【新华书店自营】小水的除夕(新) epub 网盘 电子书 下载 全格式

展开

展开

展开

展开

展开

在线阅读地址：【新华书店自营】小水的除夕(新)在线阅读

在线听书地址：【新华书店自营】小水的除夕(新)在线收听

在线购买地址：【新华书店自营】小水的除夕(新)在线购买

PDF下载地址：【新华书店自营】小水的除夕(新)PDF下载

展开

展开

展开

查看其它书籍精彩书评

• 经济学家教你如何更好备孕：准妈妈准爸爸必读

  作者：Miss Coconut 发布时间：2019-09-03 13:57:05

  7月份去看我的OBGYN，告诉她我和R想开始备孕了，问了一串事先准备好了的问题，从“我还能不能教bodycombat”到“R喝酒会不会对精子有影响”，最后问她有没有什么书推荐的。我的OBGYN说有一本书你肯定喜欢，是像你一样的经济学家写的，叫Expecting Better。我是那种不论做什么事都要研究准备好久的控制狂，生娃这种大事，更是摩拳擦掌准备自学成为最专业的非专业妇科医生。于是当晚就很开心地买了书开始读了。

  读了前言我就连连点头，抑制不住激动的心情想要推荐给身边的所有人，特别是经济学家同僚们！书中所描述的和我至今为止和医生们接触的体验完全一样！"Pregnancy seemed to be a world of arbitrary rules." 大部分医生诊断都是rule based：有一个guideline，根据病人的情况（年龄，性别，健康状况等）给出一个推荐，这个推荐往往对这一类人平均来说比较好。但是每个人的utility function都是不一样的，而且这个utility function医生一般是不知道的，所以很难说医生给你的推荐是不是你最好的选择。比如说羊水穿刺做三体综合征检测，有的人宁可流产也不要不健康的宝宝，有的人则正好相反，对这两种人来说，不管他们本身的情况再如何相识，都不会做相同的选择。大部分选择都是有利有弊的，比如羊水检测，比如无痛分娩，只有完全弄清利有多少弊有多大，才能更好地决策。

  当然了，如果真要给所有的人所有的数据然后让他们自己做决定，很多人会抓狂，宁可选择简单的rule based方法。所以这本书可谓恰到好处：想要自己用数据做选择的人可以选择读这本书，想用rule based的则可以完全采纳医生的建议。

  书一共五章，涵盖了怀孕生产的五个大步骤：备孕 (conception)，妊娠第一期 (the first trimester)，妊娠第二期 (the second trimester)，妊娠第三期 (the third trimester)，和生产 (labor and delivery)。

  备孕一章主要讲了怀孕的概率（女性不同年龄怀孕的概率，以及生理期的每一天的不同概率），怎么高效率的怀上，以及什么时候才能检测到成功。我读了之后就买了体温计每天量，看看能不能复置书中的数据。另外准备买试纸的时候买了便宜的而不是十几刀的early detection one。

  妊娠第一期的内容最丰富的，因为这个时期是最容易流产最多禁忌的时期。Emily详细讲了流产的各种数据，也把大部分禁忌都梳理了一番：咖啡和烟酒，冷肉，猫屎，和园艺。我最受启发的一小章是讲prenatal screening的，2019版还有更新，加入了新的技术。特别彰显经济学家特质的一段：虽然很多研究都发现咖啡的摄入量和流产率是紧密相关的，但是从经济学causation的角度看，很可能完全不成立。现有研究已证明nausea会减少流产，而nausea也会减少咖啡的饮用量，所以咖啡和流产的相关性可能完全是因为nausea这个相关因素！

  妊娠第二期讲怀孕体重控制到底重不重要，是男是女如何获知，孕期的运动和休息，以及吃药有什么禁忌。附录非常贴心地给了她自己对常用药的研究，对于FDA Category A/B/C/D的分类我也是第一次学习，真是太有用了！

  妊娠第三期着重讲早产，高风险，晚产，以及分娩方式。身边有一个朋友早产几个月，而且当时人在外地，整个情况非常棘手 ，现在宝宝以及三岁了，恢复了很多了，但是还能看出早产带来的影响。我边读边想如果当时他们有读这本书，采用的书中的方法，会不会避免当时的一些麻烦？孩子现在会不会更加健康一些？

  生产章说了分娩三阶段(dilation, pushing, placenta)，说了无痛分娩的利与弊，说了分娩后的一些小选择，还有关于home birth的讨论。

  本来买的是kindle的版本，结果发现知识点太多，需要在手边放一本方便查阅，于是又买了一本实体书。上周又买了一本送给刚怀上二胎的Sarah，之后身边的朋友怀孕我应该也都会送一本，基本上会是我买的最多的实体书了！有一天晚上正读着，R说他来给我读，就念了一小章，结果英语母语的他念得磕磕碰碰地，一会一个生词，比如Pitocin，比如episiotomy。之后说等我读完了他也要学习一下。所以不光是准妈妈，准爸爸也要一同看！

  在读这本书之前，我其实也想过要不要现在趁着motivation比较足，去读医学论文写文献综述，现在发现和读博的时候想idea一样，我能想到的idea，大概率早就被前辈给实现了 orz！她的下一本Cribsheet已经出了，从孩子出生继续讲，我肯定也会读的！

  下一本Cribsheet：

  

  Cribsheet

  8.5

  Emily Oster / 2019 / Penguin Press

  本书的中文版：

  

  好“孕”大数据：一位经济学家的理性怀孕指南

  8.0

  [美]艾米丽·奥斯特 / 2015 / 中信出版社

  Things learnt and decided:

  Contraception:

  Try every other day, especially when it's close to the fertility window since my period is pretty regular.

  Measure my temperature every day to know my fertility window.

  Wait for 5 min to shower afterward.

  Bought the cheapest tests on Amazon. Tried after I missed my period and use Ricky's pee as control.

  Start taking prenatal vitamin once I stop birth control pill, about 3 months before getting pregnant.

  Ask Ricky to reduce his alcohol consumption to at most 7 beer a week when I stop the birth control pill.

  First Trimester:

  No alcohol and tobacco since I don't touch them anyway. Can drink coffee for at most 8oz per day.

  Stop eating not well-cooked food (sushi and soft boiled egg), cheese that is not ultra-pasteurized, and certain fish that's high in mercury. For steak, use a good thermometer to make sure the temperature is good enough. For lunch meat and any cold meat, heat up in the microwave for at least 30 seconds.

  Stop doing hot yoga and teaching Bodycombat, otherwise exercise regularly, but did reduce the intensity: 1 strength + 1 yoga + 1 cycle or body combat a week. The key is to listen to my body and don't exert myself.

  Can play with cats but make sure to wash my hands right away afterward. (but it actually shouldn't matter that much)

  Not doing any genetic testing since neither of us has family history and our gene is pretty far apart.

  Prenatal Screening: ultrasound and blood test (13 weeks for Trisomy 21 and 18) + blood test (15 week for NTD). If abnormal then do a CVS . This is mostly based on the recommendation from the hospital. They are not providing invasive screening to women below 35.

  Track my weight regularly.

  Practice Kegal every day.

  Called insurance to make sure what is covered: e.g. the number of ultrasound.

  Reduced sex frequency because I don't have a strong sex drive and feel full all the time.

  Second Trimester:

  Regularly go to the dentist

  Have Ricky and his parents have Tdap vaccine

  Always check drug safety before eating.

  Third Trimester:

  No bed rest after I start pre-partum leave.

  Choose vaginal delivery without an epidural. This is mainly based on the complications for the mother and some to the baby.

  No induction if not necessary. Wait for it to come naturally.

  No routine episiotomy.

  Get a really good baby car seat

  展开

• 《大道之门—张其成讲读<老子>》—道法自然，因时而动，顺势而为

  作者：黑白森林 发布时间：2011-09-29 07:52:59

  工作上的困惑实在给我增添了不少的负面情绪，为了能有效地调节好自己的心境，所以想找老庄的书看一看。图书馆解读老子的书不少， 找了一本放在书架上最醒目位置的。就是这本张其成的《大道之门—张其成讲读<老子>》。看完后觉得对老子还是有许多不了解，又百度上搜了老子。有比较才好下判断，张其成写的书挺无趣的，虽是厚厚的一本书，感觉还是百度上无名侠客编辑的知识让我受益，给我更多启发。不向大家推荐张其成的这本书。

  去年看傅佩荣教授的《国学的天空》，里面就有对老子《道德经》的解读，让我对老子惊为天人。一年过去了，五色令人目盲，对书里的内容忘得差不多了。这次再看，让我对老子的了解又更进了一步。

  老子生于公元前500余年，比孔子早几十年出生，是影响了世界的哲学家、思想家。是周王朝管理典籍的官员，被奉为图书馆的始祖。台州市图书馆前的人物雕像本以为是孔子的，原来其实是老子，见笑了。当时社会上对有学问的人尊称为子，孔子曾去拜访过老子，中国历史上最有名的两个子相遇了。当时已是仙风道骨的老子对这位中青年学者给予了毫无保留的指点，让孔子佩服得五体投地。因为思想境界上的差距，孔子是这样评价老子的。“鸟，吾知其能飞；鱼，吾知其能游；兽，吾知其能走。走者可以为罔（陷阱），游者可以为纶（网），飞者可以为矰（箭射）。至于龙，吾不能知，其乘风云而上天。吾今日见老子，其犹龙邪！”一定是老子的高论把孔子给忽悠得云里雾里了。实在是高。

  老子的著作就一本，分两章《德经》和《道经》，共八十一章，合称《道德经》。《道经》说的是天地自然的规律，解释道。《德经》讲解如何为人处世，解释德。通观全篇，我认为老子思想的内核就是用辩证思维解释自然之道，鼓励人们做到顺应自然。老子思想绝不消极，是一种勘破宇宙的大智慧，跳出了人本位的思考，人也仅是自然的一部分，不是自然的主宰，凭什么算是万物之灵。指导人们应该因时而动，顺势而为。

  《道德经》仅五千字，字数上看仅是一篇初级论文的长度，却是老子一生智慧的结晶。中国文学的魅力，特别是对今人来说言简意赅的文言文的魅力就在于中国文字的笼统。中国文学讲求的是意和境，重在个人的领悟和意会。德国人机器操作手册上的那种文字的严谨绝不出现歧义的那种精确的描写在中国看来是落入下乘的。历史上对《道德经》的注释汗牛充栋，每一个人都有自己的理解。我想，自己悟道的过程，这就是最有趣的地方吧。记得有大师说过，对哲学的研究和学习，没有一条完全相同的路。所有的哲学思想都需要自己去领悟，所有的思想系统都需要自己去构建。这种学习的心路历程是无法传授的，需要自己去体验和领悟。

  我也来解读自己的《道德经》。

  道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无欲以观其妙，常有欲以观其微。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，玄妙之门。（天地万物是先于人而存在的，人类有了思想，需要表达，就给万物冠之以名，所以五官所感所见都可以描述出来了。道和名都是人给定义的东西，为了要观其妙和微。不可说谓之玄，道这种不可说的存在自然是玄之又玄了。）

  天下皆知美之为美，斯恶矣；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相合，前后相随。（美丑、善恶、长短、难易等等这些标准都是人给定义的，我们每一个人都是不同的个体，却被灌输以同一种标准，大家变成了贴上标签的标准化的批量生产的产品，我们头脑里有各种各样的成见，各种各样的偏见。想一想，为什么美就一定是美，善就一定是善？有了这些标准，我们就生活在被别人定义的生活中了。我们被定义的标准包括幸福、荣耀、屈辱等等。有哪一个人希望自己的生活被别人定义，被别人主宰。所以，我们最好常常跳出这些定义，想一想，我们自己的定义是什么，或者根本就不要去定义。）

  上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。（不争也是一种低调）

  五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。（和佛教修行要求一样，减少欲望才是正道。说我阿q也好，说我虚伪也好，说我逃避也罢，减少欲望是让心灵回归平静，增强幸福感的唯一途径。）

  致虚极，守静笃。（修炼需要达到的境界）

  太上，不知有之。其次，亲而誉之。其次，畏之。其次，侮之。（领导者的四个层次。老子是彻底的无政府主义者，希望政府减少干预，让人民自由发展，自生自灭。可是社会的发展，人们想要摆脱繁重的体力劳动，让身体获得更多的自由。现在确实是朝着这方向发展的，我们的体力劳动更多的被科技带来的生产力所取代。身体更轻松了，我们更健康了吗？我们的心灵更自由了吗？我们的人生是不是更有意义？）

  曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。（辩证思维）

  有物混成，先天地生。寂兮廖兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知其名，强字之约道，强为之名约大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大、天大、地大、人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。（人不该狂妄自大，肆意妄为。排在最末，人也该法自然。和自然和谐相处。）

  物壮则老，是谓不道，不道早已。（告诉我们物极必反的道理。）

  知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。（受教了）

  故贵以贱为本，高以下为基。是以侯王自称孤、寡、不谷。此非以贱为本邪？非乎？故至誉无誉。

  反者道之动，弱者道之用。

  道生一，一生二， 二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。（核心思想。道生出物质，物质分出阴阳，阴阳相生相克生出万物。任何物体都是阴阳相互中和、转化，达到一种平衡。）

  知足不辱，知止不殆，可以长久。

  祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。孰知其极？其无正也。正复为奇，善复为妖。（祸福无常，要有平常心面对祸福，势是在变动中的。所谓胜不骄，败不馁。）

  治大国若烹小鲜。（无为而治，举重若轻。谁能够有这样轻松自如的心态去治理国家大事呢？难怪老子说，天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。用超脱的心看待潮起潮落，世事变迁。）

  为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。其安易持，其未兆易谋；其脆易泮，其微易散。为之于未有，治之于未乱。（防微杜渐，防范于未然。千里之堤溃于蚁穴。见微知著。）

  江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是以圣人不处上而民不重，处前而民不害。是以天下乐推而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。（难怪聪明的有高调实力的人都是低调的，厚德载物。）

  吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。（老子的智慧勘破生死，跳出红尘，不为物欲所惑，哪里能有人可以轻易理解他的思想呢？知易行难，就算理解了，认同了，要做到也是不容易的吧）

  人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强这死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强易折。强大处下，柔弱处上。（柔弱胜坚强。柔弱不是软弱，柔弱是有一颗包容心，一颗平常心。少一点我执，多一点思维的角度。）

  天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。（实在被折服，老子看得如此透彻。人性的缺失就是因为欲望作祟，被无穷的欲望驱使，使人偏离了道，从长远的时间来看，早晚会遭天谴。因为天道是公平的，人超脱不了天道。经济学上的马太效应，就是富者越富，强者越强。巴菲克、盖茨不知道是不是从老子的思想中受益，慈善之举利人利己。）

  展开

• 金爱烂：和熟悉的事物告别，这是大人也不擅长的事

  作者：树上的兔女爵 发布时间：2019-09-16 00:36:17

  虽然看了不少韩国电影，但其实一直都没怎么关注韩国文学，第一次读金爱烂的中译版短篇小说集《你的夏天还好吗？》也是在不久前，因为好奇被勒克莱齐奥夸赞过的“韩国八零后天才女作家”到底有怎样的魅力，另一方面也是因为身处炎热的夏日，书名也很应季，虽然已经是前年夏天引进的了。当时翻完全书，完全被金爱烂克制的写法吸引了，作为一个女性作家，她的笔触没有陷入巨大的情绪漩涡里，却是个十足的社会观察家和生活书写者，文笔细致却不露声色，非常高级，侧写了很多发生在日常生活里的片段，那种巨大的无力感以及因其巨大而快被淹没在灰色浪潮里的人性微光，是仿佛伸出手便触摸到的屋子角落的潮湿。但是最后合上书时，总感觉少了点什么，缺少了一点无法形容的东西以致于让我有点怀疑天才作家的称号是否有些过誉了。

  今年8月，她的新短篇小说集《外面是夏天》又被人民文学引进了。又是一个盛夏了啊。于是我趁热打铁花了一个下午读完了全书，立刻推翻了我之前的怀疑。金爱烂成长了很多，不管是文笔还是叙事，相比《你的夏天还好吗？》老练了许多，并且让我迅速捕捉到了上一本我所感到缺失的部分——故事以及情绪的张力，这在《外面是夏天》收录的七篇小说里被放大得淋漓尽致，虽然金爱烂仍然是以其固有的冷静手法铺开情节，勾勒人物线条，但每一处细节的暗部都涌动着巨大而饱满的情绪，好像踩下一脚就会有汹涌的什么溢出来，所以阅读的时候非常小心。有些东西不要触碰比较好，就像现实世界的生活，不是所有的事情都要清晰。过度真实使人痛苦。

  我喜欢把《外面是夏天》比作一个伤心失去博物馆，博物馆里陈列的七个短篇讲述了七种生活中无法避免的失去。

  《立冬》，讲述的是一对年轻夫妻的丧子之痛，年轻夫妻为了孩子而选择成为房奴的生活，以“我选择的不安是全世界所有家长都要承受的不安中相对较好的不安”聊以自慰，他们的日子也如同所有普通工薪阶层的父母一样，以孩子为中心地每日重复，“琐碎而无聊的日子一天天积累下来成为四季，四季积累下来就是人生。插在浴室玻璃杯里的三支牙刷和挂在干燥台上尺寸不一的袜子，小巧的儿童马桶盖，看到这些东西，我明白如此平凡的事物和风景恰恰就是奇迹和事件”，这段人物心理活动的描写仿佛是枝裕和电影里的空镜头，随时出现在生活的任何一个角落。然而，这些看起来无聊透顶的日常片段在孩子突然离世之后戛然而止了。

  《卢赞成和埃文》描绘的是一个失去了父亲跟随年迈奶奶生活的孩子得到又逐渐失去宠物流浪狗的过程。《风景的用途》勾勒了一个讲师的故事，既有从小因父亲出轨抛弃原家庭而导致父位缺失的痛和恨，亦有其被大学副教授酒驾后为了顺利晋升而推责给他的无奈。

  本书中，我个人比较喜欢的三个短篇是《对面》、《沉默的未来》和《您想去哪里》。

  《对面》讲述的是一对相恋8年的恋人李修一和桃花分手的故事，这篇对未婚的我而言是最贴近个人生活的小说，所以也更有共鸣。经历过分手的人都会唏嘘，为什么每一段感情的开始都有相似的美好与激情，分手的痛苦、倦怠与难堪却各有各的不同？对于男主而言，远远目睹女友独自成熟起来的过程令他痛苦，“看着桃花的语气和表情、话题发生变化，看着桃花的世界越来越大，这种扩张的力量将自己推远”，而在分手之际，桃花对男友说：“我和你分手不是因为你没有钱，没有成为公务员，也不是因为你拿回了保证金。只是我心里的某种东西消失了，好像没什么办法挽回。”小说中的大量对白都很干净，描写两个人的相识及之后相处的状态也无比生活化，和你我一样有过相似的美好，陷入相似困境。正是因为太过现实和日常而变得异常残酷。同样的问题，金爱烂在《遮挡的手》中也继续进行了探讨，孩子问母亲为什么和父亲分手，“大人是不会轻易分手的。发现彼此之间有无法重合的间隔，也不一定就意味着分别......不过有的人最终还是要分手，并不一定是谁做错了，每个人都尽了全力，还是会发生这样的事情。因为彼此的存在方式和重力的缘故，不是不见，而是无法相见。”当然，这段话是母亲的内心想法，并没有告诉孩子。东南亚人父亲从一开始便是缺失的角色，因为混血而带来许多非议的孩子由单亲母亲一手带大，然而，看起来如此紧密无间、血脉相承的信任、了解与亲密关系在现实的考验和反复捶打面前又经得起多少推敲。

  《沉默的未来》用一个虚构的隐喻故事讲述语言的丧失，这也是整部书中最特别的一篇，语言的力量到底有多大，即使是同一种语言也存在非常高的沟通成本，而当各类语言都成为中央集权下随时可能灭绝的小语种，语言的使用者又该何去何从，故乡的丧失，亲人的丧失，沟通的丧失，这到底是一种如何沉重的代价。而掌握着所有人话语权的中央，正在令所有人都陷入沉默的螺旋之中，无力而弱小。沉默太过庞大，庞大到令人放弃希望。但即使身处绝望，人们也仍然渴望沟通。

  《您想去哪里》书写的是丧偶之痛。虽然描写的是痛苦，但作者的文笔却依然节制。装作若无其事是每一个成年人应该学会的生活礼节，小说的主人公便是如此。金爱烂最擅长的是在日常的细节描写处击垮你。比如当主人公独处时，“因为没有说话对象，那些未能延伸到对方的琐碎华语就尴尬的萦绕在嘴边。只有我们两个人使用，两个人创造的流行语，对话模式，床上蜜语和诽谤，仿佛可以持续到永远的唠叨，玩笑和叮嘱，日日夜夜在家里飘荡。”看到这里你心里有没有想起谁，以及那些相似的生活片段。小说的动人之处是因为太过具体的平淡，因为具体，所以伤心的共感也无比具体而真实，仿佛千军万马崩涌而至，将人的情绪击垮。

  什么样的作家是厉害的作家？有些人会说，是那些以宏大的政治时代性作为历史背景描写一代群体伤痛的作家。是的，没错。但我认为，那些书写具体时代下个体伤痛和情绪伤痛的作家也很厉害，他们代表了一个具体时代中具体的社会构成和不同群体特征，更容易让读者产生情绪共鸣，从而重新审视所处的群体社会和个体生活。

  最后想用一句书中的话来结束，“和熟悉的事物告别，这是大人也不擅长的事。”在任何一个时代背景下，任何一个人，无关乎阅历、身份和地位，没有人真正地擅长。用钱德勒的话来说，告别就是死亡一点点。永远都是。

  展开

• 对这本书归类在悬疑里，不推荐

  作者：K、叛子。 发布时间：2014-10-28 11:36:06

  买这本书的时候，是因为在搜悬疑类小说，看到封面的介绍感觉还不错。对于一心想看悬疑推理类的我来说。。翻开这本书看了几页就有些看不下去了。如果只是想看姐妹深情，细腻的情节的人，还是可以看看。。如果作为一本悬疑类小说。。真的不推荐。。略无聊。

  展开

• 试错的方向是哪些

  作者：昙花一现 发布时间：2019-07-17 12:15:02

  展开