变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)电子书籍推荐下载地址
- 文件名
- [epub 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [azw3 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [pdf 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [txt 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [mobi 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [word 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
- [kindle 电子书下载] 变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)
内容简介:
暂无相关简介,正在全力查找中!
书籍目录:
暂无相关目录,正在全力查找中!
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
类型:公司
成立时间:2011年2月23日
简介:
中国文史出版社有限公司成立于2011年2月23日,注册地位于北京市海淀区西八里庄路69号10层,法定代表人为刘未鸣。
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
暂无其它内容!
精彩短评:
深度书评:
查看其它书籍精彩书评
-
筆記
作者:檀 弓 发布时间:2009-11-25 12:49:03
-
差不多这样吧
作者:xyz无名之辈 发布时间:2021-04-12 23:02:39
-
2022年第6本,关灯就睡觉
作者:easonwang23 发布时间:2022-01-17 13:09:13
#
阅读打卡
#《关灯就睡觉》格雷格·D.贾克布 计划阅读240min ,实际阅读154min,完成率100%
摘录:
日光与黑暗的交替循环及其对大脑中褪黑激素的刺激会直接影响睡眠和体温。太阳初升时,褪黑激素分泌水平下降,发出体温即将上升的信号;日落西山时,褪黑激素分泌水平上升,致使体温开始上升。
感悟:
写给失眠者的一本书,作者格雷格提出的CBT——认知行为疗法帮助许多人解决了失眠的问题,脱离了对于安眠药的依赖。
全书共分为三个部分,第一部分是介绍了CBT的取得的一些实际效果,关于睡眠的基础科学知识,为什么不能依赖安眠药以及如何逐步戒掉安眠药,最后给出了一个记录我们睡眠情况的表格。格雷格的侧重点可能不在于这一部分,睡眠的知识介绍得比较粗浅,要全面而准确的了解这一部分,可以补充阅读一下其他书籍。我看的一本《脑子不会好好睡》里有相关不错的介绍,但是仍是要思考研究的。戒掉安眠药的方法是逐步逐步地减小用量,譬如在要服用的时候,只吃一半。一周要吃三四天的,尽量减少到一两天。慢慢地去控制用量,直到最后完全戒掉。记录睡眠的表格分为初期的60秒睡眠日志,一周日志总结等。要了解、研究、解决问题,当然必须要先观察,作为麻省睡眠专家的格雷格,给出了非常具体的观察方法,实操性很强。
第二部分是认知行为疗法的底层原理,安慰剂效应的出现,说明人类的思维、想法可以解决生理的问题。甚至在药物和安慰剂测试的实验中,用了反向药物的一组人比安慰剂组的身体变化更好,说明他们不仅仅抵抗住了药物的破坏性,还让身体进一步自愈了,可见一个人对待疾病的想法是多么的重要。当然格雷格也提出了一些可以使用的方法,都算比较常规的,在一般的讲解睡眠的书中也会出现,比如定时起床,保持良好的睡眠环境等等。
第三部分就是松弛疗法、改变人生观念来克服失眠。格雷格教大家如何放松身体,在睡眠前让自己彻底地松弛,注意力集中在自己的睡眠上。平时也可以使用腹式呼吸、注意力集中的方法来放松自己,获得一些短暂性的休憩。这样长期坚持下来,辅以定时起床、减少夜间蓝光等方法,慢慢地就可以治愈失眠。刚读到这个方法的时候,我觉得很玄乎,有了一种当年看《秘密》的感受:这不就是咋们东方的这一套吗?积极、乐观地看待事物,似乎可以解决这个世界上所有的问题。翻开书到开头,果然他们是受了藏传佛教的影响,这个松弛疗法,无非也就是冥想、辟谷的演化。只是被格雷格们拿去使用,做了一些所谓科学测试而已。这背后的生物、医学原理,神经的走向、激素的分泌,通通没有详说,估计他们也没有做研究。当然,有用就行了,研究得出来则罢,研究不出来就算了呗。本来就和科学是两个系统,没有必要统一,也没有必要捧一踩一。
有普通失眠问题的人读读这本书还是不错的,尝试一下,说不定真能解决问题。如果解决不了,还是老老实实看病吧,但是安眠药还是少吃的好。其实睡眠问题不能单一得来看,它可能与我们平时的饮食、锻炼息息相关,毕竟我们的身体是一个整体,它没有被割裂开来。吃得健康,合理运动,保持乐观、积极,应该会睡得不错的。
-
半部好书
作者:shumi2 发布时间:2014-06-05 14:19:10
有料的章节只占全书一半篇幅。对比顾诵芬与陈一坚的口述回忆录,空洞不少,语言也带有明显的时代烙印(或许与刘先生在学生时代和职业生涯后期都担任“干部”有关?)。
刘先生的设计生涯有两大亮点,一是建成发动机高空试验台,二是中推核心机的预研。作为高空台的总师,这部分的内容明显不同于全书的风格,真切感人;尤其是他们在吴大观先生率领下去罗罗公司偷师学艺的叙述,栩栩如生。
而关于中推核心机的预研,网络上的文字也许都来源于本书?(或者说本书没有超越网络曝料的层面),上马缘由讲得很明白,但为何下马,却语焉不详。按刘先生的叙述,验证机很成功,仅仅由于经费不足而夭折,似乎理由并不充分(有待进一步阅读)。
与顾、陈二位先生一样,刘先生也反复强调技术预研与储备的重要性,强调科研规划的前瞻性与长期性。中国航空发动机研发的历史,颇像熊瞎子採苞谷,掰一个扔一个,其根本原因,应该是空军没有正确的战略规划程序。即便在动荡的政治环境下,一个有眼光有行动力的领导者,总归会比庸人或小人多一份正面影响力吧。从这个意义上讲,从刘亚楼到张廷发,恐怕都有不可推卸的领导责任(吴法宪就不谈了,他的回忆录中满是内部政治斗争,几乎没有部队训练与装备研发生产的内容)。
-
成功为失败之母 评格力董明珠
作者:曹文景 发布时间:2015-10-19 09:54:22
世人有言:失败为成功之母。我以为成功也是失败之母。原因之一:成功使人过度自信,生高己卑人之心,不能再认真听取别人的想法。原因之二:成功能够掩盖自身的问题,令人无法意识到自己的缺点。原因之三:成功令人过度乐观,无法对形势给予客观的评价。
这番理论也并无例外地适用于董明珠这位奋勇进取、执着好胜、多谋善断、舍己为公的成功女杰。
董明珠在格力经营部长任上秉公执法、建立制度,但是她的大胆变革遭遇到企业中蝇营狗苟、牟图私利者的反对,这个时候为了坚定信念不为所动,她在心理上自然不可避免地进入自我保护状态,也就是说藐视众人拔高自己,只有这样才不会把别人的话往心里去,才不会被众人的冷言冷语所伤。在最终事实证明了她的正确之后,她也更加自信于自己的能力,或者说自视更高。而董在两本自传中未尝夸奖过最高总裁朱总之外任何一位格力同侪足以佐证上述判断。这样的后果之一就是领导人不注意征求众人的意见,令其他员工仅承担执行功能,限制能力的提高;后果之二是如果她判断出错,别人的反对也往往无济于事,最终会铸成大错。
研发工作有其特殊性,研发人员的心理有别于一般工作人员,董因为出身销售自然不能充分理解研发人员的心理。但是由于董明珠本为南京某单位的文员,转行进入格力做业务员后凭借其悟性和执着迅速成为销售冠军,93年业绩更是一人占公司销售额1/6,成为产品销售的中流砥柱;转型管理岗位以来,格力内部管理焕然一新,奠定了格力超越春兰成为空调霸主的基础。两次迈向陌生领域却获得巨大成功的经历令董明珠毫不怀疑自己胜任新工作的能力,对自己不了解研发人员心理的缺点没有充分认识,坚信自己给研发部门以指导也不成问题,以至于成为公司最高主管以来频频干预研发工作,而负面效果之一就是促成了格力研发人员大规模跳槽。
格力多年来销量一直持上升趋势,一而再再而三打破了外界的销量天花板预言,这不断的成功令董明珠始终对空调市场前景持乐观态度,以致未曾料到15年的销售困局,没有及时调整生产计划。这致使格力库存积压,与经销商关系恶化,新产品上市不及时。
从过去的王安电脑公司到昨日的诺基亚,在不断的成功中走向平庸乃至毁灭的伟大企业数不胜数,格力与董明珠在未来能及时的做出调整,避免成功者的诅咒吗?我们拭目以待。
下载评价
-
网友 屠***好:
下载速度:8分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:3分
( 2024-10-27 10:32:55 )还行吧。
-
网友 权***颜:
下载速度:9分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:5分
( 2024-10-27 10:36:23 )下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
-
网友 孙***美:
下载速度:5分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:5分
( 2024-10-27 10:35:47 )加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
-
网友 融***华:
下载速度:4分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:9分
( 2024-10-27 10:42:13 )下载速度还可以
-
网友 詹***萍:
下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 10:33:44 )好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
-
网友 晏***媛:
下载速度:3分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:4分
( 2024-10-27 10:33:43 )够人性化!
-
网友 田***珊:
下载速度:10分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 13:14:55 )可以就是有些书搜不到
-
网友 国***舒:
下载速度:4分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:6分
( 2024-10-27 10:37:16 )中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
-
网友 习***蓉:
下载速度:3分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:10分
( 2024-10-27 10:43:44 )品相完美
-
网友 石***烟:
下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:8分
( 2024-10-27 10:41:08 )还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
同中国文史出版社的书籍:
-
电子档案管理理论与实务 中国文史出版社 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案修裱技术(附光盘) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案保护技术 张美芳 著 国家档案局 编 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
数字档案信息缩微品输出(含光盘) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
数字档案信息缩微品输出 中国文史出版社 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
数字档案信息缩微品输出(含光盘) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案利用与服务 中国文史出版社 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案库房技术管理 中国文史出版社 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案网上展览制作方法(含光盘) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
档案利用与服务 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
同 “心理学” 的书籍:
-
成为自己的解梦师:朱建军解梦30讲 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
转化教练(教练界的百科全书,助你将被束缚的意识,转化为无限可能!) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
脑科学瘦身(大脑想瘦,你就能瘦;不节食、不痛苦、不反弹的正念瘦身法,《高效休息法》作者久贺谷亮“脑科学”研究新结论,5周拥有易瘦体质!) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
穿越孤独(第二版) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
公主变成猫:如何激发你的潜意识力量? 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
脑与意识 浙江教育出版社 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
色彩心理学 (日)野村顺一 南海出版公司【.正版】 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
每天用一点色彩心理学 原田玲仁 李颖秋【正版书籍】 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
爱难猜 性格色彩情感随笔 乐嘉【正版书籍】 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
心灵捕手:弗洛伊德的爱欲推理(蔡康永力荐,李银河、潘幸知鼎力推荐) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
同 “变态心理学” 的书籍:
-
变态心理学 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
心灵捕手:弗洛伊德的爱欲推理(蔡康永力荐,李银河、潘幸知鼎力推荐) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
反常心理学2:心理医生专业解读变态心理学 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
怪癖心理学 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
变态心理实录 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
变态心理学(第6版,DSM-5更新版) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
变态心理学:心理同时系列 长销73年的心理学经典教材 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
万千心理·变态心理学(第12版) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
变态人格心理学 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
正版 心理学书籍 变态心理学:案例、成因、诊断、治疗 隋岩 偏执型人格障碍 抑郁症 心理障碍 孤独症 心理变态 台海9787516817209 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
喜欢"变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品)"的人也看了
-
政工思语 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
中公版·2019农村信用社招聘考试专用教材:真题精解1000题专业知识 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
摄影改变了我们的旅行方式 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
绘画读心术(一张信手拈来的绘画,你将遇见未知的自己——让你更准确地掌控自己的内心,做回全新的真实的自己) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
Reinventing the Wheel:A Story of Genius, Innovation, and Grand Ambition重新发明轮子:天才、创新和雄心的故事 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
变态心理学(心理学入门级好书,中国现代美学泰斗朱光潜经典心理学代表作品) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
杰出青少年的7个习惯(成长版) 新华书店正版杰出青少年的七个习惯 美国训练计划 肖恩·柯维 成功励志书籍畅销书学生阅读 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
天地人寰(上下册) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
你要么出众,要么出局 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
ASME压力容器规范分析与应用 丁伯民 化学工业出版社【正版可开发票】 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
少儿电子琴演奏(快速入门) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
相关推荐
-
Goodnight Moon 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
小兔快跑 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
幼小衔接数学必知必会——小学一年级预备班图形基础(严格按照新课程标准编写,符合幼儿认知规律,让孩子顺利衔接小学各项要求) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
华图2013银行业从业资格考试最后8套题个人理财 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
法律史视阈下根据地土地租佃制度研究 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
PowerBuilder9.0系统开发实例 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
党校文库·地方治理创新研究丛书:社会转型期的“两栖人”现象及其治理 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
剑桥少儿英语考级专项训练.二级.强化版 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
平天下 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
-
剑桥国际英语教程学生用书2 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 两面间谍 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 北大东奥·轻松过关1·2016年中级会计职称考试教材应试指导及全真模拟测试:经济法 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 客家山歌:认同·发展·嬗变(Hakka Mountain Songs: Identity Devel 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 商务礼仪:情境·项目·训练(第2版) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 邮轮安全运营管理案例集 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- PNSO恐龙博物馆:中国恐龙2(用科学艺术作品呈现近百年来在中国境内发现的恐龙) 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 玉匣记正版增补万全老旧古书玉匣记注评真本完整版原著无删减东晋道士许真人 著耕种气象婚丧嫁娶求学开张出行起造移居看阳宅占梦 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 博士论丛 历史环境的管治:理论创新与模式实证 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 校正全本增刪卜易 野鹤老人著四库存目纳甲汇刊[一] 古代术数书籍 周易六爻经典入门 爻 书 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
- 【满2件享】《走短的路》——纵横职场少走弯路的秘诀 赵海男 北京仓 北京理工大学出版社 成功/励志 人在职场 职场人际/职正版 电子书网盘下载 2024 pdf mobi txt
下载点评