻报道、访谈和视频等途径进行了解，得到的张磊履历和印象，绝对比《价值》这本书中的形象更生动更丰富更立体。

    2、很多人对于张磊和高瓴资本的最深刻印象，来自于两件事：一，他给耶鲁大学捐赠了888万美金，以及后来又给自己的本科母校人民大学捐了3亿人民币。二，他与一个著名偶像明星彭YY的“同性绯闻”，当然，这大概率应该是一则莫名其妙的传闻和谣言。对他进行深入了解后可以知道，他与太太育有三个孩子，而且儿女双全、家庭幸福。

    3、耶鲁大学的求学经历，以及遇到大卫·史文森（耶鲁投资基金负责人），完全改变了张磊的人生。在网上的视频采访，以及在《价值》这本书中，都可以感觉到这一点，这可能也是他对耶鲁大学捐款的出发点。当然，围绕着他的捐赠，以及他的募资和投资，在圈内隐约有一些不那么“友好”的传言，与某位政 治 大 佬的儿子留学有关。当然，中国的投资圈永远都被这些似是而非的传言所包围，这需要时间来检验。

    4、在金融行业，无论是VC还是PE，或做任何其他投资，“人脉”都是非常重要的。如果是靠同学、校友、同门建立起来的“人脉”倒还好说，但国人往往喜欢剑走偏锋，拼人脉弄成了拼关系和背景，最后朝着靠“政商关系”这个路数去拿项目做投资了。所以，但凡仰仗“政商关系”这个路数的投资人（机构），尽管可能也很有钱，但在圈内却不受待见。只有完全摈弃“政商关系”这个路数的投资人，才可能走得长远，具备成为业内标杆的可能性。

    5、在目前的中国投资界，张磊和沈南鹏，可能是中国最有可能成为“下一个媲美巴菲特的投资人”。成为中国“巴菲特”，对于无数从事投资行业的人来说，意味着无上荣光。因为它不仅意味着财富、权力、标杆、传奇，还意味着：爱国和名垂青史。特别是后两项“名誉”，对于深受儒家文化影响的中国人而言，尤其具有更特别的意义。

    6、有人会说，投资怎么和爱国扯上关系了？实际上，不仅有关系，而且具有强相关性。投资的前提就是“赌国运”，巴菲特多次提到，自己之所以取得巨大成就，是因为在合适的时间出生在美国，搭上了过去百年时间里美国经济发展国力强盛的顺风车。而且巴菲特一再强调：

    不要做空美国

    。所以，张磊以及其他很多投资人都会反复提到：

    重仓中国，做多中国

    。那种一遇到风吹草动，就看衰国运、四处押注、分散资本的投资人来说，自然不会享有巴菲特式的偶像地位。对此，香港的李家可能具有特殊而复杂的感悟。

    7、要想通过投资成为下一个媲美“巴菲特式”的人物，必须具备以下几个特点：（1）投资者自己首先要成为世界级的顶尖富豪，百亿级美金是基本门槛；（2）在足够长的投资周期内（起码超过40年），回报率足够光鲜亮眼，达到或超过20%是一个标尺；（3）行业内影响力巨大，得到民间和官方的认可背书，声名卓著，名满天下，成为“国家图腾”式的人物。

    8、这些特质注定了，“巴菲特”只可能生长于具有足够大的经济体量、国运长时间平稳上升、具有世界影响力的国家，举目四望，目前除了中国和美国之外，其他国家难以产生这样的人。在中国投资界，目前有几个人在朝着接近“巴菲特”的路途之上：沈南鹏，张磊，葛卫东等，参考因素主要以目前的身价排名、从事投资时间、影响力等，从每年发布的投资界“富豪榜”可略窥一二。不过，葛卫东被称之为“东邪”，进行对标的话，可能更类似于“索罗斯”式的人物：傲然独行，不拘泥于规则。

    9、在最近的中国投资界富豪榜单上，沈南鹏和张磊分列第一第二位，身价分别是300亿和220亿人民币。同时期巴菲特的身价约825亿美元。虽然中国投资界的富豪，身价离巴菲特还有几十倍的差距，但以中国的发展潜力，未来成为中国“巴菲特式”的人物，并非不可能。

    10、张磊的高瓴资本，走的是全阶段投资策略，覆盖了从天使、VC、PE到新三板和二级市场，特别是在股市低估的近两年，高瓴资本通过二级市场参与了一些上市公司的定向增发，对看好的赛道非常敢于下重注。与之形成对比的是，沈南鹏的红杉资本只做一级市场，二级市场基本不参与。很难评价两人的模式孰优孰劣，但张磊的打法更适合大规模的资金，更容易形成集团作战，更容易积累个人财富。

    11、与之对应的是日本的孙正义，旗下的愿景基金募资千亿美元，雄心勃勃，想用科技改变世界。但几年过去之后，内讧四起，亏损严重。孙正义过于激进，像个赌徒，在各个国家四处出击，缺乏专注点。相比之下，个人更看好高瓴的张磊、红杉的沈南鹏，乃至经纬的张颖，这些人基本上是在中国深耕。经纬的张颖有次对着镜头说（大意），“我们哪儿都不去（指投资印度或海外），就呆在中国，中国到处都是机会”。

    12、高瓴资本显然并不缺乏募资来源。有资料显示，高瓴的资产管理规模可能超过了5000亿人民币，比孙正义一千亿美金的愿景基金并不逞多让，最关键的是：张磊一直处于持续赚钱当中。据分析资料显示，截至2019年年底，高瓴资本旗下的A股投资业务15年期间累计回报近45倍，年化复合回报率达33％。

    13、高瓴的影响力已经自成江湖。张磊是72年生人，高瓴资本成立至今只有15年的时间，如果他能像巴菲特一样，工作到至少七八十岁，那么成为又一个巴菲特可能将不是梦想。

    14、题外话。并不逊于张磊的沈南鹏，有报道和消息显示，他的红杉资本在TikTok被美国围剿时候的态度，仅仅“在商言商”，力促TT出售给美国资本，以保证自己的投资不遭受重大损失。他这种“不讲政治”的立场值得关注和警醒。类似的情形和选择，将来有一天也可能会发生在张磊身上。政治和经济本就不分家，特别是对于他们这种募资于西方、游走于中美之间的投资人，在中美科技经济博弈越来越激烈的现在，稍不注意自己的立场，就很有可能面临无法预知的风险。

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下载评价

  • 网友 冯***卉：

    下载速度：4分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-10-30 12:34:55 )

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 游***钰：

    下载速度：3分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-30 14:07:38 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 方***旋：

    下载速度：3分 / 书籍完整：7分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-30 12:38:05 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 冷***洁：

    下载速度：6分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-30 14:12:38 )

    不错，用着很方便

  • 网友 孙***美：

    下载速度：7分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-30 12:38:42 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 居***南：

    下载速度：9分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-10-30 12:40:44 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 屠***好：

    下载速度：5分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：9分

    ( 2024-10-30 12:38:26 )

    还行吧。

  • 网友 宓***莉：

    下载速度：9分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-30 12:30:46 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 瞿***香：

    下载速度：8分 / 书籍完整：9分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-10-30 12:33:57 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 步***青：

    下载速度：6分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-10-30 12:30:16 )

    。。。。。好

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全新正版图书 网球运动实用体能训练袁运平水利水电出版社9787517073925 网球运动体能运动训练研究大国映画图书专营店分类索引数据信息

ISBN：9787517073925
出版社：水利水电出版社
出版日期：2017-04
作者：袁运平 
TAGS：体育/运动 网球 
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
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